Секс как радостная психотерапия для очень занятых дядь и тёть

А вдруг ваши субличности начнут конфликтовать между собой у вас в голове – это ведь уже психическое отклонение, требуется специальное лечение. Вы хотели улучшить ситуацию с любовью или сексом, а оказались в психушке. Вряд ли такой результат вас порадует, хотя эффект новизны ощущений явно будет большой.

Если вы склонны к бесконечным сомнениям или переживаниям, то не стоит трогать субличностей – пусть себе живут по-прежнему, займитесь другими делами. Например, поработайте с книгой «Улыбнись, пока не поздно» [2]. Или сходите на тренинг «Как перестать переживать» в Центр позитивной психологии «Разумный путь» (www.sviyash.ru ). Или послушайте аудиодиск с настроем «Я в восторге от себя» - его можно купить на www.psymarket.ru.

В целом результатом работы по выявлению ВМ или ВЖ должны стать желанные позитивные изменения в вашем поведении.

Но это еще не все проблемы с сексом, как вы понимаете.

Как мы отучаем друг друга от секса

Как вы думаете, сложно ли сделать вашего любимого асексуальным или не испытывающим влечение именно к вам? Думаете, это сложно, ведь вы любите друг друга? Очень легко, к сожалению. И путей для этого существует множество. Рассмотрим один из самых популярных.

Создайте ему стресс

Стресс, если помните, это сильно возбужденное состояние организма, которое наш инстинкт выживания рассматривает как реальную опасность для жизни (инфаркты или инсульты – типичные результаты частых стрессов). В стрессе возбуждение обычно не сексуальное, а какое-то другое, неприятное. Если удачно связать вместе секс и стресс, то с сексом будет покончено.

Например, ваш любимый сильно возбудился, увидев вас в обнаженном виде. Или он посмотрел порнушку. Или ему загадочно улыбнулась соседка. Или просто срок пришел возбудиться (у мужчин с этим запросто). В общем, он к вам подкатывается со своими животными потребностями. А у вас настроение не очень. Или вы вчера на него обиделись, что он вам не позвонил вовремя. Или за что-то еще, столь же значимое.

Если вы ему сразу скажите, что «вали, мол, куда подальше со своими пошлыми интересами», так он и действительно может непонятно куда удалиться. Поэтому вы мудро соглашаетесь с ним. А потом, когда он распалится, вы ему от ворот поворот. Чтобы знал, что нельзя не выполнять ваши указания. Он, понятное дело, в стрессе, мужчины не любят таких обломов. Его подсознание тем временем делает вывод, что секс – дело опасное, чревато эмоциональными перегрузками.

Создайте ему еще пару-тройку таких же разочарований, и его подсознание окончательно придет к выводу, что с сексом с вами пора кончать, и начнет блокировать его потенцию. Вам надо еще пару раз добавить критических замечаний типа «с таким концом лучше и не начинать», и все. У него с сексом будет покончено, особенно с вами.

Есть женщины, которые не любят мучить нескольких мужчин сразу и сосредотачиваются на одном: это верные жены.

Альбер Камю

Это пример с мужчиной, но с женщиной все то же самое. Если мужчина допустит пару-тройку грубых комментариев в адрес сексуальности женщины, то ее подсознание тоже сделает вывод, что пора кончать с этим стрессовым развлечением. И она станет избегать секса, хотя во всем остальном ваши отношения могут быть прекрасными. Зачем вам при таких хороших отношениях стресс? Не нужен, естественно. Вместе с сексом.

Что делать?

Что можно сделать, если вы вдруг поняли, что причиной вашей низкой сексуальности является нечто подобное. Вас когда-то сильно обидели, оскорбили или унизили на этой почве. И с тех пор вы бессознательно избегаете возможности еще раз попасть в подобную ситуацию. Как убрать этот страх из своего подсознания?

Способов существует множество.

Один из приемов – попробовать подружиться со своим страхом (представив его еще одной субличностью) и, послав ему поток любви за заботу о вас, трансформировать в уверенность. Подробно этот прием рассмотрен в книгах [1,3 ].

Можно сформулировать свой страх в виде негативной установки типа «Я избегаю секса, поскольку опасаюсь быть непонятой или оскорбленной». Затем нужно составить по известным правилам [1,2] противоположное по смыслу позитивное утверждение (аффирмацию) типа «Я открыт(а) для секса и получаю от него только радостные ощущения. Я позволяю близким людям говорить и думать обо мне все, что им захочется. Я люблю себя и горжусь собой абсолютно всегда!». А затем нужно потратить немало времени и сил, повторяя или переписывая его, чтобы ваше подсознание приняло его за реальную команду и заменило им имеющуюся в нем негативную установку.

Более легкий путь – приобрести на www.psymarket.ru и слушать настрои «Я сексуальный гигант» (для мужчин) и «Я источник сексуальности» (для женщин). Там записано около 50 позитивных утверждений, которые перекрывают практически все негативные установки на тему секса. Причем вы будете слушать звуки природы и заниматься своими делами, а специальная технология записи «протолкнет» нужные вам утверждения прямо туда, где они остро требуются.

В общем, возможности для самокорректировки есть, нужно лишь приложить усилия. И сексуальность станет приносить вам не огорчения, а радость.

Но это еще не все.

Ослабленная энергетика

Мы уже писали, что секс улучшает здоровье. Но, чтобы им заниматься, нужно иметь его хоть в небольшом количестве. Это как физкультура. Она тоже дает здоровье, но если вы очень расстроены или подавлены, то у вас просто не найдется сил для физкультурных упражнений.

Так и с сексом. Чем больше у вас здоровья, тем больше шансов его иметь. Причем здесь важны не мышцы, а внутренняя энергетика. Если вы бодры, хорошо выспались и, соответственно, энергетически заряжены, то с сексом проблем быть не должно. Если, конечно, есть с кем им заняться. Хотя вы сами всегда у себя «под рукой», так что и здесь проблем быть не должно.

А если у вас напряженная работа, отнимающая все ваши силы? Да еще у вас проблемы с делегированием полномочий (идеализация контроля), то есть вы сами лезете заткнуть каждую дырку? Тут уж ни выходных, ни отпусков, нужно самому все проконтролировать и дать ценные указания. А то и все самому переделать.

Понятно, что при таком режиме жизни организм не успевает восстановить растраченные силы, и вы используете его резервные ресурсы. Естественно, это может длиться до тех пор, пока организм это терпит. Потом он резко ломается, и вы на больничной койке добираете весь тот отдых, который игнорировали раньше. А ведь вы могли отдыхать и в более приличном месте, чем больница, не так ли?

Несложно догадаться, что при таком режиме жизни сексуальность падает — организм просто не может позволить себе тратить ограниченные внутренние ресурсы на такие пустые развлечения, как секс. Вам ведь завтра (послезавтра и т.д.) снова придется напряженно трудиться, вот он и приберегает последние силы для этого очень ВАЖНОГО для вас занятия. А секс подождет, дело это для вас третьестепенное.

Тело не пропускает энергопотоки

Еще вариант — вы вроде высыпаетесь, питаетесь нормально, а к сексу интерес очень вялый. Так бывает достаточно часто после 40—45 лет. Если исключить все остальные причины, то можно подумать о степени зашлакованности и зажатости вашего тела.

Какой образ жизни вы ведете? Что вы едите? Это традиционная российская смешанная кухня, когда вы едите вместе белки с углеводами (салат оливье, картошка с котлетами, макароны с сосисками), запиваете все это пивом или бесчисленным кофе, или что-то более гуманное?

Занимаетесь ли вы зарядкой, даете ли своему организму шанс растянуть и напрячь мышцы либо все пущено на самотек?

Если питание обычное и с физкультурой вы простились двадцать лет назад, то ваше тело может быть сильно зашлаковано, а мышцы — отсутствовать. По вашему телу энергия гуляет, конечно, но потоки очень слабые. Возможно, в пылу эмоциональной разборки вы их разгоняете и ощущаете сильное возбуждение, но потом они разбегаются. И явно не собираются снова бегать по вашему телу так же активно при попытке заняться сексом. Тело зашлаковано и не готово тратить энергию на такое развлечение, как секс. Есть дела поважнее.

Что делать?

Выход очевиден - нужно что-то изменить в своем образе жизни.

Если вы чувствуете, что ваше тело в результате потребительского отношения к нему зашлаковалось и окостенело, не желает гнуться или испытывать возбуждение, то его нужно начать чистить и разминать.

Способы чистки от накопленных в органах шлаков и паразитов подробно описаны в книгах Г. Малахова и других авторов. Разные системы правильного питания. приводящие к очищению организма, тоже хорошо извемтны. О способах разминки тела говорить не приходится, выбирайте любой из тысяч известных.

Конечно, делать ничего такого не хочется. В крайнем случае хочется купить какую-то чудотворную таблетку, глотнуть ее и получить счастье. С полноценным сексом, разумеется.

Если вам известна такая таблетка, то можете рассказать нам об этом. Но только после того, как вы на своем опыте убедитесь, что она действует. Мы про такую что-то не слышали, хотя всяких БАДов скушали немало. Поэтому мы БАДы используем, но вместе с правильным питанием и уходом за своим телом. Так что думайте.

Если с питанием и телом дела обстоят более-менее благополучно, но вы чувствуете, что выдохлись, то явно нужно отдохнуть, выспаться, убрать из головы избыточное напряжение и бесконечный бег мыслей. Приемы для остановки бега мыслей имеются в большом количестве [1], используйте любой подходящий для вас.

Но, что интересно, просто выспаться и перестать мысленно бороться с недругами бывает недостаточно для повышения своей сексуальности.

Где находится энергия

Даже если сил у вас достаточно, но ваша голова занята решением очередных задач или в сотый раз перемалывает какое-то неудачное событие, то с сексом могут быть сложности. Все ваше внимание находится в голове. А где внимание, там и энергия. Значит, ваши половые органы лишены необходимой им порции жизненных сил, и они не готовы к эмоциональным перегрузкам. Умом вам хочется, и физически – не можется. Что здесь можно изменить?

Думайте не только головой

Энергия будет накапливаться организмом там, где будет находиться ваше внимание. Если вы не привыкли обращать внимание на свои половые органы (некогда ерундой заниматься, и без того ВАЖНЫХ дел много!), то ваше подсознание будет запасать энергию для расходования на ВАЖНЫЕ дела. На предстоящую работу, например. Или на очередное выяснение отношений. Или на еще что-то очень важное. Кроме секса.

Чтобы повысить свою сексуальность, нужно увеличить время ваших мыслей о сексе и ваше внимания этой теме. Здесь годится все, что заставит вас думать о сексе чуть больше. Это может быть чтение эротической литературы или просмотр эротических (порно) фильмов. Это изучение порносайтов или содержимого магазинов эротических товаров. Это мастурбация (без завершения) или просто ласкание своих половых органов. Одно из упражнений на эту тему вы найдете в главе 14. Очень хорошо подобные упражнения для повышения сексуальности описаны в книге Барбары Кислинг «Сексуальные игры» [16].

Это не значит, что мы предлалгаем вам стать сексуальным маньяком. Но поучиться у такого человека интересу к сексу очень даже невредно для повышения своей сексуальности.

Женщины могут использовать еще один способ резкого повышения своей сексуальности.

Сексуальные игрушки

На Востоке давно поняли важность сексуальных отношений и разработали множество приемов повышения сексуальности.

Женщины для этого могут использовать специальные тренажеры в виде шаров или яиц, каменных или пластиковых. Подобные предметы продаются в любом магазине интимных товаров. Они вводятся во влагалище и остаются там. Что при этом происходит?

Инородное тело во влагалище постоянно приятно раздражает его, привлекая туда внимание и, соответственно, энергию. Влагалище наполняется энергий, создавая прекрасные ощущения и прекращая бесконечный бег мыслей.

Это похоже на использование четок – если их постоянно перебирать и считать, то все внимание будет в руках и неконтролируемый бег мыслей остановится сам собой.

Только при использовании шаров внимание будет обращено на более нужный орган и получение очень приятных ощущений. «Буквально крышу сносит» - так высказалась об эффекте каменных яиц одна из пользовательниц этих инструментов.

Причем получается сразу тройной эффект.

Первое – повышается сексуальность, открываются новые грани жизни.

Второе - останавливается бег мыслей, уменьшается количество переживаний, повышается внутренняя гармония.

Третье – увеличение энергетики и внутренней гармонии повышает вашу успешность на пути к желанным целям. Если, конечно, вы о них не забудете, упиваясь новыми ощущениями.

Такая вот сексуальная психотерапия получается.

Для мужчин таких простых и эффективных приборов вроде бы нет.

Но это еще не все.

Равновесное состояние

Давно было замечено, что если женщина несколько лет сидит дома и занимается только домашним хозяйством, то ее сексуальность снижается. Почему так происходит?

Здесь опять стоит обратиться к понятию секса каким очень сильного переживания.

Если человек живет обычной жизнью - ходит на рабо­ту или ведет свой бизнес, живет в семье, воспитывает детей и так далее, то он поневоле периодически испытывает сильные эмоциональные потрясения. То на работе ЧП, то разборки, то у знакомых неприятности — в жизни все бывает. Поэтому его средний эмоциональный фон довольно высок.

Представим себе, что при самом сильном эмоциональном переживании (на грани выживания) мы получаем эциональную нагрузку в 100 баллов. Для мужчин это может быть проигрыш любимой команды или провал своего проекта, неожиданное увольнение или измена любимой женщины. Для женщины — измена любимого, предательство подруги, тяжелая болезнь ребенка и так далее.

Часто ли в жизни происходят подобные эмоциональные перегрузки? В среднем 1-2 раза в год, иногда чаще (у болельщиков, например). В остальное время человек жит с эмоциональным фоном в среднем 20-40 баллов. Конечно. если вы любште доказывать свою правоту или строить ближних, то ваги средний фон может быть и повыше баллов 50—60.

Вписывается ли секс в эту насыщенную эмоциями жизнь? Вполне. Секс с оргазмом-разрядкой в начале отношений может даивать эмоциональное переживание (радостное!) баллов в 50-80, после пары-тройки лет отношений - баллов 30-40». Это стресс, но небольшой по сравнению с общим эмоциональным фоном.

Теперь возьмем жизнь домохозяйки (имеется в ниду благополучная семья, где жена занята домом и воспитанием детей, а муж зарабатывает деньги). Каков ее средний эмоциональный фон, если она не истеричка? Баллов 15-20, наверное. За несколько лет она привыкает жить тихой, размеренной жизнью, без стрессов. А тут муж приходит с работы, где он получил свою порцию приличных переживаний. Ему нужна положительная змоционалная разрядка в виде секса, и он хочет получить ее у жены. А ей они нужны, эти эмоциональные перегрузки? Очень сомнительно, одно беспокойство от них. Вот она и начинает по возможности избегать секса, что означает снижение сексуальности. Все тихо, спокойно, к чему эта суета с гениталиями? И без лишних стрессов обойдемся, лучше кино по телевизору посмотрим.

Подобное снижение сексуального влечения наблюдается у любых людей, которые в силу обстоятельств начали жить спокойной, однообразной и размеренной жизнью. Самый продвинутый вариант - монахи в монастыре. Они отрезаны от всех внешних раздражителей (радио, ТВ, пресса, общение), занимаются трудом или молятся, поэтому их эмоциональный фон остается довольно низким. Никакие жсенщины им по ночам не снятся, как представляется людям, живущим обычной суетной жизнью. Им это просто не нужно, нижние чакры у них давно закрылись.

Многие люди, устав от борьбы и переживаний, стре­мятся достичь «внутренней гармонии». Под этой целью обычно понимается состояние, когда вам не нужно больше с кем-то и чем-то бороться, вы всем довольны. У вас есть семья, дети как-то пристроены, любимый человек имеется и даже хорошо к вам относится. Вы решили свои жилищные проблемы, ваша работа дает вам достаточные доходы, здоровье не тревожит. Все хорошо. Казалось бы, живи и радуйся. Так нет же, возникают проблемы с сек­сом, особенно у мужчин — пропадает сексуальное влече­ние к любимой женщине.

Почему так происходит? Нет возбуждающих энергий в теле.

· Энергии Инь и Ян

Для пояснения этой мысли удобно использовать китайскую модель протекания энергетических потоков в теле человека. Согласно этой модели, в нас протекают муж­ские энергии, которые называются Ян, и женские энергии, называемые Инь.

Собственно, это одни и те же энергии, просто они имеют различную частоту вибраций (или модуляцию) и пo-разному влияют на состояние человека. Чтобы пояснить эту мысль, давайте взглянем на музыку. Если духовой оркестр исполняет марш, нам хочется бодро шагать и дать кому-то в морду — он заряжает нас активной энергией Ян. Если этот же оркестр играет похоронную музыку, он заряжает нас энергией Инь, нам хочется скорбеть или плакать. Вроде бы одни и те же звуки, а эффект воздействия на человека резко отличается. Также и энергии с разными свойствами создают разные состояния человека.

В человеке с сильным ВМ преобладают энергии Ян, в сильной ВЖ преобладают энергии Инь.

Откуда они в нас берутся? Отовсюду. Встало яркое солнце —мы зарядились бодростью, энергией Ян. Мы проснулись, на улице пасмурно и темно — мы наполнились Инь. Мы включили телевизор и посмотрели новости или политическое ток-шоу - энергия Ян захлестывает нас. Если мы включили радио и послушали релаксационную музыку—энергии Инь стали преобладать в нас, и так далее.

Что бывает, когда мы устаем бороться и переживать и входим в состояние «гармонии»? Мы наполняемся энергией спокойствия и расслабления Инь. Для женщины это хорошо, повышается ее чувственность. А что значит для мужчины быть наполненным благостными энергиями Инь? Тянет только целоваться.

В этом состоянии неплохо достигаются энергетические оргазмы, но с оргазмом-разрядкой появляются большие-сложности. Нет сексуального влечения, нет вытекающей из него эрекции. Как тут быть?

Попробуйте энергетические оргазмы

Существует несколько вариантов выхода из этой ситуации.

Первый из них — вы можете договориться со своим партнером и перейти на получение кайфа в виде только энергетических оргазмов. Для этих оргазмов эрекция не нужна, так что мужчина может расслабиться и сосредото­читься на ощущениях в своем теле. Вы вместе в любое удобное время получаете энергетические оргазмы. А оргазм-разрядка будет происходить лишь иногда — когда в теле вашего партнера накопится избыточное количество сексуальной энергии и ему захочется избавиться от нее. Тогда и эрекция появится как бы сама собой — организм сам создаст ее в своих личных интересах. Частота оргазма-разрядки в таком варианте отношений может составлят один-два раза в месяц. Как раз столько, сколько рекомендуют даосы для мужчин после 40 лет.

Такой вариант может больше устроить женщин, на­учившихся получать энергетические оргазмы. Мужчина может не согласиться с ним, поскольку в его голове обыч­но очень прочно сидит установка о том, что он должен обеспечить свою женщину полноценным оргазмом. При­чем при каждом сексе, и желательно несколько раз. Что можно сделать с такой установкой, мы поговорим в следу­ющей главе. Здесь лишь отметим, что вариант с энергети­ческими оргазмами самый простой и позволяет оставать­ся в состоянии гармонии.

Подпитайтесь Янскими энергетиями

Другой путь — мужчине оставить место для энергий Ян. Они, конечно, далеки от Иньской гармонии, но очень даже способствуют повышению либидо с вытекающей из этого сексуальной активностью.

Поэтому, чтобы не терять сексуальность, неплохо периодически устраивать себе эмоциональные встряски, стрессы. Если, конечно, ваша работа, бизнес или близкие люди не дают их в нужном количестве.

Недаром некоторые супруги сначала сильно ругаются (на­качиваются Янскими энергиями), а потом в постели мирятся. В ходе ссоры эти энергии разогнались по телу, а секс как бы поддерживает их, но уже в более приятном варианте, чем ссора. Этот вариант не очень хорош тем, что в ходе разборок женщина тоже накачивается чуждыми ей Янскими энергия­ми и тем самым понижает свою чувственность. После скандала вряд ли можно получить энергетический оргазм. А вот жесткий трах с оргазмом-разрядкой — пожалуйста.

Где еще мужчина может зарядиться Янскими энергиями? Это энергии первой чакры, так что возможностей более чем достаточно.

Внешние источники — агрессивная музыка. Политические или скандальные ток-шоу. Политизированные радиопере­дачи. Походы на политические митинги оппозицион¬ных партий или просто на футбольные или хоккейные матчи — там гуляют огромные потоки агрессивных энер¬гий, можно хорошенько подпитаться ими.

Более слабая форма подпитки — просмотр по телевизору матчей любимой команды, боевиков, криминальных передач и т.д. Может быть, именно поэтому часть людей испытывает бессознательную тягу к просмотру ужастиков или передач с разными происшествиями? Посмотрел, по¬волновался, потом и в коечку можно прилечь.

Внутренние источники — они начинают функционировать, когда вы побеждаете противника или преодолеваете ка¬кую-то сильную угрозу своей жизни. Здесь хорошо го¬дятся экстремальные виды спорта (гонки, парашют, аль¬пинизм и т.д.), охота, хорошая баня и так далее.

В общем, возможностей немало, было бы желание испытать эти переживания, когда вам хочется кого-то уничтожить или нужно преодолеть реальную опасность.

Можно еще использовать разного рода экстримы или совершать поступки, требующие жесткой ломки внутренних барьеров. Попробуйте, например, публично раздеться не на нудистском пляже — такой стресс получите! Хотя и радостный в целом.

Выше мы рассмотрели только несколько популярных способов уменьшения сексуальности, у вас может быть и другой вариант. Подумайте на эту тему, и вы поймете, ка¬ким образом вы породили свою ситуацию. А там и выход из нее будет совсем радом.

Итоги

1. На вашу сексуальность влияет множество факторов, которые приводят либо к ее повышению, либо к снижению.

2.В зависимости от соотношения влияния своей Внутренней Женщины и Внутреннего Мужчины мы можем иметь повышенную или пониженную сексуальность.

3.Если ваша сексуальность вас не устраивает, вы можете провести переговоры со своими ВМ и ВЖ и договориться о том, чтобы они помогли вам полу¬чить то, к чему вы стремитесь.

4.Достигая свои одномоментные цели, вы неосознанно можете нанести своему партнеру сильную психологическую травму, в результате которой он станет избегать секса. Причем исправить ее вы уже не сможете, это может сделать только он сам, прилагая немалые усилия.

5.Где наше внимание, там концентрируется наша энергетика. Чтобы быть сексуальным, нужно оп¬ределенное время уделять внимание своим половым органам. Существует немало специальных приспособлений, помогающих женщинам повысить свою сексуальность.

6.Долгое проживание в условиях комфортной и спокойной жизни снижает сексуальность. Для по¬вышения сексуальности желательно устраивать себе эмоциональные перегрузки, лучше контролиру¬емые и радостные.

Как быть, если потенция подводит

У вас проблемы с потенцией? Не расстраивайтесь! Наши девушки не заметят вашей слабости — у них проблемы со зрением.

Из рекламы интимных услуг

В предыдущей главе мы рассмотрели ситуации, в результате которых снижается сексуальное влечение и жизнь теряет часть своих радостных тонов. Это особенно плохо для мужчин, поскольку они без влечения не могут возбудиться и, соответственно, выпадают из большого секса.

Физиология женщины позволяет ей участвовать в сексе и без влечения. Хотя особого удовольствия они не по­лучат, но, как говорится, процесс будет иметь место.

Поэтому мужчинам очень важно иметь достаточную потенцию. Поговорим именно об этом. Точнее о том, как поддерживать ее в хорошем состоянии лет до семидесяти. А потом как захочется.

Концентрация на достоинствах

Итак, начнем с самого простого. В предыдущих главах мы пришли к выводу, что сексуальное влечение является следствием влюбленности. А как у вас с этим? Вы склонны некритично концентрироваться на достоинствах вашей партнерши и не обращать внимания на ее лишний (с вашей точки зрения) вес и прочие ее особенности? Или вы как раз сконцентрированы на ее недостатках (в вашей версии) и совершенно потеряли из виду ее преимущества?Срочно спасайте ситуацию! Найдите в ней несколько достоинств и сконцентрируйтесь на них!!! Она никогда вам не отказывает? Роскошно! Она иногда хочет секса? Блеск, где вы еще найдете такую женщину! Она иногда кормит вас ужином? Восторг, современные эмансипе сами питаются в ресторане. Она помнит, когда у вас день рождения, и дарит вам носки в этот день? Вы счастливец! Ведь вы явно не помните ее день рождения и не дарите ей даже хиленький цветочек, если она по доброте душевной не напомнит вам об этом. Так у нее еще и добрая душа! Вам крупно повезло, много лет назад вы сделали роскошный выбор, наслаждайтесь им!Такой или примерно такой настрой, если осознанно поддерживать его пару месяцев, породит у вас обоснованное влечение к такой замечательной женщине, как ваша жена или подруга. А там и либидо проснется — как же ему пройти мимо такой замечательной самочки!

Прощение

То есть для повышения сексуального влечения и выте­кающей из него потенции нужно перейти в состояние некри­тичной концентрации на достоинствах вашей партнерши. Это не просто, но качественного секса вам хочется? Если да, то начинайте прикладывать усилия, халява со страстным сексом закончилась еше в первые годы вашего ин­тимного общения.Что может вам мешать начать восторгаться вашей партнершей? Накопленный эмоциональный негатив. Вы явно не раз выясняли отношения со своей избранницей, искренне заботясь о том, чтобы ей было лучше (по вашей версии). В итоге в вашем теле накопилось немало эмоциональной грязи, связанной с нею.Естественно, она в страстной заботе о вашем совершенстве тоже испытывала много переживаний, последствия которых отложились в ее теле. Исправить что-то в ее теле вы не можете, но вполне способны очистить свое тело от эмоциональных накоплений.Делать это можно самыми разными способами [2]. Можно хорошо продышаться на сессии холотропного дыхания. Можно поработать с хорошим психотерапевтом.А можно просто самому часов десять суммарно, в любое свободное время бормотать про себя следующую формулу прощения: «С любовью и благодарностью я прощаю мою (жену, подругу... имя) и принимаю ее такой, какая она есть. Я прошу прощения у моей (жены, подруги... имя) за мои мысли, слова и поступки по отношению к ней. С любовью и бла годарностью моя (жена, подруга... имя) прощает меня».Всего три фразы, но при приложении достаточного количества усилий они дают замечательный эффект. Вы забудете про ваши претензии к ней и начнете смотреть на нее новым взором. Да и она может неожиданно снизить количество претензий к вам, начнет меньше к вам придираться и, что иногда случается, сменит свое критическое отношение к вам на более позитивное.А тут и у вас может случиться приступ нежности к ней, чего явно не было уже многие годы. Понятно, что это будет скупая мужская нежность, проявленная в виде пары-тройки чуждых вам ранее слов типа: «Ну, ты, это, не серчай на меня». А возможно, вас пробьет и на что-то более серьезное. На подарок, стих или на просто искренние слова о том, что вы рады быть вместе, что вы благодарны судьбе за то, что она когда-то свела вас, и так далее.После этого страстный секс просто неизбежен.Hо предварительно, конечно, нужно потрудиться. Понятное дело, хотелось бы начать с секса, но так уже не получается. Так было раньше, теперь эта халява закончилась, нужно искупать свои ошибки - формула прощения для этого самый подходящий инструмент. Вперед!

Как насчет Янских энергий?

В прошлой главе мы рассказывали, что для возникновения влечения к женщине неплохо иметь в своем теле неко­торое количество Янских, то есть самцовых, энергий.У большинства мужчин с этим нет проблем, они постоянно с кем-то борются, реально или только в своем вообра­жении. Если это так, го Янские энергии у вас присутст­вуют.Не имеет значения, с кем вы боретесь. Это может быть тупица-начальник, дебил-партнер, олухи-подчиненные, безмозглая жена или идиоты-дети. Это могут быть бездельники из жэка или бараны на дорогах, которые совсем не умеют ездить. Или еще какие-то недоноски. Вы ведь раздражаетесь тогда, когда страстно желаете изменить что-то к лучшему, но для этого нет никаких возможностей. Ваши замечательные намерения обламываются, остается только накапливать эмоциональную грязь.И коль дело обстоит именно так, то с сексуальным влечением в нужный момент, скорее всего, все будет в порядке. Если, конечно, его не блокируют страх оказаться не на высоте, накопленная ненависть к партнерше по сексу или какие-то другие факторы, о которых мы уже рассказывали. То есть если вы уже давно стали вечно раздраженным на все и на всех занудой, то ваше тело явно загажено блоками от негативных переживаний, а вся энергия сосредоточена в голове — именно там мы боремся, так что с сексом опять же будут кранты. Поэтому наряду с Янскими энергиями вам неплохо бы периодически ощущать радость и удовлетворение от достигнутой победы, энергичное влечение к очеред­ной вершине и другие позитивные эмоции.Если же вам не повезло и вы впали в полное блаженство, всех любите и всех прощаете, ни на что не раздражае­тесь, то с сексом вам пора завязывать. Зачем вам эти хло­поты, а вдруг вы случайно обидите вашу партнершу или еще как-то расстроите ее? Пожалуй, пора переходить только на энергетические оргазмы, они требуют только нежности и терпения, у вас этого добра должно быть в избытке.Если же мы вас не убедили завязать с обычным сексом, завершающимся оргазмом-разрядкой, и вам все же хочется его иметь, и желательно почаще, то вы можете испытать раздражение по отношению к себе. Например, из-за своих сбоев в потенции. Не гасите его, и, смотришь, что-то в вас затвердеет.Если этого окажется недостаточно, то включите теле­визор на одном из трех главных каналов, посмотрите eго подряд несколько часов, и Янские энергии прочно обос­нуются в вашем теле. Видимо, продюсеры этих каналов, знают, что нужно народу для увеличения рождаемости, и поэтому гонят чернуху в серьезном количестве.Есть и другие рекомендации по наработке Янских энергий, мы о них уже рассказывали в предыдущей главе.Но учтите, что наряду с Янскими энергиями вам нужны еще и Иньские энергии — чтобы у вас была хоть какая-то точка соприкосновения с женщинами. Если вы один сплошной Ян, то вряд ли кого-то из женщин может реально привлечь ваша грубость и бесконечное стремление к доминированию. Контакта с женщинами не будет, поэтому вам придется либо покупать их внимание, либо применять насилие.В любом из этих вариантов женское сердце будет закрыто, и вы получите только женское тело. На котором будете мастурбировать, поскольку никакого обмена душевными энергиями в вашем сексе не предполагается.Если вас это устраивает, то есть если вы вместо полноценного и радостного секса выбираете самоудовлетворе­ние в форме насилия, то вперед. Для бабуинов это норма, они ничего другого и не знают.Если же вам интересен полноценный секс с женщиной, которая искренне восхищается вами и испытывает к вам сексуальное влечение, то вам нужно иметь в своей душе немного Иньских энергий. То есть позволить существовать в вас Внутренней женщине с ее интересами и уст­ремлениями, хотя бы в объеме 10-15%. Как этого можно добиться, мы рассказывали в предыдущей главе.Что еще?

Что вы цените?

Теперь посмотрите, интересует ли вас тема сексуальности в целом? Если да, то чем вы это подтвердите?Если вы любите футбол, то у вас явно хранятся какие-то фото известных футболистов, символика вашей любимой команды, расписание матчей и еще что-то на эту тему.Если вы любите рыбалку, то ваша кладовка заполнена удочками, лодкой и прочим снаряжением.А как с сексом? Есть ли в вашем окружении эротические журналы, картинки, смотрите ли вы эротические филь­мы? Нет, вам стыдно перед детьми? Так вы и их хоти­те сделать асексуальными, чтобы и у них с сексуальностью было покончено через год после свадьбы? Верной дорогой идете, товарищ!

Секс — это наследственное. Если ваши родители им не занимались, то и вы вряд ли получите такую возможность.Морин Мерфи

Если помните [1], у каждого человека есть определенная система ценностей. Вы всегда бессознательно выбираете и получаете то, что цените на самом деле. И не выбираете то, что не цените, хотя вслух можете утверждать обратное.Как человек проявляет то, что ему ценно? Он тратит на это свое время и силы (часто и деньги). Много ли времени и сил вы тратите на секс и свою сексуальность в целом? Не много? Есть и более важные дела, не до этого? На секс вы отводите полчаса вечером два-три раза в неделю и больше о нем не вспоминаете? И при этом желаете, чтобы он был страстным, ярким, желанным, давал вам массу ощущений и заряд сил, омолаживал вас и делал более здоровым?Не многовато ли при суммарных затратах времени и сил в размере один час в неделю, а то и меньше? В вашей системе ценностей секс явно занимает место от двадцатого до пятидесятого, примерно такова и отдача от него.Что тут можно сделать? Нужно сделать его более значимой частью вашей жизни. До футбола или рыбалки ему не дотянуть, конечно, но он должен занять чуть большую часть вашей реальности. Что это значит?Окружите себя хоть чем-то, что будет напоминать об эротике или сексе. Вспомните, в какой обстановке живут восточные правители, в жизни которых сексуальные развлечения занимают немалое место. Понятно, что вы не може­те устлать свою двушку коврами, тусклыми светильниками и постоянно курить там благовония (у вас в квартире совсем другие запахи, видимо). Но попытаться хоть как-то увеличить эротичность вашего жилища совсем не вредно.Если у вас есть картины на стенах, то пусть они имеют хоть в какой-то степени эротическую тематику.Если есть статуэтки, то пусть они тоже несут напоминание об этом приятном и отныне важном для вас деле. Не все, возможно, но хотя бы некоторые.Если у вас дома есть пресса, то хоть часть из нее должна быть не политической или желтой, а напоминающей о вашем интересе к теме общения полов. Полов не в смысле напольных покрытий, а в смысле общения мужчины и женщины. Таких журналов и книг нынче выпускается в избытке, обратите на них внимание.Есть еще Интернет, где тема эротики и секса представлена в изобилии, выберите себе что-то по вкусу. Потрать­те на это время.Есть эротические фильмы — давно ли вы их смотрели?Есть книги эротической (не любовно-романтической — это для верхних чакр) и сексуальной тематики, неплохо иногда почитывать их.В общем, впустите в свою жизнь хоть немного мыслей и желаний на тему эротики и секса. И перестаньте подстраи­вать свою жизнь под мнение престарелых родителей или догматических знакомых, которых будут ужасать подобные перемены. Возможно, ваши знакомые сами втайне мечтают внести в свою жизнь что-то новое, но не могут преодолеть внутренние барьеры. А вы ведь смелее, вы ведь сам Хозяин своей жизни, не так ли?

Вернитесь в свою молодость

Еще одна рекомендация, близкая к предыдущей, — измените привычный и устоявшийся образ жизни, вернитесь во времена вашей молодости и влюбленности.Но вернитесь не как старички, у которых все позади и которые живут одними воспоминаниями. Зачем раньше времени списывать себя в расход, у вас еще все впереди! Начните жить той жизнью, которой вы жили, когда толь­ко встретились и ваши отношения только начинались.Тогда вы гуляли в парке или по берегу реки? Возобновите эти прогулки, но не как на места былой славы. Верни­тесь в прежние времена, расслабляйтесь, шутите, ухаживайте, сплетничайте, играйте в снежки или салочки, целуйтесь иногда и так далее. Вы раньше любили ходить в кино или даже в театр? Сделайте такие походы регулярными, все в ваших силах. Вы любили приглашать друзей к себе в гости, но сегодня они все с детьми и говорят только о ценах и политике? Попробуйте найти другую компанию, где люди еще не стали совсем взрослыми и занудными, и общайтесь с ними.Понятно, что нужно восстанавливать не все юношес­кие развлечения. Если вы увлекались алкоголем или еще какими-то приправами для достижения необычных состояний, то этот опыт повторять явно не стоит. Ограничьтесь более гуманным отношением к своему организму. Движение, свежий воздух, много смеха. И приятных касаний к любимому человеку — это как раз то, что вам сегодня нужно.В общем, идея этого задания проста: вам нужно восстановить то движение энергии влюбленности, которое вы испытывали в начале вашего знакомства. Для этого нужно помолодеть духом и душой, телом это вряд ли удастся сделать быстро.Понятно, что обязательно нужно изгнать прочь идеализацию общественного мнения: что люди скажут, если мы бу­дем вести себя как подростки? Не подстраивайтесь под мнение окружающих, они только из зависти могут сказать вам что-то осуждающее. А могут и не сказать, а, наоборот, восхититься вашей молодостью — все зависит от того, ка­кие мысли вы будете держать в голове. Если там будут страхи — люди вернут их вам усиленными. Если вы будете думать только о хорошем — люди поддержат и восхитятся молодос­тью вашей души.Откроем секрет: эти люди будут искренне вам завидо­вать! Вы позволили себе быть молодыми, а они — нет. Воз­можно, они даже начнут вслух осуждать вас, чтобы вы ста­ли более степенными и предсказуемыми. Зачем они будут это делать, как вы думаете? Они будут защищать свое лич­ное пространство и избегать дискомфорта, вызванного пребыванием рядом с радостными и непосредственными людьми. Они-то не могут себе это позволить, они живут в мирке условностей и стереотипов поведения, а вы позволили себе выйти из этой клетки! Насколько свободнее и радостнее вам живется, чем им! Они будут завидовать вам и стараться загнать вас обратно, в клетку стандартного поведсния взрослых людей. Простите им эту зависть и оставайтесь на свободе!Сделайте новый образ жизни постоянным, а не разовой акцией. Понятно, что у вас работа, дети, дела по дому и все прочее. Вы выбираете быть загруженной доверху грузовой лошадью, не имеющей возможности пощипать сладкую травку? Вы действительно делаете такой выбор? Вы нормальны?Все можно разгрести или послать подальше ради того, чтобы испытать новые-прежние отношения с любимым человеком. Сделайте правильный выбор, и у вас все прекрасно получится! Вы раскрепоститесь, снимите наработан­ные зажимы-напряжения, и энергия вновь бурлящей волной прокатится по вашему телу. Тут как раз и можно будет приспособить ее для получения радостных ощущений с любимым человеком.

Отдых-перезарядка

В предыдущих главах мы рассказывали, что для секса и особенно получения оргазма требуется свободная энер­гия, которую вы можете пустить на удовольствия.А как у вас дело обстоит со свободным запасом жизненных сил? Он у вас имеется или полностью расходуется на работу, принятие управленческих решений, огромную ответственность или просто на непомерный труд? Причем без отдыха для восстановления сил.Многие мужчины живут на надрыве, полностью погружаясь в работу и отдавая ей все силы. Созданный ими ритм жизни не дает возможности организму перезарядиться и направить часть энергии на удовольствия. B итоге их жизнь напоминает существование рабочей лошади, бесконечно занятой выполнением какой-то работы. Надеемся, что у вас это не всегда так.У вас она (то есть работа), конечно, занимает много времени. Но она у вас захватывающая, приносит хорошие доходы или позволяет самореализоваться... и потому требует еще больше сил. В итоге сексу наступают кранты.Что тут делать? Для начала отсыпаться! Но не с перепоя, а просто так. Если не удается отоспаться в будни, позвольте себе поспать часов до 11—12 в выходные. Кстати, утренняя эрекция возникает только тогда, когда организм полностью перезарядился. Если вы проснулись, а эрекции еще нет, то спите дальше.Еще заметим, что древние даосы одобряли занима сексом в утренние часы. Вы отоспались, организм полностью зарядился, а тут еще даосы со своими рекомендациями - почему бы не использовать эту возможность? Вперед! Если, конечно, условия позволяют. Но, в конце концов, эти условия создал? Не вы ли сами? Сами создали, сами и поменяй­те в связи с изменившимися обстоятельствами.Доктор, у меня плохо с потенцией, помогите!Почему вы так думаете?Мой сосед говорит, что он испытывает оргазм за ночь пять раз, а я только один раз.Ну, так и вы говорите, что испытываете его пять раз.

Таблетки

Что еще можно порекомендовать такое, чтобы без больших усилий и сразу в дамки?Есть такие специальные средства, которые повышают крепость мужского «нефритового стрежня» — это из тер­минологии даосов. Средств этих разработано немало, большинство совершенно пустые, одна голая реклама. Продаются они в аптеках и в магазинах из серии «Интим».Некоторые действительно помогают.Понятное дело, мужская гордость отвергает эти средства. Это вроде как костыли, а вы ведь здоровый человек! А сбои с потенцией - это так, ерунда, само собой пройдет.Само собой обычно проходит, только в другую сторону. Или ждали чуда, а оно не случилось, поскольку вы не приложили усилий для его появления. В итоге возникли переживания, появился страх опозориться — с потенцией все стало еще хуже.Эротические таблетки помогут вернуть прежнюю стойть «нефритового стрежня» и позволят не беспокоиться о том. получится ли в этот раз. Получится.Разговор в аптеке:Мне бы что-нибудь такое, чтобы с девушками получалось.Виагру?Не знаю даже. А хлороформ есть ?Какие из них использовать? Пробуйте разные. Лучше п. химического происхождения, как Виагра, а что-нибудь природное, естественное. Продающееся в аптеках. Реально помогающее восстановить потенцию и не дающее зависимости от таблеток.Мы не можем рекомендовать, какие именно препараты помогут вам — это зависит от множества факторов. Ищите, пробуйте, и вы обязательно найдете то, что подходит именно вам.

Супераудионастрой

Еще одна интересная разработка — это специальный аудионастрой, повышающий вашу сексуальность и потенцию.Несколько таких настроев в свое время разработал Георгий Сытин, имеются специальные аудиозаписи этих настроев. Сложность их использования состоит в том, что они требуют специального времени для прослушивания. Вам вряд ли удастся спокойно включить громкое воспроизведение настроя, содержащего следующие фразы: «...Достаточно мне хоть мельком глянуть на обнаженную женщину, как сразу возникает сильное возбуждение, сразу — мгновенно половой член становится сильный — твердый, сильный — напряженный, крепкий — напряженный становится половой член. В одно мгновение половой член становится сильный — напряженный....» — окружающие явно проявят к нему большой интерес. Особенно женщины, у которых обычно хорошо с воображением.Поэтому слушать этот настрой нужно в наушниках и выделять для этого специальное время, поскольку ничем другим заняться не удастся.Кроме того, при прослушивании возникнет обычный эффект отторжения новой информации — наш «внутрений критик», как обычно, будет защищать вас oт непредсказуемых изменений. Поэтому время прослушивания должно быть достаточно большим, десятки часов суммарно - чтобы убедить самого себя, что это для вас ценно и нужно.Этих недостатков не имеет другая технология записи, при которой примерно такие же позитивные утверждения с помощью специальной программы переводятся в сигналы, которые мы не можем услышать. Они накладываются на запись звуков природы, поэтому мы слышим только их. Наш «внутренний критик» дремлет, поскольку он не воспринимает поступающие позитивные утверждения. А подсознание очень хорошо их распознает и начинает руководствоваться ими.Во время прослушивания можно работать за компьютером, читать книгу и так далее — не нужно специально выделять время, чтобы поработать с настроями. Такой супераудионастрой для мужчин называется «Я — сексуальный гигант», его можно приобрести на сайте www.psymarket.ruКстати, для женщин там тоже имеется настрой для повышения сксуальности, который называется «Я — источник сексуальности».Так что возможности самопрограммирования на повышение своей сексуальности имеются роскошные, вам нужно только чуть-чуть пошевелиться. А потом начнет шевелиться все остальное.

Поработаем сами

Супераудионастрой — дело, конечно, нужное и удобное. Главное, что почти ничего самому делать не надо — включил диск и занимайся своими делами, а подсознание уже распорядится нужным образом.

Все вроде так, если только подсознанию будет чем распоряжаться. То есть если у вас будут в порядке исполнительные органы — сам лингам и прилегающие к нему органы — яички, предстательная железа и прочие мужские причиндалы А как у вас обстоят дела с ними?Это как с автомобилем. Вы можете на нем не ездить, но обязаны содержать его в порядке, то есть менять масло, подзаряжать аккумулятор, следить за резиной и т.д. Тогда он будет в любой момент готов к эксплуатации.То же самое с мужским членом. Это мышца, которую нужно поддерживать в тонусе. Если за ней не следить, с ней будет все то же, что с мышцами живота, например. Многие мужчины в молодости накачивают пресс, а потом перестают заниматься физкультурой. Мышцы живота ослабевают и вытягиваются, в итоге спереди провисает брюхо.То же самое с членом. В молодости он был востребован и накачан, потом в силу разных обстоятельств вы перестали поддерживать его в рабочей форме, он ослабел и провис. Теперь с подачи аудионастроя подсознание даст ему команду стать в строй и быть передовиком сексуальных баталий. А он и рад бы в них снова поучаствовать, да ослабел. Радикулит, подагра, недержание и прочие болячки дают возможности проявить себя. Как говорится, хочется но не можется.Есть ли выход из такой ситуации? Конечно, есть. Любая мышца тренируется, независимо от возраста человека. Здесь уже на халяву прокатиться не удастся, таблетки и аудионастрои не помогут, нужно самому попотеть немного. Мышцы внутренние, тут даже массажист не поможет.Что же нужно делать?

Тренируем интимные мышцы

Древние даосы придумали огромное количеств упражнений, предназначенных для наращивания сексуальной мощи мужчины. Эти упражнения довольно подробно описаны саны в книгах Мантека Чиа и других авторов, можете поработать по ним [18, 19].Но учтите, эти практики даосы разрабатывали для своих воинов, чтобы поднять их боевой (то есть самцовый) дух. Так что если вы станете заниматься ими в полной мере, то через годик-другой с большой вероятностью станете ссксуальным террористом.Разговаривают две женщины: — Ты знаешь, на меня вчера вече¬ром напал маньяк.— Сексуальный?- На мой вкус, не очень.Современному мужчине, в системе ценностей которого секс занимает места с пятого по двадцатое, не имеет смысла рекомендовать ежедневные многочасовые упражнения, все равно их никто не будет выполнять. Нужно что-то совсем простое, короткое, что можно выполнить в свободную минуту.Такие упражнения есть. Больше того, их можно выполнять прямо лежа в постели с утра. Либо во время езды на автомобиле. Перед сном выполнять не рекомендуется, поскольку они дают заряд энергии и будет трудно заснуть. Либо потребуется оргазм-разрядка.

Напрягаем мышцы промежности

Первое упражнение совсем простое - нужно с вдохом сильно напрячь мышцы промежности на пару-тройку секунд, потом с выдохом полностью расслабить их. Затем снова с вдохом напрячь, с выдохом расслабить. И так раз двадцать пять - тридцать подряд. Не спешите, на вдох-выдох отводится 3-5 секунд. Вдыхать нужно через промежность, мысленно представляя себе, как воздух входит и выходит оттуда.Напрягать нужно все, что имеется у вас между ног. Будут слегка подтягиваться мышцы мошонки, ануса и частично мышцы ягодиц. Это все называется лобково-копчиковая мышца(ЛК), она отвечает за нашу потенцию.Поначалу сложно будет напрячь ЛК-мышцу даже раз 5-10, это вполне нормально. Потом она окрепнет, упражнение будет доставлять удовольствие и повышать сексуальность.Это же упражнение в другом виде можно делать не­сколько раз в течение дня. Во время мочеиспускания нуж­но несколько раз сжимать мышцы промежности и преры­вать струю. Вроде как развлечение, а эффект огромный.Кстати, женщины тоже с большим эффектом для себя могут выполнять это упражнение, оно резко повышает сексуальность и даже может привести к энергетическому оргазму. Представляете — оргазм прямо с утра, лежа в по­стели, без всяких примитивных самцов с их животными потребностями — мужчины об этом могут только мечтать.

Массируем точку жизни

Следующее упражнение заключается в небольшом массаже точки, расположенной в промежности, примерно посередине между анусом и мошонкой. Там проходит вполне ощутимый канал, который и нужно промассировать.Массаж делается кончиком одного или двух средних пальцев легкими круговыми движениями сначала в одну, потом в другую сторону.Даосы говорят, что нужно массировать 36 (72, 144) раза в одну сторону, потом столько же в другую. Видимо, у них было много свободного времени в перерывах между битвами, так что они могли предаваться этому занятию долгое время. Современный мужчина вечно занят делами, поэтому количество массирующих движений можно со­кратить до 10—15. Но количество круговых движений вправо и влево должно быть строго одинаковым — это не­обходимо для более правильного протекания энергии по каналу.Во время этого массажа одновременно массируется часть предстательной железы, которая охватывает канал со всех сторон.Массаж делается 3—4 минуты, лежа под одеялом прямо С утра. Можно и днем, конечно — если у вас будет свобод­ный доступ к своей промежности.Женщинам тоже полезно массировать аналогичную точку, расположенную между анусом и влагалищем, но оргазм в этом случае получить сложно.

Дышим яичками

Следующее упражнение можно выполнять как лежа, так и стоя — например, во время чистки зубов или бритья. уть его проста — нужно сосредоточить внимание на своих яичках и представить себе, что во время вдоха воздух проходит сквозь них внутрь вашего тела. А во время выдоха ноздух выходит через яички наружу.Понятно, что на самом деле воздух проходит в легкие через рот или нос. Но если сосредоточить внутренний луч внимания на яичках, то после трех-пяти вдохов можно будет явственно ощутить, что вы дышите через них. При вдохе они будут слегка охлаждаться, при выдохе — наполняться теплом. Это древняя йоговская техника дыхания через больной орган, в данном случае примененная к яичкам.Одновременно с вдохом рекомендуется напрягать мышцы в паху и подтягивать яички чуть-чуть вверх. При выдохе мышцы расслабляются и яички возвращаются в прежнее положение. Пятнадцать-двадцать таких вдохов, и ваши яички получат мощный заряд жизненных сил.Приведенные выше три упражнения нельзя только прочитать и забыть, как обычно. Их нужно выполнять! Время на это требуется минимальное, самая большая сложность — вспомнить о них.

Сделайте напоминалку

Не пускайте этот процесс на самотек! Сделайте себе какую-то «напоминалку», которая поможет вспомнить о вашем решении помочь своему «дружку» стать мощнее.Например, если вы решили выполнять эти упражнения утром, сразу после просыпания, то нужно повесить напротив кровати картинку или надпись, которая сразу бы броса­лась в глаза. Конечно, самый лучший эффект оказала бы надпись типа «Почеши яйцо!», но вряд ли члены вашей семьи одобрят такое публичное литературное творчество. Поэтому повесьте что-то более гуманное, но что одно-, значно будет трактоваться вами как напоминание о необ­ходимости выполнить упражнение.Например, это может быть пару шаров из елочных игрушек — они будут символизировать ваши яички. Это может быть елочная гирлянда — символ сжатия-разжа мышц промежности. Или мишень для стрельбы, кольца которой будут напоминать о необходимости сделать кру говой массаж. Или что-то еще, что явно выпадало бы из интерьера и притягивало внимание. А дальше вперед напрягать, массировать, дышать.Если вы собираетесь заниматься этими упражнениями, когда застреваете в пробках в своем автомобиле, то сделайте небольшую надпись типа «Жим-жим!» и повесьте на лобовое стекло, чтобы она бросалась вам в глаза.Если вам понравится этот процесс и вы почувству явный эффект от него, то сможете добавить и другие упражнения - например, массаж яичек, массаж кожи мо­шонки, выполнение специальных асан из тантрической йоги и многое другое. Если вас интересуют подобные "Продвинутые» упражнения для повышения своей потен­ции, то приглашаем принять участие в тренинге «Мужская сила» (www.potoklubvi.ru

) — вы об этом не пожалеете. А особенно благодарна будет ваша партнерша — это многократно проверено.

Начиная работу по повышению своей сексуальности, не берите слишком много обязательств — вы испугаетесь их, и подсознание тут же найдет вам множество серьезных причин, которые помешают выполнить их. А если вы решили выполнять одно-два упражнения, то страха не будет и процесс пойдет вперед, шаг за шагом. Важно только помнить о принятом решенци. И исполнять его!!!

· А как же доктора?

Выше мы привели множество рекомендаций, которые позволят вам поработать со своей сексуальностью самостоятельно.А ведь есть еще такие замечательные доктора, которые называются сексологи (или сексопатологи). Именно к ним отчаявшиеся жены волокут своих несостоятельных в сексе мужей. И это правильно. Сексологи специально обучены разбираться в проблемах сексуальной жизни и указывать пути ее спасения.

Но не думайте, что они чудотворцы и сразу решат все наши проблемы. Эффект будет, если вы проявите желание изменить ситуацию и начнете что-то делать сами. Тогда могут помочь и наши рекомендации, и рекомендации сексопатологов. Все начинается с головы, как понимаете, а ее никакой врач заменить не сможет. Просто за деньги, не прилагая никаких усилий, вряд ли получите длительный результат. Чудо выздоровления и большого секса насту пит, когда вы пойдете к нему вместе.Пожалуй, пришло время подвести очередные итоги.Итоги--—/. В процессе сексуального общения очень важно, чтобы мужчина имел достаточную потенцию, для этого он должен испытывать хоть какое-влечение к своей партнерше.2. Для восстановления сексуального влечения к своей партнерше нужно выявить несколько ее достоинств и сосредоточиться на них, полностью отвергая привычный критический взгляд на ее недотстатки.3. Некритичной концентрации на достоинствах может мешать накопленный эмоциональный негатив по отношению к ней. Чтобы избавиться от него, можно часов 10 суммарно в любое свободное врм мя повторять формулу прощения.4. Очень важно иметь в своем теле некоторое количество Янских энергий, которые проявляются стремлении к борьбе и преодолении сопротивлений Обычно с этим у мужчин проблем не бывает, но вей же нужно отслеживать их наличие в теле.

5. Для повышения сексуальности рекомендуется со­знательными усилиями повысить уровень ценности секса в вашей системе ценностей. То есть слегкш подвинуть работу, деньги, увлечения, друзей или еще что-то и втиснуть между ними секс. Один из путей достижения этой цели — окружить себя предметами, напоминающими о сексе. Вы будете видеть и думать о них — в итоге секса в вашей жизни станет больше.

Сексуальные страдания

— Скажи пожалуйста, что такое любовь ? — спрашивает маленькая девочка свою старшую сестру.— Любовь... это один поцелуй, два поцелуя, три поцелуя, четыре...— А дальше что?— Потом пять поцелуев, четыре поцелуя, три, два, один...

Из двух предыдущих глав вы узнали, почему с сексом могут быть сложности. Думаете, это все? Не обольщайтесь. Есть еще «главный управитель» всех наших действий — наша голова. Которая сначала принимает какие-то решения, а потом не знает, что с этим делать. Неужели у вас что-то происходит по-другому?В общем, часть проблем с сексом лежит в наших мыслях и установках, страхах и скрытых выгодах от отсутствия секса. О чем именно идет речь? Поговорим сначала о наших установках.

Мужские установки

Все люди постоянно принимают решения, о которых не задумываются. Вспомните свою жизнь. Встретили знакомого - поздоровались. На улице пошел дождь — открыли зонтик. Настал день рождения или Новый год — празднуют и так далее.Это очень удобно — не напрягаться каждый момент, принимая решения, что же нужно делать дальше. Мы используем те решения, которые хранятся в нашем подсознании в виде готовых установок (стереотипов, убеждений, стандартов поведения и так далее).С одной стороны, эти установки экономят нам энергиию, позволяют легко, не задумываясь, идти по жизни. Но с иругой стороны, некоторые из таких неосознава­емых установокок могут создавать нам проблемы в личной жизни или в отношениях с другими людьми, с деньгами и в любой другой сфере жизни. В том числе с сексом. Поговорим именно о таких установках.Мужчин и женщин объединяет общая установка: «Секс должен быть!» А дальше уже идут половые различия.Начнем с мужчин.

Я должен обеспечить любимую оргазмом

Одна из самых популярных мужских установок: «Я должен обеспечить любимую качественным сексом с обязательным оргазмом». Этому учат современные книги и древняя тантра, некачественный секс высмеивается в анекдотах или в мужских компаниях, так что очень стыдно оказаться не «на высоте».Поэтому мужчины приступают к сексу как к очень ответственному мероприятию. Что-то вроде участия в Опимпийских играх с обязательной Золотой медалью в конце. Иначе никак.

Что из этого следует? Сильное напряжение, контроль всеx мышц и процессов в теле (вдруг упадет! Вдруг рань­ше кончу!), старательное выполнение «обязательной программы», оперативное реагирование на неконтролиру­емое перевозбуждение и так далее. Похоже это на удовольствие? Да это проста работа в шахте! Какие тут удовольствия, когда передохнуть некогда! Нужно обязательно выполнить свои 186 (259, 311 и т.д.) фрикций, иначе оргазм из партнерши не извлечь. Это вот она может позволить себе расслабиться и получить кайф, а мне некогда, не до того. Оргазм нужно добыть! Любой ценой!Таков или примерно таков настрой многих мужчин. Что возникает в итоге подобных шахтерских «проходок»? Хочется просто отдохнуть. И в шахту не спускаться по возможности подольше.Вам приходилось говорить: «Дорогая, давай-ка займемся сексом»? Что предлагает мужчина, говоря эти слова? На что они похожи?«Давай завтра займемся поклейкой обоев на кухне». Или «Давай займемся подсчетом наших убытков, наконец» — знакомые выражения, не так ли? Что они означают? Что вы будете чем-то заниматься, то есть целенаправ­ленно прилагать усилия для получения известных заранее результатов. В качестве результата будут наклеенные обои или подсчитанная сумма ваших убытков.А как насчет выражения «Давай-ка займемся сексом»? Как вы понимаете, вам снова придется начать «целенап­равленно прилагать усилия для получения известных за­ранее результатов». Каких результатов, понятно — предлагается начать процесс добывания оргазма из «дорогой». Очень ответственной деятельностью...Поэтому подсознание мужчины начинает принимать меры, чтобы такие ответственные мероприятия проходи­ли не чаще, чем Олимпийские игры. Раз в четыре года. Остальное время — на подготовку.

Вопрос армянскому радио: — Кто такая секс-бомба ?

— Женщина, при виде которой мужчина чувствует свой конец.А что, если вы нарушили указанные выше сроки и организм не успел подготовиться к завоеванию очередной Золотой медали? Не исключено, что возникнет сбой, со всеми вытекающими последствиями — стыдом, самоосуждением, стремлением забиться под плинтус и не вылезать оттуда.Такова жизнь многих мужчин. На работе они орлы — там нет «обязательной программы» и никто не ждет от них Золотых медалей. А дома есть сложности.Эта установка может принимать различные формы, например отодвигающие секс подальше — чтобы потом не испытывать стресс:— Лучше вообще не иметь секса, чем опозориться.— Вдруг не получится?Лучше я пойду пивка попью.— Лучше мне совсем не подходить к женщинам, чем потом испытывать страдания.— Лучше не спешить с сексом, чтобы потом не переживать.— Опять я закончил раньше времени, позор, лучше не браться, одни неприятности от этого секса.— Я обязан довести женщину до оргазма и полноценно закончить сам, иначе это не секс.И так далее.Разные специалисты дают мужчинам советы, как им подольше удержать эрекцию, чтобы выглядеть достойно. Например, подобная рекомендация может иметь вид: «Если чувствуешь приближение своего оргазма, а женщина еще далека от него, то оттягивай энергию в голову, чтобы не закончить раньше времени. Например, начинай думать о футболе или о работе».Понятное дело, если оттянуть энергию вверх, в голову, то оргазм действительно отступит. И все удовольствие от секса тоже отступит, останется одна голая работа. Пото конечно, энергию можно будет опустить вниз и быстренько получить свой оргазм-разрядку. Но это уже будет оргаз напоминающий чих - все остальное был напряженный труд. Хорошо хоть, если этот труд пошел на благо любимой женщины и дал свой результат. А если она так и не получила оргазм? Все хлопоты были напрасны? Ужас какой!В общем, об удовольствиях тут говорить особо не ходится. Хорошая вроде бы внутренняя установка превращает замечательный процесс сексуального общения в напряженный мужской труд.

Что с этим делать?

Что нужно делать с установкой, которая вроде бы и не плоха в целом, но создает множество сложностей в жизни? Правила работы с вредными установками подробно рассказаны в книгах [1,2], здесь мы лишь кратко повторим идеи оттуда.Сначала нужно четко сформулировать, какой вид имеет та установка, которой вы руководствуетесь сегодня и которая приносит вам огорчения. Это может быть: «Я должен быть страстным любовником», «Я всегда должен доставить (откуда?) моей женщине оргазм, когда она пожелает», «Я всегда должен быть готов к качественному сексу», «Мой член должен вставать по первому требованию» и так далее.Вы заметили, что во всех установках присутствует слово «должен» - именно оно создает напряжение и самоосуждение в случае сбоя. Это по отношению к другим людям мы можем быть снисходительны, а по отношению себе — никогда!Следующий этап - нужно сформулировать, какой установкой вы хотели бы руководствоваться вместо имеющегося, чтобы не создавать себе проблем.Возможно, это будет установка «Я никому ничего не должен!». Или «Я занимаюсь сексом только тогда, когда я хочу его и чувствую, что готов к нему». Или «Я занимаюсь сексом с удовольствием и как получится. Я позволяю моей любимой думать обо мне все, что она захочет». И так далее.Главная идея всех этих установок очевидна — вы снимаете с себя ответственность за качество и количест­во секса. Вы не в шахте, быть роботом, тупо исполняющим навязанные неизвестно кем и неизвестно когда установки, вы больше не желаете. Вы — свободный человек, стремящийся получить от секса максимум удовольствия. Все, пахота закончилась!Следующий этап — познакомить ваше подсознание с вашим новым отношением к сексу и сделать так, чтобы оно им руководствовалось. Иногда для этого достаточно один-два раза повторить про себя новый настрой и мысленно прокрутить все возможные варианты последствий его реализации.Причем в вариантах с досрочным завершением секса без оргазма партнерши вы выходите из ситуации с чувством глубокого удовлетворения собой. Невзирая на возможное разочарование партнерши и ее нелестные высказывания в свой адрес, если она не отличается избыточной деликатностью. Мысленно прокрутите в голове все варианты ее комментариев и ощутите, что вам они «до фонаря». Вы занимались сексом, а не «ходили в забой». Кому это не нравится, могут выйти.

Если вы мнительны и испытываете достаточно большое количество переживаний по поводу собственного несовершенства в «шахтерской» профессии, то повторять новые установки придется подольше. Несколько сотен или даже тысяч раз (хотя есть способы облегчения этого труда — специальный аудионастрой «Я — сексуальный гигант» на www.psymarket.ru

). Только при приложении большого числа усилий ваше подсознание примет новые установки как реальную команду к исполнению.

Кроме того, нужно почитать медитацию прощения на себя часочек-другой суммарно, чтобы очистить свое тело от эмоциональной грязи, - вы ведь явно осуждали себя свои неудачи [1,3].

Куда вы так бежите?

Спешу исполнить свой супружеский долг!

Да ?! Но вы живете в другой стороне!

Но туда я уже не донесу.

Еще очень важно заранее, то есть перед сексом, мысленно (а еще круче — вслух) попросить у вашей подруги прощения за то, что вы, возможно, не сможете оказаться «на высоте» в этот раз. А затем можете расслабиться и плыть по течению ваших ощущений.

Других вариантов получить реальное удовольствие от секса с этой партнершей нет. Можно, конечно, сходить к другой женщине, по отношению к которой у вас не будет внутренних обязательств, — там с потенцией все будет порядке. Но часто это не вариант, вы хотите быть вместе вашей избранницей и иметь секс именно с ней. Поэтом нужно работать со сменой имеющейся установки.

А вдруг я ее потеряю?

Понятно, что при прочтении приведенных выше рекомендаций у мужчины сразу возникает мысль: «Что, вот так взять и перестать заботиться о любимой женщине? И заканчивать, когда попало, не заботясь об ее интересах? Что она обо мне подумает? Порядочные люди себя так не ведут, это позиция эгоиста».

Эти или подобные мысли посещают всех мужчин, которым кажется, что если они расслабятся и станут меньше контролировать ситуацию, то весь их наработанный таким трудом имидж сексуального бойца вмиг рухнет. Женщина их разлюбит и уйдет к другому, более способному управлять своим сексуальным поведением!

Это чепуха, все будет как раз наоборот! Пока вы отрабатываете на женщине свою «сексуальную повин­ность», вы сосредоточены и закрыты, у вас нет полноценного обмена сексуальными энергиями. Возможно, ваш «нефритовый стержень» действительно напоминает кайло, которым шахтеры иногда еще трудятся в забое, но по ощущениям это близко к мастурбации. Нет полноценного обмена сексуальными и душевными энергиями — нет большого удовольствия.

Точнее, у женщины оно может быть, поскольку она может позволить себе расслабиться и сосредоточиться на при­ятных ощущениях в своем теле и испытывать страстные чувства по отношению к вам. Естественно, если она с вами действительно занимается сексом, а не ищет нового папу для своего ребенка или не устраивает свою личную жизнь. Если вы выйдете из «забоя» и наконец-то расслабитесь, то у вас пропадут внутренние зажимы. Не сразу и не все, естественно, но что-то приоткроется. В результате усилится энергообмен с вашей партнершей. Ее ощущения взлетят до небес, и ее оргазм может прийти гораздо быстрее, чем раньше, когда его приходилось буквально добывать в забое (только не нужно ждать быстрого прихода ее оргазма, Это будет все тот же контроль).

Ведь женщины часто жалуются именно на то, что мужчины «работают» в сексе, не могут расслабиться, не наслаждаются, мало эмоциональны. Поэтому, получив такого расслабленного мужчину, они как раз и получат желаемое.

Да и вы, наконец, что-то почувствуете. Кроме, естественно, чувства глубокого удовлетворения от своих достижений — это было в прежнем, «шахтерском» сексе. А теперь у вас будет секс полноценный, яркий, чувственный. Не требующий постоянного напряжения и глубокой «проходки».

Создав открытый энергообмен с любимой женщиной, вы можете практически не совершать движений вашим «нефритовым стержнем» или только слегка двигать им в бывшем «забое» — этого будет вполне достаточно.

Длительность вашего секса может увеличиться до любого количества времени — головка вашего лингама не будет испытывать сильного трения, и ваш оргазм сам собой оттянется настолько, насколько вы пожелаете. Причем это будет секс с огромным энергообменом, который вы могли испытывать лишь в глубокой молодости в сексе с любимой, к которой вы испытывали страстное влечение. А это многого стоит!

Такова стандартная ситуация с мужчинами. Теперь поговорим о женских установках, которые столь же успешно могут разрушить полноценный секс.

Я должна обеспечить любимого качественным сексом

Женщины тоже нередко приступают к сексу как к очень ответственному мероприятию.

Конечно, иногда встречаются совершенно безответственные особы, которые полностью погружаются в секс, стонут или даже кричат от удовольствия и совершенно не думают о своем партнере. Таких мы даже не будем здесь рассматривать. У них и без нас все хорошо.

Мы поговорим о других, серьезных и ответственных женщинах. Которым во время секса не до удовольствий. Они должны все сделать так, чтобы мужчина ими гордился.Если мужчина ждет от них оргазма, они напрягаются и вынимают его из себя — вот, мол, дорогой, получи оргазм на блюдечке.Если он эгоист-самец и думает только о себе, они тоже подыгрывают ему и стараются все сделать так, чтобы ему было хорошо. А о себе особо заботиться некогда, нужно быть «на высоте».Какими внутренними установками могут руководствоваться такие женщины? Они очень похожи на мужские: «У меня должен быть полноценный оргазм со всеми его характерными проявлениями!», «Я обязана быть страстной и чувственной, тут не до собственных удовольствий», Я должна угождать ему, удовлетворять все его прихоти, тобы он остался со мной» и так далее. Как видите, здесь тоже присутствуют слова «должна» и «обязана».В принципе для мужчины такие установки очень даже неплохи. Можно расслабиться и особо не напрягаться — любимая сама все сделает. Но ни к чему хорошему такой секс обычно не приводит.Мужчина со временем совсем перестает думать о своей женщине и стремится свести весь процесс к быстрому завершению с получением удовольствия только для себя. А потом и вообще прекратить все эти хлопоты с сексом, чтобы не напрягаться даже в маленькой степени. Или пойдет к другой женщине, где ему нужно будет преодолевать хоть какое-то сопротивление, чтобы получить желаемое.

Женщина, не получая полноценной отдачи от такого секса, со временем устает выполнять роль «сексу­ального тренажера» для мужа. А дальше она либо совсем прекращает эти бессмысленные занятия, найдя для этого соответствующее обоснование (например, появившееся неизвестно откуда заболевание).

Либо ищет себе в партнеры другого, более «живого» мужчину. Не осознавая того, что она сама «испортила» первого, создав ему ситуацию избыточного расслабления Подобным усердием можно сделать эгоистом второго, третьего и всех последующих своих мужчин.

Что с этим делать?

А действительно, что можно поделать, если женщина осознает, что она сама каким-то образом снизила сексуальность своего мужчины? Последовательность действий вы уже знаете.

Сначала нужно проанализировать свое сексуальное поведение и осознать, какими именно идеями вы руководствуетесь в этой сфере отношений. Нужно четко сформулировать в виде недлинной фразы ваши сексуальные принципы. Обязательно указывайте в такой формулировке на себя — то есть используйте слова «я» или «у меня».

Например, ваше внутреннее убеждение о сексе могло иметь вид: «В первую очередь я должна удовлетворить интересы моего любимого — так я докажу ему свою любовь». Или «Я обязана быть страстной и активной, иначе он уйдет к другой». Еще вариант: «Мне некогда заниматься этими глупостями, нужно побыстрее обслужить мужа и заниматься своими делами».

Затем нужно сформулировать, какой установкой вы хотели бы руководствоваться вместо той, которая имеется у вас сегодня, чтобы не создавать себе проблем с сексом. Здесь опять же нужно говорить только о себе и указывать самый лучший результат для себя, который вы хотели бы иметь вместо того, что вы имеете сегодня.

Например, вместо скрытого убеждения «В первую очередь я должна удовлетворить интересы моего любимого» вы выбираете себе новую установку: «Я достойна любви и радости полноценного секса. Я полностью погружаюсь в свои ощущения и получаю максимум удовольствия. Я полностью сосредоточиваюсь на себе. Я наслаждаюсь нашим сексуальным общением и этим создаю возможность наслаждаться мужчине».Следующий шаг — сделать так, чтобы отныне вы стали больше сосредоточиваться на своих ощущениях, нежели обслуживании вашего любимого. Причем на обслуживании его в том варианте, который, как вы думаете, был емуу нужен. Вам ведь не приходило в голову спросить у него, нужно ли ему это ваше усердие в обмен на подавление ваших личных сексуальных интересов?Отныне вы принимаете решение, что все будет по-другому! Вы тоже достойны любви и внимания и начинаете заботиться о себе.Чтобы ваше подсознание приняло это новое решение как указание к действию, неплохо повторить его про себя несколько тысяч раз. Другой вариант — воспользоваться аудионастроем «Я — источник сексуальности» (www.psy-graph-definition>

market.

ru).

А дальше — вперед! Не к кокетству и искусственным преградам для партнера, а к полному погружению в процесс секса. К стонам, крикам и головокружительно-оргазму с огромными энергетическими выбросами. Ващ любимый будет потрясен вашими изменениями и еще больше захочет иметь вас возле себя, не сомневайтесь.

Кстати, не забудьте прихватить его в свои новые ощущения и оргазмы, ему тоже очень хочется почувствовать что-то подобное.

Основа наслаждения при сексуальном контакте - это наслаждение собой. Если оба партнера наслаждаются своими ощущениями, то к их персональному наслаждению юбавляетоя и сопереживание наслаждению друг другом, что усиливает их собственные ощущения, смешанные с наслаждением партнера и сопереживанием ему... и так до бесконечности, насколько это возможно выдержать. Так то вам явно есть куда развиваться вместе.

А теперь посмотрим, какой набор страданий на тему секса порой испытывают наши читатели. Узнаем мы это из писем, которые они присылают с описанием своей ситуации.

Письмо 1

Александр Григорьевич! Всевышние силы посылают мне испытание, с которым я сама не могу справиться без вашей помощи. Умоляю, объясните, растолкуйте, помогите.Я замужем и в принципе, несмотря на мелочи довольна своим мужем и нашими с ним отношениями. Но 6 лет назад мне встретился мужчина, с которым у меня произошло обоюдное сильное физическое влечение. Он был женат, но сказал, что жен его серьезно больна, во что я, конечно же, не поверила. Тогда я только вышла замуж и отогнала соблазн — с глаз долой и из сердца вон.Он ушел (видно, слишком гордый) и снова по-явился в моей жизни через 5 лет.Его жена, как оказалось, и вправду была больна и давно умерла от рака. Он сказал, что не имел секса с тех пор. Все мои и его чувства вспыхнули с но­вой силой. И мне намного трудней удалось побороть соблазн. Он опять исчез на полгода, чтобы 2 дня назад неожиданно появиться вновь.Я абсолютно запуталась и не понимаю, что происходит. Я уже не знаю, что это для меня: награда судьбы или испытание? Мне все тяжелее бороться с нами двумя: с ним и с собой. Вот уже два дня я прошу у Господа помощи и послать мне какой-нибудь знак, что он хочет, чтобы я сделала.А отвергаю я этого мужчину потому, что знаю себя. Наверное, я страстный человек и не совладаю с собой, если позволю ему овладеть мною. Я становлюсь неуправляема и безрассудна. Так как врать я не умею, то мне ничего не стоит потерять семью, работу... что в принципе меня и удерживало все эти годы от вступления с ним в отношения. Но предательская мысль о том, что я тоже заслужила иметь страсть в своей жизни, все чаще появляется в моей голове. Я человек, который не боится ничего, кроме смерти. А умирать не хочу по одной простой причине: на этом свете страсть существует и, очевидно, она мне нужна.Я сейчас вспомнила «Красное и черное» Стендаля. Это, наверное, объяснит вам подробнее, о ка­кой степени страсти я говорю и почему я ее так боюсь.Ваша теория помогла мне разобраться в жизни и смерти, пожалуйста, помогите разобраться в моей ситуации. Если этот мужчина — это мое испытание, а не награда, то сколько можно меня ис­пытывать? Я просто человек, а человеческим силам есть предел. Я могу зачахнуть, а кому это надо? С уважением, Лилия.

Комментарий

Как видим, Лилия испытывает довольно сильное сексуальное влечение к своему знакомому. Похоже, что ее инстинкт признал его достойным любви и секса. Она влюбчива, то есть ее сердце умеет открываться и получать огромные порции сильных ощущений.

Кстати, учеными установлено, что при любой сильной позитивной эмоции, возникающей при влюбленности, преодолении страха или при достижении долгожданной цели, в организме человека вырабатывается наркотик ФЭА — фенилэтиламин (из семейства амфитаминов) [22]. Вырабатывается сам по себе, без всяких материальных затрат, шприцев и прочих не одобряемых обществом деяний. Достиг чего-то — получи порцию, насладись. Понятное дело, что, попробовав его разок в юности, хочется находиться под его воздействием еще и еще. Как раз об этом пишет Лилия.

Если бы Лилия была совсем примативна, она побежала бы за новой страстью, позабыв обо всем на свете, — так поступает немало женщин. Да и мужчин тоже.Но она обладает некоторым разумным и волевым на­чалом, которое удерживает ее. Она понимает, что этот порыв разрушит семью, и нет никаких гарантий, что ее сексуальные отношения со знакомым перерастут в брак. Плюс возможна потеря работы — если впадаешь в наркотическое забытье влюбленности, то какая тут может быть работа?

То есть на одной чаше весов находится ее стабильный брак, не дающий сильных ощущений, но гарантирующий ей социальный статус, некоторую защищенность и наличие рядом близкого человека.

На другой чаше весов — страсть, сильные ощущения, наркотическое забытье. Плюс чувство вины из-за того, что бросила своего мужа и разрушила семью. Плюс-страх, что встречи с новым знакомым никогда не перейдут на этап создания семьи. Раз он через пять лет снова оказался свободным, значит, у него есть сложности в этой сфере.

В обшем, куда ни кинь, устраивающего полностью решения нет. Поэтому Лилия пытается переложить ответственность за принятие решения на Бога. Или на Свияша, на худой конец (в смысле на то, что есть по рукой).

Она даже прикинулась жертвой ужасной Жизни, которая устроила ей жестокое испытание: «Всевышние силы по сылают мне испытание...» Понятно, что на самом деле никто не устраивал ей никаких козней, просто ей стало скучно жить на среднем уровне эмоционального возбуждения, который можно получить в стабильной семейной жизни и на работе, не требующей полной самоотдачи. Очень захотелось чего-то остренького, будоражащего кровь и дающего неземные ощущения. Ее подсознание уловило эту невысказанную потребность и сосредоточило ее внимание на старом знакомом. По отношению к нему возникло сильное сексуальное влечение.

Несложно заметить, что сама Лилия уже приняла решение отдаться новой страсти, то есть тяга к наркотическому возбуждению побеждает разум. Недаром же она пи­шет, что «Я просто человек, а человеческим силам есть предел. Я могу зачахнуть, а кому это надо?». Здесь звучит почти философское обоснование того, что пора отдаться новой страсти. Какая может быть жизнь без наркотика?Каковы перспективы таких отношений? Примативность Лилии высока, она не умеет управлять своими стра­стями. Про ее избранника известно совсем мало, только то, что он «гордый» и что они испытали «обоюдное сильное физическое влечение». Скорее всего, он тоже достаточно примативен.

Этот вариант отношений мы рассматривали в четвертой главе. Для него характерна очень сильная страсть на первом этапе отношений, который проходит достаточно быстро. Затем мужчина ищет себе новую страсть, а его женщине остается самой решать свои проблемы. Его бывшая жена, видимо, не смогла разрешить их позитивно, поэтому умерла от рака (точнее, от негативных переживаний). Достаточно часто рак — это бессознательный отказ от гнусной жизни, в которой ты что-то не можешь изменить, но не можешь и смириться с этим.

Что можно посоветовать Лилии? Делать выбор самой, не перекладывать ответственность за свою жизнь на других людей. Но сделав выбор, принять его как самый лучший и исключить какие-либо сомнения в этом.

Если Лилия выберет страсть, то она получит ее в огромных масштабах, которым можно только позавидо­вать. Это замечательно. Но она изначально не должна иметь иллюзий в том, что эта страсть будет длиться вечно и что ее новый избранник будет верен ей всегда. Иначе ее ждет разочарование, приступы ревности, депрессии и так далее.

Всего это можно избежать, если Лилия заранее настроит себя на то, что она будет радоваться новым отношениям до тех пор, пока для этого будут основания. А затем, если отношения остынут, то она пойдет по жизни спокойно, радостно, с уверенностью в благополучном будущем. В котором, возможно, будет присутствовать еще один мужчина. А то и не один, лишь бы была очередная страсть (то есть очередная порция наркотического забытья). Это ни хорошо, ни плохо, Лилия имеет право на любой выбор. Важно только быть довольной своим выбором со всеми его приложениями.Если же Лилия выберет остаться с мужем, то нужно раз и навсегда поставить точку в отношениях с этим знако мым. Для этого можно использовать прием «Влюбиться по собственному желанию», о котором мы рассказывали в третьей главе. Но нужно развернуть его наоборот, то есть представить в виде «Разлюбить по собственному жела нию». Для этого нужно сосредоточиться на недостатках знакомого мужчины и видеть только их. Пара-тройка недель смакования его дефектов, и инстинкт сможет отступить. Он признает его недостойным любви, и страсть пройдет сама собой.

Понятно, что это потребует немалых усилий, но ведь речь идет о жизни и здоровье на многие годы! Разве мож­но такой сложный вопрос решить без усилий? Или пере кладывать его решение на других людей?

Если Лилия не сможет сама сделать выбор из этих двух вариантов (и хочется, и колется... — вылезает идеализация своего несовершенства), то она может довериться Жизни попросить ее подсказать лучший для нее вариант развития событий. Например, через бросание монеты: орел — выбираю страсть, решка — остаюсь с мужем. Или через какой-то другой способ случайного получения решений — их существует множество. Но он только с виду будет случайным, поскольку если заранее мысленно обратиться к Жизни с просьбой помочь принять лучшее решение, то ответ будет единственно верным.

Подобным способам общения с Жизнью и получения нее подсказок обучают на тренинге «Как доверять своей интуиции» (www.sviyash.ru

).

Письмо 2

Здравствуйте, Александр Григорьевич! Спасибо огромное, что ответили мне, просто камень с души упал, очень приятно!!!!Я на самом деле недовольна мужем, злюсь, обижаюсь и сержусь на него, хотя умом понимаю, что этого делать нельзя, это глупо и неразумно! Но я бы не сказала, что у Ленечки изменились требования к вопросам секса: как он был свингером, так им и остался, как его возбуждало наблюдать за тем, как я занимаюсь сексом с другим мужчиной, так это возбуждает его и сейчас...Просто если раньше мы занимались сексом по 3 раза на день, ну, по крайней мере пару раз в неделю, а свингом 2—3 раза в год, а то и реже, и то без обмена партнерами, то сейчас сексу нас, можно ска­зать, вообще сошел на нет, а о свинге муж заговорил, как о решении этой проблемы.Он просто перестал хотеть меня — а мне так свойственна гордыня, я ж так себя люблю, красивую и умную! А тут меня, растакую, распрекрасную, перестал хотеть мой муж, имеющий массу недо­статков, постоянно повторяющий при этом, что это Я ДОЛЖНА его завести. Я порой убить его готова за это, хотя опять-таки умом понимаю, что таким образом и такими мыслями я только очередную идеализацию зарабатываю, а не решаю эту ситуацию.8 марта мы встречались с парой, и встреча про-шла просто прекрасно — я поласкалась с жен­щиной, получила удовольствие от партнера, и Ленечка в ту ночь был просто неутомим — как в самые лучшие времена.Но сразу после встречи у меня начались месячные, и получилось, что, когда я снова готова была за­ниматься сексом, мужу это стало уже неинтересно. Я была просто поражена этим — обычно встречи с парами надолго подстегивали нас обоих, особенно мужа, а тут он через неделю после встречи с парой заявил, что мое желание заниматься любовью — это моя проблема, и я его просто достала..Начали это обсуждать, и Ленечка сказал, щ другая женщина ему не нужна — он это говорил говорит постоянно. Рассказал, что даже во время последней встречи та партнерша ему была инте­ресна постольку-поскольку, ее, мол, могло и не быть, зато его безумно заводило то, что он ви меня, занимающейся сексом с другим мужчиной.Я ответила мужу, что мы же не можем конца встречаться с парами или с тем же муж ной только для того, чтобы муж снова захотел м ня. И потом, я хочу именно своего Ленечку, только он доставляет мне такое удовольствие и радость во время интимного общения... Свинг же для меня существует как приправа к основному блюду, а не как его замена.Вчера Ленечка снова ушел в море и перед уходом сказал, что он будет не против, если я буду встречаться с парой в его отсутствие — мол, почему я должна мучиться и страдать из-за него... Звучит благородно, но я поймала себя на мысли, что если раньше я чувствовала себя особенной, ис­ключительной, единственной женщиной для своего мужа, то после этих слов я стала «одной из....» тех тысяч женщин, которых он перетрахал в молодости, спокойно отпуская их сразу же, как он засте­гивал штаны.Потом, я не могу принять мысль о том, что я буду замужем за Леней, а сексом вынуждена зани­маться с кем-то другим... И, наверное, пока я не приму эту мысль спокойно, у нас не наладится ничего. Так что крест на сексе поставить я не могу — чем дальше, тем больше я чувствую, как развивается моя сексуальность и растет желание, а вот Ленечка, похоже, крест на сексе уже поставил.Он сам мучается и переживает по этому поводу, но, как мне кажется, больше из-за поверженной славы былого героя-любовника, а не из-за того, что от этого страдаю я!!!! Я думаю над ситуацией и в принципе готова принять новый алгоритм отношений. Я просто боюсь, что это приведет либо к то­му, что я разлюблю Ленечку, либо к разводу — я жуткий контролер и меня всегда аж цепляет до полуобмо­рочного состояния, если я не знаю, чем в итоге разрешится проблема.Александр Григорьевич, спасибо ОГРОМНОЕ за то, что уделили время и написали!!! Если у вас по­явятся еще какие-либо мысли по этому поводу, буду признательна, если захотите ими поделиться.Спасибо еще раз и всего вам самого доброго!!!! Элен.

Комментарий

Как видим, это письмо тоже пишет женщина высокоэмоциональная и сексуальная. Которая может держать себя в руках и, пусть без особого удовольствия, занима сексом с другим мужчиной, чтобы возбудить мужа.Можно попробовать понять, откуда у ее мужа-моряка возник такой способ возбуждения. Однозначно понятно, что его сексуальность падает и он, как порядочный ловек, не желающий лишать любимую женщину нужного ей развлечения, предлагает ей завести любовника.Похоже, что он довольно рассудителен — примату никогда не придет в голову предложить своей женщине заниматься сексом с другим мужчиной.То есть, похоже, что мы имеем случай брака высопримативной женщины и достаточно рассудочного мужчины, влечение которого к жене и, возможно, ко все женскому полу уже утихло. А сексуальность жены, наоборот, возросла. Элен по нескольку месяцев находится одна, и ее сексуальный заряд от этого вынужденного «простоя» только возрастает. Она не пишет, что делает во время плаваний мужа — сидит дома или работает. Если она сидит дома, то ее энергетика возрастает довольно сильно, не находя естественного выхода в труде.Он же, занимая руководящий пост на корабле, похоже, изрядно выматывается за плавание. И вернувшись, уже может обеспечить свою изголодавшуюся жену «достойным» сексом. То есть у него имеется типичная мужская установка «Я должен обеспечить любимую качественн сексом с обязательным оргазмом. И не один раз».Возможно, в молодости он был достойным боец сексуального фронта — Элен об этом пишет прямо. Но когда-то после плавания, похоже, он не сумел проявить себя так, как прежде, и по этому поводу возникло недовольство собой, самоосуждение. Он героически стал искать выход из этой позорной для «настоящего» мужчины ситуации и нашел его в свинге. Но со временем и этот «искусственный возбудитель» стал давать сбои — скорее всего в теле Ленечки накопилось изрядное количество эмоциональных блоков, которые привели к уменьшению сексуальности. Открываться и полностью погружаться в свои ощущения он не может, остается только ограничить секс как источник стресса. Что, собственно, он и делает.Он уже попробовал переложить ответственность за секс на Элен, но она с возмущением отвергла его попытки. Помните, он «постоянно повторял... что это Я ДОЛЖНА его завести»! Похоже, что в модели сексуальных отношений муж Элен должен ее домогаться, а она должна позволить ему преодолевать ее сопро­тивление. Как понимаете, это типичная модель «самка убегает — самец настигает».Ленечку такая модель сексуальных отношений давно уже не устраивает, но объяснить что-то своей жене ему не удалось. Поэтому он просто отправил ее к самцу, с которым она получит секс по своим правилам.Но Элен такой вариант не устраивает.Во-первых, ее возмущает, что ее не хотят домогаться! Ее, «растакую, распрекрасную, перестал хотеть муж», к тому же «имеющий массу недостатков».Во-вторых, вариант с любовником ее не устраивает, поскольку ей кажется, что от этого она станет «одной из.... тех тысяч женщин, которых он перетрахал в молодости, спокойно отпуская их сразу же, как он застегивал штаны». Почему Элен сделала такой вывод, не очень понятно для рассудочного мужчины. И совершенно понятно для женщины, желающей быть «единственной и желанной» — так велит ей ее инстинкт продолжения рода.В-третьих, Элен испытывает страх, что предлагаемый мужем вариант с любовником приведет к непредска­зуемым изменениям. Вдруг она влюбится в любовника по-настоящему? Вдруг ей захочется разрушить эту семью и построить новую? А кто гарантирует, что в новой семье все не повторится? Или что не будет еще ху­же? Инстинкт самосохранения говорит, что лучше ничего пока не менять.В-четвертых, предложение мужа оскорбляет гордыню Элен. Она даже подозревает, что ее муж «мучается больше из-за поверженной славы былого героя-любовника, а не из-того, что от этого страдаю я!!!!». Это действительно превосходит все рамки! Ладно бы он мучился из-за того, что не сумел обеспечить любимую женщину оргазмами. Нет ведь, негодяй, мучается из-за того, что ощущает себя неполноценным. Эгоист, думает только о себе!!!Так что Элен можно только посочувствовать.Можно ли ей помочь?С ее точки зрения, нужно что-то сделать с мужем. Чтобы он перестал делать странные предложения, а вместе этого стал бы заниматься сексом с ней по три раза в неделю (или в день?).Можно ли помочь мужу Элен? Он к нам с этим вопросом не обращался и вряд ли обратится - моряки обы­чно не просят помощи, считая это за признак слабости.Поэтому помочь можно только Элен. Только ее изменения могут сохранить семью и хорошие отношения с мужем.Возможно, их сексуальные отношения могли бы перейти на новый уровень, если бы Элен удалось устроить «душевный стриптиз» и начать общаться с мужем «по душам» — именно это ему, похоже, требуется сегодня. Но Элен вряд ли сможет это сделать — оно противоречит ее природе. Для нее более естественно кокетничать, капризничать, страдать, ревновать (то есть контролировать) и испытывать другие переживания. Когда-то Леонид, возможно, восхищался ее эмоциональностью и сексуальностью, но сегодня он истощился и желает только покоя.В этой ситуации у Элен только один выход, который она уже осознала, — завести любовника. Она пишет, что «и, наверное, пока я не приму эту мысль спокойно, у нас не наладится ничего». Вполне здравый выход, который ей трудно принять из-за страха возможных изменений.Это как раз то, с чем ей стоит поработать.Ее нынешняя установка: «Я боюсь, что мой секс на стороне приведет к разрушению семьи и потере люби­мого человека»;Какую новую внутреннюю установку она хотела иметь иместо нее?Пожалуй, лучшим вариантом было бы убеждение типа: «Мой секс с другим мужчиной укрепляет мои отношения с мужем».И это действительно так! Ведь сейчас Элен, как сексуально неудовлетворенная женщина, имеет претензии к сексуальности мужа. Он испытывает от этого дискомфорт и стремится побыстрее смыться подальше от жены, благо такая возможность у него имеется.Если она получит сексуальную разрядку в другом месте, она снимет все претензии к мужу, и это позволит ей содоточиться на его достоинствах, что трудно сделать в нынешних условиях. Испытывая некоторое чувство вины перед мужем, она будет более ласкова и покладиста с ним. Леонид явно почувствует позитивные измене­ния в ее отношении к себе, и у него уменьшатся основания для того, чтобы быть недовольным собой.Уровень недовольства обоих уменьшится. Что появится взамен? Благодарность, забота друг о друге, стремление сделать друг другу что-то хорошее. Но не сексуальное. Хороший это вариант семейных отноше­нии? Если не иметь еще каких-то скрытых убеждений, порождающих негативные переживания, то очень даже хороший. По сравнению с тем, что они имеют сегодня, естественно.

Письмо 3

Я вышла замуж в 24 года, можно сказать, вынужденно, просто забеременела, и муж не стал отказываться от меня. Мы поженились. Он был мой первый мужчина (сами понимаете, как раньше строго воспитывали, секс только после свадьбы т.д.). Я даже не поняла, люблю я его или нет, но надо было быстро пожениться, чтобы не было кривотолков. После родов он мне опротивел, но терпела, все-таки семья. Потом родила второго, жили вроде нормально, как все. Все было спокойно, пока я нё, встретила Его. Мы полюбили друг друга, он хороши понимал, что я замужем, и не лез в семью, просто проводили время. Короче, я изменяла мужу. Я понимала, что это временно, что надо его забыть и т.п. Жизнь сама позаботилась об этом, я уехала с семьей в другую страну.Но забыть не смогла. Вся моя энергия уходила нал Него. Муж не получал должного внимания, ровно, как и дети, после чего начались неурядицы. Я искала себе замену, хотела, чтобы было как раньше: муж, семья и Он. И нашла, назовем его Некто! Просто отключились мозги. Я думала, что так быстрее забуду Его. Я ушла из семьи к этому Некто, так как начались скандалы. Бросив мужа и детей на мужа, поскольку им с ним было удобнее (долго рассказывать), о чем ОЧЕНЬ сильно пожалела, вернулась через год. Это мучает меня по сей день, этот позор, мне очень стыдно за предательство.Этот Некто оказался просто иллюзией и ничего, кроме разочарования и отвращения, не вызвал. Муж меня ПРОСТИЛ и принял. Мы прожили несколько лет очень хорошо, лучше, чем когда-либо, все было прекрасно. И вдруг я опять нежданно-негаданно встречаю мужчину, не было НИКАКОГО желания кого-то встретить, я уже успокоилась, меня устраивала комфортная, спокойная жизнь, он сам свалился мне на голову, сволочь! И вдруг у меня опять отключаются мозги, я бросаюсь в омут с головой. Короче, опять история повторилась, опять отвращение к этому новому мужчине, опять желание вернуться к мужу, опять стыдно за предательство. Даже проситься обратно к мужу стыдно, да и он уже не примет.До сих пор не могу понять себя, как я могла так поступить с мужем, который меня простил. Дети меня осуждают, в общем, я упала в их глазах, в своих глазах, в глазах мужа, в глазах всех его родствен­ников. Мне очень СТЫДНО. И очень хочется обратно в семью, дети уже взрослые. Но меня не примут, так как уже второе предательство, даже третье.Все это очень сильно меня ГЛОЖЕТ, я осталась одна-одинешенька со своим позором, мне ужасно стыдно за себя перед детьми, перед мужем, перед собой. Пытаюсь себя простить, ваши книги помога­ют мне не сойти с ума на этой почве, не умереть от стыда и депрессии. Уже прошло больше года, я осталась одна, без работы, без ничего. Я потеряла все: семью, финансовую поддержку (муж полно­стью меня обеспечивал). Ну что делать — повеситься? Говорят, во всем есть смысл. Не пойму, в чем смысл этого безобразия?Я до сих пор не могу понять, как я так могла поступить? Почему отключаются мозги? Почему такое происходит со мной ? Что делать? Очень мучительно больно за прожитую жизнь, за свои пос­тупки. Я понимаю, у меня была идеализация, я идеализировала мужчину, которого любила (кстати, до сих пор люблю, он женился, у него тоже дети), из-за него вся моя жизнь наперекосяк.Хочу понять, почему так происходит? Это карма ? Или что? Почему повторилось это безобразие? Меня простили, а я опять его предала. Почему отключаются мозги? Вот такая исповедь своего рода и такой длинный вопрос.Я пыталась спросить у своего подсознания перед сном, но оно молчит. Каждую ночь щемит в груди, это ужасно. Есть ли какое-нибудь утешение? Ну не пить же водку? Помогает Гуру один, дает какие-то мази, нашептанные молитвами, чтобы спать. Как дальше жить, елки-палки, с таким позором да еще на старости лет ? Как приобрести душевное спокойствие? Мне очень одиноко. Что делать ? Роза.

Комментарий

Это письмо от настоящей Женщины. Той, которая способна влюбляться до полной потери рассудка и пол­ностью погружаться в свои чувства, не задумываясь о последствиях. Вы можете представить себе, какие ощущения она испытывает во время секса, находясь в состоянии страстной влюб­ленности? Об этом приходится только мечтать. Подобных женщин показывают в кинофильмах о страстной любви.К сожалению, сильная страсть не может длиться всю жизнь, и мы уже знаем почему. Она заканчивается, и приходится пожинать плоды своих поступков, совершенных в периоды страсти. Роза несколько раз уходила из семьи, от детей, и сейчас, в период отсутствия страсти, горько сожалеет об этом.Она спрашивает, почему так происходит? Это карма? Нет, это всего лишь инстинктивная тяга высокоприма­тивной самки к высокоранговому самцу.Звучит это объяснение крайне неромантично и даже цинично. Но что поделаешь, если прятаться от истины, то нужно будет придумывать какое-то мистическое объяснение, вроде кармы. О которой потом можно высказывать множество любых самых красивых и романтических версий. Но все это будет крайне неконструктивно и поставит нас в зависимость от того, кто будет толковать о карме.Мы пойдем более простым и рациональным путем. Поведение Розы четко вписывается в модель поведения высокопримативной женщины. Для которой ее высокорассудочный муж не является предметом восторга — она вышла за него замуж «по залету», и, как сама пишет, он после рождения ребенка стал ей противен.Зато рядом нашелся ОН — настоящий Мужчина, достойный восторга и преклонения. Который, кстати, не спешил жениться на любимой женщине — его инстинкт требовал борьбы, преодоления сопротивления, Роза была для него приятной, но слишком легкой добычей.Испытывая дискомфорт от состояния бесперспективной (в смысле замужества) любовницы, Роза сознательно желала как-то разорвать эту связь. Жизнь складывается так, что ее желание реализуется — муж увозит ее за раницу.Но муж не может дать тех сильных ощущений, которые давал Розе ее любовник, она не может забыть его. Поэтому она начинает искать ему замену — жизнь без прежних ощущений кажется пустой и пресной (идут наркотические ломки). Кто ищет, то всегда найдет — Розе встречается Некто. Судя по развитию событий, в этот раз инстинкт Розы промахнулся и принял за настоящего самца мужчину, который лишь демонстрировал подобное поведение, не являясь им по сути. Признаки такого поведения мы уже указывали — амбиции, наг­лость, демонстративность, заявки на огромные возможности (никогда не реализуемые), суперэгоизм и прочие российские «понты». Инстинкт Розы клюнул на эту внешнюю шелуху, и новая волна страсти накрыла ее, лишив способности к здравому рассуждению и реальной оценке ситуации. Она бросает мужа и полностью погружается в страсть.Но, поскольку Некто не был реальным самцом, достойным восхищения, чары быстро рассеиваются, и Роза разочаровывается в нем. Она искренне раскаивается и возвращается к своему рассудочному мужу, который тер­пеливо дожидался, когда она перебесится и вернется к нему.Уровень ощущений в семье опять резко падает, и Роза начинает искать новый объект страсти. Он, естественно, находится, и Роза снова уходит к нему из семьи. Он опять оказывается пустышкой, страсть уходит и наступает жуткое разочарование.Казалось бы, самое время вернуться в семью и немного успокоиться. Но тут Розу накрыла волна само­осуждения и самоедства. Она, как человек с восточной кровью, приняла на себя весь набор бессознательных установок о поведении «порядочной» женщины. Нельзя беременеть не замужем. Нельзя изменять мужу. Нельзя бросать детей, и куча других «нельзя».Это очень хорошие установки, они регулируют поступки мужчин и женщин в социуме и делают их поведение предсказуемым. Представляете, что было бы, если бы все женщины вели себя так, как Роза! То есть бросали бы мужей и детей по первому велению души, потом возвращались бы (возможно, с чужими детьми). Вот веселая жизнь была бы! Кто с кем когда живет, кто чей ребенок и прочие условности стали бы лишними. В принципе именно так жили люди в стае — они не делились на пары, не делили детей на «своих» и «чужих», у них не было раздельного имущества и т.д.Потом мир стал меняться, и люди придумали нормы поведения, которыми стали осознанно руководство­ваться. И сдерживать свои чувства, если они вступали в противоречие с установленными правилами поведения. Люди стали контролировать свои чувства, в итоге любовь и секс стали управляемыми и слабыми.Роза открылась своим чувствам и проигнорировала принятые в социуме правила поведения жены и матери. Она реально повела себя так, как мечтают повести себя миллионы женщин, смотрящие сериалы о страстной любви. Этим, наверное, Розе можно гордиться. Она живет такой жизнью, о которой миллионы других женщин только мечтают.Но, как обычно, для любой бочки меда всегда найдется ложка дегтя. Так и в данном случае, радость от получаемых хотя бы иногда страстных отношений отравляет Розе недовольство собой, самоосуждение. Основания для недовольства собой очевидны — это непозволение себе нарушать те установки о семейной жизни, которые были внушены в детстве. В данном случае эти вполне правильные установки стали идеализа­цией (идеализация семьи [1]), поскольку Роза погрузилась в длительные переживания по поводу того, что она сама их нарушает.В своем письме Роза даже спрашивает: «Почему повторилось это безобразие?» Здесь она уже предстает пе­ред нами как безвинная жертва неведомых сил, которые гонят ее от одного мужика к другому (неужели против ее Желания?). Как тут не вспомнить о карме? Это слово очень любят использовать в своем лексиконе люди, которые предпочитают не брать на себя ответственность за свои поступки и вытекающие из них последствия. То есть люди с идеализацией (преувеличением) своего несовершенства.Никакой плохой кармы здесь нет. Есть молодая душа [10], тянущаяся к острым ощущениям и не имеющая достаточной рассудочности и воли, чтобы сдержать инстинктивное влечение.

Хорошо это или плохо? Это реальность, которая не зависит от наших оценок. И нужно научиться принимать ее без осуждения, как учит этому любая религия. И идеи, изложенные в книгах [1—10].

Именно с этого стоит начать свое самовосстановление Розе.

А дальше, убрав все оценки, нужно применить имеющиеся инструменты для достижения тех целей, о которы мечтает Роза. Это, видимо, возврат в семью и стабильная семейная жизнь. С чего здесь нужно начать?

Сначала, конечно, нужно очиститься от накопленной эмоциональной грязи, вызванной длительным осуждением себя. Для этого годится все та же медитация прощения в форме: «С любовью и благодарностью я прощаю себя и принимаю себя такой, какая я есть (вариант:... такой, какой создал меня Бог). Я прошу прощения у самой себя за мои мысли и поступки. С любовью и благодарностью я прощаю саму себя».

Эти три фразы нужно повторять про себя часов десять-пятнадцать суммарно, чтоб достичь желательного эффекта.

Никакие наговоренные порошки и мази не уберут накопленную эмоциональную грязь. Сама накопила, самой придется и чиститься от нее.

Далее нужно сделать так, чтобы не возникали новые переживания по поводу совершенных ранее поступков. Для этого нужно изменить некоторые имеющиеся внутренние убеждения, например, с помощью следующих позитивных утверждений (аффирмаций): «Я- божественной создание! Все, что я делаю, - прекрасно! Я свободна! Все мои поступки прекрасны! Я горжусь собой! Я в восторге от себя! Я наслаждаюсь жизнью во всех ее проявлениях!Я благодарна Богу за свою прекрасную жизнь и за ту радость, которую я получаю от нее! У меня все прекрасно! Я горжусь собой!»

Понятно, что поначалу эти слова будут застревать у Розы в горле и даже, возможно, вызывать чувство тошноты. Но потом все успокоится, и они дадут желанное облегчение и радость. И даже некоторое ощущение своей эксклюзивности, гордости за себя. Другие вот только мечтают о страстной любви, а Роза жила ею, ей будет что вспомнить в стрости.А дальше Роза может с гордо поднятой головой вернуться в семью. Ее муж уже заждался ее. Он, высокорассудочный (с Запада, видимо) зануда, женился на пылкой воточной красавице. И она устроила ему небо в алмазах, как положено. А потом почему-то решила, что это плохо. Это не плохо, он изначально был готов к этому вулкану чувств. И пусть ему не повезло и вулкан пролился мимо, на других мужчин, но ему все же что-то досталось (дети-то от него). Все равно она была в миллион раз более живой и эмоциональной, нежели окружающие его высокорассудочные и расчетливые европейки. Внутренний огонь Розы привлекал его, он тянулся к нему. Но огонь иногда обжигает, это нужно понимать. И он, видимо, это понимал и спокойно ждал, когда ее очередное увлечение окончится и она вернется к нему.Он и сейчас ждет, можно быть уверенным в этом. И только собственные «тараканы» Розы не пускают ее вернуться в свою такую необычную семейную жизнь. Как только она избавится от чувства вины, которую навесила сама на себя (инструменты приведены выше), ее семейная жизнь восстановится. Она перестанет ждать осуждения от окружающих за ее «предательство», и они перестанут выдавать его.Сложнее будет наладить отношения с детьми. Они выросли возле отца, но явно прихватили от матери часть ее примативности. Поэтому их суждения будут более жесткими и более длительными, к этому Розе нужно быть готовой. Со временем, когда они подрастут и станут больше руководствоваться разумом, чем чувствами, они забудут о «шалостях» матери. И даже будут в чем-то завидовать ей, поскольку сами вряд ли позволят себе такие неконтролируемые поступки.В общем, у Розы все обстоит прекрасно. По ее можно жизни можно написать сценарий сериала, и миллионы женщин будут обливаться слезами, сопереживая ей. И пытаться в воображении ощутить то, что она переживала в реальности.Мы в этой книге показываем способы, как можно усилить свои ощущения от общения с близким человеком, не ломая отношений. И не бегая под влиянием инстинкта за любым приглянувшимся самцом, это вовсе не о обятельно для более-менее разумного человека. Все те ощущения можно получить не под влиянием инстинкта, а приложив некоторые усилия для открытия своей сексуальности.

Письмо 4

Здравствуйте, уважаемый Александр Свияш, прочитала вашу книгу «Проект — человечество» и еще несколько подобных книг других авторов (Cuнельников и др.).

Я пробовала разговаривать со своим подсознанием по поводу 2 проблем: мне 18 лет, и у меня небольшие проблемы со зрением (подсознание oтветило: ты не хочешь видеть окружающий мир... тебе не нравится он... что-то в этом духе я уловила...). Здесь вроде бы все понятно... примеряй тот же случай, что описан в вашей книге про пожилую женщину, не желающую наблюдать процесс своего старения.... 2-я проблема: у меня давно было молодого человека... при этом особых про с молодыми людьми не было, т.е. несчастной любви и прочего... но в детстве, когда мне было еще лет 5, у меня был мальчик, с которым мы по-детски играли в семью и все такое... тогда же я узнала, что от игр в семью рождаются дети... и потом на протяжении еще нескольких лет боялась забеременеть (естественно, я не догадывалась, что для этого на самом деле нужно). Я до сих пор помню, как представляла, что я буду единственным человеком, забеременевшим в 6лет... так было года 3, пока я не узнала, от каких игр на самом деле рождаются дети. И вот подсознание ответило, что вследствие этого случая теперь у меня нет молодого человека... Хотелось бы знать, какие аффирмации мне следует говорить и вообще что делать... заранее благодарю. Анюта.

Комментарий

Даже по стилю этого письма видно, как сильно его автор отличается от предыдущих женщин. Письмо написано слитно, без выделения абзацев, используется огромное количество многоточий. О чем это говорит?Естественно, об огромной внутренней неуверенности Анюты и вытекающей из нее закрытости от окружающего мира. Люди с подобной низкой самооценкой почти всегда ищут выход из ситуации где-то вне себя, через чудо или чудотворцев. Их привлекают люди с явно выраженными сверхспособностями (целители, специалисты по карме или по общению с подсознанием и т.д.). То есть те, кто может взять на себя ответственность за их жизнь и дать им исцеление.

Анюта еще молода, и этот поиск внешнего избавителя еще не принял у нее чрезмерные формы, и это ее большой плюс.

У нее падает зрение, и ее подсознание подсказало ей, что это, скорее всего, ее собственный бессознательный отказ от видения мира, в котором она не может ничего достичь сама.Почему у нее нет молодого человека? Да они просто не видят ее! Ее энергетика вследствие бесконечных сомнений очень слаба, а ребята в первую очередь обращают внимание на ярких и уверенных в себе девушек — их инстинкт требует борьбы и преодоления сопротивления. А какое сопротивление может оказать Анюта? Да она рада влюбиться (практически — вцепиться) в любого молодо человека, который обратит на нее внимание. Она готова доверить ему свою жизнь и принимать все его решения. Но какой молодой человек захочет взять на себя такую ответственность за чужую жизнь? Вот встретиться разок-другой и заняться сексом с самодостаточ­ной девушкой — это пожалуйста, от желающих не будет отбоя. А строить тесные отношения, в которых ты будешь полностью отвечать за свою подругу и любой твой неверный (с ее точки зрения) шаг будет повергать ее в отчаяние — кому это нужно?Конечно, из Анюты может получиться очень хорошая преданная жена. Скорее всего, рано или поздно так и произойдет, если она не погрязнет совсем в переживаниях. Чем ниже самооценка женщины, тем больше у нее выбор мужчин — для нее ведь Принцем может быть любой мужчина, которого другие девушки могут держать за полного лузера (неудачника). Другое дело, что если со временем самооценка Анюты вырастет, то ее малоудачливый избранник сразу потеряет всю свою привлекательность [3].