Йога против боли в спине

Вступление Вы и Я

В Древней Индии знания были бесценным даром учителя ученику. Они не были предметом купли-продажи, а обучение не было бизнесом. Скорее, передача знания была священным актом благословения. Гуру (духовный учитель) ничего не требовал от ученика взамен, кроме искреннего желания учиться, и усердия без лени, и совершения достойных проступков. В странах Востока учителя и ученика - автора и читателя - традиционно связывали глубоко эмоциональные узы. Учитель очень заботился о своем ученике, и ученик в свою очередь отвечал ему глубокой и сильной привязанностью. Единственное проявление «эгоизма», которое можно проследить в духовном отношении учителя, - желание искреннего почтения со стороны ученика. Взамен он хотел, чтобы ученик превзошел даже его самого, это было единственной наградой учителю.

Хочу надеяться, что отношения между мною и моими читателями будут подобны отношениям между учителем и учеником в Древней Индии. Хотя эта книга и мала, надеюсь, объем не показатель ее ценности. Если, прочтя эти страницы, вы сможете заложить

прочный фундамент для благополучия, счастья и ощущения радости жизни, снижения напряжения и обретения спокойствия, хорошего здоровья и долгой жизни; если ваше отношение к жизни станет более одухотворенным и лучезарным - я буду удовлетворен и вознагражден этим.

Вознаградить меня таким образом - в ваших силах. И вы сможете это сделать, если будете читать книгу внимательно и точно следовать наставлениям. Читать вам будет нетрудно. Смысл некоторых терминов, как медицинских, так и йогических, которые мне пришлось употребить, я объясняю по мере их возникновения.