Когда мы читаем добрые сказки, мы сами становимся добрее.
Не секрет, что сегодня мы с вами живем в век информации.
Информация льется на нас по многочисленным каналам телевидения и радио. Она пестрит глянцевыми обложками журналов и книг, кричит заголовками газет и слоганами навязчивой рекламы. Информация доступна каждому через неограниченные возможности Интернета. И это замечательно.
Но беда в том, что катастрофы, теракты, фильмы-боевики со сценами насилия, книги с героями-ворами и доблестными бандитами, жестокие компьютерные игры с монстрами и бездушными убийцами заслоняют объективную картину мира (а порой и подменяют ее), выбиваясь на первый план в сознании Человека. Люди оказались просто не готовы к правильному восприятию обилия информации.
Все это отрицательно сказывается на нашей психике. Особенно детской. Ведь детям хочется добра, тепла, уверенности в завтрашнем дне.
И вы можете им помочь. Попробуйте найти позитивные моменты в окружающей жизни. Понаблюдайте, как распускаются первые цветы, как весело щебечут воробьи, как нарядно выглядят деревья в зимних нарядах.
Здесь вы найдете сказки и истории именно об этих небольших моментах счастья и добра. Читайте сказки вместе с детьми. Обсуждайте. Придумывайте продолжения и свои варианты сказок.
Приемы релаксации научат вас расслабляться, сбрасывать с себя лишнюю негативную информацию, сформируют уверенность в себе, повысят самооценку. Читайте тексты психологического тренинга детям. Ваша речь должна быть тихой, спокойной, медленной, с небольшими паузами. Если в тексте встретятся моменты, связанные с конкретными отрицательными эмоциями из жизни вашего ребенка, опустите их. Пользуйтесь приемами релаксации в трудных ситуациях сами.
Надеюсь, что эта книга поможет вам и вашим детям справляться со стрессами и видеть в жизни положительные моменты.
Будьте счастливы!