Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан

О книге

Добавлена в библиотеку 21.06.2014 пользователем Elleroth

Издание 2008 года

Автор: Татьяна Павловна Игнатьева

Жанр: Эзотерика, эзотерическая литература

Размер fb2 файла: 1.00 MB

Объём: 96 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Лечебная, или терапевтическая, йога – это уникальная система самоисцеления. Йоговский метод лечения включает четыре основных компонента:

правильное питание,

правильное дыхание,

правильное движение,

правильное мышление.

Многие асаны и пранаямы, то есть физические и дыхательные упражнения, в лечебной йоге несколько отличаются от обычных. Обо всех нюансах и особенностях лечебной йоги рассказывает Татьяна Игнатьева.

Все упражнения адаптированы для повседневной жизни обычных людей. Книга дополнена прекрасным видеокурсом по йоге. Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой – и отличное самочувствие вам гарантировано!

Скачать или читать онлайн книгу Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Татьяна Павловна Игнатьева, относится к жанру Эзотерика, эзотерическая литература, добавлена в библиотеку 21.06.2014 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан» , занимающим объем 96 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!