Красота и здоровье: Большая энциклопедия

Компрессы для ног

Такие компрессы могут быть травяными или масляными. В качестве раствора для травяных компрессов часто используют отвары, настои, реже – настойки из лекарственных растений. Для согревающего компресса возьмите несколько слоев марли, замочите в теплом лекарственном растворе, отожмите и приложите к пораженному участку, затем накройте клеенкой или пергаментной бумагой, а сверху положите слой ваты, который должен быть шире марли и клеенки на 3–5 см со всех сторон.

Приготовленный таким образом согревающий компресс плотно прибинтуйте к больному месту и держите до тех пор, пока он не остынет. Компресс из петрушки и укропа

Требуется: по 2 ст. л. петрушки, укропа, 1 л воды.

Приготовление: петрушку и укроп залить кипяченой водой, поставить на огонь и кипятить 10 мин.

Применение. Смочить марлевую салфетку в полученном отваре, приложить к ступням, обернуть целлофановым пакетом, сверху надеть носки. Компресс держать в течение 15 мин.

Требуется: по 5–6 листьев подорожника, малины, 1 стакан воды.

Приготовление: подорожник и малину залить кипяченой водой, поставить на огонь и довести до кипения, накрыть крышкой, настоять 20 мин.

Применение. В полученном настое смочить марлевую салфетку, приложить ее к ступням, обернуть целлофановым пакетом и сверху надеть носки. Компресс держать в течение 3 ч.

Требуется: 1,5 ст. л. настоя хвои сосны, 30 г картофельной кожуры.

Приготовление: картофельную кожуру отварить, отвар слить, добавить в него настой хвои.

Применение. Опустить ноги в приготовленный отвар на 20 мин.

По истечении указанного времени ополоснуть ноги теплой водой и смазать жирным кремом. Повторять каждый день в течение 2 недель.

Требуется: 3 ч. л. густой сметаны, 0,5 стакана рябины, вода.

Приготовление: ягоды вымыть, обдать кипятком для размягчения, пропустить через мясорубку. В полученную кашицу добавить сметану, перемешать.

Применение. Выложить смесь на марлевые салфетки, обернуть ими ноги, покрыть целлофановыми пакетами, сверху надеть носки и оставить на 25 мин. Обертывания делать 3 раза в неделю.

Требуется: 2 зубчика чеснока, 500 мл винного уксуса.

Приготовление: настаивать чеснок в уксусе 14 дней.

Применение. Марлевые салфетки смочить в полученном настое, приложить к мозолям, обернуть целлофановыми пакетами и сверху надеть носки. Компресс выдержать 9 ч. Делать его каждые утро и вечер до полного исчезновения мозолей.

Требуется: 15 мл лимонного масла, 10 мл лавандового масла, 2 ч. л. муки, 30 г меда.

Приготовление: в миску с маслами и медом добавить муку, тщательно перемещать.

Применение. Полученную массу нанести на ступни ног, обернуть их полиэтиленовым пакетом, а сверху – полотенцем. Выдержать компресс 30 мин, смыть теплой водой.

Требуется: по 1 ст. л. сметаны, творога, по 10 мл хвойного, древесного масел.

Приготовление: ингредиенты смешать, предварительно пропустив творог через мясорубку.

Применение. Нанести состав на ступни ног на 20 мин, обернуть полиэтиленовым пакетом, а сверху – полотенцем. По истечении указанного времени смыть компресс теплой водой. Процедуру проводить 1 раз в неделю. Этот компресс поможет избавиться от пяточной шпоры.

Требуется: по 4 ч. л. льняного масла, льняного семени, 1,5 л воды.

Приготовление: льняное семя залить кипятком и варить 20 мин.

Приготовленный отвар вылить в таз с теплой водой.

Применение. Опустить ноги в получившуюся ванночку на 15 мин.

После чего вытереть, смазать льняным маслом и надеть носки.

Сверху обернуть целлофановым пакетом и надеть шерстяные носки.

Через 3 ч компресс снять и ополоснуть ноги теплой водой. Перед сном массажными движениями втирать льняное масло в стопы в течение 10 мин.

Требуется: 1,5 стакана малины, 2 клубня картофеля, 25 мл растительного масла.

Приготовление: сырой картофель натереть на терке, малину размять.

Смешать картофель с малиной, добавить масло.