Помоги себе, и тело откликнется

О книге

Добавлена в библиотеку 08.05.2024 пользователем ЛитРес

Издание 2024 года

Авторы:

Перевод: Ольга Ивановна Ярикова

Жанры:

Входит в серию: Позитивная психология. Изабель Филльоза и др.

Размер fb2 файла: 1.96 MB

Объём: 265 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

В этой книге, появившейся в результате длительного общения с людьми – общения, состоявшего из боли и радостей, страданий и хорошего самочувствия, удовольствий и разочарований, – мы хотели бы показать, что здоровье, конечно, зависит от многих факторов, которые не всегда можно контролировать, однако мы сами располагаем действенными средствами для его сохранения, а то и улучшения. Новый раздел медицины, получивший расширительное название психонейроэндокриноиммунологии, экспериментально продемонстрировал, что наше тело находится в постоянном взаимодействии с нашей психикой, так как тело и сознание – одно целое, а следовательно, мы определенно можем оказывать влияние на свое здоровье.

Приемы, которые мы вам предлагаем, естественным образом сочетаются друг с другом и в конечном итоге позволяют по-новому заботиться о здоровье. Новый способ, включающий контакт с самим собой и своим внутренним миром, позволяет лучше узнать свой диапазон, свои потребности и приоритеты. Этот способ побуждает нас пересмотреть наши убеждения, наши представления, наши «личные истины» и изменить как психологические установки, так и жизненные привычки, чтобы наилучшим образом использовать имеющийся скрытый потенциал для поддержания нашего капитала здоровья и его приумножения.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать или читать онлайн книгу Помоги себе, и тело откликнется

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Помоги себе, и тело откликнется» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Анна-Мария Филльоза, Жерар Гуаш, является частью серии Позитивная психология. Изабель Филльоза и др., относится к жанрам Самосовершенствование, Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 08.05.2024.

С произведением «Помоги себе, и тело откликнется» , занимающим объем 265 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Помоги себе, и тело откликнется» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!