Советы Блаво. НЕТ ревматизму и артриту

Остеопороз

Остеопороз – это такое состояние костной ткани, при котором происходит вымывание из нее солей кальция, благодаря чему кости становятся хрупкими, возникает риск переломов, в том числе и самых тяжелых – переломов суставов. Если вы почувствовали, что вам не хватает кальция: стали ломаться ногти, крошиться зубы, – то немедленно принимайте меры! Суточная норма кальция такова:

• беременные и кормящие – 1200 мг;

• молодые люди до 25 лет —1200 мг;

• мужчины старше 50 лет – 800 мг;

• женщины в период до менопаузы – 1000 мг;

• женщины в период после менопаузы —1500 мг.

Сейчас много препаратов, содержащих кальций. Однако загвоздка в том, что кальций сам по себе практически не усваивается, для его усвоения необходим витамин Д. Препараты с кальцием и витамином Д надо принимать во время или после еды, чтобы не вызвать расстройство желудка.

Витамин Д содержится в рыбе (рыбьем жире), грибах, а кальций – в орехах, семечках, бобовых. Считается, что недостаток кальция можно восполнить молочными продуктами, но это не так: там действительно много кальция, но там много и белка, который препятствует усвоению кальция.

Безусловно, необходимы разумные физические нагрузки, потому что и кости, и мышечную ткань надо укреплять. Очень полезны лыжи, плавание, пешие прогулки на свежем воздухе. Солнце способствует увеличению в организме количества витамина Д, поэтому при остеопорозе полезно съездить на юг, покупаться в море и позагорать.

Если все-таки вам настолько не хватает кальция, что вы сломали себе что-нибудь, необходима активация СИ-энергии для скорейшего заживления перелома и усвоения организмом кальция. Она вам сейчас особенно необходима, потому что сращивание кости является очень большой нагрузкой на весь организм. Лягте на спину, пристроив сломанную кость как можно удобнее, положите вашу книгу на область пятой чакры – манипура – так, чтобы изображение Звезды Семериды Здоровья на четвертой странице обложки соприкасалось с вашим телом, и закройте глаза. Вы видите внутренним взором, как свет от Звезды Семериды проходит в вашу чакру манипура. Это золотистый свет, он подобен сконцентрированным солнечным лучам. Сначала вы ощущаете в области чакры манипура тепло, затем – легкое покалывание, возможно, жжение. Это значит, что книга запустила механизм СИ-энергии и организм сам принялся за свое исцеление. Вам при переломе необходимо это проделывать каждый день, пока кость не срастется, в то время, которое вам наиболее удобно, потому что при переломах, как ни стараются врачи, организм исцеляет себя самостоятельно (вам наверняка известно, что у глубоких стариков кости не срастаются, потому что организм очень старого человека уже утратил большую часть СИ-энергии).