Благодари всегда. Простая привычка, чтобы улучшить отношения с собой и миром

День 1 Приятно, когда тебя благодарят? Ну вот и Вселенной приятно

Добрый день! Как ты?

В этой части книги мы постараемся понять, что деньги — это добро. Что деньги прекрасно сочетаются с духовностью. Что мы можем сделать намного больше хорошего, когда у нас есть деньги, чем когда их нет. Что зарабатывать большие деньги можно экологично. Что быть богатым, когда вокруг так много бедных, совсем не стыдно.

Начнем, конечно, с благодарности. Прямо сейчас (а чего тянуть?) достань кошелек, возьми в руки деньги и поговори с ними. Можно говорить и с пластиковой картой, и глядя на свой баланс в банковском приложении. Поблагодари деньги, словно они живые, за то, что они у тебя есть и всегда были в достаточном количестве, чтобы ты дожила до сегодняшнего дня. Поблагодари деньги за то, что они позволяют нам, людям, приобретать товары и услуги. Поблагодари их за все то, что у тебя есть и было, потому что абсолютно все это, даже дареное, было куплено за деньги.

Деньги — это всегда первое, что приходит к человеку, когда он открывает для себя благодарность. Когда мы испытываем признательность, наша энергия становится другой, мы открываемся, и денежная энергия сразу это чувствует.

Когда будешь делать эту и другие практики благодарности, важно понимать, что благодарность работает, только если она искренняя. Если же мы используем благодарность как инструмент манипуляции, то это уже фальшь, а Вселенную не обманешь.

Когда закончишь практику, запиши свои ощущения и инсайты. Если в скором времени придут неожиданные деньги, тоже запиши.

День 2 Эмоции и чувства — твой язык общения со Вселенной

Чудесного утра! Как твои дела?

Начинаем отслеживать эмоционально-денежные связи. С сегодняшнего дня заведи себе привычку отмечать свои эмоции, когда приходят деньги и когда уходят. Записывай это в своей тетради для практик. Особенно пристально отмечай свое настроение и поведение перед тем, как деньги пришли или ушли неожиданно.

Чаще всего деньги приходят, когда мы расслаблены, наслаждаемся жизнью, бескорыстно делаем добрые дела, испытываем благодарность… Уходят — когда мы нервничаем, злимся, пытаемся сэкономить…

Ты увидишь очень интересные паттерны. Ты поймешь, как сама же отталкиваешь или притягиваешь деньги. Когда ты это осознаешь, тебе придется буквально переучить свой мозг, чтобы подружиться с денежной энергией. И в этом тебе очень помогут дальнейшие практики из этой главы.

День 3 Тебе не нравится, когда тебя обманывают? Вот и Вселенной не нравится

Приветюли! Какие новости?

Я уже говорила, что можно зарабатывать большие деньги экологично. То есть не воруя, не обманывая, а давая людям в обмен на деньги какую-то пользу или ценность. Не меньшую, а то и бóльшую, чем они заплатили. Ситуация «выиграл — выиграл».

И чтобы такие экологичные деньги начали к нам приходить, мы обязаны быть кристально честными. Не брать ничего без спроса. Не качать книги, фильмы и музыку с торрентов и телеграм-каналов (если только они не освобождены от авторских прав). Всегда честно давать сдачу и платить за проезд. Возвращать деньги, которые нам перевели по ошибке. Искать владельцев утерянных вещей. Не скупать ворованное. Выплачивать долги.

Если возникают сомнения, как поступить честно в какой-то ситуации, то всегда опирайся на свой внутренний моральный компас. Это тот самый червячок, который не дает нам спокойно жить, когда мы неправильно себя ведем.

Мы можем обмануть других и даже себя при желании. Но невозможно обмануть Вселенную. Рано или поздно с нас десятикратно спросится за каждую копейку, которую мы недодали или присвоили.

Зачем воровать, когда можно загадать желание, поблагодарить — и тебе это дадут? Смысл брать чужое в бесконечной Вселенной, которая готова обеспечить тебя всем, что пожелаешь?

Запиши в тетрадке свои мысли по этому поводу.

День 4 Твое отношение к другим прежде всего влияет на тебя

Добрый день! Как поживаешь?

Открой, пожалуйста, список «Форбс» и посмотри на успешных людей. Признайся, что чувствуешь? Только честно, никто не услышит (кроме Вселенной, и в этом вся загвоздка).

Если ты радуешься чужому успеху, как своему, или хотя бы уважаешь его, то ты отправляешь в космос сообщение: «Я рада успеху». И велики шансы, что скоро будешь праздновать свой.

Если тебе безразличны чьи-то там достижения, значит, у тебя уже есть все, что тебе нужно, и больше ничего и не надо. Или же ты просто понимаешь, что у каждого собственный успех, и спокойно идешь своей дорогой, ни на кого не глядя.

Если завидуешь, то это показатель того, что ты тоже могла бы, но что-то пошло не так. Скорее всего, у тебя просто не хватило смелости и упорства. Все в порядке, это не значит, что уже поздно. У тебя есть все возможности стать такой же или даже более успешной. Но для этого придется трансформировать зависть во что-то более красивое — в восхищение.

Когда значимый прогресс других людей нас раздражает, то это препятствует нашему же росту. Вселенная считывает это как: «Меня бесит успех». Ну и не дает нам его, чтобы не бесить.

Практика этого дня такая: отмечай свои эмоции, когда слышишь о чужих успехах. Если это зависть и раздражение, то подумай вот о чем. Ты не знаешь, через что пришлось пройти тому человеку. Понятия не имеешь, за что Вселенная так его наградила. Ему-то твои чувства совершенно безразличны и никак не повредят. Зато от тебя оттолкнут то хорошее, что, возможно, уже стояло у твоих дверей.

Поблагодари этого человека за то, что он (или она) показал тебе, что такой успех возможен в этом мире. Восхитись им. Порадуйся. Это приблизит тебя к твоим целям.

Кроме того, ну разве ты хотела бы поменяться своей личностью даже с самым богатым человеком всех времен и народов? Ведь это была бы уже не ты, не твоя индивидуальность, не твоя судьба. Неужели ты так себя не любишь? Честно запиши свои ответы.

День 5 Тебе хоть раз платили деньги за твои переживания?

Здравствуй! Как себя чувствуешь?

Вспомни, как часто ты нервничала из-за денег. Высчитывала, хватит ли до конца месяца. Переживала, переведут ли тебе вовремя то, что должны. И как — помогало?

Проведи эксперимент. В следующий раз, когда тебе должны будут прийти деньги, просто расслабься. Убеди себя, что они обязательно придут вовремя, возможно, совсем не из того источника, откуда ты их ждешь, но придут. Лучше всего вообще не думать об этом, а отвлечь себя делами. Вот увидишь, насколько быстрее раздастся заветное оповещение о денежном переводе.

Я прекрасно понимаю, как трудно расслабиться, когда очень нужны деньги. Но чем напряженнее мы их ждем, тем медленнее они идут. Если прямо очень стрессовать, то могут не прийти вообще.

Дело в том, что, когда мы напряжены, сжимаются энергетические каналы, пронизывающие наше тело. Образно можешь это представить себе как спазм кровеносного сосуда (что, кстати, тоже случается от излишнего стресса). А деньги — это энергия, которая не может течь по сжатым каналам. Когда мы расслабляемся, каналы открываются и энергия может течь свободно.

Поэтому задание у нас в этот раз такое: ежедневно практикуй расслабление. Выбери свой способ: медитация, танцы, растяжка, йога, музыка, чтение, прогулки на природе… Не забывай про благодарность. Люди, практикующие благодарность, все до одного становятся спокойнее и расслабленнее. Отмечай в своем денежном дневнике (ведь ты же не поленилась его завести?), как расслабление коррелирует с твоей жизненной финансовой ситуацией. Если ты осознаешь связь между расслабленностью и деньгами, тебе будет намного легче увеличить свой доход. Пожалуйста, не пренебрегай этим драгоценным знанием, не для того оно пришло к тебе.

День 6 Деньгам нравится то же, что и тебе

Чудесного утра! Как поживаешь?

Вот смотри, все во Вселенной состоит, в конечном счете, из энергии. То есть если, например, разбить твое тело на субатомные частицы, то это будет чистая энергия и больше ничего.

Деньги — это тоже энергия (банкноты и монеты — это ее материальное выражение). Она чувствует все то же, что чувствуешь ты. Ей нравятся радость, удовольствие, благодарность, приятные покупки. И совершенно не нравится, когда ей не дают двигаться (то есть долго копят под матрасом), зажимают (экономят), не благодарят, тратят с чувством вины, уверяют, что деньги — зло.

Практика такая: выбери из своего окружения людей, к которым деньги идут легко, и тех, кому каждая копейка достается с трудом (среди последних тоже могут быть состоятельные люди, но они получили свое состояние либо ценой неимоверных усилий, либо не совсем экологичным путем). Посмотри на них глазами денег. Послушай их ушами денег. Почувствуй их отношение к деньгам и всему материальному. К кому пошла бы ты, если бы была деньгами? Запиши свои мысли.

Ты многое поймешь для себя, если сделаешь эту практику, особенно письменно. Ты увидишь, что деньги легко приходят к тем, кто открывается им, не стыдится быть богатым, позволяет себе дорогие покупки, умеет наслаждаться и не стесняется в своих желаниях. Ты осознаешь, что деньги с трудом идут к тем, кто постоянно говорит, что у него нет денег, экономит на всем, переживает за каждый рубль, отказывает себе даже в самых скромных удовольствиях. Как думаешь, с кем денежной энергии приятнее проводить время?

День 7 Деньги любят тебя так же, как ты любишь себя

Привет! Ну как ты?

Если ты добросовестно делаешь практики, то к этому моменту уже многое поняла о природе денег. И теперь можешь посмотреть глазами денег на себя и понять, почему они к тебе липнут или, наоборот, бегут как от огня.

Это и будет нашей практикой на сегодня. Посмотри на себя со стороны. Ты сама хотела бы быть с собой, если бы ты была деньгами?

Например, тебе очень хочется купить дорогое нижнее белье, но ты для себя решила, что не можешь его себе позволить (хотя нужная сумма у тебя есть). А теперь представь, что ты даришь этот самый комплект нижнего белья, к примеру, своей маме, сестре или подруге. А она наотрез отказывается, хотя давно о нем мечтает. Просто потому, что он слишком дорогой. Разве после этого ты когда-нибудь еще попытаешься подарить ей что-то из этой ценовой категории? Конечно нет, она же все равно откажется. Все, ты посмотрела на себя глазами денег. Ты отказываешься их тратить на то, что хочется, — они не приходят.

Только, пожалуйста, не надо прямо сейчас все до копейки спускать на кружева и шелк. Нельзя моментально покупать все, что понравится, пока ты не выработала в себе твердую уверенность, что у тебя всегда есть деньги. Иначе рискуешь оказаться в красивых труселях, зато без денег на еду.

Что же делать? Если ты без особого ущерба для бюджета можешь купить то, что тебе нравится, — непременно покупай. Только не испытывай вины, деньги этого не любят. И жадность они не любят, поэтому не жадничай. Можешь себе позволить — позволяй, на то они и деньги, чтобы ими наслаждаться.

Если же у тебя есть деньги на эту покупку, но впритык, лучше подождать. Только не отказывайся мысленно от покупки, потому что так ты отказываешься и от денег на нее. Продолжай хотеть это белье, верь, что оно у тебя будет, только без страстного желания во что бы то ни стало им обладать. И когда у тебя будет достаточно денег, чтобы купить его и не остаться на бобах, обязательно-обязательно бери. Иначе деньги, которые пришли на это желание, обидятся и уйдут. Ведь ты бы на их месте тоже обиделась?

Практика на сегодня: представить себя на месте денег и записать, пошла бы ты к себе, если бы была деньгами, или нет.

День 8 Пока деньги находятся в круговороте — они бесконечны

Здравствуй! Как твои дела?

Знаешь, почему деньги бесконечны? Нет, не потому, что их печатают день и ночь. Объясню на примере.

Ты заплатила парикмахеру за стрижку 500 рублей. Парикмахер пообедал в кафе и оставил эти 500 рублей там. Хозяйка кафе потратила эти 500 рублей на такси. Таксист же купил у тебя стул на «Авито». Круг замкнулся. В мире не прибавилось ни одной 500-рублевой купюры, но четыре человека получили услуги или товар на 500 рублей каждый. Понимаешь теперь бесконечность денег?

Чем активнее люди участвуют в денежном круговороте, тем больше денег у каждого. Вот почему жадность бессмысленна.

Осознание бесконечности денег поможет также устранить «стыд богатого». Это то чувство, которое мы испытываем при мысли о нищете в мире, в то время как сами живем вполне благополучно. Но деньги бесконечны. Если у кого-то их много, то это не значит, что из-за этого у других их стало меньше. Если где-то есть нищие, ты в этом не виновата и тебе не должно быть стыдно за свое благополучие.

История показывает, что регионы, живущие за счет гуманитарной помощи, остаются очень бедными, пока не начнут развивать свою экономику. То есть богатые дают деньги бедным, и все равно имущие остаются имущими, а неимущие — неимущими. Пока люди сами не начнут себе зарабатывать, их никто и никогда не вытянет из нищеты. Поэтому никому и не должно быть стыдно из-за денег.

Звучит парадоксально, но лучшее, что ты можешь сделать для бедных, — разбогатеть. Так ты ускоришь круговорот денег, станешь вдохновением и сможешь научить других людей дружить с деньгами.

Практика на сегодня: сядь и запиши, сколько добра и пользы приносят людям деньги. Да, зло они тоже приносят, но мы-то с тобой учимся дружить с деньгами, чтобы с их помощью делать мир лучше, правда? Поэтому давай фокусироваться на их светлой стороне. Вот несколько мыслей для вдохновения. Деньги позволяют нам легко и быстро оплачивать товары и услуги. Деньги придают нам уверенности. Когда у нас есть деньги, мы можем баловать своих родных и близких. Идея понятна? Приступай!

День 9 Если приглашаешь кого-то — открой дверь

Привет! Как ты сегодня?

Очень часто мы не осознаем, что закрыты деньгам. Вроде и хотим их, и в то же время не пускаем. Почему? Так воспитали.

Например, у многих в роду был раскулаченный прадедушка, чья семья пострадала только потому, что он был зажиточным человеком. Естественно, его дети уже росли с установкой: «Иметь деньги опасно». И передали эту установку уже своим детям. Или, к примеру, библейское «Удобнее верблюду пройти сквозь игольные уши, нежели богатому войти в Царствие Божие». Если перевод был неверным (в некоторых толкованиях говорится о канате, а не о верблюде, что выглядит вроде бы логичнее), то, возможно, искажен и смысл. А мы так верили.

Или фразы «Много хочешь — мало получишь», «Закатай губу», «Размечталась», «Мечтать не вредно» и им подобные, которые мы часто слышали в детстве. Думаешь, они прошли мимо, не задев?

Ну и что теперь делать? Без паники. Если ты дочитала до этого места и сделала все практические задания, то ты уже изменила свое отношение к деньгам. А сегодня мы будем им осознанно открываться.

Практика такая: сядь удобно, спина прямая, глаза закрыты. Дыши медленно и глубоко, чтобы успокоить ум. Представь, что буквально открываешься деньгам. Можно использовать любые подходящие образы. Например, представить, что открываешь свой кошелек, двери своего дома, свой банковский счет приходящим деньгам. Выполняй практику так долго и так часто, как тебе хочется. И обязательно с благодарностью принимай деньги, которые впоследствии будут к тебе приходить.

День 10 Чтобы что-то получить, нужно что-то отдать

Здравствуй! Как же я тебе рада!

Сейчас открою секрет. Деньги никогда не приходят просто так. Их нужно зарабатывать. Даже если это подарок, лотерейный выигрыш, наследство — это всегда плата за что-то. Мы можем даже не помнить, за что именно, возможно, за какие-то забытые заслуги в прошлых жизнях, за наши добрые дела или за пользу миру. Например, мне часто приходят неожиданные деньги, когда я рассказываю интересующимся людям об их истинной природе. Это как бы плата мне за распространение знаний.

Есть глубокая справедливость в этом законе Вселенной. Каждый получает ровно столько денег, сколько заслуживает. А все практики для привлечения денег (вчерашняя, например) либо создают идеи и возможности для их зарабатывания, либо «размораживают» наши активы в банке кармы. У замужних женщин часто бывает такое, что деньги после практик приходят к ним через мужей. Ну просто Вселенной так удобнее.

Что такое банк кармы? Это то место, где хранится плата за все твои хорошие и полезные дела. Все деньги, которые ты на самом деле заработала, но еще не «обналичила». Там может быть и минус, кстати, поэтому не удивляйся, когда теряешь деньги. Поскольку мы не можем знать, сколько у нас на счете, в наших интересах постоянно пополнять баланс.

Вместо практики сегодня — совет. Вноси накопления на свой счет в банке кармы. Не упускай возможности делать добрые дела, смело воплощай в жизнь свои идеи, будь максимально полезной миру. Потому что деньги никогда не приходят просто так. Их нужно зарабатывать.

День 11 По вере вашей да будет вам. Приветюли! Как дела?

Есть одно потрясающее денежное правило. Оно всегда работает без исключений. Если мы твердо уверены, что у нас есть деньги, то они у нас есть. Приходят не пойми откуда и никогда не успевают закончиться. Если же мы позволяем себе переживания, что денег нам не хватит, то они так же не пойми куда утекают и их действительно не хватает.

Отныне твоя задача — воспитывать в себе внутреннюю уверенность, что у тебя есть деньги. Даже если на счету сейчас пусто, а в кошельке одни монетки. Лучше ни туда, ни туда не заглядывать, а внушать себе, что деньги есть. Это непросто, но выполнимо. И вот еще важное условие: ни в коем случае не думай, откуда придут деньги. Просто тверди про себя: «У меня всегда есть деньги». Не позволяй себе усомниться в этом ни на минутку.

И конечно же, думая о деньгах, испытывай постоянную благодарность. Доведи ее до автоматизма. К нам намного быстрее приходит то, за что мы благодарны заранее. Так мы превращаем будущее в настоящее.

Запиши, как получается выполнять практику.

Поздравляю! Ты закончила очень значимую главу. Деньги действительно важны, потому что они дают свободу, уверенность в себе и возможность раскрыть свой потенциал. Если у нас правильные отношения с деньгами, мы гораздо больше наслаждаемся жизнью и можем делать намного больше добрых дел.

Но деньги — это еще не вся жизнь. Поэтому мы продолжаем. Выбери из последующих глав ту сферу жизни, которую хочешь проработать быстрее всего, и начинай. Увидимся!