Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности

О книге

Добавлена в библиотеку 25.07.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2025 года

Автор: Мэри Джолковски

Перевод: А. В. Симагина

Жанры:

Входит в серии:

Размер fb2 файла: 1.28 MB

Объём: 120 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Мэри Джолковски, ведущая подкаста и спикер TED, считает, что любовь к себе – это первый шаг к построению гармоничных отношений и саморазвитию.

С помощью ее рабочей тетради вы:

– узнаете, как ценить себя за свои достоинства и принимать несовершенства;

– научитесь менять негативные установки на поддерживающие;

– освоите техники, которые помогут вам говорить с собой с любовью и уважением;

– почувствуете гармонию между умом и телом.

В мире, где нас постоянно судят и оценивают, любовь к себе становится твердым фундаментом для роста личности. Эта рабочая тетрадь – ваш надежный проводник к повышению самооценки и обретению уверенности в своих силах.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать или читать онлайн книгу Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Мэри Джолковски, является частью серий: Книги-мотиваторы, Психологическая забота о себе, относится к жанрам Самосовершенствование, Популярная психология, добавлена в библиотеку 25.07.2025.

С произведением «Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности» , занимающим объем 120 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!