До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия

О книге

Добавлена в библиотеку 05.08.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Авторы:

Жанр: Психология и психотерапия

Входит в серию: Новая реальность

Размер fb2 файла: 3.68 MB

Объём: 278 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Наверняка вам случалось в той или иной ситуации испытывать приятные ощущения в виде внутренней эйфории, специфического покалывания в затылке или мурашек по коже? Как правило, подобные реакции удовольствия вызывают различные внешние стимулы – прикосновения к живым существам или предметам, нежные слова и касания, звуки и образы… В частности, речь идет об автономной сенсорной меридиональной реакции (ASMR).

В этой книге впервые на русском языке сделана попытка описать и структурировать феномен ASMR, а также различных визуальных, звуковых, тактильных и эмоциональных триггеров, положительно влияющих на состояние психики и здоровья человека. Авторы – известный ASMR-блогер Дарья Ложкина и журналист Ирина Шлионская – попытались объединить традиционные знания о чувственности реального мира и пространстве триггеров в цифровой среде.

Эта книга научит вас:

[ul]получать удовольствие и расслабление новыми способами;

создавать пространства релаксации и эмоциональной разгрузки;

эффективно воздействовать на себя и других, используя голос, слова, звуки, движения;

управлять своими негативными и ресурсными состояниями через телесные практики;

пользоваться инструментам digital ASMR для создания контента.[/ul]

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать или читать онлайн книгу До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Ирина Александровна Шлионская, Дарья Ложкина, является частью серии Новая реальность, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 05.08.2025.

С произведением «До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия» , занимающим объем 278 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!