Избранные упражнения и медитации

Послесловие

Заканчивая книгу, хочу пожелать вам всем отменного здоровья – для вас и ваших близких и любимых людей, счастья в общественной и личной жизни, успехов в работе и мира в семье.

Много чего в жизни можно исправить, и не бойтесь менять привычный уклад будней, если он вам надоел. Никогда не совершайте ничего через силу – что бы вы ни делали в этой жизни – все должно приносить вам удовольствие. Меняя свою жизнь, не бойтесь ничего и не мучайтесь пустыми опасениями – никогда не поздно вернуть все на свои места или поменять снова.

Самые большие ценности в нашей жизни – это сама жизнь и жизни близких нам людей. Любите их и не бойтесь показаться слишком мягким, прощая какую-то мелочь. У каждого из нас так мало людей, по-настоящему родных, что не стоит разбрасываться ими или красть драгоценные минуты общения, заменяя их обидами, непониманием и злостью. В этой книге вы найдете советы, как снять нервное напряжение, как прийти в себя и побороть свою злость и ярость. И я очень надеюсь, что, рассказав о секретах спокойствия, я смогу предотвратить хоть один семейный скандал, когда виноватый просто тихо извинится, обнимет дорогого человека, и они пойдут дальше по жизни рука об руку.

Когда-то я сам был безразличным к чужому горю, и мое сердце было закрыто для любви. Но я научился сострадать и любить, открыв себя миру, я стал по-настоящему счастливым. Я дарил любовь людям и получал ее, и теперь я не могу спокойно пройти мимо чужого горя, отведя глаза, сделав вид, что меня это не касается. Я хочу донести до других ту истину, которую узнал сам. И я очень надеюсь, что каждый, кто прочтет эту книгу, станет чуточку добрее и счастливее.

Любви вам и счастья!

Кацудзо Ниши