хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

Проведите полное обследование. Это не займет много времени

Да, это тот самый совет, на который вы обращаете наименьшее внимание и который обязательно нужно выполнить. Удивительно, но человек, который способен пробежать марафон, тренироваться в различных условиях, щепетильно выбирать кроссовки и беговую майку не способен на такой простой и логичный шаг, как полностью обследовать свой организм. Он будет тщательно изучать состав продуктов, перед тем как что-то купить, но вот посоветоваться со спортивным врачом – это полностью игнорируется.

Этот самый бегун будет проходить технические осмотры своего автомобиля и сильно расстраиваться, если какая-то деталь вышла из строя. Но столкнется с самой черной депрессией, когда ему поставят неутешительный диагноз. Он прекратит общаться с родными, замкнется в себе, перестанет бегать, улыбаться и остаток в жизни проведет как в тумане. Или будет зависеть от таблеток и лекарств.