Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок

О книге

Добавлена в библиотеку 01.11.2023 пользователем ЛитРес

Издание 2018 года

Автор: Олег Юрьевич Захаров

Жанр: Боевые искусства, спорт

Входит в серию: От первого лица

Размер fb2 файла: 6.84 MB

Объём: 254 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные особенности его психики и конституции при создании индивидуальной тренировочной боевой системы, выгодно использующей его природные кондиции и наиболее развитые боевые и физические навыки. Автор смог провести сравнительный анализ как традиционных боевых искусств, так и боевой подготовки известных армейских и специальных подразделений. В книге представлены современные методики, направленные на физическое и психологическое совершенствование бойцов. Вы узнаете, какими техническими действиями наполнить арсенал своих боевых техник, как развить индивидуальные качества и способности, чтобы стать универсальным бойцом. Издание будет полезно специалистам, работающим в сфере спортивных единоборств, спортсменам, практикующим боевые искусства, а также тренерам, которым приходится планировать учебно-тренировочную нагрузку для спортсменов, физические показатели и уровень подготовки которых сильно различаются.

Скачать или читать онлайн книгу Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Олег Юрьевич Захаров, является частью серии От первого лица, относится к жанру Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 01.11.2023.

С произведением «Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок» , занимающим объем 254 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!