Секс как радостная психотерапия для очень занятых дядь и тёть

Если это он, то, оказывается, он не так щедр, как казалось ей поначалу. Или не так внимателен, как хотелось бы. Или не заливается слезами умиления при виде тещи. Или порой забывает, как зовут любимую, и называет ее разными женскими именами. Кладет на ночь свои носки под подушку. Или совершает еще что-то столь же ужаснее, что нужно немедленно исправить.

Если это она, то, оказывается, она не так сексуальна, как это казалось ему поначалу. Или она совершенно безалаберна и разбрасывает вещи по дому так, что ничего не найдешь. Или не умеет даже заварить чай. Торчит у зеркала так подолгу, что они опаздывают в театры, на все поезда и самолеты подряд. Или совершает еще что-то столь же ужаснее, что нужно немедленно исправить.

В общем, обоим есть чем заняться – помочь любимому (любимой) стать совершеннее. «Внутренний критик» проснулся, и теперь ему есть чем заняться. Вперед, на переделку человечества в лице любимого человека! Ату его!

Тут уже, как понимаете, не до некритичной восторженности. Какая восторженность, к черту ее, когда так важно помочь ближнему стать совершеннее!

Более подробно все эти замечательные процессы (и приемы работы с ними) описаны в книгах [1-9]. Здесь мы лишь констатируем, что следствием этих замечательных процессов «помощи» ближнему является прекращение восторженности. И затухание сексуального влечения как следствия. К кому влечься-то, посмотрите на него (на нее)!

Этот механизм подавления влюбленности и сексуальности успешно работает как у приматов, так и высокорассудочных людей. Помочь слегка «усовершенствовать» любимого человека хочется тем и другим. Просто у приматов это проходит ярко и эмоционально, с криками и рукоприкладством. А у зануд – тихо, но язвительно, с долгими обидами. Или воспитанно и доброжелательно по форме, но угнетающе по содержанию.

Можно ли избежать этого процесса переключения внимания с достоинств на недостатки? Конечно, можно, и некоторым людям это удается. Они умудряются позволять любимому человеку быть слегка несовершенным, и концентрируются только на его достоинствах, игнорируя все остальное. В итоге они проходят с влюбленностью друг в друга всю жизнь. Конечно, они упускают возможность слегка «усовершенствовать» друг друга, но получают взамен любовь и секс на многие годы.

Потеря новизны

Потеря новизны ощущений - еще один возможный фактор снижения сексуального влечения. В основе влечения часто лежит элемент новизны, преодоления очередного барьера. Как мужчины, так и женщины среди самых возбуждающих факторов называют новизну: новый партнер, новые действия, новая обстановка, новые ощущения... При каждом новом контакте приходится преодолевать барьер своих страхов, сомнений, неуверенности. Это требует дополнительного возбуждения, то есть дает более сильные ощущения.

Как вы понимаете, все новое когда-то становится известным. Предсказуемость того, что будет, снижает интерес, а значит, и желание. Многие могут сказать про своего партнера:

Я знаю, куда он сейчас положит руку.

Я знаю, на какой бок она сейчас перевернется.

Я знаю, что он сейчас скажет.

Я знаю, что услышу после этого.

Создавать новое постоянно — дело нелегкое, требующее специальных усилий. В разных секс-инструкциях для повышения сексуального влечения предлагается менять позы и количество фрикций. Когда все это перепробуется, эффект новизны снова уходит.

Еще один популярный способ заключается в смене партнера, что на время дает желанное усиление влечения. Но только на время. Женщина, которая очень беспокоится, что ее мужчина вдруг увлекся какой-то другой, должна понимать, что она не лучше ее, а просто пока новая. Догадываетесь, кем она станет для мужчины через некоторое время? Надо просто подождать, не устраивая концерты или не делая решительных действий типа «простить не могу никогда». Тогда он обязательно вернется - если у вас к тому времени сохранятся хорошие отношения.

Болee правильный путь увеличения сексуального влечения - открывать в себе и своем постоянном партнере новую способность чувствовать и наслаждаться. Для этого существуют различные тренинги, например: «Сексуальное творчество» или «Открытие новой силы», где можно попробовать это самому или со своим партнером. Существуют разнообразные семинары по тантре и дао, телесным и Энергетическим практикам. Но главное здесь — это желание обоих партнеров двигаться в этом направлении, прикладывать усилия, экспериментировать.

К сожалению, такое желание бывает не всегда у обоих партнеров, да и уровень жизненной энергии и потенции обычно оказывается не одинаков. Энергию и время забирают заботы о детях, хозяйстве, карьере или бизнесе, так что секс оказывается далеко не на первых местах, не до него сейчас... И не замечают партнеры, как проглядели момент, когда все стало рутиной. Уже и не хочется.

Защита от вампиризма

Существует еще одна версия, почему секуальное влечение ослабевает со временем. Основана она на энергетических процессах, происходящих между мужчиной и женщиной во время секса. Точнее даже, не во время секса, а во время его завершающей стадии – оргазма.

Как известно, во время оргазма мужчина отдает энергию (вместе со спермой), а женщина ее принимает. Мудрая Природа сделала так, что вместе с выбросом спермы мужчина делает мощный энергетический выброс и тем самым заряжает сперматозоидов дополнительной порцией живости. Чтобы они, взбодрившись, наперегонки добежали до яйцеклетки и сделали там свое дело. Во имя продолжения рода человеческого.

Все вроде бы правильно с точки зрения процесса зачатия. Но не очень правильно с точки зрения мужчин, которые во время каждого оргазма теряют энергию. Точнее, не теряют, а отдают ее женщине, чаще всего любимой (хотя бы во время оргазма).

Какая бы там женщина ни была, а энергетический расход налицо. Мужчина выступает как энергодонор, а женщина – как энергопотребитель. Еще этих потребителей чужой энергии называют иногда некрасивым словом «энерговампир», но к женщинам в сексе это вряд ли относится, поскольку они делают это неосознанно и с благородной целью.

Тем не менее подсознание мужчины может сделать вывод: чем больше общения с этой женщиной, тем хуже дело с жизненной энергией, все время нужно восстанавливаться. Пора с этим энергетическим беспределом заканчивать! А как это сделать? Очень просто: прекратить секс. То есть уменьшить влечение, а дальше уже у мужчины ничего не получится: нет влечения – нет эрекции.

В итоге подсознание может слегка перерыть клапан, по которому в нас проходит сексуальное влечение к этой женщине. И все, с сексом покончено.

Естественно, никакого клапана сексуального влечения в нас нет, это образное описание происходящих процессов.

Возможно, все так и происходит. Другое дело, что сразу возникает вопрос: если подсознание перекрывает сексуальное влечение к этой женщине, экономя жизненные силы мужчины, то почему оно не перекрывает его влечение к другим женщинам? Ведь обычно, потеряв влечение к одной, мужчина тут же обнаруживает у себя влечение к другой (а то и к нескольким). Это можно объяснить тем, что что потери энергии от новой женщины еще не было! И подсознание еще не включило механизм сохранения жизненных сил Со временем и эта женщина будет принимать его энергию, а значит, предсказать, что будет дальше, не сложно.

Интересно, что и традиционное поведение мужчин и женщин: способ движения, дыхания, направления внимания, само семяизвержение – все усиливает подобную тенденцию. Женщина благодаря этому вбирает энергию (вероятно, для зачатия), а мужчина – отдает (для того же). Но ведь ребенка мы делаем не каждый раз, когда занимаемся сексом!

Что делать в этом случае? Имеет смысл женщине научиться отдавать свою энергию мужчине во время секса (все равно не каждый акт требует зачатия, а значит, взятия энергии у партнера). А мужчине – научиться забирать эту энергию обратно. Подобные техники на самом деле не сложны,и практически любой желающий в той или иной степени может ими овладеть. Этому мы и учим на наших курсах: как двигаться, как дышать, куда направлять внимание и как отделить оргазм от семяизвержения.

Но, видимо, эта практика вряд ли будет массово востребована в ближайшее время. Поскольку большинство наших граждан на такие курсы приходить не решаются, да и многие считают: «Чему в сексе можно еще учиться? Я и так все знаю».

Так и течет энергия, как течет...

Есть еще одна версия, почему у нас со временем ослабевает сексуальное влечение. В ней снова принимает участие наше подсознание.

Хватит стресса

Как известно, любой приличный половой акт, завершающийся оргазмом (а то и не одним!), можно рассматривать как стресс. Организм взбудоражен, энергия мечется туда-сюда, некоторые мышцы напряжены до предела, сердечко стучится, дыхание прерывистое, на теле испарина – типичное стрессовая перегрузка. Известно немало случаев, когда мужчины (обычно не молодые) не выдерживали этих перегрузок и досрочно отбывали в потусторонний мир.

Подсознание (и инстинкт самосохранения) знает об этом. А, как известно, главной задачей подсознания является защита нас от нервных перегрузок, то есть стрессов [10]. И оно стремится достичь этой цели любыми путями, в том числе создавая нам некоторые заболевания. Помните, как это происходило в детстве: очень не хочется идти в школу – вот и температура сама собой поднялась.

У взрослых происходит то же самое, только явного желания получить уменьшение сексуального влечения у вас нет, естественно. Но есть забота подсознания защитить вас от нервных перегрузок, связанных с сексом. Вот оно и тормозит ваше влечение. Нет секса – нет стресса, живи себе спокойно и долго.

Косвенным подтверждением этой версии является такой факт: чем сильнее влечение и чем ярче секс, тем быстрее все проходит. Дровишки любви очень быстро выгорают, остается одна зола.

Что с этим можно поделать, трудно сказать. Порекомендовать секс медленный и спокойный – такой совет вряд ли кого устроит. Всем хочется поярче и поживее.

Другая рекомендация: пусть будет живой и яркий, но пореже. Это ближе по смыслу к высказыванию неизвестного нам автора:

Яркий секс подобен черной икре. Если черную икру

есть каждый день, то через месяц потянет на кабачковую.

Но, похоже, что это утверждение не подтверждается практикой. Наоборот: чем реже человек занимается сексом, тем меньше его хочется (то есть как с едой – сначала хочется, а потом уже, если долго голодать, уже и не тянет) Чем чаще заниматься сексом, тем быстрее и лучше включается сексуальная функция (возбуждение, эрекция, оргазм у женщин).

То есть сексуальное желание подобно мышце: если ее не тренировать, она атрофируется. Что и происходит с теми людьми, которые решают «Ну, хватит заниматься этим – уже возраст». И организм выполняет эту команду, приходит сексуальная старость.

Чтобы этого не случилось, рекомендуется находить любую возможность заниматься сексом, тренировать и поддерживать в хорошей форме свою «сексуальную мышцу».

На этом мы завершаем тему о механизмах появления и угасания сексуального влечения. Надеемся, она поможет вам немного разобраться в этом сложном процессе, и сделать правильные выводы. А мы пока подведем итоги.

1. Природу сексуального влечения можно условно разделить на два пути — «верхний» и «нижний». «Верхний» путь связан с сердечной чакрой, «ниж¬ний» — со второй, сексуальной.

2. «Нижний» путь появления сексуального влечения характерен для людей с высокой примитивностью и является результатом действия инстинкта про¬должения рода.

3. Сексуальное влечение по «верхнему» пути явля¬ется следствием влюбленности и построения дове¬рительных отношений с партнером.

4. При построении отношений люди никогда не учтывают уровень примативности партнера и итоге делают много ошибок в попытках построить «правильные», на их взгляд, отношения со своим избранником.

5. Сексуальное влечение имеет свойство со временем угасать.

6. У высокопримативных людей угасание сексуального влечения связано с завершением инстинкта продолжения рода, программы на рождение ребенка.

7. Другой универсальной причиной угасания сексуального влечения является неосознаваемая концентрация на недостатках партнера и вытекающих из этого конфликтах и утери влюбленности.

8. Влечение питается новизной, которая со временем исчезает, что приводит к угасанию сексуального влечения.

9. Еще одной возможной причиной угасания сексу ального влечения является стремление нашего подсознания уменьшить количество стрессов, а любой приличный секс является довольно мощным стрессом.

Оргазм – миф или реальность?

Муж спрашивает жену:

Дорогая, почему я никогда не вижу, что ты испытываешь ор­газм?

Потому что тебя никогда нет рядом, когда я его испыты­ваю.

Итак, сексуальное влечение — дело хорошее, но оно должно чем-то завершаться, наверное. Особенно, если оба участника процесса не против реализации этого влечения. Чем же это может кончиться?

Многие слышали про такое явление, как оргазм. Некоторые даже утверждают, что испытывали его. Стоит ли им верить?

Ответ зависит от того, что мы будем понимать под словом «оргазм».

Если глянуть в сексологическую энциклопедию, то мы узнаем, что оргазм (греч. orgao — пылать страстью) — это высокая степень сладострастного ощущения, возникающая в момент завершения полового акта или при других формах половой разрядки (мастурбации, петтинге, вибростимуляции, половых извращениях, эротическом фантазировании и т.д.).

Если говорить просто о «высокой степени сладострастного ощущения», то, пожалуй, оргазм испытывали все. Ведь степень приятных ощущений может быть «высокой» относительно чего? Если ваш партнер склонен засыпать и просто смотреть телевизор во время секса, то любые проявления вашей живости можно квалифицировать как оргазм.

Какие бывают оргазмы

Как видим, у ученых оргазм — это процесс половой разрядки. Что-то было заряжено, потом бум — оргазм. И все разрядилось. Начинай заряжать заново.

Нужно сказать, что в большинстве случаев они правы. Поскольку секс многих людей действительно завершается разрядкой в виде оргазма. Или просто разрядкой, бе оргазма.

Бывают ли другие варианты? Оказываются, да. И именно они позволяют сделать секс тем, о чем мы писали в первой главе: «Секс — это взрыв вашей внутренней энергии! Секс — это огромная волна удовольствия, которое вам хочется испытать вновь и вновь!»

Поскольку если взрыва не было, то и повторять особо нечего.

Если из приведенного выше определения оргазма убрать вторую, уточняющую часть, то получится, что оргазм — это высокая степень сладострастного ощущения». И тогда понятие «оргазм» можно расширить на разы сферы нашей жизни.

Например, оргазм в форме «высокая степень сладострастного ощущения» может быть гастрономическим - когда вы съели что-то невообразимо вкусное.. Или выпили. Так бывает, не правда ли?

Оргазм может быть звуковой — когда вы слушаете мелодию, и она так вас задевает, что мурашки бегут по всему телу (от удовольствия, естественно).

Оргазм может быть слуховой — когда вам говорят что-то такое, от чего вы млеете и расплываетесь от удовольствия.

Оргазм может быть двигательный — когда вы движетесь втанце, например, и все ваше тело охватывает волна эйфории.

Оргазм может быть химический — когда вы каким-то образом ввели в себя наркотики, и они вызвали сладострастное ощущение в теле.

Оргазм может быть религиозный или мистический — в результате выполнения каких-то ритуалов ваше тело заполнили необъяснимо приятные вибрации.

Правда, для описания всех этих сладостных состояний люди чаще используют слово «экстаз». А термин «оргазм» все же имеет отношение к тем состояниям, которые создаются при непосредственном участии наших половых органов. И мы дальше будем рассматривать именно это толкование термина «оргазм». То есть это экстаз, полученный при участии половых органов.

Женщина-бухгалтер: — О чем вы говорите? Никакой оргазм не сравнится с тем чув­ством, когда баланс сходится!

Действительно ли оргазм всегда связан с энергетической разрядкой, которую испытывают люди в результате сексуальных контактов? Оказывается, нет. Существует, как минимум три разных оргазма. И если вы научитесь получать хотя бы два из них, то вам действительно захочется испытывать оргазм вновь и вновь.

Оргазм-разрядка

Сначала поговорим о самом понятном - об оргазме в форме энергетической разрядки. Обычно он возникает в процессе сексуального общения мужчины и женщины, который принято делить на четыре фазы.

Сначала идет фаза нарастающего возбуждения - во время предварительных ласк и в ходе самого полового акта. Эта фаза зависит от чувствительности и умений партнеров и может длиться от нескольких минут (у торопыг) до нескольких часов (видимо, у инопланетян).

Затем наступает фаза зависания, или плато, во время которой партнеры испытывают огромный уровень вобуждения. Она тоже может быть достаточно протяженной - если партнерам не нужно спешить на работу или освобождать чужую квартиру.

И только потом наступает фаза самого оргазма, в ходе которой накопленное в теле мышечное напряжение и энергия сбрасываются. Происходит разрядка, которая обычно длится несколько секунд. На этой фазе совершаются неконтролируемые сокращения мышц гениталий, паха, живота, а иногда и всего тела. Изменяется выражение лица, женщины могут кричать или стонать от удовольствия (если, конечно, нет соседей за тонкой стенкой. Особо чувствительные особи теряют контроль над собой, иногда даже теряют сознание.

После оргазма наступает фаза расслабления. У мужчин обычно пропадает эрекция, женщины погружаются в состояние полного расслабления и концентрируются на перемещениях потоков энергии в теле. Понятное дело: получили порцию энергии от мужчины — теперь нужно ее куда-то пристроить.

Этот вид оргазма — быстрый, сильный, кратковременный, напоминает процедуру чихания. Готовишься , готовишься (фаза один), потом набираешь полную грудь воздуха (вторая фаза) и ...АПЧХИ!!! С облегчением вас! (фаза четыре).

Конечно, так бывает далеко не всегда, это описание оргазма в ходе привычного, бытового секса партнеров, живущих вмсстс много лет. На стадии влюбленности этот вид секса дает прекрасные ощущения, которые хочется испытывать вновь и вновь.

Причем, к грусти мужчин, женщины при оргазме испытывают значительно более сильные и глубокие ощущения, нежели они. Мужчины более закрыты, они склонны контролировать все процессы (да это им и положено по распределению ролей, чтобы не заканчивали слишком быстро) — это уменьшает глубину их ощущений. Очень редко мужчины кричат или стонут во время секса, проявляя глубину своих ощущений. Женщины в целом более открыты, чувствительны, эмоциональны, поэтому оргазмы позволяют им испытывать более сильные радостные переживания.

Но и этот вид оргазма испытывают далеко не все.

Точнее, мужчины испытывают оргазм практически каждый раз — в момент, когда у них происходит семяизвержение (эякуляция по-научному). То есть практически при каждом сексе.

Небольшое уточнение для мужчин

Принято считать, что мужской оргазм возникает во время семяизвержения (эякуляции). Но с этим согласны не все.

Даосы, последователи достаточно древнего китайского религиозно-мистического учения Дао, очень много времени и сил уделяют развитию энергетических и прочих возможностей человека. Так вот, они считают, что мужской оргазм и семяизвержение — совсем разные процессы, которые просто совпадают по времени.

Оргазм – это высшая степень энергетического возбуждения у мужчин, в результате чего возникают те самые сладострастные ощущения, сопровождаемые спазматическими сокращениями мышц полового органа. И организм приспособился именно в этот момент выбрасывать наружу сперму — чтобы сперматозоиды были максимально живенькими и плодовитыми.

Даосы считают, что мужчина может испытывать оргазм, но не должен эякулировать, поскольку при этом он теряет много энергии и много очень полезных для организма веществ. Они даже называют эякуляцию «маленькой смертью». Точнее, эякулировать по их учению можно, но не более пары раз в месяц, а заниматься сексом и испытывать оргазм можно хоть по несколько раз в день. Для этого они разработали ряд специальных упражнений, которые позволяют предотвратить семяизвержение в момент наивысшего возбуждения. Оргазм при этом становится более длительным и значительно более приятным, приближающимся по уровню ощущений к женскому. Более подробно об этом мы поговорим в главе 14.

А что с оргазмом у женщин?

У женщин с оргазмом дело обстоит сложнее - по статистике, женщины далеко не всегда испытывают оргазм.

Наши опросы показали, что только треть практически при каждом сексе испытывают оргазм,. Еще треть испытывают его эпизодически. И еще треть никогда не испытывает оргазма при общении с мужчиной.

Все они легко достигают оргазма с помощью мастурбации.

То есть получается, что причины отсутствия оргазма при сексе имеют психологические корни. Какие сложности тут могут быть?

Как ни странно, но похоже, что получение оргазма в сексе не заложено в биологической природе женщины.

Самкам разрядка ни к чему

Если мы глянем на мир животных, то увидим, что там сексуальные процессы идут совсем иначе, чем у людей.

Какой должна быть сексуальность у самца в мире животных? Как мы помним из истории про мартовских котов, самцу нужно приманить самочку и побыстрее ее осчастливить - пока конкуренты не набежали. Значит, в животном мире самец должен завершать процесс сексуального общения как можно быстрее — это условие выполнения им своих функций продолжателя рода.

А самка? Нужно ли ей суетиться и быстро получать оргазм, ведь после него весь интерес к сексу обычно пропадает? Так ведь можно и без потомства остаться — вдруг самец не успеет сделать свое дело? [13]. Поэтому в результате естественного отбора выигрывают те самки, которые не спешат с оргазмом. Или совсем его не получают — в деле воспроизводства рода он вроде бы ни к чему, это чистое баловство.

Люди изменили назначение секса, и сейчас, если помните, продолжение рода является далеко не главной функцией секса. В современном сексе, когда партнеры как минимум уважают друг друга, они стремятся, чтобы каждый из них получил максимум удовольствия от этого процесса.То есть чтобы оба партнера испытали оргазм, и не один.

Получается, что люди в сексе идут против своей биологической природы. Мужчины стремятся как можно дольше отодвинуть свой оргазм — чтобы доставить максимум удовольствия своей партнерше. А женщины, вопреки своей природе, стремятся приблизить свой оргазм — чтобы не заставлять партнера трудиться избыточно долго и не потерять возможность пройти через вершину чувственных удовольствий.

Это чисто человеческое поведение противоречит нашей биологической памяти. Мы ведь не так давно были приматами (обезьянами), и практически все мы так или иначе бессознательно проявляем свое животное происхождение. В том числе в сексуальном общении.

Видимо, это одна из причин, почему у некоторых женщин возникают чисто биологические сложности с достижением оргазма, которые нужно преодолевать.

Поэтому можно предположить, что высокопримативные женщины не будут концентрироваться на обязательном оргазме – обычно им хочется побыстрее завести ребеночка, а то и не одного. И затем посвятить все свое время ему(ребенку), изредка отрываясь, чтобы как-то удовлетворить потребности мужа (иначе сбежить ведь!). Тут не до оргазма, за ребенком нужно присматривать.

Более рассудочные особы обычно заинтересованы в получении от секса максимального удовольствия, туг уж мужчине приходится трудиться вовсю. И оргазмвозниrfет, если женщины не совершают некоторых ошибок. Но об этом чуть ниже.

Что мешает оргазму у мужчин?

Мужчинам, как вы уже понимаете, наше животное прошлое достигать оргазма не мешает. Наоборот, оно помогает достигать его как можно раньше, что, впрочем, бывает востребовано довольно редко. Разве что когда мужчина на минутку зашел к соседке за солью и нужно побыстрее вернуться к жене. Во всех остальных ситуациях мужчине нужно уметь оттягивать свой оргазм - чтобы успеть доставить женщине удовольствие в полной мере.

Сам процесс оргазма возникает в основном в результате раздражения рецепторов на головке лингама (в древнеиндийсккой литературе мужской член называется «лингам», а женский орган — «йони». Мы будем использовать дальше эти красивые термины).

То есть, грубо говоря, мужчине для достижения оргазма нужно потереться обо что-то головкой своего лингама. Если это будет йони любимой женщины - это прекрасно и доставит ему высший уровень наслаждения.

Если любимой женщины с ее прелестями нет, то может подойти любое другое приспособление. Например, йони любой другой женщины. Йони резиновой женщины. Собственная рука и множество других предметов. Результат один - мужчина получает оргазм-разрядку.

Что может помешать ему в этой вопиющей самодостаточности? Только отсутствие способности двигать хотя бы одной рукой. Или полное энергетическое истощение, когда его инстинкт самосохранения блокирует избыточный расход жизненных сил в виде разрядки.

В общем, все так примитивно, что даже рассматривать нечего.

Анекдот в тему

Сначала поцеловал Иван-царе­вич лягушку, потом залез на се­рого волка, а потом пошел ло­вить жар-птицу... Ну не было в лесу женщин, не было!

Что мешает оргазму у женщин?

Сженщинами все гораздо сложнее.

Женщине тоже доступен оргазм-разрядка при чисто механическом воздействии на свою йоню. Этот процесс называется мастурбацией, и мы поговорим о нем в одиннадцатой главе. Но даже этим путем оргазм можно получить далеко не всегда.

Нет энергии на удовольствия

Например, при сильной усталости или в депрессии, то есть полном энергетическом истощении, никакого оргазма быть не может – нет лишней энергии, которая могла бы возбудиться и разрядиться. Энергия из женщины хоть и не выбрасывается наружу во время оргазма, а остается в ее теле и обеспечивает работу детородных органов, но она должна быть.

Соответственно, если женщина весь день напряженно трудилась на работе, потом пробежалась по магазинам за покупками, потом приготовила и накормила ужином детей и мужа, потом все убрала, помыла и вычистила, то секс у нее ужебыл. Ее уже использовали в качестве сексуального объекта работа, семья и все остальные участники этих хлопот. И когда после всего этого ее накормленный и ухоженный муж изъявляет желание заняться сексом, то она, км правильная жена, может предоставить ему свое тело Но вот самой получить оргазм - извините, в лучшем случае ей будет доступна только симуляция.

Концентрация на половых органах

Но даже если день был не таким напряженным и энергия в теле осталась, то она все равно может не добраться до оргазма. Почему?

Оргазм — это высшая степень возбуждения, во время которого энергия концентрируется в половых орган и затем там же разряжается. То есть во время секса женщина должна быть сосредоточена на ощущениях в своем теле. Энергия находится в той части тела, на которой мы концен­трируем свое внимание.

Поэтому, если ваше внимание будет сосредоточено на каких-то мыслях (а не на ощущениях), то энергия оста­нется в голове и не спустится вниз, к второй чакре. И, ес­тественно, никакого оргазма не будет. Будет приятно, но есть ведь более важные дела, не так ли? Например, соби­рается ли он, наконец, жениться? Или все ли вы высказали этой дуре? Или что можно сделать с пятнышком на ва­шем любимом платье? Во сколько вечером начнется сериал по телевизору, не пропустить бы? И так далее.

В общем, если во время секса вы о чем-то напряжен­но размышляете, то большая часть энергии останется в голове, и оргазма-разрядки не будет — нечему будет раз­ряжаться.

Эмоциональная грязь

Что еще может встать на пути оргазма? Наша эмоцио­нальная грязь.

Чтобы испытать оргазм, нужно сосредоточить вашу энергию в половых органах. То есть предполагается, что энергия имеет возможность перемещаться по телу. А ес­ли все тело — это одна большая энергетическая пробка, вызванная вашими бесконечными переживаниями по самым разным поводам? Ведь каждая сильная негатив­ная эмоция оставляет телесный зажим и энергетичес­кий блок. Если таких переживаний было много, то энергия может лишь просачиваться между бесконечны­ми блоками — чтобы питать органы вашего тела жиз­ненной силой.

Тело, скорее всего, при такой слабой подпитке чем-то болеет. И для секса лишней энергии нет — она просто не наберется в достаточном количестве в ваших половых ор­ганах. А если и наберется, то организм не позволит просто так выбросить ее на развлечение, а прибережет на будущее для выживания.

Поэтому, если у вас есть склонность к сильным переживаниям, а с оргазмом уже появились сложности, то нужно не лечить половые органы, а чистить тело от эмоциональной грязи. Для этого существует много способов, и один из них — длительное повторение формулы прощения [1-6]. Иногда только повторение этой формулы дает сильный оздоравливающий эффект (энергия снова побежала по телу!) и восстанавливается оправданный интерес к сексу.

Анекдот в тему

Виды женских оргазмов:

Астматический: А...а...а...

Географический: Сюда, сюда!

Математический: Еще, еще!

Спортивный: Быстрее! Еще, еще чуть быстрее!

Научно-исследовательский: Глууубже, глууубже... а-а-а... и не вынимай.

Звериный: женщина вцепля­ется ногтями в спину и нечлено­раздельно рычит!

Агрономический: О! Засади глубже!

Положительный: О!.. Да!

Отрицательный: О!.. Нет!О!.. Нет!

Религиозный: О... Боже!

Суицидальный: А-а... я сейчас умру!

Криминальный: Ты меня уби­ваешь!. .

Угрожающий: Если ты оста­новишься, я тебя убью! (Прове­рять искренность ее угроз не ре­комендуется.)

Инцестуальный: О, мама...

Виртуальный: Маша [22:39:56] Кончаю!

Что еще может помешать оргазму?

Зажатость, контроль

Еще один фактор, который очень значим для женщин, - это умение отдаться процессу секса, перестать контролиро­вать ситуацию, раствориться в ощущениях. То есть переместить свое внимание полностью в тело и отдаваться потоку ощущений.

Для некоторых людей это очень сложно.

Если вы все время контролируете себя: «Достаточно ли хорошо я выгляжу? Все ли я делаю правильно? При­ятно ли это? Не мешаю ли я соседям? Не похожа ли я на бл...?», то вашему оргазму некуда будет протиснуться. Энергия хотя и гуляет в теле, но это не огромные потоки, нужные для оргазма-разрядки. А тоненькие ручейки, которые пропускает ваш «внутренний контролер», чтобы вы ощутили немного удовольствия, но не более.

Инстинкт самосохранения тоже очень не любит, когда теряется контроль над ситуацией. Именно поэтому хороший секс получается, когда вы полностью доверяете партнеру, вы открыты и отдаетесь процессу.

По своеей природе женщины более склонны доверять партнеру и полностью погружаться в процесс, забывая обо всем окружающем. Поэтому они получают от секса значительно больше ощущений, чем мужчины.

Мужчины более склонны контролировать ситуацию, их инстинкт самосохранения очень не любит, когда всё пущено на самотек и нет никакой возможности прогнозировать будущее. Поэтому они обычно получают менее острые ощущения в сексе, чем женшины. Контроль побеждает секс.

Поскольку в последние годы женщины сильно потеснили мужчин в привычных для них сферах жизни — в бизнесе, на работе, то они поневоле вынуждены переняты мужские качества. В следующих главах мы будем рассматривать, как проявляются в людях Внутренний мужчина и Внутренняя женщина. Здесь лишь заметим, что для многих женщин склонность к контролю может блокировать им возможность испытать полноценный оргазм-разрядку. Не говоря уже о других, более продвинутых видах оргазма.

Чтоб был, тудыт его в качель!

Есть еще один блокирующий фактор — это избыточное стремление достичь оргазма, непозволение себе остаться без него.

В обычной жизни избыточное стремление к чему-то часто становится идеализацией, и человеку уже интересен сам процесс преодоления препятствий, а не заявленная цель [1—6]. Самореализация, самоутверждение, победа в борьбе — эти факторы становятся важнее цели, хотя человек может не признаваться себе в этом. И он бессознательно будет отодвигать результат — чтобы насладиться процессом его достижения.

Вспомните, какой живой и насыщенной эмоциями была ваша жизнь, когда вы к чему-то стремились — выйти замуж, купить квартиру или машину, поехать куда-то, занять желанную должность и так далее. И какой пресной ваша жизнь становилась, когда цель была достигнута. Вы стали человеком без мечты — пока не находили себе следую­щую цель! Оказывалось, что процесс достижения был интереснее результата!

Все то же имеет место в сексе. Если вам повезло и вы с первых контактов легко испытали оргазм, то этот механизм у вас не работает — у вас ведь нет мечты насладиться полноценным оргазмом.

Другое дело, если в силу каких-то причин (смотри выше) вы не смогли сразу испытать оргазм. Секс был, а оргазма не было, и вы испытываете по этому поводу дискомфорт. Как так, другие вон чего рассказывают, у вас все ти­хо и мирно, без взрывов и конвульсий. Вам тоже этого хочется!

Если такие переживания есть, значит, запущен механизм недовольства собой, вам есть с чем бороться, тут не до оргазма! Хотя он и заявлен конечной целью борьбы.

Все это очень напоминает борьбу с лишним весом или с курением. Процесс есть, результатов не видно. Хотя есть и отличия. Если вам удастся испытать полноценный оргазм хотя бы один раз, то значимость цели резко снизится. Накал борьбы спадет, и достижение следую­щего оргазма будет делом более легким. В борьбе с куре­нием или весом промежуточные мини-победы обычно ие дают такого эффекта. Там нужен результат долговре­менный, поэтому процесс борьбы затягивается на многие годы.

В общем, избыточное стремление испытать оргазм то­же может стать фактором, блокирующим его приход.

Понятно, что при этом мы считаем, что женщина имеет сексуального партнера, к которому она хорошо отно­сится и желает иметь с ним полноценный секс и испыты­вать оргазм. А он правильно исполняет свою партию — имеет вовремя эрегированный лингам, не спешит, зани­мается сексом с удовольствием и заинтересован, чтобы партнерша достигла оргазма.

Если какое-то из этих условий не выполняется, то с женским оргазмом опять же могут быть большие сложно­сти.

Где его искать

Что же делать, если желание и возможность занимать­ся сексом есть, а оргазма нет?

Ответ зависит от того, чего вы желаете.

Возможно, вам самой оргазм и не нужен, одни хлопо­ты с ним. Но ваш партнер по пахтанью на кровати испытыва­ет душевные муки от того, что не сумел довести вас до оргазма (у мужчин есть такая заморочка, мы по­говорим о ней в девятой главе). И вам не хочется видеть его расстроенным, вы испытываете даже чувство вины от того, что не сумели стать для него достойной любов­ницей.

Хотя вы явно старались и не можете понять, почему у него(!!!) это не получается.

В этом случае принято оргазм имитировать. То есть изда­вать стонущие звуки, судорожно сокращать мышцы живо­та, прерывисто дышать. Обычно мужчины на это покупа­ются, режиссерского образования, чтобы распознать лю­бительскую игру, они не имеют. Цель достигнута, хотя оргазма не было.

Мать говорит 16-летней доче­ри:

— Дочка, пришло время погово­рить о том, откуда берутся де­ти. Ты, наверно, уже знаешь, что ребенок растет в животике у матери.

Дочка:

- Это все, конечно, по приколу знать, но расскажи лучше, как правильно имитировать оргазм...

Сложнее дело обстоит, если вам оргазм, пусть даже са­мый простой оргазм-разрядка, очень даже интересен, и вы нервничаете: куда он подевался?

Часть причин, по которым он может затеряться, мы уже назвали, напомним их.

— Вы занимаетесь сексом с мужчиной, но он вам не ин­тересен, вы больше не восторгаетесь им, вы просто отбы­ваете сексуальную повинность. Или занимаетесь сексом с ним, поскольку ничего более приличного возле вас нет и не предвидится. У вас нет сильного возбуждения, поэтому нет и оргазма.

— Вы слишком истощены, и нет достаточного количест­ва энергии для оргазма-разрядки.

— Ваше тело слишком загрязнено эмоциональными пе­реживаниями, и оно не способно концентрировать энер­гию для оргазма в достаточном количестве.

— Ваша голова постоянно занята мыслями, в результа­те энергия скапливается в голове, и ее нет в достаточ­ных количествах в половых органах, там нечему разря­жаться.

— Вы привыкли постоянно контролировать себя, не поз­воляете себе хоть иногда быть спонтанной, эксцентрич­ной, вести себя как ребенок. Вы взрослый воспитанный человек с хорошими манерами поведения. С этими же ус­тановками вы укладываетесь в постель с любимым челове­ком, с ними же и встаете. Хорошая девочка не может поз­волить себе вести себя как попало, а оргазм как раз отно­сится к этому виду поведения. Вы живете за частоколом своих правильных установок, и энергии нет возможности вылиться за этот забор.

— Вы очень хотите испытать полноценный оргазм и испытываете дискомфорт от того, что он никак не приходит. Вы недовольны собой и из всех сил стараетесь, чтобы желанный оргазм наконец-то накрыл вас волной удовольст­вия. И, что странно, чем больше усилий вы прикладываете для его достижения, тем хуже все получается.

Понятно, что это не все причины блокировки прихода полноценного оргазма, это просто самые распространенные. И пока эти блокировки не убрать, оргазм останется для вас синей птицей, которая летает сама по себе где-то вдалеке от вас.

Рекомендации по преодолению этих барьеров вы най­дете в этой и других книгах [1—6]. А мы пойдем дальше.

Уровни энергетических обменов

Оргазм, как мы уже указывали, это процесс выброса избыточной энергии. То есть это энергетический процесс, сопровождающийся физиологическими реакциями тела.

В предыдущей главе мы указывали, что во время секса люди могут обмениваться только сексуальными энергиями — так бывает при бытовом, случайном или производственном сексе. Влюбленности и вытекающей из нее душевной близости нет, есть только телесный и генитальный контакт. Обмен энергиями происходит толтко по второй, сексуальной чакре. Это уже не мастурба ция, но еще не тот секс, который мы обещали вам в начале книги.

В результате такого секса можно получить оргазм-paзрядку, у которого фаза «плато» вроде бы есть, но обычно она напоминает небольшой холмик. За которым следует небольшой оргазм, похожий на чих или хлопок. Оргазм разрядка у мужчины есть всегда, у женщины — только при ее очень высокой чувствительности и отсутствии внутренних блокировок.

Другое дело, когда сексом занимаются люди, влюбленные друг в друга. Или хотя бы один из них влюблен и, следовательно, более открыт к получению всего комплекса удовольствий (чаще это женщина).

При этом обмен энергиями происходит по четвертой (сердечной) и второй (сексуальной) чакре. Считается, что при гаком сексе энергия выходит у мужчины через лингам и входит в женщину через йоню, поднимается по ее позвоночнику и выходит через грудь (сердечная чакра). Входит в мужчину на уровне груди (сердечная чакра), опускается вниз по позвоночнику и выходит через лингам (вторая чакра). Круг замкнулся, уровень сексуальных ощущений огромен.

Уровень удовольствия в таком сексе на порядок сильнее, такой секс называется «страстным». Уровень возбуждения на стадии «плато» здесь гораздо выше, а завершающая стадия такого секса напоминает самую крутую вершину. Такие оргазмы запоминаются, и люди стремятся испытать их вновь и вновь, становятся зависимыми от них. Фактически это наркотик, который мы создаем сами в себе.

Когда влюбленность уходит и секс становится менее энергетичным, возникают страдания по ушедшей любви. На самом деле это страдания по тем суперудовольствиям, что получали влюбленные во время страстного секса.

Страстный секс обычно исчезает вместе с влюбленностью, а она исчезает вместе с претензиями к любимому человеку. Как говорится, «получивши — не храним, потерявши - плачем».

Здоровый образ сексуальной жизни

Когда люди влюблены друг в друга, они открыты и испытывают огромное наслаждение во время секса. Никакие другие разновидности секса их не интересуют, хочется только наслаждаться тем, что уже имеется.

Но, как мы уже указывали, по разным причинам сильная влюбленность обычно угасает. Вместе с ней угасает уровень сексуальной привлекательности партнера и, соответственно, уровень получаемого удовольствия от секса. Хорошо, если работа или бытовые хлопоты захватывают все ваше время и внимание и у вас не возникают переживания по поводу понижения уровня сексуальных ощущений.

Так бывает, но не всегда. У многих воспоминания о страстном сексе и об ушедших непонятно куда невероятных оргазмах терзают тело, голова заполнена эротическими фантазиями, хочется испытать тот же кайф снова и снова. Это очень похоже на наркотические ломки. Точнее, это они и есть, только наркотик был не внешний, а свой собственный, вырабатываемый организмом во время страстного секса. Как избавиться от этих «ломок»?

Некоторые начинают искать новую влюбленность, чтобы испытать те же ощущения. Отсюда возникают лю­бовники и любовницы, разводы и прочие любовные раз­влечения.

Если у такого «наркомана» есть вполне благополучная семья, то, естественно, ему не хочется ее разрушать только ради каких-то неземных удовольствий — нормы морали оказывают свое воздействие. Тем более что никто не га­рантирует, что новая страсть будет длиться вечно. То есть кайфа хочется, но желательно ничего не менять. Возможно ли это? Существуют ли какие-то приемлемые обществом способы повысить уровень сексуальных ощущений, не меняя партнера (или партнершу)?

Конечно, существуют [13, 14, 17]. Суть их проста — нужно перестать испытывать недовольство сексуальным поведением партнера и разбудить свою сексуальность. Сами станьте мощнейшим источником сексуальных вибраций, и ваш партнер обязательно заразится ими (в смысле он их почувствует) и откликнется на них! А для этого придется отодвинуть все ваши архиважные дела и начать вкладывать время и силы в различные чувственные и сексуальные раз­влечения — о них мы немного поговорим в десятой главе.

Что значит «разбудить свою сексуальность»? Она у вас вроде никогда не спала, это вот ваш партнер (партнерша) спит на ходу, а вы еще ого-го!

Это ошибка. Раньше вы не прикладывали усилий для развития своей сексуальности, вы просто пользовались тем, что было дано вам от природы. Была халявная влюбленность и вытекающий из нее суперсекс. Теперь этот ресурс исчерпан, и нужно подтверждать вашу заинтересованность в наличии высокой сексуальности какими-то действиями. Вы ведь давно уже обменяли свою сексуальность на борьбу за свои идеалы (ругаясь со своим любимым), на высокие доходы или на мнимую безопасность (постоянный контроль).

Это напоминает историю со здоровьем. Большинство людей рождается более-менее здоровыми, это бесплатный ресурс, который мы беспечно тратим на гулянках, недосыпе, перегрузках на работе, переживаниях и прочих развле­чениях. Так мы можем себя вести, пока исходный ре­сурс здоровья не исчерпается и организм через болезни заявит нам, что дальше так продолжаться не может. Вы будете вынуждены изменить образ жизни и начать поддерживать то, что совсем недавно грохали без малейших размышлений [6].

С сексом все то же самое, хотя есть особенности. Когда заканчивается здоровье, то одна часть людей начинает искать его у врачей и в аптеках, а другая — начинает вести здоровый образ жизни.

Когда заканчивается «халявный» страстный секс, мы можем начать его искать у врачей (психологов, сексоло­гов) или в таблетках (типа Виагры), но редко кто начинает вести здоровый образ сексуальной жизни. Большинство даже не знает, что такой существует, эта тема строго табуирована. Конечно, продаются разные книжки типа «Камасутра», но один просмотр приведенных там поз сразу вызывает воспоминания о травматологическом отделении больницы, куда вы когда-то доставляли своего знакомого, упавшего с крыши.

Точнее, многие люди слышали, что существуют разнви даосские и прочие сексуальные практики, но мало кто ими владеет. Почему так происходит?

Причин этому много. Одна из них состоит в том, что секс является совсем незначимой частью жизни у людей, живущих на уровне выживания. Работа, воспитание детей, быт, обеспеченное будущее — вот реальные ценности, а секс — это баловство. Приятное, но не важное. Только с повышением уровня жизни люди начинают понимать важность сексуальной культуры, но в нашей стране это понимание только зарождается.

Другая причина состоит в том, что наша церковь очень критично относится к сексу, поскольку ее прихожанами являются в основном высокопримативные люди, у которых сексуальное влечение может принимать очень нецивили­зованные формы (насилие, ревность, манипуляции и пр.). Поэтому церковь вполне оправданно ограничивает проявления сексуальности верующих, одобряя только детородную функцию секса.

В общем, причин ограничения сексуальности много. Но желание испытать страстный секс от этого не уменьшается, как известно.

Можно ли использовать что-то из наработок даосов и других специалистов по сексуальному общению так, чтобы не менять привычный образ жизни? Чтобы не медитировать часами, не выполнять часами специальные упраж­нения типа йоговских асан? Желательно что-нибудь глотнуть и прямо на бегу, в перерыве между просмотром футбола (для женщин — сериала) и сном, испытать страстный секс.

Именно на таком отношении к сексу построена рекла­ма сексуальных препаратов. Глотни, и счастье тебя накроет. Медным тазом.

Иногда эти средства действительно помогают — мы об этом еще потолкуем. Но далеко не всегда. Мужчина может выпить несколько таблеток самых разрекламированных и дорогих препаратов, а эрекции не будет. Женщина тоже может использовать самые патентованные средства, а оргазм так и не придет. Препараты не создают сексуальное влечение, что бы ни писали производители в рекламе! Они усиливают потенцию лишь при наличии такого влечения!

В общем, на халяву получить страстный секс и супероргазм вряд ли удастся, нужно все же прикладывать уси­лия. Только ваши реальные усилия покажут вашему подсознанию, что эта сфера жизни стала для вас важной. И тогда оно (подсознание) вместе с вами постарается сделать так, чтобы ваш секс был процессом ярким, длитель­ным, волнующим, вдохновляющим, очищающим и, возможно, духовно просветляющим.

Что можно порекомендовать такого, что не будет сильно напрягать, но внесет в вашу устоявшуюся сексуальную жизнь новые краски? Об этом мы поговорим в следующих главах. А сейчас подведем очередные итоги.

1. Оргазм как очень высокая степень сладостраст­ного ощущения, возникающая в момент завершения полового акта, в природе существует, но испыты­вают его далеко не все.

2. Самый простой и распространенный вид оргаз­ма — это оргазм-разрядка. Он содержит четыре стадии: фазу нарастающего возбуждения, фазу за­висания, или плато, фазу самого оргазма и фазу расслабления.

3. У мужчин оргазм возникает в результате меха нического раздражения головки лингама, поэтому препятствий для его возникновения практически не существует.

4. У женщин наступлению оргазма могут помешатъ:

— отсутствие интереса или влюбленности в партнера;

— избыточная энергетическая истощенность организма;

— избыточная загрязненность тела эмоциональными переживаниями;

— сосредоточенность на процессах, не имеющих отношения к процессу сексуального общения;

— избыточный контроль;

— чрезмерное стремление достичь оргазма.

5. Для гарантированного получения оргазма нужно вести здоровый образ сексуальной жизни. Это значит, что вы должны прикладывать реальные усилия, чтобы ваша сексуальная жизнь полностью вас устраивала.

Оргазмы непростые, затяжные

Сразу после секса:

— Ой, хорошо-то как, Вася.

— Да я не Вася вовсе.

— А все равно хорошо.

В прошлой главе мы рассмотрели обычный оргазм-разрядку. Вещь эта очень популярная, на стадии влюбленности нередко дающая неземное наслаждение. Но затем уровень кайфа падает, так что приходится принимать какие-то меры для получения таких же ощущений, как прежде.

Обычно это делается путем смены сексуального партнера. А что делать тем, кто лишен возможности использовать этот популярный способ? Есть ли другие варианты? Как обычно, они есть.

Один из них — приложить усилия и научиться получать еще один вид оргазма — энергетический.

Энергетический оргазм

Энергетический оргазм возникает, когда по сравнительно незагаженному переживаниями телу протекают мощные энергопотоки, похожие на те, что возникают во время фазы «плато» в сексе. Протекание потоков энергии вызывает сильнейшие ощущения, сопровождаемые неконтролируемыми сокращениями мышц гениталий, паха, живота, а иногда и всего тела. Также изменяется выражение лица, женщины могут кричать или стонать от удовольствия, а особо чувствительные особи теряют контроль над собой, иногда даже теряют сознание.

Энергетический оргазм очень похож на сексуальный оргазм-разрядку — внешне все те же проявления, но дает несколько иные ощущения. Бесконечно приятные, сладострастные, легко возобновляемые, но иные. Это похоже на высочайший уровень сексуального возбужден при обычном сексе. Или на те суперприятные ощущения, что испытывают влюбленные в совсем молодые годы во время касаний или поцелуев (когда до секса дело еще не дошло).

Что замечательно, так это то, что для получения энергетического оргазма не требуется влюбленности. Конечно, не должно быть отвращения к партнеру, требуется взаимнная открытость и доверие, но влюбленность не обязательна. Соответственно, его можно испытывать как с одним, тая и с разными партнерами. И опасности забеременеть не су­ществует — если, конечно, ограничиться только этим видом оргазма.

Откуда могут взяться в нас эти сильнейшие энергопотоки без секса? Оказывается, потенциально они всегда в нас существовали и существуют сейчас, просто наш образ жизни привел к тому, что они совсем слабые, и мы не ощущаем их. Нужно лишь усилить их, и бесконечно сладострастные ощущения вновь накроют вас, желанная цель будет достигнута.

Энергический оргазм можно получить в паре, а можно и самостоятельно — в итоге уменьшается зависимость от партнера. Конечно, с партнером он интереснее и достигается чуть легче.

К тому же энергетический оргазм, как указывают даосы, обладает сильным оздоровительным и омолаживающим эффектом. Мощные энергетические потоки, проносящиеся по телу, буквально сметают остатки психологических блоков и залечивают душевные раны. Люди, практикующее энергетические оргазмы, лучше выглядят, меньше усиают, они всегда полны энергией. В общем, вещь это совсем не вредная.

Как обычно, женщины достигают энергетический оргазм значительно легче, чем мужчины.

Используйте новые возможности

Внимание! В состоянии оргазма люди обычно наслаждаются только самим процессом, не используя другие его возможности. А ведь это очень высокоэнергетичное состояние, во время которого можно закладывать в свое подсознание различные программы, например на оздоровление или омоложение. Ваш «внутренний контролер» парализован, тело наполнено энергией, и любая ваша мысленная установка может быть реализована довольно быстро. Только эти установки (ваши цели) должны быть сформулированы и заучены заранее, в процессе получения оргазма вы их явно не построите правильно, с учетом всех важных требований [1].

Например, как можно заказать себе омоложение? Я молодею? В итоге молодеть вы будете, но только на 5 минут в месяц, например. Ваша цель формально будет реализоваться, но разве вас это устроит?

Неправильно будет заказывать себе какой-то возраст, например «мне 25 лет». Ваше подсознание при таком приказе может встать в ступор: все знают, что вам далеко не 25, а вы утверждаете обратное. Что это значит? У вас с па­мятью что-то случилось? Или что-то еще, столь же нерадостное? Такая команда явно не воспримется к исмолнению.

Поэтому рекомендуется заказывать тот возраст, на который вы хотите выглядеть. К такому заказу нужно подходить без фанатизма, не преувеличивая свои возможности. Вы сами можете допустить, что будете выглядеть так, вы выглядели лет 10—15 назад. На больший срок не стоит замахиваться — вы сами не поверите, что такое возможно. А скинуть лет 10—15, почему нет?

Значит, ваша формула цели, которую рекомендуется проговаривать про себя во время энергетического оргазма, может иметь вид: «Мое тело выглядит на 25 (35, 45 т.д.) лет! У меня молодая, здоровая и эластичная кожи лице, руках и на всем теле! Я гибкая и стройная! Я выгляжу на 25 (35 и т.д.) лет!»

Конечно, очень сложно вспомнить об этой цели, когда тело тащится от удовольствия. Сложно, но возможно, Было бы желание. Так что вперед, не упускайте эту уникальную возможность!

Аналог – эротическое сновидение

Одну из разновидностей энергетического оргазма пытывали почти все люди — во время эротического сновидения. Эти сновидения посещают людей чаще всего в молодости, когда организм полон энергии, испытывает потребность в сексе и в нем еще мало эмоциональных блоков.

Вам обычно снится, что вы вступаете в сексуальный контакт с партнером противоположного пола (у мистиков эти бестелесные партнеры называются инкубы и суккубы). Уровень возбуждения так высок, что вы иногда испытываете полноценный оргазм — если не успели проснуться, конечно. У мужчин он нередко сопровождается эякуляцией — это организм, пользуясь случаем, рефлекторно выбрасывает сперму, хотя никакой возможности продолжить род в этом случае не предвидится.

Поскольку никакого реального раздражения половых органов не было, этот оргазм вряд ли можно отнести к оргазму-разрядке первого рода, хотя сама по себе разрядка могла иметь место (организм подсуетился).

При чисто энергетическом оргазме, который достига­ется осознанными усилиями, разрядки обычно не бывает. Это просто затяжной, «долинный» оргазм без прохожде­ния вершины. У мужчин порой даже не возникает эрек­ция, хотя кайф они получают немереный.

Что же нужно делать, чтобы научиться получать энер­гетический оргазм?

Лучше всего попробовать испытать его на специальных тренингах сексуальной тематики (www.nezovibatko.ru

, www.potoklubvi.ru

, www.teternikov.ru

).

Можно идти к нему и самостоятельно, только нужно будет подготовить себя и тело к этим новым ощущениям.

Поэтому сначала мы поговорим о своего рода подготовке к энергетическому оргазму. Она включает несколько этапов, хотя у высокоэмоциональных людей с малой засоренностью тела он может получиться с первого раза.

Чистимся от эмоциональной грязи

Для начала нужно создать в своем теле условия для протекания мощных энергопотоков, причем без использования привычных сексуальных контактов.

Для этого, прежде всего, желательно очистить свое тело от эмоциональных блоков. Это можно сделать самостоятельно с помощью медитации (формулы) прощения и пересмотра отношения к тому, что вы считаете очень важным и что вызывает ваши переживания, когда реальность не совпадает с ожиданиями [1, 2]. Подобная чистка пройдет быстрее и эффективнее, если принять участие в соответствующих тренингах (смотрите сайт www.sviyash.ru

или рекламу в конце книги).

Если вы в прошлом не испытывали больших стрессов и в целом не склонны к сильным переживаниям, то, скорее всего, больших эмоциональных блоков у вас нет.

Как дела с энергетикой?

Если тело свободно от эмоциональных блоков, то ваши энергопотоки не будут встречать препятствий, когда вы начнете их раскачивать с помощью специальных упражнений.

Другое дело, что эти энергопотоки должны иметь место в вашем теле — а это легко диагностируется по уровню вашей активности и, например, по степени вашей социальной успешности. Если вы не склонны к самоедству, самокритике и чувству вины, социально успешны, жизнерадостны, нередко занимаете лидирующие позиции, то энергии у вас хватает. Вам можно смело двигаться дальше.

Если же вы достаточно вялы, склонны к сомнениям или депрессиям, имеете о себе далеко не лучшее мнение, то вряд ли стоит ожидать, что энергетический оргазм быстро накроет вас. Он бы и рад, да нечему в вас оргазмировать. Поэтому нужно начать работать над повышением самооценки и энергетики (в принципе это почти одно и то же, просто выражено разными понятиями).

Для этого легче всего использовать так называемые дыхательные практики. Суть их состоит в изменении режима дыхания. Дышать можно реже или чаше — вместе с этим изменится количество энергии, поступающей в вас вместе с воздухом.

Мы можем подойти к этому процессу осознанно и увеличить количество поступающей в тело энергии, сознательно изменив режим дыхания и направив его в нужные нам места. Например, в паховые области. Сложно это — делать чуть более долгие вдохи и ошушать, что энергия входит и выходит у вас между ног?

Это непривычно — да.

Нужно чуть-чуть больше усилий — да.

Необходимо куда-то ехать и часами выполнять специальные упражнения - нет.

Готовы ли вы приложить немного усилий в свобод­ное от других дел время для поднятия своей энерге­тики? Да? Нет? Решайте сами.

В четырнадцатой главе мы дадим несколько конкретных дыхательных упражнений, но вы должны понимать, что их придумали такие же люди, как вы. Вы ничем не ху­же, просто вы никогда не занимались этими вопросами. А теперь решили заняться. Вы можете повторить чужой опыт — это легче, не нужно думать, нужно просто выпол­нять. А можете превратить это в самоисследование и най­ти самый подходящий для вас способ набора энергии через дыхание в свои сексуальные центры.

Только занимайтесь дыхательными практиками не менее 30 минут подряд, иначе очень сложно будет ощутить эффект от этого упражнения.

Кроме того, для набора энергии хороши йога (лучше парная), цигун или любые восточные единоборства.

Начните делать хоть что-то в этом направлении, преодолевая свою лень и сомнения, и в вашей жизни произойдут радикальные перемены к лучшему. А там и до энергетиче­ского оргазма останется совсем ничего.

Учимся слушать свое тело

Дальше нужно научиться ощущать движение энергии в теле, то есть научиться слушать свое тело. Наш мир — это мир людей, энергия которых сосредоточена преимущественно в голове (за исключением представителей редких профессий, требующих сосредоточения на теле). Нужно научиться ощущать и концентрировать энергию в определенных местах тела.

Для этого опять же можно пройти специальные тренинги (www.nezovibatko.ru

и www.potoklubvi.ru

). А можно про­сто самому посвятить месяц-другой тому, чтобы в любой свободный от дел момент сосредоточивать внимание на ощущениях в теле. Это не сложно и не требует специального времени или специальных навыков. Просто вы в любой свободный момент сосредоточиваете внимание на своем теле и начинаете наблюдать, что там происходит. Где и что побаливает, что напряжено, какой части тела дискомфортно, а какой — очень хорошо. Для этого годится любое сове­щание, стояние в автомобильных пробках, посещение туалета и другие ситуации, в которых у вас есть свободное время и голова относительно свободна от мыслей.

Только не нужно мысленно комментировать, что вы ощущаете, а то энергия снова будет в голове.

Конечно, при этом нужно всячески избегать самокритичных мыслей типа: «Наверное, у меня ничего не получится. Поздно уже, раньше нужно было начинать. Это для молодых» и так далее.

Умение концентрировать энергию в нужных местах своего тела дано нам от рождения, и мы проходим с ним всю жизнь, порой бессознательно используя его. Например, любая боль — это крик организма о том, что в этом месте телу требуется дополнительная порция энергии. Мы сосредоточиваем внимание на больном ор­гане, и он получает дополнительную энергоподпитку.

У молодых действительно подобные упражнения проходят легче — поскольку их тело еще не накопило большого количества эмоциональных блоков. Но и взрослые люди неплохо начинают чувствовать свое тело, стоит только приложить некоторое количество усилий. Например, на тренингах Игоря Незовибатько десятки мужчин и женщин в возрасте свыше 45 лет (не говоря о более молодых, естественно) впервые начали ощущать энергетические оргазмы. Это доступно всем, поскольку изначально заложено Природой в нашем теле. Это пре­дусмотренный Природой дополнительный резерв для получения радости от секса в семейной жизни, которым никто не научил нас пользоваться!

Так что воспользоваться этой способностью может каждый, просто ваш путь к энергетическому оргазму может быть длиннее или короче.

Концентрация на теле — это очень хорошее упражне­ние, с помощью которого вы решаете сразу три задачи:

— развиваете чувствительность тела, то есть делаете пер­вые шаги к повышению своей сексуальности;

— посылаете дополнительные порции энергии к тем час­тям тела, которые побаливают, и тем самым способствуете их выздоровлению;

— останавливаете неконтролируемый бег мыслей, то есть уменьшаете засорение тела лишними переживаниями.

В общем, вы получаете три в одном, как говорится в рекламе.

Правильно кушаем

Как известно, энергия поступает в человека вместе с пищей, через дыхание и прямо через поверхность тела — через невидимые энергетические каналы.

Сразу скажем, что налегать на пищу не рекомендуем. Точнее, кушать нужно, и в достаточном количестве. Но пища должна разжигать и поддерживать вашу сексуальность, а не подавлять ее. Догадываетесь, о чем идет речь? Вы ведь явно помните, после какой еды вам хотелось секса, а после какой — завалиться на диван, и чтоб никто вас не тревожил. Желательно подольше.

Некоторые рекомендации на эту тему мы дадим в двенадцатой главе, здесь лишь заметим, что еда должна быть. И не такая, чтобы заменяла или подавляла все ваши сек­суальные позывы.

Правильно зажимаемся

Ну, и о заборе энергии через поверхность тела. Здесь имеется в виду работа с энергетическими центрами, кото­рые в древнеиндийской философии называются «чакра­ми». Наше тело помимо нашего сознания постоянно ис­пользует этот способ набора энергии.

Индийская йога направлена на активацию механизмов набора энергии через поверхность тела. Но это немного на та йога, что дается в современных фитнес-центрах и явля­ется, по сути, обычной гимнастикой.

В чем суть йоговских асан? В растяжках тела? Конечно, да, но не в этом главное. Главное в асанах — это запустить процесс усиленного набора энергии, используя механизм напряжения и расслабления мышц.

Что происходит во время выполнения асаны? Максимально напрягаются почти все мышцы тела. Организм получает команду: мышцы напряглись, сейчас будет тяжелая нагрузка, нужно срочно запасаться энергией. И он запускает невиди­мый нам механизм набора энергии через поверхность кожи.

Куда пойдет эта энергия? Туда, где находится наше внимание. Если мы во время выполнения асаны думаем: «Правильно ли я согнул ногу? Дотягиваюсь ли я до пола? Как я выгляжу?» и так далее, то вся энергия попрет вам в голову и останется там. Телу ничего не перепадет, по­скольку вы на нем не сосредоточивались.

Поэтому во оремя выполнения асан необходимо остановить бег мыслей и полностью сосредоточиться на ощу­щениях в теле — только тогда вы правильно используете ме­ханизм набора энергии [21,20].

А затем, не расходуя энергию, вы быстро расслабляетесь, опять же держа внимание на теле. И энергия остается в нем, не расходуясь на выполнение работы.

Во время обычных силовых упражнений вы тоже напрягаетесь, и энергия активно наполняет тело, но она тут же расходуется на эти нагрузки.

Йоговские асаны позволяют наполняться энергией и оставлять ее в теле.

Если вы хотя бы понемногу будете заниматься йогой и будете правильно концентрировать внимание во время наполнения асан, то энергетические оргазмы вас обязательно посетят.

Обязательно ли заниматься йогой? Конечно, нет. Вы можете сами придумать какие-то упражнения, во время кото­рых будете напрягать максимальное количество мышц (до дрожи) на 15—20 секунд, а потом будете расслабляться. Например, сидя за рабочим столом. Или за рулем автомобиля — но только когда он стоит на светофоре или в пробке. И дополнительные порции энергии будут нaполнять ваше тело.

А там и до энергетического оргазма недалеко. Правда, если он будет происходить за рабочим столом, то вы будете представлять достаточно забавное зрелище для окружающих. Особенно если не сдержитесь и начнете издавать стоны...

Описания некоторых упражнений по набору энергии через тело вы найдете в четырнадцатой главе.

Делаем шаги к оргазму

Итак, вы сделали шаги по развитию внутренней чувствительности и научились набирать энергию с помощью дыхания или йоги. Пора уже и оргазмировать начать. Или нам это уже не нужно, вы получили кайф от самого про­цесса подготовки к оргазму? Надеемся, интерес к нему еще не пропал (хотя так тоже бывает).

Дальше нужно переходить к самим сексуальным практикам, которые желательно делать с партнером.

Можно, конечно, идти по пути самоудовлетворения и получать энергетические оргазмы в одиночку, и этот путь более подробно мы рассмотрим в четырнадцатой главе.

С партнером все это гораздо интереснее. Причем речь идет не о влюбленной паре — это замечательный ва­риант, но наши рекомендации такой паре обычно не нужны. Сексуальными партнерами могут быть люди, в целом благожела­тельно относящиеся друг к другу, испытывающие потребность получить сильные и приятные переживания и готовые приложить для этого некоторые усилия.

Это могут быть муж и жена или просто мужчина и женщина, имеющие длительные открытые отношения. Или просто мужчина и женщина, доверительно настроенные друг к другу.

Редко, но бывает, что оба партнера готовы приложить усилия для увеличения уровня своих сексуальных ощущений. Чаще один из них озабочен ощущениями (обычно женщина), а другой имеет совершенно иные ценности и не готов вкладываться в повышение отдачи от секса. Деньгами — это да, но вот временем и усилиями — с этим могут быть сложности.

Это не страшно.

Может начать одна женщина, например, все равно она свое получит. А затем и мужчина подтянется — просто из зависти к тем переживаниям, которые будет испытывать она.

Не нужно тащить его за уши в Рай, это однозначно вызовет сопротивление, и все закончится, так и не начавшись! Личный пример — это лучший способ заинте­ресовать партнера сделать хоть какие-то шаги по пути увеличения своей сексуальности. Что для этого нужно делать?

Что нужно делать?

Примерно все то же, что вы раньше делали на стадии прелюдии к сексу, когда ваши отношения только начина­лись. То есть нужно запустить энергетические потоки уже известным вам путем телесных ласк — тонких касаний, по­глаживаний, легких поцелуев и т.д.

Здесь не нужны сильные или грубые ласки — оставьте их для стадии прямого сексуального контакта. Тонкие, нежные и длительные касания по всему телу и по эрогеным зонам — именно они могут возбудить и запустить механизм энергетического оргазма.

Расслабьте тело

Начать рекомендуется с полного расслабления тела. Если вы только что проснулись, то ваше тело явно расслаблено и можно использовать это состояние с пользой для себя. Кстати, любой секс с утра может дать более сильные ощущения, поскольку за ночь тело заряжается энергией — есть что разряжать.

А что, если вы весь день напряженно трудились и испытывали эмоциональные нагрузки? Тогда ваше тело явно зажато, мысли косяками бродят в голове и никак не дают сосредоточиться на теле. Какой тут оргазм, просто отдох­нуть бы... Здесь расслабление является обязательной стадией.

Для расслабления мышц тела легче всего использовать простую релаксацию по Джекобсону. Для этого вам нужно лечь и изо всех сил напрячь все мышцы вашего тела — рук, ног, туловища, промежности, лица, головы и всего остального. Секунд на 5-10, до появления дрожи в мышцах. А потом резко отпустить напряжение — вы сразу почувствуете, как волна расслабления прокатится по телу.

Проделайте это упражнение раза 3—4, и ваше тело пол­ностью расслабится, мысли покинут голову, и вы сможете сосредоточиться на своих ощущениях.

Начните ласкать свое тело

Дальше нужно просто начать ласкать тело партнера (при его наличии, естественно). Можно это делать по очереди, можно вместе.

Самое главное при этом - делать это не спеша, сосредоточившись на своем теле и на своих ощущениях. Не старайтесь доставить партнеру как можно больше ощущений — в этом случае вы будете бессознательно концентри­роваться на том, что будете делать в следующий момент. Вы будете сосредоточены, энергия сконцентрируется в голове, и ваши собственные энергопотоки будут заблокированы. Просто ласкайте партнера и мимоходом отслеживайте, какие ощущения возникают у вас в теле при этих ласках.

Поэтому наслаждайтесь взаимными телесными ласками, стараясь получить максимум приятных ощущений для себя. Отдайтесь ощущениям, не придумывайте их, не старайтесь что-то визуализировать — это все будет забирать энергию в голову.

Дышите ртом, старайтесь делать глубокие вдохи и выдохи, не сдерживайте звуки, если они как-то возникают в вас. Если сможете, попробуйте синхронизировать свое дыхание с дыханием партнера, но не увлекайтесь — любая кон­центрация оттянет энергию вам в голову. А вам это нужно?

Старайтесь дышать через свои половые органы — это усилит приток энергии к ним, но не концентрируйтесь полностью на этом дыхании. Будьте максимально рас­слаблены, создайте в себе режим приятного ожидания при­хода радостных ощущений, откройтесь для них.

Вовремя ласк можно иногда касаться половых органов партнера (или себя, если его нет), но это могут быть только легкие касания, без концентрации внимания и усилий на них.

Женщина может взять «нефритовый стержень» партнерa в руку, но не нужно прилагать специальных усилий по его возбуждению, просто держите его в руке и концентрируйтесь на ощущениях в своем теле.

Через некоторое время мужчина может ввести свой эрегированный «нефритовый стержень» в «нефритовые ворота» своей партнерши и оставить его там, не совершая никаких фрикций. Это еще не секс! Для ввода можно использо­вать специальную смазку — если партнерша еще недостаточно возбуждена и проникновение потребует специаль­ных усилий, которые в итоге могут привести к оргазму-разрядке. А дальше вновь концентрация на теле и на ощущениях в нем. Вас не волнует, останется ли «стержень» эрегированным, или опадет — на этой стадии это не имеет значения. Просто при вводе «стержня» усиливается энергообмен между партнерами, а это как раз то, что требуется на этой стадии. Но если у мужчины по привычке возникает внутренняя суета типа: «достаточно ли тверд мой «стержень?», то лучше совсем отказаться от его использования на этой стадии.

Не спешите, растяните прелюдию минут на 15—20, и ваш подготовленный партнер начнет испытывать энергетиче­ский оргазм. Продолжайте ласкать его, и он получит огромное наслаждение, на это можно потратить еще минут 10-15...

После чего вы перейдете к фазе обычного секса, завершение которого покажется вам фантастическим.

Касание в нескольких точках

Если вы идете к энергетическому оргазму в паре, то можно порекомендовать использовать прием касания сразу в нескольких точках.

Один из партнеров (обычно партнерша) лежит в полном расслаблении, второй сидит или полулежит рядом и ласкает ее.

Как обычно происходят такие ласки? Вы одной рукой (языком, несколькими пальцами, перышком и т.д.) водите по телу партнерши, возбуждая ее. Поскольку касание происходит практически в одной точке, то партнерша все время концентрируется на этой точке, отслеживая ее перемещение по телу. Она сосредоточена, ее «внутренний контролер» при деле, отслеживает ситуацию. Это может отодвинуть приход энергетического opгазма.

Поэтому попробуйте ласкать ее сразу в двух-трех независимых точках тела — пальцами двух рук, локтями, кончиками пальпев ног, внутренней поверхностью рук или ног и т.д.

Что при этом произойдет? Ее «внутренний контролер» растеряется — он не владеет навыками контроля сразу несколь­ких объектов (точек касания тела). Поэтому он быстро устанет и отключится, ее внутреннее напряжение пропадет, тело расслабится. Энергопотоки быстренько побегут по расслабленному телу партнерши и дадут ей желанные ощущения.

Еще интереснее этот прием срабатывает, если одного расслабленного человека ласкают несколько других — это можно делать в группе, например, на отдыхе на берегу моря. Проделывайте это в купальных костюмах, они совсем не мешают приходу энергетического оргазма. А вот оргаз­му-разрядке они могут помешать, наверное.

Сложности в достижении энергетического оргазма

На этом пути имеются, как это обычно бывает у людей, некоторые сложности. Рассмотрим некоторые из них.

Неконтролируемые движения

В теле большинства людей имеется немалое количество эмоциональных блоков, оставленных прошлыми сильными переживаниями. Когда вы начнете активировать свою энергетику, по телу станут перетекать мощные энергопотоки. Они будут сталкиваться с блоками, обтекать и уничтожать их, что обычно вызывает сильные реакции в теле.

Какие это могут быть реакции? Подергивания, сжатие групп мышц, выгибание тела, конвульсии и другие не слишком ласкающие взор окружающих телодвижения. Порой сопровождающиеся странными звуками.

Те, кто хоть раз проходил дыхательные практики (холотропное дыхание, ребефинг и пр.), видели, что происходит с людьми в начале процесса. Чем более тело загажено эмоциональными блоками, тем зрелищней проходят процессы очищения от них.

Все то же бывает при энергетических оргазмах, просто процесс запуска энергопотоков в теле здесь будет немного другой, более сексуальный. Так что не волнуйтесь, не пугайтесь и не стесняйтесь, если вас начнет не по-детски колбасить (другой термин трудно подобрать, разве что из психиатрии).

Эти неконтролируемые движения раз от разу будут становиться слабее — по мере того, как ваше тело будет очищаться от эмоциональных блоков. Особенно если вы не будете спешить получать новые блоки в промежутках между оргазмами (имеется в виду, что между оргазмами будут промежутки в несколько дней).

У мужчин эти проявления редки — они всегда контролируют себя. Редко кто преодолевает наработанный стереотип поведения и позволяет себе стонать или что-то говорить во время секса — это трактуется как признак слабости. Настоящий самец не может позволить себе проявить эмоции. И заодно не может получить большого удовольствия от процесса секса. Так что делайте выводы.

Как не разрядиться раньше времени

Еще одна сложность мужчин состоит в том, что обычно им требуется сначала возбудиться самим, чтобы затем полноценно возбудить партнершу. Вялый мужчина вряд ли способен вызвать оргазм у женщины, тем более энергетический. Ей легче на эротическую картинку смотреть, там хоть ожиданий никаких не будет.

В силу биологических особенностей мужчина возбуждается быстро, но если прелюдия затягивается, его возбуждение может угаснуть. А с ним и его эрекция, что может повергнуть мужчину в пучину переживаний. А мы ка: раз рекомендуем растянуть прелюдию на 20—30 минут. Какой же лингам выдержит простаивать без дела столько времени? К тому же мужчина все время будет отвлекаться на него — контролировать устойчивость, поэтому энергия будет сосредоточиваться преимущественно в голове, а не в точках касания тела партнерши. Соответственно, ласки будут малоэффективными. Что здесь можно посоветовать?

Рекомендация может быть одна — чтобы не было лишних выстрелов, не нужно заряжать ружье раньше времени. То есть на стадии ласк постарайтесь не возбуждаться сильно, делайте упражнение в состоянии начального возбуждения и концентрации внимания на точках касания тела партнерши. Там, где будет ваше внимание, там будет концентрироваться ваша энергия, и ваши ласки будут очень энергетичны. Забудьте о лингаме на это время, и он, не получая достаточного внимания от вас, не будет сильно возбуждаться.

Эрекция появится тогда, когда она будет нужна. То есть на следующей стадии сексуального общения.

Вместе или отдельно?

Как лучше практиковать энергетический оргазм — вместе с обычным сексом и оргазмом-разрядкой или отдельно?

Конечно, лучше вместе. То есть сначала вы всходите на энергетический оргазм, а потом плавно переходите к сексуальному общению с выходом на оргазм-разрядку.

Совпадение энергетического оргазма и оргазма-разрядки дает ощущение полного улета, ухода от реальности в мир неведомых прекрасных состояний.

Особенно сильны эти состояния у женщин, мужчины обычно могут лишь находиться в их поле возбуждения и заряжаться вибрациями от них. Но и это дает несравненно большие ощущения, чем секс в привычной обстановке с давней партнершей. Вы почувствуете разницу, не сомневайтесь, нужно только дойти до этих состояний. Хотя бы одному из вас.

Оргазм третьего вида

Относительно третьего вида оргазма мнения экспертов расходятся.

Одни считают это оргазм медитативный, когда вы вместо процесса секса (это ведь немалый труд, не так ли? Даже вспотеть можно от таких трудов праведных) входите в состояние медитации. Кстати, не прекращая секса.

А медитация, по общему мнению, это состояние недеяния, когда вы абсолютно ничего не делаете, в том числе ни о чем не думаете. Правда, если мужчина не будет ничего делать, то у него быстро пропадет эрекция. То есть все равно какие-то действия возвратно-поступательного или вращательного характера совершать ему все же нужно. Но в состоянии полной внутренней отрешенности.

Сделать это, наверное, не очень сложно. Другое дело зачем?

Один вариант — чтобы получить кайф невероятной силы, так, чтоб «сносило крышу». Хотя это не критерий, поскольку у многих людей с неустойчивой психикой «крышу сносит» еще на стадии прелюдии к обычному сексу.

Другой вариант, который пришел к нам из далеко прошлого, — это достижение состояния просветления. Звучит заманчиво, но с этим самым просветлением существует большая путаница.

Поднимем Кундалини

Раньше считалось, что просветление у человека наступает вместе с поднятием энергии Кундалини по позвоночнику. Кундалини — это сконцентрированная энергия, ко торая хранится у нас в районе копчика (в первой чакре). Иногда она поднимается по позвоночнику, и человек пр этом ощущает, как будто что-то очень горячее (практически — кипяток) поднимается у него внутри спины.

Существует даже специальная Кундалини-йога, имею­щая в арсенале сотни упражнений, в результате которых эта самая Кундалини иногда у кого-то все же поднимает­ся. Раз в сто лет примерно.

Сейчас времена изменились, наработаны новые техники, и подъем Кундалини перестал быть очень редким процес­сом. Например, на Фестивале парной йоги Льва Тетерникова Кундалини может подняться сразу у 5—6 человек, а то и больше. Иногда Кундалини поднимается у одного человека даже несколько раз! И что интересно, особых внутренних трансформаций при этом обычно не происходит (святость не наступает).

То есть с помощью различных энергетических упраж­нений можно получить энергетический оргазм (и даж подъем Кундалини), но просветлением это не грозит.

Тем не менее, похоже, оргазм третьего вида может быть реальным способом повышения духовности и путем достижения просветления.

Верхний и нижний путь духовности

Для этого немного поговорим о духовности.

Высокодуховный человек живет духом, а не земной суетой. Он внутренне отстранен от нашей бесконечной гонки за повышением зарплаты или доходов, очередным автомобилем, шмотками, должностью, новым сексуальным партнером и прочими земными радостями. Он не раздражается на людей, не мстит, не испытывает вины и не осуждает людей, какие бы странные поступки они ни вытворяли. В общем, он не от мира сего, как говорится.

Много вы знаете таких людей? Есть ли они в вашем личном окружении? Сомнительно. Такие люди редки, поскольку путь к постижению величия своего духа далеко не прост.

Существуют два принципиально различных способа развития духовности — верхний и нижний. Верх и низ здесь условны, имеются в виду верхние и нижние чакры человека.

Так вот, верхний путь — это путь сознательного отрыва от всех земных прелестей — от славы, власти, удовольствий, материальных благ и всего прочего. Это путь аскезы. Он является главным во всех основных религиях. Для развития духовности люди уходят в монастыри, где ис­кусственно создается обстановка принудитель­ного отрыва от всех земных удовольствий. Если нормально к этому относиться, то со временем все нижние чакры закроются и человек перестанет испытывать к ним интерес. Зато откроются верхние чакры, и он станет лучше понимать картину мира (в рамках своей религиозной модели, естественно). Возможно, в какой-то момент произойдет просветление, и человек станет по-иному относиться ко всем происходящим событиям, он как бы внутренне от­странится от них.

Пример с болезнью

Чтобы лучше понять, очем идет речь, представьте се­бе такую ситуацию. Допустим, хорошо знакомый вам человек долго и сильно переживал из-за очень важных для него на тот момент обстоятельств. Например, что сосед по даче неправильно поставил свой забор и отоб­рал у него 5 сантиметров территории. Или что муж зара­батывал недоста­точно много денег. Или что мама все время лезла в его жизнь. Или еще что-то, столь же глобальное.

Он переживал-переживал, и, наконец, его подсознание пришло к выводу, что не стоит дольше жить в таком гнус­ном мире, где никто не хочет с ним считаться. Оно запус­тило программу отказа от жизни, в итоге у него возникло онкологическое заболевание - злокачественная опухоль.

Человек вовремя спохватился, пошел к врачам, и они положили его на операцию.

Лежит он в палате потенциальных смертников и дума­ет о своей жизни. Но о чем думает? Это очень важно.

Если по-прежнему мысленно ругается с соседом по даче, мужем или мамой, то идея отказа от жизни остается востребованной, и операция редко дает хороший исход.

Если же он понимает, что скоро он умрет, а все осталь­ные останутся, и это все из-за сушей ерунды вроде забора (заработка или заботы мамы), то его посещают совсем другие мысли: «Стоит ли терять жизнь из-за такой ерун­ды? Ведь она так прекрасна, а я из всего многообразия выбрал борьбу за свою бредовую идею. Да пошли они со всеми своими заборами (деньгами или заботами)! Я позволяю им жить, как они хотят, я не вмешиваюсь в их жизнь. Я хочу жить своей жизнью!»

То есть идея отказа от «неправильной» жизни уходит, вместо нее приходит желание жить и состояние внутренней отрешенности от прежних суперценностей (именно так, кстати, действует шестой воспитательный духовный про­цесс по разрушению идеализации [1,4]).

В общем, операция проходит успешно, но человек выходит из больницы совершенно другим. У него наступило частичное просветление, он отрешился от всех прежних суперзначимых забот, он существует в другом простран­стве.

Так бывает часто, но, к сожалению, недолго. Через три-пять месяцев он вновь возвращается к бодрой жизни и начи­нает страстно переживать, почему начальник с ним не здоровается, почему ЖЭК не вовремя включил отопление или почему его ребенок учится недостаточно хорошо. Ситуация пошла по новому кругу, но промежуточное состояние отрешенности все же было.

Настоящее просветление дает такой внутренний импульс, что человек никогда больше не возвращается в земную суету.

«Верхний» путь позволяет достичь такого состояния, если практиковать аскезу многие годы.

Есть еще другой, так называемый «нижний» путь, через открытие нижних чакр.

В частности, это путь Тантры. Не той Тантры, что пре­подают нам западные учителя, которые свели всю Тантру к приемам качественного траха. А настоящей, высокодуховной религиозно-философской системы, рассматривающей человека как истинное подобие Бога. Такая, оказы­вается, существовала на нашей планете порядка тысячи лет назад, да и сегодня остается одной из официальных религий в паре теплых стран.

Суть «нижнего» пути сводится к достижению все того же состояния просветления и отрешенности от земной суеты, но путем открытия и максимального использования двух наиболее энергетичных нижних чакр. То есть путем секса и достижения оргазма третьего вида.

Это не просто, но в принципе возможно.

Что для этого нужно?

Иметь чистое тело, свободное от эмоциональной грязи.

Иметь желание достичь особых состояний.

Иметь хорошее здоровье, чтобы достичь этих состоя­ний с помощью сексуальных практик.

Иметь огромный запас энергии, чтобы достичь оргазма третьего вида. А для этого, как ни грустно, нужно достаточ­но долго (месяцами!) копить энергию. А не расходовать ее в частых оргазмах-разрядках.

Иметь постоянного сексуального партнера, полностью открытого по отношению к вам и разделяющего ваши устремле­ния. Достичь оргазм высокого уровня со случай­ным партнером невозможно. Длительные моногамные отношения создают высокой уровень доверия, что приводит к дополнительному открытию сердечной чакры и созданию очень мощного энергообмена во время секса [15]. Поэтому суета с поиском новых партнеров для секса снижает уровень тех ощущений, которые вы можете получить в сексе с постоянным партнером.

Вам все это нужно? Сомнительно. Особенно если учесть, что после просветления вы резко выпадете из обычной жизни, вас может потянуть на проповедничество, медитации, целительство или еще какие-то проявления гуманно­сти по отношению к людям, которые вас се­годня совершенно не интересуют. В общем, из нормальной жизни вы, скорее всего, выпадете.

Поэтому, если вас этот путь заинтересовал, то почитайте специальную литературу по достижению просветления. Толком никто не знает, что это такое, но книг на эту тему написано немало. Возможно, вы в конце концов напише­те свою книгу, где расскажете о вашем персональном пути к просветлению.

А что с психотерапией?

Книга называется «Секс как радостная психотерапия», а про эту самую психотерапию почти ничего нет. Все про секс да про секс, а как лечиться-то от нервных заболеваний?

Давайте рассмотрим этот вопрос чуть подробнее. Когда возникает потребность в психотерапии? Когда у человека имеется нервное расстройство. Мы не будем брать за­пущенные случаи, это дело психиатров. А вот если взять, например, популярные нынче депрессии или затяжное недовольство собой с вытекающими из этого бессонницей и прочими развлечениями, то что их объединяет?

Видимо, то, что в головах этих людей уже давно идут несмолкаемые диалоги, обсуждения, доказательства своей правоты и прочий очень важный нескончаемый треп. Эти внутренние диалоги иногда имеют выход наружу, то есть человек вслух излагает окружающим те незамысловатые мысли, которые каким-то образом завелись в его голове. Обычно их излагают очень эмоционально, с полным комплектом проявлений гнева, ярости, вины или прочих не­радостных переживаний.

В других случаях воспитание не позволяет человеку открыть рот и громко высказаться. Тогда он оставляет эти эмоции в себе, и они оказывают дополнительное разрушающее действие на его тело.

Что делает психотерапевт или психолог? Он каким-то способом отнимает у человека ту самую сверхценную идею, по поводу которой он переживает. Вас предали (обманули, бросили, изменили и т.д.), и вы по этому поводу ушли в депрессию? Или погрузились в отчаяние (что то же самое)? Или пропитались чувством вины? Популярные развлечения, не так ли?

Пройдя психоанализ, гештальт или любую другую терапию, вы снизите значимость своей реакции на прошлую ситуацию, как бы отпустите ее. В итоге в вашей голове уменьшится количество неуправляемых мыслей на эту тему. Вы успокоитесь, тело наполнится энергией, и вы ломанетесь к очередному стрессу.

В самом упрощенном виде это и называется психотерапия (да простят нас профессионалы за такое поверхностное изложение идей этой славной науки).

Что предлагаем мы в этой книге, если отвлечься от подробностей и посмотреть на нее в целом? Мы предлагаем вам уделить большее внимание той части жизни, которой вы до сегодня придавали не слишком большое значение. Или она много значила для вас в прошлом, но сегодня оказалась вытесненной другими делами.

Что произойдет, если вам удастся совершить такое переключение? Вы станете меньше времени и сил уделять вашей внутренней и внешней борьбе за свои идеалы. У вас уменьшится количество свободного времени, которое вы можете посвятить очередному перемалыванию прошлого события. В итоге вы будете испытывать меньше переживаний. И иметь гораздо больше позитивных эмоций, полу­ченных в результате качественного секса.

Это хуже таблеток или сеансов психоанализа? Это го­раздо дешевле и гораздо приятней, как минимум. Секс будет являться прекрасным психотерапевтическим средством, если вы станете уделять ему как можно больше внимания. Если вы будете о нем думать, планировать, готовиться к нему, выполнять подготовительные упражнения, то ваша голова будет постоянно занята им. И в ней просто не останется места для тех мыслей, которые приводят к нервным расстройствам и бесконечным переживаниям.

Желаем вам успеха на этом приятном пути, изначально заложенном нашей Природой в нашем теле. И которому мы отдаем неоправданно мало времени.

Либо умудряемся превратить секс в еще один источник переживаний.

Но об этом в последующих главах. А сейчас пора под­вести очередные итоги.

Итоги

1. Энергетический оргазм — это высокая степень сладострастных ощущений, возникающих в теле человека при протекании по нему сильных энергопотоков.

2. Энергетический оргазм — самостоятельный вид оргазма, дающий сладостные ощущения, от­личные от тех, что возникают при оргазме-раз­рядке.

3. Условиями возникновения энергетического оргаз­ма являются:

— сравнительная чистота тела человека от эмо­циональных блоков;

— наличие достаточной собственной энергетики;

— наличие умения полностью сосредоточивать свое внимание на ощущениях в теле.

4. Для вызывания энергетического оргазма нужно продолжительно выполнять те действия, которые относятся к прелюдии в обычном сексе, без перехода к контакту гениталиями.

5. При возникновении энергетического оргазма мо­гут возникнуть неконтролируемые движения те­ла, вызванные протеканием внутренних энергопо­токов через эмоциональные блоки. Этого не нужно бояться, нужно просто идти дальше.

6. Для получения максимального удовольствия от секса рекомендуется соединять энергетический ор­газм с оргазмом-разрядкой.

7. Следующий вид оргазма — это оргазм медитативный, или тантрический. Цель этого оргазма — достижение особых состояний сознания, позволяющих увидеть новую картину мира.

Почему секс не получается

Анекдот в тему

- Рабинович! Я слышал, вы стали импотентом. Ну, и как вам?

- Сказать честно? Как гора с плеч.

Теперь, когда мы покончили с оргазмами, можно поговорить о том, что может мешать их приходу. Видимо, стоит начать с проблем с сексом в целом.

Бывают ли ситуации, когда люди вроде бы любят друг друга, а с сексом у них большие сложности, особенно после двух-трех лет совместной жизни? Или ей этого уже не хочется, или его тянет с ней только поговорить, или у него с потенцией появились проколы. И, как назло, именно с любимой идут сбои, а с остальными – все в порядке, специально проверяли. В общем, вариантов может быть множество, и все они приводят к одному результату - с сексом возникают большие сложности. Соответственно, уходит большая и очень приятная сфера совместной жизни, и появляются основания для накопления взаимного недовользства – не в монастыре ведь живем.

Понятное дело, что здесь мы не рассматриваем случаи, когда есть проблемы чисто физиологические или имеется заболевание, препятствующее занятиям сексом. То есть если у мужчины по утрам хоть иногда имеется самопроизвольная эрекция, а с сексом возникли сложности, то лечить нужно голову, на не член. Хотя обычно поступают наоборот.

Именно такие случаи мы будем рассматривать.

Вы кто?

Для начала давайте определимся, кем вы являетесь – мужчиной или женщиной.

Понятно, что вы давно это знаете, поскольку много раз видели и трогали свои половые органы. На самом деле это ничего не значит. В смысле вашей сексуальности.

Вы, наверное, слышали, что внутри каждого человека существует его Внутренний мужчина (далее – ВМ) и Внутренняя женщина (далее – ВЖ). Именно они часто определяют ваши поступки, ваше поведение и ваши бессознательные выборы. Кроме ВМ и ВЖ есть еще вы сами, то есть ваш Разум, подкрепленный Волей. Иногда интересы и желания этой троицы совпадают, иногда расходятся, и тогда у вас в жизни происходят совсем не те события, которым вы выбрали бы себе сознательно.

Представим себе, что ВМ и ВЖ занимают какую-то часть вашего внутреннего пространства. Например, если весь объем внутреннего пространства составляет 100%, то ВМ и ВЖ делят его между собой в разных соотношениях.

Если внутренний мужчина занимает 90%

Что представляет собой человек, у которого ВМ занимает 90%, а ВЖ – только 10%? Уже догадались?

Если это мужчина, то это ярко выраженный самец – резкий, самоуверенный, агрессивный, волевой, с явно выраженными лидерскими качествами. Примат, в общем. Такие мужчины обычно находят себе применение в силовых органах (МВД, армия, всякие спецназы) и в криминальной среде. Иногда это путешественники, исследователи, спортсмены, крупные руководители бизнеса. Это мужчины с высоким либидо, то есть с явно выраженным влечением к женскому полу. В отношениях с женщинами они всегда занимают доминирующе положение, поэтому с ними хорошо уживаются женщины с невысокой самооценкой, принимающие властный стиль своего мужчины. За ним спокойно, как за каменной стеной. Но с остальными, более осознанными и независимыми женщинами, у них большие проблемы в общении – нет точек соприкосновения взглядов.

А если женщина имеет ВМ 90%? Так тоже бывает. Это обычно сильная, властная, резкая, самостоятельная женщина с мужским стилем мышления и поведения. Такие женщины часто преуспевают в спорте, политике и бизнесе, поскольку они хорошо играют в мужские игры, где нужно подавлять, навязывать, продавливать, захватывать и так далее.

Женщины с сильным ВМ обычно носят короткие прически – их ВМ не любит тратить время на уход за своими волосами. Они предпочитают носить брюки или джинсы – их ВМ не любит тратить много времени на одевание.

С личной жизнью в обычном варианте у них полные кранты (если они не успели создать семью в ранней молодости, когда ВМ был еще не так силен). Мужчины могут сначала клюнуть на их внешность, часто вполне привлекательную. Но после одного-двух контактов они исчезают. Их подсознание распознало, что это мужчина в женском обличье. А нормальных мужчин к мужчинам редко тянет.

Точнее, к таким женщинам часто притягиваются слабые мужчины (с сильной ВЖ). Это внешне как бы мужчины, но их чисто по-женски тянет прильнуть к сильному мужскому плечу. Они его и находят в сильной женщины.

Если женщина с сильным ВМ признает его доминирование в себе, то она может полюбить другую женщину (с сильной ВЖ) и они создают лесбийскую пару. Это очень популярный вариант среди спортсменок, добивающихся больших успехов благодаря своему сильному ВМ.

Если внутренняя женщина равна 90%

Теперь возьмем другую крайность – человека, у которого ВЖ занимает 90%.

Если это женщина, то все замечательно. Она женственна, любит детей, семью, готовить и прочие бабские (в лучшем смысле) занятия. Мужчины их любят и тянутся к ним, поскольку такие женщины никого не строят и всем все прощают.

Если это мужчина, то мужчина очень слабый, чувствительный, женственный. Женщины его не интересуют, он тянется к мужчинам и чаще всего становится геем. Он хорошо общается с женщинами, понимает их. Они могут по ошибке принять его за настоящего мужчину, но очень быстро разочаровываются в нем – это не боец, он достоин лишь сочувствия и помощи. Такие мужчины тянутся к сильным и уверенным в себе женщинам – им хочется прильнуть к их сильному плечу и забыться в безопасности.

Что интересно, такие мужчины бывают очень сексуальны, поскольку обладают женской чувствительностью и способностью к сильным переживаниям. Чего лишены мужчины с сильным ВМ, постоянно контролирующие все вокруг и потому не имеющие возможности расслабиться и отдаться ощущениям.

Это крайние варианты, большинство людей занимает промежуточное положение. Если у мужчины сильнее ВМ, то это нормальный мужчина с мужским стилем поведения. Если у женщины ВЖ сильнее ВМ, то это нормальная женщина с преобладанием женского стиля поведения.

Что с сексом?

Если вернуться к теме сексуальных проблем, то они очевидны.

Женщина с сильным ВМ будет иметь проблемы с выбором любимого и, соответственно, проблемы с сексом. Ее ВЖ будет стремиться найти сильного мужчину, достойного восхищения, но где же его взять, если она сама идет по жизни, как танк? К ней будут льнуть слабые мужчины с сильной ВЖ, но они ей будут совершенно не интересны. Если она все же выберет себе такого, то секс ей будет обеспечен, а все остальное придется добывать самой. Такой вариант семьи получает все большее распространение в цивилизованных странах, и мы тоже, похоже, движемся в этом направлении.

Компромисс возможен, если только она сумеет несколько угомонить своего ВМ и открыть в себе побольше женских качеств. На эту тему существуют специальные тренинги по открытию женственности у современных бизнес-леди.

Мужчина с сильным ВМ будет иметь проблемы в общении с современными развитыми и независимыми женщина­ми. Соответственно, могут быть сложности с любовью и сексом, если его будут интересовать именно такие женщины.

А ситуация будет складываться именно так, потому что сильный ВМ будет бессознательно стремиться найти себе соперника и победить его. А если соперник – женщина, то победить ее – это двойной кайф, поскольку в случае победы можно будет насладиться еще и сексом. Но до секса дело доходит редко, поскольку никто из бойцов не соглашается признать свое поражение. А если и доходит, то опять же это не полноценный секс с обменом душевными энергиями, а грубый секс, дающий дополнительную порцию самудовлетворения победителю. Секс типа: «знай, сучка, свое место». Тут об энергетических оргазмах говорить не приходится, оба закрыты и получают то, что смогут. Хотя, конечно, возможны варианты.

Анекдот в тему

Как-то, когда я пришел домой, меня встретила жена, одетая в сексуальное нижнее белье. Она протянула мне две веревки и сказала эротичным голосом:

- Свяжи меня и делай все, что хочешь!

Я связал ее и пошел на рыбалку.

Гармоничные отношения (на начальной стадии) обычно складываются между мужчиной, имеющим ВМ с диапазоном 60-75%, и женщиной с ВЖ в диапазоне тех же 60-75%. Остающиеся в них на 30-40% ВЖ и ВМ обеспечат полноцен­ный контакт и взаимопонимание с представителем противоположного пола.

Но это еще не все.

Кто к нам притягивается

В книге «Моногамная Тантра» [15] ее автор Атма рассказывает о том, что наши ВМ и ВЖ активно вмешиваются в нашу жизнь, притягивая в нее тех людей, которые очень похожи на них.

Она утверждает, что наши ВМ и ВЖ – это мы сами в предыдущих реинкарнациях. Так это, или нет, проверить невозможно. Но то, что мы бессознательно притягиваем в свою жизнь одинаковых в чем-то людей, это факт. Допуская, что это делают наши ВМ и ВЖ, мы может примерно определить, как они выглядят и какими чертами характера обладают. Сделать это совсем просто.

Внутренняя Женщина

Если вы женщина, то припомните, как выглядят ваши подруги, какими общими внешними данными или чертами характера они похожи. Если найдете что-то общее, то можете считать, что именно такова ваша ВЖ, которая создает себе «компанию» из похожих на нее женщин.Посмотрите, есть ли у вас избыточные проявления каких-то качеств, которые вы считаете для себя нежелательными и сознательно (на уровне Разума) пытаетесь от них избавиться, но ничего не получается.

Например, вы очень сильно привязываетесь к объекту своей влюбленности, и в итоге он обычно сбегает от вас – не каждый мужчина готов нести бремя ответственности за женщину, которая практически отказалась от своей жизни ради него. Вы бы и рады от этого избавиться, но не представляете, откуда это берется и как это можно изменить. Может быть, это черты характера вашей ВЖ, которая имеет очень низкую самооценку и панически боится остаться одна?

Если вы мужчина, то припомните, женщины какого типа и внешности вам нравятся. Может быть, вы несколько раз строили отношения с женщинами примерно одинаковой наружности (вес, фигура и пр.) или с близкими чертами характера (импульсивность, непосредственность, иррациональность, властность и т.д.)? Если вы сумеете найти такие общие качества, то такова ваша ВЖ.

Возможно, вас совершенно не устраивают ваши женщины, например, своей ветреностью или импульсивностью. Возможно, вы стремитесь к чему-то другому, но ничего не получается. В таком случае можете считать, что ваша ВЖ притягивает себе подруг по духу и образу мыслей.

Внутренний Мужчина

Если вы женщина, то какого типа мужчины чаще всего встречаются в вашей жизни, с кем вы строили (или продолжаете) свои отношения? Есть ли у них что-то общее? Причем речь идет не о том идеале, к которому вы стремитесь, а о ваших реальных партнерах.

Например, вы можете мечтать о сильном, мужественном, заботливом и обеспеченном мужчине, но такие почему-то избегают вас. А встречаются больше безответственные разгильдяи, с которыми весело проводить время, но невозможно строить семью (другой вариант – вам все время встречаются неуверенные, вечно сомневающиеся в себе мужчины). Так вот, ваш ВМ – безответственный разгильдяй, и именно он с вашей помощью подбирает себе подобную компанию, вопреки вашим интересам.

Если вы мужчина, то посмотрите, какими общими чертами обладают ваши друзья или наиболее близкие приятели. Какие они, что у них общего? Возможно, они похожи на вас. Возможно, они сильно отличаются от вас, и именно этим для вас интересны. Если вам удалось выделить какие-то общие черты характера среди близких вам мужчин, то, похоже, именно таков ваш ВМ.

Если ваши приятели похожи на вас, то это нормально. Но если они сильно отличаются от вас, то у вас могут быть некоторые сложности, которые будет создавать вам ваш ВМ.

Например, вы вполне рассудочны, контролируете себя, общительны, целеустремленны, доброжелательны. А приятели у вас – амбициозные, критичные, проблемные мужчины. Похоже, ваш ВМ именно таков. И, скорее всего, он порой провоцирует вас на проявление несвойственных вам (как вы считаете) черт характера (амбициозности, раздражительности, вспыльчивости и т.д.).

Если ничего не просматривается

Возможно, что вы не смогли выделить какие-то явные признаки своего ВМ или ВЖ, поскольку ничего общего в ваших друзьях или любимых никак не просматривается. Что тогда делать?

Ответ – ничего, просто ваши ВМ и ВЖ не проявили свои особенности, поблагодарите их за это. А дальше просто оцените степень проявленности в вас мужского и женского начала – оно имеется у всех. Посмотрите, как они влияют на ваши отношения с противопроложным полом и на вашу сексуальность, сделайте выводы. Произведите корректировку своего поведения – об этом речь подет дальше.

Почему так может получиться? Ответ неоднозначен, можно только выдвигать версии. Например, такую: у вас много разных субличностей, то есть несколько ВМ и ВЖ (некоторые теории утверждают, что их может быть множество), и каждая из них по очереди заводила себе «друга» или «подругу», поэтому они так отличаются. Никто из них не доминирует, так что выявить что-то общее не удается. Так бывает.

Мы же продолжим рассуждения для тех, кому повезло довольно четко определить качества своих ВМ и/или ВЖ.

Что делать, если что-то не нравится

Редко кого из нас все устраивает в себе. Вечно хочется что-то в себе подправить, изменить, развить, открыть и так далее. А теперь, когда вы узнали о существовании в себе новой самостоятельной личности (точнее, двух «субличностей»), появилось еще больше оснований для внутренней корректировки. Особенно если какая-то ваша субличность (ВМ или ВЖ) создает вам проблемы с личной жизнью и сексом.

Можно ли что-то сделать со своей субличностью? Многие психологические теории утверждают, что можно. Во всяком случае, в Психосинтезе и в НЛП (нейро-лингвистическое программирование) есть специальные разделы по трансформации субличностей в нужную вам сторону. Если у вас есть возможность пообщаться с такими специалистами, то можете это сделать (но не преувеличивайте их возможности, будьте благоразумны, они не чудотворцы!).

Если нужных специалистов под рукой нет, то можно и самому что-то сделать. Все равно работать придется вам, если даже специалисты найдутся.

Вся работа с субличностями проводится в несколько этапов.

1. Нужно выявить свои явные (доминирующие) субличности – вы это уже сделали.

2. Затем нужно их визуализировать – то есть представить себе, как они выглядят. Точнее, нужно дать им проявиться в вашем сознании (например, на внутреннем экране при закрытых глазах).

3. А потом нужно попробовать мысленно уговорить их не вмешиваться в вашу жизнь. То есть в ту часть вашей жизни, которая вас не устраивает (например, никак не удается встретить свой идеал). Если вы приведете убедительные доводы, то ваш ВМ или ВЖ обычно соглашаются сделать так, чтобы вам (всем вместе) стало радостнее жить. А дальше вы наблюдаете - изменилось ли что-то в вашей жизни?

Например, суровый мужчина с 10%-ой ВЖ может попросить ее стать более активной и занять большее пространство в нем. Если он затем отпустит жесткий внутренний контроль и позволит ВЖ проявляться хотя бы иногда (например, в танцах или в сексе), то будут видны явные изменения – он станет более пластичным, эмоциональным, раскованным.

Некоторые специалисты рекомендуют таким мужчинамнам реально поиграть в женщину — поносить женскую одежду, сделать себе красивую прическу, макияж и далее. Понятно, что делать это рекомендуется в одиночестве, чтобы знакомые не заподозрили вас в смене ориентации, ведь для настоящего самца ничего не может позорнее. Пять-десять таких упражнений, выполненных с интересом, и самый суровый мужчина сможет увидеть в женщинах не только объект для сексуальной охоты, но и Человека с его интересами и склонностями. А там и отношения с женщинами резко изменятся в лучшуб сторону — такие чудеса тоже бывают. Но сами понимаете, как всякие чудеса, так бывает довольно редко. Особенно если не прилагать никаких усилий для их появления.

Суровая женщина с 80%-м ВМ может попросить его сбавить обороты и уступить часть пространства ВЖ. А ее можно попросить стать более активной и в то же время мягкой, женственной, томной, спонтанной. Понятно, что он (ВМ) может возражать, поскольку такие изменения могут привести в потерям в бизнесе, например. Нужно найти доводы и убедить его, что ваша ситуация может только улучшиться, что бы вы ни делали. Поскольку нынешнюю вы оцениваете как крайне провальную (в определенной сфере) и хотите реальных перемен. Обычно такая договоренность возможна.

Одновременно серьезность своих намерений очень неплохо подтвердить какими-то чисто женскими поступками, ранее несвойственными вам. Например, купить себе красивое платье вместо обычной строгой одежды, сделать красивую прическу, потратить несколько часов на пустой треп с знакомыми, причем проделать это с удовольствием (вот ужас-то!!!).

Помните фильм «Служебный роман»? Там у «мымры» произошли чудесные изменения во внешности и характере под воздействием влюбленности. А сама влюбленность наступила, когда ранее совсем незаметный (низкоранговый) мужчина вдруг встал на дыбы и проявил независимость в суждениях (признак высокого ранга).

Но стоит ли ждать эту влюбленность, можно ведь и дождаться, просто не заметить ее в потоке важных дел. Поэтому рекомендуется начать с обратного — сознап- чь открыть в себе ВЖ, пусть даже прилагая для этого волсп| усилия, чтобы подавить протест «внутреннего командира». А затем, смотришь, и влюбленность привалится па товую территорию. Раньше ей, неважной, было неку втиснуться среди ваших очень важных дел.

Договорившись со своими ВМ и ВЖ, нужно дать им возможность проявить себя. Например, в подходящей ситуации просто мысленно позвать их: «Моя Внутренняя женщина (мужчина), выходи и прояви себя, это твоя сфера интересов». А дальше вы отпускаете свой внутренний контроль и с интересом наблюдаете как бы со стороны, что происходит с вашим телом и с вашим поведением. Эффект может проявиться не сразу, но при повторении этого упражнения раз 5-10 он будет очевидным для вас.

В общем, все чудеса вы можете творить сами, так что вперед!

Опасности работы со своими субличностями

Хорошо известно, что люди с самыми хорошими намерениями могут испортить любую, даже самую простую вещь. Здесь мы предлагаем вам изменить что-то в себе, а ведь вы далеко не просты. Что здесь можно напортить? Да практически все!

Во-первых, можно запутаться еще больше. Раньше у вас что-то не получалось, и вы винили в этом только себя. А сейчас вас стало трое, а то и больше. Кого нужно просить, чтобы произошли нужные вам изменения? Кого теперь винить в своих неудачах? Здесь можно запутаться, потерять в сомнениях массу энергии, и в итоге стать еще более проблемным человеком.