На рынке представлено множество книг по самопомощи: в одних говорится, что мы способны достичь любой поставленной цели, включая счастье, и указывают, как это сделать. В других – как справиться со страданиями, которые одолевают нас, когда мы не достигаем цели. Это самоснабжаемый бизнес. Иногда мы пишем мотивационные книги, где рассказываем людям, что все дело в усилии, настойчивости, эмоциях, страсти… Потом, когда люди выполняют то, что им предписывают эти книги, и не достигают своих целей, они покупают другие книги по самопомощи, разъясняющие, как побороть грусть и упадок духа, наполняющие их в случае неудачи. Почему это происходит? В большинстве случаев потому, что нам говорят, как мы должны действовать, но не берут в расчет самих нас. В других случаях виновниками фиаско являемся мы и наша нехватка воли: мы не способны применить на практике советы, которые нам дают.
Подлинная помощь заключается не в том, чтобы делать то, что нам говорят другие, а, скорее, в обучении самостоятельному развитию критического мышления, исходя из нашей ситуации, наших взглядов на жизнь, и принятию наиболее подходящих решений с учетом контекста.
Давайте попытаемся разъяснить: критическое мышление основывается на двух элементах, которые мы должны усвоить, если хотим использовать его надлежащим образом, – это обстоятельства и контекст. Ибо искусство уметь мыслить критически сводится к знанию обстоятельств, окружающих как нас самих, так и остальных людей, и умению надлежащего толкования контекста. Как только мы изучим и освоим оба этих инструмента, успешность связанных с проектом по имени жизнь решений, которые мы желаем реализовать, станет более вероятной.
В этой книге мы покажем, как можно использовать то, что мы обычно называем критическим мышлением, чтобы быть уравновешенной, устойчивой и счастливой личностью. Речь идет о разнице более высокого порядка. Мыслить критически, обладать изрядной способностью к анализу – это важнейший инструмент выстраивания собственной, подлинной идентичности. Речь идет не об изложении того, что нужно делать, а о размышлении над нашей жизненной философией, над нашим представлением о собственном существовании, о способе действий со своей точки зрения, а также об аналогичной рефлексии в отношении других.
Есть немало людей, причисляющих себя к когорте тех, кто «счастливее куропатки», как говорится в испанской поговорке, más feliz que una perdiz. Но если мы подумаем о значении этой фразы, то увидим, что никакого особого значения нет, она не несет никакой глубинной мудрости. Если мы сравним куропаток с остальными птицами, то можно подумать, что они как-то по-особому счастливы, но я боюсь, что это не так. Куропатку выбрали просто потому, что она рифмовалась: feliz – perdiz. Некоторые – наиболее дерзкие – образуют рифму feliz – lombriz, заменяя куропатку на дождевого червя, и естественно, что, когда иностранец пытается найти перевод этого выражения и понять его происхождение, его ждет жуткое разочарование: за ним не имеется никакой интересной подоплеки, которая могла бы чему-то научить. Все столь же просто, очевидно и неосновательно, сколь пусто. Была нужна рифма под feliz («счастливый») – и слово perdiz («куропатка») вполне справилось с этой задачей.
В некоторых теориях относительно этого выражения оно ассоциируется с другими общеизвестными фразами из сказок: Fueron felices y comieron perdices («Они были счастливы и ели куропаток»), так как куропатки были пищей богатых и, как следствие, символом материального благополучия. В таких странах, как Франция, существовали питомники куропаток для тех, кто обладал высокой покупательной способностью. Логично предположить, что именно отсюда происходит первое выражение – «счастлив, как куропатка».
Мы воспринимаем то, что «они были счастливы и ели куропаток», как символ богатой (праздной) жизни, где счастье ассоциируется с экономическим процветанием (благородных людей), и сводим благополучие к достатку – все очень просто. Но ввиду того, что ассоциируемое с материальным потреблением счастье непременно возбуждает моральные подозрения, Система ловко переориентировала взгляд на другую модель наслаждения, не столь подверженную обвинениям в аморальности, – счастье потребления эмоционального.
Говоря о счастье, мы используем это слово без задней мысли, слишком радостно, должным образом не вдумываясь в то, что оно несет в себе. Мы связываем счастье с эмоциями и чувствами и совершаем ошибку, не ассоциируя его с разумом. Это распространенная ошибка, следствие того, что мы не останавливаемся, чтобы подумать, не переключаем тумблер критического мышления, по умолчанию включенный в нашу человеческую конфигурацию. Чтобы понять, что такое счастье, необходимо аналитическое размышление о наших жизненных моделях с учетом наших собственных обстоятельств, нашей собственной реальности.
И мы будем придерживаться того, что счастье – это способ бытия, способ мыслить и чувствовать жизнь, который можно усвоить. Недавно были опубликованы заключения одного лонгитюдного эксперимента (проводимого в течение долгого времени при неизменном числе участников), касавшегося уровня счастья на протяжении жизни ряда людей. Эксперимент проводился в Гарварде и получил название Harvard Study of adult development («Гарвардское исследование развития взрослых»).
В рамках этого исследовательского проекта, начатого в 1938 году, осуществлялось наблюдение за жизнью 700 человек в попытке анализа факторов, вследствие которых одни люди состариваются счастливыми и здоровыми, а другие – умственно деградировавшими и несчастными. Были отобраны две группы абсолютно разных двадцатилетних людей: в одной было 300 студентов Гарварда, престижного американского университета, где учится элита, а в другой – 400 юных обитателей одного из бедных районов Бостона. Это доскональное, еще не завершенное исследование, которое было позже расширено за счет соответствующих семей, супругов, детей и даже внуков. Его целью было попытаться выделить черты, являющиеся залогом счастливой и здоровой жизни. Так вот, на основании полученных данных, с одной стороны, о благополучии человека, а с другой – о его здоровье был сделан вывод о том, что в основе всего лежат отношения с друзьями и супругом. Согласно исследованию, ключевым фактором является поддержание хороших социальных отношений – таким образом, когда человек выходил на пенсию, заменяя круг общения на работе связями с друзьями, его уровень здоровья и счастья оставался неизменным. Приведем ниже слова доктора Уолдинджера, нынешнего руководителя исследования:
«За эти 75 лет наше исследование неоднократно подтверждало, что хорошо дела идут у тех людей, которые опираются на отношения с родственниками, друзьями и соседями».
Существенная доля счастья заключается в отношениях с другими людьми в противовес изоляции, но именно в умных отношениях, когда знаешь, как относиться к людям, в отношениях, подразумевающих подлинную доброжелательность, обусловленную надлежащим использованием интеллекта. Это предполагает обучение наблюдению за другими и за самим собой, анализ окружающих нас обстоятельств при одновременном учете и понимании обстоятельств, окружающих других людей.
Знать, что нужно другому человеку для счастья, для того, чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно, а также быть способным дать необходимое – это проявление высшего интеллекта. Это подтверждение того, что мы правильно пользуемся критическим мышлением. Потому что счастье – это способ бытия в жизни, подразумевающей наличие навыка адекватного мышления с целью отмежевания того, что нам приносит благо, от того, что нам вредит.