Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь

О книге

Добавлена в библиотеку 04.08.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Автор: Лорен Мартин

Перевод: Валентина Дмитриевна Баттиста

Жанры:

Входит в серию: Практическая психотерапия

Размер fb2 файла: 3.98 MB

Объём: 199 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Неуместные комментарии родственников, неудачные фото, изменения в расписании транспорта, сообщения, оставшиеся без ответа. Мелочи жизни, с которыми приходится сталкиваться чаще, чем хотелось бы. Пора бы привыкнуть. Но что делать с раздражением, беспокойством, тревогой, бессильной яростью, которые не стремятся подчиниться доводам рассудка?

Лорен Мартин – успешная девушка, получившая работу в Нью-Йорке, обретшая любовь в прекрасном молодом человеке, с которым жила в собственной квартире в Бруклине, – несмотря на внешнее благополучие продолжала чувствовать себя несчастной. Случайная встреча с очаровательной незнакомкой, разделившей ее переживания, открыла Лорен глаза.

Чтобы понять причины собственной неудовлетворенности, обрести мир и гармонию с собой и окружающими, Лорен стала изучать и описывать собственные настроения и делиться наблюдениями в своем блоге «Words of woman». Ее опыт, обобщенный в этой книге, помог тысячам женщин научиться управлять своими настроениями и жить полной жизнью.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать или читать онлайн книгу Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Лорен Мартин, является частью серии Практическая психотерапия, относится к жанрам Психология и психотерапия, Популярная психология, добавлена в библиотеку 04.08.2025.

С произведением «Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь» , занимающим объем 199 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!