Благодари всегда. Простая привычка, чтобы улучшить отношения с собой и миром

Ключевые мысли книги

• Заметных изменений можно достичь, только прилагая усилия регулярно, а не от случая к случаю.

• На все требуется время, постепенность — один из основных законов Вселенной.

• Ожидания забирают энергию.

• Формулируй свои желания четко и подробно и добавляй: >«Или что-то лучше».

• Избегай частицы «Не» в своих желаниях и благодарностях.

• Вселенная считывает наши мысли и чувства, а не то, что мы пишем.

• Природа задумала людей разными. Уродства и изъяны — искусственно навязанные понятия.

• В любой ситуации говори себе то, что сказала бы своей лучшей подруге.

• Ошибки нужны нам для того, чтобы что-то осознать. Превращай неприятные воспоминания в полезный опыт.

• Принимай подарки и помощь с благодарностью.

• Все во Вселенной устроено для твоего блага.

• Осознанно наслаждайся каждым приятным моментом.

• Находи хорошее в плохом и благодари за это.

• Используй чувство вины и стыда, чтобы узнать о себе побольше.

• Если боишься чего-то, придумай план действий на случай, если это произойдет.

• Всегда иди спать в хорошем настроении.

• Пусть первой мыслью после пробуждения будет: «Благодарю».

• Заботься в первую очередь о себе.

• За каждое «Надо» награждай себя «Хочу».

• Создавай дисбаланс в свою пользу.

• Благодарность должна быть искренней.

• Позитивные эмоции притягивают деньги, негативные — отталкивают.

• Будь кристально честной во всем, что касается денег.

• Радуйся чужому успеху, как своему.

• За переживания никто не платит, поэтому нервничать бессмысленно.

• Деньги любят тех, кто любит себя.

• Деньги, которые к нам приходят, — это всегда плата за то, что мы сделали.

• Благодари заранее.

• Твое тело — потрясающее чудо природы, будь благодарна за него.

• Ежедневно проявляй заботу о своем теле.

• Прислушивайся к своему телу, прежде чем что-то съесть.

• Создавай уют и порядок там, где живешь.

• Хвали и благодари себя.

• Благодари своих коллег, мысленно и вслух.

• Придумывай, как можно делать свою работу с удовольствием.

• Когда благодаришь кого-то, чувствуй благодарность в сердце.

• Говори, за что именно ты благодарна.

• Принимай благодарность.

• «Я знаю, что ты не хотел меня обидеть…»

• Благодари, когда тебе говорят правду.

• Благодари ангелов-хранителей и обращайся к ним за помощью.