Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия

Традиционно выделяют три типа кожи – сухую, нормальную и жирную. Кроме того, можно говорить о комбинированной коже, сочетающей признаки двух вышеперечисленных типов. Обычно сочетаются нормальный и жирный типы, первый преобладает на щеках, подбородке, а второй в так называемой Т-зоне (нос, лоб). Также в отдельный тип выделяют проблемную кожу, покрытую прыщами и угрями. Однако это явление, как правило, возрастное.

Особенности ухода за сухой кожей

Сухая кожа в юном возрасте выглядит просто идеально, ведь на ней не бывает жирного блеска, она, кажется, светится изнутри, ее не беспокоят такие неприятности, как прыщи. Но при этом без надлежащего ухода она довольно быстро теряет свою привлекательность, поскольку недостаток влаги очень рано проявляет себя в морщинках.

Проблема заключается в том, что с возрастом наша кожа начинает терять влагу гораздо активнее, чем это происходит в юности, а потому к 40 годам сухая кожа становится еще суше и начинает вызывать куда больший дискомфорт, чем это было ранее. Кроме того, на ней раньше появляются морщинки, выдающие возраст. А посему уход за такой кожей должен быть особенно тщательным и регулярным. Так, нельзя пользоваться средствами для умывания с высоким содержанием щелочи (мыло), их pH должен быть нейтральным. Лучше всего, если это будут косметические сливки и аналогичные средства, поскольку они помогут устранить все загрязнения, напитают кожу необходимой влагой и помогут ее сохранить.

Обязательно исключите тоники и лосьоны на спиртовой основе, так как спирт сильно сушит кожу. Утром увлажняйте кожу дневным увлажняющим кремом, соответствующим вашему возрасту, на ночь можно наложить питательный крем.

Особенности ухода за нормальной кожей

Нормальная кожа также не вызывает проблем в подростковом возрасте, отличается ровностью и гладкостью, хорошим цветом, но с возрастом также начинает испытывать недостаток влаги. Конечно, в этом случае все не так критично. Однако проблема в том, что большинство девочек-подростков, обладающих нормальной кожей, не уделяют ей должного внимания, поскольку не испытывают с ней никаких проблем. Тем не менее, лучше начать ухаживать за своей кожей позже, чем никогда, ведь с современной медициной и косметологией можно добиться очень многого.

Итак, при нормальной коже также лучше исключить средства с высоким содержанием щелочи, но возможно использование гелей для умывания. Тоники и лосьоны на спирту также противопоказаны, кремы для лица должны соответствовать типу кожи и возрасту.

Особенности ухода за жирной кожей

Жирная кожа доставляет немало хлопот в юном возрасте, ведь на ней особенно заметны поры, часто появляются некрасивый жирный блеск, прыщики и черные точки. Тем не менее, со временем все эти проблемы начинают уходить в прошлое, а возрастное уменьшение влаги приводит к тому, что постепенно жирная кожа становится нормальной. Вот тут-то и оказывается, что этот тип сохраняет молодость дольше прочих, ведь испытывает меньшую потребность во влаге.

При уходе за кожей такого типа не следует пользоваться жирными средствами, они не дают коже дышать. Частые умывания горячей водой приводят к усилению деятельности сальных желез. Лучше умываться холодной водой, которая тонизирует кожу и способствует уменьшению ее сальности.

Особенности ухода за увядающей кожей

Увядающая кожа – бледная, менее упругая, с растянутыми порами, заметными пигментными пятнами, незначительным салоотделением. Сокращение содержания воды и жира в ней приводит к тому, что со временем кожа становится тонкой, сухой, желтоватой и вялой, и появление морщин в этом случае неизбежно. И ранее всего процесс старения затрагивает кожу шеи и рук.

Основные причины, вызывающие увядание кожи, – внутри– и внеклеточное обезвоживание, а также общая атрофия соединительной ткани, которая захватывает костные, сосудистые, мышечные, эпителиальные и эластические элементы. Процесс разрыхления подкожной жировой клетчатки приводит к ослаблению ее связей с кожей и лежащими глубже образованиями. Постепенно укорачиваются мышцы лица и уменьшается в объеме костная ткань (на лице это прежде всего челюсти). Подобные изменения способствуют образованию избыточности кожи на лице, что ведет к опущению бровей, появлению нависающих складок на верхних веках, мешков под глазами, двойного подбородка и морщин на передней поверхности шеи.

Появлению морщин могут способствовать различные заболевания, ослабление иммунной системы, тяжелые переживания, депрессии и стрессы, гормональные изменения в организме (резкая потеря веса, замедление интенсивности обменных процессов), доброкачественные или злокачественные новообразования, накопление в организме продуктов распада и токсинов, которые плохо выводятся. Старение кожи напрямую зависит от генетического фона женщины и действия вредных раздражителей при злоупотреблении алкоголем, наркотиками и никотином, а также при длительном пребывании в душных и задымленных помещениях.

К дополнительным факторам, ускоряющим старение кожи, относятся угри на лице, механические повреждения, плохая экология, сезонные колебания температуры и влажности, солнечный свет. Мутация клеток, отвисание и избыток кожи на лице и шее, появление темных пигментных пятен, усиливающееся в период менопаузы, – наглядные и очень непривлекательные признаки старения тканей.

Поскольку причинами старения являются внешние и внутренние изменения, происходящие в организме, процесс увядания можно замедлить, если воздействовать на кожу как извне, так и изнутри. Внутреннее воздействие на кожу заключается в правильном сбалансированном питании с оптимальным соотношением продуктов, содержащих витамины A, E, C и группы B, а также микро– и макроэлементы, прежде всего селен и цинк, являющиеся эффективными антиоксидантами (веществами, нейтрализующими свободные радикалы).

Калорийность пищи должна соответствовать энергетическим затратам, в случае превышения этого показателя можно набрать лишний вес, что не лучшим образом скажется на здоровье, а болезни – это шаг навстречу старости. Следует также свести к минимуму употребление соли, исключить жирные, копченые и жареные продукты.

С годами регулирование поступления воды в организм нарушается. В пожилом возрасте необходимо чаще пить минеральную воду с низким содержанием натрия, но большим количеством калия, марганца и кальция, а также включать в рацион травяные чаи, овощные и фруктовые соки без добавления сахара.

Употребление мучной выпечки, сладостей и всевозможных лакомств должно быть умеренным, а прием лекарственных средств – только по необходимости.

Вступив в возраст зрелости, каждый человек становится творцом своих долголетия и привлекательности, но только в случае выполнения некоторых условий. В первую очередь, нужно обязательно отказаться от главных врагов кожи – алкоголя, наркотиков, никотина и синтетических снотворных препаратов.

Настоящим бальзамом для кожи являются умеренные физические нагрузки – прогулки на свежем воздухе, активный отдых, занятия спортом. При этом необходимо защищать кожу от воздействия ультрафиолетового облучения, особенно интенсивным полуденным солнцем. Женщинам в элегантном возрасте желательно носить летние шляпы с широкими полями и солнцезащитные очки.

Всегда лучше выглядят люди, умеющие радоваться жизни. Положительные эмоции, позитивное мышление, умение отключаться и расслабляться способствуют тому, что в организме вырабатываются гормоны удовольствия – эндорфины. От способности с оптимизмом смотреть на жизнь в любом возрасте во многом и зависит активное долголетие.

Для профилактики увядания кожи лица и шеи можно применять консервативные методы борьбы с морщинами, например косметические средства с большим количеством биологически активных веществ – витаминов, гормонов, минералов и анаболических средств. В составе косметических кремов или масок они хорошо проникают в кожу и оказывают положительное действие на биологические процессы во всех тканевых структурах.

Одно из самых неприятных явлений, традиционно связываемых с наступлением старости, – гиперпигментации, или попросту пигментные пятна, появляющиеся на лице и руках.

Причины гиперпигментации могут быть самыми разнообразными. Так, ее появление может быть связано с заболеваниями печени и желчных путей, нарушениями функций желез внутренней секреции. Увеличение пигмента отмечается и при нарушениях витаминного баланса и обмена веществ, длительной интоксикации, после приема некоторых лекарственных препаратов. Причиной появления пигментных пятен может послужить и неправильно подобранное декоративное косметическое средство или лекарство.

Способы избавления от пигментных пятен доступны каждому, но требуют соблюдения определенных условий. Прежде всего, при появлении (и для профилактики) пигментных пятен следует заменить обычную воду для утреннего и вечернего умывания лимонно-рисовым соком.

Требуется:100 г риса (лучше коричневого), 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока, 200 мл минеральной воды.

Приготовление.Промывая рис для приготовления каши, сохранить 1 стакан рисовой воды (не первую порцию). Развести в рисовой воде лимонный сок.

Применение.Умыться полученным составом. Завершить умывание минеральной водой.

После умывания необходимо использовать следующие тоники. Залог их эффективности – в абсолютной свежести продуктов, из которых они приготовлены.

Требуется:2 ст. л. свежих ягод калины, 200 мл минеральной (кипяченой)воды.

Приготовление.Ягоды тщательно промыть, размять, отжать через марлю. Сок разлить в формочки для льда и поставить в морозильную камеру.

Применение.После умывания протереть лицо кубиком калинового льда. Через 3–5 мин умыться минеральной водой.

Если кожа негативно реагирует на лед (краснеет, шелушится), кубики льда можно заменить охлажденным калиновым соком, нанесенным ватным тампоном.

Требуется:0,25 головки репчатого лука, 1 ст. л. сметаны, минеральная (кипяченая) вода, 2 чистых ватных тампона.

Приготовление.Лук измельчить, отжать сок.

Применение.Ватным тампоном нанести сок на лицо по массажным линиям. Затем с помощью чистого тампона таким же образом нанести сметану. Через 8-10 мин смыть теплой минеральной водой.

Следующий этап отбеливания – нанесение крема.

Требуется:0,5 лимона, ночной питательный крем.

Приготовление.Лимон нарезать тонкими кружками.

Применение.На очищенную кожу лица нанести крем, поверх выложить кружки лимона. Через 10 мин снять лимон, умыться теплой водой и снова нанести крем.

Требуется:по 1 ч. л. творога, молока, оливкового масла, свежевыжатого морковного сока.

Приготовление.Все ингредиенты смешать, тщательно растереть.

Применение.Полученную маску нанести на участки кожи с пятнами или область их возможного появления. Через 10 мин смыть теплой водой и протереть кожу кубиком льда.

Требуется:50 мл абрикосового или миндального масла, 15 г ланолина, 1 свежий огурец, пищевая фольга.

Приготовление.Огурец вымыть, натереть на мелкой терке. В 1 ст. л. полученной кашицы добавить масло. Растопить ланолин на водяной бане до жидкого состояния. Добавить остальные ингредиенты, закрыть фольгой и томить на слабом огне около 1 ч, остудить, процедить, взбить до кремообразной консистенции.

Применение.Крем наносить на лицо 1–2 раза в день, избегая области вокруг глаз.

Последний этап – вечерние расслабляющие маски.

Уход за кожей вокруг глаз

Кожа вокруг глаз – самая уязвимая, поскольку очень тонкая (всего 0,005 мм) и под ней почти нет подкожно-жировой клетчатки. Кроме того, она бедна естественным жиром и влагой и практически не имеет защитного гидролипидного слоя. В то же время двигательная (мимическая) нагрузка на этот участок чрезвычайно велика: мы часто моргаем, щуримся, жмуримся, плачем, смеемся. Все эти движения неизбежно оставляют свои следы, которые приводят к раннему образованию морщин и складок.

С возрастом кожа вокруг глаз обезвоживается, под глазами появляются мешки. Неправильное питание, усталость, стрессы, вялое кровообращение в эпидермисе приводят к дополнительной отечности и темным кругам под глазами.

Конечно, совсем избежать признаков увядания кожи нельзя. Но если беречь глаза и кожу вокруг них смолоду и постоянно о них заботиться, этот процесс можно существенным образом замедлить.

Дольше сохранить красоту и молодость кожи вокруг глаз помогает соблюдение некоторых правил:

• не следует спать на слишком высоких подушках, так как это нарушает отток крови от кожи век, что приводит к появлению мешков под глазами. Высота подушки должна быть не более 12–15 см. Под шею можно подкладывать специальный валик;

• лучше всего спать на спине или на боку. Вероятность обзавестись глубокими морщинами вокруг глаз выше у тех, кто привык спать, уткнувшись лицом в подушку;

• нельзя тереть глаза ни при каких обстоятельствах;

• кожу вокруг глаз необходимо ежедневно очищать от загрязнений и декоративной косметики, питать и защищать. Очищать нежную кожу следует следующим образом: нанесите на ватный тампон специальный очищающий лосьон или молочко и аккуратными движениями снизу вверх снимите все загрязнения. После умывания кожу век увлажните кремом.

Все косметические средства для кожи вокруг глаз так или иначе контактируют со слизистой оболочкой век и глазным яблоком, поэтому пользуйтесь только высококачественными препаратами. При их покупке обязательно обратите внимание на наличие маркировки «Прошло офтальмологический контроль». Если средство не было протестировано, оно может вызвать нежелательную реакцию: отечность, покраснение век, зуд глаз, темные круги и т. д.

Не очищайте веки препаратами, предназначенными для других частей тела. Входящие в обычные средства эмульгаторы, консерванты и другие компоненты могут повредить глазам.

Косметические препараты следует наносить и распределять очень аккуратно, не растягивая тонкую и чувствительную кожу.

Уход за кожей губ

Какая женщина не мечтает о мягких и нежных губах?! А ведь это роскошь, которую при желании может позволить себе любая из нас. Однако многие женщины ограничивают внимание к ним нанесением губной помады и удалением ее вечером. Если вы хотите как можно дольше сохранить свежесть и молодость губ, постарайтесь ежедневно уделять им немного времени и следовать этим простыми правилами:

• не облизывайте губы на ветру или морозе;

• не покусывайте губы, даже когда нервничаете;

• ешьте побольше продуктов, содержащих витамины.

Особое внимание следует уделить очищению губ от помады. Делать это следует ватным тампоном, смоченным в специальном косметическом молочке или жидком креме.

Губы нуждаются не только в очищении, но и в тонизировании и дополнительном питании тонкой нежной кожи.

Если у вас слишком бледные губы, этот недостаток легко исправить. Для этого их необходимо ежедневно массировать мягкой щеточкой, смоченной в холодной воде.

Губы могут подвергаться различным заболеваниям, самыми распространенными из которых являются трещины кожи и заеды в углах рта. Важно вовремя обращать внимание на появившиеся сухость и шелушение, если не предпринять соответствующих мер, через некоторое время на губах могут появиться трещины. Для исправления ситуации можно порекомендовать несколько простых рецептов.

Требуется:0,5 ч. л. меда.

Приготовление.Не требуется.

Применение.Смазать губы медом и оставить на 20–25 мин, проводить процедуру дважды в день. Снять маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Требуется:свежий огурец.

Приготовление.Отрезать ломтик или отжать сок.

Применение.Смазать губы огуречным соком или наложить на них ломтик огурца на 5–7 мин, проводить процедуру дважды в день.

Требуется:0,5 ч. л. жирного творога, 10 капель сока алоэ.

Приготовление.Смешать ингредиенты.

Применение.Нанести смесь на губы на 25–30 мин (лучше вечером), снять ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Требуется:по 1 ч. л. сушеных цветков календулы лекарственной, ромашки аптечной, травы зверобоя, 100 г растительного масла, 1 ч. л. жирных сливок или сметаны.

Приготовление.Цветки и траву измельчить и смешать, 1 ст. л. сбора залить растительным маслом, выдержать полученную смесь на водяной бане 10–15 мин, остудить и процедить. Добавить жирные сливки или сметану. Хранить средство в темном прохладном месте.

Применение.Наносить крем на губы 2 раз в день.

Инфицированная трещинка в углу губ называется заедой. Ее появление вызывают болезнетворные микроорганизмы, обосновавшиеся в полости рта. Это заболевание приводит к тому, что кожа губ лопается и начинает шелушиться.

Заеды могут провоцироваться аллергией на определенные виды зубной пасты или губной помады. Нередко они появляются при нехватке в организме витаминов группы B.

Одним из самых эффективных средств лечения этого недуга является травяной настой.

Требуется:по 1 ч. л. сушеных цветков календулы лекарственной, листьев шалфея, зверобоя и подорожника, 250 мл воды.

Приготовление.Цветки и листья измельчить и смешать, залить кипятком, настоять 15–20 мин на водяной бане, остудить и процедить.

Применение. Полоскать рот полученным настоем каждый вечер перед сном после чистки зубов.

Уход за кожей шеи

Изменение эластических свойств кожи приводит к тому, что она оказывается неспособной удерживать влагу, потеря которой ведет к возникновению складок и морщин. Ослаблению кожи шеи способствует и то, что женщины, ухаживая за лицом, не уделяют ей должного внимания и спохватываются лишь тогда, когда кожа начинает обвисать, изменяется овал лица и формируется двойной подбородок. Однако время упущено и приходится тратить много сил на восстановление упругости мягких тканей шеи.

Для того чтобы сохранить овал лица и предупредить преждевременное обвисание кожи шеи, необходимо следовать нескольким правилам:

• во время работы за письменным столом, в процессе шитья и рукоделия не наклоняться низко и не прижимать подбородок к груди – голову следует держать на расстоянии примерно 30 см от поверхности стола;

• регулярно использовать специальные кремы и маски для поддержания упругости и эластичности кожи;

• спать на маленькой плоской, а лучше специальной ортопедической подушке, точно повторяющей изгиб шеи;

• следить за осанкой и всегда ходить с высоко поднятой головой. Чтобы избежать появления двойного подбородка, полезно ежедневно в течение 5 мин ходить по комнате, положив на голову толстую книгу;

• не читать и не смотреть телевизор лежа.

После 30 лет кожа шеи требует специального ухода, а потому следует регулярно заботиться о поддержании ее эластичности и упругости. Каждый вечер перед сном или утром нужно уделить ей несколько минут и проделать самые простые укрепляющие процедуры, сочетая их с гигиеническими.

Умываясь утром, следует ополоснуть шею прохладной водой, травяным настоем или отваром (березовых почек, липового цвета, мяты, календулы, ромашки, шалфея). В домашних условиях в качестве сырья для настоев и отваров можно использовать как одно растение, так и травяной сбор.

Принимая душ, нужно направить на шею сильную струю воды комнатной температуры, после нанести на шею дневной питательный крем, а затем выполнить легкое постукивание в области подбородка и шеи тыльными сторонами кистей.

Регулярно, не реже 2-3-х раз в неделю, на 20–30 мин необходимо наносить на шею растительное масло (лучше оливковое). После того как оно впитается, надо немного смочить горсть морской или поваренной соли и легкими круговыми движениями растереть ею кожу от подбородка к ключицам до легкого покраснения, а затем смыть теплой водой.

Полезно поглаживать нижнюю челюсть и шею скрученным в жгут полотенцем спереди назад, а также справа налево и обратно. Процедура будет более эффективна, если полотенце смочить теплой водой. Если в течение 2–3 мин массировать резкими движениями, сдвигая полотенцем кожу не только на передней и боковых, но и на задней поверхности шеи, это будет замечательной профилактикой остеохондроза.

Ежедневно или через день следует похлестывать подбородок снизу полотенцем, смоченным в соленой воде.

Систематически, но не реже 1 раза в неделю, надо делать горячий компресс. Для этого смочите мягкую ткань (салфетку или марлю, сложенную в несколько слоев) в молоке, наполовину разбавленном горячей водой, приложите к шее и держите до полного остывания. Повторите процедуру 5-10 раз, в заключение ополосните шею прохладной водой и нанесите питательный крем.

Правильный уход за кожей лица позволяет сохранить ее в хорошем состоянии и предупредить появление преждевременных морщин, пигментных пятен и других дефектов. В элегантном возрасте следует подбирать лечебные и косметические средства в зависимости от типа кожи.

Достигнув возраста стресса, очень важно регулярно проводить полный курс ухода за кожей лица, который состоит из ее очищения, питания, увлажнения, тонизирования и защиты. Все движения во время процедур следует делать по массажным линиям (рис. 1).

Рисунок 1. Массажные линии

Очищение

Начинать уход за кожей следует с ее очищения. Для удаления с лица грязи и косметики, глубокой и быстрой чистки пор следует использовать специальные косметические средства – пенки, лосьоны, молочко, сливки или гели. Такие препараты с нейтральным pH прекрасно очищают поры, делают кожу чистой, свежей, бархатистой, активизируют и улучшают обмен веществ и кровоснабжение.

1. Туалетное мыло.На сегодняшний день считается самым вредным средством очищения кожи. Обычное туалетное мыло состоит из жиров и щелочи, а также из различных красителей, ароматизаторов и питательных добавок. Нормальный pH кожи 5,5. У мыла этот показатель значительно выше. Он составляет 9-10 pH. Поэтому мыло разрушает «кислую мантию кожи» – водно-жировой слой, защищающий ее от вредоносного воздействия окружающей среды. На восстановление кислотно-щелочного баланса требуется время, а значит, в этот период кожа остается практически беззащитной перед бактериями, пылью, токсинами. Частое использование мыла приводит к уничтожению полезной микрофлоры кожи. Мыльный раствор высвобождает жирные кислоты, из-за которых кожа воспаляется.

Особенно вредно мыло для сухой и чувствительной кожи, а именно к такому типу в подавляющем большинстве случаев относится увядающая кожа. Поэтому женщинам старше 40 лет настоятельно не рекомендуется умываться туалетным мылом.

2. Синтетические средства очищения, синтетическое мыло, или синдеты.В отличие от pH туалетного мыла, у мыла синтетического этот показатель равен 5,5–7 pH, т. е. приближен к нормальному pH кожи. Поэтому синдеты почти не нарушают кислотно-щелочной баланс кожи.

Однако синтетическое мыло имеет и свои минусы. Оно активно уничтожает жиры, поэтому не подходит обладательницам жирной или чувствительной кожи, склонной к воспалениям.

Синтетические очищающие средства бывают твердыми и жидкими. Твердые синдеты выглядят как обычное туалетное мыло. Такие продукты еще называют «мылом красоты».

К жидким синдетам относятся пенки для умывания и очищающие лосьоны.

Пенки для умывания внешне похожи на жидкое мыло. Однако на самом деле различий между этими очищающими средствами гораздо больше, чем сходств.

3. Пенка для умыьвания– это разновидность жидких синтетических средств очищения. В ее состав входят поверхностно-активные вещества (ПАВ), в частности, лаурилсульфат натрия, лаурилсульфат аммония и т. д. При добавлении небольшого количества воды такие средства дают обильную пену, которая эффективно удаляет загрязнения.

Однако пенки для умывания далеко не так безопасны, как может показатсья на первый взгляд. Многие ПАВ способны проникать в глубокие слои кожи, повреждая при этом липидный слой. Полностью устранить этот изъян невозможно, этому препятствует сам принцип действия пенок для умывания. ПАВ очищают кожу, растворяя жир, однако жир одновременно является и загрязнителем, и элементом защитного слоя кожи.

В последнее время производители косметики стараются использовать в своей продукции ПАВ, которые не проникают в кожу слишком глубоко и хорошо смываются водой. К таким ПАВ относятся производные кокосового масла, а также неионные ПАВ. Однако такие средства очищения уступают по эффективности пенкам с лаурилсульфатом натрия и другими аналогичными ПАВ. Они менее мощные, поэтому до конца с загрязнениями не справляются.

Сегодня чаще всего в состав пенок для умывания включают несколько активных веществ.

Качественные пенки содержат витамины, антиоксиданты, растительные экстракты и другие добавки. Такие компоненты должны уменьшить вред, который причиняют коже ПАВ. Однако в большинстве случаев содержание полезных веществ столь ничтожно, что они почти не имеют реального эффекта. Крупные косметические компании действительно производят пенки с высоким содержанием полезных добавок, однако стоят такие средства довольно дорого.

4. Очищающие лосьоныс– это еще одна разновидность жидких синтетических средств очищения. В их состав входят синтетические полимеры, полисахариды, пропиленгликоль, протеины, силиконы, растительные масла и другие компоненты. Очищающие лосьоны не содержат ПАВ, а значит, они лишены недостатков пенок для умывания. При этом лосьоны эффективно очищают кожу, удаляют излишки жира и остатки косметики. В отличие от обычных косметических лосьонов, которые нужно оставлять на коже, очищающие лосьоны необходимо смывать водой. Поэтому на этикетке очищающего лосьона содержится пометка risen-off.

Для очищения увядающей кожи подходят только те лосьоны, в составе которых не спирта. Допустимо также использовать средства с незначительным содержанием спирта. Не стоит забывать, что спирт сушит кожу, а после 40 лет проблема обезвоживания стоит особенно остро.

5. Очищающее масло– это минеральное масло, содержащее растительные компоненты. Это относительно новое средство очищения кожи идеально подходит для очень сухой и шелушащейся кожи. Жирной коже очищающее масло категорически противопоказано. Это средство содержит около 50 % жира, благодаря чему очищает кожу от сала, пыли и декоративной косметики предельно мягко и деликатно.

Очищающее масло нужно смывать водой и мылом. Масло растворяет загрязнения и обволакивает лицо защитной пленкой, так что мыльный раствор не вредит даже очень сухой коже. После применения очищающего масла кожа становится бархатистой. Однако следует учитывать, что очищающее масло не обладает пилинг-эффектом, а значит, на поверхности кожи будут оставаться омертвевшие клетки эпидермиса. Поэтому если вы пользуетесь очищающим маслом, без регулярной обработки лица скрабами, пилингами или гомажем не обойтись.

6. Очищающее молочкопо свойствам похоже на масло. Оно подходит для ухода за сухой и чувствительной кожей. Молочко в основном состоит из воды и жира, причем содержание последнего компонента вдвое ниже, чем в масле. Тем не менее, это средство хорошо справляется с декоративной косметикой и другими загрязнениями. Кроме того, оно предотвращает потерю влаги во время мытья, успокаивает, смягчает кожу и насыщает ее клетки питательными веществами. Для ухода за зрелой кожей, склонной к сухости и раздражению, полезно использовать молочко с ланолином, просвирником, маслом календулы или маслом авокадо.

7. Очищающий кремв основном состоит из минерального масла, воды и воска. Это средство эффективно очищает лицо от декоративной косметики и других загрязнений. Кроме того, в состав очищающего крема входят компоненты, которые увлажняют кожу. Поэтому этот продукт подходит для ухода за сухой и увядающей кожей лица.

8. Влажные салфетки и очищающие тампоны– это кусочки ткани, пропитанные очищающим и дезинфицирующим составом. Они хорошо справляются с косметикой и загрязнением. Одноразовые салфетки и тампоны не занимают много места, поэтому их удобно брать с собой, например, в поездку. Несмотря на это преимущество, салфетки и тампоны не подходят для ежедневного очищения увядающей кожи. Ей требуется более деликатный уход.

Очищение предполагает проведение одновременного пилинга (отшелушивания) кожи с помощью скрабов. Они очищают верхний слой кожи от шлаков и продуктов выделения, избавляют от черных точек (комедонов) и излишка кожного жира, заставляя активнее работать сальные железы. В то же время пилинговые процедуры разглаживают мелкие морщинки и снимают напряженность кожи.

Пилинг – это не только процедура очищения кожи от омертвевших клеток, но и общее название разнообразных косметических продуктов для проведения этой процедуры. Все пилинги делятся на два вида: механические и химические.

К механическим относятся пилинги, содержащие мелкие твердые частички, которые соскабливают ороговевшие чешуйки с поверхности эпидермиса.

К химическим относят пилинги, в состав которых входят фруктовые кислоты и альфагидрокислоты. Принцип действия этих пилингов иной, чем у механических: они не счищают, а растворяют ороговевшие клетки и сальные пробки. Химические пилинги чаще применяются в профессиональной косметологии. Для домашнего же ухода используются механические пилинги: скрабы и гомаж.

Скраб– разновидность механического пилинга. Скрабы широко применяются для ухода за лицом в домашних условиях. Они глубоко очищают кожу и массируют кожу лица.

Скрабы представляют собой смесь вещества-основы с абразивными (твердыми) частицами. В разных скрабах используются разные основы и твердые компоненты.

Основой скарба могут служить пенящийся крем, эмульсия или гель. Каждая из этих основ имеет свои особенности, поэтому для разных типов кожи надо подбирать скраб с подходящей основой. Пенящийся крем предназначен для жирной кожи, а эмульсия хорошо очищает сухую кожу. Гель, в принципе, универсален, однако лучше всего он подходит для очищения нормальной кожи. Гель содержит вещества, разрыхляющие роговой слой, за счет чего происходит глубокое очищение кожи.

В качестве абразивных частиц в скрабах применяют измельченную вулканическую пемзу, молотые абрикосовые или оливковые косточки, дробленую яичную скорлупу или скорлупу грецкого ореха, сухие водоросли, кокосовую стружку, гранулированный воск, песок, полиэтиленовые бусинки и другие подобные компоненты.

Скрабы просты в применении. Небольшое количество средства нужно нанести на очищенную влажную кожу лица, избегая участков вокруг глаз. В течение 1–2 мин лицо массируют легкими круговыми движениями, после чего смывают скраб теплой водой.

В результате возрастных изменений увядающая кожа истончается, поэтому для ее очищения нежелательно использовать скрабы со слишком крупными, твердыми частицами, ведь они могут травмировать кожный покров.

Гомаж —разновидность механического пилинга, представляющая собой крем, который при застывании образует на поверхности лица мягкую пленку. Гомаж наносят на лицо, подсушивают, а потом кончиками пальцев скатывают его с кожи. Вместе с пилингом удаляются и прилипшие к нему роговые чешуйки.

Гомаж наносят на очищенную сухую кожу лица максимально тонким слоем. Если средства будет слишком много, оно будет плохо скатываться.

Если 1-й слой гомажа впитался в кожу, значит, ей не хватает влаги. В этом случае наносят еще один тонкий слой гомажа, а в дальнейшем уделяют больше внимания увлажнению кожи.

Гомаж не так прост в применении, как скраб. Здесь требуется определенный опыт. Например, его удобнее наносить не сразу на все лицо, а в два приема. Сначала гомажем покрывают только одну половину лица, подсушивают и скатывают. Затем точно так же обрабатывают и вторую половину лица.

Удалять гомаж нужно аккуратно. Не стоит слишком интенсивно тереть лицо, иначе можно растянуть кожу, что способствует углублению старых и появлению новых морщин.

В завершение процедуры лицо нужно протереть ватным диском, смоченным в тонике. Он удалит частички гомажа, которые остались на коже после скатывания.

Помимо пилинга, есть и другой весьма популярный, полезный и эффективный способ очищения кожи. Речь идет о паровой ванночке.Она помогает избавиться от омертвевших клеток, раскрыть закупоренные сальными пробками поры и нормализовать кровообращение. Паровую ванночку рекомендуется делать 3–4 раза в месяц.

У этой косметической процедуры есть и противопоказания. При расширении кровеносных сосудов, куперозе и различных воспалениях лицо нельзя подвергать воздействию пара.

Чтобы эффект от паровой ванночки был еще мощнее, в нее советуют добавлять любые лекарственные травы или сборы. Но в принципе можно обойтись и без них, ограничившись использованием обычной воды из-под крана.

Паровую ванночку делают следующим образом.

Перед процедурой смывают с лица грязь и косметику.

В кастрюлю наливают литр воды и по желанию кладут туда 1–2 ст. л. лекарственной травы. Для увядающей кожи особенно полезны ромашка, тысячелистник, зверобой, подорожник, крапива, мать-и-мачеха, мята, эвкалипт, листья малины или черной смородины, цветки календулы или липы, лепестки роз или жасмина и т. п.

Воду доводят до кипения. Если в кастрюлю добавлена трава, ее варят 5-10 мин на медленном огне. Кастрюлю с кипятком ставят на стол, наклоняют над ней лицо и большим полотенцем накрывают голову вместе с кастрюлей, чтобы создать подобие парилки. Глаза желательно держать закрытыми, по крайней мере первые несколько минут. Длительность процедуры 10–15 мин.

По прошествии этого времени лицо ополаскивают теплой водой, промокают полотенцем. Кожу можно дополнительно обработать пилингом или протереть 3 %-ным раствором перекиси водорода, туалетной водой либо лосьоном с невысоким содержанием спирта. После этого надо еще раз умыться прохладной водой и нанести на лицо питательный или увлажняющий крем.

Качественные очищающие косметические средства могут обладать питательными и тонизирующими свойствами. Бережному очищению лица способствуют средства на основе миндальных отрубей, зеленого чая, брусники, сока белого винограда, киви или клубники.

Наносить очищающее средство на кожу следует с помощью специальной косметической салфетки, диска или ватного тампона по массажным линиям. Начинать надо от основания шеи, а затем двигаться по направлению к подбородку, губам, скулам, носу, вискам и лбу. Подержав очищающее средство на лице 1–2 мин (можно в это время делать легкие поглаживающие движения), нужно смыть его водой или удалить с помощью ватного диска, смоченного в лосьоне-тонике. Если под рукой нет готового средства, можно сделать маску-скраб, используя имеющиеся дома продукты.

Тонизирование

Тонизирование – повышение тонуса увядающей кожи с помощью специальных составов. Тонизирующие средства удаляют остатки грязи, пыли и жира, оставшиеся после первичного очищения, а также самого очищающего средства, стимулируют кровообращение и восстанавливают кислотность кожного покрова.

К тонизирующим средствам относятся лосьоны, туалетная вода, тоники, тонеры. Большинство из них одновременно тонизирует, увлажняет и питает кожу. Наносить их нужно ватным тампоном круговыми движениями, начиная от основания шеи и продвигаясь в том же направлении, что и при чистке кожи, и также не затрагивая кожу вокруг глаз. Можно провести и лечебное орошение лица с помощью пульверизатора.

Как правило, основой тоника является спирт в различной концентрации. По процентному содержанию этого компонента все тоники делятся на три вида.

1. Освежающие. Они содержат 10 % спирта, поэтому подходят для ухода за сухой кожей.

2. Средние. Содержат 20 % спирта и считаются универсальными, т. е. пригодными для ухода за всеми типами кожи.

3. Вяжущие. Содержат до 60 % спирта, обладают мощным обезжиривающим эффектом, благодаря чему незаменимы для ухода за жирной кожей.

Тоник надо выбирать в соответствии с типом кожи и другими ее индивидуальными особенностями. Однако слепо доверять надписям на упаковке не стоит. Иногда по всем параметрам тоник вроде бы должен подходить, но на деле кожа плохо реагирует на данное средство. В этом случае надо поискать другие варианты тонизирующего средства, проверить срок годности продукта, перейти на тоник другого производителя.

Различают несколько видов тоников по типам кожи.

1. Комбинированные. Представляют собой смесь тоника с молочком. Может создаться впечатление, что такое средство вдвое эффективнее обычного тоника. Однако впечатление это обманчиво. Комбинированные тоники сходны с очищающими салфетками и тампонами. Их удобно применять в «походных условиях», ведь вместо двух косметических средств для очищения и для тонизирования вы можете взять один комбинированный тоник. Но для ежедневного ухода за увядающей кожей они непригодны.

2. Для нормальной кожи. В их состав входят витамины и минеральные вещества, которые способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов, поэтому такие средства служат для профилактики купероза – сосудистой «сеточки». Благодаря невысокому содержанию спирта, такие тоники дезинфицируют и обезжиривают кожу, не иссушая ее. Для ухода за увядающей кожей подойдут тоники с содержанием спирта не выше 5 %. Если кожа жирная, то процент содержания спирта в тонике может быть 5-30 %. В некоторые тоники для нормальной кожи добавляют фруктовые корочки или оксид алюминия. Такие средства обладают не только тонизирующим, но и отшелушивающим эффектом.

3. Для проблемной кожи. Такие тоники предназначены для ухода за кожей, предрасположенной к появлению угревой сыпи. В их состав входят эфирные масла, экстракты трав и спирт.

Содержание спирта в тониках для проблемной кожи может достигать 50–60 %. Помимо спирта, в такие средства входят растительные экстракты и дезинфицирующие вещества, которые препятствуют образованию прыщей.

Качественные тоники для проблемной кожи удаляют с поверхности кожи липидный слой, который скрепляет омертвевшие клетки. В таких тониках могут содержаться поверхностно-активные вещества, или ПАВ. Перед покупкой тоника изучите его этикетку на обратной стороне флакона. Если в составе тоника указан эмульгатор, значит, тоник содержит ПАВ. О достоинствах и недостатках этих компонентов уже говорилось применительно к средствам очищения кожи. ПАВ эффективно очищают кожу, но вместе с тем делают кожу более уязвимой перед бактериями. Современные производители стараются добавлять в тоники только самые мягки ПАВ, ущерб от которых минимален. К таким веществам относятся, в частности, альфа-гидроксиловая (ВНА) и бета-гидроксиловая (АНА) кислоты. Если тоник содержит одно из перечисленных веществ, то на его этикетке будет указан один из следующих компонентов: гликолевая, лимонная, молочная, пировиноградная, салициловая, яблочная кислоты. Эти вещества удаляют ороговевшие чешуйки кожи и при этом поддерживают баланс кожных масел, отвечающих за увлажненность кожного покрова.

Альфа– и бета-гидроксиловые кислоты ускоряют регенерацию кожи и регулируют работу сальных желез.

4. Для жирной кожи. Такие тоники обладают матирующим эффектом: они устраняют жирный блеск и сужают поры. Содержание спирта в таких средствах может достигать 50–60 %. В то же время существует мнение, что спиртосодержащие тоники вредят жирной коже не меньше, чем сухой. Жирный блеск появляется из-за чересчур активной работы сальных желез и никак не связан со степенью увлажненности кожи. Жирная кожа вполне может страдать от недостатка влаги. Тоники же с высоким содержанием спирта только усугубляют проблему. Матирующий эффект недолговременный, и кожа вскоре снова приобретает жирный блеск. А из-за регулярного воздействия спирта она теряет влагу. Поэтому для тонизирования жирной кожи лучше пользоваться средством со средним или низким содержанием спирта.

5. Для сухой и чувствительной кожи. Если кожа чувствительна, склонна к шелушению, раздражению и сухости, для ухода за ней идеально подойдут тоники с натуральными маслами: маслом абрикоса, виноградных косточек, дерева ши, какао, оливы. Они обеспечивают глубокое увлажнение кожи и со временем уменьшают или устраняют ее типичные проблемы.

Сквалан, триглицериды, керамиды, холестерин и другие липиды, входящие в состав таких тоников, поддерживают естественный водно-жировой баланс сухой и чувствительной кожи. Этими же свойствами обладает и другой компонент – алоэ-вера.

Сухая и чувствительная кожа всегда страдает от недостатка влаги, поэтому для тонизирования надо выбирать средства с невысоким содержанием спирта, а лучше – без спирта. В состав таких тоников может входить провитамин В ₅или пантенол, который стимулирует выработку липидов.

Тоники с витамином Е защищают кожу от вредоносного воздействия окружающей среды и других стрессовых факторов. Витамин Е – одни из сильнейших природных антиоксидантов. Он защищает кожу своеобразным барьером, за который не могут прорваться бактерии и токсины. Таким же эффектом обладают средства с альфа-токоферолом (токоферолацетатом).

Натуральный тоник для лица может включать естественный увлажнитель – мочевину. Она препятствует испарению влаги из верхних слоев кожи.

Питание

Питание кожи – специальная косметическая процедура, извне обогащающая лицо жировыми компонентами, витаминами, минеральными элементами, гормонами и другими биологически активными веществами.

При подборе косметических средств, предназначенных для повседневного ухода за кожей, обязательно следует обращать внимание на их консистенцию. Питательные кремы отличаются тем, что хорошо впитываются и проникают даже в нижние слои эпидермиса. Они также бывают как ночными, так и дневными и в большинстве случаев обеспечивают комплексное воздействие – не только питают, но тонизируют и увлажняют кожу, защищают ее от токсинов.

1. Дневной крем.Для защиты от воздействия внешних факторов, а также в качестве основы под макияж служит дневной крем. Он не должен быть слишком жирным, иначе декоративная косметика будет ложиться на лицо неровно, а макияж получится недолговечным. Кроме того, дневные средства со слишком жирной, густой текстурой не дают коже дышать, закупоривают поры. Поэтому отдавать предпочтение надо легким средствам, например гелям. Оптимальное содержание воды в дневном креме достигает 60–80 %.

Выбор дневного крема начинается со знакомством с этикеткой: здесь указывается, для ухода за каким типом кожи предназначено данное средство, а также какие компоненты входят в его состав.

После 40 лет нежелательно пользоваться кремом с пометкой «для всех типов кожи». В таком возрасте требуется индивидуализированный подход. Крем должен соответствовать конкретному типу кожи. Причем мало пройти стандартный тест на определение типа и прочитать указания на этикетке. Нужно учитывать возрастные изменения и определить потребности именно вашей кожи. Сделать это способен только профессиональный косметолог. Поэтому перед тем как отправляться за дневным кремом, не лишним будет посетить косметический кабинет.

Крем для увядающей кожи должен обеспечивать ее всеми необходимыми питательными веществами, увлажнять и защищать от внешних воздействий. Например, хорошим увлажнителем служит гиалуроновая кислота. Различные растительные экстракты также питают и увлажняют кожу.

Дневной крем для увядающей кожи обязательно должен содержать УФ-фильтр для защиты от солнечных лучей. В качественном дневном креме УФ-фильтр должен быть не меньше 15.

Увядающая кожа нуждается в ежедневной порции витаминов. Поэтому ищите средства с витаминам А, С, Е, F. Витамин А препятствует образованию морщин. Витамин С активизирует межклеточный обмен, нейтрализует свободные радикалы, придает коже лица свежесть, замедляет старение. Витамин Е является сильным антиоксидантом. Он защищает кожу от тяжелых металлов, которые в изобилии содержатся в выхлопном газе.

Совершенно необходимы увядающей коже линолевая и олеиновая кислоты. Эти вещества не вырабатываются самим организмом. Восполнить их дефицит возможно только с помощью крема.

В отличие от ночного крема, дневное средство может иметь достаточно яркий запах.

2. Ночной крем.Чтобы удовлетворить потребности зрелой кожи в питании, женщина после 40 лет обязательно надо регулярно пользоваться ночным кремом. Довольно широко распространено мнение, что ночью кожа должна отдыхать ото всех косметических средств, поэтому от ночных кремов больше вреда, чем пользы. На самом деле ночной крем может навредить только в том случае, если он неправильно подобран или неграмотно наносится.

Ночной крем помогает увядающей коже отдохнуть и восстановиться. Ночью лицевые мышцы расслаблены, кожа не подвергается воздействию ультрафиолета, уличной пыли, ветра, действие других вредоносных факторов также сведено к минимуму. В часы отдыха ускоряется циркуляция крови, активизируются обменные процессы в клетках, а значит, кожа становится более восприимчива к питательным веществам, содержащимся в косметических средствах. Именно ночью кожа получает максимальную пользу от питательного крема.

Используйте только специальные кремы, предназначенные именно для ночного ухода. Дневной крем не может заменить ночной, ведь у них принципиально разное назначение. Дневной крем защищает кожу от ультрафиолета и других внешних факторов, устраняет жирный блеск. Ночной крем питает и восстанавливает кожу. Дневной крем, нанесенный на ночь, может вызвать отек кожи.

Ночной крем должен соответствовать типу кожи и ее потребностям. Обращайте внимание не только на состав крема, но и на его консистенцию.

Для ночного ухода за жирной кожей, склонной к появлению прыщей, подходит эмульсия или гель с витаминами А, С, Е и цинком. Эти компоненты дезинфицируют кожу, освежают ее, обладают противовоспалительным эффектом.

Сухой коже необходим насыщенный питательный крем с холестеролом, лецитином, витаминами А, Е, D, F. Бороться с морщинами помогают средства с плотной текстурой, содержащие аминокислоты, керамиды, пептиды и витамин А (ретинол). Крем с коллагеном вернет увядающей коже эластичность. Для эффективного антивозрастного ухода полезно использовать средства с фитогормонами.

Помимо названных компонентов, в ночной крем могут входить биостимуляторы, минеральные соли магния и кальция, масло миндаля, жожоба, примулы, каритэ, оливы, авокадо.

По сравнению с дневными кремами, ночные богаче питательными компонентами.

При выборе ночного крема надо обращать внимание и на его запах. Хорошее ночное средство для лица содержит нейтральную или слабо выраженную отдушку. Крем с сильным, резким запахом раздражает, нарушает сон, мешает нормальному отдыху. В элитные ночные кремы специально добавляют натуральные эфирные масла, которые помогают расслабиться и заснуть. Обычно в этих целях используют эфирное масло лаванды или жасмина.

Ночной крем обладает антивозрастным действием. В его состав входят активные добавки (липосомы и проретинол), замедляющие старение.

Важно не только подобрать подходящий ночной крем, но и правильно его нанести. Крему нужно время, чтобы впитаться. Поэтому наносить его надо не перед тем, как ложиться в кровать, а за 1–1,5 ч до сна. В противном случае большая часть крема останется на подушке.

Выждав 1–1,5 ч, необходимо промокнуть лицо чистой мягкой салфеткой, чтобы удалить невпитавшийся крем.

Если не сделать этого, остатки крема закупорят поры и вызовут отек кожи.

Чтобы ночной крем работал максимально эффективно, возможно, вам придется пересмотреть свой режим дня. Дело в том, что процессы активной регенерации кожи начинаются примерно с 6 ч вечера. К часу ночи кожа достигает пика активности и становится особенно восприимчивой к питательным веществам. Поэтому если вы хотите добиться эффекта от использования ночного крема, то в указанные часы должны спать.

Не все ночные кремы подходят для постоянного использования. Некоторые средства применяют определенными курсами, между которыми следует делать перерыв. Соответствующая информация должна быть указана в инструкции к крему. Чтобы не навредить коже, нужно соблюдать советы по способу применения данного средства.

3. Омолаживающие средства.После 40 лет трудно удержаться от покупки антивозрастных кремов, производители которых обещают чудодейственный эффект от использования их продукции. Действительно, качественные омолаживающие средства обеспечивают увядающую кожу необходимыми ей питательными веществами. Однако увлекаться анти-айэдж косметикой не стоит.

Особенно осторожно надо подходить к использованию кремов с активными, сильнодействующими компонентами. Например, весьма эффективные и популярные средства на основе экстракта плаценты могут быть вредны. Дело в том, что по правилам плацента перед добавлением в крем должна быть тщательно очищена от гормонов. Если технология нарушена и гормоны попали в крем, они будут впитываться в организм через кожу, со временем вызовут привыкание и нарушат работу гормональной системы. Кожа уже не сможет существовать без порции гормонов извне.

Еще один распространенный компонент омолаживающих средств – липосомы. Они активизируют обменные процессы в клетках кожи, улучшают впитываемость полезных веществ. Однако полезными являются только липосомы, полученные из лецитина. Если же основой для липосом послужили фосфолипиды, то на коже они будут быстро разлагаться, провоцируя раздражение. Важен и размер липосом. К живым слоям кожи могут проникнуть только самые мелкие липосомы. Остальные же задерживаются в роговом слое, т. е. оказываются практически бесполезны.

Средства с фруктовыми кислотами также могут быть опасны, если в них превышена допустимая концентрация кислот.

Принцип «кашу маслом не испортишь» не применим к омолаживающим кремам. Избыток тех или иных компонентов (витаминов, аминокислот, жиров) опасен для кожи. Клетки оказываются буквально «перекормлены» питательными веществами. В результате процесс старения только ускоряется.

Очевидно, что полезными и безопасными могут быть только качественные омолаживающие крема от надежных производителей. Дешевые средства не только не помогут омолодиться, но и скорее всего усугубят возрастные проблемы. Стоят качественные кремы довольно дорого, но потраченные деньги окупаются результатами. Однако не нужно ждать чуда. Во-первых, антивозрастные средства не способны остановить время: возраст все равно будет брать свое. Во-вторых, полностью скрыть уже существующие следы возраста может пластическая операция, а омолаживающая косметика способна лишь в той или иной степени их уменьшить.

Омолаживающие средства вызывают привыкание. Поэтому если на протяжении длительного периода постоянно пользоваться одним и тем же анти-эйдж кремом, то в конце концов он перестанет действовать. Омолаживающие средства нужно периодически менять. Лучше всего использовать антивозрастные средства курсами по 20–30 дней, делая между ними месячные перерывы.

4. Сыворотки.Это концентрированные препараты узкоспециального действия. В сыворотках содержится на порядок больше активных веществ, чем в обычных кремах. Компоненты сывороток лучше проникают в кожу, поэтому действуют они быстрее и эффективней. Сыворотки для лица препятствуют преждевременному старению кожи, обеспечивают ее всеми необходимыми питательными веществами, регулируют работу сальных желез, активизируют кровоток, делают мимические морщины менее заметными. Это средство ухода за лицом должно быть в косметичке каждой женщины старше 40 лет.

Как правило, сыворотки изготавливаются на водной или масляной основе. Помимо основы, в состав сыворотки входят различные биологически активные вещества: витамины, коллаген, микроэлементы, растительные экстракты, эластин, эфирные масла и т. д. Состав сыворотки зависит от ее назначения, а оно может быть самым разным. Существуют подтягивающие, увлажняющие, питательные, противовоспалительные, восстанавливающие, омолаживающие сыворотки, средства для чувствительной кожи и сыворотки, устраняющие жирный блеск. В профессиональной косметологии применяются сыворотки, предназначенные для борьбы с куперозом и возрастной пигментаций кожи. Такие сыворотки предотвращают появление новых «звездочек», и уже имеющиеся делают менее заметными.

Помимо сыворотки для лица, женщинам после 40 лет рекомендуется пользоваться сыворотками для век, шеи, груди, зоны декольте. Они различаются не только названиями, но и уровнем pH. Поэтому сыворотки надо использовать строго по назначению. В частности, сыворот ка для век имеет более нейтральный pH, чем, например, сыворотка для лица. Благодаря этому она обеспечивает бережный уход за тонкой кожей век.

Обратите внимание, что сыворотку надо применять курсами. Это средство интенсивного ухода, позволяющее в короткий срок восстановить поврежденную, уставшую, обезвоженную кожу. Для повседневного применения она не подходит. Периодичность и продолжительность курсов использования сыворотки зависят от состояния и потребностей кожи. Как правило, курс занимает около 3-4-х месяцев, в течение которых сыворотку наносят на лицо ежедневно. Затем делается перерыв не менее 4–5 месяцев, и курс повторяется. Более точные, конкретные рекомендации нужно искать в инструкции к той или иной сыворотке. Чтобы добиться желаемого результата, необходимо строго соблюдать рекомендации по применению сыворотки.

В период прохождения курса сыворотку нужно применять ежедневно, не пропуская процедуры. Дело в том, что сыворотка работает по принципу накопления. Она обеспечивает кожу дополнительным запасом питательных веществ. В перерывах между курсами кожа расходует этот запас, что позволяет ей сохранять красоту и здоровый вид.

Способ нанесения сыворотки также может иметь свои нюансы в зависимости от конкретного продукта. Обычно сыворотку применяют в сочетании с кремом. Желательно, чтобы оба средства были из одной линии. Сыворотка достаточно быстро впитывается, а крем создает на лице защитную пленку, которая препятствует испарению сыворотки и предохраняет кожу от сухости и стянутости. Сначала кожу очищают любым подходящим средством для умывания, затем смазывают сывороткой. Когда она немного впитается, лицо смазывают тонким слоем крема. Сыворотку, как и крем, наносят легкими похлопывающими движениями кончиков пальцев.

Нужно также аккуратно относиться к дозировке сыворотки. За один раз нельзя наносить слишком много этого косметического препарата: это может навредить коже. Обычно для достижения эффекта бывает достаточно нескольких капель сыворотки.

Большинство видов сыворотки выпускается в небольших флаконах с дозаторами. Такая упаковка очень удобна в применении и позволяет избежать передозировки препарата.

В перерывах между курсами полезно пользоваться омолаживающим кремом с активными веществами.

Пользуясь сыворотками, нужно помнить, что в них нет УФ-фильтров, поэтому они не защищают кожу от вредоносного воздействия солнечных лучей. Исключение составляют некоторое омолаживающие сыворотки. В их состав входят активные компоненты, предназначенные для борьбы со свободными радикалами, и УФ-фильтры, препятствующие фотостарению кожи.

5. Лечебные кремы.Помогают бороться с различными дефектами кожи. Кроме того, такие средства защищают увядающую кожу от воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды и позволяют устранять их последствия (обморожение, обветривание, солнечные ожоги). Лечебные кремы – это такие же лекарственные средства, как таблетки, микстуры. Поэтому применять их надо в строгом соответствии с инструкцией. Желательно также предварительно проконсультироваться с косметологом или дерматологом.

6. Отбеливающие кремы.В состав таких средств входят ртутные препараты или растительные экстракты (например, петрушки, лимона). Отбеливающие кремы позволяют избавиться от веснушек и пигментных пятен. Последнее свойство особенно важно для зрелой кожи, склонной к пигментации.

7. Гормональные кремы.В них содержатся женские и мужские гормоны. Эти препараты подходят исключительно для ухода за кожей после 40 лет. В более молодом возрасте пользоваться такими средствами опасно. Они оказывают на кожу чрезвычайно сильное воздействие, поэтому весьма эффективны для быстрого решения проблем. Однако бесконтрольное применение гормональных средств приводит к самым плачевным последствиям. На тех участках лица, куда наносился гормональный крем, может проступить сосудистая сеточка, появиться растительность. Кожа атрофируется, развивается анемия. Введенные через кожу «посторонние» гормоны нарушают гормональный баланс всего организма. Поэтому гормональную косметику можно использовать только по назначению врача.

Иной случай – косметические средства с растительными гормонами. Фитогормоны, или фитостероиды, представляют собой вытяжки из трав. Они безопасны, а их применение не влечет за собой таких тяжких последствий, как при использовании обычных гормонов.

Однако применять гормональные кремы все же нужно весьма осмотрительно. Проблема заключается в том, что косметические фирмы стараются всячески скрыть точные рецепты своих продуктов. Поэтому перечень ингредиентов на этикетке не дает точного представления о составе крема. Нужно понимать: если реклама обещает быстрый эффект, то, вероятнее всего, в креме содержатся гормоны.

После процедур утреннего очищения, тонизирования и увлажнения на кожу лица, шеи и области декольте наносят питательный крем. Спустя 15–20 мин ее следует промокнуть бумажной салфеткой и слегка припудрить. Крем можно наносить на кожу тампоном, смоченным в воде или настое трав, при этом слегка похлопывая и нажимая вглубь, но стараясь не смещать ткани.

Во время вечерних процедур крем следует держать на лице не более 20–30 мин, после чего снять излишки бумажной салфеткой. Оставлять крем на коже на всю ночь не следует, иначе могут появиться отеки, особенно вокруг глаз.

В домашних условиях можно делать прекрасные питательные маски из всевозможных ягод, фруктов и овощей. Помимо ухода за кожей, необходимо есть как можно больше продуктов, богатых витаминами, минеральными элементами и другими полезными веществами. В летнеосенний период полезно включать в рацион фрукты и овощи, что также положительно сказывается на улучшении состояния кожи.

Увлажнение

С годами кожа теряет больше влаги и жира, чем способна воспроизвести. Сухая кожа становится тоньше, образуются морщинки. После 30 лет потеря кожей влаги в силу пониженной способности накапливать воду становится все более заметной. Чтобы минимизировать этот процесс, после очищения кожи для сохранения ее естественной влажности следует наносить специальные увлажняющие средства – кремы, спреи, гели, эмульсии и пр.

Увлажняющие средства различаются по составу и консистенции. Однако все многообразие продуктов для увлажнения кожи можно разделить на 2 вида, которые различаются механизмом сохранения влаги.

Средства 1-го вида можно назвать восполняющими. Они компенсируют недостаток влаги в коже. Средства 2-го вида защитные. Они препятствуют испарению жидкости из глубоких слоев кожи.

Восполняющие увлажняющие средства.Они содержат мочевину, молочную кислоту, пироглутамат натрия, глицерин, сорбитол, полисахариды и другие гигроскопические вещества, которые удерживают влагу. Эти компоненты сходны с естественными веществами, которые обеспечивают нормальную увлажненность кожи. Когда природных увлажнителей не хватает, мы искусственно восполняем этот недостаток с помощью специально предназначенных для этого средств.

Еще недавно лучшим увлажнителем считался глицерин. Сегодня взгляд на этот компонент кардинально изменился, и его практически перестали использовать. Новейшие исследования показали, что глицерин увлажняет кожу лишь при кратковременном контакте. При более длительном взаимодействии с кожей он постепенно начинает высасывать из клеток влагу, еще больше усугубляя сухость.

Аналогичным недостатком наделен и пропилен гликоль. К тому же это вещество является сильным растворителем.

Современные увлажняющие средства содержат другие, более безопасные компоненты: сорбитол, гиалуроновую кислоту, аминокислоты, растительные полисахариды. Эти вещества впитывают жидкость и образуют мягкую пленку, которая надолго задерживает влагу в роговом слое кожи. Вместе с тем, эти увлажнители не вытягивают воду из клеток.

Лучшим среди перечисленных веществ считается гиалуроновая кислота. Превращая жидкость в гель, она способна удержать в тысячу раз больше воды, чем весит сама. Она обладает фантастической гигроскопичностью. Сложно представить, но: всего 1 г гиалуроновой кислоты превращает в гель 1 л воды. Раствор гиалуроновой кислоты равномерно распределяется по коже, создает тончайшую пленку, которая, с одной стороны, добывает влагу из воздуха, а с другой – препятствует испарению жидкости из клеток кожи.

Достаточно эффективно увлажняют кожу и средства с натуральными компонентами: аминокислотами, молочной кислотой, мочевиной, пироглутаматом натрия.

Защитные увлажняющие средства содержат минеральные масла, вазелин, силиконы, ненасыщенные жиры и воск. Они образуют на поверхности кожи защитную пленку, которая удерживает жидкость в глубоких слоях кожи, препятствуя ее испарению. Для увядающей кожи особенно полезны средства с маслом дерева ши, маслом персиковых или абрикосовых косточек, жожоба, пчелиным воском.

Однако наиболее эффективны липосомные косметические средства на основе церамидов – важных липидных компонентов клеточной мембраны. К сожалению, эти дары косметической промышленности доступны далеко не каждой женщины, ведь стоят они довольно дорого. Высокая цена объясняется тем, что липосомные препараты очень сложно изготовить из-за плохой растворимости церамидов в воде. Неплохой альтернативой таким средствам служат эмульсии на основе насыщенных фосфолипидов. Они образуют структуры, сходные со структурой липидных пластов рогового слоя кожи. Эти вещества даже способны восполнять пустоты в липидном барьере.

В увлажняющие средства нередко добавляют специальные смягчающие вещества – эмоленты. Они обеспечивают еще более интенсивное увлажнение и при этом не препятствуют нормальному дыханию кожи. Эмоленты способны вернуть эластичность даже поврежденной иссушенной коже, покрытой трещинками. Эти вещества имеют и кратковременное подтягивающее действие. Они как бы «надувают» клетки, благодаря чему морщины становятся менее заметными. Однако через 6-12 ч клетки опять высыхают, уменьшаются в размерах, и морщины проступают вновь.

В зависимости от времени года, меняются и особенности нашей кожи, а значит, и уход за ней должен отличаться. Так, температура воздуха влияет на выделение кожного сала, а потому с ее понижением кожа может начать шелушиться, часто появляется ощущение стянутости. Весной наша кожа нуждается в восстановлении сил после зимы с ее морозами, холодными ветрами и сухим воздухом помещений. Летом активность солнечных лучей может привести к ожогам, избежать которых можно с помощью специальных ухаживающих средств и т. д. Осенью необходимо восстановить кожу после летней жары и подготовить ее к зиме.

Зимний уход

Как мы уже отмечали, температура окружающего воздуха влияет на интенсивность выработки кожного сала, и чем она ниже, тем меньше секрета вырабатывают сальные железы, при отрицательной температуре (около -6 °C) они прекращают свою деятельность вовсе. В результате этого даже жирная от природы кожа кажется сухой, появляется ощущение стянутости, шелушение, и многие женщины ошибочно переходят на средства для сухой кожи. Делать этого не стоит, так как кожа не меняет своего типа, просто начинает испытывать недостаток в естественном увлажнении.

Ситуация усугубляется еще и тем, что существует распространенное мнение по поводу невозможности использования увлажняющих кремов. Действительно, нанесенный незадолго до выхода из дома увлажняющий крем может усугубить шелушение кожи и даже стать причиной легкого обморожения. Однако если смазать лицо кремом хотя бы за 1 ч до попадания на улицу, он защитит вашу кожу от потери влаги.

Очень хорошо зарекомендовали себя специальные защитные кремы для зимней погоды. Их наносят вместо дневных кремов и в качестве основы под макияж. Благодаря специально разработанному составу, они смягчают воздействие морозного воздуха, сохраняют кожу увлажненной и полной сил. Обратите внимание на то, что некоторые такие средства требуется снять салфеткой, попав в помещение.

Очень важно уделять время и заботе о нежной коже губ. В первую очередь здесь вам помогут гигиенические помады и бальзамы для губ, которые можно наносить перед помадой, а при необходимости и на ночь. При первых признаках обветривания губ воспользуйтесь все той же гигиенической помадой.

Если ваши губы уже сильно обветрены, откажитесь на некоторое время от декоративной губной помады, пусть даже она будет с ухаживающим комплексом. Дело в том, что на обветренных губах она будет выглядеть очень неаккуратно. Приведите для начала нежную кожу губ в порядок, а только потом снова выполняйте макияж губ.

Кожа лица нуждается в регулярном питании. Решить эту проблему помогут маски для лица, рецепты которых мы приводим в следующем разделе. Наибольшей эффективно сти маски достигают при нанесении на тщательно очищенную кожу, поэтому предварительно можно обработать лицо скрабом, который удалит отмершие клетки, откроет поры и подготовит вас к следующей косметической процедуре.

Что касается ежедневного очищения кожи, то недопустимо использовать средства, дополнительно вызывающие сухость – мыло и все гели на его основе и спиртосодержащие лосьоны и тоники. Впрочем, как мы уже говорили, от этих средств лучше отказаться совсем, так как для зрелой кожи они не подходят. Вода для умывания не должна быть холодной и очень горячей.

Особое внимание уделите нежной коже вокруг глаз. Метели, холодный порывистый ветер, яркое слепящее солнце и белый снег заставляют щурить глаза, вызывая появление новых морщинок, а нехватка влаги в коже подчеркивает уже существующие. Чтобы не допустить ухудшения состояния кожи вокруг глаз, пользуйтесь специальными кремами, регулярно делайте компрессы. При возможности носите солнечные очки, чтобы защитись глаза от яркого, отраженного от снега солнечного света.

Весенний уход

Весна – прекрасное время! Природа вновь оживает после зимы, бегут ручьи, набухают почки, появляется первая зелень… Но, между тем, это чуть ли не самое тяжелое время для нашей кожи. Общая ослабленность организма, нехватка витаминов, весенняя депрессия, упадок сил – обо всем этом многие женщины знают не понаслышке. И если с некоторыми последствиями весеннего авитаминоза помогут справиться витамины и обновленное меню, а депрессия лечится удачным шопингом, то с кожей не все так просто. Конечно, общее улучшение состояния организма принесет свои плоды, но не обойтись и без дополнительных процедур.

Во-первых, продолжайте использовать все те же мягкие средства для очищения кожи, что и зимой, поскольку не стоит подвергать ослабленную кожу дополнительным стрессам. При выборе скрабов отдавайте предпочтение средствам с фруктовыми кислотами, так как они особенно тщательно удаляют отмершие клетки, способствуя обновлению кожи, улучшению цвета лица.

Не забудьте о том, что дневной крем обязательно должен содержать SPF-фильтры, так как солнечная активность с приходом весны возрастает, а незащищенная кожа рискует отреагировать на это появлением пигментных пятен.

Кстати, за зиму количество меланина в коже резко падает, поэтому весна – самое удачное время для выведения пигментных пятен, веснушек и пр. Для этого используют либо готовые осветляющие кремы, либо народные рецепты, которые мы приводили ранее.

Для восстановления кожи по-прежнему полезны питательные маски, приготовленные в домашних условиях из доступных каждому продуктов. Хорошие результаты дает ароматерапия.

Летний уход

Лето – пора отпусков. Но, к сожалению, не все могут себе позволить полноценный отдых где-то на морском побережье или хотя бы на любимой даче. Часто с работы отпускают всего на 2 недели, но и это время можно провести с пользой для себя.

Загар придает коже приятный оттенок, выравнивает цвет лица, именно поэтому летом мы выглядим особенно хорошо. Однако солнце одновременно огрубляет кожу, сушит ее, свою лепту вносит и горячий сухой воздух. В связи с этим летом очень полезно делать питательные маски, причем с продуктами для их приготовления не возникнет никаких проблем. Вы можете взять практически любые свежие ягоды, которые появились на вашем приусадебном участке или в продаже (следите за тем, чтобы они были местными, а не выращенными где-то далеко на массе удобрений, собранными еще зелеными и дозревшими уже в дороге), растереть их в кашицу, наложить на лицо и оставить на 10–15 мин.

Кожу по-прежнему необходимо очищать скрабами, но летом эта процедура должна быть особенно нежной. Ни в коем случае не используйте средства с крупными частицами, лучше всего просто аккуратно потрите лицо мягкой рукавичкой.

Не забывайте и об уходе за нежной кожей губ и вокруг глаз, ведь горячий воздух и солнечные лучи действуют на нее особенно сильно. Обязательно наносите на губы питательные бальзамы, а кожу вокруг глаз увлажняйте специальными кремами.

Осенний уход

Солнце и горячий летний ветер постепенно иссушают кожу, а потому осенью проблема сухости и шелушения встает особенно остро. Кроме того, влияют на состояние кожи и перемены погоды – тепло сменяется прохладой, нередки холодные дожди и порывистый ветер, утренние заморозки. Природа перестраивается к зиме, наш организм также реагирует на это.

Итак, чтобы предотвратить сухость и шелушение кожи, необходимо использовать увлажняющие кремы, причем средства должны обладать более плотной текстурой, нежели те, что вы использовали летом. Конечно, пока нет необходимости наносить тяжелые жирные кремы, как зимой. Поскольку осенью температура часто опускается до нуля, пользоваться подобными средствами нужно как минимум за 30 мин до выхода из дома.

Поверх дневного увлажняющего крема полезно наносить тональную основу под макияж и пудру. Все это станет дополнительной защитой для кожи от неблагоприятных условий окружающей среды. Разумеется, эти средства должны быть высокого качества и соответствовать типу кожи.

На ночь полезно наносить питательный крем. При этом обязательно промакните его излишки бумажной салфеткой для лица примерно через 30 мин после нанесения.

При возможности посетите салон красоты, ведь именно осенью особенно эффективна ультразвуковая чистка лица. При этом только салонных процедур недостаточно, необходим и усиленный домашний уход, включающий регулярное использование дневных и ночных кремов, восстанавливающих сывороток, масок и компрессов для лица.

Чтобы привести свое лицо в порядок, нежно очистите его любым мягким пилингом, например скрабом на основе овсяных хлопьев, сделайте легкий самомассаж, чтобы вернуть коже столь необходимый тонус, наложите питательную маску или сделайте горячий компресс, который поможет раскрыть поры и вывести токсины.

Начало осени богато различными фруктами и овощами, а потому проблем с ингредиентами для свежих и полезных масок для лица не возникнет. Например, отлично подходит для сухой кожи маска из свежих яблок. Огрубевшая кожа хорошо реагирует на маски из кабачков и баклажанов.

Соблюдение всех вышеперечисленных рекомендаций необходимо для того, чтобы подготовить кожу к зиме. В противном случае сухость и шелушение кожи, проявившиеся после жаркого лета, только усилятся осенью и зимой коже потребуется серьезное восстановление, возможно, не без участия специалистов.

Женщинам элегантного возраста следует взять на вооружение мудрую восточную пословицу, которая гласит, что увядающая роза во всех отношениях лучше, чем молодая крапива. Вхождение в возраст зрелости – не причина для огорчений, и переступив 40-летний рубеж, не стоит страшиться предстоящих дней рождения. Надо полюбить себя такой, какая вы есть. В любом возрасте можно доказать не только окружающим, но в первую очередь себе очень простую истину: женская осень – не причина для печали и отчаяния; в ней есть и прелесть, и очарование, и свои преимущества.

Это не значит, что можно прекратить борьбу с морщинами. Следить за собой нужно, причем более тщательно и с удвоенной энергией. Правильный и регулярный гигиенический уход в домашних условиях за кожей лица, шеи, области декольте позволит отвоевать у биологического возраста не менее 10 лет. При этом даже не обязательно прибегать к услугам профессиональных косметологов и пластических хирургов. Единственное условие – начинать уход за кожей следует как можно раньше, обязательно учитывать тип кожи и использовать натуральные средства.

Умывания

Очищать кожу лица можно не только с помощью готовых косметических средств, но и приготовленных самостоятельно. Издавна женщины готовили умывания на травах, молоке и других натуральных продуктах, которые помогали им сохранить молодость, придать коже здоровый цвет и матовость.

Требуется:2 ст. л. хвоща, 200 мл воды.

Приготовление.Хвощ залить кипятком, прокипятить 20 мин, настоять 2 ч, процедить, разлить по формочкам для льда, заморозить.

Применение.Протирать лицо кубиком льда.

Требуется:1 ст. л. петрушки, 500 мл воды.

Приготовление.Петрушку залить кипятком, прокипятить 20 мин, настоять 2 ч, процедить, разлить по формочкам для льда, заморозить.

Применение.Протирать лицо кубиком льда.

Требуется:3 ст. л. шалфея, 300 мл воды.

Приготовление.Шалфей залить кипятком, прокипятить 20 мин, настоять 2 ч, процедить, разлить по формочкам для льда, заморозить.

Применение.Протирать лицо кубиком льда.

Требуется:2 ст. л. мяты, 400 мл воды.

Приготовление.Мяту залить кипятком, настоять 2 ч, процедить.

Применение.Очистить кожу лица настоем и вытереть мягким полотенцем.

Требуется:5 ст. л. одуванчика, 900 мл воды.

Приготовление.Одуванчик прокипятить 15 мин на водяной бане, процедить.

Применение.Очистить кожу лица настоем и вытереть мягким полотенцем.

Требуется:3 ст. л. коры дуба, 500 мл воды.

Приготовление.Кору залить кипятком, настоять 2 ч, процедить.

Применение.Очистить кожу лица настоем и вытереть мягким полотенцем.

Требуется:2 ст. л. ромашки, 400 мл воды.

Приготовление.Ромашку залить кипятком, настоять 2 ч, процедить.

Применение.Очистить кожу лица настоем и вытереть мягким полотенцем.

Требуется:4 ст. л. чистотела, 900 мл воды.

Приготовление.Чистотел настоять в кипятке 2 ч, процедить.

Применение.Очистить кожу лица настоем и вытереть мягким полотенцем.

Требуется:1 ч. л. столового 9 %-ного уксуса, 900 мл воды.

Приготовление.Размешать уксус в воде.

Применение.Очистить кожу лица разведенным уксусом и вытереть мягким полотенцем.

Требуется:50 мл лимонного сока, 100 мл воды.

Приготовление.Размешать сок в воде.

Применение.Очистить кожу лица разведенным соком и вытереть мягким полотенцем.

Требуется:100 мл яблочного сока, 150 мл воды.

Приготовление.Размешать сок в воде.

Применение.Очистить кожу лица разведенным соком и вытереть мягким полотенцем.

Требуется:20 мл вишневого сока, 200 мл воды.

Приготовление.Размешать сок в воде.

Применение.Очистить кожу лица разведенным соком и вытереть мягким полотенцем.

Требуется:по 100 мл огуречного сока и воды.

Приготовление.Размешать сок в воде.

Применение.Очистить кожу лица разведенным соком и вытереть мягким полотенцем.

Требуется:по 50 мл сока кабачка и воды.

Приготовление.Размешать сок в воде.

Применение.Очистить кожу лица разведенным соком и вытереть мягким полотенцем.

Требуется:20 мл морковного сока, 200 мл воды.

Приготовление.Размешать сок в воде.

Применение.Очистить кожу лица разведенным соком и вытереть мягким полотенцем.

Требуется:100 мл пахты, 2 ст. л. измельченных семян фенхеля.

Приготовление.Смешать ингредиенты, поставить на 30 мин на водяную баню, не кипятить, остудить до комнатной температуры.

Применение.Очистить кожу лица молочком и вытереть мягким полотенцем.

Требуется:200 г мыльной стружки или обмылков, 0,5 ч. л. буры, по 1 ст. л. камфорного спирта и чистого глицерина, 150 мл воды.

Приготовление.Смешать все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.

Применение.Очистить кожу лица крем-мылом и вытереть мягким полотенцем.

Требуется:200 г мыльной стружки или обмылков, 150 мл воды, по 2 мл эфирных масел персика, мандарина и кипариса.

Приготовление.Поставить мыло с водой на водяную баню, растопить, смешать с маслами, дождаться застывания.

Применение.Очистить кожу лица крем-мылом и вытереть мягким полотенцем.

Требуется:200 г глицериновой мыльной основы, 1 ст. л. измельченной сухой ламинарии, 1 ч. л. глицерина,1 капсула концентрированного хлорофилла.

Приготовление.Растопить мыльную основу на водяной бане, добавить ламинарию и глицерин, размешать, добавить хлорофилл, дождаться застывания.

Применение.Очистить кожу лица мылом и вытереть мягким полотенцем.

Требуется:120 г глицериновой мыльной основы, 8 капель эфирного масла розы, 1 ч. л. воска.

Приготовление.Растопить мыльную основу на водяной бане, добавить воск, размешать, ввести эфирное масло, дождаться застывания.

Применение.Очистить кожу лица мылом и вытереть мягким полотенцем.

Требуется:2 ст. л. натурального воска, 150 г глицериновой основы, 3 ч. л. жидкого меда, 1 ч. л. цветочной пыльцы.

Приготовление.Растопить основу и воск на водяной бане, добавить оставшиеся ингредиенты, дождаться застывания.

Применение.Очистить кожу лица мылом и вытереть мягким полотенцем.

Лосьоны

Увядающая кожа нуждается в особом уходе, а потому порадуйте ее натуральными лосьонами собственного приготовления. Протирая ими лицо после умывания, вы наполняете кожу необходимыми ей витаминами и активными элементами.

Требуется:по 1 ст. л. травы мяты, розмарина и цветков календулы, 2 ст. л. цветков ромашки, 1 л белого сухого вина.

Приготовление.Растительное сырье сложить в стеклянный сосуд с притертой пробкой, залить вином, настаивать 7 дней. Процедить и перелить в чистую емкость.

Применение.Протирать лицо после умывания утром и вечером. Лосьон оказывает очищающее и тонизирующее действие.

Требуется:лепестки 2–3 роз, 5 цветков ромашки, 10 цветков жасмина, 10–15 цветков липы, по 150 мл водки и воды.

Приготовление.Сырье измельчить, перемешать, залить водкой, настаивать в темном месте в течение 2-3-х дней. Перед применением процедить, разбавить 100–150 мл кипяченой воды.

Применение.Протирать лицо ватным тампоном, смоченным в цветочном лосьоне. Использовать для одновременного очищения и освежения увядающей кожи.

Требуется:4 ст. л. сока корней петрушки, 1 ст. л. глицерина, 3 ст. л. 70 %-ного спирта, 200 мл воды.

Приготовление.Сок петрушки смешать со спиртом, добавить глицерин и 200 мл фильтрованной воды.

Применение.Использовать лосьон для очищения и освежения увядающей кожи.

Требуется:лепестки 3–5 белых роз, 200 мл воды.

Приготовление.Лепестки измельчить, залить 200 мл кипятка, настаивать 12–24 ч, процедить.

Применение.Розовый лосьон можно использовать для очищения и освежения лица. Весьма эффективен при увядании кожи.

Требуется:3 ст. л. заварки черного чая, 1 ст. л. апельсинового сока, 200 мл минеральной воды.

Приготовление.Смешать все жидкости.

Применение.Нанести небольшое количество лосьона на лицо массажными движениями, не смывать.

Требуется:по 2 ст. л. арбузного, смородинного, сливового и персикового соков.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести небольшое количество лосьона на лицо массажными движениями, смыть через 30 мин.

Требуется:30 г лепестков роз, 200 мл воды.

Приготовление.Залить лепестки кипятком, настоять 30 мин, процедить.

Применение.Нанести небольшое количество лосьона на лицо массажными движениями, не смывать.

Требуется:1 небольшой огурец, 20 мл сливок, 200 мл воды.

Приготовление.Натереть огурец, залить кипятком, настоять 4 ч, процедить, смешать со сливками.

Применение.Нанести небольшое количество лосьона на лицо массажными движениями, не смывать.

Требуется:5 ст. л. натертого огурца, 1 ст. л. воды.

Приготовление.Смешать ингредиенты, настоять 8 ч, процедить.

Применение.Нанести небольшое количество лосьона на лицо массажными движениями, не смывать.

Требуется:1 ст. л. жидкого меда, 20 мл лимонного сока, 500 мл молока.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести небольшое количество лосьона на лицо массажными движениями, смыть через 1 ч.

Требуется:50 г свежего подорожника, по 1 ст. л. водки и жидкого меда, 200 мл воды.

Приготовление.Измельченный подорожник залить кипятком, настоять 1 ч, процедить, смешать с водкой и медом.

Применение.Нанести небольшое количество лосьона на лицо массажными движениями, смыть через 30 мин.

Требуется:100 г лепестков шиповника, 150 мл оливкового масла.

Приготовление.Смешать ингредиенты, поставить на водяную баню, держать до обесцвечивания лепестков, процедить.

Применение.Нанести небольшое количество лосьона на лицо массажными движениями, смыть через 20 мин.

Требуется:4 ст. л. цветов календулы, по 200 мл водки, воды.

Приготовление.Залить цветы водкой, настоять 1 неделю, процедить, разбавить водой.

Применение.Нанести небольшое количество лосьона на лицо массажными движениями, не смывать.

Требуется:5 ст. л. листьев мяты, 400 мл воды.

Приготовление.Залить мяту 200 мл кипятка, настоять 1 ч, процедить, разбавить оставшейся водой.

Применение.Нанести небольшое количество лосьона на лицо массажными движениями, не смывать.

Требуется:5 ст. л. нарезанной зелени укропа, 1 ч. л. водки, 200 мл воды.

Приготовление.Залить укроп кипятком, настоять 1 ч, процедить, добавить водку.

Применение.Нанести небольшое количество лосьона на лицо массажными движениями, не смывать.

Требуется:по 1 ст. л. травы тысячелетника, цветков календулы, листьев черной смородины и шалфея, 1 ч. л. водки, 500 мл воды.

Приготовление.Залить траву кипятком, настоять 1 ч, процедить, добавить водку.

Применение.Нанести небольшое количество лосьона на лицо массажными движениями, не смывать.

Требуется:3 ст. л. свежей крапивы, 2 ст. л. водки, 200 мл воды.

Приготовление.Залить крапиву кипятком, настоять 2 ч, процедить, добавить водку.

Применение.Нанести небольшое количество лосьона на лицо массажными движениями, не смывать.

Требуется:2 ст. л. свежей зелени ромашки, 1 ч. л. водки, 200 мл воды.

Приготовление.Залить траву кипятком, настоять 2 ч, процедить, добавить водку.

Применение.Нанести небольшое количество лосьона на лицо массажными движениями, не смывать.

Тоники

Тонизирование кожи – важный этап в процессе сохранения молодости. Конечно, не составит труда купить готовый тоник, разработанный специально для увядающей кожи. Однако качественный продукт можно получить и в домашних условиях, нужно только выбрать понравившийся рецепт.

Требуется:2 ст. л. сухой травы тысячелистника, 100 мл водки, 400 мл воды.

Приготовление.Траву залить водой, нагревать на слабом огне 20 мин, остудить, процедить, добавить водку.

Применение.Ежедневно утром протирать лицо как очищающим и тонизирующим средством для увядающей кожи.

Требуется:по 2 ст. л. сухой мяты, розовой воды или отвара лепестков розы, 100 мл фруктового (яблочного, виноградного) уксуса, 1 л воды.

Приготовление.Мяту залить водой и кипятить 2 мин Остудить, процедить, влить, добавить уксус и розовую воду.

Применение.Регулярно по утрам протирать лицо.

Требуется:1 ст. л. почек березы, 4–5 ст. л. водки, 200 мл воды.

Приготовление.Свежие березовые почки залить кипятком, настаивать 1 ч, добавить качественную водку.

Применение.Протирать увядающую кожу лица 2–3 раза в неделю. Можно также смочить настоем мягкое полотенце или хлопчатобумажную салфетку и сделать компресс на 20 мин.

Требуется:по 1 ст. л. ягод брусники, плодов шиповника, цветков боярышника, травы бессмертника, 2 ст. л. цветков ромашки, 100 мл яблочного уксуса (или любого другого фруктово-ягодного), 1 л воды.

Приготовление.Сложить в стеклянную емкость измельченные лекарственные травы и ягоды, залить уксусом, закрыть крышкой, настаивать 8-10 ч, процедить, развести полученный состав кипяченой водой. Хранить тоник в темном прохладном месте.

Применение.Регулярно протирать кожу лица по утрам.

Требуется:2 ст. л. сухого зеленого чая, 200 мл воды.

Приготовление.Залить чай кипятком, настоять 20 мин, процедить, остудить до комнатной температуры.

Применение.Протереть лицо смоченным в тонике ватным диском.

Требуется:2 ст. л. сухого зеленого чая, 1 ст. л. оливкового масла, 200 мл воды.

Приготовление.Залить чай кипятком, настоять 20 мин, процедить, добавить масло, остудить до комнатной температуры.

Применение.Протереть лицо смоченным в тонике ватным диском.

Требуется:2 ст. л. сухого зеленого чая, 1 ч. л. лимонного сока, 200 мл воды.

Приготовление.Залить чай кипятком, настоять 20 мин, процедить, добавить сок, остудить до комнатной температуры.

Применение.Протереть лицо смоченным в тонике ватным диском.

Требуется:2 ст. л. липового цвета, 1 ч. л. жидкого меда, 400 мл воды.

Приготовление.Залить цветы кипятком, настоять 40 мин, процедить, добавить мед, остудить до комнатной температуры.

Применение.Протереть лицо смоченным в тонике ватным диском.

Требуется:2 ст. л. лаванды, 400 мл воды.

Приготовление.Залить лаванду кипятком, настоять 30–40 мин, процедить, остудить до комнатной температуры.

Применение.Протереть лицо смоченным в тонике ватным диском.

Требуется:100 мл виноградного сока, 1 ч. л. жидкого меда, 0,5 ч. л. соли.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Протереть лицо смоченным в тонике ватным диском.

Требуется:3 ст. л. морковного сока, 1 ч. л. сока лимона, 1 ст. л. минеральной воды.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Протереть лицо смоченным в тонике ватным диском.

Требуется:50 г ягод земляники, 200 мл водки, 150 мл воды.

Приготовление.Ягоды размять, влить водку, настоять 2 недели, процедить, разбавить водой.

Применение.Протереть лицо смоченным в тонике ватным диском.

Требуется:2 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. апельсинового сока, 100 мл молока.

Приготовление.Смешать ингредиенты, подогреть, не доводя до кипения, остудить до комнатной температуры.

Применение.Протереть лицо смоченным в тонике ватным диском.

Требуется:3 ст. л. нарезанного огурца, 200 мл молока.

Приготовление.Смешать ингредиенты, подогреть, не доводя до кипения, остудить до комнатной температуры.

Применение.Протереть лицо смоченным в тонике ватным диском.

Требуется:1 ч. л. жидкого меда, 500 мл березового сока.

Приготовление.Сок довести до кипения, развести в нем мед, остудить до комнатной температуры.

Применение.Протереть лицо смоченным в тонике ватным диском.

Требуется:по 2 ст. л. соков алоэ, огурца и лимона.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Протереть лицо смоченным в тонике ватным диском.

Требуется:1 ч. л. жидкого меда, 500 мл березового сока.

Приготовление.Сок довести до кипения, развести в нем мед, остудить до комнатной температуры.

Применение.Протереть лицо смоченным в тонике ватным диском.

Требуется:1 ст. л. овсяных хлопьев, 200 мл молока.

Приготовление.Хлопья залить горячим молоком, настоять 1 день, процедить.

Применение.Протереть лицо смоченным в тонике ватным диском.

Требуется:10 капель йода, 20 мл лимонного сока, 2 ч. л. поваренной соли, 500 мл воды.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Протереть лицо смоченным в тонике ватным диском.

Требуется:по 50 мл арбузного сока и водки.

Приготовление.Смешать ингредиенты.

Применение.Протереть лицо смоченным в тонике ватным диском.

Требуется:по 50 мл сока банана и молока.

Приготовление.Смешать ингредиенты.

Применение.Протереть лицо смоченным в тонике ватным диском.

Требуется:60 г мякоти сливы, 200 мл воды.

Приготовление.Залить сливу водой, прокипятить 30 мин, процедить.

Применение.Протереть лицо смоченным в тонике ватным диском.

Требуется:30 мл сока персика, 1 желток, 1 ч. л. сливок.

Приготовление.Смешать все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.

Применение.Протереть лицо смоченным в тонике ватным диском.

Требуется:по 100 мл сока дыни и молока.

Приготовление.Смешать ингредиенты.

Применение.Протереть лицо смоченным в тонике ватным диском.

Требуется:3 ст. л. семян огурца, 1 ст. л. лимонного сока, 200 мл водки.

Приготовление.Залить семена водкой, настоять 1 неделю, процедить, добавить лимонный сок.

Применение.Протереть лицо смоченным в тонике ватным диском.

Требуется:1 небольшой огурец, 100 мл яблочного уксуса.

Приготовление.Залить нарезанный огурец уксусом, настоять 1 неделю, процедить.

Применение.Протереть лицо смоченным в тонике ватным диском.

Требуется:по 50 мл огуречного сока и кислого молока.

Приготовление.Смешать ингредиенты.

Применение.Протереть лицо смоченным в тонике ватным диском.

Компрессы

При увядающей коже, кроме ежедневных процедур по уходу за ней с применением косметических средств, можно 1–3 раза в неделю делать влажные горячие и контрастные компрессы. Особенно полезна эта процедура при увядающей и дряблой коже.

Требуется:1 ст. л. зелени петрушки, 2 ст. л. измельченных корней петрушки, 500 мл воды.

Приготовление.Корни и зелень петрушки, пропущенные через мясорубку, залить горячей водой, поставить на водяную баню на 10 мин, настаивать 1 ч, процедить. Половину настоя охладить до 15–18 °C, остальное нагреть до 36–38 °C.

Применение.Использовать для контрастных (теплых и холодных) компрессов.

Требуется:2 ст. л. листьев подорожника, 200 мл воды.

Приготовление.Подорожник залить кипятком, настоять 30 мин, процедить. Разделить на 2 части, одну подогреть, вторую охладить.

Применение.Смочить марлю в теплом настое, положить на лицо, снять через 5 мин, положить марлю, смоченную в холодном настое, снять через 10 мин Каждый компресс менять 2 раза.

Требуется:2 ст. л. плодов шиповника, 200 мл воды.

Приготовление.Шиповник прокипятить 30 мин, процедить. Разделить на 2 части, одну подогреть, вторую охладить.

Применение.Смочить марлю в теплом настое, положить на лицо, снять через 5 мин, положить марлю, смоченную в холодном настое, снять через 10 мин Каждый компресс менять 2 раза.

Требуется:10 г корней девясила, 500 мл воды.

Приготовление.Девясил прокипятить 30 мин, процедить. Разделить на 2 части, одну подогреть, вторую охладить.

Применение.Смочить марлю в теплом настое, положить на лицо, снять через 5 мин, положить марлю, смоченную в холодном настое, снять через 10 мин Каждый компресс менять 2 раза.

Требуется:2 ст. л. корня аира, 900 мл воды.

Приготовление.Аир прокипятить 10 мин, процедить. Разделить на 2 части, одну подогреть, вторую охладить.

Применение.Смочить марлю в теплом настое, положить на лицо, снять через 5 мин, положить марлю, смоченную в холодном настое, снять через 10 мин Каждый компресс менять 2 раза.

Требуется:2 ст. л. березовой коры, 900 мл воды.

Приготовление.Кору прокипятить 10 мин, процедить. Разделить на 2 части, одну подогреть, вторую охладить.

Применение.Смочить марлю в теплом настое, положить на лицо, снять через 5 мин, положить марлю, смоченную в холодном настое, снять через 10 мин Каждый компресс менять 2 раза.

Требуется:2 ст. л. листьев мяты, 200 мл воды.

Приготовление.Мяту залить кипятком, настоять 30 мин, процедить. Разделить на 2 части, одну подогреть, вторую охладить.

Применение.Смочить марлю в теплом настое, положить на лицо, снять через 5 мин, положить марлю, смоченную в холодном настое, снять через 10 мин Каждый компресс менять 2 раза.

Требуется:по 1 ст. л. листьев подорожника и цветков василька, 600 мл воды.

Приготовление.Травяную смесь залить кипятком, настоять 30 мин, процедить. Разделить на 2 части, одну подогреть, вторую охладить.

Применение.Смочить марлю в теплом настое, положить на лицо, снять через 5 мин, положить марлю, смоченную в холодном настое, снять через 10 мин Каждый компресс менять 2 раза.

Требуется:по 2 ст. л. соков арбуза и дыни, 400 мл холодной воды.

Приготовление.Смешать ингредиенты.

Применение.Смочить марлю в холодном растворе, положить на лицо, снять через 10 мин.

Требуется:по 3 ст. л. соков малины и груши, 600 мл холодной воды.

Приготовление.Смешать ингредиенты.

Применение.Смочить марлю в холодном растворе, положить на лицо, снять через 10 мин.

Требуется:по 2 ст. л. соков помидора и кабачка, 400 мл холодной воды.

Приготовление.Смешать ингредиенты.

Применение.Смочить марлю в холодном растворе, положить на лицо, снять через 10 мин.

Маски

Один-два раза в неделю делайте маски, они увлажнят вашу кожу, восстановят нехватку необходимых ей питательных веществ. Большинство масок включают простейшие компоненты, которые без проблем можно купить практически в любой аптеке или ближайшем супермаркете.

Требуется:по 1 ст. л. льняного семени и льняного масла, 250 мл воды.

Приготовление.Льняное семя залить 250 мл горячей воды, настаивать 1 ч. Слизистый настой хорошо взболтать, процедить, добавить льняное масло.

Применение.Полученным составом протереть лицо и шею по массажным линиям. Затем специальную маску из мягкой натуральной ткани с прорезями для глаз и губ смочить в настое, наложить на лицо и шею, держать теплый компресс в течение 20 мин. После ополоснуть кожу теплой водой. На заключительном этапе нанести увлажняющий крем.

Требуется:1 ч. л. сушеной лимонной цедры, по 1 ст. л. овсяных хлопьев, сметаны, оливкового или любого другого растительного масла, 1 яичный желток.

Приготовление.Лимонную цедру смолоть в кофемолке. Яичный желток растереть со сметаной, добавить овсяные хлопья, лимонную цедру, растительное масло, тщательно смешать.

Применение.Смесь осторожно нанести на лицо и шею, втирая по массажным линиям, затем наложить ее толстым слоем и оставить на 20 мин Смыть сначала теплой водой, затем ополоснуть лицо холодной.

Требуется:по 2 ст. л. мяты, травы одуванчика с цветками, крапивы и мягкого творога, 1 ст. л. жидкого меда.

Приготовление.Свежие молодые растения тщательно промыть, обдать горячей водой, измельчить, залить 100 мл кипятка, настаивать 1–2 ч в теплом месте, истолочь. Добавить в полученную травяную кашицу мед и творог, тщательно взбить до получения однородной массы.

Применение.Нанести смесь на очищенную кожу лица и шеи. Через 15 мин смыть холодной водой.

Требуется:2 ст. л. измельченных сухих листьев крапивы, вода.

Приготовление.Листья залить теплой водой, чтобы получилась густая кашица, поставить на паровую баню и нагревать 7 мин.

Применение.Массу нанести на лицо и оставить на 15 мин, удалить ватным тампоном, потом смыть теплой водой.

Требуется:2 листа белокочанной капусты, белок 1 яйца.

Приготовление.Листья пропустить через мясорубку, смешать с белком.

Применение.Смесь нанести на лицо и оставить до высыхания. Смыть теплой, потом холодной водой.

Требуется:1 ч. л. меда, по 1 ст. л. отрубей, цветков ромашки, 100 мл молока.

Приготовление.Измельченные цветки ромашки залить горячим молоком, настаивать 2 ч, процедить, поставить настой на слабый огонь, добавить мед и отруби, прогревать 2–3 мин, постоянно помешивая.

Применение.Нанести маску на кожу лица и шеи, через 20 мин смыть теплой водой или ромашковым настоем, промокнуть кожу мягкой салфеткой.

Требуется:2 ст. л. свежего творога, 1 яичный желток, 3 капли перекиси водорода.

Приготовление.Творог тщательно смешать с яичным желтком, добавить перекись водорода, тщательно перемешать до получения однородной не слишком густой массы без комочков.

Применение.Смесь нанести на лицо и шею, оставить на 15 мин, смыть холодной водой, протереть лицо холодным молоком.

Делать такую маску можно довольно часто.

Требуется:по 2 ст. л. цветков жасмина, ромашки, лепестков розы, липового цвета, 200 мл воды.

Приготовление.Свежее или высушенное растительное сырье измельчить, залить кипятком, настаивать 1–2 ч и измельчить в блендере до получения однородной кашицеобразной массы.

Применение.Нанести маску на лицо на 10–15 мин, смыть теплой водой.

Требуется:1 помидор, 1,5 ч. л. крахмала, 2 капли растительного масла.

Приготовление.Помидор мелко нарезать, смешать с крахмалом и добавить масло.

Применение.Наложить смесь на лицо и оставить на 10 мин, смыть теплой водой, нанести питательный крем.

Требуется:1 морковь, 1 яичный белок, 1 ч. л. крахмала, 3 капли лимонного сока.

Приготовление.Морковь натереть на терке, смешать с крахмалом и яичным белком, добавить лимонный сок.

Применение.Наложить смесь на лицо на 15 мин, смыть теплой водой, нанести питательный крем.

Требуется:по 1 ст. л. измельченных корней мальвы, липового цвета, меда, 300 мл воды.

Приготовление.Липовый цвет и корни мальвы смешать, залить холодной водой, кипятить на слабом огне 10 мин, остудить, процедить, добавить в отвар мед.

Применение.Подготовить хлопчатобумажную салфетку, вырезав в ней отверстия для глаз и губ, смочить ее в цветочно-медовом отваре, наложить на лицо и шею. Через 15 мин смыть маску теплой водой или ромашковым настоем.

Требуется:1 ст. л. розовой воды, 1 яичный белок, 100 г ягод земляники.

Приготовление.Спелые ягоды земляники размять, смешать с взбитым белком, добавить розовую воду, перемешать до получения однородного состава.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу лица и шеи, через 15–20 мин смыть теплой водой, промокнуть кожу мягкой салфеткой.

Требуется:по 1 ст. л. меда, ромашки лекарственной, 200 мл молока.

Приготовление.Залить ромашку горячим молоком, закрыть крышкой, укутать и настаивать 1 ч. В настой добавить мед, перемешать, процедить.

Применение.Нанести маску на очищенную кожу лица и шеи, через 15–20 мин смыть теплой водой.

Требуется:1 ст. л. льняного семени, по 2 ст. л. цветков ромашки, льняного или любого другого растительного масла, 200 мл воды.

Приготовление.Сухую ромашку залить 200 мл кипятка, настаивать 10 мин, процедить. Добавить в настой предварительно истолченное льняное семя, взболтать. Состав хорошо размешать, остудить, процедить, в кашицу добавить масло.

Применение.Маску нанести на очищенную кожу лица, через 15 мин снять ватным тампоном, смоченным в воде. Протереть лицо раствором борной кислоты (по желанию). Перед выходом на улицу нанести на лицо жирный или увлажняющий крем.

Требуется:по 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, свежего укропа, 1 ст. л. кукурузного масла, 300 мл воды.

Приготовление.Отдельно измельчить укроп и ромашку, смешать, залить горячей водой, поставить на водяную баню на 15–20 мин Отвар слегка остудить, процедить, добавить кукурузное масло.

Применение.Марлевые салфетки смочить в маслянотравяной смеси, слегка отжать, наложить на лицо, шею и область декольте, накрыть полиэтиленовой пленкой, а поверх мягким полотенцем. Маску-компресс снять через 15–20 мин, ополоснуть кожу холодной водой.

Требуется:2 ст. л. листьев розмарина, по 1 ч. л. листьев базилика, тимьяна, мяты, 2–3 ст. л. сливок.

Приготовление.Растительные компоненты измельчить (пропустить через мясорубку), смешать, добавить сливки, взбить.

Применение.Вечером нанести маску на очищенную кожу лица. Через 15 мин смыть теплой водой и нанести ночной питательный крем.

Требуется:1 яблоко (или огурец), 2 ст. л. молотых овсяных хлопьев, 5 ст. л. молока.

Приготовление.Яблоко вымыть, очистить, натереть на мелкой терке, влить молоко и нагревать на водяной бане 10–15 мин. Кашицу смешать с молотыми овсяными хлопьями, доведя до густоты сметаны.

Применение.Нанести маску на лицо, шею и область декольте, через 15 мин смыть холодной кипяченой водой с добавлением любого фруктового сока (1 ч. л. на 1 л воды).

Требуется:по 1 ст. л. цветков ромашки, зелени петрушки и хвоща полевого, 2 ч. л. листьев розмарина, 5 ст. л. линетола, 200 мл белого сухого виноградного вина.

Приготовление.Растительное сырье высушить, измельчить, смешать, поместить в бутылку, добавить линетол. Емкость закрыть пробкой и прогревать на водяной бане 20 мин Затем влить в бутылку вино и настаивать в темном месте 1 месяц, изредка взбалтывая. Настой процедить и перелить в другую бутылку.

Применение.Маску нанести на лицо, шею и область декольте, дать ей высохнуть, после чего смыть водой комнатной температуры.

Требуется:5 ст. л. размятых ягод рябины, 1 ст. л. гречишного меда, 2 ст. л. овсяной муки, 1 яичный белок.

Приготовление.Яичный белок взбить в крепкую пену и смешать с теплым жидким медом, кашицей из размятых ягод рябины и овсяной мукой.

Применение.Толстым слоем нанести состав на лицо, шею и область декольте. Через 20 мин снять маску влажным ватным тампоном и ополоснуть кожу сначала теплой, а затем прохладной водой.

Скрабы

Пилинг поможет освободить поверхность кожи от отмерших клеток, что улучшит общее ее состояние и цвет лица. Кроме того, использование скраба перед наложением маски поможет порам раскрыться, благодаря чему ее действие усилится, ведь входящим в ее состав веществам будет проще проникнуть к более глубоким слоям эпидермиса.

Требуется:50 г взбитых сливок, 5 ст. л. сахара.

Приготовление.Смешать ингредиенты.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Требуется:30 мл кофейной гущи, 2 мл эфирного масла кедрового ореха.

Приготовление.Смешать ингредиенты.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Требуется:0,5 ст. л. жидкого меда, 0,5 ч. л. поваренной соли, 1 ч. л. корицы.

Приготовление.Смешать ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Требуется:100 мл морковного сока, 30 г овсяных хлопьев.

Приготовление.Смешать ингредиенты, дождаться набухания хлопьев.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Требуется:20 г кофейной гущи, 60 г йогурта.

Приготовление.Смешать ингредиенты.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Требуется:2 ст. л. овсяных хлопьев, по 1 ч. л. молотого риса и растительного масла.

Приготовление.Смешать ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Требуется:20 г кофейной гущи, 1 банан.

Приготовление.Банан размять, смешать с кофейной гущей.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Требуется:50 г ягод винограда, 2 ст. л. измельченных овсяных хлопьев.

Приготовление.Смешать ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Требуется:15 г пекарских дрожжей, по 1 ст. л. поваренной соли и лимонного сока.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть лицо мягким полотенцем.

Требуется:20 г кофейной гущи, 100 г малины.

Приготовление.Ягоды размять, смешать с кофейной гущей.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Требуется:50 г малины, по 1 капле эфирных масел иланг-иланга и мяты.

Приготовление.Ягоды размять, смешать с маслами.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Требуется:по 1 ст. л. жидкого меда и овсяных хлопьев, 1 желток.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Требуется:2 желтка перепелиных яиц, 2 ст. л. измельченных грецких орехов, 2 ч. л. сливочного масла.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Требуется:20 г измельченных ядер миндального ореха, по 1 ч. л. ореховой муки, белой глины и овсяных хлопьев, 1 ст. л. натертого свежего огурца.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Требуется:по 2 ст. л. манной крупы и овсяных хлопьев, 100 мл молока.

Приготовление.Залить крупу и хлопья горячим молоком, дождаться набухания.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Требуется:1 ст. л. измельченной цедры, 1 ч. л. измельченного миндаля, 30 мл воды.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Требуется:100 г засахаренного меда, по 1 ст. л. измельченных мускатных орехов и красного перца.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Требуется:по 1 ст. л. кокосовой стружки и сметаны, 1 ч. л. сахара.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Требуется:2 ст. л. поваренной соли, по 0,5 ч. л. корицы и черного перца, 30 мл оливкового масла.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Требуется:по 1 ст. л. лимонной цедры, овсяных хлопьев, и йогурта, 0,5 ч. л. оливкового масла.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести скраб на лицо массирующими движениями, смыть через 10 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Кремы

В домашних условиях можно приготовить очень неплохие кремы для лица, обладающие питательным и увлажняющим эффектами. При этом учтите, что такая косметика не хранится долго, поэтому нет смысла готовить ее в больших количествах. Делайте столько крема, сколько сможете использовать за 3–5 дней, и обязательно храните его в холодильнике.

Требуется:50 г натурального сливочного масла, по 2 ч. л. миндального масла и глицерина, 2 желтка, 1 ст. л. цветков ромашки, 100 мл воды.

Приготовление.Растопить сливочное масло, добавить желтки, растереть. Ромашку залить кипятком, настоять 2 ч, процедить, развести в настое глицерин. Смешать обе части до получения однородной массы.

Применение.Нанести крем на лицо массирующими движениями.

Требуется:50 г маргарина, 1 ст. л. растительного масла, 70 мл ромашкового настоя.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести крем на лицо массирующими движениями.

Требуется:20 г измельченных в порошок ядер грецких орехов, 1 ст. л. сливочного масла, 1 ч. л. клюквенного сока.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести крем на лицо массирующими движениями.

Требуется:по 2 ч. л. ланолина и толокна, 70 мл земляничного сока.

Приготовление.Ланолин растопить на водяной бане, смешать с другими ингредиентами.

Применение.Нанести крем на лицо массирующими движениями.

Требуется:100 г маргарина, 20 г цедры лимона, 3 ст. л. растительного масла, 2 желтка, 1 ч. л. жидкого меда, 10 капель масляного раствора витамина A, 1 ст. л. камфорного спирта, 30 мл сока лимона, 100 мл воды.

Приготовление.Залить цедру кипятком, настоять 10 ч, смешать с другими ингредиентами.

Применение.Нанести крем на лицо массирующими движениями.

Требуется:3 ст. л. творога, 1 ст. л. жидкого меда.

Приготовление.Взбить ингредиенты миксером до однородной массы.

Применение.Нанести крем на лицо массирующими движениями.

Требуется:1 ст. л. растертой мякоти спелого авокадо, по 1 ч. л. жидкого меда, сока лимона, миндального масла и животного жира.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести крем на лицо массирующими движениями.

Требуется:4 мл персикового масла, 3 г ланолина, 1 г воска, 10 мл воды.

Приготовление.Растопить ланолин с воском на водяной бане, смешать с другими ингредиентами.

Применение.Нанести крем на лицо массирующими движениями.

Требуется:5 желтков, по 50 мл облепихового и растительного масел, 40 мл облепихового сока, 5 г буры, 30 мл воды.

Приготовление.Буру развести в кипятке. Желтки растереть, добавить к ним масла, затем сок, потом буру, смешать до получения однородной массы.

Применение.Нанести крем на лицо массирующими движениями.

Требуется:3 ст. л. воска, по 4 ст. л. миндального масла, огуречного сока, 5 ст. л. вазелинового масла, 1 ч. л. глицерина, 5 г буры.

Приготовление.Растопить на водяной бане воск и масла. Отдельно смешать сок, глицерин и буру. Соединить обе смеси и перемешать до получения однородной массы.

Применение.Нанести крем на лицо массирующими движениями.

Требуется:50 мл кокосового масла, 10 мл камфорного спирта, по 3 капли эфирных масел иланг-иланга и сладкого апельсина.

Приготовление.Разогреть кокосовое масло и спирт на водяной бане, смешать с эфирными маслами.

Применение.Нанести крем на лицо массирующими движениями.

Требуется:по 40 мл миндального масла, розовой воды, по 10 г розового масла и пчелиного воска.

Приготовление.Воск растопить на водяной бане, смешать с другими ингредиентами.

Применение.Нанести крем на лицо массирующими движениями.

Требуется:50 мл сливок, 1 яичный желток, 1 ч. л. жидкого меда, 3 капли эфирного масла чайного дерева.

Приготовление.Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение.Нанести крем на лицо массирующими движениями.

Требуется:80 г глицерина, 50 г жидкого меда, 6 г желатина, 5 капель эфирного масла илинг-иланга, 1 г салициловой кислоты, 100 мл воды.

Приготовление.Развести желатин в воде, дождаться разбухания, соединить глицерином, затем с кислотой, поставить на водяную баню, смешать с медом, затем с эфирным маслом.

Применение.Нанести крем на лицо массирующими движениями.

Требуется:90 мл миндального масла, 4 ст. л. розового чая, 6 капель сандалового масла, 2 ст. л. масла какао.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести крем на лицо массирующими движениями.

Требуется:по 10 г корней девясила, жидкого меда, 2 ч. л. коньяка, 0,5 ч. л. лимонного сока, 1 желток, 100 мл сливок.

Приготовление.Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение.Нанести крем на лицо массирующими движениями.

Ароматерапия

Пожалуй, сегодня нет ни одной женщины, которая не знает, что такое ароматерапия хотя бы на примере чужого опыта. Аромалампы, ванны и косметические средства с маслами воспринимаются многими как приятная мелочь, способ расслабиться и погрузиться в атмосферу тонких ароматов. Однако все не так просто, все эти процедуры при использовании правильных эфирных масел могут оказать и неплохой омолаживающий эффект.

Например, масло розы – отличное природное лифтингсредство, поэтому массаж с его использованием быстро подтянет кожу, вернет четкость овалу лица.

Масло ладана не уступает по своей эффективности розовому маслу, добавьте 5 капель в крем или тоник (на 5 г выбранной основы) и результат не заставит себя ждать. Для ухода за нежной кожей вокруг глаз используйте сандаловое масло (в той же пропорции).

При этом не стоит пренебрегать маслами, которые помогут расслабиться (анис, бергамот, герань), ведь хороший отдых – залог долголетия.

Выбор эфирных масел сегодня просто огромен, поэтому не стесняйтесь обращаться за советами к продавцам-консультантам. Кроме того, обратите внимание на то, что хорошее масло будет продаваться только в пузырьке из темного стекла, а цена его не может быть низкой, поскольку процесс получения эфирного масла достаточно сложен и дорогостоящ.

Требуется:50 мл этилового спирта, по 10 капель эфирных масел чайного дерева и лаванды, 5 капель эфирного масла бергамота.

Приготовление.Смешать все ингредиенты.

Применение.Нанести на лицо небольшое количество тоника ватным диском.

Требуется:50 мл масла жожоба, по 5 капель эфирных масел ромашки и лаванды, 3 капли эфирного масла мяты, 1 капля эфирного масла чабреца.

Приготовление.Смешать все масла.

Применение.Нанести масло на лицо массирующими движениями.

Требуется:по 1 капле эфирных масел мяты, лаванды и чабреца, 900 мл воды.

Приготовление.Воду довести до кипения, растворить в ней масла.

Применение.Наклонить голову над кастрюлькой, укрыть полотенцем, закончить процедуру через 15 мин.

Требуется:8 капель эфирного масла герани, 6 капель эфирного масла пальмарозы, по 3 капли эфирных масел лаванды и иланг-иланга, 30 мл масла семян абрикоса, 900 мл воды.

Приготовление.Воду довести до кипения, растворить в ней масла.

Применение.Наклонить голову над кастрюлькой, укрыть полотенцем, закончить процедуру через 15 мин.

Требуется:12 капель эфирного масла лимона, по 4 капли эфирных масел пачули и сандала, 30 мл масла семян абрикоса, 900 мл воды.

Приготовление.Воду довести до кипения, растворить в ней масла.

Применение.Наклонить голову над кастрюлькой, укрыть полотенцем, закончить процедуру через 15 мин.

Требуется:12 капель эфирного масла голубой ромашки, по 3 капли эфирных масел ладана и мирры, по 1 капле эфирных масел лаванды и розы, 30 мл масла семян абрикоса, 900 мл воды.

Приготовление.Воду довести до кипения, растворить в ней масла.

Применение.Наклонить голову над кастрюлькой, укрыть полотенцем, закончить процедуру через 15 мин.

Требуется:100 мл масла жожоба, 6 капель эфирного масла апельсина, 3 капли эфирного масла сандалового дерева, 2 капли эфирного масла иланг-иланга.

Приготовление.Смешать все масла.

Применение.Нанести масло на лицо массирующими движениями.

Требуется:80 мл масла жожоба, 20 мл миндального масла, 4 капли эфирного масла розы.

Приготовление.Смешать все масла.

Применение.Нанести масло на лицо массирующими движениями.

Требуется:по 1 ст. л. масел авокадо и жожоба, по 1 капле эфирных масел апельсина и сандала.

Приготовление.Смешать все масла.

Применение.Нанести масло на кожу лица вокруг глаз массирующими движениями.

Требуется:150 г мягкого натурального мыла без ароматизаторов, 15 мл масла какао, 50 мл крепкого настоя ромашки, 10 мл миндального масла, 5 мл жидкого меда, 8 капель эфирного масла розового дерева или лаванды.

Приготовление.Мыло растопить на водяной бане, смешать с другими ингредиентами.

Применение.Намылить лицо, смыть теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Требуется:20 мл масла шиповника, 15 капель эфирного масла нероли, 5 капель эфирного масла примулы, по 4 капли эфирных масел ладана и фенхеля, 3 капли эфирного масла лаванды.

Приготовление.Смешать все масла.

Применение.Нанести масло на лицо массирующими движениями.

Требуется:25 мл масла косточек абрикоса, 20 мл масла шиповника, 6 капель эфирного розового масла, по 3 капли эфирных масел морковных семян и ладана, 1 капля эфирного масла пачули.

Приготовление.Смешать все масла.

Применение.Нанести масло на лицо массирующими движениями.

Требуется:по 1 капле эфирных масел ладана и лиметта, 2 капли эфирного масла розы.

Приготовление.Смешать все масла.

Применение.Нанести масло на кожу лица вокруг глаз массирующими движениями.

Требуется:по 1 капле эфирных масел сандала и ромашки, 2 капли эфирного масла розы.

Приготовление.Смешать все масла.

Применение.Нанести масло на кожу лица вокруг глаз массирующими движениями.

Требуется:по 1 капле эфирных масел муската, нероли, сосны, 2 капли эфирного масла мяты.

Приготовление.Смешать все масла.

Применение.Нанести масло на лицо массирующими движениями.

Ученые и врачи давно бьются над вопросом, как продлить молодость и долголетие. Совершенно понятно одно – многое зависит от нас самих, наших взглядов на жизнь, режима работы и отдыха, умения расслабляться, правильности питания, отношения к вредным привычкам и т. п. Однако даже при соблюдении всех правил и рекомендаций, регулярном уходе и поддерживающих косметических процедурах возрастные изменения рано или поздно проявят себя в полную силу. Если последнее для вас неприемлемо, всегда можно обратиться за помощью к профессионалам.

Мезотерапия

Мезотерапия на сегодняшний день представляет собой одну из популярнейших косметических омолаживающих процедур. Этот метод заключается в локальном введении в подкожную жировую клетчатку микроскопических доз специально подобранных составов на основе растительных экстрактов, витаминов, минералов, аминокислот и других компонентов, оказывающих благотворное воздействие на организм человека.

Мезотерапия широко используется как в лечебных, так и в косметических процедурах, так как помимо обезболивающего, ранозаживляющего, иммуноукрепляющего действия способствует коррекции проблемных зон и оказывает воздействие на омоложение кожи, восстанавливает волосяные луковицы кожи головы.

Впервые метод был применен в качестве дополнительной обезболивающей процедуры в 1858 г. французским врачом М. Пистором, и с тех пор завоевал широкое признание и среди профессионалов, и среди пациентов. Все это благодаря локальному щадящему воздействию на организм по причине малой инвазивности мезотерапии и возможности подобрать состав индивидуально под особенности и потребности каждого пациента.

С возрастом, особенно после 35 лет, клетки кожи постепенно замедляют синтез коллагена и эластина, одновременно с этим происходит постепенное снижение содержания в них глиуроновой и янтарных кислот (первая отвечает за удержание в клетках кожи влаги, поступающей с кровотоком, вторая обеспечивает эффективную борьбу организма со свободными радикалами, проникающими из внешней среды, которые являются одной из основных причин старения и разрушения клеток).

В результате снижения содержания этих кислот кожа утрачивает тонус, становится вялой, сухой, покрывается сетью сначала мелких, а затем и более глубоких морщин, происходит ее обвисание, снижается способность к регенерации, разрушаются коллагеновые и эластиновые волокна. Современные омолаживающие составы для мезотерапии содержат эти незаменимые кислоты, которые в комплексе с витаминами и минералами дают мощный комплексный омолаживающий эффект.

Мезотерапию проводят сеансами с промежутком в 7-14 дней. Многочисленные инъекции с микродозами омолаживающего состава позволяют создать в подкож ном слое своеобразные депо питательных веществ, которые по мере возникновения необходимости в течение 7-10 дней расходуются клетками кожи. Для максимального результата, как правило, требуется от 3 до 10 сеансов, после чего рекомендуется проводить поддерживающую терапию раз в 3–4 месяца (рис. 2).

Рисунок 2. Мезотерапия

Основные показания к применению данного метода: снижение тонуса кожи лица, шеи, зоны декольте, обезвоженность кожи, расширенные поры и тусклый цвет лица, появление морщин в области носогубной складки, шеи, внешних уголков глаз, депигментации кожи, темных кругов под глазами, второго подбородка.

Состав омолаживающего коктейля и количество процедур может назначать только врач на основе сданных анализов и только с учетом индивидуальных особенностей организма каждого пациента. Бесконтрольное введение высокоминерализованных витаминных коктейлей способно вызвать ухудшение состояния не только кожи, но и всего организма. Поэтому данную процедуру не стоит проводить в обычных косметологических салонах, а только в заслуживающих доверия клиниках, обладающих высококвалифицированным персоналом.

Ультразвуковой лифтинг

В современной косметологии ультразвуковой лифтинг признан одним из наиболее успешных неинвазивных методов омоложения кожи. Одной из основных причин старения кожи, ее обвисания в области век, щек, подбородка и шеи является заметное сокращение выработки коллагена. В этом случае традиционные методы омоложения кожи, направленные на сокращение морщин, борьбу с возрастной пигментацией и повреждением капилляров оказываются бессильными. Большинство кремов с коллагеном также бесполезны, так как его молекулы из-за своего большого размера не способны проникнуть глубоко, кроме этого, инородный коллаген не встраивается в клеточную систему кожи и отторгается как чужеродный.

Технология ультразвукового лифтинга, появившаяся в мировой косметологии свыше 15 лет назад, позволила решить проблему синтеза коллагена без надрезов и проколов кожи. Она основана на воздействии на подкожную клетчатку, а следовательно, на волокна эластина и коллагена высокочастотными волнами. Сеанс звукового воздействия длится от 30 до 60 мин За это время ультразвук, легко проникая через верхние слои кожи в дерму, осуществляет микромассаж всех слоев кожи и одновременно прогревает глубинные слои подкожной клетчатки. Тепло, в свою очередь, активизирует клетки кожи, усиливает кровоток, способствует улучшению обменных процессов и стимулирует процесс естественной выработки коллагена клетками фибробласты. Так как для выработки новых коллагеновых волокон требуется время, эффект лифтинга заметен не сразу, а появляется постепенно, в течение 2-3-х месяцев после проведения процедуры.

За этот период кожа становится более упругой, подтянутой, обвислые веки и щеки принимают четкие очертания, глубокие морщины, образующиеся из-за повреждения коллагеновых волокон, становятся менее заметными, клетки кожи за счет улучшения питания наполняются влагой. Запуск регенерационных процессов сказывается на выравнивании цвета лица, способствует разглаживанию мелких морщин, способствует уменьшению покраснений и пигментации кожи.

Курс ультразвукового лифтинга включает в себя от 10 до 15 процедур, которые проводят с перерывом в 3–4 дня. Эффект лифтинга долговременный и сохраняется от 6 до 10 месяцев, после чего курс можно повторить. Для достижения максимального эффекта косметологи рекомендует проводить разовые сеансы ультразвуковой подтяжки между курсами каждые 10–20 дней, сочетая их с массажем лица и шеи, использованием специально подобранной антивозрастной косметики.

Лазерная шлифовка относится к инновационным технологиям безинвазивного омоложения кожи и появилась благодаря открытию во второй половине XX столетия уникальных свойств лазера, и на сегодняшний день успешно используется в косметологии для удаления различных новообразований, а также для кардинального омоложения кожи. На сегодняшний день в косметологии применяются 3 основные типа лазера: эрбиевый, карбондиоксидный и низкоинтенсивный.

Принцип омолаживающего воздействия лазера на кожу заключается в способности высокотемпературных лазерных волн выжигать старые клетки эпидермиса, испаряя их, и тем самым выравнивая поверхность кожи. За счет одновременного теплового воздействия и разрушения старых клеток запускается механизм интенсивного деления более молодых клеток, и кожа полностью обновляется. Все три вида лазера успешно используют для удаления различных новообразований кожи вроде родинок и бородавок, выжигания шрамов и рубцов.

Для омолаживающих процедур чаще всего используют карбондиоксидный и низкоинтенсивный лазеры. Первый дополнительно повышает тонус кожи, за счет теплового воздействия на обширные участки дермы улучшает кровоток, стимулирует приток питательных веществ и тем самым способствует улучшению цвета лица. Низкоинтенсивный лазер дополнительно воздействует на коллагеновые волокна и увеличивает выработку коллагена, что приводит к выталкиванию морщин изнутри и выравниванию поверхности кожи.

Карбондиоксидный тип лазера, полностью выжигающего верхний слой эпидермиса, достаточно опасен за счет высокой вероятности инфицирования кожи. Поэтому его используют только в специализированных клиниках после продолжительной подготовки к процедуре (в течение полутора месяцев) и длительной госпитализации клиента до полного заживления кожи. Этот кардинальный способ лазерной шлифовки на сегодняшний день считается наиболее эффективным при борьбе с глубокими морщинами, так как позволяет за несколько процедур сделать ярко выраженные морщины практически незаметными за счет выжигания и выравнивания окружающей морщины поверхности кожи до уровня глубины морщины.

Эрбиевый лазер за счет минимальной зоны воздействия более безопасен, требует меньшего периода реабилитации, однако достигаемый эффект менее заметен, чем при использовании первого типа.

Наиболее щадящим считается низкоинтенсивный лазер, который не выжигает кожу, а оказывает на нее тепловое воздействие и запускает механизмы естественной выра ботки коллагена. Однако эффект после лазерной шлифовки на данном оборудовании наступает не сразу, и менее заметен, чем при кардинальном омоложении первым типом лазера. Недостаточность эффекта привела почти к полной замене лазерной шлифовки низкоинтенсивным лазером ультразвуковым лифтингом.

Фотоомоложение

Фотоомоложение относится к одной из наиболее распространенных омолаживающих косметологических процедур, с успехом применяющихся в косметологических клиниках для борьбы с такими возрастными изменениями кожи, как нарушение пигментации, неглубокие морщины, снижение тургора кожи, появление возрастных новообразований, сосудистых звездочек.

Методика фотоомоложения заключается в воздействии на клетки кожи высокоинтенсивного потока световых волн предварительно подобранной частоты. Омолаживающий эффект заключается в способности высокоинтенсивного светового потока проникать в глубинные слои дермы и оказывать воздействие на клетки кожи, вырабатывающие меланин и коллаген, а также стимулировать обменные процессы и активизировать деление клеток.

В результате воздействия светового потока в клетки кожи, вырабатывающие меланин, приостанавливается накопление излишнего пигмента, расширенные просветы в сосудах сокращаются, благодаря этому пропадают покраснения и сосудистые звездочки. Воздействие световых волн на клетки фибробласты приводит к активизации выработки коллагена, в результате чего разглаживаются мелкие морщины, улучшается тургор кожи, подтягиваются контуры лица (рис. 3).

Рисунок 3. Фотоомоложение

Курс фотоомоложения, как правило, состоит из 3–5 процедур, которые проводят с периодичностью от 3 до 6 недель. Каждый сеанс длится от 30 до 90 мин в зависимости от размера обрабатываемой световым потоком области. Главным достоинством данной методики является достижение омолаживающего результата при минимальном дискомфорте пациента, так как процедура практически безболезненна, а от излишнего прогревания кожу защищают во время процедуры специальными ментоловыми гелями.

Как показала практика, процедура не имеет выраженных побочных эффектов, так как безинвазивна, а потому не требует диспансеризации клиента. Первые изменения состояния кожи в виде повышения тургора, сокращения количества сосудистых звездочек становятся заметны после 2–3 сеанса, общая подтяжка лица требует примерно 2-х месяцев из-за длительности процесса выработки нового коллагена. Для удаления старческих пигментных пятен требуется немного больше времени – около 3-4-х месяцев.

Хирургический лифтинг

Хирургический лифтинг – одна из старейших методик омоложения лица, представляющая собой радикальную хирургическую процедуру, которая позволяет удалить глубокие морщины и одновременно подтянуть кожу в области шеи, глаз, лба, зоны декольте.

Хирургическую подтяжку проводят только в косметологических клиниках под местной или общей анестезией с обязательной госпитализацией пациента и длительным сроком реабилитации. Кроме того, как и любая хирургическая операция, хирургическая подтяжка опасна побочными эффектами от гематом до шрамов, микропорезов, нарушения чувствительности кожи. В отдельных случаях возможно нарушение кровоснабжения отдельных участков и снижение их чувствительности, что нередко требует дополнительного восстановления и проведения специальных лечебных процедур.

Однако в отличие от большинства альтернативных омолаживающих процедур, хирургическая подтяжка не требует постоянного повторения омолаживающих процедур и обеспечивает визуальный омолаживающий эффект на 10 и более лет. Как правило, она рекомендована в возрасте от 40 до 60 лет.

Хирургический лифтинг наиболее актуален для решения таких возрастных косметологических проблем, как углубление носогубной складки, опущение внешних уголков век и губ, образование складок провисшей кожи в области нижней челюсти и двойного подбородка, глубоких морщин на лбу и шее.

Хирургическая операция представляет собой тонкие надрезы кожи (чаще всего в области роста волос, около висков и ушных раковин) с последующей SMAS-подтяжкой провисших мышечных волокон подкожной клетчатки, натяжением кожи и иссечением ее избытков. На завершающем этапе сделанные надрезы зашивают, а на место швов накладывают компрессионную повязку.

Пластическая операция длится в среднем от 3 до 5 ч, послеоперационная реабилитация занимает от 2 до 3 месяцев, в этот период необходимо ограничить пребывание на солнце, в том числе и в солярии, остерегаться больших физических нагрузок, не посещать сауны и отказаться от массажа лица.

Озонотерапия

Озонотерапия представляет собой одну из современных косметологических процедур омоложения, заключающуюся в локальном введении под кожу микроскопических доз медицинского озона.

Как доказали исследования второй половины XX столетия, одной из причин преждевременного старения кожи человека является недостаточность снабжения клеток кислородом, приводящая к кислородному голоданию. В результате ухудшения клеточного обмена клетки кожи отмирают, нарушается процесс удержания влаги, что приводит к появлению морщин, разрушаются коллагеновые волокна. Озонотерапия позволяет локально решить проблему нарушенного питания клеток, восстановить межклеточный обмен, стимулирует микроциркуляцию крови с питательными веществами. В результате дополнительного питания запускается процесс регенерации клеток, и кожа в области введения инъекций получает мощный стимул к омоложению.

Озонотерапию проводят чаще всего в области носогубной складки, шеи и декольте, лба. Дополнительная доза кислорода, полученная в виде озоновых инъекций, оказывает положительное воздействие на восстановление иммунных свойств кожи, оказывает ранозаживляющее действие, снимает покраснение, запускает процессы естественной регенерации коллагена и новых клеток эпидермиса. Восстановление питания клеток способствует оздоровлению цвета лица, насыщению клеток влагой, что становится причиной внутреннего наполнения и разглаживания морщин, повышения тургора кожи.

Курс озонотерапии состоит из 10–12 процедур, проводимых с периодичностью в 2–3 дня. Омолаживающего эффекта хватает на 6–7 месяцев при проведении поддерживающей озонотерапии – 1 процедура каждый месяц.

Для сохранения оптимального омолаживающего эффекта полный курс озонотерапии следует повторять по 2 раза в год, сочетая ведение озоновых инъекций с косметическим массажем лечебной области для равномерного распределения питания в глубинных слоях дермы.

Криотерапия

Криотерапию можно отнести к одному из самых древних способов омоложения организма. Еще в Древней Греции атлеты принимали ледяные ванны для восстановления сил, о лечебном эффекте холода писали античные врачи и их последователи. В современной косметологии ванны из ледяной воды заменены более радикальным средством – жидким азотом или кислородом, остуженным до температуры -196-198 °C.

В зависимости от области воздействия холодного азота, криотерапия подразделяется на общую и местную. Общую криотерапию проводят в специальных криокамерах и используют в лечебной медицине. Локальная криотерапия в виде криомассажей успешно применяется в косметологии для омолаживающих процедур.

Омолаживающее действие холода связано с его способностью вызывать мгновенный спазм капилляров, которыми пронизана кожа. Прекращение воздействия холода ведет к последующему расширению сосудов, в результате чего в несколько раз усиливается кровоснабжение дермы, испытавшей на себе воздействие холода. Усиление кровоснабжения приводит к насыщению клеток питательными веществами, усиливаются регенерационные процессы, в том числе и выработка коллагена и эластина, которые подтягивают кожу и разглаживают мелкие морщинки. При этом массажные поглаживания и растирания усиливают действие азота и способствуют достижению видимого результата сразу после сеанса: кожа становится подтянутой, ровной, приобретает здоровый цвет.

Продолжительность сеанса криомассажа – от 7 до 10 мин Для достижения долговременного эффекта омолаживающие процедуры охлажденным азотом проводят курсами по 10–15 процедур с интервалом в 2–3 дня. Курс повторяют по мере появления признаков увядания кожи: серый цвет лица, потеря тургора, обезвоживание. Как правило, при проведении полного курса криотерапии повторение омолаживающих процедур назначают через 6–7 месяцев.

Глубокий пилинг

Пилинг кожи – одна из самых популярных процедур, доступных не только в косметологических клиниках и специализированных салонах, но и в домашних условиях. В зависимости от степени воздействия на кожу пилинг подразделяется на поверхностный, срединный и глубокий. Первые два вида затрагивают только верхние слои эпидермиса, очищают кожу от омертвевших клеток, улучшают ее цвет, способствует активному росту молодых клеток, подтягивают и тонизирует, но не способны справиться с возрастными изменениями.

В омолаживающей косметологии чаще всего используют глубокий пилинг, воздействующий на глубокие слои кожи и помогающий справиться с такими возрастными изменениями, как глубокие морщины, оплывание овала лица, увядание и потеря тургора, а также с нарушением пигментации и капиллярными звездочками.

Глубокий химический пилинг проводят при помощи специальных составов на основе фенола, поэтому его нередко называют феноловым. Помимо непосредственно самого фенола в состав такого пилинга входят различные смягчающие, нейтрализующие вредное воздействие фенола добавки: растительные масла, глицерин, салициловая кислота, пропилен гликоль.

Суть процедуры заключается в химическом сжигании верхнего слоя кожи вплоть до сосочкового под действием нанесенного состава, после чего кожа регенерирует, появляются новые клетки, богатые влагой и лишенные глубоких морщин, складок (рис. 4).

Рисунок 4. Химический пилинг

Данный вид пилинга, обладая высоким косметическим эффектом, отличается повышенной степенью риска инфицирования кожи, лишенной рогового слоя. Поэтому процедуру можно проводить только в специализированных заведениях с госпитализацией клиента.

Феноловый пилинг достаточно болезнен и требует длительного процесса реабилитации, кроме этого, фенол токсичен, оказывает негативное воздействие на сердце и почки и может быть использован только после предварительного обследования клиента. Одним из немногих достоинств данного метода, помимо выраженного визуального эффекта, является его долговечность: кожа сохраняет свою свежеть, тургор, тонус и молодой цвет около 10 лет и в этом отношении глубокий химический пилинг сопоставим только с хирургической подтяжкой лица.

Армирование и применение биогелей

Армирование, представляющее собой искусственное создание подкожного каркаса, направлено, прежде всего, на предотвращение возрастного обвисания кожи, оплыва контуров лица из-за старения и разрушения коллагеновых волокон.

Современное армирование проводят несколькими способами: при помощи вживления золотых, металлических или полипропиленовых нитей, для чего в области армирования делают мини-проколы, а также при помощи уникальных бионитей, представляющих собой специально разработанные составы биогелей, которые вводят под кожу в виде инъекций.

Методика армирования опирается на особенность клеток фибробласт к усиленному делению и регенерации при нарушении целостности дермы. Вводя в подкожную клетчатку чужеродный коже инфильтрат, косметологи запускают естественные регенерационные процессы дермы, в результате которых образуются новые волокна коллагена и эластина. При этом, в отличие от армирования старыми методами при помощи вживления обычных нитей, биогели представляют собой биостимулятор, активно воздействующий на клетки дермы и постоянно стимулирующий запущенный процесс регенерации.

Процедура по введению густого геля длится около 45 мин, почти не вызывает дискомфорта и не требует реабилитации. Наиболее благоприятный возраст для армирования лица – до 50 лет. Курс армирования биогелями состоит, как правило, из 5 процедур, первые три проводят с интервалом в 10–14 дней, оставшиеся две – с интервалом в месяц.

Визуальный эффект от процедуры заключается в разглаживании контуров лица, выдавливании морщин, подтяжке контуров, уменьшении носогубной складки, убирании второго подбородка. Наступает после первых трех сеансов и продолжается до 5 лет.

Применение стволовых клеток

Стволовые клетки на сегодняшний день считаются наиболее кардинальным способом омоложения организма в целом и спорным вопросом в мировой косметологии. С одной стороны, стволовые клетки активно используют в клиниках США и Израиля для лечения различных заболеваний, а с другой стороны, в последнее время все чаще возникает вопрос о возможности перерождения стволовых клеток в раковые.

По сути, стволовые клетки представляют собой единую праклетку человеческого организма, способную делиться бесчисленное количество раз, принимать вид клетки того органа, в котором находятся, и восстанавливать обнаруженные повреждения. От рождения такие клетки в большом количестве есть у каждого человека, они присутствуют практически в любом органе, однако по мере старения их количество сильно сокращается, а также уменьшается их способность регенерировать и восстанавливать поврежденный орган. В результате органы утрачивают свою способность к регенерации, клетки стареют и отмирают, что и приводит к старению.

Больше всего стволовых клеток у взрослого человека содержится в жировых тканях и костном мозге, однако и там их количество недостаточно для поддержания организма в молодом состоянии. Введение в организм дополнительных стволовых клеток, особенно молодых, приводит к мощнейшему запуску регенерационных процессов: обнаруживая поврежденные участки, стволовые клетки восстанавливают повреждения в межклеточных связях в самих органах, благодаря чему организм получает новый заряд энергии. Визуально это проявляется в разглаживании морщин и подтяжке контуров лица за счет выработки нового коллагена, потемнении седых волос благодаря восстановлению выработки пигмента, улучшении цвета лица по причине восстановления нормального питания клеток кожи, пропадании старческих пятен в результате нормализации выработки меланина клетками кожи. Сама кожа становится ровной, напитанной влагой, однородной по цвету.

Особенно заметен омолаживающий эффект при введении эмбриональных клеток, получаемых из абортивного материала, так как они обладают самым высоким потенциалом к делению и росту. Однако эти клетки, не являясь родными, могут приводить к необратимым изменениям в организме, от отторжения до перерождения в раковые. Поэтому в настоящее время в мире разрешено использовать исключительно стволовые клетки, выращенные на основе биологического материала самого пациента, которые также способны восстанавливать поврежденные органы, но с меньшей степенью интенсивности.

Как правило, эффект омоложения от введения стволовых клеток продолжается от 1 до 2 лет, после чего процедуру необходимо повторить.

Что такое лифтинг знает, пожалуй, каждая современная женщина. Это слово мы постоянно слышим в рекламных роликах, видим на упаковках косметических средств и т. п. Но все ли знают, что такое лифтинггимнастика? Однако обо всем по порядку.

Лифтинг – совокупность процедур по подтяжке кожи, основанная на действии различных кремов, природных компонентов и работе пластических хирургов. Тем не менее, добиться идеальной подтянутой кожи можно, выполняя специальные упражнения.

Любые мышцы, не испытывая должных физических нагрузок, со временем становятся слабыми и вялыми. К сожалению, мышцы лица не исключение, поэтому их также необходимо тренировать, причем делать это нужно правильно.

Итак, зарядку для лица нужно выполнять ежедневно, начиная с небольшого количества повторов (2–3) и постепенно доводя их до 8-10. При этом учтите, что излишнее рвение может дать обратные результаты. Не стоит делать по 20 повторов, поскольку в этом случае существует опасность перетренировать мышцы, из-за чего черты лица станут более грубыми.

Комплекс омолаживающей гимнастики для лица

В процессе занятий следите за тем, чтобы дыхание было ровным, без задержек. Напрягайте тренируемые мышцы и сохраняйте это напряжение в течение 10 с.

И. п. – указательные пальцы на переносице в точках начала роста бровей (рис. 5). Слабо надавить пальцами на кожу и попытаться свести брови на переносице.

Рисунок 5. Упражнение 1

И. п. – указательный, средний и безымянный пальцы над бровями (рис. 6). Слабо надавить пальцами на кожу и попытаться поднять брови.

Рисунок 6. Упражнение 2

И. п. – сесть прямо, рот широко раскрыт, глаза смотрят вверх (рис. 7). Поморгать 20 с.

Рисунок 7. Упражнение 3

И. п. – лицо расслаблено, губы сомкнуты, подушечки указательных пальцев в уголках рта (рис. 8, а). Слабо надавить пальцами на кожу и попытаться вытянуть губы, как для поцелуя. Пальцы должны оставаться на месте (рис. 8, б).

Рисунок 8, а, б. Упражнение 4

И. п. – надуть щеки, сделав глубокий вдох. Выдохнуть часть воздуха плавно, остальной – толчками. Губы не размыкать.

И. п. – сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 5 с, подушечки указательных пальцев в уголках рта. Слабо надавить пальцами на кожу и резко выдохнуть воздух (рис. 9).

Рисунок 9. Упражнение 6

И. п. – надуть щеки, сделав глубокий вдох. Переместить воздух от одной щеки к другой, губы не размыкать (рис. 10).

Рисунок 10. Упражнение 7

И. п. – голова прямо, мышцы шеи напряжены. Выдвинуть подбородок вперед, подвигать им вправо и влево, не наклоняя голову.

И. п. – ладони лежат на щеках, закрывая их от уголков рта до скул, губы сомкнуты (рис. 11, а). Слабо надавить ладонями на кожу и широко улыбнуться, не размыкая губ (рис. 11, б).

Рисунок 11, а, б. Упражнение 9

Комплекс омолаживающей гимнастики для шеи

Утром и/или вечером необходимо делать специальные упражнения для шеи и подбородка. Это поможет поддержать эластичность кожи шеи, вернуть овалу лица четкость.

Сесть на стул, спину выпрямить. Повернуть голову влево насколько возможно (рис. 12), вернуться в исходное положение.

Повторить упражнение в другую сторону.

Рисунок 12. Упражнение 1

Упереть подбородок в грудь, сделать 5 круговых движений головой вправо, назад, влево и вниз, возвращаясь в исходное положение. Повторить упражнение в другую сторону.

Сесть по-турецки, пальцы рук сжаты в кулаки, положить их один на другой, разведя локти в стороны, и упереться в них подбородком (рис. 13). На выдохе с усилием надавить подбородком на сложенные кулаки. На вдохе расслабить шею. Выполнив 4 нажима, опустить руки. Повторить упражнение 6–8 раз.

Рисунок 13. Упражнение 3

Лечь на живот, руки положить на затылок. Отведя локти назад, постараться свести лопатки и надавить затылком на руки (рис. 14). Затем расслабить мышцы шеи и опустить локти. Упражнение повторить 6-10 раз.

Рисунок 14. Упражнение 4

Завести за спину согнутые в локтях руки и обхватить пальцами предплечья (рис. 15). Постараться дотянуться подбородком до правого, а затем до левого плеча. Повторить упражнение 5 раз.

Рисунок 15. Упражнение 5

Лечь на кушетку животом вниз, свесить голову. На вдохе максимально поднять голову вверх и удерживать ее в таком положении в течение 20–30 с. На выдохе вернуться в исходное положение. Повторить упражнение 5 раз.

В положении сидя или стоя медленно на выдохе максимально наклонить голову вперед и прижать подбородок к груди. На вдохе так же медленно отвести голову как можно дальше назад и задержаться в этом положении, сделав паузу, равную вдоху. Повторить упражнение 8-10 раз.

Лечь на живот, глядя вперед, руки вытянуть вдоль туловища ладонями вверх, расслабиться. На вдохе медленно повернуть голову вправо и коснуться ухом пола. На выдохе вернуться в исходное положение. Проделать то же самое влево. Повторить упражнение не менее 10 раз в каждую сторону.

Лечь на живот, подложив ладони под подбородок, шею расслабить. Повернуть голову вправо и влево, касаясь ухом пола. Выполнить упражнение 10 раз.

Косметический массаж позволяет поддерживать упругость и эластичность кожи, помогая ей оставаться молодой и здоровой. При этом улучшается цвет лица, предупреждается преждевременное образование морщин и быстрое старение кожи. Под действием массажа кожа освобождается от отмерших клеток рогового слоя, кровеносные сосуды расширяются, улучшается кровоснабжение, нормализуется деятельность сальных желез, усиливается потоотделение, ткани становятся более эластичными.

Поскольку массаж оказывает благотворное действие на общее состояние кожи, он должен стать обязательной процедурой для женщин, достигших элегантного возраста.

Поскольку массаж действует успокаивающе, он показан при невротических расстройствах, в пред– и климактерическом периодах.

Противопоказаниями к проведению массажа являются кожные заболевания – острые воспалительные процессы, экзема, некоторые грибковые и гнойничковые поражения, наличие плоских бородавок, резко выраженная краснота лица (розацеа) и волосатость.

Общие правила проведения косметического массажа

Благодаря массажу кожа дольше остается молодой, а поскольку каждая женщина мечтает отсрочить процесс старения, по утрам и вечерам следует не только наносить на кожу лица косметические средства по уходу, но и сочетать эти процедуры с основными приемами массажа. Конечно, можно регулярно посещать массажный салон, пользуясь услугами профессионалов, которые выполняют массаж не только руками, но и с применением специальных приборов. Однако по целому ряду причин это не всегда возможно, тогда как нехитрые приемы самомассажа может освоить каждая женщина.

Легкий самомассаж лица можно делать ежедневно. Продолжительность такой процедуры при повышенном артериальном давлении не должна превышать 10–15 мин Хотя бы 1 раз в 7-10 дней полезно проводить паровые ванны с одновременным применением более глубоких и продолжительных массажных приемов. Все процедуры, направленные на профилактику увядания кожи лица, шеи и области декольте, рекомендуется делать при ослабленном тонусе мышц.

Техника проведения массажа лица

Кожа лица нуждается в постепенной подготовке к массажу. Для лучшего скольжения на ладонную поверхность рук можно нанести специальный крем или любое растительное масло. Быстро впитывающийся гель использовать не стоит.

К наиболее часто используемым приемам косметического массажа относятся поглаживание, растирание, разминание, поколачивание, вибрация. Обычно все массажные приемы комбинируют. Прикосновения к коже должны быть мягкими и нежными, постепенно усиливающимися, однако сильного трения, поколачивания и сдвигания кожи следует избегать.

В области лба, щек, носа, верхней губы и подбородка при появлении морщин наиболее действенны нажимающие и поколачивающие движения. При массировании подбородочной области хорошие результаты дает поколачивание тыльной стороной кистей по направлению от средней линии к ушам.

При наличии морщин полезно делать легкие щипки и нажимы. При этом большой и указательный пальцы должны быть расположены параллельно друг другу и перпендикулярно каждой морщинке или складке. Повторять приемы нужно по 5-10 раз на каждом проблемном месте, постепенно продвигая пальцы вдоль морщинки в зависимости от ее расположения.

Заканчивают массаж легким поглаживанием, после чего в течение 30 с можно легко похлопать себя ладонями по лицу и шее.

Все массажные движения необходимо выполнять в определенной последовательности.

Положить обе руки на середину лба и одновременно пальцами правой руки разглаживать морщинки на лбу к внешней стороне вправо, а пальцами левой руки – влево (рис. 16, а).

Рисунок 16, a-ж. Массаж лба и области между бровями

Средними и указательными пальцами поглаживать лоб снизу вверх одновременно с двух сторон, быстро меняя пальцы: когда пальцы правой руки дойдут до линии волос, то пальцы левой руки нужно поставить над бровью внизу. При вертикальном поглаживании лба пальцы должны перемещаться от переносицы к волосистой части головы (рис. 16, б).

Разгладить морщинки между бровями, начав поглаживания правым средним пальцем от переносицы слегка вверх до середины правой брови. Затем поместить средний палец левой руки у переносицы и повторить плавные и нежные поглаживания над бровью влево (рис. 16, в).

Поместить три средних пальца правой руки на середину лба и прогладить его правую часть, двигаясь к виску. Зафиксировать пальцы в области виска и сделать легкий нажим. Повторить прием 8-10 раз, а затем то же самое проделать левой рукой в другую сторону.

Положить пальцы правой руки на область виска, зафиксировав таким образом кожу лба. Пальцами левой руки осуществить сначала продольное, а затем круговое поглаживание справа налево. Повторить прием 6-10 раз, потом поменять руки.

Три пальца (указательный, средний и безымянный) правой руки зафиксировать над правой бровью. Средним пальцем левой руки делать круговые движения в области переносицы. Затем поменять руки (рис. 16, г). Выполнить поколачивание лба расслабленными пальцами (указательным, средним и безымянным) правой руки, также уделяя внимание участку между бровями.

Положить пальцы левой руки на левую сторону лба. Пальцами правой руки выполнить круговые (спиралевидные) движения от переносицы вверх. Повторить прием 8-10 раз, затем поменять руку (рис. 16, д).

Положить обе руки на середину лба (рис. 16, а), но вместо поглаживания выполнить поколачивание, в том числе и «пальчиковый душ».

Пальцами одной руки зафиксировать кожу лба на виске. Другой рукой выполнить спиралевидно-круговые движения поперек лба по часовой стрелке. Затем поменять руки и массировать лоб в обратную сторону против часовой стрелки (рис. 16, е).

Левую руку зафиксировать у левого виска. Средним пальцем правой руки разглаживать лоб зигзагообразными движениями от левого виска к правому. То же самое проделать левой рукой от правого виска к левому (рис. 16, ж).

Массажные движения вокруг глаз должны быть особенно нежными, легкими и чуть давящими.

Глаза закрыть, средние пальцы положить на внутренние уголки глаз, слегка надавить. Мягко и нежно провести пальцами вдоль верхних век к внешним уголкам глаз, а затем – по нижним векам от наружных углов по направлению к переносице (рис. 17, а).

Рисунок 17, а-в. Массаж области вокруг глаз и бровей

Последовательным поколачиванием (прием «пальчиковый душ») пройтись под глазами от наружных уголков к внутренним. Поколачивание около глаз делать не всеми пальцами, а последовательно указательными и средними – удары должны идти один за другим.

Одним или двумя пальцами выполнить легкие круговые движения над бровями от внутренних уголков глаз к наружным (рис. 17, б). Очень мягко разгладить кожу от внешних уголков глаз к внутренним сначала по нижнему веку, а затем по верхнему.

Средним пальцем сделать круговые движения в области переносицы (рис. 17, в).

Разгладить спинку носа подушечками указательных пальцев от его кончика до переносицы.

Круговыми движениям и против часовой стрелки растереть подушечками пальцев боковые поверхности носа, продвигаясь от его кончика вверх (рис. 18).

Рисунок 18. Массаж области носа

Положить пальцы на спинку носа и разгладить ее движениями указательных, средних и безымянных пальцев через крылья носа вдоль скуловых костей к ушам, а затем скользнуть вниз по боковой части шеи.

Щеки можно массировать как обеими руками, так и одной. При массировании правой щеки кожу под подбородком необходимо зафиксировать левой рукой.

Мягко и нежно разгладить пальцами области щек.

Круговыми движениями массировать щеки от подбородка вверх к мочкам ушей (рис. 19 а).

Рисунок 19, а, б, Массаж щек

По массажным линиям щек выполнить легкие похлопывающие движения пальцами рук.

Выполнить «пальчиковый душ» по кожным линиям щек.

Выполнить поглаживание пальцами от середины подбородка вдоль нижней челюсти к скуловой кости и вискам. Во время этого движения на высоте скулы сделать небольшой круг, после чего двигаться вверх к вискам (рис. 19, б).

Обвести несколько раз рот средним пальцем правой руки по часовой стрелке, а затем, поменяв руку, повторить то же самое против часовой стрелки.

Зафиксировать указательные пальцы обеих рук в центре ямки над подбородком. Сделать поглаживающие полукруги вокруг рта до крыльев носа, затем повторить прием в обратном направлении (рис. 20 а).

Рисунок 20, а-в. Массаж области рта и носогубных складок

Выполнить средними пальцами спирально-круговые движения от уголков рта через носогубные складки к крыльям носа. Круговые движения можно начинать указательными пальцами от центра ямки под нижней губой до крыльев носа. Повторить прием 5–8 раз (рис. 20, б).

Безымянным и средним пальцами левой руки зафиксировать левый уголок рта. Средним пальцем правой руки нежно и легко поглаживать от левого угла рта через верхнюю губу к правому уголку рта. После поменять руки: зафиксировать правый уголок рта и поглаживать кожу средним пальцем левой руки в направлении от правого уголка рта к левому. Повторить прием по 5-10 раз каждой рукой, а затем проделать то же самое под нижней губой.

Повторить прием, но вместо поглаживания делать круговые (по 5-10 раз) и поколачивающие (по 5-10 раз) движения.

Захватить верхнюю губу большим и указательным пальцами и чуть нажать на нее. Поочередно указательными пальцами разгладить область над верхней губой по всей ее ширине от центра ямки к уголкам рта (до 10 раз). Затем таким же образом сделать массаж нижней губы. Этот прием позволяет предупредить образование морщинок над верхней губой и складок в уголках рта.

Средними или указательными пальцами поглаживать середину подбородка, перемещаясь вбок и вверх через уголки рта и носогубные складки мимо крыльев носа до переносицы (рис. 20, в).

Повторить предыдущий прием, но спирально-круговыми движениями. Повторить еще раз, применив похлопывание кончиками указательных пальцев обеих рук, затем сделать «пальчиковый душ». Сложить губы как для воздушного поцелуя и круговыми движениями разгладить маленькие морщинки над верхней губой и так называемые морщинки смеха.

По три средних пальца обеих рук поместить перед ушами, большие пальцы положить под середину подбородка и мягко поглаживать его к внешней стороне (рис. 21, а).

Рисунок 21, а-в. Массаж подбородка

Тыльной стороной обеих рук поочередно поглаживать низ подбородка от середины к ушным раковинам: правой рукой – к правому уху, а левой – к левому.

Пальцы правой руки поместить под правое ухо, указательным и средним пальцами левой руки зажать подбородок и поглаживать кожу от его середины к левому уху (рис. 21, б). Затем поменять руки и повторить поглаживание подбородка, зажатого между указательным и средним пальцами правой руки. Повторить прием по 5-10 раз с каждой стороны.

Поглаживание подбородка будет мягче, если делать его тыльными сторонами пальцев.

Прижать правый кулак под правым ухом (сбоку от подбородка). Тыльными сторонами среднего и указательного пальцев левой руки гладить подбородок снизу вверх до нижней губы и далее к ушной раковине. Поменять руки и проделать то же самое справа. Повторить прием по 5-10 раз с каждой стороны.

Указательные и средние пальцы согнуть, разгладить ими подбородок от губ по направлению к шее. Особое внимание уделить уголкам рта и области образования складок внизу щек (брыжей). Повторить прием до 10 раз.

Правой рукой зафиксировать кожу под ухом. Тыльной (внешней) плоскостью пальцев левой руки делать поглаживающие движения от середины подбородка к левому уху. Затем руки поменять. Повторить прием по 10 раз с каждой стороны.

Левой рукой крепко держать кожу под правым ухом. Правую руку положить на подбородок так, чтобы большой палец располагался вверху, а все остальные – под подбородком (рис. 21, в). Погладить подбородок боковой стороной большого пальца справа налево. Остальными пальцами, находящимися на нижней части подбородка, также сделать поглаживающие движения справа налево. Поменять руки, проделать те же движения слева направо. Повторить прием до 10 раз с каждой стороны.

Если массаж лица многие женщины все же периодически выполняют между делом, то до шеи дело, как правило, не доходит. А ведь именно она особенно нуждается в массаже и расслаблении.

Работать можно одной рукой, например правой, массируя левую сторону шеи, затем левой рукой – правую сторону. Некоторые движения следует делать поочередно обеими руками. При массаже важно стараться не нажимать на щитовидную железу и гортань.

Пальцы рук напрячь и всей плоскостью легко, но энергично поглаживающими движениями снизу вверх помассировать шею от области декольте (рис. 22, а).

Рисунок 22, а, б. Массаж шеи

Пальцами или тыльной стороной ладони сделать продольное растирание шеи снизу вверх. Массаж начинать с нижних точек шеи, медленно переходя к боковым поверхностям, а в заключение растереть заднюю часть шеи.

Растереть шею ладонной поверхностью собранных вместе пальцев или их тыльной стороной по направлению от правого уха к левому и обратно. Работать последовательно одной и другой рукой.

Тыльными сторонами обеих ладоней поочередно гладить шею от области декольте вверх к подбородку, а затем от середины подбородка к внешнему краю (к мочкам ушей) (рис. 22, б).

Концами выпрямленных пальцев обеих рук поколачивать верхнюю часть шеи. Этот прием, вызывая покраснение и повышение температуры кожи, позволяет уменьшить жировые отложения и укрепить мышцы шеи.

Ребрами ладоней со стороны указательных пальцев растирать кожу под подбородком и шею движениями, напо минающими пиление. При этом обе руки одновременно растирают кожу в противоположных направлениях и встречаются под нижней челюстью в середине шеи. Начинают прием с середины шеи, постепенно продвигаясь к ее правой боковой поверхности, затем возвращаются в исходное положение и проделывают то же самое влево.

В юные годы открытые плечи и грудь выглядят прекрасно. Чтобы эти обольстительные части тела со временем не теряли своей привлекательности, им следует уделять все больше внимания. Область декольте нужно холить и лелеять не меньше, чем лицо: накладывать крем, делать маски и выполнять специальные упражнения. Одним из самых эффективных косметических и лечебных приемов является массаж области декольте.

Положить ладонь правой руки всей плоскостью на середину груди в области декольте и движением снизу вверх поглаживать кожу (рис. 23). Затем то же самое проделать левой рукой. Движение следует выполнять спокойно в течение достаточно долгого времени.

Рисунок 23. Массаж области декольте

Массировать всю область декольте круговыми движениями по часовой стрелке от середины к внешним краям – сначала правой рукой левую часть, а затем левой рукой – правую.

Легко пощипывать кожу области декольте сначала левой рукой, а потом правой.

Выполнить в зоне декольте сначала поколачивание кончиками пальцев, затем – похлопывание ладонями, закончить легким постукиванием кулаками.

Каждая женщина стремится быть красивой, ухоженной, чувствовать себя уверенной, иметь здоровый вид, сияющие глаза, улыбку на лице! Достичь этого непросто, мир вокруг нас стремителен, и порой не остается времени на отдых. Смотрясь в зеркало, видя дарованное природой и кажущееся несовершенным лицо, мы задумываемся: как же сделать его таким, каким хочется? Как придать блеск волосам, «приоткрыть» взгляд, показать чувственность губ, освежить румянец щек? В этом и поможет макияж.

Лицо – визитная карточка женщины, а макияж отражает ее отношение к моде и представление о себе. Изучите себя, и макияж, соответствующий вашему настроению и внутреннему «я», сделает вас раскованнее, привлекательнее, свободнее.

Макияж только тогда считается грамотным, когда он «полный», поэтому даже макияж «чистое лицо» предполагает использование тонального крема, четко оформленные при помощи теней, туши и контурного карандаша глаза и обязательно немного губной помады и румян. Насыщенность цвета зависит от функции макияжа. Например, при естественном макияже косметика должна быть приглушенных спокойных тонов, лежать дымкой, полутонами, и быть почти незаметной для глаз.

Классический макияж предполагает акцент на одну деталь лица. Как правило, выделяют либо глаза, либо губы. Считается, что если ярко накрашены губы, то глаза подчеркивать уже не нужно, и наоборот, при ярко выделенных глазах губная помада должна быть нейтрального оттенка.

Однако даже самое идеальное выполнение не спасет макияж, выполненный в неподходящих тонах. Наверняка вы не раз замечали, как одно симпатичное от природы лицо выглядит усталым и изможденным из-за сиреневых теней, а для другой женщины такие тени – идеальный вариант, поскольку именно они подчеркивают глубину ее глаз. Конечно, каждая женщина неповторима, однако некоторые универсальные советы по поводу подбора цвета можно дать. Все, что вам нужно – это определить свой цветотип.

Итак, известно несколько типов внешности:

зимний цветотип —бледная кожа и темные волосы. Предпочтительны светлые цвета тонального крема. Тушь для ресниц и контурный карандаш для глаз должны быть черного цвета. Румяна необходимо наносить в небольшом количестве и только розового тона. Зато выбор оттенков теней широк: серые, зеленые, сиреневые, синие, голубые и др. Губную помаду можно использовать любую, и даже с красной помадой женщины этого типа внешности не будут смотреться вульгарно;

весенний цветотип– спокойный персиковый тон лица, глаза серо-голубые, волосы светлые. При нанесении утреннего макияжа лучше всего использовать спокойные светлые цвета декоративной косметики: тональный крем в тон кожи, контурный карандаш для глаз темнокоричневый или серый, тени от светло-коричневых до средне-коричневых, персиковые, серые, пастельных то нов, румяна персиковые, нежно-розовые или светлокоричневые. Наиболее предпочтительные цвета губной помады – нежно-розовый или персиковый. Женщины весеннего типа должны делать минимальный макияж в естественных тонах, используя небольшое количество декоративной косметики, так как в больших изменениях внешности они не нуждаются;

летний цветотип —светлые волосы (от серого до пепельного) и кожа (иногда с легким голубоватым свечением). Тональный крем должен быть максимально приближен к натуральному тону: персиковый, цвета слоновой кости и др. Цвет контурного карандаша для глаз может варьироваться от серого до черного, при этом тушь для ресниц выбирают того же цвета. Наиболее предпочтительные тона при выборе теней – серо-голубые, зеленые, коричневые и другие близкие к ним. Румяна могут быть следующих цветов: нежнорозовые, светло-коричневые или абрикосовые, губная помада – холодных оттенков розового, сиреневого и др.;

осенний цветотип– смуглая кожа, волосы от рыжеватокоричневого до спокойного темно-коричневого оттенка, глаза зеленые или карие. Тональный крем лучше выбрать бежевых тонов, контурный карандаш зеленого или коричневого цвета, а тушь для ресниц – черного или коричневого. Румяна должны быть коричневато-золотистого, абрикосового или персикового тонов. При выборе теней желательно остановиться на теплых оттенках: золотом, коричневом, болотном, сером. Предпочтительный цвет губной помады – коричневый, коралловый и др.

Повседневный макияж

Дневной макияж должен быть свежим, аккуратным и максимально простым. Выбирайте тональную основу, сочетающую свойства пудры и крема. Такое средство обладает двойным преимуществом: ложится на кожу так же легко, как тональный крем, и выглядит как пудра. Еще более простой вариант – легкий слой полупрозрачной пудры.

Скрыть усталость глаз помогут тени с легким отливом или блеском. Они сделают взгляд более ярким и притягательным, а также придадут всему облику динамизм и выражение готовности к работе. Немного матовых румян на щеках вернут лицу естественное сияние. В завершение нанесите на ресницы один слой туши, а губы покройте прозрачным блеском естественного оттенка. Рассмотрим алгоритм выполнения макияжа подробно на конкретном примере.

Приведите ваши брови в порядок, если они в этом нуждаются. Удалите все волоски, которые выходят за природную линию брови (рис. 24, а, б). При этом не выщипывайте брови в ниточку, во-первых, это мало кому идет, во-вторых, сейчас это не модно, а, в-третьих, это лишает лицо индивидуальности, столь актуальной в последнее время. Кончик брови слегка приподнимите.

Рисунок 24, а, б. Придание формы бровям

Очистите кожу лица и век вашим обычным очищающим средством. После нанесите антивозрастной увлажняющий дневной крем. Увлажните специальным кремом для век и область кожи вокруг глаз, нанося средство предельно аккуратно.

На область вокруг глаз нанесите корректор подходящего вашей кожи оттенка, при этом хорошо, если он будет обладать подтягивающим эффектом (рис. 25, а, б). Распределите средство подушечками пальцев, действуя очень нежно и аккуратно.

Рисунок 25, а, б Нанесение корректора на кожу вокруг глаз

Нанесите крем на тыльную сторону ладони, чтобы он слегка согрелся, и распределите по лицу кончиками пальцев (рис. 26, а, б).

Рисунок 26, а, б. Нанесение тонального средства

Подождите, пока крем впитается, если неровности цвета все еще заметны, снова нанесите тональное средство, но только на те участки.

Нанесите на лицо рассыпчатую пудру подходящего тона.

Выделите брови карандашом подходящего оттенка (обычно он соответствует цвету волос, исключение составляет только черный цвет). Линии должны быть короткими, имитируя волоски, при этом прорисовывайте их только на изгибе и у внешнего края брови, оставив ее начало нетронутым (рис. 27).

Рисунок 27. Выделение изгиба брови

Если вы немного переусердствовали и линия кажется неестественной, растушуйте ее с помощью ватной палочки (рис. 28).

Рисунок 28. Растушевка карандашной линии (нарисовать только глаз и руку с палочкой, направление движения от основания к краю брови)

Хорошо отточенным контурным карандашом проложите четкую тонкую линию от внешнего уголка глаза до центра века (рис. 29). Длинные стрелки лучше не делать, хвостик короткой стрелки обязательно нужно направить вверх.

Рисунок 29. Подводка

Нанесите светло-бежевые матовые тени на часть века под бровью (рис. 30).

Рисунок 30. Наложение теней-основы

Далее нанесите на складку века светло-розовые, а потом в том же направлении светло-коричневые тени. Не закрывая глаза, растушуйте их, чтобы веко выглядело приподнятым (рис. 31).

Рисунок 31. Растушевка цветных теней

Под изгибом брови и во внутренних уголках глаз сделайте акценты прозрачными перламутровыми тенями. Это добавит взгляду свежести. При необходимости, пройдитесь по векам чистой пышной кистью, чтобы сделать переходы между тенями еще более незаметными.

Нанесите на верхние ресницы удлиняющую тушь. Расчешите их специальной щеточкой, чтобы разделить все реснички.

Прорисуйте контур губ специальным контурным карандашом в тон выбранной помаде. Уголки губ слегка приподнимите. Мягко растушуйте контур к центру губ и нанесите помаду, используя специальную кисть.

В завершение освежите лицо нежно-розовыми или персиковыми румянами, нанеся их на переднюю часть скулы (рис. 32) и тщательно растушевав к виску.

Рисунок 32. Нанесение румян

Итак, несложный макияж на каждый день готов. После нескольких тренировок вы сможете выполнять его очень быстро и качественно! Любой другой макияж выполняют по той же схеме, поэтому дальше мы дали просто краткие последовательные рекомендации по созданию конкретного образа, не расписывая их так же подробно.

Такой макияж должен быть натуральным, но в то же время подчеркивать вашу неотразимость. Для этого следует отказаться от матовых оттенков, все должно выглядеть естественно.

Кожу лица необходимо сделать нежной и бархатистой. Воспользуйтесь тональным средством легкой текстуры и немного припудрите лицо. Обратите внимание на глаза: подведите их косметическим карандашом. По верхнему веку проведите контур полностью, от внутреннего уголка глаза к внешнему, а внизу – только наполовину, оттенив внешний уголок (рис. 33). Сделать это требуется так, чтобы в итоге глаза выглядели выразительно и одновременно мягко. Тон карандаша можно выбрать темнее или же воспользоваться вместо него декоративными тенями.

Рисунок 33. Естественный макияж (вариант 1)

На губы нанесите блеск светло-розового тона или бесцветный.

Естественный макияж подходит не только для похода в гости. Можно сделать его более ярким. В этом случае обведите глаза контурным карандашом, а также нанесите более темные тени. Ресницы предварительно подкрутите и придайте им натуральный вид. Этого эффекта можно добиться с помощью туши, после этого непременно расчешите реснички, отделив их друг от друга (рис. 34).

Рисунок 34. Естественный макияж (вариант 2)

На щеках должен быть едва уловимый румянец: используйте розовые и персиковые оттенки румян.

Последний штрих – губы. Нанесите на них блеск прозрачного красного цвета. Это придаст вашим губам естественную нежность.

Выбор оттенков губной помады или блеска зависят от тона кожи. Так, например:

• при светлой коже лучше всего подойдут бежевые цвета с оттенками розового или красного;

• при темной коже наиболее подходящими считаются коричневые, карамельные или темно-бежевые тона.

Близорукие глаза под стеклами очков кажутся меньше, чем они есть на самом деле. Поэтому задача макияжа – увеличить размер глаз. Для этого нанесите светлые тени на верхнее веко, темные – под брови, границу между цветами плавно растушуйте. Обязательно учитывайте размер оправы: тени не должны выступать за ее края (рис. 35).

Рисунок 35. Макияж для близоруких (этап)

Для ресниц используйте специальную удлиняющую тушь, черную или серую. Также сделайте контур косметическим карандашом черного цвета по внешнему краю глаза (рис. 36). Затем нанесите румяна.

Рисунок 36. Макияж для близоруких

Если у вас дальнозоркость и вы носите очки, то знайте, что стекла очков визуально увеличивают глаза, делают их несоразмерно большими и выпуклыми, и цель макияжа в данном случае – зрительно их уменьшить.

Сначала нанесите тональное средство. Тени светлого цвета наложите на верхнее веко, а внешний уголок глаза и пространство от века до брови подчеркните тенями темных тонов, тщательно растушуйте (рис. 37, а). Затем проведите контур карандашом черного или коричневого цвета по внутренней стороне нижнего века, вдоль нижних ресниц (рис. 37, б). При нанесении туши сделайте акцент на внешнем уголке глаза, ресницы хорошо прокрасьте (рис. 37, в).

Рисунок 37, а-в. Макияж для дальнозорких

И помните: не делайте глаза слишком яркими, так как стекла с плюсовыми диоптриями имеют способность искажать макияж. Чтобы хорошо выглядеть, лучше всего сделать акцент не на глаза, а на губы. Накрашенный рот отвлечет внимание от глаз, и в целом макияж будет выглядеть гармоничным. Используйте сочные насыщенные цвета губной помады.

Вечерний макияж

Вечерний макияж по своей насыщенности превосходит дневной, а делают его перед походом в театр, гости, на вечеринки. Такой макияж должен быть модным, эффектным, броским, но не вызывающим.

Для начала, как мы уже говорили, определитесь с цветом тонального средства, который сделает вашу кожу ровной и матовой, замаскирует недостатки. Для вечернего макияжа можно использовать тональные средства, отличающиеся по тону от повседневного крема. При этом надо учитывать, в какое место вы направляетесь. Светлый тон под ярким освещением сделает лицо неестественно бледным, поэтому используйте более темные оттенки. В затемненных помещениях (театр и др.) глубокий тон крема визуально состарит лицо. Если же вас пригласили в гости (на вечеринку, к друзьям), то используйте декоративные тональные средства со светоотражающими частицами.

После нанесения тонального крема на кожу, можно переходить к бровям и глазам. Они должны быть неотразимыми и притягивать к себе взгляды окружающих. Этого эффекта можно добиться с помощью перламутровых теней насыщенного тона или с добавлением мелких частиц и блесток.

Брови в вечернем макияже необходимо слегка выделить, что добавит лицу выразительности. Для этого предназначены карандаши с оттенком на тон темнее ваших волос. Напомним: подчеркивайте брови легкими штрихами по направлению роста волосков (рис. 38).

Рисунок 38. Вечерний макияж глаз

Чтобы сделать глаза более выразительными, примените подводку. Она может быть черного, серого, зеленого, голубого цвета и др. Для такого макияжа воспользуйтесь подводкой, имеющей жидкую консистенцию. Ее наносят только на верхнее веко, поскольку на нижнем она будет выглядеть неопрятно.

Важную роль в вечернем макияже играют ресницы. Помните, что сначала надо подкрутить их с помощью специальных щипчиков, благодаря чему они приобретут красивый изгиб. Придать взгляду особую выразительность можно с помощью накладных ресниц или прежде чем накрасить собственные ресницы, припудрите их. Только после этого можно наносить первый слой туши. Для придания объема подкрасьте ресницы у внешнего угла глаза.

Цвет туши для ресниц также может быть разным. Если вы направляетесь к друзьям на праздничную вечеринку, то смело можете использовать цветную тушь. Если же вас пригласили в ресторан, следует выбрать строгий естественный цвет: черный, серый или коричневый.

Румяна в вечернем макияже играют одну из главных ролей, так считают профессиональные визажисты. Перед нанесением румян следует определиться с тоном. Как правило, выбор основывается на цвете волос:

• женщинам с темными волосами подойдут румяна коричневых, персиковых или розовых тонов;

• женщины со светлыми волосами могут использовать румяна любых цветов и тонов, но они не должны быть очень яркими;

• женщинам с рыжими волосами идут румяна коричневых оттенков.

Яркость румян зависит от цвета кожи: если кожа светлая, тогда они не должны быть яркими, а если темная, то наоборот.

Для придания губам чувственности и выразительности следует для начала подобрать контурный карандаш. Не делайте линию слишком яркой, она не должна бросаться в глаза после нанесения губной помады. Задача карандаша – создать четкий контур губ, обозначить их границы.

Обрисуйте контур губ и слегка припудрите их. Затем можно нанести помаду.

Если вам необходимо придать губам чувственность, то лучше всего подойдет помада ярких насыщенных тонов. Красную помаду лучше не использовать, если на коже есть изъяны, которые не удалось замаскировать с помощью тональных средств, поскольку этот цвет подчеркнет все недостатки лица. Поэтому используйте вишневый, лиловый цвета или все оттенки фиолетового.

Если вы сделали упор на макияж глаз, не стоит использовать помаду ярких цветов. Воспользуйтесь пастельными оттенками: светло-розовым, персиковым, коралловым или светло-золотым. Также можно использовать блеск для губ.

Глаза ярко выделите – это придаст вашему лицу шикарный экзотический вид. Тени используйте золотые, песочные, медные и т. д.

Для начала на верхнем веке сделайте контур карандашом коричневого или темно-коричневого цвета. После этого растушуйте выраженные границы косметического карандаша, используя кисточку. Внутренний уголок века покройте перламутровыми тенями с золотыми блестками или с добавлением мелких светоотражающих частичек (рис. 39, а). Это добавит вашему взгляду живости.

Рисунок 39, а, б. «Экзотические тропики»

На угол подвижного века нанесите тени темно-медного цвета. Затем можно наложить на оставшийся участок века тени светло-бронзового тона. Все границы теней растушуйте, при этом сделав плавные переходы от одного цвета к другому (рис. 39, б).

Губы лучше всего накрасить неяркой помадой. Подойдут светло-золотистый, прозрачно-красный или светлорозовый цвета.

На скулы нанесите румяна коричневых тонов или пудру персикового тона. Если вы делаете макияж ярким, то и румянец должен быть таким же, но не перестарайтесь с яркостью.

Использовать фиолетовый цвет следует очень аккуратно, а предназначен он в основном для губ. С помощью губной помады фиолетового тона можно сделать губы выразительными, притягивающими к себе взгляды окружающих.

Чтобы губная помада сохранялась в течение всего вечера, перед ее нанесением припудрите губы и обведите контур карандашом. После этого наложите губную помаду кисточкой и промокните губы сухой салфеткой. Затем повторно покройте губы помадой.

Помаду выбирайте матовую и нежирную, поверх нее можно нанести блеск.

Глаза не стоит красить ярко, так как основной акцент уже сделан на губы. По верхнему веку проведите контур синим или темно-фиолетовым карандашом, на внутренний уголок глаза положите светло-синие тени, а на внешний – более темные (рис. 40). Вместо синего тона можно использовать розово-фиолетовые тона, которые будут дополнять и оттенять цвет губ.

Рисунок 40. «Фиолетовые вечеринки»

При нанесении такого макияжа вы одновременно выделите все черты лица, и это не будет смотреться вульгарно и безвкусно.

Для начала на кожу лица нанесите тональную основу в тон кожи или на полтона светлее обычного. Затем покройте веки тенями лилово-розового цвета или оттенка светлого баклажана (рис. 41). Ресницы сделайте длинными и пушистыми. В этом вам поможет удлиняющая тушь.

Рисунок 41. «Розовая роза»

Румянец на щеках должен «говорить», что вы пришли с зимней прогулки. Наиболее подойдет розовый оттенок с добавлением мелких блесток.

Для завершения задуманного образа накрасьте губы – они должны излучать чувственность. Лучше всего для этой цели подойдут сверкающе-розовый, лиловый, а также насыщенно-бордовый цвета. Перед нанесением губной помады обведите и припудрите губы. Промокните помаду салфеткой, для придания большего объема поверх нанесите блеск.

Глаза обведите косметическим карандашом или жидкой обводкой, не забывая о том, что контур должен строго соответствовать форме ваших глаз (рис. 42, а). После этого положите на веки тени темных тонов с небольшим мерцанием, что сделает ваше лицо сексуальным и чувственным. На внутренний угол глаза нанесите светлые тени (рис. 42, б). Тушь для ресниц используйте любого цвета, от серого до черного. Все зависит от интенсивности нанесения теней на глаза.

Рисунок 42, а, б. «Роковая женщина»

Румяна должны быть насыщенными, цвет вы можете подобрать самостоятельно, исходя из своих предпочтений.

Губную помаду лучше взять темно-бордовую, вишневую или темно-сливовую, а если вы хотите придать вашему макияжу немного экстравагантности, то выберите помаду темно-коричневого оттенка.

Демакияж

Напомним, что на ночь макияж необходимо снимать. Осуществляется процедура по следующей схеме:

• снятие косметики с губ (используйте косметические сливки или молочко);

• снятие косметики с глаз (специальные средства для снятия туши и косметики с области вокруг глаз);

• очищение лица (молочко);

• тонизирование кожи (тоники, увлажняющие гели);

• нанесение ночного крема.

Ошибки при нанесении макияжа

Обратите внимание на главные ошибки, совершаемые при нанесении макияжа, и запомните, как их избежать:

1. Перед использованием тонального средства тщательно подберите цвет, наиболее подходящий вашей коже. Если вы этого не сделаете, при его нанесении будут очень заметны границы между кремом и вашей кожей. Сделать кожу на тон темнее возможно, используя два цвета тонального крема. Темный оттенок нанесите на центральные части лица, а светлый – ближе к линии роста волос и шее. Не пытайтесь проводить такие эксперименты в зимний период, так как в это время года кожа светлее, чем летом.

2. Для макияжа бровей применяют специальные косметические карандаши на тон темнее цвета волос. Не последнюю роль в макияже играет форма бровей. За счет нее лицо может выглядеть веселым, грустным и т. д.

3. Вы часто рассматриваете журналы и обращаете внимание на различные виды макияжа, которые вам нравятся? Не стоит забывать, что профессиональный макияж очень яркий и не предназначен для повседневной жизни.

4. При нанесении макияжа вы должны выделить только какую-то одну часть лица: губы или глаза.

5. Контурный карандаш должен быть подобран в тон губной помаде.