Как легко и быстро стать уверенным человеком

Глава 8. Тренировка уверенности

Знаменитый герой войны, морской пехотинец Леонов говорил: «Когда встречаются два противника, кто-то из них обязательно струсит». Можно совершенно точно сказать: струсит тот, кто не тренировал свою уверенность. Никогда не забуду свою первую тренировку по боксу. Я был сильный, здоровый парень, кандидат в мастера спорта по гребле на байдарках. Первый спарринг, первый учебный бой у меня произошел с противником, который был явно слабее меня, ниже ростом, но он был, в отличие от меня, лучше подготовлен: он дольше тренировался в секции бокса. На моей стороне был рост, сила, а на его стороне была тренированность. Результат нашего спарринга несложно предсказать: я получил хороших «бамбулей». Мой соперник легко отправил меня в нокдаун, разбил мне губу и поставил яркий синяк под глазом.

Каждый день жизни — это борьба, это боль, это сражение. Каждый день, просыпаясь утром, мы бросаем вызов судьбе, и очень важно быть натренированным, уверенным хотя бы для того, чтобы реализовать свой природный потенциал, свой талант, знания, умения. Уже ради этого стоит тренировать свою уверенность. Всем думающим людям совершенно очевидно, что уверенный человек обладает колоссальным преимуществом перед человеком неуверенным, что подготовленный человек с натренированной уверенностью обладает огромным превосходством перед человеком нетренированным.

Почему люди неуверенны? Потому что они не тренированны. Никто не научил их тренировать свою уверенность. В них стоят ненужные программы неуверенности, слабости, рабства. Чтобы стать уверенным, необходимо себя перепрограммировать. Для этого не обращайте больше никогда внимания на свою неуверенность, на свою трусость. Чем больше Вы обращаете внимание на негативные стороны своего характера, своей души, тем более значимыми они становятся, тем большую силу Вы им даете. Самая правильная модель поведения — не обращать внимания на свою неуверенность, трусость, слабость, на свои страхи. Сосредоточьте все свое внимание на тренировке уверенности, превосходства, на развитии своих сверхспособностей.

Даю простую понятную инструкцию, как очень быстро стать уверенным в себе человеком. Схема программирования своего характера, своего потенциала всегда начинается со слов. Необходимо использовать мощнейший инструмент для создания своего нового характера, своей уверенности. И первым наиглавнейшим инструментом являются слова. Не зря величайшая на земле книга Библия начинается с очень важной мысли: «В начале было слово, и слово было — Бог».

Для того чтобы стать уверенным человеком, необходимо ввести новую программу. Программа вводится очень легко при помощи самой великой мантры, молитвы, самого великого заклинания. Состоит оно из четырех предложений, и они очень быстро сделают Вас суперуверенным человеком.

С каждой минутой я становлюсь еще увереннее. С каждым часом я становлюсь еще увереннее. С каждым днем я становлюсь еще увереннее.

С каждым годом я становлюсь еще увереннее.

Повторяйте эти четыре фразы тысячу раз в день. Повторяйте их не только громко, отчетливо произнося слова вслух, но можете произносить их и внутренним голосом, когда Вы едете в автобусе, в маршрутке, когда Вы летите в самолете. Не надо шокировать окружающих Вас пассажиров бешеным криком: «С каждой минутой я становлюсь еще увереннее...» Достаточно произносить эти великие мантры громким, звонким, уверенным голосом про себя.

Не всегда у современного человека есть время для самопрограммирования. Используйте для этих целей обычные аудиоплеер и диктофон. Запишите эти мощнейшие четыре предложения так, как будто их произносит Ваш внутренний голос. Если Вы их запишете так, что звук на записи не будет похожа на Ваш внутренний голос, допустим, слишком громко или звонко будет звучать Ваша запись, то при многократном, многотысячном прослушивании этих волшебных мантр Вы будете испытывать легкое раздражение, и очень скоро Вы не сможете слушать свой аудиотренинг. Для того чтобы аудиотренинг был максимально эффективным и как можно быстрее перепрограммировал Ваше подсознание, запишите его так, чтобы аудиозапись звучала очень похоже на Ваш внутренний голос. Пусть он будет тихий, спокойный, мягкий, точь-в-точь такой же, как тот, которым Вы разговариваете сами с собой. Записав эти четыре великих предложения на плеер, включите режим бесконечного повтора, чтобы эти мантры Ваш аудиоплеер проигрывал бесконечно по кругу.

Когда Вы подготовите свой аудиотренинг к прослушиванию, очень важно, чтобы Вы правильно выбрали громкость прослушиваемой аудиозаписи. Она должна быть максимально тихой, чтобы Ваше ухо еле-еле слышало эти четыре важнейших для Вашей уверенности предложения. Если Вы сделали все правильно, то аудиозапись Вашего голоса будет очень похожа на Ваш внутренний голос. Вы будете еле-еле слышать в наушниках великие предложения. После того как Вы включили аудиоплеер, постарайтесь как можно быстрее забыть, что Вы находитесь в наушниках. Естественно, ни в коем случае нельзя управлять автомобилем, прослушивая аудиотренинг, посвященный Вашей уверенности, но уж ехать в метро, стирать белье, жарить яичницу, гулять в парке, даже выполнять сложные задачи креативного, интеллектуального характера, прослушивая аудиотренинг, очень легко и просто. Уже через 5-10 минут Вы просто перестанете замечать Ваш собственный тихий голос. Ваш ум будет решать сложнейшие финансовые, технологические, маркетинговые и другие задачи, и — параллельно — в этот самый момент Вы будете программировать себя на суперуверенность.

Почему именно такое словосочетание является мощной программой? Во-первых, уже миллионы людей в мире благодаря этим мантрам изменили свою жизнь. Я уже более 10 лет работаю тренером успеха, практикующим психологом. Через мои семинары прошло более 300 тысяч человек. С абсолютной уверенностью заявляю: благодаря этим волшебным четырем предложениям тысячи людей изменили свою жизнь мгновенно, быстро и очень легко. Почему эти четыре предложения неизменно приводят к позитивному результату (конечно, если с ними работать)? Все очень просто: главное ключевое слово в волшебных мантрах — слово «еще». Когда Вы слышите или произносите суперэффективные, суперсильные предложения: «С каждой минутой я становлюсь еще увереннее», Ваше подсознание уже понимает, что Вы — уверенный человек, что с каждой минутой Вы становитесь еще увереннее. А для того, чтобы быть уверенным человеком, необходимо ощущать себя таковым.

Наша уверенность и наша неуверенность находятся в нашей голове, в наших мыслях. Это программа, она никак не связана с внешним миром. Если Вы считаете себя уверенным человеком, Вы уверенный человек. Если Вы считаете себя неуверенным, соответственно, Вы неуверенный человек. Когда Ваше подсознание слышит слово «еще», оно с каждым предложением программируется на абсолютную уверенность. Большинство людей не знают законов, по которым работает подсознание. Они своими просьбами, обращениями к судьбе, к случаю, к Богу наносят себе еще больший вред. Например, они произносят вслух или про себя просьбу: «Судьба, дай мне уверенности. Господи, пошли мне уверенности». С каждой такой просьбой они программируют свое подсознание на то, что они неуверенны. Каждая просьба — это новая программа их неуверенности. «Дай мне уверенности», «Пошли мне уверенности» — все это подтверждение того, что человек неуверенный. Каждая неправильная просьба делает человека еще более неуверенным, а каждая правильная просьба с употреблением слова «еще» делает нас еще увереннее.

Будьте добры, запомните, что слова обладают величайшей силой. Наши слова рождают наши мысли, наши эмоции, наши мысли рождают наши поступки, наши поступки рождают наши привычки, а наши привычки рождают нашу судьбу. Большинство людей неосознанно произносят самые разные слова, молотят языком как вентилятором в жаркий день: «бла-бла-бла... бла-бла-бла...» Наивные простаки, несознательные глупцы думают, что те слова, которые они слышат и произносят — это просто звуки, это просто «бла-бла-бла». На самом деле все намного серьезнее. Если Вы слышите слово «лимон», то в Вашем подсознании открывается программа, которая точно, хотите Вы этого или нет, описывает тот предмет, который называется «лимон». Если слово «лимон» услышит китаец или японец, скорее всего, это слово в его подсознании не вызовет никаких ассоциаций. Если же это слово услышит русскоговорящий человек, то перед его взором сразу появится ярко-желтый, приятно пахнущий, очень кислый фрукт. Стоит человеку услышать слово «лимон», как у него сразу же выделяется слюна. Если русскоговорящий человек слышит слово «смерть», то из глубины подсознания это слово воскрешает все ассоциации, связанные со смертью: потеря близких, страх, переживания, связанные со смертью. Абсолютно точно доказано: ни одно знакомое слово, услышанное или произнесенное Вами, не проходит бесследно. Ученые давно доказали, что негативная информация разрушает белок нашего мозга. Давно, совершенно точно доказано, что те или другие слова меняют химический состав нашего тела.

Ваша уверенность или неуверенность — это всего лишь программа. Чтобы установить программу уверенного человека, необходимо 1000 раз сказать себе: «С каждой минутой я становлюсь еще увереннее...» Это необходимо услышать, и если нет возможности и времени заниматься своим самопрограммированием, сделайте аудиотренинг, запишите на аудиоплеер и слушайте тысячи, тысячи, тысячи раз. Если Вы не будете лениться, то уже через неделю Вы почувствуете колоссальный прилив уверенности, Вы уже почувствуете, как начинает работать новая программа, которую Вы поставили себе сами.

Не позволяйте никому программировать Ваше подсознание. Вы созданы по подобию Бога, у Вас есть право выбора. Вы и только Вы в осознанном возрасте можете выбирать те или другие программы. Вы можете сегодня принять решение учить китайский язык и поставить себе новую языковую программу китайского языка. Вы и только Вы можете принять решение учить английский, испанский, французский язык. Это точно такие же программы, как и Ваша уверенность. Ваш характер — это тоже программа. Ваш характер — это не Вы. Ваш характер — это та модель поведения, которую в Вас ввели, когда Вы были маленьким. Программирование детей происходит при помощи культуры, языка, религии, родителей, окружения, сказок, мультфильмов, музыки. Те программы, хорошие или плохие, которые находятся сегодня в Вашем подсознании, кто-то когда-то в Вас ввел. Но так как Вы читаете мою книгу, Вы уже находитесь в том возрасте, в той ситуации, в которой Вы можете легко программировать себя сами. Зачем Вам ненужные программы неуверенности, сомнений, страхов, которые в Вас записали против Вашей воли? Не обращайте внимания на плохие программы, сосредоточьте свое внимание, все свои усилия на новой программе. Сами для себя составьте новые программы, которые будут выражаться в виде новых слов. Например: «С каждой минутой я становлюсь еще сильнее...», «С каждой минутой я становлюсь еще богаче, мудрее, веселее, здоровее, моложе, креативнее...». Вы можете ввести в свое подсознание абсолютно все качества, которые известны современной цивилизации, при помощи простых, но гениальных и сильных четырех предложений.

Программируйте сами себя. Это легко, приятно и, поверьте, очень и очень полезно. В наши мощнейшие упражнения, отличающиеся друг от друга только интервалом времени (с каждой минутой, часом, днем, годом...) Вы можете вместо слова «уверенность» поставить абсолютно любое слово: богатство, сообразительность, креативность, сила — то слово, которое выражает качество, которым Вы хотите обладать.

Относитесь к своему подсознанию как к компьютеру. Не нравится программа — игнорируйте ее, не обращайте на нее внимания. Создавайте новую программу, сотня тысяч повторений — и Вы уже имеете новые черты характера, новые свойства своей психики, а значит — новые привычки, новую судьбу. Большинство несознательных людей никакого значения не придают силе слова, поэтому и жизнь у них несознательная, скучная, серая, хаотичная, поэтому они не могут себя программировать. Вы же в отличие от большинства людей можете себя программировать. Если Вы будете использовать аудиоплеер, Вам для этого даже не нужно много времени. Просто тысячи, тысячи раз в день слушайте волшебные мантры. Пройдет очень мало времени — всего одна-две недели, и Вы почувствуете великую радость, счастье от тех перемен, которые Вы сами создадите в своем характере, а значит, в своей судьбе.

Я могу привести еще тысячи примеров, как очень быстро при помощи волшебных мантр люди меняют свою жизнь. Но мне кажется, это настолько очевидно, что не хочется больше тратить время на убеждение. Быстрее начинайте создавать сами себя — новую, еще более уверенную, еще более сильную, красивую, богатую личность.

Самое главное помнить: не важно, сколько Вам лет, не важно, где Вы сегодня находитесь, какое у Вас образование, есть ли у Вас стартовый капитал или нет, есть ли у Вас какие-то бизнес-идеи или нет. Важно здесь и сейчас менять свой характер, программировать самого себя, создавать свою судьбу. Я с полной уверенностью и ответственностью заявляю: Вы — хозяин своего будущего, Вы — хозяин своей судьбы!

Если у Вас появились вопросы, буду рад на них ответить, присылайте их на сайт www.vdovgan.ru

Пользуясь случаем, выражаю искреннюю благодарность лучшему в мире дизайнеру — Татьяне Ахрамеевой и лучшему в мире бизнес-лидеру — Наталье Курякиной.