Иридодиагностика для всех

Высокоустойчивый тип радужной оболочки

Этот тип радужной оболочки характеризуется плотной, тесно переплетенной структурой волокон. Волокна стромы располагаются близко друг к другу, и между ними бывает очень мало (если таковые вообще встречаются) пробелов или лакун. Считается, что эта структура радужки типична для глаз, имеющих голубой цвет. Для того чтобы оценить текстуру волокон, очень важно иметь возможность хорошо их видеть. Плотность радужной оболочки считается мерой способности организма сопротивляться угрозе со стороны патогенных микроорганизмов (бактерий, вирусов и т. д.) и других болезнетворных факторов. Следовательно, люди, принадлежащие к этому типу, часто демонстрируют превосходные резервы иммунитета. В эту структурную категорию часто попадают люди, относящиеся к ревматическому типу (см. с. 25).

Но здесь нужно быть осторожными. В связи с наличием большего запаса жизненных сил у людей этого типа может возникать тенденция к переутомлению и излишней настойчивости в своей работе, что делает их более предрасположенными к тому, чтобы «сломаться и сгореть». Я наблюдал больше случаев синдрома хронического утомления именно у людей с сильными радужными оболочками.

«Сильную» радужную оболочку можно часто встретить у сиделок и всех тех, кто непосредственно связан с заботой о других, например у неутомимых матерей, которые сплачивают вокруг себя всю семью. В равной степени такая радужка свойственна деловым женщинам или женщинам, которые работают допоздна, редко берут выходные и слишком сильно полагаются на кофеин, который должен помочь им в работе.

Люди, имеющие сильный тип радужки, обычно оставляют мало времени на расслабление и имеют меньше возможности снять накопленное напряжение. Из-за этого они, в конечном счете, начинают «биться головой о стену».

Большинству людей этого тина необходимо научиться снижать темп своей жизни, расслаблялся, делать перерывы в работе и найти способ распределять постоянную нагрузку.

В энергетическом плане эти люди относятся к кинестетическому типу личности: они открыты к общению, ориентированы на действие и практичны. Они могут быть очень чувствительными, а также могут быть склонны к тому, чтобы удерживать многое внутри себя и в полном объеме переживать свои эмоции, что приводит к их накоплению, усиливающему давление.

Повышенная способность к сопротивлению, которая присутствует у людей этого типа, имеет как позитивные, так и негативные последствия. Они противостоят не только вредным факторам, таким как бактерии, но могут и препятствовать позитивным влияниям. Этим людям сложно что-то советовать, потому что они знают все лучше всех, и иногда они не способны слушать. Корреляцию мотивации человека, относящегося к высокоустойчивому типу, можно осуществлять с помощью практических демонстраций и предоставления ему результатов фактического опыта.

Люди этого типа могут работать очень эффективно при условии, что объем потребляемой ими энергии сбалансирован с ее расходованием. Однако они склонны к перенапряжению, в результате чего могут страдать от расстройств нервной системы, легких спазмов и учащения сердцебиения, возникающих при неврозах и депрессии, а также от более серьезных патологий, таких как рассеянный склероз и двигательный невроз, хотя такое случается редко. В данной категории существует два подтипа.

Для описания этого типа подойдет термин «одержимые адреналином». Этим людям свойственна склонность к совершению подвигов, требующих физической выносливости и смелости, при этом они не думают о собственной безопасности. Мм трудно расслабиться, пока они не начнут действовать на пределе своих возможностей, поэтому они часто выбирают экстремальные виды спорта для того, чтобы успокоиться, используя высвобождение эндорфинов, которое следует за выбросом адреналина.

Эти люди обладают радужными оболочками, имеющими «шелковую» текстуру с небольшим количеством дыр или пробелов или вообще без них. Поверхностный слой стромы такой радужки имеет волнистый вид, который часто описывают как «причесанные волосы»: он растягивается от автономного нервного кольца к краю радужной оболочки. В данном случает автономное кольцо хорошо заметно и имеет ярко-белый цвет, что указывает на гиперактивность автономной нервной системы.

Этих людей можно назвать сильными, но у них есть склонность к тревоге и беспокойству. Они обладают тонко настроенной нервной системой и уязвимы для неприятных или агрессивных стимулов, в число которых входят и отрицательные эмоции окружающих их людей.

Радужная оболочка людей, относящихся к высокоустойчивому чувствительному типу, отличается очень мягкими, тесно переплетенными волокнами, которые имеют ярко выраженную «шелковую» структуру. По автономное кольцо у этого типа заметно гораздо меньше, чем в высокоустойчивом сильном тине, а иногда почти невидимо. Па радужке могут наблюдаться круглые следы, которые представляют собой концентрические борозды — волнообразные углубления вокруг радужной оболочки.

Как следует жить людям с высокоустойчивой конституцией

Ниже приведены различные рекомендации: по питанию, занятиям физическими упражнениями и no изменению вашего стиля жизни. Эти рекомендации следует объединить с теми советами, которые уже были даны для людей, имеющих голубые глаза.

Продукты и добавки, укрепляющие нервную систему. Эффективностью обладают овес и лецитин.

Цельное зерно. Этот класс продуктов очень полезен для людей с высокой сопротивляемостью, поэтому всегда выбирайте цельное зерно. такое как овес, ячмень, гречиха и киноа.

Каких продуктов следует избегать

Сахар и кофеин. В связи с тем. что вам свойственно высокое потребление энергии, вам требуется большое количество углеводов. Однако не поддавайтесь искушению подвергать риску свое здоровье, употребляя много очищенных углеводов и кофеина: они повысят ваш энергетический уровень на короткое время, но не удержат его в таком состоянии, притом могут привести к долгосрочным нежелательным последствиям. Возможно, вам будет трудно отказаться от этих продуктов, тогда вам потребуется использовать такие стратегии, как визуализация или медитация, упражнения на растяжку или глубокое дыхание (см. с. 118–122). Вам поможет замена чая и кофе на воду или травяные напитки, а фрукты и орехи заменят вам сахар и высококалорийные закуски.

Пейте воду и травяные напитки, а не колу, чай или кофе, которые содержат большое количество кофеина.

Расслабляйтесь. Установите сами себе определенный темп, позволяющий соответствующим образом расходовать шипи силы и запас выносливости, которые превышают возможности среднестатистического человека. Вы редко находитесь в состоянии покоя как физического, так и психического, поэтому используйте специальные упражнения, такие как йога или тай-ци. которые помогут вам расслабиться.

Научитесь говорить — нет! Вы должны перестать делать одновременно массу вещей, чтобы защитить себя от излишней активности. Даже несмотря на то. что вы можете выполнить большинство задач быстрее, чем другие люди, вы должны научиться сдерживать себя.

Следите за собой. У большинства людей высокоустойчивого типа (особенно высокоустойчивого сильного) болезни вызывают чувство раздражения, к тому же им не хватает времени, чтобы уделять внимание лечению. Вы склонны подавлять симптомы заболевания с помощью болеутоляющих средств или игнорировать их. Можно продолжать делать это годами и не замечать того вреда, который подобное отношение причиняет вашему организму; но вам придется расплачиваться за это позднее, когда симптомы станут более серьезными.

Любите себя. Вы свой самый яростный критик, и будет лучше, если вы последите за другими, а не за собой.

Измените стиль жизни. Если вы хотите вылечится, то вы должны внести изменения в свой стиль жизни и твердо придерживаться этих изменений. Если вы вызовите рецидив болезни, то добиться выздоровления будет сложнее. С болезнью надо бороться с помощью переоценки своего образа жизни.

Существует ряд лекарственных растений, которые вы можете использовать в виде чая или настоек. Нас. 116–117 представлены рекомендации по приготовлению травяных напитков.

Средства, укрепляющие нервную систему. Успокоительные средства поддерживают и снимают напряжение нервной системы. Используйте овсюг, вербену, цветки лайма, ромашку обыкновенную, шлемник, хмель и страстоцвет. Валерьяна является прекрасным источником кальция — минерала, который используется в больших количествах нервной системой.

Антистрессовые средства и средства, повышающие выносливость. Адаптогенные средства также хорошо служат для тонизирования и укрепления надпочечников и костного мозга. Используйте женьшень (любой вид), овес, муравьиное дерево, астрагал и лакричник.

Из-за наличия большого запаса сил и жизненной энергии вы любите упражнения, требующие максимальной нагрузки, и должны нее время вызывать у себя напряжение сил. Это связано с тем, что ваша нервная система производит большое количество ацетилхолина в нервных синапсах. Синапсы находятся в промежутках между нервными клетками и мышечным волокном. Нервный импульс преодолевает эти промежутки с помощью химических соединений, известных под названием трансмиттеры, или медиаторы, одним из которых является ацетилхолин. Физические упражнения являются очень эффективным способом использования избыточного ацетилхолина.

Накопление этого медиатора может привести к раздражительности, или нервозности.

Природным двигателем для аэробных упражнений является симпатическая нервная система, но здесь присутствует автоматическая синергическая реакция, возникающая из-за того, что после выполнения упражнений н организме высвобождаются особые вещества — эндорфины, которые по своему химическому составу похожи на опиаты. Этот «эндорфинный удар» успокаивает, расслабляет и приводит в спокойное состояние тело и мозг. Поэтому занятия медитацией лучше проводить после энергичных физических упражнений.