Вопрос ниже пояса. Он

РАЗЛУКА -САНИТАР ДРУЖБЫ Нерегулярная сексуальная жизнь

Некоторое время назад вышла прелестная книжка — «Современная баллада и жестокий романс». Там есть раздел «В разлуке», в нем в одной из баллад описана такая история:

Садился мой милый на машину,

Кондуктор двери закрывал.

А я спрошу: «Куда ты едешь?

Ты там забудешь про меня.

И ты-то уедешь — не приедешь.

И я завяну, как трава».

Знакомая ситуация. Многие профессии связаны с длительными командировками и жизнью в условиях, когда сексуальные контакты невозможны или сильно затруднены. Моряки дальнего плавания, подводники, полярники, да мало ли кто еще. Космонавты, наконец. Итак, попробуем рассмотреть прозаическую сторону поэтически изложенного сюжета: как «разлука» влияет на сексуальную сферу?

Разумеется, речь пойдет лишь о партнерах, которые сохраняют друг другу верность, то есть, будучи разлучены, воздерживаются от сексуальных контактов с другими лицами. Хотя нужно заметить, что не только морализаторами, но и антропологами доказано: именно социальная регламентация выполнения половой функции и запрет промискуитета — абсолютно свободных и беспорядочных половых связей — и сделали человека человеком. Стремление ограничить сексуальные контакты одним партнером свидетельствует о глубине и яркости этих духовно-телесных отношений, однако как раз такая избирательность и приводит к воздержанию в разлуке.

Как же реагирует на нее организм? Сначала (в первые две-три недели) половые гормоны продолжают вырабатываться в привычном режиме, они накапливаются в крови, вследствие чего половая потребность может нарастать. Затем начинается обратный процесс — подавление либидо. Его интенсивность во многом зависит от влияния окружающей среды. Например, если человек находится в тяжелых физических условиях (зимовка, дальнее плавание и, тем более, подводная лодка), гиподинамия (ограничение двигательной активности), высокая концентрация в воздухе углекислого газа и вредных примесей, суррогатная пища приводят к общей астении и, таким образом, снижению половой потребности. Кроме того, сексуальное влечение может частично подавляться стрессом, возникающим в экстремальных условиях (гормоны стресса как бы вытесняют половые гормоны).

Никаких оснований пугаться снижения сексуального интереса нет. У мужчин примерно до 40 лет половая функция легко восстанавливается даже после длительного воздержания. С 40—45 лет количество половых гормонов в крови постепенно уменьшается, поэтому длительных перерывов в сексуальной жизни лучше все-таки избегать, поскольку заново настроить всю психофизиологическую систему будет труднее.

Итак, в крови у человека, вынужденно прервавшего регулярные сексуальные контакты, половые гормоны накапливаются, но не «утилизируются», следовательно, возникает их избыток. Есть ли тут проблема, требующая решения?

Во-первых, никакого общего ответа на этот вопрос нет, поскольку понятие нормы индивидуально: одному (одной) недельное воздержание мучительно, другому месячное нипочем. Женищны, кстати, больше склонны связывать отсутствие сексуальных контактов в течение длительного времени с плохим самочувствием, головными болями, астенией, депрессией и т. п. Здоровье мужчин, по их мнению, меньше страдает от воздержания (так считают 20% мужчин против 25% женщин).

Когда бы ни возникало напряжение, «желание» — это сигнал организма о необходимости гормональной разрядки. В условиях не возможности этой разрядки с партнером следует дать ее организму солитарно, то есть при помощи мастурбации.

К счастью, нынче не приходится никого (из тех, для кого проблема актуальна) убеждать вбезвредности мастурбации. Сторонников Гиппократа, мнившего «рукоблудие» причиной всяческих пагубных для здоровья последствий (об этом подробно рассказано в главе о мастурбации), можно считать раритетом. Со времени публикации знаменитого Отчета Альфреда Кинзи прошло пятьдесят лет — уже полвека люди знают, что 92% мужчин и 62% женщин хотя бы раз в жизни занимались мастурбацией. Опрос Мортона Ханта (1975 г.) дал еще более впечатляющие цифры: 94% мужчин и 63% женщин регулярно мастурбировали. Нынешнее поколение, вступающее в пубертатный период, уже никто не собьет с уверенности (совершенно справедливой!): мастурбация — самоудовлетворение, а не самоизвращение.

В связи с этим — применительно к рассматриваемому вопросу — нужно помнить, что никто еще не определил, что такое «чрезмерная» мастурбация. Единственный вред от нее — психологическое беспокойство, порожденное не физиологическими, а социокультурными причинами. Сколько организм просит — столько его и нужно удовлетворять. Опять-таки умерли и похоронены теории о необходимости сохранения энергии, «сперматической экономии» и т. д. Наоборот, мышца, лишенная тренировки, в конце концов атрофируется, если же ее «качать» — она выдержит любые нагрузки.

Это касается женщин даже больше, чем мужчин. Мастурбация (об этом также подробно рассказано в соответствующей главе) все шире применяется в терапии первичной аноргазмии, то есть лечении женщин, никогда не переживавших оргазм. Но даже научившись приводить себя к оргазму, организм женщины может как бы забывать этот путь, если по нему периодически не ходить. Поэтому так называемые высокопотентные женщины, легко достигающие оргазма, могут безбоязненно устраивать перерывы в сексуальной жизни. Тем же, кому получить оргастическую разрядку непросто, не следует пренебрегать самостимуляцией, чтобы не пришлось заново согласовывать весь механизм нейрофизиологического удовлетворения.

Не собираюсь петь гимны одиночеству. Спору нет, одиночество как выбор или как наказание — тяжкий крест. Блок определил точно и выразительно: «Одиночество, пока оно остается чувством, томит и нежит, и думать не дает, и рукой манит. А потом оно становится из чувства — знанием, и тогда оно крепит, и на узде держит, и заставляет себя же черпать». Быть одному (одной) — для этого потребна выдержка и умение, своего рода «культура одиночества». Заключающаяся прежде всего в понимании: состояние это столь же естественно, как и не-одиночество. Ни то ни другое не есть предназначение человека, но — то и другое. Вместе.