Жизнь Без Онанизма 5.0

171

на протяжении жизни постоянно снижать роль животного в нашей жизни, все больше и больше увеличивая силу и уникальность собственной

личности, тем самым ослабляя животное и все инстинкты разом.

Но думаю, что этот разговор обо всём и ни о чём конкретно вам НЕ

сильно нужен, а интересен все-таки ответ на вопрос – как максимально

минимизировать присутствие виртуального секса в вашей жизни?

Итак, моя главная идея в том, что все инстинкты усиливают друг

друга, а соответственно тот же самый инстинкт размножения имеет у

всех людей абсолютно разную силу.

Если мы посмотрим на диаграмму, то я примерно предполагаю, что

средний человек имеет силу инстинкта размножения в 100 единиц, у развитого человека она уже равна 20 единицам, а у продвинутого составляет

1-2 условных единички.

Почему так получается?

Да потому что средний человек потакает множеству инстинктов, и

каждый их них усиливает друг друга, а развитый уже заместил множество инстинктов альтернативным поведением, в результате чего остав-шиеся инстинкты очень сильно ослабли.

К примеру, если мы курим, то наш сила нашего инстинкта размножения равна 100, а желания выпить 40, но если мы перестаем курить, то он ослабевает и становиться равен 90, и сила алкоголя вместо 40 превращается в 35, если же мы начинаем вставать раньше, то инстинкт размножения проседает до 70 (ранний подъем это эффективная практика), а желание выпить спиртного опускается до 20 единиц.

Таким образом, вся система состоит в том, чтобы постепенно отключать себя от инстинктивного поведения, замещая его сознательными по-ступками, до тех пор, пока даже основные инстинкты, такие как инстинкт размножения, не станут столь слабыми, что контролировать их

будет невероятно легко, и занятия сексом, сексуальными фантазиями, просмотром порно станут не вынужденной необходимостью, а вопросом

выбора.

Впрочем, чем слабее инстинкты, тем меньше и удовольствия вы будете получать от их удовлетворения, к примеру люди с сильным ин-стинктивным поведением склонны наслаждаться едой и сном, а люди с

сильной личностью едят и спят уже без фанатизма, по самому минимуму, который обеспечивает им идеальное здоровье, а наслаждаются своим

творчеством и помощью другим.

И тут, я уверен, вы уже готовы спросить, типа, знаем мы тебя, мистер, сейчас напишешь кучу теории, которую и применить то невозможно, и

опять свалишь на пять лет.

Спокойно, именно сегодня я буду даже слегка занудлив и дам вам

172

подробную инструкцию что вам делать.

Но предупреждаю, контроль инстинкта размножения это для умных, крутых людей, и если вы будете претворяться идиотами и свою голову

НЕ применять, то ничего у вас не выйдет, уж больно на крутой уровень

вы по факту претендуете, уровень лучших из лучших по современным

меркам, уровень элиты по уровню разума и силы личности.

Так вот, как же вам понять, что делать?

Всё ОЧЕНЬ просто.

Вам надо максимально перестать делать то, что делает средний человек, потому что средний человек — это чистая животная прошивка, уровень ноль, от которой мы и начнём своё восхождение.

Вместо того, чтобы сидеть и думать о том, что вам делать, у вас уже

прямо перед глазами готовая инструкция, как НЕ надо делать.

Конечно, есть еще широчайший слой людей, которые хуже среднего

человека (зэки, бомжи, сумасшедшие, нищие, алкоголики, наркоманы) –

но этих ребят я и вовсе снимаю с соревнований, списывая их в утиль.

Нас интересует средний человек и всё, что выше, так как именно там

лежит наш путь к великолепной жизни.

И сразу пример как НЕ надо делать из жизни среднего человека.

Средний человек сейчас мечтает питаться примерно так, как кормят

в столовой комплексным обедом.

Первое, второе, третье и компот.

Почему именно так?

Да потому что это максимально гладко ложиться на его животную

прошивку, которая занимает большую часть его сознания.

О чем это должно сказать вам, как наблюдателю, который учиться

у среднего человека?

Да к тому, что такой вид питания невероятно примитивный, максимально животный и ведет вас к деградации, точнее вы будете стремиться

к идеальному среднему человеку, точке ноль, что для наших намерений

(перестать заниматься виртуальным сексом, дрочить и т.д.) смерти подобно.

Что же вам надо делать, чтобы максимально отдалиться в этом вопросе от среднего человека и как следствие вытеснить своим сознанием

животное из головы?

А надо изучить вопрос питания, и выработать такой рацион, который

на ваш взгляд характерен для развитых людей.

Для меня, к примеру (только для !меня!, и учтите, что я восемь лет

размышляю и практикую различное питание, а не впервые думаю об

этом) это отказ от потребления продуктов насилия: мяса, рыбы, и некото-173

рых ненасильственных продуктов которые сильно активируют инстинкты – яиц, лука, чеснока, грибов, хрена.

Почему я НЕ ем мяса, рыбы?

Во-первых, потребление этих продуктов очень сильно активирует остальные инстинкты, задирает их в космос, особенно сильно влияя на акти-вацию инстинкта размножения (постоянная “хочуха”) и выживания (сидишь на “измене”, постоянно боишься за свою жизнь, за то, что кончаться

деньги, что тебя никто не любит бла бла бла).

А во-вторых, когда мы едим, не думая о страданиях высокоразвитых

существ (коровы, кони, в меньшей степени козы, куры, рыба), мы ведем

себя как животные, которые НЕ имеют жалости, и становимся ими. Преодоление же инстинкта во многом завязано на тот факт, что в отличии

от среднего человека, который думает только о своей жопе во время принятия решения о том, что он будет есть, развитый человек (свободный

от инстинктов) принимает во внимание в том числе и мнение животных, интересы которых он ставит лишь немногим ниже собственных, и готов

пожертвовать частью своего удовольствия от приема пищи ради их блага. И каждый раз, когда он воздерживается от мясного, он невероятно

доволен и счастлив, что поступил благородно и разумно.

В-третьих, я перешел на вегетарианство по той причине, что те люди, которых я считаю развитыми, придерживаются такого же рациона, и так

как я планирую не просто перестать быть средним человеком, а еще и

стать развитым, чтобы освободиться от диктата инстинкта размножения, то мне нужно воровать привычки питания развитых людей.

И все же, я прощу вас иметь свою голову на плечах и мыслить трезво

– вам важно отойти от рациона среднего человека максимально далеко, а вот куда вы придёте еще большой вопрос.

Может вы будете есть только простую еду без соли, может вы перестанете есть сахар, пить кофе, чай (чай и кофе строго говоря больше

стимуляторы с наркотическим уклоном, чем еда), станете есть больше

свежих фруктов и овощей, перестанете есть жаренное, фастфуд, муч-ное, сладкое, станете сыроедом и еще каким-то едом – важно одно, вам

нужно за НЕСКОЛЬКО лет максимально отойти в своих пищевых при-страстиях от среднего человека, который питается инстинктивно и как

следствие обречен на деградацию.

Чтобы уж совсем не набить шишек, учитесь питанию у людей, которых считаете развитыми в том намерении, которого хотите достичь (я, например, более всего люблю делиться знаниями, а так как почти все

великие учителя вегетарианцы, то я учусь у них).

Или, к примеру, взять тот момент, как отношение средних людей ко

сну.

174

Они по большому спят так, как позволяют им обстоятельства, стара-ясь вставать как можно позже, если все складывается хорошо, и в идеале

молодой здоровый средний человек в современном мире будет ложиться

спать в районе двух-трёх ночи и спать до 10-11 утра.

Почему?

Да потому что средний неразвитый человек бессознательно старается

бодрствовать в то время, когда положение солнце и луны максимально

усиливает инстинкты, то есть с 18 до 2.00 ночи.

Каждый, кто давно работает над контролем своих инстинктов, знает, что наиболее проблемное время начинается после 18 и с каждой минутой становиться все сложнее противостоять инстинктам, так как в силу

астрономических причин их сила постоянно растёт.

Та же самая вредная еда, порнография, дискотеки, алкоголь дают

в два раза больше удовольствия, будучи употреблены в это время, и

поэтому всегда и везде по всему миру все развратные мероприятия на-значаются на вечерние и ночные часы.

Несложно будет догадаться, что для того, чтобы выйти из-под диктата инстинктов, нам необходимо максимально сильно сократить время

бодрствования в часы инстинктов, и наоборот, бодрствовать максимально долгое время в часы личностей, или, как его еще называют, время муд-рецов (с 3.00 до 10.00 утра), когда астрономически инстинкты ОЧЕНЬ

сильно подавлены, и становятся в десятки раз слабее.

Оптимальный ход конём здесь за месяцы и годы постепенно перейти

к режиму дня, когда вы встаете все раньше, и соответственно раньше

ложитесь, ведь в этом случае вы одновременно убиваете двух зайцев –

ослабляете свои инстинкты, когда спите в то время, когда они должны

“заряжаться”, и заряжаете свою личность в тот момент, когда встаете в

4-5-6-7 утра даже в выходные.

Помните, я говорил, что сон невероятно важен – и он важен именно по

той причине, что люди, которые смогли достичь того, что встают по реальному астрономическому времени в 4 утра (это примерно 5-5.30 мест-ного), и соответственно рано ложатся, чувствуют, что ОДНО только это

позволило им контролировать можно сказать самый мощный инстинкт

в человеческом теле – инстинкт размножения.

Ну и наконец, надо взять какую-то третью тему, которая на ваш

взгляд невероятно далеко стоит от инстинктов и НЕ связана с ними.

На мой взгляд, такой разрушающей шаблон темой может стать тема

связи инстинктов человека и заработка денег.

Дело в том, что инстинкты всегда хотят быстрого результата, чтобы

раз, и получить сразу выхлоп.

Между тем, множество специальностей требуют многолетнего очень

175

трудного обучения, например, медицинские специальности, или, к примеру, чтобы стать путевым философов, которому люди готовы “платить”

хотя бы кармически требуется много лет обучения, на протяжении которых все будут насмехаться над тобой и рекомендовать пойти в дворники, ибо больше ты НЕ на что не годен.

Так же будет и с артистами, художниками, бизнесменами, режиссё-рами, старателями, инвесторами, словом, всеми теми способами денег, которые требуют упорства на протяжении многих лет практически без

результата, чтобы выбиться в дамки.

Разумеется, средний человек не может настолько сильно контролировать свои инстинкты, чтобы много лет работать на перспективу, и поэтому всегда получает средства к существованию каким-то максимально

обычным и рядовым способов – работает на низовых должностях, мон-тажником, таксистом, охранником, продавцом, офисным клерком, кла-довщиком, слесарем, электриком, словом на всех тех работах, на которых можно быстро получить приемлемый результат (близкий к средней

зарплате) и зафиксировать его на максимально длительное время.

Так вот, ребята, если у вас максимально средняя работа, этакая без

огонька – она провоцирует вас на инстинктивное поведение, потому что

НЕ требует от вас личностных качеств.

И лучшее, что вы можете сделать, это после снижения роли инстинктов в вашей повседневной жизни найти способ заработка денег, который

лежит максимально далеко от способа среднего человека – открыть малый бизнес, стать блогером, директором, фрилансером, инвестором, еще

кем то, кто далек от понятия среднего человека, так как вероятнее всего

ваша новая деятельность будет стимулировать вас на значительно более сильное развитие личности, а, значит, и снижения доли животного в

области принятия решений.

Лично я постепенно наладил свой очень маленький, но достаточно

необременительный бизнес, который, впрочем, требует от меня достаточного сильного контроля животных инстинктов, к примеру, основной

доход я получаю только месяц в году, а распределять мне его нужно

на весь год, что заставляет меня контролировать себя, чтобы не обнару-жить, что я банкрот задолго до того, как пойдут новые деньги.

Мои же ребята, которые получают деньги ежедневно, уже на следующий день всегда снова без денег – потому что у них НЕТ никакого

контроля животных инстинктов, и получив свой доход (немалый) они

идут в магазин и покупают готовой еды с 300-от процентной накруткой, которую даже я себе позволить не могу на регулярной основе, или ездят

на авто с расходом в 15 литров потому что “круто”, в то время как я

езжу на машине с расходом в 6 литров, потому что это как раз такой

176

расход, с которым я вообще не знаю сколько стоит бензин. Хотя, что я

жалуюсь, они и работают у меня только потому, что у них НЕТ никакого

терпения, потому что животное НЕ будет ждать, у него вообще такого

понятия нет.

Они крутые? Только по обезьяним меркам, едут красиво, но недолго, и так во всем, даже животная доминация у них хромает на обе ноги.

Ладно, пора заканчивать, вы уже поняли систему.

Важно понять что?

Да то, что средний человек несчастен до безобразия, и отдаляясь от

него вы ничего не теряете, кроме бесконечных страданий.

Даже мало-мало развитый человек по сравнению со средним это просто баловень судьбы со счастливой улыбкой, отличным здоровьем, туго

набитым кошельком, подругой красавицей и бесконечными перспекти-вами в будущем.

А почему?

Да потому что все ништяки в мире предназначены только для личностей, а для животных в этом мире только тяжелый труд, вечная нехватка

и попытка залить боль с помощью алкоголя.

Проверено – я был на обоих сторонах, и авторитетно вам говорю, развитие (проявление) личности и соответственно снижение роли животного невероятно улучшает ваше настроение, что позволяет вам достигать

того, чему средний человек может только завидовать.

Комментарии.

Воу воу, вы чего творите?

Очень сильно напоминает про разбитый лоб дурака, который богу

молился.

Разве речь идёт о том, чтобы НЕ смотреть фильмы – да нифига, просто это будут другие фильмы, а не то дерьмо, что смотрят средние

люди, в конце концов умные фильмы и мультики для развивающихся

людей существуют в огромном количестве.

Причем здесь друзья вообще, притом, что у среднего человека и так

нет друзей, только приятели – он уже максимально одинок, никому не

нужен, все об него вытирают ноги, даже своя семья, наоборот, речь идёт

о невероятно продуктивном общение с людьми, которые так или иначе

идут к позитивному настроению, развитию, победам. Если вы находитесь

в состоянии развития и вокруг вас ноющие неудачники – то это просто

деграданты, которые примазались к развивающимся для понту, чтобы

успокоить себя. Наоборот, если вы только тогда и обретете полноценное

общение, когда станете личностью, не раньше, потому что никому не

нужна базовая винда без установленных программ и даже со стоковыми

обоями рабочего стола.

177

Без игр? Вы что, блин, угораете что ли? Вам нужны другие игры –

футбол, шахматы, танцы, пение, страйкболл, прыжки с парашютом, гор-ные лыжи, дискуссионные клубы, качалки, тусовки, походы, вечеринки, изобретательство, сайтостроительство, настольные игры, хобби, прогулки, марафонский бег, соревнования, победы и поражения, творчество, сочинительство, поездки.

А когда вам надоест это, а оно вам надоест, у вас будут ДРУГИЕ

игры, невероятно высокого уровня, вы к ним сами придёте, зачем вам

пока думать о медитации, благотворительности, если вам оно в хер не

уперлось и НЕ развлекает вас, НЕ вставляет, развлекайтесь НА своем

уровне и с годами задирайте планку чуточку выше.

А музыка? Разве я хоть слово про музыку бздел? Да нифига, слушайте на здоровье, но НЕ так, как это люди делают в среднем, врубили

подборку шляпа 2020 и поехали. Нет, делайте это КРУЧЕ, слушайте

что-то конкретное, наблюдайте как это сказывается на вас, и если вас

это вставляет и развивает одновременно, то вы нашли свой текущий уровень. Как только это перестанет вас бустить, а оно перестанет, найдите

новый источник вдохновения.

Вангую, что вы даже считаете, что развивающийся значит долбанный

нищеброд?

Да нифига, если у вас нет достаточно денег для ваших потребностей, вы долбанный деградант, и ни одна собака меня в этом не переубедит.

И так во всем.

Я НЕ предлагаю стать унылым говном.

Я предлагаю идти от среднего человека в сторону сверхчеловека.

С невероятно чумовыми развлечениями, высокими доходами, легким

и полезным питанием, насыщенным графиком, отличной фигурой и здоровьем, с полноценным общением.

А для этого, всего навсего, НЕЛЬЗЯ делать то, что делают средние

люди, потому что все, что они делают, они делают НЕПРАВИЛЬНО.

Неправильно едят, неправильно слушают музыку, неправильно спят, неправильно пердят, смотрят неправильные фильмы и зарабатывают

неправильным способом – и поэтому сосут хер.

И если вы средний, вы уже это делаете, ни стройте иллюзий.

И пока вы делаете то, что делают другие, вы будете получать то, что

получают и они, а получают они нихера.

Вы же блин на сайт зачем пришли?

Да бросить онанизм, ну, вот, типа, за этим и пришли.

Так вот, сообщаю, успешная жизнь без онанизма возможно только

для человека, который НЕВЕРОЯТНО успешен, потому что это практически высший уровень контроля животных инстинктов, а проходя бо-178

лее низкие вы автоматически решите проблему одиночества, отсутствия

достойных развлечений, признания вас в обществе, слабого здоровья, финансовый вопрос, философские проблемы и многое другое.

А если вы не можете стать невероятно успешным в собственных глазах, то НЕ видать вам жизни без онанизма как своих ушей.

Конечно, вы можете дрочить раз в две недели или реже, и это избавит

вас от 95 процентов побочных эффектов, но вот полного контроля вы не

достигнете никогда, если вы обычный, средний человек.

...

По поводу источников удовольствия на самом деле не сложно: наш

мозг достаточно гибок, чтобы найти значимые плюсы для новых практик, но нужно учитывать, что между периодами полной замены одних

практик на других есть период "акклиматизации когда может быть тяжело.

Есть еще много УСЛОВНЫХ уровней тех же развлечений и прочего.

0 уровень - просмотр драк на ютубе

1 уровень - просмотр пранков на ютубе

2 уровень - порно

3 уровень - компьютерные игры

4 уровень - общение в школе, на работе

5 уровень - футбол, баскетбол, шахматы, спорт

6 уровень - друзья, семья

7 уровень - пение, танцы

8 уровень - бизнес, деньги

9 уровень – путешествия, походы

10 уровень - полеты на параплане.

12 уровень - альпинизм

13 уровень - уровень профи в каком то деле

.

99 уровень - медитация на облаке

Так вот, если вы сползли с порно, играйте в игры и не колупайте себе

мозг, но смотрите в сторону интересного общения на работе, футбола, страйкбола, секции шахмат и так далее. Не замахивайтесь на условного

гуру, у него свои приколы, думайте только о своем уровне и чуточку

выше. Как факт, бухать для бывшего наркомана годное, отличное раз-влечение, без шуток. К примеру, я смотрел последний раз деструктивные

шоу аля прожарка вполне сознательно еще буквально месяц назад, хотя

восемь лет варюсь в теме, и вполне себе наворачиваю время от времени

те же самые чипсы, понимая что развлечения это часть жизни. Главное

куда я в СРЕДНЕМ иду, а я быстро иду туда куда мне надо, и те же

самые небольшие послабления для меня все равно что слону дробина.

179

...

Во многих традициях говорится, что настоящий источник радости, счастья и удовольствия находится у нас внутри, он всегда с нами.

Обычным людям нужно развлекаться через как можно большое количество внешних развлечений, через секс, дружбу, путешествия, и потихоньку понемножку они осознают, что это фигня и перейдут на новый

уровень, который будет давать им невероятно большое количество удовольствия, по сравнению с чистым потреблением (спойлер – они поймут, что отдавание круче по всем параметрам, КОГДА придёт время).

Но вот потребление, обладание – НЕОБХОДИМЫЙ этап, и мое убеж-дение в том, что каждый должен стать экспертным потребителем на пути

развития, и попробовать всё, что хочет попробовать.

Иными словами, если вы пока не жили жизнью, полной материаль-ного изобилия по вашим меркам, немедленно займитесь этим, потому

что, только попробовав все, что хотели попробовать, вы сможете найти

высший вкус, который и поставит вас на рельсы развития от среднего

человека к развитому.

Плюс к тому, развитый человек богат ровно настолько, насколько он

хочет быть богатым, потому что деньги проблема только для средних

людей, для более-менее развитых это простая задача, которую и вы с

легкостью решите если попробуете отойти от практик среднего человека.

180

181

34

Погасим противоречия и выделим суть.

Один мудрый человек посоветовал мне НЕ заострять внимание на

терминологии, потому что многие мыслят в других образах, и я подумал, почему бы и нет, тем более основные взгляды мне знакомы.

К примеру, личность многие называют духом, волей, сознанием, цивилизованным животным, даже операционной системой – и всё это правильные, абсолютно точные термины, которые помогают вам понять, что

я имею в виду.

Второй же компонент, который я условно называл животным, можно с тем же успехом считать телом, безволием, грехом, подсознанием, животным или BIOSом, и суть от этого не измениться.

182

К примеру, когда дух растёт, тело подчиняется ему и гармонизиру-ется, но, если тело побеждает, человек мало действует, шевелиться и

начинает угасать. Можно сказать, что тело заинтересовано в том, чтобы

дух его победил, но подыгрывать ему не будет. В этом случае телу бесконечно выгодно, чтобы в нем жил сильный дух, так как только в этом

случае оно достигнет невероятного развития и прогресса.

Или, в случае проявления воли, безволие отступает, и вы всё больше

и больше контролируете свою жизнь, и чем больше у вас воли, тем более

слабое безволие (сила инстинктов) относительно ваших возможностей.

Страдает ли ваше безволие от того, что доля воли растёт – нисколько, так как воля и безволие это одно и тоже, и так же без тьмы нет света, так же и безволия нет без воли.

Если объем вашего сознания растет, и уже значительно превосходит

объем подсознания, то оно уже гораздо меньше влияет на ваши действия. И если изначально они имеют схожий объем и мощность, то по

мере развития сознания оно начинает превосходить его в значительной

степени. То есть мы НЕ угнетаем подсознание, просто его относительный

вес становиться меньше.

Или, по мере усложнения операционной системы (скажем так от DOS

до Windows 10), её объем, функции, возможности значительно возрастают по сравнению с базовой прошивкой, BIOSом, необходимым для старта

системы и работы всех компонентов, и как следствие возрастает её роль

в работе всей системы. И если изначально человек стартует с DOS в обнимку с командной строкой, то в процессе развития от увеличивает свои

возможности в тысячи раз, и становиться условной сверхсовременной

ОС с кучей софта и круглосуточным выходом в интернет.

Так же как кастомизация вашей стандартного смартфона (установка

обоев, программ, оболочек, правок ядра) делает его все более и более

уникальным, снижает долю стоковой прошивки, так же и развитие вашей личности НЕ угнетает животное, просто ваше животное меняется и

становиться личностью.

Так что ребята, называйте эти компоненты так, как вашей душе угодно, НЕ за термины мы тут цепляемся, а ищем результат.

К чему я веду то?

Да к тому, что я полностью согласен со всеми, кто говорил, что личность и животное играют в одной команде.

Животное никак НЕ страдает от того, что личность развивается, и

наоборот, заинтересовано в этом, так как развитая личность позволит

животному прожить максимально разумную жизнь, хоть оно и будет

этому сопротивляться на первых порах.

В целом, я вижу здесь два фактора.

183

1.

Объем и сложность прошивки животного фиксированы, человеческая

же прошивка при правильном подходе постоянно набирает сложность, объем, вариативность, и если в раннем детстве они примерны равны по

сложности, то со временем можно достичь состояния, когда животное

становиться слабее в десятки раз, по сравнению с набравшим силу сознанием.

Но можно ли говорить о том, что мы угнетаем животное?

Да нет конечно, его суть мы не изменяли, просто увеличили силу и

влияние собственной личности, и теперь, когда наши голоса распределе-ны 10 к 1, то в девяти случаев из десяти случается по-нашему.

2.

Рост силы нашего сознания, личности, духа НЕ угнетает наше животное, но цивилизует его.

Так же, как существуют воздержание, разумные, благородные собаки

– существуют и гиены.

Говорят, что все животные похожи на своего хозяина, и я с этим

полностью согласен.

И вот животное человека с сильной личностью, оно со временем начинает приспосабливаться под своего владельца, и если владелец сам

концентрирован, радостен, скромен, опрятен и цивилизован, то и его

внутреннее животное становиться таким же.

А если владелец необуздан, груб, неотесан и невоздержан, стоит ли

удивляться тому, что у нас вместо благородного, достойного пса чемпиона бегает гиена, у которой даже половые потребности в десять раз

выше?

Поймите, даже ваше животное НЕ против стать радостным, достойным, смелым, и после небольшого сопротивления оно примет правила

игры.

Но начальный импульс, движение может происходить только от вас.

Если вы умеренны в еде, то и ваше животное очень быстро становиться умеренным в еде, а если вы привыкаете вести себя достойно, то

и ваше животное привыкает к этому поведению.

И вот, казалось бы, мистическая связь, между постепенным отходом

от животного поведения в одних инстинктах, и ослабление всех животных инстинктов в целом оно очень хорошо объясняется тем, что ваше

животное перестает быть животным, потому что когда вы в целом оче-ловечиваетесь, то и ваше животное тоже уже становиться не совсем животным, а обретает свойства своего хозяина, очеловечивается.

У хорошего хозяина даже пес глядит разумным взглядом, и понимает, что можно делать, а что нет.

184

Так же и у вас, если вы постепенно будете отходить от животного

поведения и замещать его человеческими решениями, животное больше

не будет желать безумств, а станет беспрекословно вам подчиняться.

Быстрый ли этот процесс?

Конечно нет, но он достаточно понятен и разумен.

Разумеется, даже сделав животного вашим союзником, очеловечив

его, вам придется время от времени давать ему понять, кто здесь главный, воспитывать, нравоучать – но в этом нет абсолютно ничего страшного.

Плюс надо понимать, что сила животного ограничена, а личность

обладает бесконечным потенциалом, и чем больше вы будете идти по

пути развития, тем более умело и ловко вы будете управляться со своим

животным, потому что ваша сравнительная сила станет во много раз

больше чем сила животного, да и само животное станет более благород-ным и уже не будет ходить по-маленькому вам в тапки, облегчая вам

задачу.

Но каков же вывод?

А он в том, что животное со временем становится такое же, как и

его хозяин, а его “вес” в принятии решений полностью зависит от силы

вашей личности, вашего духа.

Если ваша сила личности велика, ваше манеры великолепны, животное уже стало похожим на вас, и вы можете спокойно гулять с ним без

поводка, то вы можете добиться в этой жизни всего, и, скорее всего, уже

добились невероятно многого.

Сделать же это достаточно просто – увеличивайте силу своей личности через разумные посильные практики, избегайте действий, которые

характерны для слабых личностей с невоспитанным животным, и будет

вам счастье.

Процесс это всегда был небыстрым только потому, что люди действо-вали на нем неосознанно, без плана, без осознания своих действий.

У меня ушло восемь лет на то, чтобы глубоко осознать, что личность

человека состоит из животного и личностного компонента, причем суть

животного в том, что оно по факту сильно, только если вы невероятно слабы – но когда вы начинаете осознанно работать над силой своей личности, то животное не ослабевает, нет, вы становитесь настолько

сильным, что сила животного на фоне ваших возможностей становиться

слабостью.

И когда вы сильный, вы можете очеловечить его, привить манеры, вкусно и сытно кормить (но не перекармливать), дать ему возможность

гулять, бегать за косточкой, участвовать в достойных соревнованиях, разумно структурировать его сексуальную жизнь, сон и досуг, стимулируя

185

его веселиться не над хлебом и зрелищами, а над разумной активностью.

186

187

188

189

190

191

35

Бешеная тварь и сытая свинья

И да, и да, я уже знаю, что вы думаете.

Вот ты дегроид долбанный, ты дибил сука, чо ты нам сказки паришь, скажи, как бросить дергать за писюн и мы повалим дальше, а ты за какое

там животное лечишь, какую то личность, нет никакой личности, нет

животного, мы куски мяса, и нам надо перестать дрочить и БЫСТРО, быстро говнюк, ты понял?

Окей, окей.

Вы правы во всем, но даже вы согласитесь с тем, что есть люди, которые идеально контролируют свою жизнь – не пьют, не курят, бегают

по утрам, медитируют, молятся, постятся, хорошо ведут дела, следят за

питанием, весом, занимаются оздоровительной физической активностью, много проводят время на свежем воздухе, наблюдают и корректируют

то, что они читают, смотрят, говорят. Скажу вам по большому секрету, что у всех у них еще к тому же и достаточно умеренная сексуальная

жизнь, в том числе виртуальная, которая часто и вовсе отсутствует, так

как наряду с контролем своей жизни они научились и контролировать

свои сексуальные фантазии, свои действия, направленные на получение

секса всех сортов.

И есть другая масса народу, второго сорта, гораздо более многочис-ленная и обезличенная (личность еще надо заслужить, лол), которая ничего не контролирует, питается как попало, спит как попало, ведут дела

192

как попало, и, даю наводочку, они и трахаются как попало, с порнухой, со своей подругой, с рукой, в пьяном виде, со своей фантазией, в кабин-ке туалета даже могут подрочить, или бухнуть в обеденный перерыв на

работе (чуток, они же на алкаши какие-то).

И, вот теперь коронный вопрос – могу ли я вторую категорию обучить

воздержанию от онанизма?

Да нет конечно, онанизм их судьба, их настоящее и будущее.

Как вы их не назовите, люди со слабым духом, волей, сознанием, личностью, интеллектом – результат один, им полностью недоступны

любые занятия, требующие навыков контроля за собой и своим поведением, будь то отказ от порно или занятия бизнесом.

И да, и да, я изначально полагал, что можно взять любого человека

и научить его контролировать онанизм, но теперь понимаю, что нифига.

Только тот, кто может год за годом наращивать контроль над своей

жизнью, в итоге сможет перестать заниматься онанизмом.

Ваш контроль растёт?

Вы вероятнее всего скорее бросите заниматься онанизмом.

Вы теряете контроль?

Вы либо будет дрочить всё больше и больше.

Но почему у одного он постоянно растёт, и его жизнь становиться

великолепной, а у второго падает, и он скатывается к бомжу?

Есть много споров, но суть всегда одна.

И она в том, что один СОЗНАТЕЛЬНО наращивает контроль, а второй бессознательно его теряет.

И вот это слово сознательно, с наметками, с настроем – оно и выходит

на первый план.

Кто хочет нарастить контроль, видит в этом невероятную жизнь, полную ЛЮБЫХ достижений, тот день за днем и год за годом будет наращивать контроль, получая сначала возможность контролировать прием

легких наркотиков, потом более тяжёлых, в итоге добравшись и до короля инстинктов – инстинкта размножения.

Ребята, нет никаких бубнов, никаких спец приемов, никакого волшебства.

Один хочет нарастить контроль, делает ПОСИЛЬНЫЕ ежедневные

шаги, и из ничтожества становиться невероятно крутым человеком.

Второй НЕ хочет или, что гораздо более часто, не понимает нахрена

наращивать контроль, и теряет управление своей жизнью, становясь рабом гипертрофированных животных инстинктов, делая все в десятки раз

большем, чем это необходимо для здоровой жизни животного. Например, ест всё больше сложную, пережаренную, пересоленую и переперченную

193

еду в огромном количестве, является рабом инстинкта размножения, постоянно смотря порнографию, фантазируя, онанируя и мечтая о сексе с

как можно большим количеством женщин, и страстно желания доминировать хотя бы над своей кошкой или противниками в сетевом шутере.

Но что же такое контроль по своей сути?

Есть много версий, но для меня прежде всего это способность держать удовлетворение животных инстинктов на уровне, близком к опти-мальному (для обычного человека это будет воспринято как минимальные, что конечно полный бред).

Это значит есть понемногу, и достаточно простую еду, иметь хотя бы

минимальные ограничения по времени приема пиши (я, к примеру, не

ем до 10.00, и после 18.00) или держать какой-то вариант поста.

Заниматься сексом с как можно меньшим количеством партнеров (в

том числе виртуальных), и в целом как можно меньше, потому как для

мужчины это уж очень пролактиновое занятие, которое снижает его тестостерон, и далее по цепочке падает вся жизнь.

Спать так, как спят животные в дикой природе – ложатся рано спать

(ведь у них нет источника света), и встают еще до заката, потому как уже

безнадежно выспались, а не обманывать свой инстинкт освещением тупя

до часу ночи и вставая в обед, когда все положительные инстинктивные

программы на этот день уже сбиты наглухо, а убитый день к убитому

дню создает убитую жизнь.

Это значит проходить в день не менее десяти тысяч шагов, и быть

на воздухе не менее полутора часов, хотя бы раз в день вспотеть от

физической активности – и тем самым позволить телу насытить ваш

мозг эндорфинами (как говорят во многих учениях - праной).

Это много контактировать с водой, принимать душ почаще – чистое

тело и мозгу позволяет работать “чище”.

Даже, казалось бы, такое явление, как общение с друзьями, семьей, является животной потребностью, и его надо иметь обязательно вживую

(а вот соцсети наоборот минимизировать), хотя бы в небольшом количестве (а оптимально в товарном) ежедневно для поддержания себя на

плаву – если у вас нет друзей, семьи, то запишитесь на кружок, перейди-те на работу где есть возможность общаться помимо трудовой деятельности, найдите себе кого-нибудь, с кем регулярно сможете общаться в

живую, и вы удовлетворите этот инстинкт.

Соцсети же кстати, наоборот, дают эффект присутствия общения, но из-за невероятно низкого качества этого самого "общения люди по

всему миру погружаются в депрессию, и чем более смартфоноизирован-ная страна, тем более там распространены нарушения психики, потому

что единственное, что с гарантией противостоит им – это физический

194

труд, которого нет у большинства и живое общение, которого тоже в

смартфоне нет, живое общение — это даже НЕ телефонный разговор, это именно контакт с глазу на глаз.

Разумеется, животному нужны и развлечения, кто же с этим спорит.

Хотя, нет, не так давайте с нового абзаца, тема БОМБА.

Так вот, животному нужны развлечения.

Но давайте прикинем тот факт, что сейчас у всех просажены в ноль

дофаминовые развлечения.

Что может развлечь ваше животное, если у него убитые дофаминовые

рецепторы?

Дай как угадаю, порнуха – читай множественные оплодотворения, компьютерные игры – нереальный нагиб, сотни трупов, божественная

195

доминация, наблюдения за насилие и ужасом с безопасного расстояния

– читай просмотр всякой жести на ютубе, триллеров, детективов, срачи

и споры – холивары на тему религии, политики, денег в соцсетях.

И всё, ребята, и ВСЁ.

Больше ничего вас НЕ развлечет, потому как человека с совсем про-саженными рецепторами интересует ТОЛЬКО порнография, ТОЛЬКО

жесть, ТОЛЬКО игры, все остальное ему НЕ интересно.

Его что не спроси – мне это не интересно, мне и это не интересно, и

это мне не интересно, мне вообще ничего не интересно, кроме онанизма

и игр.

И выход, ребята, ровно там же, где и вход.

Когда вы отказываетесь от синтетических удовольствий (порнография, игры, какие-то уж совсем развлекательные ролики на ютубе, чтения пикабу и прочих двачей) вы впадаете в ЖУТКУЮ депрессию, и

день-два-месяц вы будете чувствовать страшную тягу поиграть, посмотреть, почитать то, что давало вам сверхлегкие дофамины, которые уби-вали ваши рецепторы.

Но с каждым днём, проведенным без легких дофаминов, вы начнёте

замечать, что вам все интересно, все любопытно, все вас РАЗВЛЕКАЕТ.

Вас развлекает ходить по лесу, вас развлекает чтение замутной книги, вас развлекает просмотр философского ролика, вас развлекает зараба-тывание денег, вас по большому счёту развлекает все вокруг.

Вам внезапно становиться интересно всё, зачем живем, куда идем, как идти правильно и как неправильно, есть ли смысл жизни и в чём он

заключён.

Почему все работает так, как работает, и как использовать это для

своей выгоды, своего успеха.

Как зарабатывать больше, а работать меньше, как знать больше, а

тратить сил на узнавание меньше, какие лайфхаки есть для взлома вселенной и где в ней короткий путь для умных, в то время как глупые

ломятся в закрытую дверь.

Поймите, вам невыносима скучна жизнь только потому, что вы раз-влекаетесь в невыносимо приятной виртуальной реальности (игры, порно, наркотики).

Но весь, повторю, весь юмор в том, что когда ваши рецепторы адап-тируется к реальной жизни без примеси виртуальных источников дофамина, то невыносимо приятной станет РЕАЛЬНАЯ жизнь, и вам будет

в ней все интересно, все перспективно, и все заманчиво.

Таким образом, сама идея контроля заключена НЕ в том, чтобы вечно

страдать ради каких-то высших целей, что есть полный бред.

196

А она заключена в том, чтобы по минимуму удовлетворять животные

потребности, и тем самым раскачать ваши рецепторы до невероятного

уровня чувствительности, когда вся ваша жизнь начнет приносить вам

удовольствие сама по себе, без потребности в наркотиках, системах виртуальной реальности (порно, игры), сверхлегкого контента (80 процентов

ютуба, развлекательные порталы, фоновая музыка).

Получиться ли у вас быстро восстановить чувствительность рецепторов до невероятного уровня?

Конечно, нет, но медленно и верно, сознательно делая действия, направленные на оптимизацию удовлетворения животных потребностей, вы постепенно начнете замечать, что вас всё больше и больше привлека-ет ваша реальная жизнь, и всё меньше тянет упасть в объятия иллюзий, которые разрушат все ваши достижения.

Вы скажете, но как связан отказ от гипертрофии животных желаний

и способность зарабатывать хорошие деньги, иметь хорошую фигуру, быть признанным в обществе, контролировать инстинкт размножения?

А связь самая что ни на есть прямая.

Дело в том, что человек, который удовлетворяет животные желания

по минимуму, создаёт такую гормональную ситуацию в своём мозге, которая ежедневно побуждает его на улучшение собственной жизни.

Сегодня он пробежал 18 минут, завтра он хочет пробежать 18.30 секунд.

Сегодня он заработал 100 тысяч каторжным трудом, через пять лет

он получает 100 тысяч за невероятно легкий труд.

Сегодня у него лишний вес, и наоборот, худоба, но уже завтра он

немного скинет, или наберет, пускай это будут пятнадцать грамм, но у

него постоянно есть желание искать, разбираться, находить ответы на

тему похудения или потолстения.

Сегодня у него не ладиться с противоположным полом – но уже через

год он решает этот вопрос так, что у всех челюсти отвисают до пола.

Сегодня он встал в 8.00, но уже завтра он заводит будильник на 7.59, и этот процесс не остановиться до тех пор, пока он не зафиксирует время

на 6.00 и кинет силы в другое русло.

Сегодня он дрочит каждый день под порнографию, через год он дрочит раз в неделю без порнографии, через еще год он уже дрочит раз

в две недели, и активно работает над контролем фантазий, и в целом

очень счастлив своему прогрессу.

И еще раз.

Человек, который стабилизировал свои животные инстинкты, создает

себе чудовищную мотивацию ежедневно быть лучше, чем он вчера же.

197

Его невозможно остановить, никакие силы не могут помешать ему

стать лучше.

Он как бешенная собака, для которой три километра не крюк, и не

остановиться пока ежедневно он не будет чуть лучше, чуть умнее, чуть

ловчее чем он же, но вчерашний.

Вы скажете, но почему этой стальной мотивации нет у тех, кто себя

НЕ ограничивает и, к примеру, смотрит много порнографии?

А это случается потому, что мозг тупой как пробка.

Он видит много секса, он видит массу половозрелых женщин, которых вы поимели, и он даёт вам команду – отдыхай, не шевелись, ничего

не делай, найди такое место где тебя не будут трогать (хиккам - привет), и просто наслаждайся этим пока не умрешь.

Какая у таких людей мотивация – она !отрицательная!, помимо иллюзий мозга о том, что всё у них уже ОЧЕНЬ хорошо, в комплекте идут

и просаженные рецепторы, которые заставляют вас НЕ видеть смысла в

ЛЮБЫХ действиях (кроме просмотра порно, хе хе).

Запомнили: гипертрофия животных желаний (обильная еда, сон до

обеда, легкий контент, порно, игры) – равно нулевой мотивации, потому

что у вас УЖЕ ВСЕ ЕСТЬ.

Оптимизация и даже минимизация животных желаний – стальная

воля, бесконечная энергия, невероятная мотивация – потому что у вас

НИЧЕГО нет.

Отсюда, кстати, и исходит тот факт, что некоторые люди, даже живу-щие семейной жизнью, ограничивают секс, чтобы создать у себя животную мотивацию “у меня нет секса”, и стать в пять, десять, двадцать раз

сильнее себя самого, обдолбанного пролактином от изобильного секса.

Я, к примеру, не ем пока не зазвонит будильник в 10, и бросаю еду

которую подносил ко рту, когда он звенит в 18.00, и это создает бешен-ную мотивацию от инстинкта “у меня нет еды”, ты спишь как убитый и

встаешь с утра с бешенным желанием поесть, а если есть пока нельзя, то

делать, делать, делать, и для организма даже не так важно, что я фи-лософствую вместо добычи еды, он голоден, а я нуждаюсь в его дикой

энергии, и использую силы рвущегося к еде животного для своего дела.

Даже мой отказ от тех же мясных продуктов может быть обоснован

в рамках этой теории. В самом деле, если пораскинуть мозгами, то даже

если раньше люди охотились, то у них был успех (добыча мяса, яиц) далеко не каждый день, а, следовательно, поедание мясных продуктов

— это создание у себя инстинктивного ощущения “у меня все есть”, я

достиг огромного успеха, мне больше нечего желать, ложусь и насла-ждаюсь своим триумфом. И когда люди едят яйца и мясо на завтрак, обед, и на ужин, а таких упоротых сейчас большинство, они убивают

198

свою мотивацию, смотря осоловелыми глазами на мир вокруг себя, не

в силах пошевелиться потому что СМЫСЛА НЕТ, такому удачливому

добытчику как он в жизни больше нечего хотеть.

Или, к примеру, отсутствие живого общения, почему оно убивает, почему те, у кого недостаточно социальных живых контактов никогда

не бросит смотреть порнографию и дрочить?

Да потому, что человек, который мало общается с другими в живую, имеет стойкое ощущение что он изгой, что его изгнали, что его жизнь

ЗАКОНЧЕНА, а, следовательно, ему больше нет никакого смысла действовать, чего-то достигать, потому как без социума все не имеет смысла.

Он может только поддерживать свою жизнь, в надежде снова войти в семью, род, круг, который примет его как своего и как следствие даст ему

живое общение, что и есть сигнал для животного что оно интегрировано

в социум и есть смысл действовать.

Те же самые компьютерные игры, в чём их смысл?

Да в том, что они позволяют вам доминировать и развлекаться. Когда

вы играете, у вас пропадает смысл расти в иерархии в обществе, повышать свой статус, потому что вашему животному кажется, что вы уже

божественно круты, когда командуете армиями, солдатами, спецназовца-ми или побеждаете в голодных играх. Плюс к тому, они вас развлекают, и

у вас пропадает желание делать что-то сложнее, чем шевелить мышкой, чтобы получить удовольствие, что очень быстро рушит все социальные

связи и активности, ведь гораздо проще сдуть с торрентов очередную

игрулю, чем внедриться в развлекательную движуху в реальности.

И, наконец, почему же вредно лежание на диване, отсутствие физической активности, пребывания на свежем воздухе - почему против него

интуитивно выступают даже те, кто понятия не имеет с чем это связано?

А причина в том, что животное, которое может стабильно находиться в безопасных условиях, НЕ работать на улице в поту и грязи, пребы-вать в тепле, в уюте, на удобном лежаке, не испытывая на себе дождь, жару, ветер, холод, опасности окружающего мира (хулиганы, машины, несчастные случаи), при условии, что мы говорим о мужчине – это просто ВОЖДЬ, король натуральный, которому только и остается, что ле-ниво подписывать указы о казнях и награждениях.

Инстинктивно у человека, который не выходит на улицу (или выходит только в отличную погоду), всегда ездит на авто, работает в офисе

создается ощущение что “у меня все есть”, а, следовательно, мне нечего

хотеть. Я же делаю наоборот, чем хуже погода, тем больше шансов что я

на улице, в любой ураган, ливень, шторм, ранним утром, в невероятный

мороз или сильную жару, в снежную погоду или буран. Кстати, реально бег в штормовую погоду дает такую мотивацию жить, какую я не

199

испытывал больше нигде, разве что баня с холодным природным водое-мом активирует инстинкты так же сильно, дает силу, волю, бодрость. И

да, ребята, и да, работа или физическая активность на свежем воздухе

НУЖНА для активации инстинкта “у меня ничего нет”, и ничего тут не

поделаешь, только цари и приближенные раньше могли находиться в по-мещениях долгое время, остальные по много часов пребывали на улице

добывая всё необходимое.

И все-таки, пора и закругляться, потому как вы уже безнадежно устали, читайте выводы и вперед, выходите на улицу, прогуляйтесь час и

более, и я вас уверяю вы вернетесь другим человеком.

А выводы такие.

Гипертрофия животных желаний (обильная еда, сон до обеда, легкий

контент, порно, игры) – равно нулевой мотивации, потому что у вас УЖЕ

ВСЕ ЕСТЬ.

Оптимизация и даже минимизация животных желаний, наличие качественного живого общения – стальная воля, бесконечная энергия, невероятная мотивация, потому что у вас НИЧЕГО нет.

Комментарии.

Возникла у меня мысль: "а что если конкретно Великий пост был

задуман для того чтобы человек, соблюдающий пост, не получал гормоны от вкусной еды, секса, развлечений и прочего целых 7 недель -

получал в итоге высокую чувствительность, а потом в апреле когда все

можно гормоны от обычных удовольствий (еда, развлечения) вставляли

его так, что он начинал бегать как электровеник, как раз когда начинается работа в поле и дома. Чем достигалась высокая производительность

труда.."))

Ответ. Ну что бро, ты мыслишь правильно. Рецепторы надо держать

в голодном состоянии, и только тогда в нужный момент ты сможешь

собраться и выдать на гора любой результат. Текущая же ситуация заключена в том, что у людей вообще никаких "постов"нет, ни в соцсетях, ни в доступе к интернету, ни в еде, ни даже во сне, гуляй, рванина, круг-лый год и наслаждайся жизнью.

И фишка, вот тут внимание, в том, что те, кто пост держал 7 недель

потом семь недель кайфовал от жизни, пока рецепторы адаптировались.

А вот тот, кто никакого поста не держал, не кайфует вообще НИКОГДА, у него убиты рецепторы и им вообще на всё положить.

И что же мы видим? А то, что удовольствие лежит в ограничении, а

не в изобилии. Кто ограничивает себя, тот временами получает удовольствие от жизни, может работать как конь в нужный момент, собраться, выдать результат. Тот же, кто не ограничивает себя, всегда унылое дерьмо, в любое время дня и года, так как у него мертвы не только дофа-200

миновые, но и инсулиновые рецепторы, что по сути даёт кумулятивный

эффект.

201

36

Реальность как источник бесконечной энер-

гии

Реальная жизнь трудна только потому, что пребывание в виртуальном мире

Полностью лишает вас энергии

Даже если перед вами стоит элементарная задача

Вы не сможете её решить, если ваш потенциал равен нулю

В прошлой главе я подробно описал, что есть люди, которые в жизни добиваются потрясающих успехов, за счет того, что в них как будто

бушует стальной дух и бесконечная энергия, а есть буквально серая (лю-ди практически без личности) масса, которая будто бы не имеет воли, и

плывёт по течению, в том числе и предаётся просмотру порнографии и

онанизму.

Описать то я описал, но не дал вам понять, почему у одних получается всё, а у других почти ничего, и как вам перейти из одной категории

в другую.

Дело же, разумеется, в том, что люди, которые невероятным образом

контролируют свою жизнь и являют лучшую версию самого себя, договорились со своим внутренним животным (сделали его цивилизованным, 202

прирученным, разумным) в тех терминах, которые максимально понятны ему.

Животное хочет:

А) Больше доминировать – то есть продвигаться в иерархии.

Б) Иметь большую ресурсоемкость – то есть иметь больше денег, знаний, навыков, вещей.

В) Иметь сексуальную успешность – иметь больше секса, или, на более высоком уровне, быть ближе к бессмертию.

Итого животное хочет доминировать, владеть, заниматься сексом или

быть бессмертным – и тот, кто благодаря ЗНАНИЯМ понимает, как связаны все его действия с тем, что они позволяют животному больше доминировать, получать, и продлять себя в веках (через детей, дела, про-жекты), без проблем вырастит лучшую версию самого себя.

Теперь к делу.

Почему люди такие неудачники?

Потому что они постоянно убегают от реальности в мир иллюзий.

Это ежедневно спят с сотнями женщин в невероятно развратных позах смотря порнографию, обладают неисчислимыми ресурсами и вла-стью играя в компьютерные игры. Даже современная мода на визуализацию направлена на то, чтобы создать у вас ощущение что у вас уже

есть шикарный авто, курорт, секс, невероятные знания и в принципе все, о чем вы способны фантазировать.

У них абсолютно, полностью закрыты потребности в доминировании, сексуальной успешности, обладании ресурсами, потому что в своих

фантазиях у них это УЖЕ ВСЕ ЕСТЬ, а, следовательно, они ничего

и никогда не будут делать сверх того, что необходимо для выживания

физического тела, потому что виртуальный статус у них уже есть.

Есть, правда, и минусы, когда разница в статусах в реальности и

воображении становиться настолько большой, что столкновение с реальностью сводит с ума, и человек получает психическое расстройство, в

основном это все виды социофобии, так как именно встреча с другими

людьми сильнее всего обрушивает ваш статус до уровня плинтуса, которым вы обладаете в реальности.

Решение?

Решение есть!

Вам необходимо последовательно отказываться от всех видов фантазий и стимулов погружаться в фантазии.

Порнографию – нахрен, компьютерные игры – нахер, соцсети – нахер, визуализацию и мечты – нахер, фоновую музыку – нахер.

Что же вам необходимо?

203

А вам необходима МЕДИТАЦИЯ на реальность и КОНЦЕНТРАЦИЯ

на настоящем моменте.

Это мир антифантазий, мир антимечты – только реальность, только

хардкор!

(1).jpg

Но зачем, каков смысл обладателю “всего” погрузиться в свою реальность и стать никем, то есть вернуться в физический мир вокруг себя?

А ТОЛЬКО такой, что мир фантазий вставляет только вначале, но

потом будет все хуже и хуже, и это ужас будет без конца, и чем дольше

вы будете жить, тем более ужасной будет ваша жизнь. А учитывая, что

вы уже давно попали в мир иллюзий, то вы уже не в начале пути, когда

всё красиво, а в середине или конце, когда уже даже порнографии и

игры вас НЕ радуют. Вы потеряли реальность, но потом и виртуальность

утекает у вас сквозь пальцы, оставляя у вас на руках ничего.

Мир же реальности всегда убивает вас вначале, но потом он становиться все лучше и лучше, и с каждым днем в реальности ваше качество

жизни автоматически растёт, вплоть до невероятного, непостижимого, непредставимого.

Почему?

Да потому что концентрация на реальности даёт вам такую невероятную боль и страдание, что вы получаете невероятную энергию для

изменения своей жизни к лучшему, к тем состояния, когда ваша боль

204

пройдет и выйдет солнце, а никто так не голоден до свершений как тот, у кого ничего нет.

Что же есть медитация на реальность?

Это концентрация на вашей реальности как она есть, без приукраши-ваний, без воспоминаний о прошлом, без представлений как вам будет

хорошо в будущем, без игр, без порнографии, без картинок, и даже без

фантазий как таковых.

Получиться ли у вас смотреть на жизнь без иллюзий – конечно, нет, это навык который требует многолетней тренировки, но, если не начать

прямо сегодня и прямо сейчас, вы никогда не достигнете в нем мастер-ства.

Вы все равно будете срываться и убегать в выдуманный мир, то вклю-чая порно, то запуская игры, то погружаясь в сексуальные фантазии или

мечты о том, как вы круто едете на БМВ по ночному городу – но в среднем, повторюсь, в среднем вы должны стремительно прогрессировать в

своем умении концентрироваться на реальности ГОД ОТ ГОДА.

Да, да, навык нифига не быстрый, но со временем вы сможете жить

все больше в реальности, а, значит, получать в десять, двадцать раз

больше сил для достижения доминантности, ресурсоемкости, сексуальной успешности.

Почему же мир реальности имеет столько большую силу?

Да потому, что он создает огромную разницу потенциалов между тем, что есть, и тем, что хочется – то есть банально создает НАПРЯЖЕНИЕ.

Вы напряжены – а, значит, так же как высоковольтное электричество

способны на действие, и чем большее напряжение вы способны создать

и выдержать, тем больше и эффективнее вы способны действовать.

Мир же фантазий (музыки, фильмов, игр, наркотиков, соцсетей, обильной еды, псевдообщения в мессенджерах и по телефону, сериалов, порнографии, просто мечт о том, что вы невероятно крутой) убивает напряжение, создает нулевой потенциал, потому что убеждает вас в том, что

у вас уже все есть, а, следовательно, у вас будет ровно ноль энергии на

всё, что вам нужно.

Вы будете лежать и ныть, я нечего не могу, я никчемный, просто

оставьте меня здесь, у меня нет сил.

И да, и да, я уже знаю, что где-то подорвался очередной пукан и уже

строчит вопрос – ты что, предлагаешь мне жить без музыки, сериалов, фильмов, компьютерных игр, порнографии, даже представлять нельзя

то, что у меня уже все хорошо?

Да бля, я предлагаю!

Но включите мозги.

205

Вы сцуко покушаетесь на свободу от онанизма, один из высших инстинктов, а мозгов как у человека, который только курить бросить сможет.

Да, да, ваша любимая музыка, сериалы, просто бесконечное листание

ленты инстаграма или переписка в мессенджерах и соцсетях вас УБИВАЕТ, создает у вас ощущение, что все в порядке, а оно нихера не в

порядке.

И вот если вы прямо именно хотите бросить дрочить, а не просто

жить в пять раз круче среднего человека, и решать подобные элемен-тарные задачи, то вам нужно погрузиться в реальность глубже, чем это

принято.

Зачем?

Да чтобы создать у себя мотивацию контролировать свою реальную

жизнь.

Фишка в том, что любители жизни в фантазии НЕ имеют желания

контролировать свою физическую жизнь, потому что для них она лишь

приложение к миру фантазий, который имеет для них бесконечно большое значение.

И когда они в мире иллюзий спят с женщинами, у них нет никаких

проблем в том, чтобы физически ухватить себя за хрен и дергать его в

такт тем картинам, которые они транслируют в мозг.

Зачем им в реальности не дрочить, каков в этом смысл, если для них

по факту это двадцать пятый приоритет.

А вот когда вы сконцентрированы на реальности, медитируете и наблюдаете за ней, постоянно думаете о достижении большей доминации, сексуальной успешности, ресурсоемкости вы начинаете замечать, как

хреново сказывается на вас онанизм, как он лишает вас сексуальной

успешности, как вытирают об вас ноги реальные доминаторы, и что и

ресурсов это нифига не добавляет.

Иными словами, человек, который сконцентрирован на реальности, быстро видит, что онанизм НЕВЫГОДЕН его внутреннему животному, потому что он лишает его ресурсов, и начинает постоянно думать о том, как бросить дрочить или дрочить как можно меньше.

И по поводу того, чтобы не слушать музыку, не смотреть фильмы, порнографию, отказаться от мечт о том, какой вы уже в будущем успешный – не думайте, что у вас получиться сразу научиться жить без этого.

Лет пять, не меньше, потребуется на то, чтобы на то, чтобы все меньше и меньше смотреть фильмы и сериалы, все меньше отвлекаться от

реальности, все меньше слушать музыку, меньше вспоминать прошлое

или думать о будущем, блокировать все больше соцсетей и все меньше

пользоваться мессенджерами – и на протяжении всего этого времени вы

206

реально начнете замечать, как растёт качество вашей реальной жизни, и падает качество виртуальной.

И да, я не говорю, что НЕ нужно смотреть фильмы, ролики, слушать

музыку, общаться в соцсетях – просто это нужно делать понемногу, и

очень тщательно подходить к выбору контента или собеседника.

Наступит такой момент, когда ваша реальная жизнь станет настолько приятной, что вы уже безо всякого сожаления почикаете последние

привязки к миру виртуальной сексуальной успешности, обладанию ресурсами и доминированию.

И, теперь, важный момент.

Мало просто перестать фантазировать, надо убедить своё животное

в понятных ему терминах.

Мы не смотрим порно потому, что те, кто смотрит порно в среднем

меньше зарабатывают, им чаще не дают, у них нихрена нет.

Мы не обжираемся потому, что те, кто много едят и объедаются, особенно фастфуда, это дно иерархии в современном мире, у них невероятно

плохое качество секса, они живут в грязных домах и смотрят из своего

окна на ноги прохожих.

Мы рано встаем, потому что это поможет нам заработать больше

денег, быть более здоровыми, получить больше секса и бессмертия.

Замечу, что объективно это может быть не так, но если вы твердо

верите в это, для вас это реальность, то вы можете убедить ваше животное.

Давайте послушаем вот этот кусочек из Маркаряна

Так вот, так вот, чтобы убеждать своё животное, надо быть офигенно

умным и грамотным человеком.

Если, к примеру, я узнал, через просмотр аюрведических лекций

узнал, что медленный бег длительностью до полутора часов излечивает

весь организм от всех болезней, и ПОВЕРИЛ в это, то я смогу убедить

животное бегать по утрам, потому что это дает мне здоровье, фигуру, а

значит, я смогу больше доминировать, получать, иметь больше секса и

бессмертия. Бег в моей вере позволяет на десять, двадцать лет продлить

молодость, что весьма и весьма устраивает моё животное и оно дает мне

энергию даже с огромным запасом, что для человека, который ненавидит спорт как вид вообще чудо. Скажу даже больше, когда животное

увидело, что я похудел и стал более позитивен, энергичен, то есть приобрел способность к большей доминации и сексуальной реализованности, он стало мне выделять еще больше сил на бег, я теперь могу бегать как

конь по двенадцать и более километров, что для человека, который от

машины далеко не уходил просто фантастика.

Далее. Из все той же аюрведы я приобрел веру в то, что пост на воде

207

в течении дня два раза в месяц дает невероятное здоровье и интеллект, и

убедил своё животное в том, что если у меня будет невероятное здоровье, то я смогу доминировать как царь и делать это на много лет дольше, и оно теперь с удовольствием поститься вместе со мной, потирая свои

потные ручки.

Или, взять ранний подъем. Из вед я взял такую веру, что то, кто

встает с пять до шести утра, может добиться абсолютно невероятных

успехов, переломить ход своей судьбы, то есть доминировать как царь, иметь очень много ресурсов и секса – и я без труда убедил своё животное

что это отличная идея. Более того, постепенно животное увидело, что я

и правда стал доминировать больше, что у меня стало больше ресурсов

от этого, и оно стало давать мне еще больше сил вставать все раньше и

раньше, и мне приходиться даже тормозить его, потому что я уже дошел

в подъеме до невероятных 3.00 утра по реальному солнечному времени.

Многие спросят, но как же твои сайты, они требуют много энергии и

времени, но ты не становишься более доминантным, сексуально успешным или ресурсоемким от вложения этих средств, почему животное не

срезает тебе финансирование?

А все потому, что и здесь я создал, а точнее адаптировал для себя веру

в то, что когда я помогаю другим людям, то это возвращается ко мне и

я смогу больше доминировать, получать секса, иметь больше ресурсов.

Не будь у меня этой веры, я бы никогда не смог делать ничего для

других людей, потому что моё внутреннее животное не выделило бы на

это энергии.

В самом деле, как объяснить, почему православные святые вели образ

жизни с минимумом ресурсов (жили в максимально скромных условиях), без секса, и без какой-то либо доминации (наоборот, всячески принижали

себя), и при этом вкладывали ежедневно огромное количество ресурсов

в молитвы, посты, обряды, как это возможно?

А возможно это потому, что они убедили своё животное в том, что

оно получит невероятную доминацию (высокое положение в загробном

мире), сексуальную успешность (бессмертие), и все необходимые ресурсы

(райское изобилие) после смерти, если будет следовать канону, и представьте себе, даже в это животное верит без проблем.

Отсюда, кстати, и следует то, что если у вас хватает мозгов связать

даже самую высокодуховную практику с доминацией, бессмертием, ресурсами, то у вас будет бесконечный источник энергии для того, чтобы

заниматься и заниматься этим делом, максимально далеким от типичного животного поведения.

К примеру, я пишу сайты потому, что это дает мне: А) Доминацию - мало кто такое делает, дело уникальное, я исклю-208

чителен, я росту в рейтинге среди людей, котируюсь среди мамкиных

философов, в сфере антионанизма, много кто ставит мне лайки, благодарит. Плюс согласно моей вере тот, кто наращивает знания не для себя, а для обучения людей, может узнать гораздо больше и качественнее, а, значит, рассказав знание другим и смогу и сам пользоваться им, а качественное знание – это чистая доминантность, способность достигать

любых высот.

Б) Бессмертие и секс - согласно моей вере на Земле повторно воплощаются не все, а только “достойные” люди, которые использовали свою

жизнь и таланты по максимуму, так что сиденье на попе ровно в моих

глазах лишало бы меня повторных перевоплощений. Не буду отрицать и

то, что женщины чувствуют, что у меня есть источник доминации, даже

если об этом не знают, и мой рейтинг на рынке секса постоянно растёт

по мере роста качества моих ресурсов.

В) Ресурсоемкость - я прямо связываю количество ресурсов и количество положительной кармы у человека, и чем лучше мой контент и

больше читателей, тем больше хорошей кармы я получаю, и могу обеспечивать себя всем необходимым самого лучшего качества.

Или, например, я не прибегаю к онанизму под порнографию (а если

прибегаю, то считаю это ошибкой, долго переживаю и повторяю все реже

из-за кортизольных закреплений), потому что

А) Это лишает меня доминации. На короткий период я начинаю невероятно сильно доминировать в своих фантазиях, но на долговременном

периоде я теряю всё, даже фантазийная доминация, и та перестает радовать из-за просадки в нули дофаминовых рецепторов, да и когнитив-ные диссонансы от столкновения с реальностью кортизолят только так, буквально растворяя тело на питательный бульон, что животному НЕ

выгодно, оно хочет доминировать, а не откидывать копыта.

Б) Это лишает меня секса и отчасти бессмертия. В самом деле, так

как в моей вере перевоплощаются только достойные люди, а онанизм под

порнографию ну никак не вписывается в понятие достойного человека, то мое животное очень сильно против такой политики. Ну и слишком

частая потеря семени так же может разрушить моё здоровье, вызвать

простатит, что уже плохо влияет как на доминантность, так и на ресурсоемкость, да даже на саму возможность заниматься сексом. Моё животное

согласно меньше заниматься сексом с выдуманными и ДАЖЕ реальными партнерами, если я в обмен буду больше доминировать и получать

ресурсов в реальном мире.

В) Ресурсоемкость. Здесь все те же проблемы, что и с доминацией.

На небольшой период времени у меня создается ощущение бесконечных

ресурсов, но потом я теряю всё, что очень, очень сильно не нравиться

209

моему животному. Получить много – хорошо, но все потерять – это значит поставить под вопрос бессмертие, что животное не устатраивает. Оно

хочет одновременно быть доминантным, бессмертным, ресурсоемким, а

в моих параметрах это возможно только для того, кто как можно меньше смотрит порнографию и онанирует под нее, сохраняя максимальную

доминантность, ресурсоемкость, и даже несколько сублимируя сексуальность для достижения первых дух параметров.

И, все – таки пора переходить к выводам.

А они просты.

Жизнь в мечте, в воображении радует вначале, но с каждым днём

бесповоротно превращает вашу жизнь в ад, а вас делает социофобом и

затворником.

Жизнь в реальности вначале превращает вашу жизнь в ад, но с каждым днём вы становитесь всё более и более счастливым, становитесь ма-стером реальной доминации, магистром реального получения мегатонн

ресурсов, и гуру секса/бессмертия.

Мой личный выбор таков – я с годами потихоньку наращиваю объем реальной жизни, и снижаю объем виртуальной, и это позволяет мне

достигать все большего, что бесконечно радует как меня, так и моё животное.

Плюс я постоянно читаю, думаю, обсуждаю и нахожу все новые и

новые аргументы для своего животного о том, как полезные для ме-ня привычки (прогулки, пробежки, написание сайтов, ранний подъем, ответы на письма, вегетарианство и т.д.) помогут его доминации, сексуальности, ресурсоемкости, в вредные для меня (порно, бесконтроль-ный ютуб, сычевание дома, мясная еда, просмотр большого количества

фильмов, употребление кофе и чая) лишат его доминации, ресурсов и

секса/бессмертия.

Несложно заметить, что ключевым моментом здесь будет являтся

эрудиция и знания, и если вы в совершенстве на языке животного сможете убедить его, что для него выгодно как можно меньше заниматься

онанизмом и смотреть порно, ради к примеру большего уровня тестостерона, доступа к лучшему реальному сексу, большему и более легкому

заработку денег, то животное и само НЕ будет хотеть этого, потому что

это лишает его ресурсов ценных для него.

Ну и немного дополнительных ссылок из старых версий ЖБО

Что такое фантазии и как отличить их от реальности?

Как перестать фантазировать и научиться жить в реальности?

Куски аудио нарезаны отсюда

Обсуждение главы и в целом ЖБО 5.0. в группе ВК здесь

Комментарии.

210

Я сижу дома , не работаю уже много лет. Я хочу зарабатывать и

обеспечивать всю свою семью. Но когда я прихожу в собеседования у

меня внутри что то клинит и я либо надеюсь что меня не возьмут или

просто убегаю. Не знаю что со мной.

Ты живешь в выдуманном мире, и у тебя все хорошо: отличный секс

(с порнографией), нереальные огромные ресурсы (в воображении), у тебя

мощная доминантность (в играх), к примеру у тебя полностью вкачен-ный персонаж в рпг или ты хорошо нагибаешь в пубг.

Но для тебя, именно для тебя это объективный факт, столь же реальный как твоя рука, потому что твой мозг не знает, что ты мастер

фантазий, он видит что все хорошо (секс, ресурсы, доминация) и дает

тебе команду отдыхать от трудов.

И когда ты сталкиваешься с реальным физическим миром, он показывает тебе твой реальный статус - а он близкий у нулю, и ты убегаешь

от этого осознания.

Пока ты живешь в фантазиях у тебя все хорошо.

Зачем что то делать тому, у кого все замечательно?

Но проблема в том, что твой мани мирок подходит к концу, и уже

виден печальный конец.

А какие варианты?

Чем раньше ты столкнешься с реальностью, тем меньше она будет

испорчена пребыванием в мире иллюзий.

Чем дольше будешь затягивать, тем больше будешь провоцировать

вселенную списать тебя в утиль.

...

Всё хорошо в мире виртуальном и ни шиша в настоящем. Как только

на секунду представишь сколько всего делать нужно и как париться, хочется уйти в сон. Ну или помереть.

Юмор в том, что всё кажется плохим и трудным только потому, что

пребывание в виртуальном мире буквально лишает тебя сил.

Представь, что сила твоих проблем в реальности равна 10.

Когда ты сосредоточен на реальности, то ты испытываешь такой дискомфорт, что напряжение психики (разность между тем, что хочется, и

тем, что есть) достигает 15, и ты с легкостью решаешь все свои проблемы.

Потом тебе хочется большого, и ты берешься за проблемы уровня 20, и твоя психика, видя масштаб трудностей выдает тебе 25 единиц энергии

- так происходит рост статуса, доминации, сексуальной успешности.

А вот, когда, внимание, ты начинаешь смотреть порнографию, или

просто залипаешь в ютуб, то твоей психике кажется, что у тебя все в

211

порядке, и у тебя остается жалкая единица энергии, что в десять раз

меньше чем тебе нужно для разруливания вопроса.

Это я к чему?

Да к тому, что твои проблемы в реальности ЛЕГКИЕ, а не решаются

они только потому, что ты, уходя в виртуальность ослабляешь себя в

десятки раз.

...

В теории это всё очень круто и правильно звучит. Но каким образом

можно этому животному так всё это объяснить, чтобы оно усвоило и

придерживалось нужной позитивной программы?

Про это будет статья или даже две - кратко нужно дофаминовое подкрепление.

Достижимо оно через два аспекта.

1) Интеллектуальная мощь - к примеру, я знаю про пользу раннего

подъема больше, чем сто средних человек вместе взятых. Из-за невероятного объема знаний я хочу вставать, и я встаю. Те, кто нифига не знают, пробуют вставать, потому что это типа полезно, но по итогу получают

кортизольные негативные закрепления и сливаются. Я же каждое утро

перечисляю себе почему ранний подъем ГАРАНТИРОВАННО поднимет

(так, кстати, и будет) меня к высшим слоям общества, и моё желание

вставать только крепнет.

2) Банальная похвала. Маленький ребенок, собрав пазл, бежит к родителю за похвалой. Но если тебя некому хвалить, хвали САМ себя, просто захваливай. Важный нюанс - улыбайся при этом, расправь плечи, руками можно махать от восторга, можно и матом ругнуться, дескать, охереть какой я молодец что сегодня рано встал. Охереть какой я крутой

что вовремя лёг. Охереть что я догадался так делать. По пять, десять, сто раз в день. В идеале делать это сразу в момент подъема, и когда за-сыпаешь, и тогда эти действия будут закреплены как позитивные. Если

вы сможете хвалить себя как горилла, с невероятным усилием колотя

себя по груди и издавая звуки победы, то это будет работать ЛУЧШЕ, чем культурное я молодец произнесенное шепотом.

...

Как лучше отказываться от наркотиков и практик виртуальной жизни: по одной, но полностью, либо все вместе понемногу уменьшать?

Тут все дело в том, что у человека, который раньше не пробовал

менять свою жизнь нулевая стрессоустойчивость. Даже если он попробует просто перестать смотреть пару любимых деструктивных каналов

на ютубе, он может почувствовать что он поплыл.

Но со временем броня нарастает просто нереальная, можно пачками

внедрять новый образ жизни и не бояться откатов.

212

Но в целом, не надо бояться медленного процесса, надо бояться спеш-ки. Кто спешит, тот погибает. Кто делает медленно, медленно, в итоге

сам не замечает что он входит во вкус и разгоняется до космических

скоростей.

...

Можно привести пример с обычной собакой - если постоянно проявлять к ней агрессию, то никаких дружеских отношений у вас с ней не

сложится. Но если проявлять к ней ласку, то она ответит взаимностью.

С животным нужно договориться.

Ему нужно максимальное сексуальное разнообразие - внушить ему

что даже с одним партнером можно достигать необыкновенной глубины

сексуальных отношений и разнообразия, это, кстати, в моих понятиях

так и есть, глубина секса настолько безгранична, что менять партнеров

это все равно что менять комп, потому что ты не умеешь устанавливать

программы, а те, что на нем есть тебе не подходят.

Ему нужна максимальная доминация - обрисовать ему что максимальная доминация достижима через помощь другим, через любовь окружающих, этакая вечная доминация которая раскидывается и на последу-ющие жизни, а не та, что украл, выпил, в тюрьму или заработал/разорился.

Ему нужны ресурсы - обрисовать ему схему с заработком кармы и

убедиться, что оно все поняло и виляет хвостом, или накидать что бизнес

стратегически выгоднее наемной работы, и оно будет поддерживать ваши

начинания.

Не хотите смотреть порно - объясните вашему животному (пользу-ясь знаниями которые накопили) что порно снижает вашу доминацию, ресурсоемкость, сексуальность + закреплять кортизольно каждый просмотр порно (вы должны делать что-то неприятное каждый раз, когда

видите физически порно на экране, что-то типа увесистой пощечины самому себе или съесть то, что вы ненавидите до рвотных позывов). Быть

может, вы крайне терпимы к боли или вы всеядны, тогда попробуйте поставить рядом тазик и вставить два пальца в рот, когда смотрите порно, гамму ощущений гарантирую, и ваше животное быстро свяжет в голове

связь порно = залупа, и будет все меньше стремиться к этому.

Срывы будут, но у вас порно начнет со временем ассоциироваться с

рвотными позывами или болью, и удовольствия нифига не будет, вы и

сами будете его избегать инстинктивно.

...

Кстати насчёт иллюзий ты абсолютно прав, нашёл множество под-тверждений в своей жизни. Например, в прошлом году первый раз пошёл

в спортивный зал, по мне это очень сильно ударило, когда я не знал, как

и с чем иметь дело, при этом мне было очень тяжело общаться с людьми, 213

я не мог подойти к ним и спросить.

Кроме того, сейчас у меня очень интересная ситуация, я учусь с девушкой, она мне очень нравится, причём (!) нравится мне именно в реальности, когда я на неё смотрю, на ее мимику, слушаю её речь, смотрю

как она улыбается и почему-то хочется, чтобы она была со мной рядом.

Однако, когда прихожу домой, включаю соцсети, захожу к ней на страницу включается какой-то вентиль, а мозгу и начинает мне предлагать

различные аргументы для того, чтобы с ней ничего не делать. Из самого

дебильного я подметил: «Как я буду отмечать свой день рождения, если

у меня будет девушка?», «Как мне себя вести, когда я иду с ней за руку

на улице?», «Как мне познакомить её со своей семьёй?», в самом деле

можно продолжать довольно долго, это меня жутко бесит, сейчас я особенно сильно понимаю, что это мои фантазии и те события, о которых

они мне намекают, ещё совсем не скоро настанут (если вообще настанут).

Короче иллюзии строятся автоматически, и я это осознаю, вот парадокс.

Так и есть, у тебя есть потребность обладать девушкой в реальности, и создается напряжение в психике которое позволило бы это сделать, и даже вынудило бы тебя действовать. Но когда ты садишься за компьютер и падаешь в виртуальный мир у тебя создаётся не иллюзия, нет, у тебя "реально"появляется девушка, и ты уже празднуешь с ней день

рождения, знакомишь с семьёй. Когда мозг получает полную уверенность в том, что у тебя уже есть сексуальная успешность, он отнимает у

тебя энергию и ты становишься тюфяком. Если бы кортизольно отучал

себя от такого поведения, к примеру, давал себе чувствительную пощё-чину каждый раз в момент, когда фантазируешь о ней, то фантазии бы

сошли на нет, и у тебя была постоянно бешенная энергия на построение

отношений.

...

Про соцсети и мессенджеры я полностью согласен, это по большей

части полный трэш. Но как насчёт этой группы и общения с единомыш-ленниками отсюда?

Соцсеть в плане группы - это разумное зло.

Неразумное зло - это ежедневно выкладывать новые фото в инсту, состоять в чатах на абстрактные темы в ватсапе, проверять лайки и т.д.

Общаться в соцсетях или по телефону это тоже жесткое плацебо -

человеку норм, животное умирает и ты становишься овощем.

...

Я, кстати, не особо понимаю все эти лайки.

Может мне кто-нибудь объяснит их смысл или же его отсутствие?) Лайк - это похвала.

Человек получающий лайки начинает зависеть от похвалы.

214

Готов всё сделать ради увеличения количества лайков, просмотров.

Простой пример - животному кидают кусочки еды в цирке - это похвала.

Но в чем проблема?

Да то, что лайки в виртуале плохо переносятся на реал.

Ты выходишь из своего гламурного инстаграма на улицу и падаешь

ногой в кучу дерьма, садишься в колымагу, дребезжащую всеми запча-стями - и у тебя дикий когнитивный диссонанс и расстройство.

Если бы ты был сосредоточен на реальности, ты бы уже давно пере-ехал в место, которое тебе нравится, починил бы машину, похудел бы в

реале, а не втягивал живот на фотках.

Но пока ты вкладываешься в наращивание виртуального статуса - у

тебя будет ровно ноль энергии на решение реальных задач, потому что

у твоего животного будет полная уверенность, что у тебя уже все есть и

тебе НИЧЕГО НЕ НАДО, а, следовательно, тебе нужно НОЛЬ энергии.

215

(1).jpg

216

37

Программируем собаку Павлова – корти-

зольные закрепления.

Ох и мастер я долгих вступлений – ловите практику.

Что я предлагаю по большому счёту – кортизольно закреплять негативные для вас действия, и обильно дофаминово подкреплять полезные

для вас действия.

По сути, вам нужно научиться программировать своё животное, чтобы оно помогало вам жить жизнью своей мечты.

И сегодня мы рассмотрим, как нам избегать неприятных для нас действий через кортизольные закрепления.

Итак, что такое кортизол?

Это гормон, который выделяется, когда мы делаем то, что не хотим

делать. Он дает нам массу энергии буквально разрушая часть нашего

тела, трансформируя её в энергию, что должно помочь нам выйти из

стрессовой ситуации. Кроме того, когда мы попадаем в ситуацию, когда мы делаем то, что не хотим, животное запоминает, что оно делало

незадолго до этого, и тут же добавляет это в блэк лист.

Доходит до парадоксов: мы могли понюхать красную розу, и через

несколько мгновений попасть в серьезную аварию, и мы не только будем

шугаться машин, но и бояться красных роз всю оставшуюся жизнь.

И сразу классический пример.

Школа — это система принудительного рабского образования. В школе нас заставляют делать то, что мы не хотим делать. Как следствие, у

нас выделяется кортизол, который разрушает наше тело. Кроме того, мы

на всю жизнь пропитываемся глубоким отвращением к учителям, учеб-никам, процессу обучения в классе, расписанию – словом, всему тому, что сопутствовало выделению кортизола.

И да, и да, я уже слышу шум с задних рядов о том, как они любят

школу и учителей – запомните, олени, вы любите все это в теории, потому

что вы покинули этот ад и знаете, что больше не вернетесь. Если бы вас

хоть на один день вернули в школу и заставили отсидеть пять уроков, у

вас бы запала ненависти хватило бы до конца жизни.

Так вот, здоровый человек после школы ненавидит собственно не

только школу и учителей, но и сам процесс обучения, и ничего, никогда, не под какие предлогом НЕ изучает, если процесс обучения напоминает

школьный хоть отдаленно.

Он может быть знатоком нюансов доты, знать тонкости установки

винды, быть программистом самоучкой, но как только ему необходимо

прочитать текст, который хотя бы отдаленно напоминает учебник (ту же

217

самую википедию) он с криком пошло все нахер избегает этого.

Почему?

Потому что школа мастерски прививает отвращение ко всему обучению, которое похоже на формальное, официозное, одобренное всеми

министерствами и оттого мертвоё душой.

Я, к примеру, гораздо больше доверяю статьям и книгам, где руга-ются матом, потому что для меня это признак того, что это точно не

учитель, и не урок, а альтернативное обучение.

И вернемся к теме.

Итак, когда мы делаем то, что не хотим делать, у нас выделяется

кортизол, который через разрушение организма дает нам массу энергии.

Он нужен для того, чтобы сбежать, уйти от этой ситуации, перестать

делать то, что нам отвратительно.

Но когда у нас нет возможности сбежать, он продолжает разрушать

и разрушать нас, как, к примеру, происходит в детском саду, школе, армии, тюрьме.

Попутно у нас закрепляется на всю жизнь отвращение ко всему, что

было вокруг нас, когда мы получали дозы кортизола – обстановка в детском садике, школе, армии, и ко всем тем процессам, которые там проис-ходили, типа игр в большой компании, обучению всех видов, выполнению

приказов.

Еще более простой пример.

Если во время поедания вашего любимого Ролтона я дам вам в бубен с

ноги, а потом вы не сможете дать мне сдачи потому что у меня крепкие

телохранители, то у вас образуется стойкое кортизоловое закрепление

на поедание лапши быстрого приготовления, и вы не сможете её больше

есть.

Если же наоборот, пять красивых девушек будут хвалить вас за мужественность и сексуальность (то есть будут вас дофаминово подкреплять) во время поедания Ролтона, то это станет вашим любимым блюдом до

конца жизни, но об этом в следующей части.

Так вот, ребята, кортизольное закрепление можно использовать не

только против своих интересов, но и ровно наоборот.

Конечно, кортизол вреден, примерно он действует как растворитель

вашего тела, но это тот случай, когда мы с помощью малого вреда оста-навливаем большой.

Так же, как и любое лекарство, он имеет побочные эффекты, но в

то же время он помогает быстро и эффективно ослабить тягу к любому

деструктивному на ваш взгляд поведению.

И сразу пример на нашу тему.

Допустим, вы недовольны тем, что вы смотрите много порнографии.

218

Очевидно, что вам нужно создать кортизоловое закрепление на этот

процесс, сделать его неприятным, чтобы вам больше не хотелось им заниматься.

Пойдем же мы в этом деле тремя путями ОДНОВРЕМЕННО.

Путь первый – классический.

Классический путь заключен в том, чтобы крайне много узнать о том, насколько вреден процесс просмотра порнографии, какие у него реальные побочные эффекты и в понятных животному терминах объяснить

ему, что КАЖДЫЙ просмотр порнографии делает его менее доминантным, менее ресурсоемким, менее сексуальным.

Ключевой момент в том, что насколько бы не была сложна ваша

вера, вам нужно адаптировать его под животного – типа подрочим, нас

пролактином зальет, мужики уважать не будут, жена будет презирать, в

бизнесе слабину дам, откачусь на год назад в своих успехах и так далее.

Когда вы убеждаете животное, будьте проще, без зауми: кто смотрит

порно тому не дают, кто смотрит порно тот высоко не поднимается, кто

смотрит порно у того нихрена нет и так далее. Просядут рецепторы и

хана, буду лежать и блеять, а в этот момент доминаторы будут обходить меня справа и слева, и хер мне показывать, всех женщин разберут

путевых, буду как сыч в панельном доме жить до конца дней, ни курор-тов, ни райских стран. Пока все будут заниматься сексом напропалую, я буду недобитым лузером. Пока все будут ездить на БМВ или мутить

крутую философию, иметь учеников, писать книги я буду тупить над

просмотром аниме.

Погружусь в виртуал, и не смогу достигать ничего вообще после тридцати, сначала будет еще ничего, а потом тьма, тьма, тьма – и смерть.

И, скажу я вам, если вы крайне грамотный в вопросах порнографии

человек, то вы вполне вероятно сможете СДЕЛАТЬ кортизольное закрепление на порнографию, используя для этого разумные аргументы, понятные животному.

Иными словами, оно начнет страдать, когда прибегает к порнографии, потому что поймет, что это лишает его доминантности, ресурса, секса, и с каждым разом, когда вы будете расширять свои познания о

вреде онанизма, порнографии, о негативном влиянии сексуальных фантазий это закрепление будет становиться все сильнее.

Дескать, не хочу смотреть порно – но вынужден смотреть во время

срыва, но удовольствия из-за усиливающегося кортизольного закрепления все меньше.

Помню, в своё время с помощью Аллена Карра победил так алкоголь, я настолько стал много знать о вреде алкоголя, что больше не мог

получать удовольствие от употребления, и когда дискомфорт стал фа-219

тальным перестал пить, не смог больше мириться с тем, что я делаю то, что не хочу. Или, другой любопытный случай, я так много знал о том, что обучение лично для меня в университет бесполезно, что однажды

просто встал и ушел с пар, и больше не вернулся – кортизольное закрепление на то, что университет шляпа и я не хочу там присутствовать не

остановило даже то, что мне оставалось учиться год.

И тут мы плавно переходим ко второму варианту постановки кортизольных закреплений – экстремальному, только для настоящих джедаев.

Работает он так - если во время совершения действия или сразу после

него вы испытали страдания, то это действие помечается вашим животным как нежелательное, и оно будет стремиться избегать его.

К примеру, если вы, съев вредную еду (условно три круга пиццы) выбежите на улицу и будете бежать пока не начнете чувствовать себя

невероятно плохо, но потом все равно продолжите бежать пока не упа-дёте, то вы вероятнее всего больше никакой пиццы в жизни есть больше

НЕ будете, так как пицца будет ассоциироваться у вашего животного

с тяжелым бегом и плохим состоянием, а не просмотром сериала под

обжиралово.

Более экстремальный вариант – если вы будете включать порнографию, и как только пойдёт картинка пить раствор марганцовки, чтобы

вас вырвало в тазик, заботливо поставленный рядом с компьютером, то

у вас, а точнее у вашего животного очень быстро картинки порнографи-ческого содержания начнут ассоциироваться с плохим самочувствием, падением доминантности (маловато доминировать может тот, кого постоянно рвёт), и прочими состояниями, которые животному не нравятся.

Разумеется, надо понимать, что если у вас сильные дофаминовые

подкрепления (кайф) от порнографии, а они сильные, то за один раз вы

их не перебьете кортизоловыми закреплениями, даже если будете пить

что-то отвратительное во время просмотра типа растительного масла.

Это, конечно, жестко – но разве это более жестоко, чем жизнь с про-саженными в ноль дофаминовыми рецепторами, когда человек лежит

весь день и не в состоянии ничего делать, как я люблю говорить - “ждёт

смерти”?

И да, я уже слышу шум с задней парты – дрочу и вообще по жизни

король, не пизди!

Тут много нюансов, но с кем ты себя сравниваешь, олень? С такими

же дрочерами? С людьми, у которых слабая генетика? С теми, кто не

является лидером эгрегора? Тебе еще нет тридцати и молодость рулит?

И я даже знаю твои ответы – твоё сравнение дерьмо собачье, вот и

всё.

Сравниваешь себя с дерьмом, которым сейчас является средний че-220

ловек, и радуешься, что победил – ты бы еще гордился что ипотеку взял, лол.

Ну ладно, второй способ хоть и невероятно эффективный, но требует

страданий, собственно, страдания и есть причина кортизольных закреплений.

И чтобы не пугать вас радикальными методами, мы введём в дело

третий вариант кортизольных закреплений.

Суть его в том, что мы подсаживаемся на то, что мы делаем как

хотим и когда хотим – например, играем в доту, дрочим, смотрим порно, занимаемся сексом, едим вкусную еду.

И, наоборот, мы кортизольно закрепляемся от того, что требует от нас

соблюдения правил, расписания, требований – учеба в школе, подъем по

будильнику, наемной работы, получение справок: и мы ненавидим это

всем сердцем.

И чтобы лучше понять о чём я говорю, давайте послушаем вот этот

кусок из Маркаряна

Послушали? Красавчики.

Так вот, ребята, больше всего мы не любим правила и обязательства, и чем строже правила, тем больше мы не любим то, с чем были связаны

эти правила.

Если вы будете обязаны смотреть порно ровно с 6 до 6.30 утра, когда вы хотите спать, вам будет запрещено менять ролики, нельзя будет

садиться, первые десять минут нельзя будет касаться члена, и кончить

запрещено будет раньше, чем в 6.20, причем вы все равно должны будете

досмотреть до 6.30 – то у вас со временем возникнет мощное кортизольное закрепление на все, что связано с порнографией.

Правила, разумеется, могут быть любые, но чем они строже, чем их

больше, тем более сильное будет у вас выделение кортизола, и тем сильнее он будет перебивать дофаминовые плюсы порнографии, пока у вас и

вашего животного не возникнет стойкое отвращение ко всему, что связано с порнографией и онанизмом.

И, важный момент, расписания надо придерживаться строго – никаких прогулов по причине я заболел, мне нехорошо, я лег в пять утра и

так далее.

Всегда, в любой день недели, в воскресенье и первого января вы как

сыч на рассвете смотрите порнуху, первый попавшийся ролик ваш не вы-бирая, от начала до конца, стоите полчаса опираясь на стену, не позволяя

себе сесть, на мобиле таймер который отсчитывает первые десять минут

пока нельзя трогать член, потом ждете еще 10 и можете кончать, потом

еще 10 минут смотрите до конца. Вот и всё, подход закончен, завтра вас

ждёт тоже самое, ждём вас на тренировку.

221

В чем суть этого варианта?

Да в том, что мы ненавидим делать что-то по схеме, графику, чужим

указаниям, потому что это снижает нашу свободу, а, значит, и доминантность, а если смотреть совсем глубоко, то снижение доминантности ниже

определенного предела гарантирует смерть, а животному это сильно не

нравится.

И если вы выдумаете не свои правила просмотра порно, а, скажем, возьмёте мои, то у вас будет кортизоловое закрепление вдвойне, ведь ма-ло того, что вы придерживаетесь правил, расписаний и установок, что

уже само по себе стрессово, так еще вам навязал их другой человек, что

снижает вашу доминантность в нули, а это сильно, сильно не нравиться вашему внутреннему животному, и оно сделает всё, чтобы перестать

смотреть порнографию, если просмотр с такими ограничениями убивает

вашу доминантность.

Иными словами, внедрите обязаловку и принудиловку в любое ваше

действие, от которого вы хотите избавиться и вскоре вы будете ненави-деть его и старательно избегать.

Любите играть в доту – играйте строго по графику, в обязаловку, со

столько и до столько.

Любите фантазировать на сексуальные темы – выделите для себя

время обязательных ежедневных фантазий, и с 20 до 21 фантазируйте, пока не прозвенит звонок будильника, не отвлекаясь больше на другие

мысли и запрещая себе думать обо всем другом.

Не пропускайте дни, всегда начинайте вовремя, поставьте себе будильник на начало, на конец – это ваша работа, отменяйте все вечеринки, развлекухи, если они помешают вам начать по расписанию ваше дело.

Вы же не опаздываете ли учебу на работу, и уж тем более не про-гуливаете, потому что вам захотелось остаться дома, так же и в этом

случае вы хотите или НЕ хотите, но обязаны вовремя быть у компа и

отсидеть свой сеанс онанизма/порнографии/игр от звонка до звонка не

отвлекаясь.

Жесткая дисциплина и обязаловка, первоочередность дела которое

вы хотите кортизольно закрепить перед всеми другими делами – и вот

вы уже терпеть НЕ можете доту на органическом уровне, потому что

из-за нее вы не смогли поехать к девчонке домой когда уехали её роди-тели и она вас зазывала, когда друзья звали на дачу, когда был вариант

прокатиться на батиной тачке, подзаработать легкого бабла, поехать в

театр или кино, встретиться со старым другом, просто поесть вкусной

еды – а в это время у вас был принудительный сеанс доты и онанизма под

порнографию, который вам нахрен не упал в этот день, вы вообще меньше всего хотели пропускать ништяковые мероприятия ради обязаловки, 222

которую сами себе навязали.

Если вы не поели, не выспались, умираете от усталости – не отменяйте своё дело, держитесь крепко.

Кстати, юмор в том, что если вы любили похавать под доту, то НЕ

ешьте теперь когда играете, даже воду не пейте, а порнуху смотрите

без звука, пускай она будет более бесячей от осознания того, что вы тут

картинки без звука смотрите пока другие реальных девчонок берут в

оборот.

В общем, вы все поняли.

Есть три способа разлюбить любое дело, в нашем случае порнографию и онанизм.

Первый – с помощью знаний найти аргументы для своего животного, что онанизм и порнография — это снижение доминантности, и, на

глубинном уровне – смерть.

Второй – сочетать просмотр порнографии и того дела, которое вы

ненавидите до глубины души. Употребление ненавистных вам до рвотных позывов продуктов, просмотр параллельно ужасающих вас роликов, отжимания до потери пульса – в общем фантазия тут безгранична и да-же местами аморальна для стороннего наблюдателя.

Третий способ – это смотреть порно, онанировать и фантазировать

по жесткому расписанию, без прогулов и отмазок. Как только прозвенел

будильник, вы идёте и делаете пока он не прозвенит второй раз. Отмазы

типа меня мама заставила ехать на дачу НЕ катят, вы всю вашу жизнь

должны подгонять под расписание вашего принудительного онанизма и

сексуальных фантазий, а не наоборот. Так же, как люди раздвигают все

дела, чтобы попасть на работу, так же и вы должны отказываться даже

от самых великолепных возможностей, ради выполнения обязательно-го сеанса просмотра порно, онанизма и сексуальных фантазий, пока не

почувствуете, что вас уже трясет и руки опускаются.

В чем секрет?

Да нет никакого секрета – вы просто формируете устойчивую связь

в вашем подсознании что порнография, фантазии, онанизм равно страдание, потеря доминации и в конечном итоге смерть.

И чем больше жести вы будете применять, тем стремительней будет

ваш процесс отучения.

Вангую, что пару сеансов с марганцовкой и тазиком сделают вам куда

как менее страстным поклонником порнографии – и да, и да, я знаю, что по интернету со всего сайта только эту фразу и будут приводить в

пример, что уж тут поделать.

Комментарии.

Возник такой вопрос, что делать после кортизоловых закреплений?

223

Ведь высокий уровень кортизола держится какое-то время, получается

любое дело, которым займешься после этого, закрепится на стресс

Просто не все понятно по данной теме. Вот еще замешательство: ес-ли человек будет делать кортизольное закрепление на разных, вредных

удовольствиях, а других удовольствий у него и нет, то получается вообще никаких радостей не будет, один только стресс.. может быть сначала

надо сосредоточить внимание на том, чем мы хотим заниматься и закрепить это дофамином.. Проясните пожалуйста

По первому пункту все просто - выжидайте самое минимальное время, пускай час-два, и всё. Самый простой способ, закрепляйтесь перед

сном, и пока спите все уляжется. ВКЛЮЧАЙТЕ голову, не ищите авто-ритетов, вы и сами можете сообразить ответы на такие вопросы.

Во второму все интереснее. У тебя вообще не будет никаких желаний, если ты много смотришь порно. У тебя не будет никаких желаний, если

ты постоянно делаешь то, что не хочешь делать. Что ты будешь закреплять, если ты ничего не хочешь? Твои рецепторы убиты, твоя нервная

система разрушена кортизолом и не выделяет дофамин - у тебя НЕТ и не

может быть желаний, которые можно было бы дофаминово закрепить.

Простой пример на эту тему таков. Ты не можешь построить новые

отношения, не разрушив старые. Только лишившись всего, находясь на

дне отчаяния, ты способен идти вперед. Страх потерять говно - звучит

смешно, и так же выглядит.

...

По поводу кортизольных связей:

Если связывать как можно сильнее и больше негативных последствий

с вредными действиями, поможет ли это сформировать связь?

Это закрепление на ментальном уровне, то есть слабое.

Сильное закрепление - это прямо физически заставить себя страдать, когда ты делаешь что то приятное для тебя. Сильно закрепление - это

когда ты делаешь что то по графику без возможности пропустить сеанс.

Возьмём доту. Первый вариант. Ставим себе график - я играю ежедневно с 21 до 23. Это значит, что вам надо в это время обязательно

быть дома, если вы у друзей или заняты делами, то вы должны вернуться вовремя с запасом времени. Включить компьютер и ровно в 21

начать играть, и строго в 23.00, прямо в разгар битвы во время второго

звонка выключить компьютер из розетки, бросив команду на произвол

и потеряв рейтинг.

Второй вариант. Играете когда хотите, но обязаны каждые десять

минут когда проникает таймер пить большой стакан молока и съесть

приличный кусок хлеба. Через час в вас уже не будет лезть ни молоко, ни хлеб, вас будет тошнить, но продолжайте играть еще чуток, вам же

224

надо закончить бой, к примеру.

Вы скажете, но я же кортизолово закреплю и хлеб, и молоко? Ну и

прекрасно, это максимально говнистые продукты, без них ваша жизнь

ничего не потеряет.

Про что речь? Без боли нет достижения. Тот, кто избегает боли, избегает и достижений. И любая зина-корзина и стал таким потому, что

очень сильно не любит дискомфорт, а что может быть комфортней до-ты? Так что как только она станет для вас дискомфортной, так и любовь

ваша пройдет навсегда.

225

226

38

Сбежали из ада – бежим в рай. Хотение.

Часть 1.

12.jpg

Ребята, как и обещал, переходим ко второй части построения жизни

мечты, а именно искусству дофаминовых закреплений.

Вы скажете, но если в предыдущей статье уже по сути показан механизм полного избавления от порнографии и онанизма, и вряд ли кто-то

сможет дрочить, если ему нужно будет при этом каждый раз выпить

стакан мочи, то зачем нам знать что-то еще?

Отличный вопрос.

Дело в том, что как я говорил сам по себе жизнь без онанизма наиболее комфортна и приятна в случае, когда вы в целом контролируете

свою жизнь на невероятном для обывателя уровне, а именно, зарабаты-ваете много денег, имеете высококачественное общение, семейную или

любовную жизнь, социальную и профессиональную реализацию.

Просто же жизнь без онанизма НЕ будет так хороша, если вся ваша

оставшаяся жизнь будет так себе, и вы, даже обладая механизмом кортизольных закреплений рискуете прекратить им пользоваться, если по

227

жизни кроме игр, порнографии, обильной еды и сна до обеда вас ничего

не будет интересовать.

Иными словами, я продолжаю придерживаться мнения о том, что для

успешной жизни без онанизма вам необходимо не только уметь кортизольно убивать в себе потребности в виртуальном сексе, но и дофаминово

закреплять в себе прямо обратное – а именно стремление к жизни мечты.

И первое, что нам нужно понять, что любое дофаминовое подкрепление может возникнуть только на то, что вы ХОТИТЕ делать с минимумом условностей.

Вы хотите играть в компьютер – это дофаминово подкрепляется, но

если вам начинают говорить играй только час, с 20 до 21, и в эту игру не

играй, там кровь и кишки, то вас уже это не вставляет и играть сильно

не хочется.

Почему?

Да потому что есть расписание (с 20 до 21), чужая воля (в эту игру

не играй) – а придерживание правил и выполнение чужой воли снижает

вашу доминантность, а, значит, приближает ваше животное к смерти.

Если же вы играете в компьютер, когда хотите, сколько хотите, во

что хотите, никто не орёт на вас что вы долбанный лодырь и просижи-ватель штанов (кортизольно вас не закрепляет), а во время игры вы еще

нагибаете и вам товарище по игре респектуют, то вы просто невероятно

на это подсаживаетесь в силу дофаминовых подкреплений.

И еще раз, мы дофаминово закрепляемся ТОЛЬКО делая то, что хотим, и делая это так, как мы это хотим, и этот эффект вдвойне сильнее, если нас одобряют и поддерживают другие люди во время этого процесса.

Чуете, куда ветер дует?

А дует он в ту сторону, что для того, чтобы мы могли что-то дофаминово закрепить, мы должны прежде всего ЗАХОТЕТЬ это делать.

Без этого не будет эффекта, вас будет кортизолить, и наоборот, все

ваши полезные привычки, которые вы будете заставлять себя внедрить

будут кортизольно закреплены и добавлены в черный список.

И да, и да, тут у нас возникает вопрос на миллион, как же нам захотеть что-то сделать?

Собственно, с этого и следовало начать статью, но куда уж без под-водки.

Так вот, ребята, прежде всего ХОТЕНИЕ возникает у человека, у

которого НЕУДОВЛЕТВОРЕНЫ животные потребности.

У него нет достаточно секса, у него нет достаточно еды, у него нет

достаточно комфорта, у него нет достаточно ништяков, у него нет достаточного статуса в обществе, у него нет социальной востребованности.

228

Он “голодный” и как следствие активный, безумно активный.

Он хочет ВСЁ, ему нужно всё, он готов на всё, и он заинтересован, очень заинтересован.

В чём он заинтересован, вы скажете?

Да во всем он заинтересован, что хоть как-то косвенно может помочь

ему достичь секса/бессмертия, доминации, ресурсов, социальной востребованности.

Но что же делают обычные люди, которых я еще называю средними?

А они обжираются сверхсложной едой в нули забивая инсулиновые

рецепторы, что ведет к высокому кортизолу (что равно состоянию бес-силия и апатии), они сверхдоминируют в играх, управляя армиями и

уничтожая сотни врагов, они сверхуспешные сексуально обладая невероятным количеством партнеров во всех позах – словом, они не просто

сытые, они пресыщенные, и как свиньи в свинарнике лежат и стонут от

избытка всего и вся.

Что же делать?

А нужно постепенно становиться голодным – есть все более и более

простую еду, кортизольно закрепить порнографию, онанизм, компьютерные игры, свои любимые бесполезные интернет ресурсы аля пикабу, словом, сделать себя голодным, нуждающимся, неудовлетворенным.

Практика для настоящих джедаев - увеличивать своё время нахожде-ния в реальности, сокращать объем стимуляторов всех мастей (музыки, сахара, кофе, жаренного).

Будет ли депрессия? Конечно, раздолбанные в хлам малочувствительные рецепторы будут офигевать от того, насколько мало падает на

них теперь гормонов, но очень быстро они увеличат свою чувствительность и вас начнет вставлять вас новый образ жизни.

И погрузимся на уровень глубже.

Чтобы очень сильно хотеть по жизни чего-то делать, вам необходимо

в идеале иметь высокую чувствительность рецепторов к дофамину, и

собственно высокий уровень дофамина.

И существует масса случаев, когда человек отказавшийся от большей

части виртуальной жизни, и по идее имеющий невероятно чувствительные рецепторы все равно ничего не хочет.

Происходит же это по той причине, что у него высокий уровень кортизола, который блокирует выработку дофамина. Разумеется, делает он

это не напрямую, а за счёт того, что кортизол уничтожает нервную систему, а нервная система в плохом состоянии НЕ генерирует дофамин.

Высокий уровень кортизола говорит человеку – сиди, не пыркайся, ты все равно ничего не сможешь изменить, к примеру, высокий уровень

кортизола и соответственно мало дофамина у школьников, солдат, за-229

ключенных, и они ничего не хотят и просто стремятся “умереть”, пока

находятся в школе, армии, тюрьме.

Но тот же самый невероятно вялый, убитый кортизолом школьник, приходя домой, снимая с плеч кортизоловый груз и видя компьютер заряжается просто невероятным дофамином и играет без устали до глубо-кой ночи, чтобы на завтра снова в школе стать пускающим кортизольные

слабовольные сопли вялым куском дерьма.

Запомнили: даже сверхчувствительные рецепторы не помогут вам захотеть ничего, если у вас высокий фоновый кортизол.

И чтобы чего-то захотеть, начать к чему-то яростно стремиться, надо

НЕ только повышать чувствительность дофаминовых рецепторов, но и

снижать фоновый кортизол, и можно сказать чем сильнее вы преуспеете

в этом деле, тем больше преуспеете и во всей жизни.

Заманчиво? Еще как.

Так вот, ребята, высокий фоновый кортизол у вас только по двум

причинам, и это возможно самое ценное что вы читали в своей жизни.

Причина первая.

Вы много делаете того, что НЕ хотите делать.

Ходите на наемную мерзкую работу, дружите с отвратительными

вам людьми, живёте с нелюбимыми, посещаете планово врачей, едите

“полезную” еду, встаете в правильное время по будильнику, ведете себя

“прилично”, ходите на тренировки, медитируете, собираете все нужные

справочки, поздравляете родственников по телефону, торчите в пробках

– словом, вы каждый день вы делаете то, что НЕ хотите делать.

Парадокс же в том, что для того, чтобы ХОТЕТЬ по жизни всего, надо перестать делать то, что вы НЕ хотите делать, и вас постоянно не

заливало кортизолом.

230

Вы скажете, как? Как это возможно?

На деле никакого волшебства нет, я лично занимаюсь тем, чтобы не

делать того, что НЕ хочется уже более 10 лет, и накопил массу опыта, даже написал пошаговый курс (аля ЖБО) о своем опыте.

Но по-простому говоря, шаг за шагом можно прийти к такой жизни, в которой вам практически не надо будет делать того, что вы НЕ хотите

делать, в этом нет никакого секрета, надо просто иметь намерение НЕ

делать того, что НЕ хочешь делать, и хвататься за любую возможность

чтобы не жить так, как не хочется.

За несколько лет влегкую можно снизить поступление кортизола в десятки раз от уровня среднего человека, что восстановит вашу нервную

систему и позволит ей генерировать тонны дофамина, и, как следствие, делать вас человеком, у которого невероятно много желаний и энергии

для их исполнения, если, конечно, пар не уйдет в доминацию в виртуальном мире.

Причина вторая.

Вторая причина высокого фонового уровня кортизола в том, что у вас

разрушен механизм снижения уровня кортизола за счёт поступления в

организм еды.

Суть его такова.

В раннем детстве, вы громко плакали (кортизолили), но, когда вам

давали грудь, вы успокаивались и ваш уровень кортизола падал в нули, вы попадали в блаженство.

Это связь сохраняется и во взрослом виде, и, когда вы едите еду, ваш уровень кортизола снижается, и организм начинает вырабатывать

больше дофамина.

Проблема же в том, что из-за перехода на современную концентрированную переусложненную навороченную еду во взрослом возрасте у

вас фатально падает чувствительность инсулиновых рецепторов (инсулин отвечает за попадание энергии из пищи в клетку), что по сути значит, что вы едите, но НЕ насыщаетесь.

Иными словами, чем более навороченную еду вы кушаете, тем более

вы по факту голодны, и тем выше ваш уровень кортизола.

Кроме этого, высокая инсулинорезистентность делает вас тюфяком, можете и сами без труда нагуглить, почему вы клюёте носом большую

часть дня и засыпаете на ходу.

Улавливаете связь?

Чем более сложную и концентрированную еду вы едите, тем больше

вы голодны.

Чем больше вы голодны, тем выше ваш уровень кортизола.

231

Чем выше уровень кортизола, тем меньше у вас выделяется дофамина.

Чем меньше дофамина, тем меньше вы ХОТИТЕ чего либо, а значит, вам крайне трудно что что дофаминово подкрепить, и вы вынуждены себя либо заставлять, что ведёт к кортизольным закреплениям, либо

просто лежать пластом в свободную минуту, что портит вашу жизнь.

Решение?

А оно в том, чтобы повысить чувствительность инсулиновых рецепторов до высоких значений, а, значит, добиться того, чтобы ваш организм

насыщался едой и энергией, и как следствие снижал уровень кортизола.

Собственно, для этого есть множество способов, но я ограничусь двумя.

Способ первый.

Вам нужно постепенно есть все более и более простую пищу, причём пропорция калорий в идеале должна смещаться в сторону жиров –

то есть если сметана, то 25 процентная, если масла, то максимальной

жирности, орехи и так далее, так как именно жиры вызывают наиболее

слабый инсулиновый отклик.

Более простая пища включает в себя в том числе и увеличение доли

всех термически необработанных продуктов (фруктов, овощей), и упро-щение самого блюда – если рис, то с просто подливом, если мясо, то

просто варенное с солью и так далее. Никаких супер борщей из ста компонентов, смузи хренузи, пловов и прочего – максимально простая еда.