Дай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых

О чем эта книга

В этой книге я не буду пытаться вывести новую теорию или уложить горе в схему. Я ставлю перед собой другую задачу: показать, что горевание – это общечеловеческий механизм адаптации к потерям, и каждый из нас проживает их по-своему.

Пожалуй, это можно сравнить:

● с родами, где сам механизм развития беременности и рождения ребенка идентичен, но каждый случай (даже у одной и той же женщины) уникален;

● с развитием любого человеческого детеныша, который «по учебнику» сначала учится держать голову, потом переворачиваться, ползать, вставать, ходить… но видели ли вы двух одинаковых малышей, совпавших по развитию день в день?

И еще мне важно показать, что горевать можно научиться, если исследовать себя и свои реакции.

Думаю, читая эту книгу, вы убедитесь в трех вещах:

1. Горевать полезно (как бы цинично это сейчас ни звучало).

2. Горевание конечно (даже если вам кажется, что оно с вами навсегда).

3. Горюющему можно помочь (и я расскажу, как это сделать).