Пранаяма. Сознательный способ дыхания.

Примечание. На протяжении веков в Индии ритуальной традицией йогов было медитировать, сидя на тигровой шкуре, – для достижения мистической власти, – до того, как человечество осознало факт постепенного вымирания тигров. В настоящее время для медитации и других ритуальных целей используются оленьи шкуры.

Цитата: Свами Вишну Девананда.

Цитата: Свами Вишну Девананда, Раджа-йога.