Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

О книге

Добавлена в библиотеку 10.02.2021 пользователем ЛитРес

Издание 2021 года

Автор: Андрей Беловешкин

Жанры:

Входит в серию: Доктора рунета. О здоровье понятным почерком

Размер fb2 файла: 8.15 MB

Объём: 759 страниц

Книгу просматривали 1098 раз, оценку поставили 1 читателей

Аннотация

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном: о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.

Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником. Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренный природой.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Обновленное и дополненное издание

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Скачать или читать онлайн книгу Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Андрей Беловешкин, является частью серии Доктора рунета. О здоровье понятным почерком, относится к жанрам Здоровье, Медицина, добавлена в библиотеку 10.02.2021.

С произведением «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму» , занимающим объем 759 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!