«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-05 (1991)

«Внешняя ци» способствует заживлению ран

Ван Лунлин, Ши Вэньчжи, Гао Чао, Пэн Чэн

_{(сотрудники Главного госпиталя Пекинского военного округа)}

В наш госпиталь поступили на лечение 36 пациентов с пигментными образованиями. Для удаления использовался лазер. Во всех случаях коже был причинен вред местного характера. 12 пациентам, согласно общепринятой инструкции, на пораженные места наносилась тетрациклиновая мазь. На остальных 24 пациентов, кроме применения лекарственной мази, в течение часа после повреждения кожи воздействовали «внешней энергией ци». Мастер цигун, сложив указательный и средний пальцы, направил их на поврежденные места, излучая «внешнюю энергию ци» с расстояния 4 см. Это лечение проводилось 1 раз в день но 6–9 минут. Через 4 дня поверхность кожи этих двух групп пациентов являла разительный контраст. Исчезли рубцы на коже у всех 24 пациентов, «принимавших» «внешнюю ци». Не осталось никаких следов. Если не приглядываться, то и не подумаешь, что на этом месте, например, было большое желтое образование размером с соевый боб. Самая крупная рана на поверхности кожи была размером 28 мм², глубина — 1,5 мм. Она исчезла полностью за 5 дней. У 24 пациентов в среднем за 5–6 дней зажили ранки.

Только у одного пациента не произошло восстановления поврежденного участка кожи. В другой группе из 12 пациентов только у 5 излечение состоялось на 9—15-й день. А ширина и глубина ранок на поверхности кожи была меньше, чем в приведенном выше примере. У остальных 7 пациентов совершенно не было восстановления. На месте удаленных темных образований остался коричнево-красный след с толстым неотпавшим струпом. Если бы даже через 20 с лишним дней произошло отпадение засохших корочек, в нормальное состояние коричнево-красное пятно на поверхности кожи пришло бы только через очень длительное время.

Иногда для этого требуется целый год. Отсюда видно, что «внешняя ци» действительно способствует заживлению поверхности кожи, улучшению местной микроциркуляции крови. С ее помощью достигается полное восстановление поверхности кожи. «Внешняя ци» имеет терапевтическую ценность при удалении рубцов, веснушек, прыщей и т. д.

Ревматические болезни сердца

Ван Цзякай, Ван Цзиньсю, Ма Тачжоу

В последние годы немало пациентов обращаются в наш отдел обслуживания для госпитализации в целях принятия курса цигун-терапии. Как показала клиническая практика, обычная госпитализация с цигун-терапией в течение более одного месяца приносит довольно хорошие результаты. Одни излечиваются, восстанавливают здоровье, у других наблюдается заметное улучшение состояния, и они продолжают упорно заниматься цигун. Выберем один из примеров, поговорим о том, как мы, используя цигун, проводим лечение ревматической болезни сердца.

Больная Чжун Лицзюй, 26 лет, живет в городе Баодин провинции Хэбэй. После обследования в Первой Баодинской больнице, провинциальной больнице и Пекинской городской больнице района Фувай был поставлен диагноз: ревматическая болезнь сердца в тяжелой форме. Неполное запирание в результате сужения двух из трех митральных клапанов, неполное запирание клапана аорты, сердце сильно расширено, в период болезни постоянно возникает серьезная сердечная недостаточность. С 1984 г. больная трижды госпитализировалась, однако результаты лечения неблестящие, после выписки возобновились приступы, состояние ухудшилось. Потеряв веру в излечение, в мае 1989 г. больная обратилась в наш отдел обслуживания для стационарного лечения. Симптомы болезни тогда были следующие: сердечная недостаточность, затрудненное дыхание, стеснение в груди, беспокойный сон, слабость, потливость.

На основании проведенного обследования мы применили два комплекса цигун — «метод 6 иероглифов» и метод «промывания спинного мозга — золотой меридиан», а также продольно-меридианный точечный массаж и обычный массаж. Лечение проводилось в четыре этапа.

Первый этап. Укрепление организма. Основной способ — использован: е метода «6 иероглифов». Дополнительно к нему вдоль 12 главных меридианов проводился всесторонний продольно-меридианный точечный массаж. Таким образом активизируется «внутренняя ци», регулируются функции внутренних органов, укрепляется «истинная», «изначальная ци». Главные симптомы болезни у пациента на этом этапе: стеснение в груди, затрудненное дыхание, плохие аппетит и сон, организм чрезвычайно ослаблен. Пациент может заниматься цигун только сидя. Через месяц после лечен ня с помощью цигун вышеназванные симптомы в основном исчезли, значительно улучшились функции внутренних органов, появился аппетит, пациент физически окреп и ежедневно мог заниматься цигун в положении стоя по 3–4 часа.

Второй этап. Лечение. В это время вновь проявляются такие симптомы, как тахикардия и аритмия. Начиная со второго месяца вносятся изменения в занятия цигун, а предпочтение оказывается лечению. На базе всестороннего лечения и комплексных занятий цигун акцент был сделан на методах сюйгун (постепенное выдавливание воздуха из полости рта) и кэгун (разновидность сюйгун). На каждом занятии число повторений достигло 100 раз. Лечение было сосредоточено на продолжительном точечном массаже меридианов печени, селезенки, сердца и сердечной сумки. Вначале произошел сердечный приступ, однако через 2 дня состояние нормализовалось. Это лечение цигун продолжалось 3 месяца, в течение которых не наблюдалось таких явлений, как сердцебиение, стеснение в груди. Самочувствие пациентки становилось все лучше. Она даже не чувствовала усталости, поднимаясь на 5 этаж. Через 4 месяца обследование в больнице р-на Фувай показало, что исчезли такие симптомы, как кислородная недостаточность сердечной мышцы, малокровие, аритмия сердца, сердечная недостаточность.

Третий этап. С помощью метода «6 иероглифов», используя теорию взаимопорождения и взаимопреодоления «пяти элементов», очаг заболевания был подвергнут интенсивному воздействию ци. Пациентка стала замечать, что при произнесении определенных звуков (иероглифов) имеются явления непрохождения ци. Прекращая упражнение, она чувствовала улучшение. В этой ситуации мы дополнили тренировки методом хугун и чуйгун (выдыхание с произнесением слогов «ху» и «чуй»). Вскоре самочувствие больной стало хорошим. Выражаясь ее словами, она «впервые ощутила прекрасное чувство облегчения, радости и здоровья обычного человека, который не страдает от болезни».

Четвертый этап. Решение проблемы ревматизма с упором на метод цигун «промывание спинного мозга — золотой меридиан». После более чем полугодового занятия по методу «6 иероглифов» функции внутренних органов явно улучшились и восстановились, неприятные ощущения в основном исчезли. Аппетит и сон стали хорошими, энергии достаточно, движения нормальные. Однако вскоре появились необычные явления: во время занятий цигун руки, ноги (ступни) стали холодеть, колени напрягаться. Столкнувшись — с этими симптомами, мы применили метод «промывания спинного мозга — золотой меридиан». При лечении применялся точечный массаж и массаж каждого сустава. После некоторого периода цигун-терапии наконец прекратились такие симптомы, как чувство холода, распухание, напряжение и боль в конечностях и суставах.

К настоящему времени пациентка занимается цигун около 10 месяцев. Все симптомы болезни полностью исчезли. Функции внутренних органов в основном восстановились и нормализовались. Сама она стала страстным приверженцем цигун, является инструктором нашего отдела обслуживания.

Лечение неврастении

Ли Хэшэн

Неврастения — часто встречающееся функциональное нервное заболевание. В основном ею болеют молодые люди и люди среднего возраста. Причина возникновения этой болезни — перенапряжение высшей нервной деятельности. Напряженный умственный труд по сравнению с напряженным физическим трудом легче вызывает неврастению. Неврастения — это препятствие для нервной деятельности функционального характера, а не органическое повреждение. Поэтому, уделив должное внимание упорядочению своей жизни и активно лечась, можно быстро восстановить здоровье.

Принципы лечения: лечение лекарствами — второстепенное, главное, чтобы больной надлежащим образом тренировался, полностью мобилизовал свою субъективную активность.

Первый метод: заниматься можно стоя, сидя, лежа.

Стоя: ноги на ширине плеч, руки свободно опущены, ладони у внешней стороны бедер, кончики средних пальцев касаются точек фэнши, голова держится прямо, язык легко прижат к нёбу, масса тела равномерно распределяется на обе ноги, тело расслабить, освободиться от посторонних мыслей.

Сидя: сесть на стул, ноги на ширине плеч, согнуты в коленях под углом 90°, спина прямая, тело расслаблено.

Лежа: можно лечь на спину или на бок так, чтобы было удобно. Выполнение упражнения: расслабьте последовательно темя, лоб, лицо, оба уха, нос, подбородок, горло, плечи, предплечья, кисти и пальцы, грудь, живот, область точки хуэйинь (в промежности), бедра, колени, голени, ступни, большие пальцы ног, вторые пальцы, третьи, четвертые, мизинцы, подошвы. Представьте, что обе ступни опущены в теплую воду (летом — в прохладную воду). Затем повторить расслабление всего тела. После этого часто наступает сон. После пробуждения можно сразу прекращать занятие.

Второй метод: встать спиной к большому дереву. Принять позу «стояния столбом» (чжань чжуан), все тело расслаблено. При вдохе думать о том, что все 84 000 пор тела раскрылись и через них вливается энергия космоса; при выдохе представить, что «болезненная» ци из всего организма опускается в точки юнцюань (на подошвах стоп) и затем через них уходит в землю. Упражнение выполнять в течение 20 минут.

Третий метод: сесть на край стула, ноги на ширине плеч, согнуты в коленях под углом 90°. Корпус прямой, подбородок слегка подобран, тело расслаблено, глаза слегка прикрыты, руки подняты на уровень груди, ладони прижаты друг к другу. Внимание сначала сосредоточить в нижней области даньтянь. Через 5—10 мин. последовательно переводить фокус внимания на точку шаньчжун, правую цзяньцзин, левую цзяньцзин, левую цюйчи, лаогун на внешней стороне левой ладони, лаогун на внутренней стороне левой ладони, лаогун на внутренней стороне правой ладони, лаогун на внешней стороне правой ладони, правой цюйчи, правой цзяньцзин. Затем снова сосредоточиться на левой цзяньцзин, левой цюйчи… Мыслью вести ци, заставлять ее вращаться по кругу внутри тела.

Завершается упражнение переносом фокуса внимания из правой точки цзяньцзин в точку шаньчжун и затем в нижнюю область даньтянь, на которой внимание сосредоточивается в течение 5—10 мин.

Выполняя упражнение, следует удерживать внимание на каждой из вышеуказанных точек в течение 30 сек. Заниматься лучше всего утром и вечером по одному разу.

Все три метода можно практиковать ежедневно по одному разу. В каком порядке, не имеет значения. Если время ограниченно, можно выбрать из них один или два метода. Выбирать следует в зависимости от состояния своего организма. Чрезмерность не принесет пользы. После исцеления следует подобрать себе подходящий для вашего организма комплекс тайцзицюань или динамического цигун, чтобы закрепить терапевтический эффект.

Лечение с помощью тяньчжуского цигун

Лю Шаобинь

В основе лечения по системе тяньчжуского цигун лежит теория китайской медицины и использование «внешней ци». Для постановки диагноза могут применяться методы как китайской, так и западной медицины, которые могут использоваться по отдельности или в сочетании, как бы корректируя друг друга. Мастер цигун имеет медицинскую подготовку, он знает, как ставить диагноз и как лечить болезнь. Существует много способов цигун-терапии. Особенно эффективны они тогда, когда используются комплексно.

Ниже вы можете познакомиться с несколькими из них. Эти приемы собраны в горах Тяньчжу, затем были опробированы на практике и доказали свою действенность.

Лечение с помощью цигун — это сложная наука. Сейчас общепризнанно, что оно может предотвратить многие болезни, остановить их развитие или полностью вылечить. Цигун-терапия занимает важное место в современной практике китайской медицины и макробиотических исследованиях.

В тяньчжуской системе цигун-терапии диагноз ставится путем осмотра пациента с применением экстрасенсорных методов, включая «просвечивание» тела пациента. Мастер цигун ставит диагноз, не касаясь тела больного. Специалист высокого класса редко допускает ошибки, но в то же время нельзя забывать, что цигун-терапевт, так же как больной, подвержен воздействию внешних и внутренних факторов: настроению, самочувствию, влиянию окружащей обстановки и т. д., — поэтому в отдельных случаях ошибки все же допускаются. Но и современная медицина, оснащенная сложнейшей техникой, не всегда может поставить абсолютно точный диагноз. Поэтому она не должна закрывать глаза на опыт китайской медицины, который накапливался тысячелетиями и представляет собой настоящую сокровищницу. Каждый метод, доставшийся нам от предков, надо сохранить и проверить на практике.

В тяньчжуской системе цигун-терапии различают несколько уровней диагностики. Самый начальный — это работа с энергетическим полем пациента и применение экстрасенсорных способностей. Для овладения этими приемами не требуется много времени. По нашим наблюдениям, обычно уже через неделю 70 % занимающихся цигун могут применить эти методы на практике.

Более высокий уровень — это «просвечивание». Легче всего увидеть биополе человека, поле его органов, труднее разглядеть очертания органов и их структуру.

Самым высоким уровнем считается такой, когда с первого взгляда определяется диагноз и не надо ни внимательного осмотра, ни долгого обдумывания. Прежде чем ставить диагноз, следует полностью расслабиться, освободиться от посторонних мыслей, отбросить все заботы. Нельзя ставить диагноз, если неспокоен, плохо себя чувствуешь, утомлен.

I. Постановка диагноза на основе «энергетической информации» пациента

В древних трактатах, конечно же, нет такого выражения, здесь оно используется для того, чтобы было понятно, о чем идет речь.

У больного человека в организме разрушается гармония между силами инь и ян, возникает дисфункция внутренних органов, нарушаются нормальное кровообращение и движение энергии ци. Все это отражается на его биополе. Цигун-терапевт обнаруживает полевые отклонения, фиксирует информацию о состоянии здоровья пациента, затем анализирует ее, расшифровывает и ставит диагноз. Чем выше класс у специалиста, тем меньше ему нужно времени для постановки диагноза. Существует три вида работы с энергетической информацией: работа с информацией, которую врач «вытягивает» из пациента, работа с отраженной информацией и, наконец, работа с круговыми потоками энергии.

1. Работа с энергетической информацией, получаемой от пациента

Цигун-терапевт с помощью энергии мысли как бы вытягивает информацию из больного, а затем анализирует ее. Конкретные рекомендации:

а) На близком расстоянии

Встаньте лицом к пациенту, расслабьтесь и успокойтесь, дышите свободно, закройте глаза, сосредоточьтесь на точке тяньму (между бровей). Соберите информацию о пациенте, о состоянии его тела в целом, прислушайтесь, в каком месте вашего тела возникает отклик. Затем соберите информацию, начиная с головы и заканчивая ногами, начиная с внешних покровов тела и заканчивая внутренними органами, и одновременно с этим следите внимательно, в какой части вашего тела возникает ответная реакция. Когда такая реакция зафиксирована, следует более внимательно проверить данный участок тела, затем снова соберите информацию о всем теле.

«Вслушиваясь» в какой-либо участок тела, следует также проверить соответствующий внутренний орган.

б) На большом расстоянии

Расслабьтесь, успокойтесь, дышите свободно, закройте глаза, сосредоточьтесь на точке тяньму.

Представьте себе пациента и мысленно начните собирать информацию о его состоянии, как если бы он стоял перед вами. Можно пользоваться фотографией.

2. Работа с отраженной информацией

Этот прием заключается в посыле зондирующего потока в тело пациента, а затем получении отраженной информации и анализе ощущений в собственном теле, возникших под ее воздействием.

а) На близком расстоянии

Встаньте лицом к пациенту, расслабьтесь, погрузитесь в состояние «покоя», дышите свободно, закройте глаза, сосредоточьтесь на точке тяньму.

Направьте информационный поток в тело пациента. Можно мысленно задавать вопросы пациенту. Затем проанализируйте реакцию своего тела. С опытом время на анализ полученной информации будет сокращаться, ответы на поставленные вопросы будут возникать как бы сами собой.

б) На большом расстоянии

Расслабьтесь, погрузитесь в состояние «покоя», дышите свободно, сосредоточьтесь на точке тяньму.

Глядя на фотографию, представьте себе пациента, как будто он перед вами; затем направьте на него зондирующий поток. Можно направлять поток и прямо на фотографию. Прислушайтесь к ощущениям в своем теле.

3. Работа с круговыми потоками «внешней ци»

Этот метод заключается в излучении «внешней ци» в сторону пациента, которая, пройдя по его телу, возвращается к врачу. Можно направлять ци вдоль или поперек тела пациента,

а) Направление потока энергии вдоль тела

Расслабьтесь, сосредоточьтесь, отрегулируйте дыхание. Направьте свою «внутреннюю энергию ци» по вертикальному кругу внутри вашего тела; сначала этот круг может быть маленьким, но затем он должен становиться все больше и больше, пока не достигнет размеров тела.

После того как энергетический круг стал большим, выпустите энергию через точку тяньму и направьте ее в точку тяньму больного. Затем проведите ее сверху вниз по всему телу пациента до точек юнцюань и верните в свое тело через точки юнцюань. После этого поток ци поднимается до точки тяньму и вновь испускается. Таким образом происходит круговая циркуляция энергии, во время которой необходимо отмечать реакции в своем теле.

б) Направление потока энергии поперек тела

Расслабьтесь, успокойтесь, сосредоточьтесь, дышите ровно и легко. Направьте свою «внутреннюю ци» по горизонтальному кругу внутри вашего тела; сначала круг может быть маленьким, затем все больше и больше, потом размером с тело. Наконец ваше тело оказывается как бы в центре энергетического круга, вышедшего за его пределы.

Направьте энергию в тело пациента. Пройдя через его тело, она должна вернуться по кругу к вам. Проанализируйте свои ощущения.

Начинать следует с головы, затем круг можно постепенно опускать вниз. Когда пораженные болезнью участки тела пациента вызовут реакцию в соответствующих участках тела цигун-терапевта, то обычно врач ощущает онемение, дискомфорт, давление, напряжение, боль, жар или холод, подергивание.

II. Постановка диагноза с помощью ладоней

Ладони обладают повышенной чувствительностью, особенно область точки лаогун, поэтому можно использовать ладони для постановки диагноза. Конкретные рекомендации:

Расслабьтесь, успокойтесь, сосредоточьтесь, дышите спокойно, внимание сконцентрируйте на ладонях, (но не следует сосредоточиваться слишком сильно).

1. Работа с точкой байхуэй

Точка байхуэй находится в верхней части головы. Она как бы собирает все энергетические каналы и всю энергию ци, поэтому, работая с этой точкой, можно узнать о состоянии всего тела. Метод заключается в следующем: ладонь следует поместить на расстоянии 2–3 цуней (7—10 см) над данной точкой пациента и следить за возникающими в ладони ощущениями.

Чаще всего это:

— ощущение «удара» ци. Это говорит о том, что у пациента повышенное давление или гиперфункция печени (избыток ян);

— ощущение горячего потока ци, устремляющегося вверх. Это свидетельствует о переизбытке в организме «жара»;

— ощущение втягивания или пустоты. Это симптом недостатка ци в средней области даньтянь;

— онемение и покалывание. Это показатель непроходимости энергетических каналов, застоя крови в сосудах головного мозга;

— ощущение холода. Чаще всего это указывает на недостаток энергии, «внутренний холод».

2. Работа с точкой минмэнь

Точка минмэнь находится в центре тела. Это «ворота жизни». Работая с этой точкой, можно определить энергетический потенциал больного, запас его жизненных сил.

Чаще всего возникают следующие ощущения:

— поток ци ровный и сильный. Это свидетельствует о наличии большого запаса энергии;

— поток ци слабый или ощущение втягивания. Это показывает, что ци в организме недостаточно;

— ощущение холода. Это показывает, что в нижнем энергетическом центре «пустота» (недостаток энергии);

— ощущение жара. Это показывает, что нарушено равновесие между инь и ян: недостаток инь, избыток ян.

3. Работа с отдельными участками тела

Расположите ладонь над соответствующим участком тела или внутренним органом и прислушайтесь к возникающим ощущениям.

Чаще всего возникают следующие ощущения:

— распирание, покалывание, боль, подергивание. Эти ощущения свидетельствуют о наличии опухоли или острого воспалительного процесса;

— онемение. Говорит о том, что нарушена проходимость энергетических каналов;

— ощущение холода. Свидетельствует о «внутреннем холоде», ощущение тепла — о «внутреннем жаре»;

— ощущение беспорядочного потока ци. Говорит о нарушении функции соответствующего органа.

4. Работа с каналами

Этот вид диагностики весьма сложен и может применяться только опытными мастерами цигун.

III. «Просвечивание»

Этим методом могут пользоваться те, кто «открыл» «третий глаз» (точку тяньму). Начинающие сначала должны научиться видеть биополе, ауру. С ростом мастерства появится способность видеть внутренние органы, меридианы и коллатерали.

Конкретные рекомендации:

а) Расслабьтесь, успокойтесь, дышите спокойно, сосредоточьтесь на точке тяньму.

Встаньте лицом к пациенту, соедините энергию взгляда и энергию, идущую из точки тяньму, и направьте ее на пациента.

б) Сначала осмотрите биополе пациента, определите его силу. По цвету поля вы сможете установить, где находится очаг болезни и каков характер заболевания. Цвет поля может меняться, но обычно он белый, голубой или красный. Энергия печени дает голубое свечение, энергия сердца — красное, энергия легких — белое, энергия почек — черное, энергия селезенки — желтое. Если биополе имеет мутный цвет, это значит, что заболевание довольно тяжелое. Если поле слабое, то это признак «пустоты».

в) Затем, пройдя внешние покровы тела, осмотрите внутренние органы, определите цвет их аур. Сначала это будет не просто, биополя всех органов будут сливаться, но со временем вы научитесь различать поле каждого отдельного органа. Кроме цвета, следует обращать внимание на плотность поля.

г) Осмотрите каналы внутренних органов. Мастера цигун высокого уровня могут видеть энергетические каналы, различать их форму и структуру.

IV. Прогнозирование заболеваний

Это особая способность, возникающая в результате занятий по тяньчжуской системе цигун. Она приходит постепенно, после овладения вышеописанными методами диагностирования.

V. На что надо обратить внимание при постановке диагноза

1. Пациент должен быть расслаблен.

2. Цигун-терапевт должен погрузиться в состоянии «покоя», расслабиться, дышать свободно и легко.

3. Обстановка должна быть спокойной, ничто и никто не должен мешать проведению сеанса.

4. Диагноз надо сообщать больному лично. В случае обнаружения злокачественных заболеваний лучше сообщать об этом родственникам больного, чтобы избежать стрессовой реакции.

Экстрасенсорные способности рук

Чжан Хунбао

Постановка диагноза с помощью рук

Для постановки диагноза с помощью рук используется высокая чувствительность ладоней. Это свойство рук может найти очень широкое применение не только в медицине, но и в геологии (для обнаружения залежей полезных ископаемых, подземных резервуаров воды), в криминалистике (при поиске людей) и т. д.

Три основных вида проявления чувствительности рук

1. В руке могут появиться следующие ощущения: ломота, онемение, распирание, жар, подергивание, тяжесть, холод, зуд. По появившимся ощущениям и по их силе можно поставить диагноз.

2. Руку может как бы притягивать к объекту.

3. Рука может начать дрожать.

Механизмы локации руками

В системе чжунгун человек рассматривается как тонкий, совершенный биологический механизм. Он может двигаться, для этого у него есть, так сказать, двигатель, система очищения, звуковое оборудование и т. д. Кроме того, у человека есть и более чуткие приборы: биологические часы, биологический приёмник, волноизлучатель, биологический компьютер и т. д. Руки, в частности, могут служить биологическим приемником. Человеческое тело — это постоянно работающий передатчик, оно непрерывно излучает волны, отличительной особенностью которых является их биологическая природа и способность проникать всюду, вплоть до самых отдаленных уголков космоса. В то же время тело человека является самым совершенным и тонким приемником. Волны несут в себе большую биологическую информацию. Руки могут воспринимать эту информацию, они, как антенны, улавливают биоволны. С помощью мысли себя можно «настроить» на определенный объект и работать как приемник, улавливая поступающие сигналы. По реакции рук можно определить состояние объекта. Особая чувствительность рук вовсе не является чем-то необыкновенным, практика занятий цигун по системе чжунгун показывает, что более 95 % людей обладают такими способностями. Но для их развития необходима специальная методика.

Методика развития экстрасенсорных способностей рук

Занятия по развитию экстрасенсорных способностей рук включают три этапа. На первом этапе работают с растениями. Для этого встают до восхода солнца и занимаются с тополем, сосной, кипарисом, ивой и другими деревьями, затем переходят к травам. На втором этапе приступают к работе с геомагнитными полями. Для этого выбирают место, где есть залежи полезных ископаемых или богатое древнее захоронение. Когда руки становятся чувствительными к геомагнитным полям, переходят к третьему этапу. На этом этапе уже работают с людьми, с помощью рук обнаруживают места, пораженные болезнью. Для того чтобы пройти все три этапа, обычно требуется 60 дней.

Конкретный метод обучения

Ученик расслабляется, руки располагает над коленями, но не касается их (если у ученика высокое давление, тогда кисти разворачиваются ладонями вниз; при нормальном давлении — ладонями вверх). Наставник объясняет ученику, что ему надо делать и что с ним может произойти; ученик внимательно слушает и следит за ощущениями, которые возникают в ладонях. Эти ощущения могут быть самыми различными: ломота, онемение, распирание, жар, боль, подергивание и т. д. Когда в руках появляются указанные ощущения, то сознание ученика начинает очень чутко реагировать на наставления учителя.

При заочном обучении ученик должен проговаривать про себя каждое слово, написанное наставником, и как бы впитывать все сказанное. Через некоторое время после начала занятий эффект будет такой же, как при очном обучении.

То, насколько быстро возникают ощущения в ладонях, зависит от порога чувствительности человека. Ощущения могут появиться сразу или через несколько часов. Если чувствительность низкая, то может потребоваться даже несколько дней. В отдельных случаях ощущения не появляются вообще.

Методика определения болезней с помощью рук

1. Сначала надо запомнить те ощущения в ладонях, которые возникают при отсутствии патологии в органах и отдельных частях тела человека: в области сердца — жар, в области почек — холод, в области легких — сухость (тепло), онемение; в других местах — сухость или влажность. Эти ощущения можно назвать нормальными. Если возникают другие ощущения, значит, наблюдается отклонение от нормы.

2. Руки надо держать на расстоянии не ближе 33 см от объекта. Можно совершать движения вдоль или поперек тела; движения должны быть плавными. Когда обнаружены отклонения от нормы, тогда над данным местом следует еще раз провести руками. Руки должны быть постоянно в движении, нельзя прекращать движение или значительно ускорять его.

3. Иногда можно почувствовать, что все тело пациента холодное или горячее. Это бывает связано с нарушением равновесия инь и янь в теле диагноста. В этом случае следует прекратить сеанс, и только после восстановления баланса можно продолжить лечение.

4. Начинать лучше на незнакомых людях. Когда научитесь точно ставить диагноз, свои силы можете попробовать на ваших знакомых.

5. Не следует быть категоричным при поставке диагноза. Если вы обнаружили, что у пациента что-то не в порядке с легкими, то лучше задать ему вопрос: «Что у вас с легкими?» — а не делать скоропалительные выводы и заявлять пациенту: «У вас больные легкие». Когда добьетесь примерно 60-процентной точности в диагностировании, тогда пациенту можно говорить так: «У вас здесь, похоже, не все в порядке». И только когда в 90 случаях из 100 диагноз подтверждается, можно уверенно сообщать свой диагноз пациенту.

Способность видеть ауру

Будда, Лао-цзы, Богоматерь, Христос, по историческим свидетельствам, имели нимбы. Современным людям это трудно понять. Без научных исследований данное явление так и останется тайной.

Когда вы продвинетесь достаточно далеко по пути овладения цигун, вы обнаружите, что вокруг каждого человека имеется свечение. Потом вы обнаружите, что свечение есть и вокруг других живых существ и даже неживых предметов. Что это за явление? Современная наука называет его полем. Американские и советские ученые с помощью современной аппаратуры сделали снимки поля. В позапрошлом году в одном из советских журналов появились снимки свечения человеческой ладони, стебля растения и листьев. Американские исследователи провели следующий интересный эксперимент. С помощью чувствительной аппаратуры они сделали снимки поля еще не появившейся почки, то есть обнаружили, что поле появилось раньше самой почки. За рубежом проводят достаточно широкие исследования биополя человека, но до окончательных выводов еще далеко. Свечение человеческого тела называют фоновым светом, потому что когда смотришь на человека спереди, то кажется, что свечение находится за человеком. По ауре можно определить характер человека, род его деятельности и т. д. За рубежом, как правило, исследуют внешнее биополе и не заглядывают внутрь тела, поэтому их исследования носят неполный характер. Например, взгляд на ауру как на фоновое свечение не соответствует истине. Если смотреть на человека спереди, то свечение будет как бы за спиной, если смотреть на человека сзади, то свечение по-прежнему будет за ним. На самом деле оно окружает человека со всех сторон. В древности его называли облаком ци, сейчас оно получило название биополя.

Для чего надо уметь видеть поле? Во-первых, по его цвету, яркости и форме можно определить состояние здоровья человека. Во-вторых, можно узнать способности и возможности человека. Например, утверждается, что у Лао-цзы было фиолетовое свечение. Фиолетовый цвет свидетельствует о высоком уровне развития способностей. У Будды и Гуаньинь (богиня милосердия) свечение было пятицветным, что говорит о еще более высокой степени совершенства. В-третьих, по ауре можно определить характер человека, род его занятий. В «Исторических записках» есть свидетельства о том, что среди подчиненных Цинь Шихуана были люди, которые видели биополе. Они заметили, что там, где находился Лю Бан, появлялось необычное, переливавшееся всеми цветами радуги облако, которое иногда «достигало неба». Они назвали это облако «энергией сына неба». На самом деле это было биополе. У обычных людей в спокойном состоянии поле не достигает высоты нескольких сантиметров или метров, когда же человек полностью расслаблен или спит, это поле может стать бесконечно большим. Поэтому те, кто может видеть чужое поле, видят его и на большом расстоянии. В «Исторических записках» говорится, что придворные Цинь Шихуана, увидев свечение, решили, что в Поднебесной появился человек, который займет императорский престол, и отправились на его поиски, чтобы схватить и убить его. В-четвертых, умея видеть ауру места, можно подобрать наиболее подходящее место для занятий цигун.

Как можно научиться видеть поле? Существует несколько приемов. Расположите кисти ладонями вниз, а пальцами навстречу друг другу, сосредоточьтесь на кончиках пальцев (средние пальцы не должны касаться друг друга, между ними должно быть примерно 5 мм). Двигайте руками в горизонтальном или вертикальном направлениях, движения лучше всего выполнять на темном фоне (сверху — светло, снизу — темно). Взгляд и внимание сосредоточьте на том, что вы увидите у кончиков пальцев. Можно пользоваться специальным зеркалом, с помощью которого можно увидеть свечение.

Сядьте в полутемном месте, вытяните правую руку вперед так, чтобы пальцы были направлены на что-нибудь темное, сильно прищурьтесь, расслабьтесь, сосредоточьтесь и смотрите на кончики пальцев. Через некоторое время вы увидите свечение. Оно может быть белого, желтого, розового, зеленого, красного, фиолетового цветов. Выполните движение рукой в горизонтальном направлении, следите за излучением — оно будет напоминать свет от карманного фонарика и распространяться на несколько метров (3–4 м). У некоторых людей столб света вращается. Когда сквозь полузакрытые глаза вы ясно будете видеть свечение, глаза можно медленно открыть. Если с широко открытыми глазами свечение не будет видно четко, тогда следует снова сконцентрировать внимание на кончиках пальцев.

Научившись видеть излучение пальцев, можно переходить к биополю человеческого тела. Сначала постарайтесь увидеть поле головы. Это можно делать следующим образом: поставьте партнера в полутемной комнате в 30 см от белой стены, максимально прищурьтесь, затем сосредоточьте свое внимание на голове своего партнера — скоро вы увидите светящийся круг, который может быть окрашен в желтый, красный, фиолетовый или другой цвет. У некоторых людей этот круг может быть очень большим, иногда он достигает потолка комнаты. Затем осмотрите тело. Сосредоточившись, вы сможете заметить свечение вокруг тела. Выполняйте это упражнение два раза в день, каждый раз по 5 минут. Очень скоро вы научитесь видеть биополе. Не следует думать, что умение видеть ауру можно сразу довести до совершенства. Существует много уровней и сфер применения своих умений. Ниже мы познакомим вас с использованием умения видеть ауру в медицинской практике для постановки диагноза.

По цвету биополя человека можно определить состояние его здоровья. Если цвет серебристо-белый, это значит, что данный человек практически здоров, если цвет поля серый, то это свидетельствует о болезни. Чем темнее биополе человека, тем серьезнее болезнь. Когда над головой поле черного цвета, то можно утверждать, что человек скоро умрет, если поле всего тела черное, то такому больному уже ничем помочь нельзя. Наш опыт показывает, что, пока общее биополе не почернело, человека можно и нужно лечить. Иногда в серый цвет окрашена только часть всего биополя над какой-либо отдельной частью тела или органом. Если с помощью приема, который называется «захват святого отшельника», вытянуть «больную» энергию, то можно увидеть, что она не просто серая, а как бы клубится.

Умение различать цвета биополя приходит с опытом, его надо постоянно развивать.

По цвету поля можно определить и способности человека, его биологический магнетизм, функционирование «третьего глаза». У всех занимающихся цигун состояние здоровья улучшается, и цвет биополя как минимум белый. У тех, кто занимается уже достаточно долго, поле окрашивается в красный или оранжевый цвета. По мере продолжения занятий цвет становится сначала светло-желтым, затем золотым. Позже поле приобретает зеленую окраску, потом синюю и, наконец, фиолетовую. Фиолетовый цвет поля свидетельствует о высоком уровне владения цигун. У некоторых людей поле может отливать всеми цветами радуги.

Такими полями обладают мастера цигун, которые ведут праведную жизнь в горах. Сейчас в Китае их насчитывается несколько человек. В «Жизнеописании Цзи-гуна» рассказывается о схватке Цзи-гуна с демоном, который посчитал, что Цзи-гун ничем не отличается от простых смертных и поэтому нечего его бояться. Тогда Цзи-гун снял шапку, и над его головой появилось «золотое свечение», «свечение духа» и «свет Будды». «Свет Будды» — это разноцветное свечение, «свечение духа» имеет серебристо-белый цвет, «золотое свечение» окрашено в нежно-желтый цвет. Когда демон увидел это, то испугался и прекратил борьбу. Это, конечно, литературное описание, на самом деле для того, чтобы продемонстрировать свое поле, нет необходимости снимать шапку.

В дальнейшем вы сможете познакомиться с тем, как наблюдать ауру различных объектов.

Лечение облысения с помощью приемов «подъема», «опускания» и «регулирования дыхания»

Ли Тайху, Го Чанцин

Частичное облысение («черт постриг голову») происходит неожиданно, облысеть можно буквально за одну ночь. Причины этого заболевания неизвестны. Мы занимались лечением этого вида облысения с 1976 по 1981 г. Лечение проходило по методике «подъема», «опускания» и «регулирования дыхания». За указанный период к нам обратилось 115 больных, полностью выздоровело 38 человек, в 52 случаях наступило заметное улучшение, в 16 — было отмечено некоторое улучшение состояния, в 9 — лечение не дало никаких результатов. Приведенные выше данные позволяют утверждать, что указанная методика эффективна для лечения частичного облысения.

Исходное положение

Расставьте ноги немного шире плеч, расслабьте и опустите плечи, слегка втяните грудь и округлите спину, расслабьте области подмышек, вберите живот, «округлите» промежность, расслабьте поясничную область и бедра. Голову держите прямо, брови разведены и опущены, смотрите вперед, рот слегка приоткройте, языком касайтесь нёба (рис. 1).

Дыхание и движения:

1. Три вдоха и три выдоха Встаньте прямо. Тело расслаблено, ладони легко наложите на живот в области среднего «киноварного поля» (3–5 см ниже пупка), точки лаогун обеих ладоней (центр ладоней) должны проецироваться на «киноварное поле» (мужчины на живот кладут левую руку, женщины — правую). После этого сделайте выдох через рот и одновременно с выдохом плавно присядьте. На мгновение задержите дыхание, затем вдыхайте через нос. Закончив вдох, медленно выпрямите ноги. Можно одновременно делать вдох и выпрямлять ноги. Выполните это упражнение три раза подряд (рис. 2, 3).

Рис. 1, 2, 3

Три «открытия и закрытия» средней области даньтянь Закончив выполнять первое упражнение, медленно разведите руки в стороны ладонями вовне до ширины плеч («открытие»). Затем разверните ладони кнутри и начните медленно сводить их («закрытие»). Когда между ладонями останется сантиметров пятнадцать, снова разверните ладони в стороны и выполните второе «открытие» и «закрытие». Всего выполнить три цикла (рис. 4, 5).

Рис. 4, 5

Закончив подготовительные движения, поставьте ноги шире плеч и опустите руки вдоль тела (рис. 6). Дыхание и движения:

Поднимите руки перед собой, одновременно сделайте вдох (ладони развернуты книзу) (рис. 7). После того как руки будут подняты на максимальную высоту (рис. 8),

Рис. 6, 7, 8

медленно опустите их через стороны, одновременно с этим выполните выдох и присядьте (рис. 9). Это упражнение повторите 25 раз.

Затем перенесите центр тяжести на левую ногу, расслабьте правую, поднимите ее и сделайте полшага вперед, сначала поставьте ее на носок, а затем опустите на пол всю ступню.

Устранив посторонние мысли, сделайте вдох через нос, одновременно с этим поднимите руки перед грудью (ладони должны быть развернуты книзу); когда руки поднимаются, корпус следует немного отклонять назад. Затем сделайте плавный выдох, одновременно с выдохом медленно опустите обе руки в стороны и присядьте, руками коснитесь пола. Повторите это упражнение 100 раз, через каждый 25 раз меняя ноги.

Встаньте прямо, расслабьте тело. Дыхание и движения:

1. Три «открытия» и «закрытия» средней области даньтянь (то же, что вначале).

2. Три вдоха и три выдоха (то же, что вначале).

3. Три вдоха и выдоха с одновременным массажем точки шаньчжун.

После выполнения предыдущих упражнений слегка отведите руки от тела и плавно поднимите их вдоль центральной линии тела до точки шаньчжун.

Выполните три вдоха (носом) и три выдоха (ртом). На выдохе пальцами легко надавливать на точку шаньчжун (на середине грудной кости); на вдохе пальцы расслабляются (рис. 10).

Рис. 10

4. Расслабившись, постойте 1–3 минуты.

Если у вас плохое пищеварение

И Жэнь

Плохое пищеварение является признаком многих заболеваний, связанных с пищеварительным трактом. Часто плохое пищеварение связано с плохой усвояемостью. Больные обычно объясняют это наследственностью. Плохая усвояемость определяется многими причинами, например нарушением секреторной функции органов пищеварения, дисфункцией вегетативной нервной системы, гормональными сдвигами в организме. Это приводит к тому, что часть пищи не переваривается, происходит ее брожение и загнивание. Больные жалуются на плохой аппетит, вздутие живота, на боли в животе, на неприятные ощущения и урчание в животе, на жидкий стул, на появление в стуле непереваренных кусков пищи, на сильный запах от фекалиев. У некоторых пациентов этим симптомам сопутствуют и другие: общее истощение организма, кожные заболевания, ослабление иммунитета. Лечение таких больных антибиотиками не дает хороших результатов.

В этих случаях положительные результаты дают занятия цигун, который улучшает деятельность внутренних органов и вегетативной нервной системы, что способствует восстановлению процесса пищеварения.

Наши исследования показали, что цигун способствует нормализации перистальтики кишечника и работы функций желез внутренней секреции. Замедленная перистальтика ускоряется, а ускоренная, наоборот, замедляется.

Анализы, проведенные после занятий цигун, показывают, что нормализуется количество желудочного сока, слюны, желчи и ферментов. Абдоминальное дыхание (дыхание животом) непосредственно влияет на деятельность диафрагмы, выполняя роль массажа желудка и кишечника. Цигун прост и эффективен, поэтому многие пациенты с удовольствием занимаются им.

При данном заболевании статические упражнения являются основными. Можно, например, применять следующие упражнения: сосредоточение на «киноварном поле» (область даньтянь), «глотание ци», «дикий гусь и 6 иероглифов (слогов)».

I. Сосредоточение на нижнем «киноварном поле» (область ниже пупка)

Лягте на бок или на спину, это дает возможность пище легче попадать из желудка в тонкую кишку. Если у вас затруднена перистальтика, то для занятий лучше сесть. Сосредоточьтесь на области «киноварного поля» (5–6 см ниже пупка) и выполняйте дыхание животом (на вдохе — втягивайте, на выдохе — выпячивайте живот). Каждый день выполняйте это упражнение 4–6 раз по 30–60 минут.

II. «Глотание ци» или «омывание кишечника и желудка»

«Глотая» «чистую ци», вы из кишечника и желудка изгоняете «мутную ци», активизируете усвоение, в результате улучшается обмен веществ. Выполнение упражнения:

Для занятий найдите тихое место на свежем воздухе, одежда должна быть свободной, приступать к занятиям следует с хорошим настроением. Перед занятиями освободите кишечник и мочевой пузырь, почистите зубы и сполосните рот. Полностью расслабьтесь, начинайте упражнение с легкой улыбкой. Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч, руки опустите вдоль тела, легко поднимите их до уровня плеч, затем плавно опустите до уровня груди, как бы обхватывая шар (ладони разверните к себе). Рот и глаза закройте, сосредоточьтесь на «киноварном поле», оставайтесь в этом положении 5 минут.

1. «Глоток ци»

Вдохните через нос, наполните рот воздухом, вытяните шею вперед и проглотите воздух. Вы должны слышать, как вы глотаете, повторите это 5–7 раз, через 5—10 минут у вас может 2–3 раза отрыгнуться воздух. Затем снова сделайте 2–3 глотка, стойте спокойно в течение 3 минут.

2. Движение ци

Выполнив глотки и постояв 3 минуты, выполните следующие упражнения:,

а) движение ци вперед и назад. Представьте, что «внутренняя ци» исходит из точки минмэнь (в центре поясницы) и движется вперед и назад. Это должно происходить полуавтоматически, без сильной концентрации внимания. Когда ци движется вперед, живот выпячивается, когда ци движется назад, живот втягивается, и так от 50 до 100 раз. Затем постойте расслабившись в течение минуты;

б) движение ци по часовой стрелке. Движение должно происходить вокруг поясничного отдела позвоночника, как вокруг оси; мысленно направляйте ци по малому кругу слева направо. В животе может слышаться урчание. Ни в коем случае не подгоняйте ци, она должна двигаться легко, естественно. У начинающих могут появиться боли, но через некоторое время они пройдут. Выполните упражнение 50—100 раз, затем 1 минуту постойте расслабившись;

в) движение против часовой стрелки. То же, что в пункте 2, только в другом направлении;

г) движение ци вверх и вниз. На вдохе низ живота втяните, на выдохе выпятите. Повторите движение 30–50 раз, постойте расслабившись 5— 10 минут;

д) вибрация ци. Вибрация должна начаться в «киноварном поле», затем достичь груди и, наконец, охватить все тело. Повторите упражнение 50— 100 раз. Затем расслабьтесь.

Возвращение в исходное положение

Спокойно постойте 3–5 минут, ци вернется в «киноварное поле». Затем можно выполнить похлопывание всего тела, комплекс тайцзицюань, бег трусцой и т. д.

III. Упражнение «дикий гусь и 6 иероглифов»

Это одна из разновидностей искусства «шести соединений». Здесь предлагаем вам первое «соединение»: «Гусь взлетает и садится».

Встаньте прямо, скрестите руки у живота, ладонями к себе. Полностью расслабьтесь, успокойтесь, сосредоточьтесь на нижнем «киноварном поле». Сделайте полшага вперед левой ногой, разверните ладони и разведите руки через стороны вверх, как будто гусь взмахивает крыльями и взлетает, одновременно с этим легко оторвите пятки от пола и сделайте вдох. Приставьте правую ногу, одновременно с этим плавно опустите руки вниз, опуститесь на пятки, выдохните и присядьте, обхватите руками колени, затем вернитесь в исходное положение. То же самое в правую сторону, повторите 7 раз.

1. Массаж живота

Сядьте, разотрите руки до появления ощущения тепла в ладонях, сложите их (обычно правую ладонь накладывают на левую) и массируйте вокруг пупка по кругу (справа вверх, слева вниз), круги можно постепенно увеличивать. Выполните 12 массирующих круговых движений. Улучшается работа селезенки и желудка.

2. «Взбивание моря и глотание слюны»

Девять раз легко проведите языком по внешним и внутренним поверхностям зубов (сначала вверху, затем внизу, сначала слева, потом справа). Затем коснитесь кончиком языка нёба; когда накопится много слюны, 10 раз сильно прополощите ею рот и двумя-тремя глотками проглотите ее. Ликвидирует горечь во рту, удаляет запах изо рта, способствует нормализации пищеварения.

3. «Держать небо слева и справа»

Сядьте на стул или на пол, скрестив ноги, одну руку положите на поясницу, другую поднимайте вверх, когда она достигнет уровня бровей, разверните ее ладонью вверх, затем, когда кисть окажется выше головы, выпрямите руку, как бы «поддерживая небо». Поднимите глаза и смотрите на тыльную сторону ладони. Сначала поднимайте левую руку, затем — правую, каждую по 5 раз. Нормализует деятельность селезенки и желудка, улучшает пищеварение.

4. Гармонизация меридиана даймай

Сядьте, скрестив ноги, сцепите кисти перед грудью, вращайте верхнюю часть тела, сначала 16 раз вправо, затем 16 раз влево; после того, прогибаясь назад, делайте вдох, наклоняясь вперед — выдох.