Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста

О книге

Добавлена в библиотеку 30.04.2024 пользователем ЛитРес

Издание 2024 года

Автор: Кристи Гибсон

Перевод: Иван Г. Чорный

Жанр: Психология и психотерапия

Входит в серию: Психотравма. Книги для психологического исцеления и формирования жизнестойкости

Размер fb2 файла: 3.97 MB

Объём: 275 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Кристи Гибсон, семейный врач и специалист в области лечения посттравматического стресса, предлагает комплексный взгляд на травму и практические инструменты для работы с ней. Она просто и доступно объясняет, как возникает и проявляется психотравма, каких видов она бывает, какие методы терапии травмы существуют. Делится знаниями, упражнениями и техниками, которые поспособствуют вашему посттравматическому росту, то есть помогут прийти в новое, более устойчивое и гармоничное состояние. Как мозг и тело реагируют на травму? В чем особенности детской психотравмы? Почему справиться с болезненным опытом бывает так непросто? В книге вы найдете ответы на главные вопросы, связанные с психотравмой, примеры работы с ней, уникальные целительные практики из разных культур для снятия стресса и напряжения.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать или читать онлайн книгу Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Кристи Гибсон, является частью серии Психотравма. Книги для психологического исцеления и формирования жизнестойкости, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 30.04.2024.

С произведением «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста» , занимающим объем 275 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!