Жиротопка

На момент написания 2-го издания книги о сжигании жира (Сжигание жира II) я был категорическим противником применения комбинированных жиросжигающих препаратов из-за того, что они приводят к развитию зависимости и привыкания, способствуют истощению нервной системы. Жизнь, однако, постепенно внесла свои коррективы. По мере накопления врачебного опыта в этой сфере я убедился в том, что даже психостимуляторы истощающего типа действия можно применять таким образом, что они не будут истощать нервную систему, а их жиросжигающее действие полностью сохранится. Это достигается за счет чередования их с «восстановителями», за счет применения на фоне средств, снижающих основной обмен и потребность организма в кислороде, а также за счет некоторых других мероприятий, которые мы вскоре рассмотрим.

Итак, какие комбинированные жиросжигатели существуют на рынке сегодня? Пальму первенства держат фирмы, производящие продукты спортивного питания и спортивную фармакологию. Попробуем совершить хотя бы краткий обзор рынка.

1. Обзор рынка спортивных жиросжигателей.

STASK II

Форма выпуска: капсулы в упаковках по 100 шт.

Состав: каждая капсула содержит

Основным действующим веществом этого препарата является, конечно же, эфедрин. Кофеин потенцирует действие эфедрина, а так же сам по себе вызывает ускорение распада нейтрального подкожного жира на жирные кислоты и глицерин, которые поступают в кровь.

Пиколинат хрома обладает некоторым антикатаболическим действием и по утверждению разработчиков этого ингредиента, способствует сжиганию жира. Самостоятельным жиросжигающим действием он, однако, не обладает и применяется только как дополнительный компонент к другим «активным» жиросжигателям. Кора белой ивы удлиняет действие Ма Huang и усиливает действие гуараны за счет содержащейся в ней салициловой кислоты (аналог аспирина).

Суточная дозировка STACK II не должна превышать 3-х капсул.

Передозировка комбинированных жиросжигателей, содержащих кофеин, вызывает намного больше побочных действий нежели передозировка «чистых» жиросжигателей типа эфедрина. Это вызвано тем, что кофеин значительно повышает потребность организма в кислороде. Это предъявляет повышенные требования к сердечной мышце, не говоря уже о центральной нервной системе. Если эфедрин, йохимбин, кленбутерол и сиднокарб повышают выносливость и никогда не дают осложнений на сердечную мышцу, то комбинированные кофеиносодержащие жиросжигатели, наоборот, уменьшают общую выносливость н при передозировке могут дать осложнения на сердечную мышцу.

STACK 5

Форма выпуска: капсулы в упаковках по 120 шт.

Состав: суточная доза из 4-х капсул содержит

Citnis Aurantium — это экстракт китайской травы "zhe shi". Она содержит вещество Octopamine, которое способствует выбросу в кровь собственного гормона роста (а гормон роста, как мы знаем, является основным «собственным» жиросжигателем нашего организма). Зеленый чай помимо кофеина содержит другие алкалоиды, обладающие кофеиноподобным действием. Carcinia Cambogia — это фруктовое растение. Из кожуры плодов его получают гидроксилимонную кислоту (НСА). Гидроксилимонная кислота ускоряет окисление веществ в печени на энергетические нужды организма. L-карнитин, как мы уже знаем, способствует проникновению длинноцепотчатых жирных кислот внутрь клеток печени, где они окисляются с выходом энергии.

Суточная доза STACK 5 не должна превышать 4-х капсул.

MEGA RIPPED

Форма выпуска: капсулы.

Состав: 2 капсулы этого препарата (разовая доза) содержат

Суточная доза не должна превышать 6-и капсул.

TERMОGENIC SUPERCUTS

Форма выпуска: капсулы.

Состав: 2 капсулы препарата содержат

Корень толокнянки обладает слабым мочегонным действием и в комплексе с жиросжигающими веществами способствует потере веса. Холин улучшает состояние печени и способствует снижению содержания в крови холестерина.

Максимальная суточная доза составляет 8 капсул и превышать ее не рекомендуется.

ECA Stack

Форма выпуска: капсулы в упаковках по 120 шт.

Состав: 2 капсулы препарата содержат

Более 2-х капсул препарата в сутки принимать не рекомендуется. Аспирин, содержащийся в этом препарате, способен обострить язву желудка и язву 12-перстной кишки. Поэтому лицам с язвенной болезнью этот препарат (как и все другие, содержащие салициловую кислоту) категорически противопоказан. Осторожность следует соблюдать лицам с хроническими гастритами, которые могут незаметно перейти в язвенную болезнь. В таких случаях лучше не рисковать.

Triphetamine

Форма выпуска: капсулы в упаковках по 90 шт.

Состав: 2 капсулы препарата содержат

Более 6-ти капсул в день принимать не рекомендуется.

Mahadrine

Форма выпуска: капсулы в упаковке по 120 капсул.

Состав: 2 капсулы препарата содержат

Максимально допустимая суточная доза составляет 4 капсулы препарата.

Тирозин — аминокислота, из которой в ЦНС синтезируются нейромедиаторы — передатчики сигнала возбуждения от одной нервной клетки к другой. Некоторые из них обладают жиромобилизующим действием (если не прямым, то опосредованным). Кроме того, тирозин обладает свойством предохранять резервы ЦНС от истощения вследствие сильного нервно-психического напряжения. Но все эти качества тирозина начинают проявляться лишь при однократном приеме 3–4 г действующего вещества, а иногда и при больших дозах. Содержащиеся в данном препарате 50 мг тирозина — смехотворно малая доза, которая не может оказать абсолютно никакого влияния на организм, хотя сама по себе идея включения в комплексный препарат тирозина является здравой. Очевидно, разработчики рецептуры оказались несколько далеки от практики.

Melidown

Форма выпуска: капсулы по 120 шт. в упаковке.

Состав: 2 капсулы препарата содержат

Максимальная суточная доза препарата 6 капсул.

Добавление экстракта йохимбе, содержащего йохимбин, усиливает (потенцирует) действие эфедрина, содержащегося в Ma Huang и действие кофеина Гуараны. Это позволяет принимать меньшие дозы препарата при большей силе его действия.

Применение комбинированных препаратов с сильным стимулирующим действием требует большой осторожности. Сами разработчики этого средства не рекомендуют его принимать без консультации врача и предупреждают о возможных побочных явлениях, таких, как чрезмерная потеря аппетита, тошнота, нервное перевозбуждение. Первоначальная чрезмерная стимуляция под действием этого средства может сменяться сонливостью и апатией вследствие истощения резервов ЦНС.

Ripped Fuel Extreme

Форма выпуска: капсулы в упаковках по 120 и по 200 капсул.

Состав: 2 капсулы препарата содержат

общим количеством 1335 мг.

Максимальная суточная доза 6 капсул препарата. Биофлавоноиды из цитрусовых (как, впрочем, и биофлавоноиды из любых других растений) замедляют окисление жиросжигающих компонентов смеси и удлиняют срок их действия на организм.

Termo-Undronadrine

Форма выпуска: капсулы по 120 шт. в упаковке.

Состав: порция из 3-х капсул препарата содержит

общим количеством 2150 мг.

Максимальная суточная доза 6 капсул.

Введение в рецептуру препарата пантотеновой кислоты призвано скорректировать повышение основного обмена, вызванное стимулирующими компонентами смеси (пантотеновая кислоты снижает основной обмен). Это уменьшает потребность организма в кислороде и вероятность побочных действии на сердечную мышцу. Никотиновая кислота (витамин РР, ниацин) введена в рецептуру как средство, расширяющее сосуды и уменьшающее свертываемость крови. Она улучшает кровообращение в сердечной мышце и, в свою очередь, нивелирует возможность побочных действии со стороны стимулирующих компонентов. Жаль только, что дозы пантотеновой кислоты и витамина РР слишком малы. Для сравнения могу привести такие данные: «рабочая доза» пантотеновой кислоты колеблется в пределах 300–800 мг в сутки, а рабочая доза витамина РР, призванная обеспечить не витаминное, а сосудорасширяющее действие, начинается лишь с 1000 мг в сутки. Сама по себе идея введения этих компонентов в жиросжигающую смесь является здравой, однако ее практическое воплощение возможно лишь при тех дозах, которые на 2 порядка превышают дозы разработчиков препарата. Эта ситуация напоминает ситуацию с L-тирозином, который вносится в жиросжигающие комбинации в совершенно нерабочих, прямо-таки смехотворных количествах.

Существует множество коммерческих препаратов, содержащих в качестве активного жиросжигателя один лишь синтетический кофеин, либо один лишь экстракт Гуараны. Эти средства не имеют никакого преимущества перед обычными кофеиносодержащими напитками чаем и кофе. Они не стоят тех денег, которые за них запрашивают.

Lipo-G

Форма выпуска — капсулы по 120 шт. в 1 упаковке.

Содержание в 1 капсуле

Препарат содержит хорошее рабочее сочетание кофеина с йохимбином и комплекс аминокислот, из которых в ЦНС вырабатываются нейромедиаторы — катохоламины, косвенным образом влияющие на перестройку обмена и снижение % жировой ткани. Кроме того, эти нейромедиаторы повышают чувствительность тканей ко всем жиросжигающим факторам. Экстракт из черного перца претендует на звание биофлавоноидного вещества, стабилизирующего функцию клеточных мембран. Никаких научных данных на этот счет пока еще нет.

На практике препарат Lipo-G показал себя как один из самых эффективных жиросжигателей.

Melidown-14

Форма выпуска препарата: капсулы по 120 шт. в упаковке.

Суточный набор из 2-х капсул содеражит:

Препарат содержит как комплекс жиросжигающих компонентов, так и фактор, воздействующий на щитовидную железу. Только вот автор допустил весьма серьезную ошибку. В качестве фактора, активизирующего щитовидную железу они использовали не трийодтирозин, который ее повышает, а дийодтирозин, который ее понижает. Дийодтирозин не снижает функцию щитовидной железы, однако он по механизму отрицательной обратной связи тормозит выброс тиреотропина (тиреотропного гормона). В результате активность всей щитовидной железы мягко снижается. Можете спросить у любого врача-эндокринолога. Он скажет вам, что дийодтирозин — одно из самых распространенных средств лечения тиреотоксикоза (повышения функции щитовидной железы).

Beta-3

Форма выпуска: капсулы в упаковке по 180 шт.

Одна капсула содержит 150 мг октопамина (норсинефрина).

Суточная норма приема — 2 капсулы в сутки в 1-ой половине дня. Октопамин стимулирует симпатико-адреналовую систему, запускает факторы жиросжигания, повышает чувствительность клеток ко всем жиросжигающим факторам.

Супер-йохимбе-плюс

Форма выпуска: крупные таблетки без конкретного указания каждого компонента в одной таблетке. Однако указаны компоненты препарата как таковые и они представляют определенный интерес.

Состав 1 таблетки:

2. Тактика применения комбинированных жиросжигателей

Комбинированные жиросжигатели могут привести к истощению резервов нервной системы, если применять их ежедневно, непрерывно. Этого истощения, однако, можно избежать, если применять их по прерывистой схеме, чередуя со специальными средствами восстановления. Более того, с помощью комбинированных жиросжигателей можно даже укрепить нервную систему, если применять их по особой щадящей схеме, рассматривая как тренирующий фактор. Ведь в ответ на любой фактор тренировки нервная система отвечает в начале расходованием резервов, затем их восстановлением, или по-другому, суперкомпенсацией.

Если мы будем рассматривать и применять комбинированные жиросжигатели как тренирующий фактор, мы должны давать организму достаточное время для восстановления и сверхвосстановления, а также применять специальные восстановители.

Какие восстановители мы можем применять? Адапгогены в данном случае не подойдут, т. к. истощающее действие комбинированных жиросжигателей сильнее, чем у изолированных жиросжигателей, применяемых в чистом виде. Более сильным, нежели у адаптогенов, восстановительным действием обладают ноотропные средства. «Ноос» — значит мышление. Ноотропные средства — это группа препаратов, улучшающих процессы памяти, внимания и обучения. Самый распространенный из них ноотропил (пирацетам). Его наиболее целесообразно использовать в качестве восстановителя.

Комбинированные жиросжигатели необходимо принимать через день, чередуя с восстановителями.

Примерная схема приема:

Почему в качестве восстановителя целесообразнее всего использовать ноотропил? Во-первых, он совершенно безвреден, т. к. является по своей химической структуре аминокислотой. Во-вторых, он обладает некоторым активирующим действием на центральную нервную систему. Если принимать ноотропил на следующий день после приема комбинированного жиросжигателя, он сохраняет след активизации жиросжигания и в то же время предотвращает истощение центральной нервной системы.

Активизация, вызываемая ноотропином, ничего общего не имеет с активизацией, вызываемой стимуляторами. Если активизация под действием стимуляторов приводит к истощению нервной системы, то активизация, вызванная ноотропилом, наоборот, возникает как следствие укрепления резервов ЦНС. Эта активизация носит вторичный характер. Т. е. резервы возрастают настолько, что у организма появляется потребность их расходовать.

У некоторых людей ноотропил вызывает чрезмерную активизацию, да такую, что могут даже возникнуть нарушения сна. Это не говорит о том, что препарат нельзя использовать. Нужно просто уменьшать его дозы до тех пор, пока не удастся подобрать оптимальную дозировку, не нарушающую сон.

Каждый комбинированный жиросжигатель принимается только 1 раз в день в утренние часы. Так он оптимальной вписывается в суточные биоритмы. Дозировка подбирается исключительно опытным путем, т. к. чувствительность разных людей к тем или иным компонентам жиросжигателей колеблется в очень широких пределах. Для кого-то необходимо несколько капсул препарата, а кому-то и одной капсулы бывает много. Приходится раскрывать ее и делить на несколько частей. Самый главный принцип интуитивного подбора — добиться общего активизирующего воздействия и в то же время не допустить нарушения ночного сна.

Точно так же 1 раз в день в утренние часы необходимо использовать ноотропил. Прежде чем начать разговор о подборе его дозировок нужно хотя бы бегло «пройтись» по тем его формам, которые есть у нас сейчас на рынке фармацевтических препаратов.

Ноотропил был изобретен в Бельгии в 1962 г. Его патентованные название (помеченное в правом верхнем углу знаком ®) — пирацетам. Ноотропил — это название фирменное.[9]

Ноотропил, производимый в самой Бельгии, появился на нашем рынке совсем недавно. Это самый качественный и самый эффективный препарат, хотя и самый дорогой. Выпускается он в продолговатых таблетках по 400, 600, 800 и 1200 мГ. Есть капсулированные формы и специальная форма для внутривенных капельных инъекций, но применять их сложно и поэтому рассматривать мы их не будем. Для комплексных программ жиросжигания вполне хватает таблетированных форм. Инъекционные формы применяются при лечении тяжелых заболеваний центральной нервной системы и в некоторых других случаях.