Эта книга поможет вам выспаться

О книге

Добавлена в библиотеку 30.10.2016 пользователем Elleroth

Издание 2016 года

Авторы:

Перевод: Ирина Юрьевна Наумова

Жанры:

Входит в серию: Книга-психолог

Размер fb2 файла: 1.98 MB

Объём: 91 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно и бессонница – это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас.

Скачать или читать онлайн книгу Эта книга поможет вам выспаться

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Эта книга поможет вам выспаться» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана авторами Джо Асмар, Джессами Хибберд, является частью серии Книга-психолог, относится к жанрам Психология и психотерапия, Самосовершенствование, Карьера, кадры, Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература, добавлена в библиотеку 30.10.2016 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Эта книга поможет вам выспаться» , занимающим объем 91 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Эта книга поможет вам выспаться» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!