Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

О книге

Добавлена в библиотеку 26.04.2021 пользователем ЛитРес

Издание 2021 года

Авторы:

Перевод: Л. Подлипнова

Жанр: Психология и психотерапия

Входит в серию: Сам себе психолог

Размер fb2 файла: 1.83 MB

Объём: 168 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Скачать или читать онлайн книгу Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Альберт Эллис, Артур Ландж, является частью серии Сам себе психолог, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 26.04.2021.

С произведением «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах» , занимающим объем 168 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!