СИЛА СОЗНАНИЯ

Глава 6. ВНИМАНИЕ

Сила внимания зависит от степени его концентрации, то есть направленности на одну мысль или чувство. Максимальная концентрация достигается тогда, когда вы способны отвлечься от всех посторонних мыслей и чувств и удерживать в своем сознании только один мысленный образ. Чем сильнее вы фокусируете внимание на объекте своего желания, тем скорее он воплотится в реальность, поскольку сила мысли напрямую зависит от силы внимания. Концентрация внимания — это избирательная направленность восприятия на значимый для вас объект и способность выделять его из общего фона.

Когда вы знаете, чего хотите, то должны сосредоточить свое внимание на воображаемом образе и проникнуться ощущением исполненного желания, пока оно не заполнит ваше сознание и не вытеснит из него все остальные мысли и чувства.

Сила внимания — это ваша внутренняя сила. Направленное созерцание определенного мысленного объекта или чувства ведет к максимальной концентрации умственной энергии. Величайший секрет успеха заключается в том, чтобы полностью погрузиться в воображаемое состояние сознания и почувствовать себя так, как будто ваше желание уже исполнилось. Все зависит от вашей целеустремленности, поскольку человека побуждают к действиям только те мысли, которые господствуют в его сознании и на которых направлено его внимание. (Мысль, которая вытесняет все остальные мысли из вашего сознания, воплощается в действие.)

Смысл этого библейского изречения заключается в следующем: чтобы добиться желаемого результата, нужно забыть о прошлом и все свои усилия направить на достижение поставленной цели.

Для непросвещенного человека подобные рассуждения могут показаться чем-то из мира фантазий, но успех приходит к тем, кто отвергает общепринятые подходы и отрицает существование «реального» мира как такового. Если вы научитесь удерживать внимание на определенном мысленном образе, представляя его так отчетливо, как будто он существует в реальности, вы станете Творцом своей судьбы.

Когда вы начнете знакомиться с техникой управления вниманием, которую вам придется освоить (если действительно хотите изменить свою жизнь), то поймете, как сложно удерживать внимание на одном объекте и насколько сильно оно отвлекается на внешние раздражители и переключается с одной мысли на другую.

Улучшить контроль над своим вниманием вам поможет следующее упражнение: Каждый вечер, перед тем как уснуть, постарайтесь вспомнить все, что вы делали в течение дня, но в обратной последовательности. Начните с того момента, как вы легли в постель, и постепенно перемещайте свое внимание к тому, как вы утром встали из постели. Это не очень легкое упражнение, но оно крайне полезно для тренировки внимания. Если вы хотите изменить себя и свое будущее, то должны научиться удерживать внимание на заданном мысленном объекте. Воображение может все, но его сила напрямую зависит от силы внимания. Если каждый вечер перед отходом ко сну вы будете выполнять одно и то же упражнение, то однажды проснетесь с ощущением огромной внутренней силы и осознанием того, что стали самим собой. Залог успеха лежит в постоянных и настойчивых тренировках. Любое действие со временем превращается в навык, что позволяет легко и без усилий достичь желаемого результата.

Когда вы научитесь осознанно управлять своим вниманием, то больше не будете стоять на мелководье, а отправитесь в бескрайнее море жизни. Вы создадите в своем воображении образы, такие же реальные, как земля у вас под ногами.