Здоровое питание в большом городе

О книге

Добавлена в библиотеку 07.07.2018 пользователем ЛитРес

Издание 2018 года

Автор: Регина Доктор

Жанры:

Входит в серию: Доктор Блогер

Размер fb2 файла: 1.84 MB

Объём: 162 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.

Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном.

Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

Скачать или читать онлайн книгу Здоровое питание в большом городе

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Здоровое питание в большом городе» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Регина Доктор, является частью серии Доктор Блогер, относится к жанрам Здоровье, Кулинария, добавлена в библиотеку 07.07.2018.

С произведением «Здоровое питание в большом городе» , занимающим объем 162 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Здоровое питание в большом городе» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!