Болезни костей: диагностика, лечение, профилактика

Средства альтернативной медицины

Да, как видим, медицина научная может предложить нам много, но одновременно и не бесконечно много профилактических мер. Зато наиболее эффективную основу профилактики всех патологий костей и суставов она называет несравнимо точнее медицины нетрадиционной. Напомним, мы говорили о ней выше, поскольку основа эта — физическая активность. Кстати, альтернативная медицина вообще не рассматривает ни теорию, ни практику подвижности, правильной именно с точки зрения суставов. Единственное исключение в этом плане — практики, пришедшие к нам из других стран. В частности, йога (древнеиндийская система упражнений, позаимствованная из аюрведы) и цигун — китайская гимнастика, направленная на достижение гармонии с миром и поддержание здоровья тела.

Что же до древней системы здравоохранения, принятой у славянских народов, то в ней нет ничего подобного. Скорее всего, потому, что физическая активность в виде ежедневного тяжелого труда в древности была обычным явлением. Следовательно, вопрос гиподинамии как источника проблем вообще не приходил нашим прадедам в голову. А проблемы, вызванные изнурительным трудом, решались костоправом либо травником. Для гимнастики здесь места уже не оставалось — за ненадобностью. Оттого отдадим должное врачам-физиотерапевтам. Как-никак, все рекомендации по физической активности в том или ином возрасте, при наличии тех или иных патологий, все тренажеры и массажеры были разработаны только ими. У этих знаний не было никакой предыстории, кроме научной, — это не рецепты мазей, позаимствованные у лекарей древности.

Так что несмотря на одинаковую эффективность народных и научных средств, у каждого из них имеются свои преимущества. И наибольшей эффективности от применения каждого из них можно достигнуть часто именно в альянсе — альянсе применяемых разработок не одного, а обоих направлений сразу.

Следует особо отметить, что альтернативной медицине нашего времени свойственен тот же грех, что и медицине научной. А именно, страсть собирать дополнительные сведения или средства путем продажи услуг либо препаратов заведомо неэффективных, лишних в любой терапии, обладающих чисто внешним или непроверенным эффектом. Увы, но фармацевтика все чаще выпускает в свободную продажу средства, не прошедшие тщательное тестирование, с заметно укороченными сроками испытаний. А значит, и с неизвестным взаимодействием с другими лекарствами, а также долгосрочными последствиями от их приема, которые не успели выявить перед их появлением на прилавке аптеки. Такие средства, по сути, испытывают не на лабораторных животных или добровольцах, а на нас. Вероятнее всего, это очень экономит фармацевтическим гигантам время, деньги, работу персонала и лабораторного оборудования…

Но и нетрадиционная медицина не отстает в достижении высот этого дурного примера. Кто из нас не слышал о «волшебных» мазях или добавках, содержащих «уникальные» растения с вершин алтайских гор и прочую «экзотику»? Стоимость этих средств на несколько порядков выше стоимости ассортимента аптеки, а их состав на поверку весьма тривиален. Хуже того, в них нередко не содержится даже самых обычных элементов с терапевтическим действием. Разумеется, в целях снижения себестоимости продукта, который распространяется в обход всех проверяющих инстанций и оттого как бы и не должен обладать определенным составом или свойствами.

Существуют на современном рынке «поделки» и посложнее. Например, различного размера и формы изделия из «засекреченных» сплавов, элементов внеземного происхождения и пр. Предполагается, что эти материалы с необычным составом излучают некие особо «целебные» волны или поля, позволяющие как предотвращать, так и лечить большинство патологий, перечисленных в медицинских справочниках.

Наконец, безликие вещи — это одно. А конкретный индивид, сделавший некое революционное открытие или составивший собственную (опять «уникальную») методику на основе самых действенных приемов из методик других, — это совсем другое. Его дар убеждения и высокие способности к манипуляции (обычно врожденные) могут и впрямь сотворить с нами чудо. Скажем, заставить выложить кругленькую сумму за несколько ароматических свечей, полчаса бессмысленных пассов и доброе напутствие «на дорожку» — естественно, домой…

Словом, со многими представителями, методиками и обещаниями альтернативной медицины тоже следует соблюдать большую осторожность. Мы неоднократно слышали об обширных, часто летальных побочных эффектах фармацевтических препаратов. Да добрая их половина может напугать и самых храбрых… Однако вспомним, стараясь не поддаться панике: мы слышали и о мошенниках с пучком придорожной травы в руках. А также об «академиках» Вселенских Институтов Магии и других явно неофициальных (обычно — даже не существующих) учреждений.

Было ли то, что мы слышали о них, лучше? Если нет, то нам разумнее всего усвоить однажды и навсегда всего одну, главную истину. А именно: замедление восстановительных процессов, их нарушение или травма являются причинами объективными, материальными. То есть их можно пронаблюдать в действии, их механизм изучен и понятен, у них есть четко обозначенные причины, проявления и следствия. Эти процессы заложены в нашем теле на уровне ДНК генетического кода. Никакие «злонамеренные» торсионные и иные поля нашего региона не помешали нам появиться на свет здоровыми маленькими человечками — копиями мамы и папы. А из этого напрямую следует, что тогда указанные факторы на нас точно не влияли. Значит, если мы не изменили место проживания (в значении как минимум области на карте страны), вероятность, что они влияют на нас теперь, тоже нулевая. А этот вполне естественный и логичный вывод, в свою очередь, проясняет очень многое, не правда ли?..

Итак, для начала отставим в сторону все методы, избавляющие нас от действия сил и процессов, существование которых недоказуемо, а влияние измерить невозможно. Затем мы с такой же легкой совестью можем забыть о существовании всех сплавов и препаратов, состав которых мы не можем проверить. И он при этом не подтвержден сертификатом ни одной официальной, государственной инстанции — то есть его никогда не проверяли и лучшие, чем мы, специалисты. Третьим шагом должен стать отсев некоторых методик со слабым или даже сильным терапевтическим действием, но рассчитанным не на наш случай. То есть предназначенных для коррекции работы других органов.

Из числа таковых, например, мед и прочие продукты пчеловодства за исключением пчелиного яда (апитоксина), который обладает свойствами других сильных раздражителей. То есть тоже вызывает покраснение, жжение и эффект разогрева тканей в месте нанесения. Проблема меда, прополиса, маточного молочка, забруса в том, что их компоненты сами по себе в кожу впитываются слабо. Да и в тканях сустава они явно будут лишними.

Эти продукты можно жевать, растворять в воде и пить, включать в состав смеси с другими продуктами. Например, теми, которые содержат больше животного белка или жира и поглощаются кожей лучше. Наилучшие результаты в лечении продуктами с пасеки дает их прием внутрь. Кроме того, в смеси с жирными, молочными продуктами они обеспечивают некоторые косметические эффекты для кожи — служат питательными масками. Однако они не ускорят обмен веществ в данном конкретном суставе, потому что их содержимое не проникнет в суставную сумку и тем более кость. Они там не нужны, и организм усвоит их для применения в совсем иных, хотя тоже полезных, целях.

В качестве общего средства влияния на процессы в суставах мы можем начать принимать аспирин. Особенно это показано в случаях, когда проблемы есть сразу в нескольких суставах — допустим, при их системном поражении. Обычно это именно так: нарушение деятельности, возникшее в одном суставе, быстро распространяется на соседние, которые пытаются компенсировать своими усилиями недостатки его работы. Кроме того, ряд причин раннего износа суставов сам по себе создает проблемы частям скелета, внешне между собой не связанным.

Например, искривления позвоночника обычно меняют центр тяжести при движении так, что мы получаем скрип в одном колене, в бедренном суставе с той же стороны, во всем крестце, в причинном позвонке и плече на противоположной стороне туловища… Но следует помнить: аспирин разумнее принимать в растворенном в воде виде, спустя 15 мин. после приема пищи, не превышать дозу в 500 мг ацетилсалициловой кислоты в сутки. Это хорошее противовоспалительное противопоказано при гастрите, язвенной болезни желудка и кишечника, сниженной свертываемости крови.

Натуральными противовоспалительными с особо высокой эффективностью именно по отношению к суставам обладают чистотел, а также цвет черемухи и сирени. Следует помнить, что эти растения слабо токсичны — могут вызывать тошноту, головокружения, аллергические реакции. Потому их заваривают и принимают следующим образом:

2 ст. ложки сухой травы чистотела, цвета черемухи или сирени засыпать в эмалированную посуду, залить 0,5 л холодной воды.

Поставить на средний огонь, дать закипеть, убрать огонь до минимума, накрыть крышкой. Оставить на 10 мин., снять с огня и остудить. Затем процедить отвар и принимать его по ²/₅ стакана, дополнив стакан питьевой водой до краев, непосредственно перед едой, 1 раз в день. Лучше всего — в обед.

В качестве местных средств, заметно ускоряющих регенерацию хряща, улучшающих водный и белковый обмен, альтернативная медицина предлагает нам:

1 ст. ложку листа крапивы, 2 ст. ложки травы тысячелистника обыкновенного, 3 ст. ложки листа земляники лесной, 3 ст. ложки травы полыни горькой, столько же травы яснотки нужно высушить, измельчить, смешать.

Взять 2 ст. ложки готовой смеси, засыпать в эмалированную посуду, залить 3 стаканами холодной воды, поставить на средний огонь и дать закипеть. Убрать огонь до минимума, накрыть крышкой, оставить на 15 мин. Смешать по 4 ст. ложки сливочного и растительного масла. Кстати, эту пропорцию при необходимости можно менять, добиваясь, чтобы итоговая смесь не текла. Снять отвар трав с огня, дать ему остыть и процедить его. Смешать отвар с масляной основой (лучше всего — взбивать такие смеси в блендере), растереть смесью целевой сустав. Затем щедро нанести эту смесь на область сустава еще раз, укутать и оставить на 30 мин.

1 ст. ложку листа березы повислой, 1 ст. ложку семени льна, 2 ст. ложки цвета бузины черной, 3 ст. ложки цвета лабазника вязолистного, 3 ст. ложки цвета ромашки аптечной высушить, измельчить и перемешать.

Взять 2 ст. ложки смеси, сложить в эмалированную посуду, залить 3 стаканами кипятка. Поставить на средний огонь, дать закипеть, убавить огонь до минимума. Оставить на 15 мин., плотно накрыв крышкой, затем снять с огня, дать остыть и процедить. Взять 3 ст. ложки скипидара, тщательно перемешать с полученным отваром. Щедро нанести смесь на область проблемного сустава, укутать чем-нибудь теплым и оставить в покое на 30 мин.

1 ст. ложку корня щавеля конского, 1 ст. ложку цвета календулы лекарственной, 2 ст. ложки сосновых почек, 3 ст. ложки травы лапчатки, 3 ст. ложки травы зверобоя продырявленного высушить, измельчить и смешать.

Взять 2 ст. ложки смеси, засыпать в эмалированную посуду, залить 2 стаканами кипятка, поставить на средний огонь и дать закипеть. Убрать огонь до минимума, накрыть крышкой, оставить на 15 мин. Затем чуть остудить и отцедить, не дав ей слишком настояться. Взять 3 ст. ложки смальца и столько же — любого растительного масла. Пропорцию масел можно менять так, чтобы мазь не получалась текучей. Масла смешать с отваром до однородной смеси, щедро нанести на область целевого сустава, укутать, оставить в покое на 30–45 мин.

1 ст. ложку корня алтея лекарственного, 1 ст. ложку листа мелиссы, 2 ст. ложки травы фиалки трехцветной, 3 ст. ложки травы чабреца, 3 ст. ложки листа мать-и-мачехи высушить, измельчить и перемешать.

Взять 4 ст. ложки готовой смеси, засыпать в термос, залить 3 стаканами крутого кипятка. Оставить настаиваться в течение 8–9 ч, затем процедить. Взять 2 ст. ложки сливочного и 4 ст. ложки растительного масла, смешать с настоем до однородной массы. Щедро нанести смесь на область пораженного сустава, укутать чем-нибудь теплым и оставить не менее чем на 30 мин.

1 ст. ложку корня алтея лекарственного, 2 ст. ложки листа подорожника большого, 2 ст. ложки травы зверобоя продырявленного, 3 ст. ложки корня горца змеиного, 2 ст. ложки корня лопуха высушить, измельчить и тщательно перемешать.

Взять 2 ст. ложки смеси, засыпать в эмалированную посуду, залить 2 стаканами кипятка. Поставить на средний огонь, дать закипеть. Убрать огонь до минимума, накрыть крышкой и оставить на 10–15 мин. После чего отцедить отвар, остудить его. Взять 3 ст. ложки скипидара, смешать его с отваром в блендере или кухонном комбайне. Щедро намазать область вокруг целевого сустава, укутать и оставить на период до 1 ч.

1 ст. ложку травы полыни горькой, 2 ст. ложки корня щавеля конского, 2 ст. ложки цвета ромашки, 3 ст. ложки травы девясила высушить, измельчить и смешать.

Затем взять 2 ст. ложки смеси, сложить в эмалированную посуду, залить 3 стаканами кипятка. Поставить на средний огонь, дать закипеть, убавить огонь до минимума. Оставить на 15 мин., плотно накрыв крышкой, после чего снять с огня, дать остыть и процедить. Взять 3 ст. ложки скипидара, тщательно перемешать с полученным отваром. Щедро нанести смесь на область проблемного сустава, укутать чем-нибудь теплым и оставить в покое на 30 мин.

1 ст. ложку семени льна, 1 ст. ложка травы чабреца, 2 ст. ложки травы горечавки желтой, 3 ст. ложки корня грыжника гладкого, 3 ст. ложки листа березы повислой нужно высушить, измельчить и тщательно перемешать.

Взять 2 ст. ложки смеси, засыпать в эмалированную посуду, залить 2 стаканами кипятка, поставить на средний огонь и дать закипеть. Убрать огонь до минимума, накрыть крышкой, оставить на 15 мин. Затем чуть остудить и отцедить, не дав ей слишком настояться. Взять 2 ст. ложки сливочного и 4 ст. ложки любого растительного масла. Пропорцию масел можно свободно менять, чтобы мазь не получалась текучей. Масла смешать с отваром до однородной смеси, щедро нанести на область целевого сустава, укутать, оставить в покое на 30–45 мин.

1 ст. ложку травы тысячелистника, 1 ст. ложку травы сабельника, 2 ст. ложки цвета донника лекарственного, 3 ст. ложки листа земляники требуется высушить, измельчить и перемешать.

Взять 2 ст. ложки смеси, засыпать в эмалированную посуду, залить 2 стаканами кипятка, поставить на средний огонь и дать закипеть. Убрать огонь до минимума, накрыть крышкой, оставить на 15 мин. Затем чуть остудить и отцедить, не дав ей слишком настояться. Взять 2 ст. ложки сливочного и 3 ст. ложки любого растительного масла. Пропорцию масел можно свободно менять, чтобы мазь не текла. Оба вида масел смешать с отваром до однородной смеси, щедро нанести на область целевого сустава, укутать, оставить в покое на период до 1 ч.

1 ст. ложку плодов малины, 2 ст. ложки цвета лабазника вязолистного, 2 ст. ложки корня одуванчика лекарственного, 3 ст. ложки корня аралии маньчжурской высушить, измельчить.

Взять 5 ст. ложек смеси, сложить их в стеклянную посуду объемом более 1 л, к которой у нас имеется плотно закрывающаяся крышка. Взять 5 стаканов (1,25 л) 70 %-ного спирта, залить им сырье, закрыть крышкой и поставить настаиваться в течение 7 дней в темное, прохладное место. Затем процедить настойку и применять для растираний целевого сустава в течение 2 мин., с последующим укутыванием. Процедуру лучше проводить на ночь.

1 ст. ложку листа крапивы, 2 ст. ложки цвета пижмы обыкновенной, 2 ст. ложки еловой или сосновой хвои, 3 ст. ложки листа березы бородавчатой необходимо высушить, измельчить и смешать.

Взять 2 ст. ложки полученной смеси, сложить в эмалированную посуду, залить 3 стаканами кипятка. Поставить на средний огонь, дать закипеть, убавить огонь до минимума. Оставить на 15 мин., плотно накрыв крышкой, после чего снять с огня, дать остыть и процедить. Взять 3 ст. ложки скипидара, тщательно перемешать с полученным отваром. Щедро нанести смесь на область проблемного сустава, укутать чем-нибудь теплым и оставить в покое на 30 мин.

Существует также ряд общеукрепляющих сборов, пероральный прием которых в течение двух-трех недель кряду позволяет значительно ускорить обмен веществ во всем организме и в особенности в суставах. А также погасить вялотекущие воспалительные процессы в очагах, о существовании которых мы можем пока даже не подозревать. В принципе, не следует сочетать прием многокомпонентных сборов внутрь и их местное нанесение. В том числе если они содержат отвары разных растений.

Нам такое небезопасное в потенциале сочетание пригодится в случаях, если у нас, наряду с проблемами суставов, имеется одно из его следствий — миозит. Болезненные, очень плотные и подвижные «горошины» в местах крепления мышц к костям — это, в сущности, воспаление, которое распространилось на головку мышцы с тканей сустава. Плохо оно своей способностью снижать работоспособность, кровоснабжение и подвижность мышцы. К тому же при нагрузках эти «горошины» отдают ноющей болью. Однако миозит — явление, бороться с которым можно только местными аппликациями и регулярным массажем волокна, за исключением воспаленных головок. Правда, обычно оно проходит само, по мере восстановления сустава. Так или иначе, что бы мы ни пили, а на «горошины» оно не подействует или почти не подействует. Вот как раз для случаев нарушений в суставах, осложненных миозитом, и существует одновременное применение местных и пероральных средств. Итак:

1 ст. ложку травы багульника болотного, 1 ст. ложку почек березы бородавчатой, 2 ст. ложки побегов хвоща полевого, 3 ст. ложки цвета арники горной, 3 ст. ложки травы репешка обыкновенного требуется высушить, измельчить, тщательно перемешать.

Взять 2 ст. ложки смеси, засыпать в эмалированную посуду, залить 2 стаканами кипятка, поставить на медленный огонь. Накрыть крышкой и оставить на 10 мин. Затем снять с огня и отцедить, не давая настояться.

1 ст. ложку семени льна, 2 ст. ложки побегов спаржи лекарственной, 2 ст. ложки травы душицы обыкновенной, 3 ст. ложки травы зверобоя продырявленного, 3 ст. ложки листьев мяты перечной следует высушить, измельчить и смешать.

Взять 2 ст. ложки смеси, засыпать в термос, залить 3 стаканами крутого кипятка и оставить настаиваться на всю ночь (8–10 ч). После чего процедить и принимать настой по ¹/₂ стакана в теплом виде за 30 мин. до еды.

1 ст. ложку травы череды, 2 ст. ложки травы душицы обыкновенной, 2 ст. ложки листа мать-и-мачехи, 3 ст. ложки листа земляники необходимо высушить, измельчить (допустим, в кофемолке или кухонном комбайне) и перемешать.

Затем взять 3 ст. ложки смеси, засыпать в эмалированную посуду, залить 2 стаканами холодной воды, поставить на средний огонь и дать закипеть. Потом накрыть крышкой, убрать огонь до минимума и оставить на 15 мин. После чего снять с огня, дать отвару остыть и отцедить его. Принимать по ¹/₂ стакана, в теплом виде, 2 раза в день, перед приемом пищи.

1 ст. ложку плодов шиповника, 2 ст. ложки цвета бузины черной, 2 ст. ложки травы чабреца, 3 ст. ложки хвои можжевельника обыкновенного, 3 ст. ложки семени льна посевного следует высушить, измельчить и смешать.

Взять 2 ст. ложки смеси, засыпать в эмалированную посуду, залить 2 стаканами холодной воды, поставить на средний огонь и дать закипеть. Потом накрыть крышкой, убрать огонь до минимума и оставить на 15 мин. После чего снять с огня, дать остыть и процедить. Принимать отвар нужно в теплом виде по ¹/₃ стакана, в перерывах между приемами пищи, 3 раза в день.

1 ст. ложку травы череды, 1 ст. ложку цвета ромашки аптечной, 2 ст. ложки травы душицы обыкновенной, 3 ст. ложки побегов хвоща полевого, 3 ст. ложки почек березы бородавчатой необходимо высушить, измельчить и тщательно перемешать.

Взять 2 ст. ложки смеси, засыпать в эмалированную посуду, залить 2 стаканами кипятка, поставить на минимальный огонь и дать закипеть. Накрыть отвар крышкой и оставить на 15 мин. После чего снять с огня, дать отвару остыть и процедить его. Принимать отвар необходимо по ¹/₂ стакана 3 раза в день, за 15–20 мин. до еды.

1 ст. ложку шишек хмеля, 1 ст. ложку цвета календулы лекарственной, 2 ст. ложки плодов шиповника коричного, 2 ст. ложки плодов калины обыкновенной, 3 ст. ложки листа крапивы двудомной, 3 ст. ложки листа мяты перечной следует измельчить, высушить и перемешать.

Взять 3 ст. ложки смеси, засыпать в термос, залить 3 стаканами кипятка. Закрыть крышкой и настаивать в течение 6–8 ч. После чего процедить и принимать по ¹/₂ стакана в теплом виде 3–4 раза в день, за полчаса до еды.

1 ст. ложку цвета донника лекарственного, 1 ст. ложку травы фиалки трехцветной, 2 ст. ложки листа брусники, 2 ст. ложки листа смородины, 3 ст. ложки травы тысячелистника обыкновенного высушить, измельчить (в кофемолке или кухонном комбайне), перемешать.

Засыпать 3 ст. ложки смеси в эмалированную посуду, залить 2 стаканами холодной воды, поставить на средний огонь и дать закипеть. Потом накрыть крышкой, убрать огонь до минимума и оставить на 10 мин. После чего снять с огня и сразу процедить отвар. Принимать его нужно как общеукрепляющее средство в теплом виде по ¹/₃ стакана, в промежутках между приемами пищи, 3 раза в день.

1 ст. ложку побегов багульника болотного, 1 ст. ложку травы чистотела, 2 ст. ложки корня лопуха, 2 ст. ложки травы зверобоя продырявленного, 3 ст. ложки семени овса посевного требуется высушить, измельчить (кофемолка или кухонный комбайн — для корней растений) и смешать.

Взять 2 ст. ложки смеси, засыпать в эмалированную посуду, залить 2 стаканами кипятка и дать закипеть. Потом накрыть крышкой, убрать огонь до минимума и оставить на 10 мин. После чего снять с огня и отцедить, не давая ему настояться.

1 ст. ложку листа подорожника, 1 ст. ложку цвета ромашки аптечной, 2 ст. ложки сосновых почек, 2 ст. ложки коры крушины ломкой, 3 ст. ложки корня девясила лекарственного нужно высушить, измельчить и тщательно перемешать.

Взять 3 ст. ложки смеси, засыпать в чистый, сухой термос, залить 3 стаканами кипятка. Закрыть крышкой и оставить настаиваться в течение ночи. После чего процедить настой и принимать по ¹/₂ стакана в теплом виде 3 раза в день, за полчаса до приема пищи.

1 ст. ложку побегов спаржи лекарственной, 1 ст. ложку плодов можжевельника обыкновенного, 2 ст. ложки цвета календулы лекарственной, по 3 ст. ложки семени льна и укропа огородного требуется высушить, измельчить и тщательно перемешать.

Взять 2 ст. ложки смеси, засыпать в эмалированную посуду, залить 2 стаканами кипятка, поставить на минимальный огонь и дать закипеть. Накрыть отвар крышкой и оставить на 15 мин. Снять отвар с огня, дать остыть и процедить его. Принимать его нужно трижды в день в теплом виде по ¹/₂ стакана за 15–20 мин. до еды.

1 ст. ложку шишек ольхи клейкой, 2 ст. ложки цвета ромашки аптечной, 2 ст. ложки травы зверобоя продырявленного, 3 ст. ложки листьев мать-и-мачехи, 3 ст. ложки корня аралии маньчжурской нужно высушить, измельчить (кофемолка или кухонный комбайн — для корней и шишек растений), перемешать.

Взять 2 ст. ложки смеси, засыпать в эмалированную посуду, залить 3 стаканами кипятка и дать закипеть. Потом накрыть крышкой, убрать огонь до минимума и оставить на 15 мин. Затем снять с огня и отцедить отвар, не давая ему настояться.

1 ст. ложка травы эдельвейса, 1 ст. ложка корня одуванчика лекарственного, 2 ст. ложки корня цикория обыкновенного, 3 ст. ложки листа крапивы двудомной, 3 ст. ложки плодов можжевельника обыкновенного необходимо измельчить в кофемолке либо кухонном комбайне, перемешать.

Засыпать 3 ст. ложки смеси в эмалированную посуду, залить 2 стаканами кипятка и дать закипеть. Потом накрыть крышкой, убрать огонь до минимума и оставить на 15 мин. Затем снять отвар с огня, дать ему остыть и процедить.

1 ст. ложку плодов рябины обыкновенной, 1 ст. ложку плодов шиповника коричного, 2 ст. ложки цвета календулы лекарственной, 3 ст. ложки корневищ пырея ползучего, 3 ст. ложки травы сушеницы топяной высушить, измельчить (кофемолка или кухонный комбайн — для корней) и смешать.

Взять 2 ст. ложки смеси, засыпать в эмалированную посуду, залить 3 стаканами кипятка, поставить на средний огонь, дать закипеть. Потом накрыть крышкой, убавить огонь до минимума, оставить на 10 мин. После чего процедить отвар, не давая ему настояться. Принимать по ¹/₃ стакана в теплом виде 3 раза в день в промежутках между приемами пищи.

1 ст. ложку травы сушеницы топяной, 1 ст. ложку травы донника лекарственного, 2 ст. ложки плодов шиповника коричного, 2 ст. ложки листьев мелиссы лекарственной, 3 ст. ложки корня солодки голой, 3 ст. ложки корня левзеи сафлоровидной требуется высушить, измельчить (кофемолка или кухонный комбайн — для твердых частей растений), перемешать.

Засыпать 3 ст. ложки смеси в сухой, чистый термос, залить 3 стаканами крутого кипятка, закрыть крышку, поставить настаиваться в течение ночи (8–10 ч). Затем процедить и принимать в теплом виде по ¹/₂ стакана 3 раза в день за 10 мин. до еды.