Часть третья Тяжесть и вес. Рычаг. Давление Взаимодействие Партнеров В длительных отношениях
Глава 7
Равновесие
Изменение потребностей
Заметили ли вы, какой странной походкой отличаются старые «морские волки»? Проводя всю жизнь на качающемся судне, где отвесная линия из центра тяжести их тела ежесекундно может выйти за пределы пространства, занятого ступнями, моряки вырабатывают привычку ступать так, чтобы основание их тела (т. е. широко расставленные ноги) захватывало возможно большее пространство. Это придает морякам необходимую устойчивость на колеблющейся палубе; естественно, что та же привычка сохраняется при ходьбе по твердой земле. Можно привести и обратный пример, когда необходимость поддерживать равновесие обусловливает красоту позы. Обращали вы внимание на то, какой стройный вид имеет человек, несущий на голове груз? Всем известны изящные изваяния женских фигур с кувшином на голове. Неся на голове груз, по необходимости приходится держать голову и туловище прямо: малейшее уклонение грозит вывести центр тяжести (приподнятый в таких случаях выше обычного положения) из контура основания, и тогда равновесие фигуры будет нарушено.
«Маятниковая война»
Отношений без конфликтов, к сожалению не бывает. Как мы уже говорили, по природе своей человек туп, ленив, труслив, похотлив, жаден, хвастлив. Он привыкает к хорошему, и то, что некоторое время назад было пределом мечтаний, становится обычным положением вещей. Как бы хорошо вам ни было, но рано или поздно возникнет желание или получать от отношений больше или напрягаться ради этого меньше. (Не всегда даже «желание». Просто ситуация «скатывается» к этому. Постепенно).
И в том или ином виде свои претензии партнеру вы выскажете, явно или неявно дадите ему понять, что такое положение дел вас не устраивает. Вы, как та старуха из пушкинской «Золотой рыбки», хотите большего.
Этого не происходит только в одном случае: когда один полностью зависит от другого. Тогда у другого есть безусловный рычаг давления, и он всегда только в одних руках. В отношениях обычных, традиционных, наиболее распространенных преимущество в разных ситуациях то на одной, то на другой стороне. Как маятник, оно переходит из одного крайнего положения в другое. В паре постоянно идет так называемая «маятниковая война»: действие рождает противодействие. Система стабильна в своей нестабильности.
Любимое кино
— В следующий раз, уж будь добр, без моего согласия подобных действий не предпринимать.
— Слушаюсь. Но тогда и ты, пожалуйста, учти. На будущее… А заодно запомни, что все и всегда я буду решать сам, на том простом основании, что я мужчина.
Правильно вести маятниковую войну, значит уметь управлять конфликтами в семье (в паре): создавать их, разрешать и сводить «на нет». Раз такие ситуации неизбежны даже в самых идиллических парах, нужно уметь ими управлять и обращать на пользу себе и отношениям.
Когда ваше спокойствие и надежность отношений под угрозой, вы можете показать партнеру: «Я теряю все, но ты теряешь больше» и начать рвать эти отношения. Вы сознательно наносите себе ущерб, идете на риск, чтобы создать угрозу потери отношений своему партнеру. Как правило, под такой угрозой партнер прогибается и отдает вам желаемое. Вы давите.
Можно так давить долго. Но в какой-то момент вы дойдете до последнего рубежа партнера. И он даст понять, что ваши претензии и требования может и обоснованы, но он уходит. И если вы этого не хотите, если вы не хотите его терять, терять ваши отношения, то черед прогибаться наступит ваш. Ровно тогда, когда, как вам кажется, все шло так хорошо, и вы практически победили, «воспитали» своего партнера как надо.
Практически в любой момент другой может стать сильнее вас. Потому что ваши победы — это ухудшение качества отношений для него. Вам отношения нравятся все больше, а ему — все меньше. И вот уже они дороже вам, чем ему. И он теперь сильнее. Это значит, что именно он будет контролировать ситуацию. Смена позиций «сильный-слабый» неизбежно произойдет. Теперь приходится платить по счетам ради сохранения отношений.
Женщина родила ребенка. На него уходит много времени. У мужа проблемы в бизнесе, и ему тоже нужно внимание. Поэтому в семье сейчас постоянно конфликты и сцены ревности. Как распределить силы на двоих? Чистая правда в том, что ребенок мужчин успокаивает. Пусть муж повозится с сыном. Это хороший выход для женщины: она получает и спокойного сына, и заботливого отца для него, и свободное время для себя. Какие у него были потребности до того, как жена родила? Предположим, секс, самооценка, быт. Быт обеспечивается легко, особенно при определенном уровне доходов: стиральная машина, посудомоечная машина, горничная, нянька. Самооценку можно и нужно поддерживать, повторяя, что он теперь отец. Сознание этого здорово поднимает самооценку. Вот с сексом будут проблемы. Есть такой выход: если грамотно объяснить мужу, что ему надо больше работать, чтобы отправить ребенка учиться в Гарвард и т. д., а дома всегда душевно и тепло ждать его — ведь он наш папа! — то возможно, при напряженном графике работы секса и не очень ему захочется. А через два-три месяца после рождения ребенка женщина снова может заниматься сексом. Ну или найти временную замену. Аккуратно, конечно.
Человек — существо крайне нелогичное. И даже когда все хорошо, ему хочется большего. Он начинает оттяпывать больший кусок. Зачастую это происходит даже не в сфере его базовой потребности. А просто хочется еще чего-то. Если муж прогибается, чего ж его не прогнуть-то! А он вдруг становится холодно-спокойным и собирается уходить.
В этой ситуации следует сразу резко сбивать претензии. И как можно ярче показывать, как здорово вы по-прежнему закрываете базовые потребности вашего избранника. Иначе говоря, вы показываете: товар тот же, вот он, лицом, а цена упала. Мол да, задрали мы тут цену, погорячились, были неправы, вот, цена прежняя, а товар — товар-то отменный, тот, что надо товар!!! Причем именно показывать, а не просто говорить об этом, да еще гневно. Не дай Бог! Не «сволочь ты неблагодарная», а «прости меня, Васенька, дуру грешную» (или «Машенька, дурака грешного», тут половых различий нет). Причем, опять-таки, не на словах только (мол, он(а) перебесится, а я-то гну свое), а всерьез начать массированное отступление по всем фронтам. Потому что иначе он(а) уйдет. Потому что такие отношения, где с нее (с него) все, а с вас ничего, ей (ему) уже не нужны.
Разумеется, если они все еще нужны вам.
«Маятниковая война» непосредственно связана с потребностями. Важно не с «лично» Машей или Васей, а именно с их способностями закрывать потребности (или создавать проблемы в них).
Там, где затронуты базовые потребности партнеров, войны не избежать. Пока они в паре бодаются за потребности небазовые для обоих, дым может стоять коромыслом, а брань звучать иерихонской трубой, но они все еще — «душа в душу». А вот если взаимные наезды пошли по базовым… К базовым потребностям и «последний рубеж» гораздо ближе и задеть его легче. А когда задет «последний рубеж», до разрыва уже совсем чуть-чуть.
Разберемся подробнее.
Динамика потребностей, их создание и изменение
В каждом возрастном интервале есть тенденции к преобладанию тех или иных потребностей.
Как правило, у детей, подростков и людей, живущих с родителями, основная потребность в самооценке. Потому что родители самым естественным способом закрывают ему все потребности. И к этому человек привыкает на сто процентов: другого он не видел, а если и видел, то на себя не примерял.
Другая потребность такого человека — секс, чаще тоже потому, что хочется быть «не хуже всех», а значит, снова удовлетворять потребность в самооценке. Ну и гормон играет, ясное дело. Это у парней. У девушек именно самооценка (в нашей культуре) секс прихлопывает: блюди себя, что про тебя подумают. Впрочем, культура меняется и та же самооценка может толкнуть к раннему сексу девушку, которая вроде бы еще и не хочет. Но это все юность.
С возрастом потребности могут меняться. Как правило, с течением времени молодой человек понимает, что секс можно получать не от одной женщины, и это даже интереснее. Более того, когда мужчина взрослеет, как правило, он становится привлекательнее для противоположного пола при условии, что чего-то добивается в жизни.
После семидесяти потребность в сексе значительно снижается. Зато возрастает потребность в обеспеченном комфортном быте.
Одна и та же потребность в разные периоды жизни тоже закрывается по-разному. Вот у того же молодого человека, допустим, потребность в самооценке как была, так и осталась. Но годам к сорока эту потребность закрывает уже не девушка-модель, а престижная, высокооплачиваемая работа.
Иногда потребности просто меняются: те, кто поддерживал самооценку, занимаясь личностным ростом, вдруг проникаются потребностью в друге-защитнике, потребностью в принятии: хочется вернуться в то состояние, когда родителями он был любим просто потому, что он их ребенок.
А не за то, что он директор металлургического комбината. Особенно если начал болеть и один уже не справляется.
Важно не просто раз и навсегда понять, какие потребности у партнера, даже если сделали это безошибочно. Важно с годами поглядывать на них. Проще тратить время и силы на их отслеживание понемногу, но постоянно, чем потом в авральном режиме восстанавливать.
Вовремя не заметил, что потребности начали меняться, — потерял партнера.
А вот собственную вновь нарисовавшуюся потребность, не базовую, можно себе самому закрыть через что-нибудь другое и не напрягать этим партнера. Вообще поменять способы удовлетворения своих потребностей, да и сами свои небазовые потребности, куда легче, чем переделывать близкого уже человека.
С этими оговорками вернемся к «последнему рубежу». Индикатором будущего разрыва является уменьшение или полная утрата эмоциональной составляющей. Это случается задолго до ухудшения содержательной части отношений. Они еще оба могут думать, что все обычно, нормально, неплохо. Еще никто не думает о том, что они разойдутся. Просто эмоции уходят, остается повседневная рутина.
Если они в этой рутине останутся, это будет все еще «долго», но уже вовсе не «счастливо».
А когда один партнер говорит другому «ты меня не понимаешь», это запущенный случай, и восстановить отношения уже достаточно сложно. Счастливые отношения, естественно. А другие зачем?
* * *
Любые постоянные сложности НЕ В ОТНОШЕНИЯХ способствуют длительным отношениям. Не важно, в какой области эти напряги: либо надо объединиться против внешнего врага, либо взять кредит в банке, либо подстегивать друг друга на какие-либо действия, либо лечиться. Если есть опасность подхватить венерические заболевания, надо завести постоянного сексуального партнера. Часто в жизни бывает так, что при напрягах со здоровьем возникают проблемы в быту. И при этом возрастает желание завести семью, чтобы кто-нибудь рядом был. Когда здоровье приходит в норму, желание быть в семье уменьшается.
Любимое кино
— Господи, когда ж ты ее на металлолом-то сдашь?
— На ней еще мои внуки будут кататься!
Поэтому время от времени можно создавать себе и партнеру искусственные внешние сложности в сфере какой-либо потребности. Проблемы можно создать двумя путями: либо объяснить, что сложившаяся ситуация — это проблема, либо создать ситуацию, в которой партнер и сам поймет: что-то не так. Действуем так, как легче! Мы ведь не сами напрягаемся.
Есть еще вариант: к хорошему быстро привыкают, поэтому нужно «подсадить» партнера на хорошее. Как в бизнесе: завязать ключевые поставки на себя — и черта с два вас кто прогонит!
Рассмотрим такой пример. Человек уходит на должность, которая предполагает общение с людьми. А он этих контактов боится: он интроверт. Но там больше платят. И он сомневается, принимать ли предложение о переходе. Помогите ему принять решение! Пусть он идет на новую работу, контактирует с людьми, переживает от этого, а вы поддерживайте его самооценку: просите рассказать о работе, хвалитесь им своим друзьям, хвалите его перед друзьями и его мамой… Напрягли по эмоциональному быту, но зато поддержали по самооценке. Если самооценка у него в базовых, конечно.
Если хотите напрячь потребность в защите, помогите девушке снять квартиру в отдаленном и не очень спокойном районе. А потом смело и героически эту потребность закрывайте.
Вот пример напряга по линии потребности в заботе. Ваш партнер с вашей же легкой руки осваивает абсолютно новую специальность. Она оплачивается намного выше, но в ней он почти не разбирается и поэтому нервничает. Помогите подбирать данные, облегчите быт, будите его на час раньше, — заботясь о том, чтобы он успевал сделать то, чем вы сами его нагрузили.
С бытом еще проще. Для удовлетворения бытовых потребностей можно напрячь партнера строительством дачи, переездом, проблемами с машиной. Например, нацельте супруга на покупку дорогой, но капризной иномарки. И помогайте решать ему вопросы с запчастями.
Напряги по потребности в деньгах можно создать взятием кредита: вы будете помогать партнеру и оказывать ему содействие: поможете оформить кредит на льготных условиях, познакомите с нужным человеком. Не помогайте напрямую деньгами, а мотивируйте на больший заработок. Будьте для него бухгалтером. И аудитором заодно.
Как обострить потребность в сексе? Улучшить здоровье партнера и освободить ему немного времени, уменьшив нагрузки на работе и в быту, чтобы появились свободное время и возможность лениться.
Если для человека принятие важнее самооценки, то ему важнее будет ваша поддержка при условии, что вы не будете демонстрировать подстройку сверху. Выражайте сопереживание. Чем больше человек находится не в своей тарелке, тем меньше людей захотят с ним общаться. И тем больше он будет ценить людей, которые общаются с ним, не замечая, что он в нехорошем состоянии. И если в такой ситуации вы демонстрируете, что «все хорошо, ничего особенного, это бывает у многих, я тобой по-прежнему дорожу», то он никуда от вас не денется. Если вы на уровень-другой выше человека по социальной лестнице, продемонстрировать принятие проще всего: поднимите его до себя и там с ним общайтесь на равных, в пику окружающим.
Отличный пример — фильм «Красотка». Что сделал герой Ричарда Гира? Он поднял героиню Джулии Робертс до своего уровня и показал ей, что она тоже человек и не важно, какая у нее работа. Продемонстрировал ей принятие, защиту — и возникла любовь. Сначала у нее.
Она дала ему душевное тепло и заботу. Тут и он созрел А по деньгам она его не напрягала.
Помните о том, что стоит напрягать не любую потребность, а ту:
1. Которая у человека более или менее проявлена.
Если у него отродясь не было потребности в сексе, в освободившееся от работы время он будет спать или смотреть телевизор;
2. Которую вы можете сами закрыть.
Если вы напрягаете по деньгам, то имейте в виду, что вы должны быть знакомы с его финансовой сферой.
Не закроете базовую потребность партнера сами, закроет кто-либо другой.
Смотрите телевизор: 99 % рекламы — это искусственное вызывание потребности. Человеку вдруг начинает хотеться того, о чем он раньше и не слышал.
Не было у человека потребности в самооценке, чтоб одеваться стильно, — вы ему объяснили, что в жизни это на самом деле важно: «Это не просто понты. Это деловой подход. До того как человек сказал первое слово, его уже увидели». Между тем, в каких-то сферах жизни совершенно не важно, как человек выглядит. В каких-то — очень важно выглядеть соответственно окружающим. А в каких-то кругах это просто униформа. В определенных кругах принято, чтобы галстук был именно от «Гермес». А тот, кто не в таком галстуке, тот лох. С тем дел не имеют.
* * *
Очень важно в длительных отношениях уметь снижать претензии по небазовым потребностям — и у себя, и у другого человека. При этом надо разобраться, где эти претензии можно снизить так, чтобы не напрягать себя.
Можно отказаться от всего, но на короткое время. Это не наш вариант. Наш — понять, от чего мы можем отказаться легко.
Однако сами мы этого определить практически не можем. Ведь то, от чего мы легко отказываемся, для нас не важно, мало значимо и мы этого не замечаем.
Один может и не заметить, что до сих пор не купил новинку из последней коллекции Prada. Ему это и не важно. Ему плевать. А для другого — трагедия!
Есть вещи, которые для кого-то — само собой разумеющееся, а для другого — совсем не ценность. Вспомните, от чего вы в жизни отказывались, если вообще отказывались. Ведь это может быть для кого-то очень ценным.
❖ Потерпите пыльный телевизор и недоглаженные рубашки? Так и не ругайте за это супругу.
❖ Можете спокойно месяц прожить без секса? И не жалуйтесь, что двух раз в день вам мало.
❖ Но уж если вы не в силах отказаться от еженедельных походов в оперу без депрессии и озлобления на мир, решительно требуйте оперы от супруга.
Если партнер ну никак не может пережить ущемление в чем-то, задайте себе вопрос: «А для какой базовой потребности эта жертва до такой степени значима?» И возьмите себе на карандаш его базовую потребность, если еще не выяснили.
Лирика № 7
Сидела она в утонченной японской части фудкорта. А на тарелке у нее было что-то неопрятно-украинское, явно вынесенное из соседней «Ciтной хаты».
И я с удивлением обнаружила в своей к ней жалости оттенок беззастенчивого превосходства. И одновременно очень трезво вспомнила, каких усилий мне стоил рассеянно-безразличный взгляд, когда случалось зайти в какую-нибудь «Шоколадницу» совсем одной.
Но я бы никогда не стала держать котлету в руке.
Заметили ли вы, какой странной походкой отличаются старые «морские волки»? Проводя всю жизнь на качающемся судне, где отвесная линия из центра тяжести их тела ежесекундно может выйти за пределы пространства, занятого ступнями, моряки вырабатывают привычку ступать так, чтобы основание их тела (т. е. широко расставленные ноги) захватывало возможно большее пространство. Это придает морякам необходимую устойчивость на колеблющейся палубе; естественно, что та же привычка сохраняется при ходьбе по твердой земле. Можно привести и обратный пример, когда необходимость поддерживать равновесие обусловливает красоту позы. Обращали вы внимание на то, какой стройный вид имеет человек, несущий на голове груз? Всем известны изящные изваяния женских фигур с кувшином на голове. Неся на голове груз, по необходимости приходится держать голову и туловище прямо: малейшее уклонение грозит вывести центр тяжести (приподнятый в таких случаях выше обычного положения) из контура основания, и тогда равновесие фигуры будет нарушено.
«Маятниковая война»
Отношений без конфликтов, к сожалению не бывает. Как мы уже говорили, по природе своей человек туп, ленив, труслив, похотлив, жаден, хвастлив. Он привыкает к хорошему, и то, что некоторое время назад было пределом мечтаний, становится обычным положением вещей. Как бы хорошо вам ни было, но рано или поздно возникнет желание или получать от отношений больше или напрягаться ради этого меньше. (Не всегда даже «желание». Просто ситуация «скатывается» к этому. Постепенно).
И в том или ином виде свои претензии партнеру вы выскажете, явно или неявно дадите ему понять, что такое положение дел вас не устраивает. Вы, как та старуха из пушкинской «Золотой рыбки», хотите большего.
Этого не происходит только в одном случае: когда один полностью зависит от другого. Тогда у другого есть безусловный рычаг давления, и он всегда только в одних руках. В отношениях обычных, традиционных, наиболее распространенных преимущество в разных ситуациях то на одной, то на другой стороне. Как маятник, оно переходит из одного крайнего положения в другое. В паре постоянно идет так называемая «маятниковая война»: действие рождает противодействие. Система стабильна в своей нестабильности.
— В следующий раз, уж будь добр, без моего согласия подобных действий не предпринимать.
— Слушаюсь. Но тогда и ты, пожалуйста, учти. На будущее… А заодно запомни, что все и всегда я буду решать сам, на том простом основании, что я мужчина.
Правильно вести маятниковую войну, значит уметь управлять конфликтами в семье (в паре): создавать их, разрешать и сводить «на нет». Раз такие ситуации неизбежны даже в самых идиллических парах, нужно уметь ими управлять и обращать на пользу себе и отношениям.
Когда ваше спокойствие и надежность отношений под угрозой, вы можете показать партнеру: «Я теряю все, но ты теряешь больше» и начать рвать эти отношения. Вы сознательно наносите себе ущерб, идете на риск, чтобы создать угрозу потери отношений своему партнеру. Как правило, под такой угрозой партнер прогибается и отдает вам желаемое. Вы давите.
Можно так давить долго. Но в какой-то момент вы дойдете до последнего рубежа партнера. И он даст понять, что ваши претензии и требования может и обоснованы, но он уходит. И если вы этого не хотите, если вы не хотите его терять, терять ваши отношения, то черед прогибаться наступит ваш. Ровно тогда, когда, как вам кажется, все шло так хорошо, и вы практически победили, «воспитали» своего партнера как надо.
Практически в любой момент другой может стать сильнее вас. Потому что ваши победы — это ухудшение качества отношений для него. Вам отношения нравятся все больше, а ему — все меньше. И вот уже они дороже вам, чем ему. И он теперь сильнее. Это значит, что именно он будет контролировать ситуацию. Смена позиций «сильный-слабый» неизбежно произойдет. Теперь приходится платить по счетам ради сохранения отношений.
Женщина родила ребенка. На него уходит много времени. У мужа проблемы в бизнесе, и ему тоже нужно внимание. Поэтому в семье сейчас постоянно конфликты и сцены ревности. Как распределить силы на двоих? Чистая правда в том, что ребенок мужчин успокаивает. Пусть муж повозится с сыном. Это хороший выход для женщины: она получает и спокойного сына, и заботливого отца для него, и свободное время для себя. Какие у него были потребности до того, как жена родила? Предположим, секс, самооценка, быт. Быт обеспечивается легко, особенно при определенном уровне доходов: стиральная машина, посудомоечная машина, горничная, нянька. Самооценку можно и нужно поддерживать, повторяя, что он теперь отец. Сознание этого здорово поднимает самооценку. Вот с сексом будут проблемы. Есть такой выход: если грамотно объяснить мужу, что ему надо больше работать, чтобы отправить ребенка учиться в Гарвард и т. д., а дома всегда душевно и тепло ждать его — ведь он наш папа! — то возможно, при напряженном графике работы секса и не очень ему захочется. А через два-три месяца после рождения ребенка женщина снова может заниматься сексом. Ну или найти временную замену. Аккуратно, конечно.
Человек — существо крайне нелогичное. И даже когда все хорошо, ему хочется большего. Он начинает оттяпывать больший кусок. Зачастую это происходит даже не в сфере его базовой потребности. А просто хочется еще чего-то. Если муж прогибается, чего ж его не прогнуть-то! А он вдруг становится холодно-спокойным и собирается уходить.
В этой ситуации следует сразу резко сбивать претензии. И как можно ярче показывать, как здорово вы по-прежнему закрываете базовые потребности вашего избранника. Иначе говоря, вы показываете: товар тот же, вот он, лицом, а цена упала. Мол да, задрали мы тут цену, погорячились, были неправы, вот, цена прежняя, а товар — товар-то отменный, тот, что надо товар!!! Причем именно показывать, а не просто говорить об этом, да еще гневно. Не дай Бог! Не «сволочь ты неблагодарная», а «прости меня, Васенька, дуру грешную» (или «Машенька, дурака грешного», тут половых различий нет). Причем, опять-таки, не на словах только (мол, он(а) перебесится, а я-то гну свое), а всерьез начать массированное отступление по всем фронтам. Потому что иначе он(а) уйдет. Потому что такие отношения, где с нее (с него) все, а с вас ничего, ей (ему) уже не нужны.
Разумеется, если они все еще нужны вам.
«Маятниковая война» непосредственно связана с потребностями. Важно не с «лично» Машей или Васей, а именно с их способностями закрывать потребности (или создавать проблемы в них).
Там, где затронуты базовые потребности партнеров, войны не избежать. Пока они в паре бодаются за потребности небазовые для обоих, дым может стоять коромыслом, а брань звучать иерихонской трубой, но они все еще — «душа в душу». А вот если взаимные наезды пошли по базовым… К базовым потребностям и «последний рубеж» гораздо ближе и задеть его легче. А когда задет «последний рубеж», до разрыва уже совсем чуть-чуть.
Разберемся подробнее.
Динамика потребностей, их создание и изменение
В каждом возрастном интервале есть тенденции к преобладанию тех или иных потребностей.
Как правило, у детей, подростков и людей, живущих с родителями, основная потребность в самооценке. Потому что родители самым естественным способом закрывают ему все потребности. И к этому человек привыкает на сто процентов: другого он не видел, а если и видел, то на себя не примерял.
Другая потребность такого человека — секс, чаще тоже потому, что хочется быть «не хуже всех», а значит, снова удовлетворять потребность в самооценке. Ну и гормон играет, ясное дело. Это у парней. У девушек именно самооценка (в нашей культуре) секс прихлопывает: блюди себя, что про тебя подумают. Впрочем, культура меняется и та же самооценка может толкнуть к раннему сексу девушку, которая вроде бы еще и не хочет. Но это все юность.
С возрастом потребности могут меняться. Как правило, с течением времени молодой человек понимает, что секс можно получать не от одной женщины, и это даже интереснее. Более того, когда мужчина взрослеет, как правило, он становится привлекательнее для противоположного пола при условии, что чего-то добивается в жизни.
После семидесяти потребность в сексе значительно снижается. Зато возрастает потребность в обеспеченном комфортном быте.
Одна и та же потребность в разные периоды жизни тоже закрывается по-разному. Вот у того же молодого человека, допустим, потребность в самооценке как была, так и осталась. Но годам к сорока эту потребность закрывает уже не девушка-модель, а престижная, высокооплачиваемая работа.
Иногда потребности просто меняются: те, кто поддерживал самооценку, занимаясь личностным ростом, вдруг проникаются потребностью в друге-защитнике, потребностью в принятии: хочется вернуться в то состояние, когда родителями он был любим просто потому, что он их ребенок.
А не за то, что он директор металлургического комбината. Особенно если начал болеть и один уже не справляется.
Важно не просто раз и навсегда понять, какие потребности у партнера, даже если сделали это безошибочно. Важно с годами поглядывать на них. Проще тратить время и силы на их отслеживание понемногу, но постоянно, чем потом в авральном режиме восстанавливать.
Вовремя не заметил, что потребности начали меняться, — потерял партнера.
А вот собственную вновь нарисовавшуюся потребность, не базовую, можно себе самому закрыть через что-нибудь другое и не напрягать этим партнера. Вообще поменять способы удовлетворения своих потребностей, да и сами свои небазовые потребности, куда легче, чем переделывать близкого уже человека.
С этими оговорками вернемся к «последнему рубежу». Индикатором будущего разрыва является уменьшение или полная утрата эмоциональной составляющей. Это случается задолго до ухудшения содержательной части отношений. Они еще оба могут думать, что все обычно, нормально, неплохо. Еще никто не думает о том, что они разойдутся. Просто эмоции уходят, остается повседневная рутина.
Если они в этой рутине останутся, это будет все еще «долго», но уже вовсе не «счастливо».
А когда один партнер говорит другому «ты меня не понимаешь», это запущенный случай, и восстановить отношения уже достаточно сложно. Счастливые отношения, естественно. А другие зачем?
Любые постоянные сложности НЕ В ОТНОШЕНИЯХ способствуют длительным отношениям. Не важно, в какой области эти напряги: либо надо объединиться против внешнего врага, либо взять кредит в банке, либо подстегивать друг друга на какие-либо действия, либо лечиться. Если есть опасность подхватить венерические заболевания, надо завести постоянного сексуального партнера. Часто в жизни бывает так, что при напрягах со здоровьем возникают проблемы в быту. И при этом возрастает желание завести семью, чтобы кто-нибудь рядом был. Когда здоровье приходит в норму, желание быть в семье уменьшается.
— Господи, когда ж ты ее на металлолом-то сдашь?
— На ней еще мои внуки будут кататься!
Поэтому время от времени можно создавать себе и партнеру искусственные внешние сложности в сфере какой-либо потребности. Проблемы можно создать двумя путями: либо объяснить, что сложившаяся ситуация — это проблема, либо создать ситуацию, в которой партнер и сам поймет: что-то не так. Действуем так, как легче! Мы ведь не сами напрягаемся.
Есть еще вариант: к хорошему быстро привыкают, поэтому нужно «подсадить» партнера на хорошее. Как в бизнесе: завязать ключевые поставки на себя — и черта с два вас кто прогонит!
Рассмотрим такой пример. Человек уходит на должность, которая предполагает общение с людьми. А он этих контактов боится: он интроверт. Но там больше платят. И он сомневается, принимать ли предложение о переходе. Помогите ему принять решение! Пусть он идет на новую работу, контактирует с людьми, переживает от этого, а вы поддерживайте его самооценку: просите рассказать о работе, хвалитесь им своим друзьям, хвалите его перед друзьями и его мамой… Напрягли по эмоциональному быту, но зато поддержали по самооценке. Если самооценка у него в базовых, конечно.
Если хотите напрячь потребность в защите, помогите девушке снять квартиру в отдаленном и не очень спокойном районе. А потом смело и героически эту потребность закрывайте.
Вот пример напряга по линии потребности в заботе. Ваш партнер с вашей же легкой руки осваивает абсолютно новую специальность. Она оплачивается намного выше, но в ней он почти не разбирается и поэтому нервничает. Помогите подбирать данные, облегчите быт, будите его на час раньше, — заботясь о том, чтобы он успевал сделать то, чем вы сами его нагрузили.
С бытом еще проще. Для удовлетворения бытовых потребностей можно напрячь партнера строительством дачи, переездом, проблемами с машиной. Например, нацельте супруга на покупку дорогой, но капризной иномарки. И помогайте решать ему вопросы с запчастями.
Напряги по потребности в деньгах можно создать взятием кредита: вы будете помогать партнеру и оказывать ему содействие: поможете оформить кредит на льготных условиях, познакомите с нужным человеком. Не помогайте напрямую деньгами, а мотивируйте на больший заработок. Будьте для него бухгалтером. И аудитором заодно.
Как обострить потребность в сексе? Улучшить здоровье партнера и освободить ему немного времени, уменьшив нагрузки на работе и в быту, чтобы появились свободное время и возможность лениться.
Если для человека принятие важнее самооценки, то ему важнее будет ваша поддержка при условии, что вы не будете демонстрировать подстройку сверху. Выражайте сопереживание. Чем больше человек находится не в своей тарелке, тем меньше людей захотят с ним общаться. И тем больше он будет ценить людей, которые общаются с ним, не замечая, что он в нехорошем состоянии. И если в такой ситуации вы демонстрируете, что «все хорошо, ничего особенного, это бывает у многих, я тобой по-прежнему дорожу», то он никуда от вас не денется. Если вы на уровень-другой выше человека по социальной лестнице, продемонстрировать принятие проще всего: поднимите его до себя и там с ним общайтесь на равных, в пику окружающим.
Отличный пример — фильм «Красотка». Что сделал герой Ричарда Гира? Он поднял героиню Джулии Робертс до своего уровня и показал ей, что она тоже человек и не важно, какая у нее работа. Продемонстрировал ей принятие, защиту — и возникла любовь. Сначала у нее.
Она дала ему душевное тепло и заботу. Тут и он созрел А по деньгам она его не напрягала.
Помните о том, что стоит напрягать не любую потребность, а ту:
1. Которая у человека более или менее проявлена.
Если у него отродясь не было потребности в сексе, в освободившееся от работы время он будет спать или смотреть телевизор;
2. Которую вы можете сами закрыть.
Если вы напрягаете по деньгам, то имейте в виду, что вы должны быть знакомы с его финансовой сферой.
Не закроете базовую потребность партнера сами, закроет кто-либо другой.
Смотрите телевизор: 99 % рекламы — это искусственное вызывание потребности. Человеку вдруг начинает хотеться того, о чем он раньше и не слышал.
Не было у человека потребности в самооценке, чтоб одеваться стильно, — вы ему объяснили, что в жизни это на самом деле важно: «Это не просто понты. Это деловой подход. До того как человек сказал первое слово, его уже увидели». Между тем, в каких-то сферах жизни совершенно не важно, как человек выглядит. В каких-то — очень важно выглядеть соответственно окружающим. А в каких-то кругах это просто униформа. В определенных кругах принято, чтобы галстук был именно от «Гермес». А тот, кто не в таком галстуке, тот лох. С тем дел не имеют.
Очень важно в длительных отношениях уметь снижать претензии по небазовым потребностям — и у себя, и у другого человека. При этом надо разобраться, где эти претензии можно снизить так, чтобы не напрягать себя.
Можно отказаться от всего, но на короткое время. Это не наш вариант. Наш — понять, от чего мы можем отказаться легко.
Однако сами мы этого определить практически не можем. Ведь то, от чего мы легко отказываемся, для нас не важно, мало значимо и мы этого не замечаем.
Один может и не заметить, что до сих пор не купил новинку из последней коллекции Prada. Ему это и не важно. Ему плевать. А для другого — трагедия!
Есть вещи, которые для кого-то — само собой разумеющееся, а для другого — совсем не ценность. Вспомните, от чего вы в жизни отказывались, если вообще отказывались. Ведь это может быть для кого-то очень ценным.
❖ Потерпите пыльный телевизор и недоглаженные рубашки? Так и не ругайте за это супругу.
❖ Можете спокойно месяц прожить без секса? И не жалуйтесь, что двух раз в день вам мало.
❖ Но уж если вы не в силах отказаться от еженедельных походов в оперу без депрессии и озлобления на мир, решительно требуйте оперы от супруга.
Если партнер ну никак не может пережить ущемление в чем-то, задайте себе вопрос: «А для какой базовой потребности эта жертва до такой степени значима?» И возьмите себе на карандаш его базовую потребность, если еще не выяснили.
Лирика № 7
Сидела она в утонченной японской части фудкорта. А на тарелке у нее было что-то неопрятно-украинское, явно вынесенное из соседней «Ciтной хаты».
И я с удивлением обнаружила в своей к ней жалости оттенок беззастенчивого превосходства. И одновременно очень трезво вспомнила, каких усилий мне стоил рассеянно-безразличный взгляд, когда случалось зайти в какую-нибудь «Шоколадницу» совсем одной.
Но я бы никогда не стала держать котлету в руке.
Глава 8
Сопротивление среды
Последний рубеж
Что воздух мешает полету пули, знают все, но лишь немногие представляют себе ясно, насколько велико это тормозящее действие воздуха. Большинство людей склонно думать, что такая нежная среда, как воздух, которого мы обычно даже и не чувствуем, не может сколько-нибудь заметно мешать стремительному полету ружейной пули. Но взгляните на рис. 28, и вы поймете, что воздух является для пули препятствием чрезвычайно серьезным. Большая дуга на этом чертеже изображает путь, который пролетела бы пуля, если бы не существовало атмосферы. Покинув ствол ружья (под углом 45°, с начальной скоростью 620 м/сек), пуля описала бы огромную дугу в 10 км высотой; дальность полета пули составила бы почти 40 км. В действительности же пуля при указанных условиях описывает сравнительно небольшую дугу и дальность ее полета составляет 4 км. Изображенная на том же чертеже дуга эта почти незаметна рядом с первой; таков результат противодействия воздуха! Не будь воздуха, из винтовки можно было бы обстреливать неприятеля с расстояния 40 км, взметая свинцовый дождь на высоту 10 км.
Эмоциональная составляющая брака
Если удовлетворять все потребности с каменным лицом: «хочешь есть — на, хочешь пить — возьми, хочешь, чтоб убрался, — я уберусь», то отношения, как правило, разрушаются. Причем на разрушение требуется совсем немного времени: обычно хватает пары месяцев. Самым твердолобым — максимум полгода. То есть видимость-то может сохраняться и дольше, но люди уже чужие.
Помимо того, что каждому из нас могут быть важны защита, быт, деньги, самооценка, всем необходимо что-то еще. А именно ощущение, что все это не обмен одной услуги на другую, что если нас и обслуживают, то не как обычного клиента (получил товар, подписал накладную — и свободен), а как клиента любимого, дорогого, самого-самого.
Туда, где его однажды обслужили хорошо, человеку радостно прийти снова. Ваш партнер, как это ни цинично звучит, тоже своего рода клиент, с которым вы на долгие годы. Поэтому его нужно обслуживать с искренним расположением и улыбкой, показывая, что вы делаете это только для него.
Вопрос «ты меня любишь» чаще всего переводится так: «Скажи, что то, что ты для меня делаешь сейчас, ты будешь делать всегда, что бы ни случилось, и тебе этого самому хочется, ведь правда?». Помните, когда мы говорили про потребности и их удовлетворение в длительных отношениях, мы использовали метафору абонемента? Абонемент в фитнес-центр стоит недешево, но зато можно прийти в любой день и получить все услуги по полной программе: и пилатес, и тренажерный зал, и в сауне погреться, и в джакузи понежиться. Вот вопрос про любовь как раз и свидетельствует о желании подтвердить: да, абонемент на все это у меня по-прежнему есть и будет, несмотря ни на что.
Расставаясь, люди часто не понимают, что это произошло из-за отсутствия эмоций. Разрыву придумываются разные причины: например, находится вдруг человек, с которым лучше. Говорят, «у меня к нему тяга», «мы с ним родственные души», «мы отлично понимаем друг друга». Но то, что люди говорят, совсем не важно. Важно, что они делают. Если в паре не удовлетворялись какие-то потребности, люди точно могут указать причину: меня не устраивает вот это, вот это и вот это. А если говорится что-то из серии «пропала любовь», значит, как раз эмоции-то и пропали.
Ее губы теплые, в то время как ваши холодны…
Если вы хотите безболезненно прогнать человека, то не нужно ничего делать специально. Продолжайте жить как жили, только перестаньте привносить в дом эмоции. И самый стойкий партнер уйдет от вас. Если ему есть, куда.
Если вы выключите удовлетворение базовых потребностей партнера, то в результате останетесь сволочью. И будут бои. И расставание будет болезненным, с претензиями. А если вы выключаете эмоции, то расставание происходит как в фильме «Иван Васильевич меняет профессию»: «Шурик — святой человек со всеми удобствами, но я ушла к подлецу Якину». Шурик внимания на жену не обращал, хотя закрывал потребности.
После такого расставания бывший партнер будет чувствовать себя еще вам обязанным: ведь он бросил человека, который много для него делал. Отсутствие эмоций чувствуется, как правило, где-то на глубоко бессознательном уровне и редко выводится на сознательный. Когда мы говорим о долгих годах вместе, разумеется. В сиюминутных романах отсутствие эмоций сразу дает о себе знать. Но редкие уникумы отдают себе отчет в том, что расстались с многолетним партнером именно из-за эмоционального голода.
Эмоции крайне важны в отношениях. И если человек не находит их у вас, он будет искать их где-то еще.
Понятие и признаки последнего рубежа
Сдавать позиции можно долго. Однако у каждого есть предел, дальше которого он не может прогибаться. Не получается. Разрыв отношений уже лучше, чем дальнейшие уступки. Условно мы называем этот предел «последним рубежом».
В отношениях важно чувствовать, когда вы близко подобрались к последнему рубежу. И (на всякий случай)неплохо знать, что делать в ситуации, когда последний рубеж все-таки перейден.
Признак его перехода — резкое падение уровня эмоций относительно ОБЫЧНОГО их уровня в конфликте. (Не равняйте только холерика и флегматика: то, что для одного уже «все мосты сожжены», для другого — «небывалый накал страстей»).
Любимое кино
— Да и я пойду. Мне еще на комбинат надо заглянуть.
Если у вас есть конфликт интересов, если вы спорите, если вы что-то обсуждаете, даже кричите, то все еще идет вполне нормально. Вы еще далеко от последнего рубежа. В тот момент, когда вы затрагиваете что-то действительно важное, то, чем человек поступиться не готов, дальше чего он не готов отступать, как правило, идет резкий сброс эмоций. Вдруг перед вами оказывается не разъяренный любимый, а вежливый чужой. И ваш партнер может даже вдруг согласиться с выдвинутыми требованиями или, наоборот, категорически не согласиться. Но увы, эмоции в вашем диалоге пропадают.
Происходит это потому, что человек внутренне принимает решение дальше отношения не продолжать. Именно в этот момент автоматически идет сброс эмоций. Физически он еще ваш партнер, но эмоционально уже не с вами.
Важно научиться видеть этот момент, потому что для того, чей последний рубеж еще не наступил, все идет «вроде бы хорошо». Особенно если партнер соглашается. Победитель сейчас, наоборот, весь в эмоциях, но он не замечает, что это пиррова победа: с ним согласились или отказались спорить не оттого, что он победил, а потому что все сломал. Теперь не важно, кто выиграет. Играть уже не хочется.
Если люди долго препираются и ни к чему не приходят, значит, каждому из них тема не важна. Это часто бывает в семейной жизни, когда люди играют в конфликт. Обычно люди спорят из-за пустяка, когда не хватает эмоций. Для них это способ, может быть, не совсем удачный, эти эмоции в отношения вернуть. Последнего рубежа здесь не будет. Люди просто привлекают внимание и эмоции друг друга.
Любую из небазовых потребностей можно сдавать достаточно сильно. Можно бодаться и отвоевывать туда-сюда ничего не значащие мелочи. Последний рубеж наступает тогда, когда вы задеваете какую-то базовую потребность человека.
Если для человека важен быт, то какой-то уровень беспорядка он еще может терпеть, а потом ему уже легче разорвать отношения. Это в его человеческой природе. Нельзя долго терпеть носки в супе.
Последний рубеж ВСЕГДА проходит по базовым потребностям.
Что нужно делать, если вы дойдете до ситуации последнего рубежа? Важно увидеть это и остановиться. Если вы перешли рубеж, нужно отступить назад и показать, причем максимально искренне, что были неправы, что все поняли и готовы сделать по-другому. Нужно показать, что есть еще большая зона комфорта, внутри которой вы можете договариваться. Что вы (честно и недвусмысленно) поступили так «нечаянно» и «больше не будете»! В этой ситуации, кстати, надо быть готовым производить эмоции за двоих и на двоих. Позитивные. И покаянные. Вспомните лицо героини Веры Алентовой в любимом фильме «Москва слезам не верит», когда найденный Гоша наконец зашел к ней. Вспомните ее позу! Вот это правильный подход человека, который понял, что перешел последний рубеж, что может все потерять и что потерять этого ни в коем случае не хочет!
Здесь возникает логичный вопрос: ну, про последний рубеж все понятно, а как правильно соглашаться и идти на уступки? Как в реальной ситуации согласиться, чтобы другой, такой же умный и подкованный, не воспринял это как переход последнего рубежа и не дернулся зря?
Соглашаться тоже нужно эмоционально! И «да делай ты, как хочешь» подходит, и «конечно!». Лишь бы с эмоциями. Согласие должно быть яркое и эмоциональное, с продолжающимися эмоциями по поводу.
* * *
Чем хороша «маятниковая война»? Без нее вы никогда не узнаете, где последний рубеж, не установите границы. Они, к сожалению, обнаруживаются только опытным путем, во время конфликта. Именно «маятниковая война» и есть то самое «притирание друг к другу», которое разделит ваши зоны ответственности и создаст ситуацию «близкие люди друг другу не помогают, а друг на друга надеются», о которой мы писали в самом начале.
Кстати, поэтому так важно уметь прогибаться по чуть-чуть.
Если долго не сдавать ни пяди, можно нарваться на одно крупное поражение с однократным переходом последнего рубежа, что сразу приводит к разрыву отношений. Есть люди, которые из-за пустячного конфликта могут плюнуть на все и уйти, а другая сторона останется в недоумении: только вроде стали выяснять причины, а он сразу сломался. С таким человеком жить тяжело. И обычно не получается.
Чтобы было совсем понятно, поясним на метафорическом примере. Раз уж речь о войне, пусть у нас будет карта военных действий. А партнеры на ней будут «красные» и «синие».
Предположим, «красные» прошли вглубь территории «синих» и захватили ВСЕ. Эта захватническая война закончится тем, что население взбунтуется и начнутся партизанские засады, теракты и диверсии. Здесь мало сказать «ой, извини» и освободить территорию. Они так и будут мстительно точить зуб. Надо дать возможность «синим» на реванш. Нужно отбегать и защищать территорию. С уступками. Потом чуток снова к ним, потом отступление. Чтобы стороны почувствовали себя равными и в способности оборонять свое, и в неспособности уничтожить друг друга. Тогда можно договариваться.
Если часто переходить последний рубеж или перейти его надолго, это приводит к разрыву отношений. Человек не готов мириться с постоянными лишениями по базовой. Ему проще найти другого человека или вообще быть одному, нежели терпеть удары по критичной для него потребности.
Так что не надо раскачивать лодку, в которой вы вдвоем сидите. Напротив: после того, как вы определились, насколько глубоко ваша лодка может крениться в каждую сторону, важно стабилизироваться, чтобы у лодки был запас прочности. Каждый следующий размах «маятника» пусть будет все меньше, пока не останется легкое покачивание по центру, где находится, по сути, «ничейная» земля. Такие качания «маятника» — залог стабильности. Фактически все уже состоялось: пределы выяснены, взаимное поочередное отступление при угрозе разрыва показало обоим лучше всяких разговоров-договоренностей, что отношения им все-таки дороги. Теперь они могут доверять друг другу в том, что в критический момент второй не ударит, не добьет. А еще в том, что «главное», ради чего любящие вместе, он делать будет. Теперь они могут друг на друга положиться.
Очень плоха стратегия «своей земли не отдадим ни пяди». С партнером, который никогда ни в чем не уступает, долго не прожить. Негде будет найти утешение и реванш за свои обиды и «несправедливости». Обиды будут копиться и подтачивать, а главный вопрос «любит ли он(а) меня, готов(а) ли он(а) на что-то ради меня», так и останется без ответа.
Нужно отступать и потом отбивать свое и заступать на чужую территорию, нужно выпускать пар в приграничных конфликтах по небазовым потребностям, но больше уже не создавать реальных угроз по базовым. Тогда и эмоции будут сохранены, и злость-обиды-раздражение будет где выместить, и фундаментальной крепости отношений ничего не станет угрожать.
Все, что в книге уместилось на нескольких страницах, в жизни длится месяцами или даже годами. Редко бывает, чтобы люди за один вечер, за несколько часов наконфликтовались на всю оставшуюся жизнь. Всегда может возникнуть желание сойтись в бою, даже если неделю назад все «решили». Это нормально. Еще раз повторим: система стабильна в своей легкой нестабильности.
Тем, кто видит потребности, существенно легче в ситуации конфликта: они умеют разделять важное и второстепенное. Если вы видите базовые потребности другого и действуете вне этой зоны, скорее всего, последнего рубежа-то и не будет.
Кстати, знаете, почему «мыльные оперы» длятся так долго? У их героев нет реальных поводов для конфликтов, кроме выдуманных сценаристом, потому что нет и реальных потребностей. А значит, нет и последнего рубежа.
Странно смотреть, как они что-то делят, о чем-то спорят. На самом деле они разводят эмоции по поводу того, о чем в реальной жизни давно бы договорились. Или разбежались бы.
Комментарий Е.Н.
Конфликт, даже если он «маятниковый», все равно конфликт.
Есть, конечно, известный, практически всем, афоризм, который называют народной мудростью, но принадлежит он известной испанской новеллистке Ф. Кабальеро: «Если мужчина и женщина без конца ссорятся, значит, одно из двух: либо они обожают друг друга, либо не могут друг друга терпеть». Психологи утверждают, что семейной жизни без конфликтов не бывает, что не всякая ссора пагубно отражается на отношениях. Действительно, ссора ссоре рознь. Порой в конфликте супруги лучше узнают друг друга, устанавливают истину, получают четкое представление о взаимном недовольстве. Значит, конфликт можно обернуть в пользу семейным отношениям. Разногласия в семье естественны, их не надо пугаться и делать поспешные выводы. Здесь важно другое: — конфликт не должен оставаться неразрешенным, его причины надо искать, анализировать, чтобы понять свои ошибки, чтобы не оставались обиды и разочарования. Инициатор ссоры выдвигает требования, претензии и ждет, что другой прислушается к ним и поведет себя иначе. Можно, наверное, допустить и небольшие словесные перепалки, особенно, если в это время вам не откажет чувство юмора. Американские психологи, утверждают, что словесные перепалки между супругами, оказывается, необходимое условие для счастливой семейной жизни. Но здесь, на мой взгляду надо быть очень осторожным, не перейти какую-то грань. Если одна сторона загонит другую в глухую оборону, если перепалка перейдет в ссору, а ссора в скандалу то, конечно, на пользу семейной жизни это не пойдет. Что касается «сладкого» примирения после бурной ссоры (пресловутое «милые бранятся — только тешатся»), то это не для всех. Конечно, есть люди, для которых нужны постоянные допинги в виде ссор, конфликтов, громких и шумных скандалов. Они выплескивают, как они сами зачастую говорят, лишний адреналин и потом чувствуют себя замечательно. Если им попадется «по жизни» партнер с таким же темпераментом, то какое-то время они действительно будут счастливы. Но проходит время, истощаются резервные запасы (нейромедиаторные резервы, скажут специалисты), подрастают дети в конце концов… Милые по-прежнему бранятся, а вот «тешиться» уже не очень получается…
Авторы пришли к выводу, что конфликт — вещь неизбежная, он всегда был, есть и будет, никуда от него не деться. Не буду спорить… Но тогда надо уметь выходить из конфликта с чувством собственного достоинства и при этом умудряться оставаться с партнером в хороших отношениях. Поэтому, прежде чем начать ссору, подумайте, как вы собираетесь ее закончить. Если этой ссорой вы собираетесь поставить последнюю точку в своей семейной жизни, тогда начинайте сразу же с наступления, выплескивайте на свою половинку всю накопившуюся злость и обязательно закончите спектакль битьем посуды. Ну а если после ссоры вы собираетесь все же помириться, то сразу же сделайте над собой усилие и постарайтесь не вспоминать старых обид, говорите конкретно о случившемся, а не обо всей семейной жизни в целом, ведь обсуждается только последнее происшествие. Высказывая свои претензии и недовольство, не повышайте тона и непременно дайте возможность выговориться своему «противнику». В любом случае помните, что в семейных ссорах победителей нет, проигрывают все. Поэтому стоит ли побеждать любой ценой? Если что-то не устраивает вас друг в друге, вместо того, чтобы сразу же бежать рассказывать об этом своей подруге (или другу), попробуйте (и пусть вам это не покажется странным) высказать обиду вслух себе самому… Возможно, после этого она покажется вам гораздо меньше той, которую вы носили в душе несколько последних дней. Да и пресловутый «сор» останется в вашей «избе». Ни в коем случае не следует во время ссоры уходить из дому ни одному из вас, ведь от этого действия конфликт сам по себе не разрешится. Лучший способ уладить ссору — предложить компромисс. Мужчине надо дать шанс достойно выйти из ситуации. Он и сам часто не рад, что в нее попал. На худой конец, можно сказать ему: «Я умру, если ты уйдешь!» (ну, сыграйте чуть-чуть, ведь по большому счету, это правда). Хотя первым порывом на собранный чемодан обычно бывает: «Не нравится? Разводись! Убирайся, откуда пришел! Что ты сделал, чтобы мне с тобой было хорошо?» Не взрывайтесь как порох, соберите волю, подождите, подумайте. Осознание ситуации — это начало выхода из конфликта. Ссориться надо по правилам.
А в старой песне со славным названием «Опять мы с тобой поссорились… Почему?» (ее в семидесятых Тамара Миансарова исполняла) был такой припев: «Давай никогда не ссориться, никогда. Пусть сердце сердцу откроется навсегда. Пусть в счастье сегодня не верится — не беда. Давай еще раз помиримся-навсегда!». Это так, просто вспомнилось…
Уровни сопротивления
Где не стоит идти на уступки?
У каждого из нас есть то, что действительно необходимо, и то, чего просто хочется. В течение жизни, если все идет хорошо, баланс сдвигается. То, что вчера было в категории «просто хочется», сегодня уже вполне может стать необходимостью: человеку свойственно увеличивать свои запросы. На этом и основан механизм «маятниковой войны», о котором мы говорили.
В том, что для нас входит в категорию «хочется», мы способны ужиматься и идти навстречу другим людям. Но эта жертва не всегда ценна для других людей. И жертвы других людей не всегда значимы для нас. Он отказался, а нам и не надо было.
Отказ от своих притязаний всегда имеет минусы, но не всегда плюсы. Любая жертва плоха из-за последующей претензией жертвующего. У человека, ради которого была принесена жертва, даже если он о ней не просил, появляется своего рода неоплаченный долг.
Тот, кто сознательно пошел на уступки, считает другого обязанным. И если для человека важно отсутствие претензий, для него нельзя делать жертвы. Особенно показательные: «смотри, от чего я отказалась ради тебя». Он будет чувствовать, что попал в капкан.
Если человеку отсутствие претензий не очень важно, но зато его самооценка предполагает какие-то глубокие моральные обязательства по поводу того, что долги надо отдавать, вы можете делать яркие показательные жертвы. Чувство вины, которое возникает у человека таким способом, зависит исключительно от его внутренних убеждений и того, как вы позиционируете свою жертву.
«Вот видишь, сегодня мы не купили мне «Сникерс»! Со временем это может вылиться в «мы должны тогда купить мне машину».
Для «трусливого» отказ ради него от «Сникерса» — опасность: «Я уже должен, что же с меня попросят дальше? В следующий раз отказаться будет сложнее. Может, сделать так, чтобы следующего раза не было?»
Но не следует путать жертву с торгом: вы сейчас пожертвуете одним в обмен на то, что партнер пожертвует другим. Помните, у Довлатова:
«Встретил я как-то поэта Шкляринского в импортной зимней куртке на меху
— Шикарная, — говорю, — куртка.
— Да, — говорит Шкляринский, — это мне Виктор Соснора подарил. А я ему — шестьдесят рублей»[41].
Если вы обменялись «подарками» не сходя с места, то это, конечно, можно рассматривать как два независимых «подарка». Но можно рассматривать и как выгодный обмен друг с другом. Это не жертвы.
Рассматривать любое действие как жертву — это очень «нечестное» поведение. Да, вы поменялись, но мужчина еще остался должен. Но если такое проходит, то почему бы этим и не пользоваться. В разумных пределах.
Бывает и так: человек видит, что для него что-то делается, радуется этому и не понимает, что он в ответ он уже «должен» что-то делать. И с одной стороны, это хорошо, потому что обязанным он себя не чувствует. С другой, важно чтобы и у его партнера не было особых жертв, потому что иначе получится, что один напрягается, а другой этого и не замечает. И значит, не дает необходимых эмоций, которые бы поощряли усилия. Это обидно. И ведет к конфликту. Казалось бы, на ровном месте («Ведь я для тебя!..» — «Так я не просила»).
Лирика № 8
…Так и жили — молча.
То есть, конечно, обсуждали новинки кинематографа и литературы. Хвалили (поочередно) ее новые кулинарные достижения и очередные его публицистические шедевры. Спорили о достоинствах меняющихся правительств и президентов, регулярно навещали друзей и родных. Укладываясь в постель, аккуратно целовались и поворачивались спиной друг к другу. Делали текущий ремонт, закупали продукты…
Иногда кто-нибудь из них спрашивал другого: «Слушай, может, разведемся?» И тут находились тысячи причин подождать: может, все еще сложится, ведь плохо человеку, когда он один, вот если встретится настоящая большая любовь, тогда… а так вдвоем все-таки веселее, и потом ремонт ведь еще не доделан. Она даже обыкновенно немножко плакала.
А потом он разбил ее глиняную тарелочку.
Тарелочка раскололась ровно надвое: глиняная корзинка осталась на одной половинке, а высыпавшиеся из нее глиняные грибы — на другой.
И глядя невидящими глазами на эти половинки, она сказала ему все: как плакала по ночам, когда он мирно похрапывал, отвернувшись, как ненавидела родинку у него на спине, обращение «зая моя» и то, что он не чистит на ночь зубы, как мечтала о том, чтобы однажды просто так он вымыл ей голову шампунем и подарил розу, ровно одну, но обязательно кремовую…
И тут он сказал тихо так, спокойно: «Давай разведемся».
Что воздух мешает полету пули, знают все, но лишь немногие представляют себе ясно, насколько велико это тормозящее действие воздуха. Большинство людей склонно думать, что такая нежная среда, как воздух, которого мы обычно даже и не чувствуем, не может сколько-нибудь заметно мешать стремительному полету ружейной пули. Но взгляните на рис. 28, и вы поймете, что воздух является для пули препятствием чрезвычайно серьезным. Большая дуга на этом чертеже изображает путь, который пролетела бы пуля, если бы не существовало атмосферы. Покинув ствол ружья (под углом 45°, с начальной скоростью 620 м/сек), пуля описала бы огромную дугу в 10 км высотой; дальность полета пули составила бы почти 40 км. В действительности же пуля при указанных условиях описывает сравнительно небольшую дугу и дальность ее полета составляет 4 км. Изображенная на том же чертеже дуга эта почти незаметна рядом с первой; таков результат противодействия воздуха! Не будь воздуха, из винтовки можно было бы обстреливать неприятеля с расстояния 40 км, взметая свинцовый дождь на высоту 10 км.
Эмоциональная составляющая брака
Если удовлетворять все потребности с каменным лицом: «хочешь есть — на, хочешь пить — возьми, хочешь, чтоб убрался, — я уберусь», то отношения, как правило, разрушаются. Причем на разрушение требуется совсем немного времени: обычно хватает пары месяцев. Самым твердолобым — максимум полгода. То есть видимость-то может сохраняться и дольше, но люди уже чужие.
Помимо того, что каждому из нас могут быть важны защита, быт, деньги, самооценка, всем необходимо что-то еще. А именно ощущение, что все это не обмен одной услуги на другую, что если нас и обслуживают, то не как обычного клиента (получил товар, подписал накладную — и свободен), а как клиента любимого, дорогого, самого-самого.
Туда, где его однажды обслужили хорошо, человеку радостно прийти снова. Ваш партнер, как это ни цинично звучит, тоже своего рода клиент, с которым вы на долгие годы. Поэтому его нужно обслуживать с искренним расположением и улыбкой, показывая, что вы делаете это только для него.
Вопрос «ты меня любишь» чаще всего переводится так: «Скажи, что то, что ты для меня делаешь сейчас, ты будешь делать всегда, что бы ни случилось, и тебе этого самому хочется, ведь правда?». Помните, когда мы говорили про потребности и их удовлетворение в длительных отношениях, мы использовали метафору абонемента? Абонемент в фитнес-центр стоит недешево, но зато можно прийти в любой день и получить все услуги по полной программе: и пилатес, и тренажерный зал, и в сауне погреться, и в джакузи понежиться. Вот вопрос про любовь как раз и свидетельствует о желании подтвердить: да, абонемент на все это у меня по-прежнему есть и будет, несмотря ни на что.
Расставаясь, люди часто не понимают, что это произошло из-за отсутствия эмоций. Разрыву придумываются разные причины: например, находится вдруг человек, с которым лучше. Говорят, «у меня к нему тяга», «мы с ним родственные души», «мы отлично понимаем друг друга». Но то, что люди говорят, совсем не важно. Важно, что они делают. Если в паре не удовлетворялись какие-то потребности, люди точно могут указать причину: меня не устраивает вот это, вот это и вот это. А если говорится что-то из серии «пропала любовь», значит, как раз эмоции-то и пропали.
Ее губы теплые, в то время как ваши холодны…
Если вы хотите безболезненно прогнать человека, то не нужно ничего делать специально. Продолжайте жить как жили, только перестаньте привносить в дом эмоции. И самый стойкий партнер уйдет от вас. Если ему есть, куда.
Если вы выключите удовлетворение базовых потребностей партнера, то в результате останетесь сволочью. И будут бои. И расставание будет болезненным, с претензиями. А если вы выключаете эмоции, то расставание происходит как в фильме «Иван Васильевич меняет профессию»: «Шурик — святой человек со всеми удобствами, но я ушла к подлецу Якину». Шурик внимания на жену не обращал, хотя закрывал потребности.
После такого расставания бывший партнер будет чувствовать себя еще вам обязанным: ведь он бросил человека, который много для него делал. Отсутствие эмоций чувствуется, как правило, где-то на глубоко бессознательном уровне и редко выводится на сознательный. Когда мы говорим о долгих годах вместе, разумеется. В сиюминутных романах отсутствие эмоций сразу дает о себе знать. Но редкие уникумы отдают себе отчет в том, что расстались с многолетним партнером именно из-за эмоционального голода.
Эмоции крайне важны в отношениях. И если человек не находит их у вас, он будет искать их где-то еще.
Понятие и признаки последнего рубежа
Сдавать позиции можно долго. Однако у каждого есть предел, дальше которого он не может прогибаться. Не получается. Разрыв отношений уже лучше, чем дальнейшие уступки. Условно мы называем этот предел «последним рубежом».
В отношениях важно чувствовать, когда вы близко подобрались к последнему рубежу. И (на всякий случай)неплохо знать, что делать в ситуации, когда последний рубеж все-таки перейден.
Признак его перехода — резкое падение уровня эмоций относительно ОБЫЧНОГО их уровня в конфликте. (Не равняйте только холерика и флегматика: то, что для одного уже «все мосты сожжены», для другого — «небывалый накал страстей»).
— Да и я пойду. Мне еще на комбинат надо заглянуть.
Если у вас есть конфликт интересов, если вы спорите, если вы что-то обсуждаете, даже кричите, то все еще идет вполне нормально. Вы еще далеко от последнего рубежа. В тот момент, когда вы затрагиваете что-то действительно важное, то, чем человек поступиться не готов, дальше чего он не готов отступать, как правило, идет резкий сброс эмоций. Вдруг перед вами оказывается не разъяренный любимый, а вежливый чужой. И ваш партнер может даже вдруг согласиться с выдвинутыми требованиями или, наоборот, категорически не согласиться. Но увы, эмоции в вашем диалоге пропадают.
Происходит это потому, что человек внутренне принимает решение дальше отношения не продолжать. Именно в этот момент автоматически идет сброс эмоций. Физически он еще ваш партнер, но эмоционально уже не с вами.
Важно научиться видеть этот момент, потому что для того, чей последний рубеж еще не наступил, все идет «вроде бы хорошо». Особенно если партнер соглашается. Победитель сейчас, наоборот, весь в эмоциях, но он не замечает, что это пиррова победа: с ним согласились или отказались спорить не оттого, что он победил, а потому что все сломал. Теперь не важно, кто выиграет. Играть уже не хочется.
Если люди долго препираются и ни к чему не приходят, значит, каждому из них тема не важна. Это часто бывает в семейной жизни, когда люди играют в конфликт. Обычно люди спорят из-за пустяка, когда не хватает эмоций. Для них это способ, может быть, не совсем удачный, эти эмоции в отношения вернуть. Последнего рубежа здесь не будет. Люди просто привлекают внимание и эмоции друг друга.
Любую из небазовых потребностей можно сдавать достаточно сильно. Можно бодаться и отвоевывать туда-сюда ничего не значащие мелочи. Последний рубеж наступает тогда, когда вы задеваете какую-то базовую потребность человека.
Если для человека важен быт, то какой-то уровень беспорядка он еще может терпеть, а потом ему уже легче разорвать отношения. Это в его человеческой природе. Нельзя долго терпеть носки в супе.
Последний рубеж ВСЕГДА проходит по базовым потребностям.
Что нужно делать, если вы дойдете до ситуации последнего рубежа? Важно увидеть это и остановиться. Если вы перешли рубеж, нужно отступить назад и показать, причем максимально искренне, что были неправы, что все поняли и готовы сделать по-другому. Нужно показать, что есть еще большая зона комфорта, внутри которой вы можете договариваться. Что вы (честно и недвусмысленно) поступили так «нечаянно» и «больше не будете»! В этой ситуации, кстати, надо быть готовым производить эмоции за двоих и на двоих. Позитивные. И покаянные. Вспомните лицо героини Веры Алентовой в любимом фильме «Москва слезам не верит», когда найденный Гоша наконец зашел к ней. Вспомните ее позу! Вот это правильный подход человека, который понял, что перешел последний рубеж, что может все потерять и что потерять этого ни в коем случае не хочет!
Здесь возникает логичный вопрос: ну, про последний рубеж все понятно, а как правильно соглашаться и идти на уступки? Как в реальной ситуации согласиться, чтобы другой, такой же умный и подкованный, не воспринял это как переход последнего рубежа и не дернулся зря?
Соглашаться тоже нужно эмоционально! И «да делай ты, как хочешь» подходит, и «конечно!». Лишь бы с эмоциями. Согласие должно быть яркое и эмоциональное, с продолжающимися эмоциями по поводу.
Чем хороша «маятниковая война»? Без нее вы никогда не узнаете, где последний рубеж, не установите границы. Они, к сожалению, обнаруживаются только опытным путем, во время конфликта. Именно «маятниковая война» и есть то самое «притирание друг к другу», которое разделит ваши зоны ответственности и создаст ситуацию «близкие люди друг другу не помогают, а друг на друга надеются», о которой мы писали в самом начале.
Кстати, поэтому так важно уметь прогибаться по чуть-чуть.
Если долго не сдавать ни пяди, можно нарваться на одно крупное поражение с однократным переходом последнего рубежа, что сразу приводит к разрыву отношений. Есть люди, которые из-за пустячного конфликта могут плюнуть на все и уйти, а другая сторона останется в недоумении: только вроде стали выяснять причины, а он сразу сломался. С таким человеком жить тяжело. И обычно не получается.
Чтобы было совсем понятно, поясним на метафорическом примере. Раз уж речь о войне, пусть у нас будет карта военных действий. А партнеры на ней будут «красные» и «синие».
Предположим, «красные» прошли вглубь территории «синих» и захватили ВСЕ. Эта захватническая война закончится тем, что население взбунтуется и начнутся партизанские засады, теракты и диверсии. Здесь мало сказать «ой, извини» и освободить территорию. Они так и будут мстительно точить зуб. Надо дать возможность «синим» на реванш. Нужно отбегать и защищать территорию. С уступками. Потом чуток снова к ним, потом отступление. Чтобы стороны почувствовали себя равными и в способности оборонять свое, и в неспособности уничтожить друг друга. Тогда можно договариваться.
Если часто переходить последний рубеж или перейти его надолго, это приводит к разрыву отношений. Человек не готов мириться с постоянными лишениями по базовой. Ему проще найти другого человека или вообще быть одному, нежели терпеть удары по критичной для него потребности.
Так что не надо раскачивать лодку, в которой вы вдвоем сидите. Напротив: после того, как вы определились, насколько глубоко ваша лодка может крениться в каждую сторону, важно стабилизироваться, чтобы у лодки был запас прочности. Каждый следующий размах «маятника» пусть будет все меньше, пока не останется легкое покачивание по центру, где находится, по сути, «ничейная» земля. Такие качания «маятника» — залог стабильности. Фактически все уже состоялось: пределы выяснены, взаимное поочередное отступление при угрозе разрыва показало обоим лучше всяких разговоров-договоренностей, что отношения им все-таки дороги. Теперь они могут доверять друг другу в том, что в критический момент второй не ударит, не добьет. А еще в том, что «главное», ради чего любящие вместе, он делать будет. Теперь они могут друг на друга положиться.
Очень плоха стратегия «своей земли не отдадим ни пяди». С партнером, который никогда ни в чем не уступает, долго не прожить. Негде будет найти утешение и реванш за свои обиды и «несправедливости». Обиды будут копиться и подтачивать, а главный вопрос «любит ли он(а) меня, готов(а) ли он(а) на что-то ради меня», так и останется без ответа.
Нужно отступать и потом отбивать свое и заступать на чужую территорию, нужно выпускать пар в приграничных конфликтах по небазовым потребностям, но больше уже не создавать реальных угроз по базовым. Тогда и эмоции будут сохранены, и злость-обиды-раздражение будет где выместить, и фундаментальной крепости отношений ничего не станет угрожать.
Все, что в книге уместилось на нескольких страницах, в жизни длится месяцами или даже годами. Редко бывает, чтобы люди за один вечер, за несколько часов наконфликтовались на всю оставшуюся жизнь. Всегда может возникнуть желание сойтись в бою, даже если неделю назад все «решили». Это нормально. Еще раз повторим: система стабильна в своей легкой нестабильности.
Тем, кто видит потребности, существенно легче в ситуации конфликта: они умеют разделять важное и второстепенное. Если вы видите базовые потребности другого и действуете вне этой зоны, скорее всего, последнего рубежа-то и не будет.
Кстати, знаете, почему «мыльные оперы» длятся так долго? У их героев нет реальных поводов для конфликтов, кроме выдуманных сценаристом, потому что нет и реальных потребностей. А значит, нет и последнего рубежа.
Странно смотреть, как они что-то делят, о чем-то спорят. На самом деле они разводят эмоции по поводу того, о чем в реальной жизни давно бы договорились. Или разбежались бы.
Конфликт, даже если он «маятниковый», все равно конфликт.
Есть, конечно, известный, практически всем, афоризм, который называют народной мудростью, но принадлежит он известной испанской новеллистке Ф. Кабальеро: «Если мужчина и женщина без конца ссорятся, значит, одно из двух: либо они обожают друг друга, либо не могут друг друга терпеть». Психологи утверждают, что семейной жизни без конфликтов не бывает, что не всякая ссора пагубно отражается на отношениях. Действительно, ссора ссоре рознь. Порой в конфликте супруги лучше узнают друг друга, устанавливают истину, получают четкое представление о взаимном недовольстве. Значит, конфликт можно обернуть в пользу семейным отношениям. Разногласия в семье естественны, их не надо пугаться и делать поспешные выводы. Здесь важно другое: — конфликт не должен оставаться неразрешенным, его причины надо искать, анализировать, чтобы понять свои ошибки, чтобы не оставались обиды и разочарования. Инициатор ссоры выдвигает требования, претензии и ждет, что другой прислушается к ним и поведет себя иначе. Можно, наверное, допустить и небольшие словесные перепалки, особенно, если в это время вам не откажет чувство юмора. Американские психологи, утверждают, что словесные перепалки между супругами, оказывается, необходимое условие для счастливой семейной жизни. Но здесь, на мой взгляду надо быть очень осторожным, не перейти какую-то грань. Если одна сторона загонит другую в глухую оборону, если перепалка перейдет в ссору, а ссора в скандалу то, конечно, на пользу семейной жизни это не пойдет. Что касается «сладкого» примирения после бурной ссоры (пресловутое «милые бранятся — только тешатся»), то это не для всех. Конечно, есть люди, для которых нужны постоянные допинги в виде ссор, конфликтов, громких и шумных скандалов. Они выплескивают, как они сами зачастую говорят, лишний адреналин и потом чувствуют себя замечательно. Если им попадется «по жизни» партнер с таким же темпераментом, то какое-то время они действительно будут счастливы. Но проходит время, истощаются резервные запасы (нейромедиаторные резервы, скажут специалисты), подрастают дети в конце концов… Милые по-прежнему бранятся, а вот «тешиться» уже не очень получается…
Авторы пришли к выводу, что конфликт — вещь неизбежная, он всегда был, есть и будет, никуда от него не деться. Не буду спорить… Но тогда надо уметь выходить из конфликта с чувством собственного достоинства и при этом умудряться оставаться с партнером в хороших отношениях. Поэтому, прежде чем начать ссору, подумайте, как вы собираетесь ее закончить. Если этой ссорой вы собираетесь поставить последнюю точку в своей семейной жизни, тогда начинайте сразу же с наступления, выплескивайте на свою половинку всю накопившуюся злость и обязательно закончите спектакль битьем посуды. Ну а если после ссоры вы собираетесь все же помириться, то сразу же сделайте над собой усилие и постарайтесь не вспоминать старых обид, говорите конкретно о случившемся, а не обо всей семейной жизни в целом, ведь обсуждается только последнее происшествие. Высказывая свои претензии и недовольство, не повышайте тона и непременно дайте возможность выговориться своему «противнику». В любом случае помните, что в семейных ссорах победителей нет, проигрывают все. Поэтому стоит ли побеждать любой ценой? Если что-то не устраивает вас друг в друге, вместо того, чтобы сразу же бежать рассказывать об этом своей подруге (или другу), попробуйте (и пусть вам это не покажется странным) высказать обиду вслух себе самому… Возможно, после этого она покажется вам гораздо меньше той, которую вы носили в душе несколько последних дней. Да и пресловутый «сор» останется в вашей «избе». Ни в коем случае не следует во время ссоры уходить из дому ни одному из вас, ведь от этого действия конфликт сам по себе не разрешится. Лучший способ уладить ссору — предложить компромисс. Мужчине надо дать шанс достойно выйти из ситуации. Он и сам часто не рад, что в нее попал. На худой конец, можно сказать ему: «Я умру, если ты уйдешь!» (ну, сыграйте чуть-чуть, ведь по большому счету, это правда). Хотя первым порывом на собранный чемодан обычно бывает: «Не нравится? Разводись! Убирайся, откуда пришел! Что ты сделал, чтобы мне с тобой было хорошо?» Не взрывайтесь как порох, соберите волю, подождите, подумайте. Осознание ситуации — это начало выхода из конфликта. Ссориться надо по правилам.
А в старой песне со славным названием «Опять мы с тобой поссорились… Почему?» (ее в семидесятых Тамара Миансарова исполняла) был такой припев: «Давай никогда не ссориться, никогда. Пусть сердце сердцу откроется навсегда. Пусть в счастье сегодня не верится — не беда. Давай еще раз помиримся-навсегда!». Это так, просто вспомнилось…
Уровни сопротивления
Где не стоит идти на уступки?
У каждого из нас есть то, что действительно необходимо, и то, чего просто хочется. В течение жизни, если все идет хорошо, баланс сдвигается. То, что вчера было в категории «просто хочется», сегодня уже вполне может стать необходимостью: человеку свойственно увеличивать свои запросы. На этом и основан механизм «маятниковой войны», о котором мы говорили.
В том, что для нас входит в категорию «хочется», мы способны ужиматься и идти навстречу другим людям. Но эта жертва не всегда ценна для других людей. И жертвы других людей не всегда значимы для нас. Он отказался, а нам и не надо было.
Отказ от своих притязаний всегда имеет минусы, но не всегда плюсы. Любая жертва плоха из-за последующей претензией жертвующего. У человека, ради которого была принесена жертва, даже если он о ней не просил, появляется своего рода неоплаченный долг.
Тот, кто сознательно пошел на уступки, считает другого обязанным. И если для человека важно отсутствие претензий, для него нельзя делать жертвы. Особенно показательные: «смотри, от чего я отказалась ради тебя». Он будет чувствовать, что попал в капкан.
Если человеку отсутствие претензий не очень важно, но зато его самооценка предполагает какие-то глубокие моральные обязательства по поводу того, что долги надо отдавать, вы можете делать яркие показательные жертвы. Чувство вины, которое возникает у человека таким способом, зависит исключительно от его внутренних убеждений и того, как вы позиционируете свою жертву.
«Вот видишь, сегодня мы не купили мне «Сникерс»! Со временем это может вылиться в «мы должны тогда купить мне машину».
Для «трусливого» отказ ради него от «Сникерса» — опасность: «Я уже должен, что же с меня попросят дальше? В следующий раз отказаться будет сложнее. Может, сделать так, чтобы следующего раза не было?»
Но не следует путать жертву с торгом: вы сейчас пожертвуете одним в обмен на то, что партнер пожертвует другим. Помните, у Довлатова:
«Встретил я как-то поэта Шкляринского в импортной зимней куртке на меху
— Шикарная, — говорю, — куртка.
— Да, — говорит Шкляринский, — это мне Виктор Соснора подарил. А я ему — шестьдесят рублей»[41].
Если вы обменялись «подарками» не сходя с места, то это, конечно, можно рассматривать как два независимых «подарка». Но можно рассматривать и как выгодный обмен друг с другом. Это не жертвы.
Рассматривать любое действие как жертву — это очень «нечестное» поведение. Да, вы поменялись, но мужчина еще остался должен. Но если такое проходит, то почему бы этим и не пользоваться. В разумных пределах.
Бывает и так: человек видит, что для него что-то делается, радуется этому и не понимает, что он в ответ он уже «должен» что-то делать. И с одной стороны, это хорошо, потому что обязанным он себя не чувствует. С другой, важно чтобы и у его партнера не было особых жертв, потому что иначе получится, что один напрягается, а другой этого и не замечает. И значит, не дает необходимых эмоций, которые бы поощряли усилия. Это обидно. И ведет к конфликту. Казалось бы, на ровном месте («Ведь я для тебя!..» — «Так я не просила»).
Лирика № 8
…Так и жили — молча.
То есть, конечно, обсуждали новинки кинематографа и литературы. Хвалили (поочередно) ее новые кулинарные достижения и очередные его публицистические шедевры. Спорили о достоинствах меняющихся правительств и президентов, регулярно навещали друзей и родных. Укладываясь в постель, аккуратно целовались и поворачивались спиной друг к другу. Делали текущий ремонт, закупали продукты…
Иногда кто-нибудь из них спрашивал другого: «Слушай, может, разведемся?» И тут находились тысячи причин подождать: может, все еще сложится, ведь плохо человеку, когда он один, вот если встретится настоящая большая любовь, тогда… а так вдвоем все-таки веселее, и потом ремонт ведь еще не доделан. Она даже обыкновенно немножко плакала.
А потом он разбил ее глиняную тарелочку.
Тарелочка раскололась ровно надвое: глиняная корзинка осталась на одной половинке, а высыпавшиеся из нее глиняные грибы — на другой.
И глядя невидящими глазами на эти половинки, она сказала ему все: как плакала по ночам, когда он мирно похрапывал, отвернувшись, как ненавидела родинку у него на спине, обращение «зая моя» и то, что он не чистит на ночь зубы, как мечтала о том, чтобы однажды просто так он вымыл ей голову шампунем и подарил розу, ровно одну, но обязательно кремовую…
И тут он сказал тихо так, спокойно: «Давай разведемся».
Глава 9
Тепловые явления
Предотвращение конфликтов и разрыва отношений
Мы уже описывали раньше часы без завода (вернее, без специального завода), устройство которых основано на переменах в давлении атмосферы. Опишем теперь подобные же самозаводящиеся часы, основанные на тепловом расширении. Механизм их изображен на рис. 77. Главная часть его — стержни Z1 и Z2, сделанные из особого металлического сплава с большим коэффициентом расширения. Стержень Z1 упирается в зубцы колеса X так, что при удлинении этого стержня от нагревания зубчатое колесо немного поворачивается. Стержень Z2 зацепляет за зубцы колеса Y при укорочении от холода и поворачивает его в том же направлении. Оба колеса насажены на вал W1, при вращении которого поворачивается большое колесо с черпаками. Черпаки захватывают ртуть, налитую в нижний желоб, и переносят в верхний; отсюда ртуть течет к левому колесу, также с черпаками; наполняя последние, ртуть заставляет колесо вращаться; при этом приходит в движение цепь кК, охватывающая колеса К1 (на общем валу W2 с большим колесом) и к2, последнее колесо закручивает заводную пружину часов. Что же делается с ртутью, вылившейся из черпаков левого колеса? Она стекает по наклонному желобу R1 снова к правому колесу, чтобы отсюда опять начать свое перемещение.
Технологии взаимопонимания
Всех нас интересует простой вопрос: как найти и сохранить счастье в семье? Между тем, счастье — вопрос оптимального баланса в каждой отдельной паре.
Для многих счастье — это равновесие сил в семье. Вот пример. Есть семья, в которой муж зарабатывает деньги. В какой-то момент жена стала зарабатывать в разы больше. И муж ей сразу стал не очень нужен. Потребность у жены сохранилась, только он ее уже не закрывает. Что делать? Есть масса вариантов. Например, муж может вернуть ситуацию, где жена по-прежнему зарабатывает меньше. Самый сложный способ — начать зарабатывать больше жены. Способ попроще — беременность. И status quo будет восстановлен. Ведь каждая нормальная женщина хочет ребенка.
Подумайте о том, чего бы вам хотелось в семейной жизни: может, завтрак в постель или чтобы муж приносил больше денег. Или важны не деньги, а наличие определенной бытовой техники в доме. Или дома как такового. Какого, кстати?
Потом выберите и запишите то, что для вас сделать не проблема, а для других ценно.
❖ Гладить рубашки и завязывать галстук. Вместе путешествовать. Встречать поздно вечером. Поддерживать интересы. Поддерживать быт. Вместе заниматься детьми.
❖ Для кого-то очень важное проявление поддержки — писать СМСки и звонить в течение дня. Проявить внимание, отправив пять СМСок и пару раз позвонив, — это ведь совсем несложно. Особенно если вы поставите себе будильник и «напоминалки». Или заведете электронного секретаря: пусть напоминает вам об этом как о днях рождения друзей и знакомых. Только даже в самых задушевных беседах никому никогда не говорите, что вы это делаете по будильнику или с подсказки секретаря. Упаси вас Бог обронить: «Не напомнишь ли мне, дорогая, чтобы я тебе позвонил? Говорят, это здорово укрепляет семейное счастье».
Часто задают вопрос: можно ли приходить на наши «семейные» тренинги семьей? Теоретически можно, но лучше все-таки поодиночке, потому что знание механизмов взаимопонимания иногда разрушает магию. Некоторые технологические аспекты построения семейного счастья мужу от жены или жене от мужа стоит скрывать. Должна быть тайна… какая-то.
Стоит ли просить партнера сказать вам правду о том, что он действительно чувствует по отношению к вам? Нет, не стоит. Задавайте те вопросы, любые ответы на которые вас устроят. Не задавайте вопросов, последствия ответов на которые вы не сможете удержать под контролем.
Да и вообще: это вот сейчас вы уверены, что чувствуете именно то-то и хотите именно того-то, а через неделю будете считать иначе. Потому и не стоит добиваться друг от друга «ясности», особенно в плохие моменты. То, что человек «знает» все равно может быть не тем, что он на деле чувствует. А как выскажет это свое «знание», так и все, мосты сожжены.
Словом, не надо «выяснять отношения». Лучше наблюдайте. Поведение и эмоции партнера всегда правдивее его слов. В том числе и резких, болезненных, злых даже слов. Не слушайте его слов. И своих тоже. Смотрите на дела. «Абсолютная правда» сегодня — это часто «что за вздор пришел в голову» завтра. И наоборот.
Создавайте и поддерживайте друг у друга приятные иллюзии. Есть люди, которые пытаются всем рассказать, как все на самом деле устроено. Их обычно не любят. Не потому что они врут, а потому что они утверждают, что другие заблуждаются.
Знать, как все это работает, полезно. Разрушать друг у друга иллюзию, что это не просто «работает», а вот так естественно и уникально сложилось, уже не так полезно.
Деньги в семье
Остановимся подробнее на роли денег в семье. Предположим, вы написали, что для счастья вам надо 10–15 тысяч евро в месяц. А сколько вы тратите на жизнь сейчас?
Если эти суммы разнятся на порядок, это не о деньгах, это явный показатель неуверенности, что ваш мужчина или ваша женщина достались вам надолго. И вы хотите просто выпросить у судьбы побольше, создав стабилизационный фонд, которого хватило бы на какое-то время. Это показатель стремления к стабильности. Если вам будут давать не 15 тысяч, а полторы-две, но при этом подарят железобетонную уверенность в том, что это навсегда, потребности в отношении денег, скорее всего, снизятся. Человеку не нужно, как белке, запасать подкожный жир на зиму, ему нужно постоянное питание.
Если человек завышает уровень необходимых ему ресурсов в семье, он перестраховывается. То есть не уверен в будущем.
Комментарий Е.Н
Sorry, конечно, но я не буду комментировать эту тему. Не потому, что не хочу, просто не знаю, что сказать. Мой отец когда-то занимал по тем временам приличную руководяще-инженерную должность, получал приличную зарплату, приносил ее домой и полностью отдавал маме. Если мне и сестре или двоюродному брату, жившему какое-то время у нас из-за тяжелого материального положения его семьи на Украине, что-то было нужно, мы обращались к маме. Были деньги — покупалось то, что очень хотелось, не было — извините. Папе (он был начальником стройки) было не до этого, всем руководила мама. Я никогда не слышала, чтобы он требовал у нее отчета о потраченных средствах. И только много лет спустя, уже когда они оба состарились, вышли на пенсию, а заначка оказалась мизерной, папа сказал мне безо всякой злобы: «Думаешь, я не знаю, что мама посылала потихоньку деньги нескольким семьям наших родных, а себе боялась платье лишнее купить, как я ни уговаривал. Да, ладно уж, если ей так хотелось… Не ссорится же». У нас с мужем, уже пенсионеров по возрасту, тоже в течение долгой совместной жизни было по-разному. То я получала больше, подрабатывая на нескольких работах, а он, имеющий средне-специальное образование, учился вечерами в институте; то муж вдруг стал начальником, и его зарплата стала во много раз превышать мою; потом какие-то пертурбации на заводе — и снова моя зарплата стала основной. Но ни разу, я могу написать крупными буквами НИ РАЗУ, ни один из нас не упрекнул другого в малом заработке (хотя были и трудные времена), не делил деньги на «твои» и «мои». Все заработанные деньги клались на полочку в шкафу, и каждый член семьи мог взять нужную ему сумму, предварительно, конечно, поинтересовавшись, — возможно ли это сейчас, нет ли других, жизненно важных трат.
Не знаю подробностей, но, по-моему, в семье сына то же самое с небольшими вариациями (все же они начинают считать и рассчитывать. И это здорово). Но я точно знаю, что разговоров, — кто больше, а кто меньше принес материальных ценностей в семью, у них нет. Так что здесь я никому не советчик. Мне так удобнее, так и живу.
Пожилые люди сегодня часто повторяют, что раньше, в советскую пору, они жили бедно, но счастливо. Это как раз о желании стабильности. Может быть, объективно раньше все было не очень хорошо, но присутствовало субъективное ощущение: то, что есть, есть навсегда. И гораздо легче тогда было заводить детей. Была уверенность, что будущее даже детей их детей будет спокойным, а значит счастливым.
Есть давнишняя история, рассказанная одному из авторов его бывшим школьным учителем: когда человека 40 лет назад спросили, сколько стоит проезд в метро, он ответил: «Пятачок». «А сколько будет стоить через 10 лет?» — «Пятачок». — «А через 40?» — «Пятачок!»
Сейчас такой уверенности в незыблемых вещах на годы вперед стало меньше. (И поэтому ценность брака для нас с вами существенно растет: семьей легче противостоять нестабильности мира).
Выход из отношений. Цена перехода и методы ее изменения. Инвентаризация
Один из вопросов, который активно занимает только что покинутого или покинутую: кто эта сволочь, которую(ого) предпочли мне?
Сердце многих греет осознание того факта, что «его новая хуже», или «ее новый-то не идет со мной ни в какое сравнение». Однако логика подсказывает, что человеку свойственно стремиться к лучшему, а тут вдруг раз — и хуже. Как так?
Думается, что вся соль в критериях сравнения.
Сравним, например, новый, блестящий черным лаком «мерседес» Е-класса или джип: что лучше? Для езды на рыбалку, конечно, лучше джип, зато «мерседес» — больше понтов, да и комфортнее. Тут, правда, можно сказать, что цена, мол, все решает: что дороже, то и лучше. В крайнем случае, одно легко меняется на другое: «мерседес» за 80 тысяч у.е. всегда можно продать и купить себе джип за 50 тысяч.
Человек же, в отличие от автомобиля, — существо многоцелевое. И цены в чисто денежном эквиваленте, у него, вроде бы, нет. Как же тут сравнивать? Тем более что «на вкус и цвет все фломастеры разные».
Одно верно: если вы расстались, и он нашел себе «много хуже чем вы», но при этом счастлив — вы расстались очень правильно. Он(а) не ценит в вас то, что вы, по всей видимости, цените в себе, а вы развиваете и улучшаете в себе то, что ей (ему) совсем неинтересно.
Вы, к примеру, сравниваете свой ангельский характер с характером «той стервы», а ему как раз важна длина ног и размер бюста, с которыми у нее все в порядке. Или наоборот, он предпочел не вас, «ах какую красотку», а «серенькую мышку». Так может, как раз в вашем сволочном характере дело? Ну хорошо. Не в вашем «сволочном», а в ее «добром». А может, ее новый бойфренд обходится ей существенно «дешевле», требует гораздо меньше поддержки, например, а получает она от него если и меньше (так необходимого ей секса, скажем), то ненамного.
Как это ни обидно, но каждый следующий избранник вашей бывшей (или бывшего) действительно лучше… Для него.
Мало кто уходит на другую работу, где платят на 5 % больше. Есть цена такого перехода: нервы, деньги, дискомфорт в новом коллективе. То же самое в отношениях. Мало кто уйдет к человеку, если он зарабатывает на этом в своих отношениях на жалкие 5 % больше. Или дома бывает на 5 % чаще. В общем, когда всего лишь на чуть-чуть лучше.
Более того, ваш партнер никуда не денется, если вы сможете резко повысить и удерживать на высоком уровне цену перехода, в которую входит многое: и мнение его (ее) друзей, и удобство расположения совместного жилья, и отношения с родственниками с обеих сторон.
Если вы рассчитываете на долгую совместную жизнь, цена перехода для вашего партнера должна быть высокой. Для вас тоже.
Как повысить для партнера свою значимость и значимость того вклада, который вы привносите в отношения, и понизить в его глазах значимость того вклада, который делает сам партнер? То, о чем написано в этой главе, лучше рассказывать не всем. Потому что если есть в отношениях какие-то нечестные тайные ходы, которыми «все» не пользуются, они описаны именно здесь.
Во-первых, цену перехода увеличивает все, что нас привязывает друг к другу. Если оно общее или контролируется партнером: друзья, родственники, их хорошее отношение, дети, кредиты, ипотека, ремонт, дача, работа и т. д.
Далее, огромную роль могут сыграть окружающие. Нельзя просто прийти и сказать: «Я замечательный, я зарабатываю 300 000 рублей, а ты всего лишь моешь и убираешь квартиру. Я оцениваю свой вклад гораздо больше, чем твой»[42].
Лучше всего усваивается информация о вашей значимости, если она поступает через других людей: друзей, родственников, коллег, знакомых. Значимость похвалы в ваш адрес значительно повышается, если это делает за вас кто-то другой. Общественное мнение формирует и цену перехода в другие отношения.
Поэтому крайне полезно иметь хорошие отношения с родителями жены, мужа, друзьями. Теща — гарант правильного мнения жены о вас. Если жена соберется от вас уходить, вы узнаете об этом последним. Зато есть большая вероятность, что в числе первых об этом узнают ее мама и подружки. И если вы с ними в хороших отношениях, у вас будут шансы перехватить эту информацию. И повлиять на нее. К тому же именно мама и подруги помогут объяснить вашей жене, что вы — золото, которое будет ценить любая женщина. Но вы живете именно с этой женой, разумеется, только из-за искренней любви.
«Миллионы девушек мечтают об этой должности!»… Гм, это не отсюда. Но ведь так похоже!
Очень хорошо иметь общий круг знакомых. Отлично, если вы вводите своего партнера в свой круг: при возможном расставании он потеряет круг общения, и это станет ударом для него. Разумеется, если он не окажется в этом кругу самоценным человеком.
Если круг общения, в который вы вводите партнера, будет для него очень ценен, он туда сам захочет войти и удержаться. Через вас. Делайте свой круг привлекательным для другого человека.
Когда вы делитесь личными проблемами с кем-то из ее (его) друзей или родственников, есть две тонкости, о которых надо знать. Первая: всегда, когда вы жалуетесь (особенно когда жалуетесь) рассказывать следует в позитиве. Мол, все хорошо, но есть отдельные проблемы. И эти проблемы брать целиком на себя.
❖ Не он растяпа, а я не смогла объяснить.
❖ Не она плохо готовит, а я такой привереда.
Вторая тонкость: жалуясь, следует затрагивать те потребности, которые важны для того, кому вы это рассказываете. Если для посредника не важен быт, то жалобы из серии «я ей деньги несу, а она в доме порядок не держит» не принесут желаемого результата. Нужно сказать: «Я ей деньги несу, а она мне не друг». И тогда посредник, для которого дружба превыше всего, посочувствует. И, возможно, даже примет вашу сторону. И, главное, при случае попеняет партнеру, как нехорошо он поступает. А если этот собеседник как раз его мама или старый школьный друг? Тогда мы у цели.
Еще раз: близким своему любимому людям не обвиняйте его. Говорите о сложностях, берите вину на себя, просите совета, но описывайте ситуацию так, чтобы ваше поведение попадало в базовую потребность собеседника. Чтобы собеседник считал вас сокровищем и ради хорошего отношения к своему брату, сыну, другу, сестре, дочери, подруге втолковал ему (ей), как важно вас ценить и ни в коем случае нельзя бросать. Для его же блага!
Если для посредника деньги не важны, без толку ему рассказывать, что муж мало зарабатывает. Посредник еще и вас упрекнет: «Ну и пусть мало денег, зато все время дома и о детях заботится, а ты еще недовольна». Попробуйте сказать: «Она все время пропадает на своей работе, где и платят мало, а мне ее так не хватает, да и дети без присмотра растут» — и вам посочувствуют.
Если ему, напротив, важны деньги, то можно рассказывать, что не хватает денег на самое необходимое: стиральную машину последнего поколения, посудомоечную машину, не хватает комнат в квартире, в конце концов! Вы бьетесь на трех работах, но все равно не хватает. Не хватает денег, и это очевидно!
Важно не четкий список вручить человеку (чтобы он потом передал все по пунктам). Важно вызвать эмоциональное сопереживание, сочувствие, понимание того, что в паре ваш любимый недодает, причем значительно. А уж человек сам додумает конкретику и детали. Но для этого и подача информации должна быть эмоциональной. Простой неэмоциональный рассказ о тяготах жизни не зацепит слушающего. Пусть любовь звучит в вашем голосе!
Если вы будете говорить неэмоционально и не угадаете базовые потребности третьего, то все ваши жалобы пропадут зря. Третий никак реагировать не будет. Чтобы не ошибиться и действовать наверняка, отслеживайте реакцию собеседника.
Наша цель — формирование у третьего устойчивого убеждения, что вы, белый и пушистый, столько делаете для семьи, а партнер, славный человек, ваши усилия недостаточно ценит и сам мало делает. Но пусть этот вывод слушатель сделает сам! Важно говорить с чувством, искренне. Женщинам, как правило, это лучше удается.
«Мне так не хватает его голоса, его рук и улыбки по утрам…»
Оговоримся: подобный метод поздно применять в момент кризиса отношений. Возделывать отношение друзей и близких вашего любимого к вам нужно постоянно, формируя у окружающих, тех самых друзей и родственников, правильный настрой. Для укрепления отношений нужно спокойно и методично время от времени проводить такие процедуры.
Та замечательная женщина, которая таки стала женой друга одного из авторов, систематически «обращала» на свою сторону друзей и близких своего избранника. И в решающий момент знакомства с родителями жениха уже имела вполне позитивный преднастрой. Разумеется, поженились они не поэтому. Муж и в самом деле ее любит, а она его. Но такая подготовка облегчила правильное течение событий, поскольку культурные и социальные стереотипы вообще-то были против.
Даже самые незначительные, на первый взгляд, реплики бывают очень важными. Только не надо говорить, какой вы хороший и проводить сравнение в свою пользу. Упомяните с недоуменным сожалением, что такой, какой вы есть, вы гораздо больше оценены другими людьми, чем нежно любимым вами партнером. А то, что он, мерзавец, вас не ценит, пусть собеседники додумают сами. И до него донесут.
С самим любимым человеком говорить надо тоже аккуратно. Но товар лицом показывать регулярно.
«Со мной на улице все время знакомятся» значит то же, что и «моя красота оценена по достоинству многими людьми». Но звучит лучше.
Это не просто реплика. Это возможный удар по самооценке молодого человека: «держи меня крепче, а то я уйду».
«Со мной постоянно знакомятся те, кто ездит на «Лексусе», ты подумай!» = «среди тех, у кого такая же базовая потребность, как у тебя (деньги), меня ценят намного больше».
Такое сообщение способно снизить его претензии. Вы показываете, что такую, какая вы есть, люди, которые закроют ваши базовые потребности, ценят даже больше, чем настоящий партнер.
Или вы можете показывать, что без партнера вхожи в какой-то круг общения.
«Раньше я каждое лето ездила на Канары» = «а сейчас сижу тут с тобой». Только говорить так можно тогда, когда у вас все хорошо. Пусть запоминает и ценит. В напряженные моменты этого делать не надо. Впрочем, и это проброс задним числом. Лучше показывать, что вы в любой момент, если бы не он, смогли бы вращаться в том кругу общения, который у вас был. И чем плавнее и незаметнее вы будете это делать, тем лучше: «Вчера встретила одноклассника. Подвез меня на «Лексусе». Сказал, что я так же хороша, как и в 11 классе». И поцеловать! А потом сменить тему. Не обсуждая!!!
Вам нужно ненавязчиво себя прорекламировать. Показать, что те достоинства, которые у вас есть, за пределами отношений ценятся гораздо выше. И людьми существенно более успешными в области базовых потребностей партнера.
Если партнер — начальник отдела, расскажите, как вас ценят директоры. Если ваша жена красавица и гордится этим, упомяните, что вас забросали телефонами участницы конкурса «Мисс Нижний Тагил».
Демонстрируя свою значимость, вы отдаленно намекаете, что можете резко лишить партнера чего-то, что у вас есть, а у него без вас нет. Это или какая-то возможность, или круг общения. Или ваше тело, наконец! Возможность доступа к каким-то ресурсам, если уж не сами ресурсы. Совместный бизнес, квартира, купленная сообща с невыплаченным кредитом, дети, если для партнера это ценность, совместные планы — словом, все, что повышает для вашего партнера цену расставания.
Любимое кино
— Работаем мы в разных местах. Но жить, надеюсь, будем вместе.
Наша цель — многократно увеличить цену перехода, чтобы партнер никуда не ушел. Кстати, будучи в здравом уме и твердой памяти не наращивайте цену перехода себе больше, чем ему. Если муж зарабатывает больше вас в десять раз, а вы решили купить квартиру пополам, эта покупка станет обузой для вас, а не для него. Для него это понижение цены перехода относительно цены для вас.
Идеальная схема ее повышения: он начал новое дело, а фирму на вас записал.
И помните: если вы повышаете цену перехода тем, что удовлетворяете все-все потребности партнера, всегда может найтись кто-то, кто будет именно базовые его потребности удовлетворять лучше. Мы уже говорили о том, что закрытие потребностей по всему фронту — занятие очень ресурсоемкое. Лучше не закрывать все потребности, а предъявить готовность их закрыть. А закрывать на высшем уровне базовые.
Уровень цены перехода определяется еще в самом начале отношений.
Всегда приятнее быть молодым, богатым и здоровым, чем старым, бедным и больным. Люди стремятся выбрать лучшего партнера из тех, что они могут себе позволить. У директора крупного предприятия гораздо шире выбор девушек, которые согласятся за него выйти замуж. Но при прочих равных он выберет не неумеху с тремя классами образования, а девушку из своего социального круга.
И здесь важно, чтобы внимание было сосредоточено на критических моментах. Если вы выберете человека из заведомо более низкого социального круга, вам будет гораздо легче его удерживать… если, конечно, ваш круг ему дорог.
Мы сталкивались с тем, что в реальных жизненных ситуациях люди готовы пойти на многое. Применить и крайне циничные методы. Например, создать человеку хроническое заболевание и его лечить хронически. Можно готовить так, как никто больше. Удерживать мужчину особенной для него едой — традиционный способ повышения цены перехода.
Давать пользоваться чем-то своим гораздо выигрышнее для цены перехода, чем покупать. Когда мужчина дает пользоваться своей женщине его машиной, это тоже увеличивает ценность отношений.
Купить машину и оформить ее на себя — это правильно для повышения цены перехода. (Хотя еще правильнее, добавил друг-юрист, оформить машину на свою маму, чтобы в возможном разделе имущества машина вообще не участвовала).
Важно держать ресурсы в своих руках. Если вы помните из курса «Школа достигатора»[43] есть такие люди, как «проводники халявы». Не важно какой: связей, денег и прочее. И не обязательно все это иметь, достаточно быть именно посредником-проводником. Если у вас есть ключик от ресурсов, он помогает вам повысить цену перехода.
«Мне с ним интересно» не имеет отношения к «долго вместе». Зато если с вами интересно, это можно удачно использовать в начале охлаждения отношений. Интерес — это всегда эмоции, ожидание будущего. Если по телевизору идет крайне интересная передача, а человек задумал выбросить телевизор, он досмотрит передачу. А если ему сказать, что сегодня была кульминация, а завтра будет развязка, он отложит выбрасывание телевизора на завтра.
Шахерезада это точно знала. Еще бы: на кону была ее жизнь.
В начале отношений так действуют пикаперы. Они провоцируют яркие эмоции, интерес. Если вы умеете, сразу делайте это, когда эмоции пошли на убыль. Ваша задача — вызвать как можно больше ярких эмоций и не пропустить момент, когда эмоций становится меньше. В долгосрочных отношениях пикап тоже может пригодиться, чтобы вновь завоевывать свою половинку, которая заскучала.
Если человек уходит ОТ ВАС, а не К КОМУ-ТО, это лечится для начала полным отсутствием претензий. Даже при минимальном закрытии потребностей все будет хорошо, потому что от человека ничего не требуют. Ему, напротив, что-то дают. Живи и радуйся.
Но, как правило, люди уходят к кому-то. Просто потому что человек ищет где лучше. И не из-за каких-то экзистенциальных причин, а потому что другой закрывает незакрытые потребности лучше. Лучше на этот момент. Потом-то он не обязательно будет делать это так же хорошо.
В момент завоевания кого-то вы можете мобилизовать себя, взять ресурсы из внешних областей, кинуть их на критичные области. Важно не распыляться по всему фронту! Концентрация на важном требует гораздо меньше ресурсов.
«Бог всегда на стороне больших батальонов», — говаривал Наполеон и выигрывал сражения с многократно более многочисленным противником. Почему? На критическом направлении он имел серьезное численное преимущество. Концентрируйтесь.
Что можно сделать в тот момент, когда человек к кому-то пытается уйти? Можно напрячь его базовые потребности, но сделать это незаметно. Пока злодей-разлучник ведет «маятниковую войну», неизбежную в начале отношений, мы выключаем все пушки и играем без претензий: «Да, дорогой(ая), как скажешь, любимый(ая)». Мы белые и пушистые. У нас последний рубеж уходит далеко-далеко назад. Если вы знаете структуру «маятниковой войны», вам достаточно в такие моменты просто ее не вести.
Неплохо, если при этом в отношениях с другим человеком, вашим соперником или соперницей, переход последнего рубежа вашего любимого будет случаться с завидной регулярностью.
Ведь если попросить у человека какую-то мелочь однажды, то он, как правило, это делает. Если человека просить понемногу, но с завидной регулярностью, это начнет его утомлять. Ваша задача — понять, какие базовые потребности можно легко напрячь, почти совершить этот напряг — и приблизить последний рубеж отношений вашего партнера с вашим соперником. Тут уж не до честности. По своему предыдущему опыту вы знаете, какие ситуации выбивают вашего близкого человека из колеи. Следовательно, нужно провоцировать своего любимого в его параллельных отношениях на подобные ситуации. Тогда конфликты происходят у них, а у вас — только принятие и никаких претензий!
Допустим, деньги — базовая потребность мужчины. Теоретически он лишних расходов не любит. Но он смирился с тем, что тратит на любовницу 500 или 1500 баксов в месяц: это цена предлагаемых плюсов (секс, повышение самооценки, наличие друга-защитника). Если нам нужно избавиться от любовницы, мы должны двигать последний рубеж их отношений так, чтобы мужчина не связывал это продвижение с нами. Если мы начнем его сильнее напрягать на деньги, то это наш минус. А если просто по каким-то мистическим, но совершенно объективным причинам в этот момент к нему в офис нагрянет налоговая полиция и фирму закроют на налоговую проверку, а любовница по-прежнему будет просить по полторы штуки долларов, тут у него последний рубеж сильно сдвинется. Ну или пусть просто страховка не покроет ремонт машины. А если он «бытовик», а права у него отберут, случайно застукав за рулем в нетрезвом состоянии, мотание к любовнице «на перекладных» начнет его… напрягать.
Вы можете аккуратно использовать каждую базовую потребность. Только делать это надо опосредованно. Ни в коем случае не лично, а так, чтобы это случилось как бы под влиянием внешних обстоятельств. А что делать? Придется задействовать организаторские способности. И хорошо, если на вашей стороне (для его же блага, разумеется) сыграют его родные и близкие. Ну, «чтоб не совершил трагической ошибки».
Предположим, есть молодой человек с потребностями в отсутствии претензий, самооценке и быте и девушка с потребностью в быте и самооценке. И вот появляется третья. Любовница закрывает ему быт, секс и отсутствие претензий. Следовательно, нам надо создать напряги в самооценке и организовать претензии от любовницы. Нам необходимо и увеличить негативное воздействие его любовницы на самооценку. Самой напрячь его самооценку — это просто, а вот как сделать это с ее стороны? Пусть знакомые поинтересуются, что это за ужас с ним был. «Как? Эта теперь с тобой? Та была куда лучше…» А самой тем временем надо интенсивно заняться своей внешностью.
Любой подобный план прост в изложении, но требует много ресурсов для реализации. Оценивайте, нужно ли все это вам, стоит ли овчинка выделки. Если нужно, то будьте готовы потратить около двух месяцев на выработку стратегий и еще два-четыре на воплощение. Удержание партнера поглощает кучу времени и денег. Нужно учитывать и наличие сильного соперника, который может разбивать планы: на ракеты летят антиракеты, а на них анти-антиракеты. Поэтому профилактика и увеличение цены перехода всегда лучше антикризисных мер.
Но если вам чего-то хочется и вы считаете, что оно того стоит? Будьте готовы, что реализация — вещь трудная, но выполнимая.
Любимое кино
— Пойми, главное — мы в Москве живем. А Москва — это большая лотерея. Здесь можно сразу все выиграть. Здесь живут дипломаты, артисты, художники, внешторговцы, поэты. И практически все они мужчины, понимаешь?
— Нет.
— А мы женщины.
— Ну а мы-тo им всем зачем нужны? У них свои женщины есть.
— А мы не хуже ихних!
Хороших мужчин и женщин мало, и они могут оказаться чьими-то. И это не повод!
* * *
…В борьбе за цену перехода выигрывает тот, у кого больше ресурсов и терпения.
Подумайте, чем вы можете напрячь своего партнера в случае разрыва отношений. Какие ресурсы вы можете у него отнять? Что из того, что вы сейчас не даете или отдали навсегда, вы могли бы отдать на время? Какие плюсы извлекает партнер из общения с вами? Что вы отдаете без напряга, а что вы отдаете, тратя свои ресурсы?
Сделайте полную инвентаризацию, перечислив все, чего в случае разрыва сможете лишить партнера: секса, машины, жилья, отсутствия ЗППП[44], дружеских бесед… Безусловно, часть этих ресурсов он себе возместит. Но не сразу. И это увеличит для него цену перехода.
Она может оказаться настолько высокой, что для нас относительно опасным (в смысле ухода партнера) периодом будут только три теплых месяца в году. Только тогда ему не грозит замерзнуть голышом на улице.
Чем больше на вас завязан партнер, тем тяжелее ему от вас уйти.
Многие могут после такой инвентаризации обнаружить у себя неожиданные ресурсы: вы не представляли, что это можно отнять или что это может представлять ценность. Еще можно обдумать финальный ход, который, разумеется, он не должен с вами связывать.
Но следите за собой! Это не должна быть прощальная гадость или мордобой в последний день. Это должно быть что-то, что может нанести вашему партнеру ущерб, с вами никак не связанный. Смысл же не в «отомстить», а в «удержать». Пусть человек смутно опасается разрыва. Ему легче будет ценить вас.
В Интернете ходит байка
О том, что брошенная жена набросала в кронштейн для занавесок креветочных хвостиков и в доме была страшная вонь. Мужчина ввязался в продажу квартиры. И, как утверждает легенда, при переезде забрал с собой часть мебели, в том числе и занавески.
Важно, чтобы он понял, какой удар судьбы получит, расставаясь с вами. Важно не применить это средство, но убедительно обрисовать перспективу его применения. Желательно, чтобы это исходило не прямо от вас. Конечно, если человек в это не поверит, толку от этого средства никакого. Пусть ему расскажут те, кому он доверяет: те же самые близкие и друзья.
Мы — сугубые прагматики. Мы не мстим — мы удерживаем.
Битвы «бывших» порой долго не заканчиваются. Если люди разъехались, это не значит, что их отношения закончились.
Любимое кино
— Господи, Гурин, прекрати сюда таскаться! Уже семь лет как разошлись, а ты все никак дорогу не забудешь!
Еще раз про потребности и конфликты
Если вы находитесь в отношениях с человеком и не совпадаете с ним по потребностям, вам приходится все время выкладываться: прилагать много усилий, все время работать на износ, для того чтобы сохранить уровень отношений, который вы изначально заявили. Так что отслеживайте свои ощущения. Если начинаете сильно уставать от общения с человеком еще вначале, возможно, вы делаете то, что вам не свойственно или не нравится. Мы ведь рассчитываем, что в конечном итоге придем к открытию «бэк-офиса». То есть нам с человеком будет приятно, комфортно во всех ситуациях, и это будет длиться неограниченно долго. Поэтому тут тест ощущений надежен. Доверяйте своей усталости от объекта обожания. Если она наступает быстро, даже не ввязывайтесь. Ограничьтесь краткосрочным романом, если уж очень хочется.
Чем меньше базовых потребностей, тем легче человеку угодить. Соответственно, если у человека больше двух потребностей, то ему уже угодить крайне сложно. К счастью, больше трех потребностей практически ни у кого не встречается, кроме, разве что, четырнадцатилетних школьниц. Но и у них все потребности в конечном итоге сводятся к самооценке: и деньги, и быт, и секс, и отсутствие претензий. И всего хочется больше, чем у подруг.
Как правило, с того момента, когда у людей появляется опыт реальных отношений, претензии в небазовых потребностях увядают. Человек начинает искать какие-то компромиссы и уже готов к тому, чтобы у него закрывались только действительно необходимые ему потребности. Одни понимают это быстро, другие позже, испоганив жизнь себе и любимым пару-тройку раз[45].
Если человек закрывает потребности своего партнера с определенными усилиями, он при этом много требует взамен. И это куда более тяжелые отношения, чем когда человек замечательно закрывает потребности партнера просто по факту своей обычной жизни. Когда сходятся люди, которые хорошо совпадают по потребностям и легкости их закрытия, кажется, что они уже давно вместе — настолько все у них гладко и естественно. Им практически не приходится «притираться» друг к другу: каждый продолжает делать то, что делал, и это как раз то, что нужно его партнеру.
Когда вы четко понимаете, какие есть потребности у людей, сразу видно, почему они вместе.
Если девушка прожила полжизни и у нее не было особой материальной обеспеченности, конечно, она обрадуется высокой зарплате мужа. Но если он окажется без денег, то значительно хуже от этого ее жизнь не станет. А может, и лучше.
Один из авторов модели, по которой написана эта книга, консультировал человека, у которого длительных отношений не было двенадцать лет. Через две недели после консультации у него завязались длительные отношения. С тех пор они живут вместе. Человек узнал на консультации одну банальную истину, понял ее и принял: сначала нужно чего-то захотеть[46]. А уж потом искать того, кто эту потребность закроет.
Обычно человек в отношениях, да и в жизни вообще, имеет то, к чему он сейчас готов, что он может себе позволить. На что он может претендовать, как правило, у него уже есть. Очень редко бывает, чтобы жизнь нам не доплачивала: чаще судьба выдает нам авансы, которые мы потом отрабатываем.
А если человек живет без удовлетворения какой-либо потребности долгое время, но считает, что она ему жизненно необходима, скорее всего, кто-то когда-то ему сказал, что эта потребность важна, вот он с этой уверенностью и живет. Но он без этого живет. Долго. Значит, не так уж и важна.
Короткие и длинные
Остановимся на том, как переключить короткие отношения на длительные. Варианта два: вы хотите длительных отношений, он(а) — нет. Или вы не хотите длительных отношений, а он(а) хочет. В обоих случаях поступать следует одинаково: у того, кто не хочет длительных отношений, должна возникнуть потребность, которую нужно постоянно удовлетворять. И удовлетворять ее сможет только тот, кто хочет отношений «всерьез и надолго». Рецепт прост: усиль потребность, удовлетвори потребность, жени его на себе. Или выйди ее за себя замуж.
Если в течение длительного времени[47] у вас нет продолжительных отношений, то, скорее всего, в настоящий момент вам этого не нужно.
Если вы впрямь хотите от отношений чего-то большего, чем есть сейчас, то это приведет к изменениям в вашем поведении, в вашей внешности, в вашем образе. Настоящий выбор всегда поведенческий. Не на словах, на деле.
Ведь многие хотят встречать Новый год на Гавайях, но гораздо меньше людей что-то предпринимают для этого. «Хотелось бы» — это не о чем. Только «хочу и буду» имеет значение.
Ну а иногда для исполнения своих желаний нужно лишь мысленно щелкнуть хвостом!
Лирика № 9
«Римские каникулы» мне впервые дала посмотреть моя учительница.
Изысканная, изящная (ее черные лодочки тридцать пятого размера, смирно поджидавшие хозяйку в шкафу, я тайком примеряла, оставаясь в классе дежурить после уроков), слегка бравирующая своим безупречным английским; изводившая меня придирками и лишь через пару лет после выпуска признавшаяся, что я была ее любимой ученицей; очень красиво стареющая последние лет пятнадцать и, слава Богу, так и не постаревшая, она всю жизнь — это я потом поняла — именно на Одри Хепберн и равнялась, не столько стилем, сколько осанкой характера.
…Главное: в записи недоставало последних кадров. То есть церемония заканчивалась, ослепительно печальный Грегори Пек шел по этому, как его, дворцу какому-то что ли (шаги гулко звучали в огромном пустом зале) — и картинку сменяла черно-серая рябь. Я догадывалась, что фильм окончен. Но слова «конец» не было!
И целых пятнадцать минут, пока все еще с комком в горле я не позвонила своей то ли теперь уже подруге, то ли все еще наставнице, мне верилось, что в тех отсутствующих кадрах и случилось все самое главное. Что принцесса опять накричала на дворецких; догнала своего ненаглядного журналиста; кинулась на его широкую надежную грудь, поцеловала, отреклась от всего, от чего можно было отречься; тайком венчалась в маленькой уютной церкви, скажем, на окраине Рима, жила в гордой бедности трудные дни (учительницей, быть может?) и полные страсти ночи; родила бы (нет, все-таки двоих) детей, торговалась бы в овощных лавочках, остроумно перешивала бы старые принцесские платья и была счастлива, счастлива, счастлива.
Мы уже описывали раньше часы без завода (вернее, без специального завода), устройство которых основано на переменах в давлении атмосферы. Опишем теперь подобные же самозаводящиеся часы, основанные на тепловом расширении. Механизм их изображен на рис. 77. Главная часть его — стержни Z1 и Z2, сделанные из особого металлического сплава с большим коэффициентом расширения. Стержень Z1 упирается в зубцы колеса X так, что при удлинении этого стержня от нагревания зубчатое колесо немного поворачивается. Стержень Z2 зацепляет за зубцы колеса Y при укорочении от холода и поворачивает его в том же направлении. Оба колеса насажены на вал W1, при вращении которого поворачивается большое колесо с черпаками. Черпаки захватывают ртуть, налитую в нижний желоб, и переносят в верхний; отсюда ртуть течет к левому колесу, также с черпаками; наполняя последние, ртуть заставляет колесо вращаться; при этом приходит в движение цепь кК, охватывающая колеса К1 (на общем валу W2 с большим колесом) и к2, последнее колесо закручивает заводную пружину часов. Что же делается с ртутью, вылившейся из черпаков левого колеса? Она стекает по наклонному желобу R1 снова к правому колесу, чтобы отсюда опять начать свое перемещение.
Технологии взаимопонимания
Всех нас интересует простой вопрос: как найти и сохранить счастье в семье? Между тем, счастье — вопрос оптимального баланса в каждой отдельной паре.
Для многих счастье — это равновесие сил в семье. Вот пример. Есть семья, в которой муж зарабатывает деньги. В какой-то момент жена стала зарабатывать в разы больше. И муж ей сразу стал не очень нужен. Потребность у жены сохранилась, только он ее уже не закрывает. Что делать? Есть масса вариантов. Например, муж может вернуть ситуацию, где жена по-прежнему зарабатывает меньше. Самый сложный способ — начать зарабатывать больше жены. Способ попроще — беременность. И status quo будет восстановлен. Ведь каждая нормальная женщина хочет ребенка.
Подумайте о том, чего бы вам хотелось в семейной жизни: может, завтрак в постель или чтобы муж приносил больше денег. Или важны не деньги, а наличие определенной бытовой техники в доме. Или дома как такового. Какого, кстати?
Потом выберите и запишите то, что для вас сделать не проблема, а для других ценно.
❖ Гладить рубашки и завязывать галстук. Вместе путешествовать. Встречать поздно вечером. Поддерживать интересы. Поддерживать быт. Вместе заниматься детьми.
❖ Для кого-то очень важное проявление поддержки — писать СМСки и звонить в течение дня. Проявить внимание, отправив пять СМСок и пару раз позвонив, — это ведь совсем несложно. Особенно если вы поставите себе будильник и «напоминалки». Или заведете электронного секретаря: пусть напоминает вам об этом как о днях рождения друзей и знакомых. Только даже в самых задушевных беседах никому никогда не говорите, что вы это делаете по будильнику или с подсказки секретаря. Упаси вас Бог обронить: «Не напомнишь ли мне, дорогая, чтобы я тебе позвонил? Говорят, это здорово укрепляет семейное счастье».
Часто задают вопрос: можно ли приходить на наши «семейные» тренинги семьей? Теоретически можно, но лучше все-таки поодиночке, потому что знание механизмов взаимопонимания иногда разрушает магию. Некоторые технологические аспекты построения семейного счастья мужу от жены или жене от мужа стоит скрывать. Должна быть тайна… какая-то.
Стоит ли просить партнера сказать вам правду о том, что он действительно чувствует по отношению к вам? Нет, не стоит. Задавайте те вопросы, любые ответы на которые вас устроят. Не задавайте вопросов, последствия ответов на которые вы не сможете удержать под контролем.
Да и вообще: это вот сейчас вы уверены, что чувствуете именно то-то и хотите именно того-то, а через неделю будете считать иначе. Потому и не стоит добиваться друг от друга «ясности», особенно в плохие моменты. То, что человек «знает» все равно может быть не тем, что он на деле чувствует. А как выскажет это свое «знание», так и все, мосты сожжены.
Словом, не надо «выяснять отношения». Лучше наблюдайте. Поведение и эмоции партнера всегда правдивее его слов. В том числе и резких, болезненных, злых даже слов. Не слушайте его слов. И своих тоже. Смотрите на дела. «Абсолютная правда» сегодня — это часто «что за вздор пришел в голову» завтра. И наоборот.
Создавайте и поддерживайте друг у друга приятные иллюзии. Есть люди, которые пытаются всем рассказать, как все на самом деле устроено. Их обычно не любят. Не потому что они врут, а потому что они утверждают, что другие заблуждаются.
Знать, как все это работает, полезно. Разрушать друг у друга иллюзию, что это не просто «работает», а вот так естественно и уникально сложилось, уже не так полезно.
Деньги в семье
Остановимся подробнее на роли денег в семье. Предположим, вы написали, что для счастья вам надо 10–15 тысяч евро в месяц. А сколько вы тратите на жизнь сейчас?
Если эти суммы разнятся на порядок, это не о деньгах, это явный показатель неуверенности, что ваш мужчина или ваша женщина достались вам надолго. И вы хотите просто выпросить у судьбы побольше, создав стабилизационный фонд, которого хватило бы на какое-то время. Это показатель стремления к стабильности. Если вам будут давать не 15 тысяч, а полторы-две, но при этом подарят железобетонную уверенность в том, что это навсегда, потребности в отношении денег, скорее всего, снизятся. Человеку не нужно, как белке, запасать подкожный жир на зиму, ему нужно постоянное питание.
Если человек завышает уровень необходимых ему ресурсов в семье, он перестраховывается. То есть не уверен в будущем.
Sorry, конечно, но я не буду комментировать эту тему. Не потому, что не хочу, просто не знаю, что сказать. Мой отец когда-то занимал по тем временам приличную руководяще-инженерную должность, получал приличную зарплату, приносил ее домой и полностью отдавал маме. Если мне и сестре или двоюродному брату, жившему какое-то время у нас из-за тяжелого материального положения его семьи на Украине, что-то было нужно, мы обращались к маме. Были деньги — покупалось то, что очень хотелось, не было — извините. Папе (он был начальником стройки) было не до этого, всем руководила мама. Я никогда не слышала, чтобы он требовал у нее отчета о потраченных средствах. И только много лет спустя, уже когда они оба состарились, вышли на пенсию, а заначка оказалась мизерной, папа сказал мне безо всякой злобы: «Думаешь, я не знаю, что мама посылала потихоньку деньги нескольким семьям наших родных, а себе боялась платье лишнее купить, как я ни уговаривал. Да, ладно уж, если ей так хотелось… Не ссорится же». У нас с мужем, уже пенсионеров по возрасту, тоже в течение долгой совместной жизни было по-разному. То я получала больше, подрабатывая на нескольких работах, а он, имеющий средне-специальное образование, учился вечерами в институте; то муж вдруг стал начальником, и его зарплата стала во много раз превышать мою; потом какие-то пертурбации на заводе — и снова моя зарплата стала основной. Но ни разу, я могу написать крупными буквами НИ РАЗУ, ни один из нас не упрекнул другого в малом заработке (хотя были и трудные времена), не делил деньги на «твои» и «мои». Все заработанные деньги клались на полочку в шкафу, и каждый член семьи мог взять нужную ему сумму, предварительно, конечно, поинтересовавшись, — возможно ли это сейчас, нет ли других, жизненно важных трат.
Не знаю подробностей, но, по-моему, в семье сына то же самое с небольшими вариациями (все же они начинают считать и рассчитывать. И это здорово). Но я точно знаю, что разговоров, — кто больше, а кто меньше принес материальных ценностей в семью, у них нет. Так что здесь я никому не советчик. Мне так удобнее, так и живу.
Пожилые люди сегодня часто повторяют, что раньше, в советскую пору, они жили бедно, но счастливо. Это как раз о желании стабильности. Может быть, объективно раньше все было не очень хорошо, но присутствовало субъективное ощущение: то, что есть, есть навсегда. И гораздо легче тогда было заводить детей. Была уверенность, что будущее даже детей их детей будет спокойным, а значит счастливым.
Есть давнишняя история, рассказанная одному из авторов его бывшим школьным учителем: когда человека 40 лет назад спросили, сколько стоит проезд в метро, он ответил: «Пятачок». «А сколько будет стоить через 10 лет?» — «Пятачок». — «А через 40?» — «Пятачок!»
Сейчас такой уверенности в незыблемых вещах на годы вперед стало меньше. (И поэтому ценность брака для нас с вами существенно растет: семьей легче противостоять нестабильности мира).
Выход из отношений. Цена перехода и методы ее изменения. Инвентаризация
Один из вопросов, который активно занимает только что покинутого или покинутую: кто эта сволочь, которую(ого) предпочли мне?
Сердце многих греет осознание того факта, что «его новая хуже», или «ее новый-то не идет со мной ни в какое сравнение». Однако логика подсказывает, что человеку свойственно стремиться к лучшему, а тут вдруг раз — и хуже. Как так?
Думается, что вся соль в критериях сравнения.
Сравним, например, новый, блестящий черным лаком «мерседес» Е-класса или джип: что лучше? Для езды на рыбалку, конечно, лучше джип, зато «мерседес» — больше понтов, да и комфортнее. Тут, правда, можно сказать, что цена, мол, все решает: что дороже, то и лучше. В крайнем случае, одно легко меняется на другое: «мерседес» за 80 тысяч у.е. всегда можно продать и купить себе джип за 50 тысяч.
Человек же, в отличие от автомобиля, — существо многоцелевое. И цены в чисто денежном эквиваленте, у него, вроде бы, нет. Как же тут сравнивать? Тем более что «на вкус и цвет все фломастеры разные».
Одно верно: если вы расстались, и он нашел себе «много хуже чем вы», но при этом счастлив — вы расстались очень правильно. Он(а) не ценит в вас то, что вы, по всей видимости, цените в себе, а вы развиваете и улучшаете в себе то, что ей (ему) совсем неинтересно.
Вы, к примеру, сравниваете свой ангельский характер с характером «той стервы», а ему как раз важна длина ног и размер бюста, с которыми у нее все в порядке. Или наоборот, он предпочел не вас, «ах какую красотку», а «серенькую мышку». Так может, как раз в вашем сволочном характере дело? Ну хорошо. Не в вашем «сволочном», а в ее «добром». А может, ее новый бойфренд обходится ей существенно «дешевле», требует гораздо меньше поддержки, например, а получает она от него если и меньше (так необходимого ей секса, скажем), то ненамного.
Как это ни обидно, но каждый следующий избранник вашей бывшей (или бывшего) действительно лучше… Для него.
Мало кто уходит на другую работу, где платят на 5 % больше. Есть цена такого перехода: нервы, деньги, дискомфорт в новом коллективе. То же самое в отношениях. Мало кто уйдет к человеку, если он зарабатывает на этом в своих отношениях на жалкие 5 % больше. Или дома бывает на 5 % чаще. В общем, когда всего лишь на чуть-чуть лучше.
Более того, ваш партнер никуда не денется, если вы сможете резко повысить и удерживать на высоком уровне цену перехода, в которую входит многое: и мнение его (ее) друзей, и удобство расположения совместного жилья, и отношения с родственниками с обеих сторон.
Если вы рассчитываете на долгую совместную жизнь, цена перехода для вашего партнера должна быть высокой. Для вас тоже.
Как повысить для партнера свою значимость и значимость того вклада, который вы привносите в отношения, и понизить в его глазах значимость того вклада, который делает сам партнер? То, о чем написано в этой главе, лучше рассказывать не всем. Потому что если есть в отношениях какие-то нечестные тайные ходы, которыми «все» не пользуются, они описаны именно здесь.
Во-первых, цену перехода увеличивает все, что нас привязывает друг к другу. Если оно общее или контролируется партнером: друзья, родственники, их хорошее отношение, дети, кредиты, ипотека, ремонт, дача, работа и т. д.
Далее, огромную роль могут сыграть окружающие. Нельзя просто прийти и сказать: «Я замечательный, я зарабатываю 300 000 рублей, а ты всего лишь моешь и убираешь квартиру. Я оцениваю свой вклад гораздо больше, чем твой»[42].
Лучше всего усваивается информация о вашей значимости, если она поступает через других людей: друзей, родственников, коллег, знакомых. Значимость похвалы в ваш адрес значительно повышается, если это делает за вас кто-то другой. Общественное мнение формирует и цену перехода в другие отношения.
Поэтому крайне полезно иметь хорошие отношения с родителями жены, мужа, друзьями. Теща — гарант правильного мнения жены о вас. Если жена соберется от вас уходить, вы узнаете об этом последним. Зато есть большая вероятность, что в числе первых об этом узнают ее мама и подружки. И если вы с ними в хороших отношениях, у вас будут шансы перехватить эту информацию. И повлиять на нее. К тому же именно мама и подруги помогут объяснить вашей жене, что вы — золото, которое будет ценить любая женщина. Но вы живете именно с этой женой, разумеется, только из-за искренней любви.
«Миллионы девушек мечтают об этой должности!»… Гм, это не отсюда. Но ведь так похоже!
Очень хорошо иметь общий круг знакомых. Отлично, если вы вводите своего партнера в свой круг: при возможном расставании он потеряет круг общения, и это станет ударом для него. Разумеется, если он не окажется в этом кругу самоценным человеком.
Если круг общения, в который вы вводите партнера, будет для него очень ценен, он туда сам захочет войти и удержаться. Через вас. Делайте свой круг привлекательным для другого человека.
Когда вы делитесь личными проблемами с кем-то из ее (его) друзей или родственников, есть две тонкости, о которых надо знать. Первая: всегда, когда вы жалуетесь (особенно когда жалуетесь) рассказывать следует в позитиве. Мол, все хорошо, но есть отдельные проблемы. И эти проблемы брать целиком на себя.
❖ Не он растяпа, а я не смогла объяснить.
❖ Не она плохо готовит, а я такой привереда.
Вторая тонкость: жалуясь, следует затрагивать те потребности, которые важны для того, кому вы это рассказываете. Если для посредника не важен быт, то жалобы из серии «я ей деньги несу, а она в доме порядок не держит» не принесут желаемого результата. Нужно сказать: «Я ей деньги несу, а она мне не друг». И тогда посредник, для которого дружба превыше всего, посочувствует. И, возможно, даже примет вашу сторону. И, главное, при случае попеняет партнеру, как нехорошо он поступает. А если этот собеседник как раз его мама или старый школьный друг? Тогда мы у цели.
Еще раз: близким своему любимому людям не обвиняйте его. Говорите о сложностях, берите вину на себя, просите совета, но описывайте ситуацию так, чтобы ваше поведение попадало в базовую потребность собеседника. Чтобы собеседник считал вас сокровищем и ради хорошего отношения к своему брату, сыну, другу, сестре, дочери, подруге втолковал ему (ей), как важно вас ценить и ни в коем случае нельзя бросать. Для его же блага!
Если для посредника деньги не важны, без толку ему рассказывать, что муж мало зарабатывает. Посредник еще и вас упрекнет: «Ну и пусть мало денег, зато все время дома и о детях заботится, а ты еще недовольна». Попробуйте сказать: «Она все время пропадает на своей работе, где и платят мало, а мне ее так не хватает, да и дети без присмотра растут» — и вам посочувствуют.
Если ему, напротив, важны деньги, то можно рассказывать, что не хватает денег на самое необходимое: стиральную машину последнего поколения, посудомоечную машину, не хватает комнат в квартире, в конце концов! Вы бьетесь на трех работах, но все равно не хватает. Не хватает денег, и это очевидно!
Важно не четкий список вручить человеку (чтобы он потом передал все по пунктам). Важно вызвать эмоциональное сопереживание, сочувствие, понимание того, что в паре ваш любимый недодает, причем значительно. А уж человек сам додумает конкретику и детали. Но для этого и подача информации должна быть эмоциональной. Простой неэмоциональный рассказ о тяготах жизни не зацепит слушающего. Пусть любовь звучит в вашем голосе!
Если вы будете говорить неэмоционально и не угадаете базовые потребности третьего, то все ваши жалобы пропадут зря. Третий никак реагировать не будет. Чтобы не ошибиться и действовать наверняка, отслеживайте реакцию собеседника.
Наша цель — формирование у третьего устойчивого убеждения, что вы, белый и пушистый, столько делаете для семьи, а партнер, славный человек, ваши усилия недостаточно ценит и сам мало делает. Но пусть этот вывод слушатель сделает сам! Важно говорить с чувством, искренне. Женщинам, как правило, это лучше удается.
«Мне так не хватает его голоса, его рук и улыбки по утрам…»
Оговоримся: подобный метод поздно применять в момент кризиса отношений. Возделывать отношение друзей и близких вашего любимого к вам нужно постоянно, формируя у окружающих, тех самых друзей и родственников, правильный настрой. Для укрепления отношений нужно спокойно и методично время от времени проводить такие процедуры.
Та замечательная женщина, которая таки стала женой друга одного из авторов, систематически «обращала» на свою сторону друзей и близких своего избранника. И в решающий момент знакомства с родителями жениха уже имела вполне позитивный преднастрой. Разумеется, поженились они не поэтому. Муж и в самом деле ее любит, а она его. Но такая подготовка облегчила правильное течение событий, поскольку культурные и социальные стереотипы вообще-то были против.
Даже самые незначительные, на первый взгляд, реплики бывают очень важными. Только не надо говорить, какой вы хороший и проводить сравнение в свою пользу. Упомяните с недоуменным сожалением, что такой, какой вы есть, вы гораздо больше оценены другими людьми, чем нежно любимым вами партнером. А то, что он, мерзавец, вас не ценит, пусть собеседники додумают сами. И до него донесут.
С самим любимым человеком говорить надо тоже аккуратно. Но товар лицом показывать регулярно.
«Со мной на улице все время знакомятся» значит то же, что и «моя красота оценена по достоинству многими людьми». Но звучит лучше.
Это не просто реплика. Это возможный удар по самооценке молодого человека: «держи меня крепче, а то я уйду».
«Со мной постоянно знакомятся те, кто ездит на «Лексусе», ты подумай!» = «среди тех, у кого такая же базовая потребность, как у тебя (деньги), меня ценят намного больше».
Такое сообщение способно снизить его претензии. Вы показываете, что такую, какая вы есть, люди, которые закроют ваши базовые потребности, ценят даже больше, чем настоящий партнер.
Или вы можете показывать, что без партнера вхожи в какой-то круг общения.
«Раньше я каждое лето ездила на Канары» = «а сейчас сижу тут с тобой». Только говорить так можно тогда, когда у вас все хорошо. Пусть запоминает и ценит. В напряженные моменты этого делать не надо. Впрочем, и это проброс задним числом. Лучше показывать, что вы в любой момент, если бы не он, смогли бы вращаться в том кругу общения, который у вас был. И чем плавнее и незаметнее вы будете это делать, тем лучше: «Вчера встретила одноклассника. Подвез меня на «Лексусе». Сказал, что я так же хороша, как и в 11 классе». И поцеловать! А потом сменить тему. Не обсуждая!!!
Вам нужно ненавязчиво себя прорекламировать. Показать, что те достоинства, которые у вас есть, за пределами отношений ценятся гораздо выше. И людьми существенно более успешными в области базовых потребностей партнера.
Если партнер — начальник отдела, расскажите, как вас ценят директоры. Если ваша жена красавица и гордится этим, упомяните, что вас забросали телефонами участницы конкурса «Мисс Нижний Тагил».
Демонстрируя свою значимость, вы отдаленно намекаете, что можете резко лишить партнера чего-то, что у вас есть, а у него без вас нет. Это или какая-то возможность, или круг общения. Или ваше тело, наконец! Возможность доступа к каким-то ресурсам, если уж не сами ресурсы. Совместный бизнес, квартира, купленная сообща с невыплаченным кредитом, дети, если для партнера это ценность, совместные планы — словом, все, что повышает для вашего партнера цену расставания.
— Работаем мы в разных местах. Но жить, надеюсь, будем вместе.
Наша цель — многократно увеличить цену перехода, чтобы партнер никуда не ушел. Кстати, будучи в здравом уме и твердой памяти не наращивайте цену перехода себе больше, чем ему. Если муж зарабатывает больше вас в десять раз, а вы решили купить квартиру пополам, эта покупка станет обузой для вас, а не для него. Для него это понижение цены перехода относительно цены для вас.
Идеальная схема ее повышения: он начал новое дело, а фирму на вас записал.
И помните: если вы повышаете цену перехода тем, что удовлетворяете все-все потребности партнера, всегда может найтись кто-то, кто будет именно базовые его потребности удовлетворять лучше. Мы уже говорили о том, что закрытие потребностей по всему фронту — занятие очень ресурсоемкое. Лучше не закрывать все потребности, а предъявить готовность их закрыть. А закрывать на высшем уровне базовые.
Уровень цены перехода определяется еще в самом начале отношений.
Всегда приятнее быть молодым, богатым и здоровым, чем старым, бедным и больным. Люди стремятся выбрать лучшего партнера из тех, что они могут себе позволить. У директора крупного предприятия гораздо шире выбор девушек, которые согласятся за него выйти замуж. Но при прочих равных он выберет не неумеху с тремя классами образования, а девушку из своего социального круга.
И здесь важно, чтобы внимание было сосредоточено на критических моментах. Если вы выберете человека из заведомо более низкого социального круга, вам будет гораздо легче его удерживать… если, конечно, ваш круг ему дорог.
Мы сталкивались с тем, что в реальных жизненных ситуациях люди готовы пойти на многое. Применить и крайне циничные методы. Например, создать человеку хроническое заболевание и его лечить хронически. Можно готовить так, как никто больше. Удерживать мужчину особенной для него едой — традиционный способ повышения цены перехода.
Давать пользоваться чем-то своим гораздо выигрышнее для цены перехода, чем покупать. Когда мужчина дает пользоваться своей женщине его машиной, это тоже увеличивает ценность отношений.
Купить машину и оформить ее на себя — это правильно для повышения цены перехода. (Хотя еще правильнее, добавил друг-юрист, оформить машину на свою маму, чтобы в возможном разделе имущества машина вообще не участвовала).
Важно держать ресурсы в своих руках. Если вы помните из курса «Школа достигатора»[43] есть такие люди, как «проводники халявы». Не важно какой: связей, денег и прочее. И не обязательно все это иметь, достаточно быть именно посредником-проводником. Если у вас есть ключик от ресурсов, он помогает вам повысить цену перехода.
«Мне с ним интересно» не имеет отношения к «долго вместе». Зато если с вами интересно, это можно удачно использовать в начале охлаждения отношений. Интерес — это всегда эмоции, ожидание будущего. Если по телевизору идет крайне интересная передача, а человек задумал выбросить телевизор, он досмотрит передачу. А если ему сказать, что сегодня была кульминация, а завтра будет развязка, он отложит выбрасывание телевизора на завтра.
Шахерезада это точно знала. Еще бы: на кону была ее жизнь.
В начале отношений так действуют пикаперы. Они провоцируют яркие эмоции, интерес. Если вы умеете, сразу делайте это, когда эмоции пошли на убыль. Ваша задача — вызвать как можно больше ярких эмоций и не пропустить момент, когда эмоций становится меньше. В долгосрочных отношениях пикап тоже может пригодиться, чтобы вновь завоевывать свою половинку, которая заскучала.
Если человек уходит ОТ ВАС, а не К КОМУ-ТО, это лечится для начала полным отсутствием претензий. Даже при минимальном закрытии потребностей все будет хорошо, потому что от человека ничего не требуют. Ему, напротив, что-то дают. Живи и радуйся.
Но, как правило, люди уходят к кому-то. Просто потому что человек ищет где лучше. И не из-за каких-то экзистенциальных причин, а потому что другой закрывает незакрытые потребности лучше. Лучше на этот момент. Потом-то он не обязательно будет делать это так же хорошо.
В момент завоевания кого-то вы можете мобилизовать себя, взять ресурсы из внешних областей, кинуть их на критичные области. Важно не распыляться по всему фронту! Концентрация на важном требует гораздо меньше ресурсов.
«Бог всегда на стороне больших батальонов», — говаривал Наполеон и выигрывал сражения с многократно более многочисленным противником. Почему? На критическом направлении он имел серьезное численное преимущество. Концентрируйтесь.
Что можно сделать в тот момент, когда человек к кому-то пытается уйти? Можно напрячь его базовые потребности, но сделать это незаметно. Пока злодей-разлучник ведет «маятниковую войну», неизбежную в начале отношений, мы выключаем все пушки и играем без претензий: «Да, дорогой(ая), как скажешь, любимый(ая)». Мы белые и пушистые. У нас последний рубеж уходит далеко-далеко назад. Если вы знаете структуру «маятниковой войны», вам достаточно в такие моменты просто ее не вести.
Неплохо, если при этом в отношениях с другим человеком, вашим соперником или соперницей, переход последнего рубежа вашего любимого будет случаться с завидной регулярностью.
Ведь если попросить у человека какую-то мелочь однажды, то он, как правило, это делает. Если человека просить понемногу, но с завидной регулярностью, это начнет его утомлять. Ваша задача — понять, какие базовые потребности можно легко напрячь, почти совершить этот напряг — и приблизить последний рубеж отношений вашего партнера с вашим соперником. Тут уж не до честности. По своему предыдущему опыту вы знаете, какие ситуации выбивают вашего близкого человека из колеи. Следовательно, нужно провоцировать своего любимого в его параллельных отношениях на подобные ситуации. Тогда конфликты происходят у них, а у вас — только принятие и никаких претензий!
Допустим, деньги — базовая потребность мужчины. Теоретически он лишних расходов не любит. Но он смирился с тем, что тратит на любовницу 500 или 1500 баксов в месяц: это цена предлагаемых плюсов (секс, повышение самооценки, наличие друга-защитника). Если нам нужно избавиться от любовницы, мы должны двигать последний рубеж их отношений так, чтобы мужчина не связывал это продвижение с нами. Если мы начнем его сильнее напрягать на деньги, то это наш минус. А если просто по каким-то мистическим, но совершенно объективным причинам в этот момент к нему в офис нагрянет налоговая полиция и фирму закроют на налоговую проверку, а любовница по-прежнему будет просить по полторы штуки долларов, тут у него последний рубеж сильно сдвинется. Ну или пусть просто страховка не покроет ремонт машины. А если он «бытовик», а права у него отберут, случайно застукав за рулем в нетрезвом состоянии, мотание к любовнице «на перекладных» начнет его… напрягать.
Вы можете аккуратно использовать каждую базовую потребность. Только делать это надо опосредованно. Ни в коем случае не лично, а так, чтобы это случилось как бы под влиянием внешних обстоятельств. А что делать? Придется задействовать организаторские способности. И хорошо, если на вашей стороне (для его же блага, разумеется) сыграют его родные и близкие. Ну, «чтоб не совершил трагической ошибки».
Предположим, есть молодой человек с потребностями в отсутствии претензий, самооценке и быте и девушка с потребностью в быте и самооценке. И вот появляется третья. Любовница закрывает ему быт, секс и отсутствие претензий. Следовательно, нам надо создать напряги в самооценке и организовать претензии от любовницы. Нам необходимо и увеличить негативное воздействие его любовницы на самооценку. Самой напрячь его самооценку — это просто, а вот как сделать это с ее стороны? Пусть знакомые поинтересуются, что это за ужас с ним был. «Как? Эта теперь с тобой? Та была куда лучше…» А самой тем временем надо интенсивно заняться своей внешностью.
Любой подобный план прост в изложении, но требует много ресурсов для реализации. Оценивайте, нужно ли все это вам, стоит ли овчинка выделки. Если нужно, то будьте готовы потратить около двух месяцев на выработку стратегий и еще два-четыре на воплощение. Удержание партнера поглощает кучу времени и денег. Нужно учитывать и наличие сильного соперника, который может разбивать планы: на ракеты летят антиракеты, а на них анти-антиракеты. Поэтому профилактика и увеличение цены перехода всегда лучше антикризисных мер.
Но если вам чего-то хочется и вы считаете, что оно того стоит? Будьте готовы, что реализация — вещь трудная, но выполнимая.
— Пойми, главное — мы в Москве живем. А Москва — это большая лотерея. Здесь можно сразу все выиграть. Здесь живут дипломаты, артисты, художники, внешторговцы, поэты. И практически все они мужчины, понимаешь?
— Нет.
— А мы женщины.
— Ну а мы-тo им всем зачем нужны? У них свои женщины есть.
— А мы не хуже ихних!
Хороших мужчин и женщин мало, и они могут оказаться чьими-то. И это не повод!
…В борьбе за цену перехода выигрывает тот, у кого больше ресурсов и терпения.
Подумайте, чем вы можете напрячь своего партнера в случае разрыва отношений. Какие ресурсы вы можете у него отнять? Что из того, что вы сейчас не даете или отдали навсегда, вы могли бы отдать на время? Какие плюсы извлекает партнер из общения с вами? Что вы отдаете без напряга, а что вы отдаете, тратя свои ресурсы?
Сделайте полную инвентаризацию, перечислив все, чего в случае разрыва сможете лишить партнера: секса, машины, жилья, отсутствия ЗППП[44], дружеских бесед… Безусловно, часть этих ресурсов он себе возместит. Но не сразу. И это увеличит для него цену перехода.
Она может оказаться настолько высокой, что для нас относительно опасным (в смысле ухода партнера) периодом будут только три теплых месяца в году. Только тогда ему не грозит замерзнуть голышом на улице.
Чем больше на вас завязан партнер, тем тяжелее ему от вас уйти.
Многие могут после такой инвентаризации обнаружить у себя неожиданные ресурсы: вы не представляли, что это можно отнять или что это может представлять ценность. Еще можно обдумать финальный ход, который, разумеется, он не должен с вами связывать.
Но следите за собой! Это не должна быть прощальная гадость или мордобой в последний день. Это должно быть что-то, что может нанести вашему партнеру ущерб, с вами никак не связанный. Смысл же не в «отомстить», а в «удержать». Пусть человек смутно опасается разрыва. Ему легче будет ценить вас.
О том, что брошенная жена набросала в кронштейн для занавесок креветочных хвостиков и в доме была страшная вонь. Мужчина ввязался в продажу квартиры. И, как утверждает легенда, при переезде забрал с собой часть мебели, в том числе и занавески.
Важно, чтобы он понял, какой удар судьбы получит, расставаясь с вами. Важно не применить это средство, но убедительно обрисовать перспективу его применения. Желательно, чтобы это исходило не прямо от вас. Конечно, если человек в это не поверит, толку от этого средства никакого. Пусть ему расскажут те, кому он доверяет: те же самые близкие и друзья.
Мы — сугубые прагматики. Мы не мстим — мы удерживаем.
Битвы «бывших» порой долго не заканчиваются. Если люди разъехались, это не значит, что их отношения закончились.
— Господи, Гурин, прекрати сюда таскаться! Уже семь лет как разошлись, а ты все никак дорогу не забудешь!
Еще раз про потребности и конфликты
Если вы находитесь в отношениях с человеком и не совпадаете с ним по потребностям, вам приходится все время выкладываться: прилагать много усилий, все время работать на износ, для того чтобы сохранить уровень отношений, который вы изначально заявили. Так что отслеживайте свои ощущения. Если начинаете сильно уставать от общения с человеком еще вначале, возможно, вы делаете то, что вам не свойственно или не нравится. Мы ведь рассчитываем, что в конечном итоге придем к открытию «бэк-офиса». То есть нам с человеком будет приятно, комфортно во всех ситуациях, и это будет длиться неограниченно долго. Поэтому тут тест ощущений надежен. Доверяйте своей усталости от объекта обожания. Если она наступает быстро, даже не ввязывайтесь. Ограничьтесь краткосрочным романом, если уж очень хочется.
Чем меньше базовых потребностей, тем легче человеку угодить. Соответственно, если у человека больше двух потребностей, то ему уже угодить крайне сложно. К счастью, больше трех потребностей практически ни у кого не встречается, кроме, разве что, четырнадцатилетних школьниц. Но и у них все потребности в конечном итоге сводятся к самооценке: и деньги, и быт, и секс, и отсутствие претензий. И всего хочется больше, чем у подруг.
Как правило, с того момента, когда у людей появляется опыт реальных отношений, претензии в небазовых потребностях увядают. Человек начинает искать какие-то компромиссы и уже готов к тому, чтобы у него закрывались только действительно необходимые ему потребности. Одни понимают это быстро, другие позже, испоганив жизнь себе и любимым пару-тройку раз[45].
Если человек закрывает потребности своего партнера с определенными усилиями, он при этом много требует взамен. И это куда более тяжелые отношения, чем когда человек замечательно закрывает потребности партнера просто по факту своей обычной жизни. Когда сходятся люди, которые хорошо совпадают по потребностям и легкости их закрытия, кажется, что они уже давно вместе — настолько все у них гладко и естественно. Им практически не приходится «притираться» друг к другу: каждый продолжает делать то, что делал, и это как раз то, что нужно его партнеру.
Когда вы четко понимаете, какие есть потребности у людей, сразу видно, почему они вместе.
Если девушка прожила полжизни и у нее не было особой материальной обеспеченности, конечно, она обрадуется высокой зарплате мужа. Но если он окажется без денег, то значительно хуже от этого ее жизнь не станет. А может, и лучше.
Один из авторов модели, по которой написана эта книга, консультировал человека, у которого длительных отношений не было двенадцать лет. Через две недели после консультации у него завязались длительные отношения. С тех пор они живут вместе. Человек узнал на консультации одну банальную истину, понял ее и принял: сначала нужно чего-то захотеть[46]. А уж потом искать того, кто эту потребность закроет.
Обычно человек в отношениях, да и в жизни вообще, имеет то, к чему он сейчас готов, что он может себе позволить. На что он может претендовать, как правило, у него уже есть. Очень редко бывает, чтобы жизнь нам не доплачивала: чаще судьба выдает нам авансы, которые мы потом отрабатываем.
А если человек живет без удовлетворения какой-либо потребности долгое время, но считает, что она ему жизненно необходима, скорее всего, кто-то когда-то ему сказал, что эта потребность важна, вот он с этой уверенностью и живет. Но он без этого живет. Долго. Значит, не так уж и важна.
Короткие и длинные
Остановимся на том, как переключить короткие отношения на длительные. Варианта два: вы хотите длительных отношений, он(а) — нет. Или вы не хотите длительных отношений, а он(а) хочет. В обоих случаях поступать следует одинаково: у того, кто не хочет длительных отношений, должна возникнуть потребность, которую нужно постоянно удовлетворять. И удовлетворять ее сможет только тот, кто хочет отношений «всерьез и надолго». Рецепт прост: усиль потребность, удовлетвори потребность, жени его на себе. Или выйди ее за себя замуж.
Если в течение длительного времени[47] у вас нет продолжительных отношений, то, скорее всего, в настоящий момент вам этого не нужно.
Если вы впрямь хотите от отношений чего-то большего, чем есть сейчас, то это приведет к изменениям в вашем поведении, в вашей внешности, в вашем образе. Настоящий выбор всегда поведенческий. Не на словах, на деле.
Ведь многие хотят встречать Новый год на Гавайях, но гораздо меньше людей что-то предпринимают для этого. «Хотелось бы» — это не о чем. Только «хочу и буду» имеет значение.
Ну а иногда для исполнения своих желаний нужно лишь мысленно щелкнуть хвостом!
Лирика № 9
«Римские каникулы» мне впервые дала посмотреть моя учительница.
Изысканная, изящная (ее черные лодочки тридцать пятого размера, смирно поджидавшие хозяйку в шкафу, я тайком примеряла, оставаясь в классе дежурить после уроков), слегка бравирующая своим безупречным английским; изводившая меня придирками и лишь через пару лет после выпуска признавшаяся, что я была ее любимой ученицей; очень красиво стареющая последние лет пятнадцать и, слава Богу, так и не постаревшая, она всю жизнь — это я потом поняла — именно на Одри Хепберн и равнялась, не столько стилем, сколько осанкой характера.
…Главное: в записи недоставало последних кадров. То есть церемония заканчивалась, ослепительно печальный Грегори Пек шел по этому, как его, дворцу какому-то что ли (шаги гулко звучали в огромном пустом зале) — и картинку сменяла черно-серая рябь. Я догадывалась, что фильм окончен. Но слова «конец» не было!
И целых пятнадцать минут, пока все еще с комком в горле я не позвонила своей то ли теперь уже подруге, то ли все еще наставнице, мне верилось, что в тех отсутствующих кадрах и случилось все самое главное. Что принцесса опять накричала на дворецких; догнала своего ненаглядного журналиста; кинулась на его широкую надежную грудь, поцеловала, отреклась от всего, от чего можно было отречься; тайком венчалась в маленькой уютной церкви, скажем, на окраине Рима, жила в гордой бедности трудные дни (учительницей, быть может?) и полные страсти ночи; родила бы (нет, все-таки двоих) детей, торговалась бы в овощных лавочках, остроумно перешивала бы старые принцесские платья и была счастлива, счастлива, счастлива.
ТЕЛЕГРАМКанал с обзорами, анонсами новинок и книжными подборками
Книжный Вестник
Бот для удобного поиска книг (если не нашлось на сайте)
Поиск книг
Свежие любовные романы в удобных форматах
Любовные романы
О психологии, саморазвитии и личностном росте
Саморазвитие
Детективы и триллеры, все новинки
Детективы
Фантастика и фэнтези, все новинки
Фантастика
Отборные классические книги
Классика
ВКОНТАКТЕБиблиотека с любовными романами, которая наверняка придётся по вкусу женской части аудитории
Любовные романы
Библиотека с фантастикой и фэнтези, а также смежных жанров
Фантастика
Самые популярные книги в формате фб2
Топ фб2
книги