Рецепт счастья

О книге

Добавлена в библиотеку 23.09.2019 пользователем ЛитРес

Издание 2019 года

Автор: Екатерина Валерьевна Сигитова

Жанр: Психология и психотерапия

Размер fb2 файла: 4.11 MB

Объём: 237 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием – ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.

Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.

Скачать или читать онлайн книгу Рецепт счастья

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Рецепт счастья» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Екатерина Валерьевна Сигитова, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 23.09.2019.

С произведением «Рецепт счастья» , занимающим объем 237 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Рецепт счастья» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!