Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом - читать бесплатно онлайн полную версию книги автора Михаил Хорс (ч. 2)

Автор обобщил свой многолетний научный и практический опыт психологического консультирования лиц с расстройствами пищевого поведения. В книге собраны интересные психологические инструменты и приемы для комфортного снижения веса. Она будет интересна людям, имеющим лишний вес, для самостоятельной проработки психологических основ переедания и выявления скрытых выгод от набора веса. Также будет полезна для пополнения профессиональной копилки психологам-практикам и диетологам.

Захарова Н.Л., доктор психологических наук, профессор, заведующая кафедрой специальной психологии МГОУ