Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок

О книге

Добавлена в библиотеку 01.11.2023 пользователем Elleroth

Издание 2018 года

Автор: Олег Юрьевич Захаров

Жанр: Боевые искусства, спорт

Входит в серию: От первого лица

Размер fb2 файла: 6.84 MB

Объём: 254 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные особенности его психики и конституции при создании индивидуальной тренировочной боевой системы, выгодно использующей его природные кондиции и наиболее развитые боевые и физические навыки. Автор смог провести сравнительный анализ как традиционных боевых искусств, так и боевой подготовки известных армейских и специальных подразделений. В книге представлены современные методики, направленные на физическое и психологическое совершенствование бойцов. Вы узнаете, какими техническими действиями наполнить арсенал своих боевых техник, как развить индивидуальные качества и способности, чтобы стать универсальным бойцом. Издание будет полезно специалистам, работающим в сфере спортивных единоборств, спортсменам, практикующим боевые искусства, а также тренерам, которым приходится планировать учебно-тренировочную нагрузку для спортсменов, физические показатели и уровень подготовки которых сильно различаются.

Скачать или читать онлайн книгу Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Олег Юрьевич Захаров, является частью серии От первого лица, относится к жанру Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 01.11.2023 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок» , занимающим объем 254 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!