на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм

О книге

Добавлена в библиотеку 02.06.2022 пользователем ЛитРес

Издание 2021 года

Автор: Герман Понцер

Перевод: Елена Дмитриевна Быкова

Жанры:

Входит в серию: Интуитивное питание

Размер fb2 файла: 3.62 MB

Объём: 345 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Мы сжигаем 2000—3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, – меньше питательных веществ.

Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз – то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле «есть меньше»?

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать или читать онлайн книгу на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Герман Понцер, является частью серии Интуитивное питание, относится к жанрам Биология, биофизика, биохимия, Здоровье, добавлена в библиотеку 02.06.2022.

С произведением «на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм» , занимающим объем 345 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!