Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

О книге

Добавлена в библиотеку 31.08.2022 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Автор: Евгения Константиновна Берёза

Жанры:

Входит в серию: Мастер здоровья

Размер fb2 файла: 1.51 MB

Объём: 142 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Думаете, чтобы вылечиться, надо принять гору таблеток и посетить десяток врачей? А что если в вашей болезни виноват… мозг?

Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мозг и мышление влияют на наше тело.

В книге клинический психолог и специалист по психосоматике Евгения Берёза делится авторским подходом, который включает в себя упражнения, техники и рекомендации и нацелен на проработку эмоциональных проблем, которые могут приводить к болезням.

Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее.

Сможете разобраться в себе, стать здоровее и обрести душевное равновесие.

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Скачать или читать онлайн книгу Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Евгения Константиновна Берёза, является частью серии Мастер здоровья, относится к жанрам Психология и психотерапия, Здоровье, добавлена в библиотеку 31.08.2022.

С произведением «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе» , занимающим объем 142 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!