Раздумья о здоровье

Неделя

Дистанция

в километрах

Время в минутах

Частота в неделю

Очки за педеля

1

1,6

17,30

5

5

2

1,6

15,30

5

5

3

1,6

14,15

5

10

4

1,6

14,00

5

10

5

2,4

21,40

5

15

6

2,4

21,15

5

15

Неделя

Дистанция в километрах

Время в минутах

Частота в неделю

Очки за неделю

7

2,4

21,00

5

15

8

3,2

28,45

5

20

9

3,2

28,30

5

20

10

3,2

28,00

5

20

11

3,2 и 4,0

28,00

35,30

3

2

22

12

4,0 и 4,8

35,00

43,15

3

2

27

13

4,0 и 4,8

34,45

43,00

3

2

27

14

4,0 и 4,8

34,30

42,30

3

2

27

15

4,8

42,30

5

30

16

6,4

56,30

3

33