Иридодиагностика для всех

Прежде чем вы посмотрите в таблицу проекционных зон радужной оболочки, найдете определенные знаки в нужных зонах своей радужки и сможете связать их с органами и системами своего тела, вы должны получить общее представление о своем организме и его уязвимых местах. Ученые определяют конституцию человека как совокупность унаследованных и приобретенных специфических особенностей, которая зависит от двух главных факторов. Первый фактор — это генетический материал, зашифрованный в ДНК, который определяет такие вещи, как пол, рост, цвет кожи и глаз, а второй — опыт и впечатления, которые вы приобретаете в утробе матери и в течение всей жизни. Как мы можем достичь правильного понимания своей конституции и должным образом использовать эти знания?

Существует три основных конституциональных типа радужной оболочки глаза, в число которых входят радужки, окрашенные в два «чистых» цвета — карий и голубой, а третий тип представляет собой смесь этих двух цветов. Эти три широкие категории отражают различные типы адаптации человека, каждый из которых по-своему разумен и отличается своими собственными методами, позволяющими сохранить человеку хорошее здоровье. Когда вы будете рассматривать различные типы конституции, не забывайте о том, что все мы «сконструированы» в основном одинаково. Различия в цвете глаз позволяют отнести людей к определенным типам физиологического реагирования, но всем нам присущи одни и те же проблемы, связанные с метаболическим балансом в процессе пищеварения, детоксикацией и согласованностью гормональных и нервных импульсов.

Голубая радужная оболочка

Волокна радужной оболочки голубого цвета имеют беловатый или серый оттенок. При невысокой плотности волокон пространство между ними может казаться более темным и иметь более интенсивный голубой цвет. В го время как при высокой плотности волокна радужки будут иметь бледный голубой цвет в связи с тем, что они отражают больше белого света.

Если ваши глаза преимущественно голубого цвета, спросите себя, страдали ли вы когда-нибудь от избыточного выделения мокроты, частых простуд и фарингитов, тонзиллитов, опухших желез, сенной лихорадки, экземы, цистита, синдрома раздраженной толстой кишки, повышенной температуры, артритов или артралгий. Ключевым фактором этих болезненных состояний является воспалительная реакция в органах и тканях. Если что-то вызывает раздражение в тканях, то организм обязательно попытается бороться с этим раздражением. Например, когда вы простужаетесь, возникающее в результате этого воспаление представляет собой попытку организма победить вирус, который воспринимается им как раздражитель.

Термин «лимфатический» отсылает нас к той системе нашего организма, которая занимается рециркуляцией жидкостей нашего тела. Рециркуляция жидкостей позволяет нам сохранять ткани организма чистыми и свободными от продуктов выделения и токсинов. Лимфа — это жидкость, циркулирующая в лимфатической системе. В ней содержатся белые кровяные клетки, в чью задачу входит извлечение и удаление «мусора» и выявление и уничтожение всего того, что может угрожать организму. Лимфа не только выполняет функцию очищения тканей, но и является активным компонентом нашей иммунной системы. В связи с этим для людей, имеющих конституцию лимфатического типа, доминирующими физиологическими проблемами являются очищение, детоксикация и иммунитет.

Происхождение лимфатической конституции

Тип людей с голубыми глазами сформировался в холодных климатических условиях (Северном полушарии), где основной потребностью было генерирование и сохранение тепла. Однако генерирование и сохранение тепла ведет к повышенной выработке и удержанию продуктов обмена, что может стать причиной воспалительных процессов. Для генерирования тепла люди с голубыми глазами должны есть пищу, содержащую большое количество жиров и углеводов, что приводит к повышенной выработке «отходов». Кроме того, чтобы сохранять тепло, кожа человека и его периферическое кровообращение должны быть «закрыты» от холода. Обычно кожа является важным органом очищения, происходящего через потоотделение, и должна постоянно «дышать», высвобождая мочевую кислоту, углекислый газ и другие продукты обмена веществ. Если кожа «закрыта», ее способность к выполнению данных функций снижается. Это также мешает выполнению других функций, таких как избавление от мертвых клеток и сбор отходов для «внутреннего» дренирования в лимфатические сосуды, расположенные под кожей. Таким образом, людям с голубыми глазами свойственна высокая потребность в реагировании организма на раздражители. На радужной оболочке глаза реактивную способность определяет присутствие белого цвета. Степень белизны может быть очень разной. Вы можете заметить, что некоторые белые участки имеют вид вкраплений, но встречаются и более значительные по размеру очаги.

Люди, имеющие лимфатическую конституцию, предрасположены к инфекциям и различным воспалениям. Дети с голубыми глазами страдают от насморков, фарингитов, тонзиллитов и проблем с ушами. Они также могут становиться жертвами экземы, сенной лихорадки и других аллергических заболеваний. Мой собственный опыт показывает, что наиболее широко детская экзема распространена среди детей, имеющих светло-голубой цвет глаз. Часах) это заболевание связано с избыточным количеством молочных продуктов в рационе питания (на основе медицинских исследований было установлено, что причиной экземы может быть непереносимость лактозы) и одновременным ослаблением детоксицирующей функции печени, почек и кожи.

У людей с голубыми глазами также более часто, чем у других, встречается синдром раздраженной толстой кишки, что определяется склонностью людей этого типа к повышенной реактивности. Этот синдром часто связан с непереносимостью определенных продуктов питания и стрессом. К сожалению, врачи часто упускают из внимания то, что эти тенденции возникают в результате попыток организма достичь внутреннего равновесия. Воспаление и выделение — это форма реакции системы на опасные накопления в организме чужеродного материала и продуктов обмена веществ и способ избавиться от них.

Детоксикация, а не подавление

Традиционная медицина нередко пытается подавить проявления болезни и вести бои за организм с помощью применения сильнодействующих лекарственных препаратов (антибиотиков для уничтожения бактерий, стероидов и антигистаминных средств для подавления воспалительных процессов) или даже удаления органа, вызывающего боль. В результате использования данных стратегий организм теряет способность бороться самостоятельно, иммунитет человека ослабевает, а токсическая нагрузка продолжает увеличиваться. Подобное лечение может привести к временному исчезновению проблем, которые неминуемо вернутся в будущем, но уже в виде более серьезных, хронических жалоб больного. Более эффективным является подход, который предполагает попытку снизить токсическую нагрузку на организм за счет естественной детоксикации и исключения из рациона питания вредных продуктов.

Если человек не предпринимает определенных шагов для полного очищения организма от токсинов, то в нем происходит накопление продуктов выделения. В этом случае в попытке избавиться от раздражения, вызванного токсическими веществами, наше тело может реагировать в форме постоянного незначительного воспаления. Со временем такое раздражение становится разрушительным, что приводит к перерождению тканей организма и, в частности, к таким болезням, как артрит и ревматизм.

Люди с голубыми глазами, относящиеся к лимфатическому и ревматическому типу (см. далее), особенно предрасположены к дегенеративным заболеваниям. Но если они обладают пониманием процесса развития такого заболевания, то получают возможность предотвратить его возникновение.

Среди людей со светло-голубыми глазами особую подгруппу составляют те, кого относят к ревматическому типу. Этим людям свойственны повышенные защитные реакции, хотя обычно они отличаются хорошим здоровьем и болеют не очень часто. Если же они заболевают, то, как правило, течение их болезни характеризуется значительным, но кратковременным повышением температуры и быстрым выздоровлением. Подобное происходит и с их эмоциональными реакциями: временами они могут проявлять крайние эмоции, но подобные вспышки происходят редко и быстро стихают. У людей этого типа радужная оболочка глаз отличается превалирующей белизной всех волокон радужки (указывающей на реактивность), что придает глазам очень бледный голубой цвет.

Существует ряд подконтрольных вам факторов, которые могут помочь избежать тех проблем, возможность возникновения которых определяется вашей природной предрасположенностью. К числу наиболее важных факторов можно отнести продукты, которые вы употребляете в пищу; добавки, которые вы принимаете, и те виды активной деятельности, которые позволяют укрепить здоровье.

СКЛОННОСТИ ЛЮДЕЙ С ГОЛУБОЙ РАДУЖНОЙ ОБОЛОЧКОЙ

• От рождения адаптированы к более холодному климату.

• Склонны к расстройствам лимфатической системы, представляющей собой очистительную сеть организма.

• Раздражительность слизистых оболочек, особенно верхних дыхательных путей, а также желудочно кишечного тракта, мочевыводящих путей и кожи.

• Повышенный уровень кислотности, нарушения работы почек.

• Ревматические и аллергические реакции.

• Быстрое повышение температуры.

Попеременное использование горячей и холодной воды помогает стимулировать кровообращение и движение крови по всему организму.

Вода. Наше тело на 70 % состоит из воды, которая необходима для поддержания всех его функции, в том числе для его самоочищения и детоксикации. «Среднему» человеку необходимо выпивать две кварты (около двух литров) воды в день, но это количество должно быть увеличено, если ваш рост и вес превышают норму.

Свежие фрукты и овощи. Эти продукты содержат большое количество воды, а также витаминов, минералов, антиоксидантов и других питательных микроэлементов, которые имеют важное значение для поддержания здоровой иммунной системы. Фрукты и овощи, желательно экологически чистые, должны составлять 00 % вашего рациона, а при теплой погоде это число должно быть увеличено до 80 %. Однако вам, возможно, придется возле ржи ваты: я от употребления некоторых цитрусовых (см. раздел «Кое-что из иридодиагностики» на с. 28). Если вы обладаете крепкой пищеварительной системой, то ешьте как можно больше сырых продуктов. Однако если ваша пищеварительная система отличается некоторой «утонченностью», то попробуйте, особенно зимой, обрабатывать овощи на пару в течение непродолжительного времени, что облегчит переваривание пищи.

Жиры. Жиры играют важную роль в выработке тепла, особенно в зимний период. Льняное, конопляное и оливковое масла являются и основном мононенасыщенными и содержат большой выбор незаменимых жирных кислот (EFA). Превосходные смеси пищевых масел можно приобрести в магазинах диетических продуктов.

Каких продуктов следует избегать. К сожалению, существует большое количество продуктов, которые могут плохо повлиять на здоровое функционирование вашего организма, включая кислотообразующие и слизеобразующие продукты.

Молочные продукты. Молоко, сыр и сливки относятся к слизеобразующим продуктам и часто становя тся причиной дисфункций кожи н слизистых оболочек, таких как нарушение выделения слизи, экзема, сенная лихорадка, синдром раздраженной толстой кишки и астма.

Животный белок и жир. Мясо, рыба и молочные продукты служат причиной высокого уровня токсичных побочных продуктов, и их употребление может приводить к запорам п последующей аутоинтоксикации, при которой токсины удерживаются в засоренном кишечнике и проникают в кровоток. Когда уровень выделения становится ниже нормы, возникает значительная угроза здоровью. Ешьте данные продукты в очень умеренном количестве или вообще исключите их из своего рациона питания. Если вы едите мясо, постарайтесь избегать черного мяса (баранина, говядина) и свинины. Покупайте, по возможности, экологически чистые продукты.

Сахар, очищенные углеводы, такие как продукты из белой муки, переработанные продукты и пищевые добавки. Этих продуктов следует избегать в связи с тем, что они нарушают кислотный баланс организма. Распадаясь в организме человека, они превращаются в отходы, такие как мочевая кислота и молочная кислота, которые часто являются причиной воспаления, в особенности ревматического и артрического.

Кофе, чай, алкогольные, газированные или сладкие напитки. Употребление этих напитков приводит к повышенному обезвоживанию и кислотности и усиливает вашу потребность в воде. Исключите их из своего рациона или сократите их потребление.

Очищение кожи с помощью щетки. Людям лимфатического типа, которым необходимо активировать работу своего кожного покрова, особенно полезна детоксикация через кожу. Поэтому мы рекомендуем им проводить сухую чистку кожи с помощью щетки раз в день перед принятием ванны или душа. Возьмите довольно жесткую щетинную щетку и совершайте ею энергичные круговые движения небольшого радиуса в направлении от конечностей к сердцу, захватив всю область кожи. Завершите процедуру широкими круговыми движениями по часовой стрелке вокруг живота, повторяя направление волн перистальтики толстой кишки. Более подробное описание очищения кожи с помощью щетки вы можете найти на с. 110–111.

КОЕ-ЧТО ИЗ ИРИДОДИАГНОСТИКИ

Регулярные периоды детоксикации. Откажитесь от некоторых вредных продуктов и напитков, пейте больше воды. Проводите очищение определенных ключевых органов, таких как печень и почки, и делайте это, как минимум, три раза в год, особенно во время смены времен года. Одна неделя детоксикации три или четыре раза в год может принести долгосрочную пользу вашему организму. На с. 114–115 вы найдете инструкции по проведению детоксикации печени и почек.

Гидротерапия. Для стимуляции кровообращения и движения крови по организму можно использовать горячую и холодную воду (см. с. 112). Очень хорошо для этого подходят сауна и паровая баня, но не забывайте о необходимости погружения в холодную воду между посещениями парной.

Существует ряд лекарственных растений, которые вы можете использовать в виде чая или настоек. На с. 117 представлены рекомендации по приготовлению чая, настоянного на травах.

Средства, повышающие обмен веществ (очистители). Такие растения, как одуванчик, лопух большой, крапива, подмаренник цепкий, тысячелистник обыкновенный, коровяк, подорожник и красный клевер, оказывают благотворное воздействие на печень, почки, селезенку и лимфатическую систему.

Средства, поддерживающие иммунную систему. Принимайте эхинацею, девясил, чеснок, желтокорень канадский, баптисию красильную. сибирский женьшень, цветки и ягоды бузины, а также красный клевер.

Согревающие/возбуждающие средства. Используйте имбирь, корицу, черный перец, горчицу. хрен, астрагал и сибирский женьшень.

Эхинацея известна своего способностью уменьшать аллергию и поддерживать иммунную систему.

Коричневая радужная оболочка

В радужной оболочке чистого коричневого цвета волокна могут быть неразличимы из-за выраженной пигментации. Этот пигмент отличается однородным густым коричневым цветом, который проникает во все четыре слоя стромы. Иногда может создаваться впечатление, что пигмент «просачивается» из радужной оболочки в белки глаз. В некоторых случаях, для того чтобы провести различие между радужными оболочками чистого коричневого типа и более светлого или неоднородного типа (см. с. 31), вам придется использовать увеличение, потому что невооруженным глазом невозможно уловить те мелкие изменения цвета, которые обнаруживаются в радужной оболочке смешанного типа.

Тип радужной оболочки, имеющей чистую коричневую окраску, называют гематогенным (от греческого слова, обозначающего кровь). К основным характерным особенностям людей такого типа относятся состав крови и ее динамика: кровяное давление и кровообращение.

Густая пигментация радужки, свойственная этому типу, мешает увидеть точное расположение волокон, и иридодиагносты часто жалуются на то, что у них возникают определенные сложности при изучении радужных оболочек гематогенного типа. На самом деле, в них можно увидеть очень много, но это требует значительного опыта и больших временных затрат на поиск диагностических знаков и признаков. Для исследования радужной оболочки чистого коричневого цвета вам понадобится яркое освещение и хорошее увеличение.

Люди, имеющие радужную оболочку чистого темно-коричневого цвета, составляют 60 % от населения нашей планеты, поэтому удивительно то, что существует очень мало литературы, посвященной определению особенностей этого типа. Если в случае с голубыми глазами упоминается целый ряд подтипов и приводится множество описаний различных изменений, то для гематогенного типа, как правило, определяют только два или три подтипа.

Происхождение гематогенной конституции

Карие глаза преобладают среди представителей африканских, азиатских и восточных народов. Это соответствует теории о том, что этот тип радужной оболочки эволюционировал в условиях более жаркого климата, а пигментация выполняла защитную функцию. Если вы думаете, что ваши глаза имеют чистый коричневый цвет, внимательно изучите их. Для нетренированного глаза многие смешанные типы радужки очень темного цвета неотличимы от коричневой радужки.

Радужная оболочка обладает некоторыми особенностями, которые могут помочь вам определить, действительно ли вы относитесь к числу людей с темной радужной оболочкой смешанного типа. Когда речь идет о гематогенном типе, то в этом случае обычно присутствует мутный или неоднородный пигмент, а глубина цвета может быть различной, к тому же и пределах одной и той же радужки могут наблюдаться светлые и темные области, а также структурные особенности.

Темная радужная оболочка смешанного типа. Если любое из приведенных далее описаний подходит доя радужной оболочки ваших глаз, то, возможно, у вас не чисто коричневая радужка, а более темный вариант радужки смешанного типа.

• Радужная оболочка окрашена, главным образом, в коричневый цвет, но вдоль ее внешней границы проходит зеленая кайма.

• Радужная оболочка кажется коричневой, но при более близком рассмотрении в том месте, где на радужке присутствует лакуна (углубление в ткани), под поверхностным слоем можно увидеть голубой или зеленый цвет.

• Радужная оболочка в основном коричневого цвета, но в тех местах, где коричневая пигментация менее сильная, можно рассмотреть отдельные волокна.

КОЕ-ЧТО ИЗ ИРИДОДИАГНОСТИКИ

Действие пигмента

Для того чтобы понять конституцию людей, радужная оболочка которых относится к чистому коричневому типу, мы должны рассмотреть то действие, которое пигмент оказывает на радужную оболочку. Принято считать, что пигмент возник как средство защиты от солнечного света. Однако задача пигмента состоит в том, чтобы поглощать свет. Чем темнее пигмент, тем меньше света будет отражено. Мы можем сказать, что свет «застревает» в пигменте. Поэтому говорят, что пигмент «замедляет» энергию, хотя также можно сказать, что он способен ее запасать.

Люди с чисто карими глазами обычно обладают меньшей реактивностью организма. Они не страдают от воспалительных реакций или раннего начала осложнений, воздействующих на слизистую оболочку; кожу или лимфатические ткани, характерных для людей с голубыми глазами. Заболевания людей с карими глазами обычно характеризуются замедленным появлением симптомов и постепенным расстройством нормального функционирования организма.

Главная опасность для людей, принадлежащих к гематогенному типу, заключается в том, что проблемы со здоровьем накапливаются у них незаметно; для них характерно отсутствие обязательных симптомов, которые выступают в роли предостережения. Процессы протекают, как правило, более скрыто; реакции и воспалительные процессы приглушены. Именно поэтому основные заболевания, которые встречаются у людей с карими глазами, обычно проявляются в более поздние периоды жизни и бывают достаточно серьезными, так как являются результатом постепенного прогрессирования расстройства обмена веществ. Поэтому очень важно заметить симптомы заболевания и начать их лечение в момент их появления. Например, если у человека, принадлежащего к гематогенному типу, часто наблюдаются симптомы, свойственные лимфатическому типу, которые у голубоглазых людей мот восприниматься как нормальные, то следует предположить, что основное заболевание переходит на более опасный уровень. Так, к примеру, жар представляет более серьезную проблему для кареглазых людей.

Из этого можно сделать вывод, что детоксикация также важна для людей гематогенного типа, как и для тех, кто относится к лимфатическому типу. В течение многих лет происходит незаметное накопление вредных веществ, и их влияние может быть крайне разрушительным, если проблема не будет решена как можно раньше.

Заболевания, связанные с кровью. По статистике у людей, радужная оболочка которых имеет чисто темно-коричневый цвет, наблюдается повышенная склонность к диабету, высокому содержанию жиров в крови и другим более редким и специфическим нарушениям состава крови. Однако, как правило, эти заболевания являются конечным результатом игнорирования данной конституции и ее потребностей в течение всей жизни. В отличие от людей, принадлежащих к лимфатическому типу, которым необходимо пытаться успокоить воспалительные реакции — желательно без их подавления, — людям гематогенного типа может понадобиться стимулирование кровообращения, пищеварения и энергетического обмена с целью восстановления баланса.

У людей, относящихся к гематогенному типу, как правило, кровь более петая, и многие люди с карими глазами страдают от проблем, связанных с периферическим кровообращением: при холодной погоде капилляры сужаются и более густая кровь не может проникнуть в узкие периферические сосуды. Результатом являются холодные руки и ноги.

Стресс и беспокойство. Человек, относящийся к гематогенному типу, особенно подвержен приступам беспокойства и для него характерны высокий уровень скрытой тревоги.

Тромбы, камни и опухоли. Склонность к накоплению и избыточности означает, что у женщин гематогенного типа менструации могут проходить достаточно тяжело с выделением темных сгустков крови. Почечные и желчные камни (появление которых часто связано с высоким уровнем холестерина), а также опухоли, кисты и новообразования являются распространенными заболеваниями как у мужчин, так и у женщин гематогенного типа.

• ТЕМНАЯ РАДУЖНАЯ ОБОЛОЧКА СМЕШАННОГО ТИПА

• СВЕТЛАЯ РАДУЖНАЯ ОБОЛОЧКА ГЕМАТОГЕННОГО ТИПА

• ТИПИЧНАЯ РАДУЖНАЯ ОБОЛОЧКА ГЕМАТОГЕННОГО ТИПА

• РАДУЖНАЯ ОБОЛОЧКА ГЕМАТОГЕННОГО ТИПА С РЫХЛОЙ СТРУКТУРОЙ

Существует ряд подконтрольных вам факторов, знание которых поможет вам избежать тех проблем, возникновение которых определяется вашей природной предрасположенностью. К числу наиболее важных факторов можно отнести продукты, которые вы употребляете в пищу, добавки, которые вы принимаете, и определенные виды деятельности, которые способствуют укреплению вашего здоровья.

Диета. Если человек, принадлежащий к гематогенному типу, родился и живет в стране с жарким климатом, а затем переезжает в страну, где климатические условия более холодные, ему следует как можно точнее соблюдать привычный режим питания. Диета в странах с жарким климатом часто предполагает использование острых приправ, которые стимулируют пищеварение и кровообращение. Попытка приспособится к местным особенностям кухни в странах с более холодным климатом, которое включает в себя больше жиров, сахаров и углеводов. приведет к усилению чувствительности, свойственной гематогенной конституции.

Кроветворные компоненты. Ешьте много свежих фруктов и овощей, особенно зеленых овощей и красных фруктов, которые обладают кроветворным действием и содержат в большом количестве минералы и микроэлементы. Пейте больше фруктовых соков, которые являются прекрасной добавкой к пище. Соками можно быстро утолить голод, и они полностью всасываются, так как из них обычно удалена вся клетчатка. С тем же самым эффектом можно употреблять в пищу гак называемые «суперпродукты» (см. с. 123).

СКЛОННОСТИ ЛЮДЕЙ С КОРИЧНЕВОЙ РАДУЖНОЙ ОБОЛОЧКОЙ

• От рождения адаптированы к теплому или жаркому климату.

• Нарушения состава крови: густая кровь, высокое содержание жиров крови, отклонения от нормы уровня сахара в крови, недостаток минералов,

• Нарушения гормональной активности.

• Склонность к мочекаменной и желчекаменной болезням, а также к болезням накопления.

• Скрытое или «подострое» течение болезни.

• Низкая реактивность, более тяжелое состояние при высокой температуре.

Каких продуктов следует избегать

Сахар. Особенно следует избегать рафинированного сахара, чтобы предотвратить или задержать появление заболеваний, связанных с изменением содержания сахара в крови, в том числе и диабета.

Насыщенные жиры и холестерин. Если вы будете избегать их употребления в пищу, то это поможет вам сохранить кровь чистой и снизит нагрузку на пищеварительную систему.

Для людей гематогенного типа особенно важно здоровое питание.

Умеренная стрессовая нагрузка. Любой стресс приводит к громадным расходам энергии и питательных веществ. Люди, относящиеся к гематогенному типу; могут не осознавать его вредных воздействий, покате не станут очень серьезными. Научитесь расслабляться (см. с. 118–121). Стресс является ключевым фактором в повышении уровня холестерина и кровяного давления.

Оставайтесь в тепле. Попробуйте принимать горячий душ. вести активный образ жизни и помните о том, что вашему телу необходимо движение. Наслаждайтесь физическими возможностями своего тела, и пусть оно поможет вам избегать постоянно возникающих беспокойных мыслей.

Существует ряд лекарственных растений, которые вы можете использовать в виде чая или настоек. Нас. 116–117 представлены рекомендации по приготовлению травяных напитков.

Средства, способствующие движению крови и стимулирующие кровообращение.

Используйте чеснок, кайенский перец и имбирь для стимуляции кровообращения и пищеварения. Чеснок наиболее полезен при высоком уровне холестерина, так как обладает способностью к повышению уровней липопротеинов высокой плотности (ЛВП). ЛВП — это так называемый «хороший холестерин»; он переносит холестерин к печени для его дальнейшего разрушения и уничтожения. ЛНП (липопротеины низкой плотности, или «плохой холестерин») выносят холестерин прямо в систему кровообращения, где в случае неправильного соотношения ЛВП/ЛНП его содержание может достигать опасного уровня. Красный стручковый перец стимулирует периферическую систему кровообращения, защищает сердце и может помочь в очистке артерий от отложений. Добавляйте половину чайной ложки порош ка в сок или десять капель настойки в воду или сок. Имбирь является стимулятором кровообращения. Добавляйте от пяти до десяти капель его настойки в воду. Все три средства оказывают стимулирующее действие на систему пищеварения. Черный перец, кардамон, корица, гвоздика, кориандр и тмин придают еде аромат и облегчают застойные процессы в пищеварительной системе. Китайский дягиль (Dong Quai) способствует движению крови и может употребляться в виде чая или настойки.

Кроветворные средства (так называемые «костно-мозговые стимуляторы», или «средства, стимулирующие иммунитет»). Используйте настойки астрагала, желтого щавеля, сибирского женьшеня и муравьиного дерева, а также трутовик лакированный, который продается в сухом виде, в виде капсул или таблеток в магазинах диетических продуктов.

Средства, поддерживающие сердечную деятельность. Настойки пустырника боярышника, цветов липы и овсюга расслабляют и успокаивают, а также снижает содержание холестерина в крови и понижают кровяное давление.

Средства для разжижения и очистки крови. Пейте чай из красного клевера, отвар из корня одуванчика, отвар из лопуха большого и крапивный чай.

Тренировка сердечно-cосудистой системы поддерживает сердце и кровеносные сосуды в здоровом состоянии, помогает справляться с застоем крови и охлаждением, а также сохраняет на должном уровне показатели обмена веществ.

Для этого хорошо подходят бег, прыжки и плавание.

Аэробные элементы танцев помогают укрепить кровообращение. Танец способствует формированию стройной фигуры, приливу сил, поднимает настроение и улучшает работу клеток головного мозга.

Радужная оболочка смешанного типа

Как правило, более плотная пигментация присутствует п центральной части радужной оболочки. вокруг зрачка, а по краям радужки можно наблюдать значительное уменьшение ее плотности, которое позволяет видеть основной голубой или серый цвет. Радужная оболочка смешанного типа также отличается тем, что на ней можно различить отдельные волокна, которые лучше видны ближе к ее краю, где пигментация меньше.

КОЕ-ЧТО ИЗ ИРИДОДИАГНОСТИКИ

Радужная оболочка смешанного типа отображает по сути два источника генетической информации разной степени выраженности. Более темная и плотная пигментация радужки приближает данную конституцию к той, которая соответствует гематогенному типу радужной оболочки, а зеленый цвет радужки может стать причиной проблем, близких представителям лимфатического типа. В целом в людях, имеющих радужную оболочку смешанного типа, заложен конфликт между более медленными, более размеренными процессами, характерными для человека гематогенного типа, и подчас неумеренной реактивности, свойственной тому; кто относится к лимфатическому типу. Однако когда человек такого типа обладает внутренним равновесием, то он получает самое лучшее в плане адаптации от обоих миров.

Принадлежность к темному смешанному или гематогенному типу может не иметь значения, так как для обоих типов последствия могут быть очень похожими. Точно так же во многих радужных оболочках голубого цвета могут присутствовать желтые, оранжевые или коричневые пятна, что ставит их в положение между светлым смешанным и лимфатическим типами. В тех случаях, когда пигментация является характерной особенностью, она должна обязательно учитываться при интерпретации знаков, так как она неизбежно изменит общую картину и потребует дополнительных рекомендаций для пациентов.

Проблемы с пищеварением

В радужной оболочке смешанного типа пигментация более плотная в центральной части радужки, и именно это место, согласно иридологическим таблицам, соответствует желудочно-кишечному тракт); что делает людей с такими глазами особенно чувствительными к проблемам пищеварения. Полное название этого типа звучит как «смешанный желчный тип», и тем самым указывает на возможные отклонения в cтруктуре и функции печени, желчного пузыря и системы желчных протоков. Здесь также следует упомянуть поджелудочную железу, так как она является основным органом, поставляющим пищеварительные ферменты.

Скопление пигмента в указанной зоне свидетельствует о замедлении динамических процессов в организме, поэтому представители смешанного типа обладают особенной склонностью к инертности пищеварительной системы. Это может быть сниженное поступление пищеварительных ферментов из печени, желчного пузыря и поджелудочной железы, которое приводит к возникновению дискомфорта, особенно при употреблении тяжелой пищи в больших количествах или при попытке одновременно переварить слишком много разных типов продуктов. Для этих людей характерно вздутие живота, отрыжка и метеоризм, а также склонность к запорам.

У представителей смешанного тина также может наблюдаться дисбактериоз, при котором происходит нарушение естественной флоры кишечника, состоящей из безвредных микроорганизмов. Подобное нарушение возникает частично под влиянием факторов питания, а также из-за недостаточного желудочно-кишечного иммунитета и неспособности предотвратить разрушительное влияние менее безвредных бактерий.

Наиболее известным примером такого заболевания является кандидоз, или заражение грибками вида Candida, которые также являются причиной возникновения молочницы.

Плохое пищеварение не всегда проявляется в виде прямых симптомов. Неспособность расщеплять пищу на полезные составляющие и полностью их поглощать может привести к расстройствам обмена веществ, например. в эндокринной системе (гипофизе, щитовидной железе и надпочечниках), поджелудочной железе, половых железах. Эти проблемы также характерны для людей, относящихся к гематогенному типу:

Радужная оболочка смешанной окраски, по более светлого цвета часто называется мочевым типом, потому что мочевыводящая система может причинять значительное беспокойство таким людям. Этому типу свойственны многие проблемы лимфатического типа, связанные с детоксикацией и устранением вредных веществ, что определяется более высоким процентным содержанием в радужной оболочке основного голубого цвета. У этих людей может наблюдаться склонность к инертности пищеварительного тракта, что в конечном итоге приводит к накоплению в крови токсических веществ, влияющих на работу почек.

СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ…

Как следует жить людям со смешанной конституцией

Существует ряд подконтрольных вам факторов, которые могут помочь избежать тех проблем, возможность возникновения которых определяется природной предрасположенностью вашего типа радужной оболочки. К числу наиболее важных факторов относят продукты, которые вы употребляете в пищу, добавки, которые вы принимаете, и определенные виды деятельности, которые способны укрепить ваше здоровье. Ознакомьтесь с рекомендациями для людей, являющихся обладателями коричневых и голубых глаз, поскольку это может касаться и вас.

ТРЕБОВАНИЯ К ПИТАНИЮ

Раздельное питание. Чтобы избежать перегрузки организма, используйте раздельное питание (см. с. 123). Небольшие порции пищи, которые хорошо перевариваются, дают больше энергии, чем более крупные, которые могут вызвать засорение и брожение.

Углеводы. Употребляйте их в умеренном количестве, чтобы не перегружать пищеварительную систему.

Соки. Соки облегчают нагрузку на пищеварительные органы, так как обеспечивают высококачественное питание при низких пищеварительных затратах, способствуя при этом детоксикации и повышению иммунитета.

СКЛОННОСТИ ЛЮДЕЙ С РАДУЖНОЙ ОБОЛОЧКОЙ СМЕШАННОГО ТИПА

• Смесь двух разных генетических источников.

• Склонность к заболеваниям пищеварительной системы.

• Недостаточность функции печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.

• В зависимости от характера пигментации могут проявляться особенности, свойственные лимфатическому либо гематогенному типу.

Для людей смешанного типа очень полезен массаж, который помогает им чувствовать себя, комфортно.

Каких продуктов следует избегать

Насыщенные жиры. Они содержатся, например, в молочных продуктах. Из-за недостаточной работы печени и желчного пузыря могут возникнуть сложности с их перевариванием, что может привести к вздутию живота или тошноте.

Ешьте медленно. Не торопитесь во время еды, не переедайте и концентрируйтесь на том, чтобы получать удовольствие от пищи. Если вы привыкли есть в спешке, то это рано или поздно приведет к нарушению деятельности различных систем организма.

Любите себя. Удовольствие и чувственность являются ключевыми словами для людей, относящихся к смешанному типу, которым необходимо найти общий язык со своим телом, принять его и примириться с ним. Пищеварение регулируется главным образом парасимпатической нервной системой, а она доминирует и моменты отдыха и расслабления.

КОЕ-ЧТО ИЗ ИРИДОДИАГНОСТИКИ

Существует ряд лекарственных растений, которые вы можете использовать в виде чая или настоек. На с. 116–117 представлены рекомендации по приготовлению чая и напитков из трав.

Средства, улучшающие отделение пищеварительных соков. Попробуйте поэкспериментировать с горечами — барбарисом, корнем горечавки, желтокорнем канадским, полынью горькой и кожурой плодов цитрусовых. Применение барбариса, муравьиного дерева, листьев или кожицы грецкого ореха и китайской полыни также поможет повысить ваш гастроинтестинальный иммунитет.

Ветрогонные средства. Используйте перечную мяту, мяту курчавую, розмарин, базилик и ореган для избавления от газов и спазмов в кишечнике. Вербена, дикий ямс и клопогон кистевидный обеспечивают поддержку пищеварительной системы.

Слабительные средства. Каскара, александрийский лист и алоэ помогут работе кишечника. Однако не используйте их в течение длительного времени, так как у вас может возникнуть привыкание.

После еды для улучшения пищеварения полезно совершать пешие прогулки или выполнять легкие оздоровительные упражнения. Многие из поз йоги помогают органам пищеварения в их работе. Например, полы, выполняемые и положении вниз головой (стойка на плечах, стойка на голове), содействуют работе кишечника и набавляют от запоров; повороты и наклоны вперед массажируют внутренние органы; а «наули» (сокращение и расслабление брюшных мышц) обеспечивает активную стимуляцию органов пищеварении.