Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения

О книге

Добавлена в библиотеку 03.08.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Автор: Виктор Дмитриевич Мамонтов

Жанры:

Входит в серию: Доктор Виктор Мамонтов. Психосоматика костей и суставов

Размер fb2 файла: 2.41 MB

Объём: 141 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Если все тело кажется сплошной болевой точкой, но обследования не показывают объективных проблем с костями и мышцами, с большой вероятностью винить во всем можно стресс. Часто дело бывает не в травме и не перегрузке, а именно в состоянии острого или хронического эмоционального перенапряжения. В таком случае речь идет о психосоматических заболеваниях, и бороться с ними нужно комплексно, обращая внимание и на состояние души, и на тело.

Автор этой книги, доктор медицинских наук и врач травматолог-ортопед с более чем 40-летним опытом, рассказывает, почему при стрессе болят мышцы, связки, кости и суставы, как лечить боль во всем теле и что сделать для снятия эмоционального и физического напряжения. Он делится упражнениями, которые помогут вам победить боль, выйти из стресса и почувствовать себя лучше.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать или читать онлайн книгу Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Виктор Дмитриевич Мамонтов, является частью серии Доктор Виктор Мамонтов. Психосоматика костей и суставов, относится к жанрам Психология и психотерапия, Здоровье, Альтернативная медицина, добавлена в библиотеку 03.08.2025.

С произведением «Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения» , занимающим объем 141 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!