Практическая психология для мальчиков, или Как стать настоящим мужчиной

БРОСАЙ КУРИТЬ — ТЫ УЖЕ НЕ МАЛЕНЬКИЙ

КУРЯТ СЕЙЧАС многие подростки — и мальчики, и девочки. Некоторые начинают пробовать еще в детстве. Обычно они курят тайком от пап и мам, и те долгие годы об этом даже не подозревают.

Как правило, родители узнают о курении сына совершенно случайно — или мама почувствовала от него запах табака, или нашла пачку сигарет в кармане.

Потом начинается борьба с курением. Родители читают парню нотации, отбирают сигареты, проверяют карманы, «обнюхивают», когда он приходит домой.

Борьба эта, как правило, безуспешна. Подросток просто учится быть хитрее и предусмотрительнее — пачку сигарет он прячет в укромном месте на лестничной площадке, не курит непосредственно перед возвращением домой или жует отбивающую запах жвачку.

Хуже всего, что ему приходится обманывать. Родители своими репрессивными методами сами толкают его на постоянное вранье. Если он хочет курить, то все равно будет это делать, как бы ему ни запрещали. А противодействие пап и мам обычно приводит лишь к конфликтам, но желаемого результата не дает.

Я бы посоветовала родителям относиться к подростковому курению спокойнее. Конечно, это нежелательное явление, но запретами здесь ничего не достигнешь.

Как известно, из двух зол следует выбирать меньшее — лучше смириться с курением сына, чем постоянно кричать на него и потерять с парнем психологический контакт.

Самое оптимальное для родителей — не оказывать сыну прямого противодействия, сказать ему, что он уже достаточно вырос для того, чтобы самостоятельно принимать решения, и, если надумал курить, пусть будет так.

Меня часто спрашивают что я буду делать, если узнаю, что моя дочь начала курить.

Мы с ней просто поговорим, как беседуем о всех ее проблемах. Я ей расскажу, к каким нежелательным последствиям может привести такая дурная привычка.

Легкие в этом возрасте, как и все органы, только развиваются, и курение может очень плохо сказаться на них. Табачный дым и никотин раздражают слизистую оболочку дыхательных путей, и выделяется повышенное количество мокроты. Развивается так называемый хронический бронхит курильщика. Поэтому по утрам будет кашель. А кашель никого не красит Да и смотрят на такого человека подозрительно — а не болен ли он туберкулезом?

Постоянное раздражение слизистой создает условия для внедрения инфекции, поэтому курильщик будет легко простужаться, а любая простуда перейдет в бронхит. Значит, в постели придется валяться не 3—4 дня, как обычно при ОРВИ, а 2 недели, а то и больше.

Если нравится болеть, а не вести активный образ жизни, тогда кури, пожалуйста, скажу я дочери, и, конечно, шарить по ее карманам и сумочкам в поисках сигарет и устраивать скандалы я не буду.

Почему начинают курить подростки? Практически всегда из подражания сверстникам. Все ребята в классе и во дворе «смолят», и он тоже за компанию. На этом этапе курение не доставляет самому подростку никакого удовольствия. Зависимости от никотина еще нет, поэтому он может курить, а может и не курить. Воздержание подросток переносит совершенно спокойно, а не так, как взрослые с никотиновой зависимостью, которые, проснувшись утром, первым делом хватаются за сигарету. Если у завзятого курильщика кончились сигареты, он будет целенаправленно искать их, «стрелять» у других, так как испытывает дискомфорт при воздержании.

А если без сигарет остался подросток и рядом с ним никто не курит то он и не вспомнит о том, что надо бы ими обзавестись. Взрослый курильщик дымит не только в компании, но и один. Подростки курят преимущественно с другими ребятами.

Курение в переходном возрасте — солидарность с принятыми в подростковой среде традициями, а не собственное желание парня.

Доставать пачку из кармана, прикуривать, предлагать сигареты приятелю, у которого они кончились, стоять в группе подростков и вести, пуская дым, глубокомысленные разговоры, — целый ритуал, и именно это привлекательно для подростка, а не само по себе вдыхание табачного чада.

Немаловажно для парня и то, что курение как бы приобщает его к «взрослости». Большинство современных мужчин курят. Подросток, начиная курить, желает как бы оказаться наравне с ними. Ведь ему так хочется поскорее стать взрослым!

Если ты уже куришь, но еще нет тяги к этому; а просто смолишь за компанию, то в твоей власти и продолжить, и бросить. Сказать приятелям со значительным видом, когда они предлагают закурить: «Я бросил», — тоже вполне по-взрослому. Пока еще отказаться от сигареты гораздо проще. Потом возникает так называемая психическая зависимость.

Многие взрослые курильщики, даже страдая хроническим бронхитом, стенокардией или каким-либо другим заболеванием, говорят себе, что надо бросать, но уже не могут. Зависимость — штука серьезная, и от нее избавиться нелегко. Многие пытаются это сделать, но долго не выдерживают и снова начинают курить.

Как говорил знаменитый Марк Твен: «Курить бросить очень легко, я сам бросал раз двадцать».

Вот примерно так и у многих курильщиков. То бросают то снова начинают а потом понимают, что завязать с курением не в состоянии. Хотя со здоровьем плохо и врачи категорически настаивают что курить нельзя.

Так что подумай, а стоит ли начинать? Чтобы потом попасть в зависимость и всю жизнь мучиться?