Спасительное равновесие. Гид по комфортной и полноценной жизни с биполярным расстройством

О книге

Добавлена в библиотеку 08.04.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2025 года

Автор: Дэвид Микловиц

Перевод: Эльвирf Кондуковf

Жанр: Психология и психотерапия

Входит в серию: МИФ. Психология

Размер fb2 файла: 4.13 MB

Объём: 489 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Книга от ведущего эксперта в области биполярного расстройства. Под обложкой – проверенные стратегии для управления этим состоянием, которые помогут справиться с его проявлениями и улучшат качество жизни.

Биполярное расстройство (БАР) – это состояние, которое требует понимания, терпения и правильного подхода. В «Спасительном равновесии» профессор психиатрии Дэвид Микловиц предлагает надежные способы управления симптомами БАР, опираясь на многолетние исследования и клинический опыт. Книга дает практические советы, которые помогут контролировать перепады настроения, снизить риск рецидивов, наладить отношения с близкими.

Это не просто сборник рекомендаций, а полноценное руководство, в котором учтены реальные истории людей с БАР, современные методы терапии и стратегии самопомощи. Автор подробно объясняет, как медикаментозное лечение, когнитивно-поведенческая терапия и осознанный образ жизни могут работать в комплексе, помогая человеку обрести стабильность.

Книга адресована не только тем, кто живет с БАР, но и их близким, партнерам, друзьям и специалистам в области психического здоровья. Если вы ищете структурированную, научно обоснованную информацию, которая действительно помогает, «Спасительное равновесие» станет вашим надежным проводником к спокойствию и осознанности.

Для кого эта книга

Для людей с биполярным расстройством, для их близких и родственников и для помогающих специалистов.

Скачать или читать онлайн книгу Спасительное равновесие. Гид по комфортной и полноценной жизни с биполярным расстройством

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Спасительное равновесие. Гид по комфортной и полноценной жизни с биполярным расстройством» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Дэвид Микловиц, является частью серии МИФ. Психология, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 08.04.2025.

С произведением «Спасительное равновесие. Гид по комфортной и полноценной жизни с биполярным расстройством» , занимающим объем 489 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Спасительное равновесие. Гид по комфортной и полноценной жизни с биполярным расстройством» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!