Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

О книге

Добавлена в библиотеку 03.01.2018 пользователем ЛитРес

Издание 2002 года

Авторы:

Жанр: Психология и психотерапия

Размер fb2 файла: 1.27 MB

Объём: 319 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха. Всемирно известный психолог Альберт Эллис, наоборот, называет самооценку величайшим эмоциональным расстройством, ставящим нас в зависимость от мнения окружающих: мы хвалим себя, если нас одобряют другие, мы проклинаем себя, когда другие не одобряют нас. Получается, что самооценка может принести вред психике.

В книге, которая уже помогла миллионам читателей справиться с гнетом самооценки, доктор Эллис не только разбивает научный миф о значении и пользе самооценивания, но также дает упражнения для изменения самооценочных шаблонов мышления, эмоций и поведения на позитивный подход самопринятия, как основы для установления здоровых отношений с самим собой и другими людьми.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать или читать онлайн книгу Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Альберт Эллис, Уинди Драйден, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 03.01.2018.

С произведением «Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих» , занимающим объем 319 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!