Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их

О книге

Добавлена в библиотеку 15.05.2024 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Автор: Леон Виндшайд

Перевод: Елена Привалова

Жанр: Психология и психотерапия

Входит в серии:

Размер fb2 файла: 1.18 MB

Объём: 189 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Автор приглашает в путешествие по нашему внутреннему миру и предлагает познакомиться с собственными чувствами. Если нам удастся принять их такими, какие они есть, вместо того чтобы подавлять или осуждать, мы почувствуем себя лучше.

Раньше считалось, что уникальной особенностью человека является высокоразвитый интеллект. Однако с появлением искусственного интеллекта оказалось, что по-настоящему уникальна наша способность чувствовать. Радость, ярость, стыд, сострадание – вся эта гамма переживаний делает нас людьми. И чтобы осознать то, что нами движет в каждый конкретный момент, нужно познакомиться со своими чувствами: как влияют события на эмоции, а те – на телесные ощущения, мысли и действия.

С этой книгой, где собраны результаты новых исследований работы человеческого мозга, вы научитесь бережному отношению к своим и чужим чувствам, сможете лучше понимать себя и других и испытывать больше удовольствия от жизни.

Для кого книга

Для тех, кто в жизни чаще опирается на разум, при этом игнорируя или подавляя свои чувства.

Для всех, кто хотел бы познакомиться с собственными чувствами.

На русском языке публикуется впервые.

Скачать или читать онлайн книгу Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Леон Виндшайд, является частью серий: МИФ. Психология, Психология МИФ. Ответы внутри тебя, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 15.05.2024.

С произведением «Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их» , занимающим объем 189 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!