Снеговые башмаки

Нет препятствий

Для хорошего лыжника нет препятствий. Лыжник без опыта, умеющий лишь передвигаться по накатанной лыжне, встретив неожиданное препятствие, становится втупик. Он не знает, как через него перебраться, и при неумелых попытках нередко ломает лыжи.

Надо уметь быстро и смело преодолевать препятствия.

Ты идешь по ровному месту. Путь твой преградила узкая канава с крутыми берегами. Если с разгону въедешь в нее, то почти наверняка сломаешь лыжи. Чтобы этого не произошло, при движении через канаву выдвинь одну ногу вперед, освободив ее от веса тела. Как только грузовая площадка выдвинутой лыжи окажется на противоположной стороне канавы, передай вес тела вперед и, сильно опираясь на палки, передвигай через канаву другую лыжу.

Через широкую канаву с крутыми берегами перебирайся лучше наискось.

При прямом спуске концы лыж воткнутся в противоположный склон канавы и могут сломаться.

Через канаву.

Если твой путь преградила низкая изгородь, бревно, стань к препятствию боком и переставь через него сначала одну лыжу, затем другую.

Высокую изгородь или забор преодолевай другим способом. Стань боком к препятствию, обопрись о него рукой, а другой опирайся о лыжную палку, воткнув ее в снег. Теперь подпрыгни и сядь боком на изгородь. Затем перенеси обе ноги через изгородь, одновременно поворачиваясь сам.

Перенеси ноги, соскочи на снег, и ты окажешься в положении стоя боком к изгороди.

Следи, чтобы лыжи не переплетались, когда ты будешь их переносить через изгородь.

Можно переносить ноги через изгородь и поочередно. Этот способ легче усваивается, но он менее удобен, не так скор.

Через изгородь.