Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно

О книге

Добавлена в библиотеку 11.03.2023 пользователем ЛитРес

Издание 2023 года

Автор: Юлия Тертышная

Жанр: Психология и психотерапия

Входит в серии:

Размер fb2 файла: 1.04 MB

Объём: 161 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя, с вниманием отнестись к своим потребностям и обрести самого верного союзника – себя.

Многие из нас считают себя недостаточно хорошими – и потому не заслуживающими права на счастливую, спокойную, благополучную жизнь. Мы склонны видеть в себе недостатки и не замечать достоинства, ругать себя, требовать от себя невозможных результатов и корить за их недостижение, чувствовать вину, страх и стресс. В своей новой книге Юлия Тертышная расскажет, как избавиться от этих чувств с помощью работы с безграничными ресурсами подсознания.

Благодаря техникам и практикам, представленным в книге, вы сможете почувствовать собственную цельность и обрести внутреннюю устойчивость в любых обстоятельствах.

Вы узнаете:

– как работать с внутренним состоянием, чтобы меньше тревожиться и жить лучше и осознаннее;

– почему бесконечное самосовершенствование вытесняет истинные желания;

– где и в чем найти опору, которая будет поддерживать вас каждый день;

– как активировать безграничные внутренние ресурсы и организовать жизнь так, как вы хотите.

В результате вы начнете жить без претензий к себе, позволите себе желать и иметь все самое интересное и лучшее, о чем мечтаете! Легко и свободно.

Для кого эта книга

Для всех, кто, стремясь быть лучше, умнее и эффективнее, не признает своих достижений и зависим от внешней оценки.

Скачать или читать онлайн книгу Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Юлия Тертышная, является частью серий: МИФ. Психология, Вернуться к себе. Книги, которые позволят перейти из режима ожидания в режим действия, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 11.03.2023.

С произведением «Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно» , занимающим объем 161 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!