700 важных вопросов о здоровье и 699 ответов на них

Авитаминоз

628. Мне врач сказал, что нужно пить шиповник. Зачем? И как его готовить?

Отвар плодов шиповника витаминизирует организм, увеличивает выносливость, ускоряет процессы восстановления после нагрузок. Собирать плоды шиповника надо в конце августа и в сентябре (до заморозков), когда они становятся красными.

Промойте в холодной воде 20 г сухих плодов шиповника, залейте 0,5 л кипятка, кипятите на водяной бане, закрыв крышкой, 10 минут, настаивайте ночь в термосе и процедите. К полученному отвару можно добавить по вкусу сахар или мед. Пейте по 0,5 стакана 3 раза в день. Храните отвар в холодном месте, но не более 2 дней.

629. В сосновой и еловой хвое какие витамины содержатся?

Много разных витаминов: A, C, K, B, B₂, P. Залейте 1 кг измельченной хвои 5 л холодной кипяченой воды (лучше хлебного кваса) и настаивайте 18 часов в теплом месте. Пейте, как только появится желание. Собирая хвою, помните, что зимой витаминов в ней значительно больше, чем летом.

Алкоголизм

630. Муж как напьется, так его рвет безостановочно. Как останавливать рвоту?

При отравлении алкоголем рвоту останавливать не надо. После прекращения рвоты можете дать мужу черный кофе с лимоном, а голову облейте холодной водой.

631. Муж плохо переносит алкоголь, а после каждого перепоя отказывается от еды. Чем его кормить?

Для восстановления в организме электролитного баланса, нарушенного непомерным употреблением алкоголя, необходимы микроэлементы, прежде всего калий, магний, кальций, натрий, хлор, неорганические фосфаты. Их восполнению могут способствовать такие продукты, как морская капуста, фасоль в томате, жареный картофель, капуста квашеная, горох моченый, соленые огурцы и помидоры.

632. Сил моих больше нет, помогите. Брат и сам мучается и меня мучает. Деньги все пропивает, дом чуть не сжег, работать не может. Подскажите, какое-нибудь средство от алкоголизма, а то я его просто убью.

Нет, убивать нельзя. Хотя я и понимаю, как Вам тяжело рядом с таким человеком. Но алкоголизм — болезнь, а потому к брату отнеситесь как к больному. Попробуйте полечить его чабрецом — это хорошее средство для лечения всех стадий алкоголизма. Залейте 15 г травы чабреца 2 стаканами кипятка, грейте на водяной бане 15 минут, процедите и доведите кипяченой водой до первоначального объема. Принимать надо по 50 мл 2 раза в день в сочетании с приемом 10–15 мл водки. Через 30 минут после приема появляется рвотная реакция. У многих уже с первых дней возникает безразличие или отвращение к спиртному. Лечение проводите ежедневно или через день. Всего необходимо провести 7–10 сеансов. Без сочетания с алкоголем срок лечения от 2 недель до 1 месяца. При лечении используйте только свежий отвар.

Во время лечения, кроме рвоты, могут появиться несильные боли в желудке, потливость и учащение пульса.

Учтите: метод нельзя использовать при заболеваниях щитовидной железы, диабете, гипертонической болезни, бронхиальной астме, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, туберкулезе легких.

Анемия, или малокровие

633. Врачи говорят, что у дочки малокровие, чем лечить?

Моя бабушка варила мне при малокровии щи из верхушек молодой крапивы — 1 пригоршня травы на 1 л воды. А еще мне, анемичному ребенку, давали в детстве рыбий жир, сок апельсина и лимона (1:1) и дрожжевой напиток.

634. Почему считается, что ягоды рябины полезно есть при малокровии?

Потому что в них много витаминов: аскорбиновая кислота, каротин и витамин P. Залейте 2 чайные ложки плодов рябины обыкновенной 2 стаканами кипятка, настаивайте 1 час, добавьте сахар по вкусу. Выпейте в течение дня за 3–4 приема.

635. Десятилетнюю внучку привезли ко мне из города на лето, говорят у нее малокровие. Хочу отпоить ее козьим молоком и травами. Вроде бы, иван-чай при малокровии помогает, да?

Совершенно верно, иван-чай обязательно поможет Вашей внучке, тем более в сочетании с козьим молоком. Залейте 1 столовую ложку травы иван-чая 1 стаканом кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Давайте девочке пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.

636. У меня гемоглобин 100 г/л, чем повысить?

Витаминами, препаратами железа. И естественно, с помощью продуктов.

• Ежедневно по утрам съедайте по 100 г тертой моркови со сметаной или растительным маслом.

• Съедайте ежедневно по 100 г вареной свеклы, готовя с ней салаты, винегреты и т. д.

• Пейте по утрам и вечерам по 0,5 стакана сока из редьки, моркови и красной свеклы (все в равных долях).

• Утром (натощак) и вечером (на ночь) выпивайте по 1 стакану молока с 1 столовой ложкой меда.

• Ешьте барбарис, добавляя его в салаты, каши, супы, пироги. Очень полезны плоды кизила: содержание витамина C в нем даже больше, чем в смородине.

• Прекрасный оздоровительный эффект могут принести щи из листьев молодой крапивы.

Жар, лихорадка

637. Какая температура считается повышенной?

Долгие годы считалось, что нормальная температура человеческого тела составляет 37 °C. Однако последние медицинские исследования показали, что «нормальная» температура находится ближе к 36,8 °C, в пределах от 36,2 до 37,5 °C. Нормальная температура варьируется от одной человеческой группы к другой. К примеру, нормальная температура тела японцев составляет 36 °C, а у австралийцев и американцев она равняется 37 °C.

638. Что принимать при высокой температуре?

Смешайте поровну мед, натертый на мелкой терке лук и протертые яблоки. Полученную смесь принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды как жаропонижающее средство.

639. Как снизить температуру без лекарств?

Чтобы снизить температуру, иногда бывает достаточно обернуть ступни плотной тканью, смоченной в холодной воде пополам с уксусом. Ткань держать до тех пор, пока она не согреется. Затем ткань снять, а на ноги надеть шерстяные носки.

640. Ребенок — аллергик, никаких лекарств ему не даем, как вылечить простуду?

Если у ребенка температура не поднимается до 38 °C, то используйте старинное средство. Сухую горчицу насыпьте в носки, носки наденьте ребенку и пусть в них лежит, сидит, ходит. Горчицу меняйте после душа или ванны, а также после обильного потения.

Пусть носит носки с горчицей несколько дней, простуда обязательно пройдет.

641. Часто уезжаем всей семьей на машине в лес, на берег озера, подальше от людей и суеты. Иногда под рукой не оказывается нужных лекарств для снижения температуры или лечения порезов. Что из природных травок можно использовать?

Кислицу. Ее обычно много растет в наших лесах. Залейте 2 столовые ложки сухой измельченной травы кислицы обыкновенной 1,5 стакана горячего молока, кипятите в закрытой посуде на водяной бане 30 минут, отвар охладите, процедите. Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды как жаропонижающее средство. А при лечении порезов, ран и различных язвочек прикладывайте свежие измельченные листья кислицы к больным местам.

Грипп

642. Реально ли вылечить грипп без приема антибиотиков?

Грипп вообще антибиотикам не поддается, антибиотики действуют на микробы и бактерии, а грипп вызывают вирусы. Если Вы заболели гриппом, то возьмите в равных частях листья мать-и-мачехи и цветки липы. Залейте 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка. Настаивайте, укутав, 30 минут, процедите. Пейте настой теплым по 0,5 стакана 3–4 раза в день.

643. Правда ли, что облепиха может помочь при гриппе?

Правда, но только в начальной стадии гриппа. Облепиха значительно облегчает общее состояние и снижает температуру.

Залейте 1 столовую ложку тонких измельченных ветвей облепихи (их можно срезать в любое время года) 1,5 стакана кипятка, варите в закрытой посуде 15–20 минут, настаивайте, укутав, 2 часа, процедите. Выпейте на ночь маленькими глотками.

644. Слышал, что при гриппе помогают анютины глазки. Не верится.

А зря не верите. Анютины глазки не борются с вирусами, но являются противовоспалительным средством. Поэтому могут помочь при различных воспалениях, которые в организме вызвал грипп.

Залейте 1 столовую ложку сухой измельченной травы фиалки трехцветной 1 стаканом горячей воды, кипятите 15 минут в закрытой посуде, лучше на водяной бане, охладите, процедите. Принимайте по трети стакана 3–4 раза в день после еды при гриппе и простуде.

645. Как лечиться шалфеем при гриппе?

Залейте 1 столовую ложку сухого измельченного листа шалфея 1 стаканом сырого непастеризованного молока, доведите до кипения, варите в закрытой посуде на слабом огне 10 минут, процедите и снова кипятите 10 минут. Слегка охладите и выпейте перед сном.

646. Правда ли, что репа помогает при гриппе?

Да. Натрите репу на мелкой терке, 2 столовые ложки кашицы репы залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте, укутав, 1 час. Принимать надо по четверти стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

647. Знаете ли Вы рецепт лечения гриппа вином?

Залейте 5 бутонов пряной гвоздики и 1 стакан сахара 300 мл воды и 300 мл красного вина, можно портвейна. Уварите на медленном огне до половины. Принимать надо как можно более горячим после душа или ванны, лечь в постель, укутаться.

648. Прочитала рецепт лечения гриппа с помощью вина. И действительно помогает?

Смешать 0,5 стакана вина из черной смородины и 0,5 стакана горячей воды. Выпить весь стакан залпом. После того как выделится пот, выпить еще 1 стакан смеси и лечь в постель.

Икота

649. Как быстро избавиться от икоты?

Есть один старинный способ. Им в прежние времена спасались от икоты балерины. Задержите дыхание, сцепите кисти рук за спиной и, наклонившись, сделайте несколько глотков воды из стакана, стоящего на столе, или попросите кого-нибудь попоить вас.

650. Икаю иногда по полдня. Что делать в таких случаях?

При упорной икоте помогает горчичник, поставленный на область диафрагмы («под ложечкой»).

Усталость, утомление

651. Глаза всегда выдают наше состояние. Как снять усталость с глаз?

Залейте 1–2 чайные ложки сухой травы и цветков ромашки аптечной 1 стаканом крутого кипятка, настаивайте 10–15 минут, затем процедите. Кусочки марли или ваты смочите в настое и наложите на веки на 3–5 минут. Теперь Ваши глаза будут сиять.

652. После сокращения на работе вынуждена была пойти работать уборщицей. Устаю страшно, кажется, все косточки ломает. Чем-нибудь можно состояние облегчить?

Попробуйте имбирные ванны, они хорошо помогают при мышечной усталости и ломоте. Прокипятите 2–3 столовые ложки порошка в 1 л воды в течение 10 минут, затем отвар вылейте в ванну. Такая ванна расслабляет и облегчает мышечные боли.

653. Я работаю на рынке, приходится много стоять. К вечеру ноги отекают и болят. Как снять усталость?

Залейте 100 г сухой мяты 3–4 л крутого кипятка, настаивайте 30 минут. Подержите ноги в теплой ванне 15–20 минут, затем протрите ноги кусочком льда из настоя мяты. И Вы вернете молодость Вашим ногам.

654. Помогает ли одуванчик при повышенной нервозности?

Нет, одуванчик не является успокоительным средством, но усталость он снять может. Если Ваша нервозность вызвана сильной усталостью, то принимайте настойку одуванчика. Залейте 1 столовую ложку измельченных корней одуванчика 1 стаканом водки или спирта, настаивайте 2 недели, затем процедите. Принимайте по 30 капель 3 раза в день до еды в течение 2–3 недель.

655. Разваливаюсь на части, сплю на ходу, ничего не могу и не хочу делать. Что со мной и что делать?

Это утомление. Очистите, вымойте и разотрите в кашицу 400 г чеснока, смешайте с соком 24 лимонов. Банку со смесью завяжите марлей. Перед приемом смесь взбалтывайте. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды, предварительно разведя в 1 стакане кипяченой воды. Через 1–2 недели пропадет сонливость, улучшится общее самочувствие, повысится работоспособность.

656. Я встаю уже разбитой, на работу просто таскаю себя за волосы, в метро сплю, народ меня раздражает. Посоветуйте, чем лечиться.

В 3-литровую стеклянную банку насыпьте 1 кг вымытых кедровых орехов в скорлупе, засыпьте их 1 кг сахарного песка, залейте 1 л водки, настаивайте в темном, теплом месте, периодически встряхивая, 3 дня и слейте образовавшуюся коричневато-красную жидкость. Орехи еще 2 раза залейте 1 л водки и слейте, настояв, как и в первый раз. Смешав все три экстракта, перелейте бальзам в бутылки из темного стекла и храните в темном месте. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды в течение 3 недель.