Лечение доступными средствами. Энциклопедия

Введение

Из далекого детства с йодом у многих людей связаны малоприятные воспоминания про ссадины на руках и ногах, про сбитые от неудачного падения колени, которые родители смазывали обжигающей жидкостью с этим кратким названием. А еще вспоминаем, как в детстве болели ангиной, и доктор мазал горло противным сладковатым раствором Люголя.

Все это в далеком прошлом. Вы стали взрослыми самостоятельными людьми, сами решаете, что и как надо делать, если появились проблемы со здоровьем. Сегодня углубим наши знания в вопросах здоровья. В отпуске на берегу теплого южного моря мы невольно замечаем, что воздух тут особенный, с привкусом йода. За несколько дней он возвращает жизненные силы и ощущение бодрости, которые мы растрачиваем в промышленных городах и поселках, где живем и трудимся. По возвращении домой с побережья хочется и дальше использовать целебные свойства йода для нормализации здоровья.

У вас все еще сохранилось такое желание? Отлично, тогда начнем двигаться в этом направлении. Хотя следует признать, что большинство россиян имеют весьма слабые знания о многочисленных полезных свойствах йода для организма человека. Постараемся восполнить этот пробел в знаниях.

Что представляет собой йод? Это минерал, который не синтезируется нашим телом, однако необходим для нормального функционирования всего организма.

В твердом виде это блестящий темно-серый неметалл (относится к группе галогенов). Обладает повышенной летучестью и уже при обычной комнатной температуре испаряется, образуя резко пахнущий фиолетовый пар.

Йод плохо растворяется в воде, зато хорошо — во многих органических растворителях: сероуглероде, бензоле, спирте, керосине, эфире, хлороформе, а также в водных растворах калия и натрия, причем в них концентрация йода бывает гораздо выше, чем та, которую можно получить прямым растворением в воде.

Открыл йод французский химик Бернар Куртуа в 1811 году в золе морских водорослей, а с 1815 года французский физик и химик Жозеф Гей-Люссак предложил считать его химическим элементом.

Йод в природе содержится практически везде, но в чрезвычайно малых количествах. Больше всего его в морской воде: 20–30 мг на тонну воды, а в морских водорослях 2,5 г на тонну высушенной ламинарии (морской капусты).

В морской воде он находится в виде иодида — ионы окисляются под воздействием солнечного света и превращаются в элементарный йод. Морская вода, испаряясь, поднимает в атмосферу летучие соединения, растворенные в каплях морской воды. Большие массы в облаках переносятся ветрами на континенты. Таким образом, ежегодно около 400 тыс. тонн йода улетучивается с поверхности морей и океанов. Эти испарения являются одним из основных источников годового прироста йода в атмосфере, а затем и на поверхности Земли.

Как и у большинства жизненно важных элементов, в природе совершается круговорот йода. Из атмосферы с дождевой водой он возвращается в почву, где его концентрация колеблется в пределах 1,8–8,5 мкг/л. Далее йод легко поглощается органическими веществами почв и морских илов. Больше всего йода накапливается в иловых водах. При уплотнении этих веществ и образовании осадочных горных пород происходит переход части соединений в подземные грунтовые воды. Йод также попадает в разнообразные живые организмы, которые его концентрируют, а отмирая, возвращают в почву, откуда он снова вымывается, попадает в океан, испаряется — и так по кругу.

Кстати, врачи отмечают, что содержание йода в организме человека колеблется и зависит от времени года: с сентября по январь снижается, с февраля начинается новый подъем, а в мае — июне концентрация достигает наивысшего уровня. Эти колебания имеют сравнительно небольшую амплитуду, а их причины до сих не имеют научного объяснения.

До недавнего времени ученые медики считали, что основной орган, который нуждается в йоде, — щитовидная железа. Именно она использует данный элемент для регуляции метаболизма, а также процесса формирования мозга и костей. Однако дальнейшие исследования показали, что в небольших количествах он содержится практически во всех тканях тела, в каждой из 100 трлн клеток организма.

Достойная жизнь невозможна без постоянного нахождения в теле определенного количества йода, который способствует укреплению здоровья на всех уровнях жизнедеятельности. Например, женские грудные железы являются обширным местом хранения запасов йода, которые необходимы для обеспечения их функционирования и нормальной архитектуры. Другими железами, органами и системами с высоким поглощением йода являются яичники, шейка матки, кровь, лимфа, кости, слизистая оболочка желудка, слюнные железы, надпочечники, предстательная железа, толстая кишка, тимус, легкие, мочевой пузырь, почки и кожа. Во всех гормональных рецепторах содержится и используется йод, а его дефицит в любой из этих тканей ведет к ее дисфункции.

Почти весь йод в щитовидной железе входит в состав различных производных тирозина — гормона щитовидной железы, и только незначительная часть, около 1 %, находится в форме неорганического йода.

Йод является мощным водорастворимым антиоксидантом, поэтому наличие в организме необходимого количества йода способствует профилактике и лечению хронических заболеваний. Благодаря антиоксидантным свойствам этот элемент принимает участие в детоксикации, улучшает состояние печени.

Йод обладает антибактериальными, противораковыми, противопаразитными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Бактерицидное действие йода заключается в том, что его свободные молекулы непосредственно взаимодействуют с белком микробной, грибковой или вирусной клеток и подавляют их.

Йод оказывает также успокаивающее (седативное) воздействие на нервную систему. Его соединения выполняют важную роль при обмене веществ. Йод способен очень быстро проникать в организм. Например, нанесенный на кожу ноги раствор уже через несколько секунд можно обнаружить в крови.

Клеткам тела этот элемент необходим для регуляции метаболизма. Если его не хватает, люди страдают от опухших желез в горле и заболеваний щитовидной железы; снижаются темпы рождаемости, увеличивается смертность среди младенцев, возникают проблемы с регуляцией сахара в крови, отмечается умственная отсталость.

Люди с дефицитом йода чаще испытывают слабость и сонливость, ведут бедную жизнь, не имеют амбиций. Замедляется активность протекания буквально всех процессов в организме. Пищеварительная система становится вялой, ногти растут медленно, кожа и волосы становятся сухими и тусклыми, ухудшаются сухожильные рефлексы, повышается чувствительность к холоду, замедляется пульс. Может «притупиться» личность, ухудшиться память и внимание, увеличивается раздражительность из-за усталости и апатии. Домашние животные, в том числе деревенские собаки, более пассивны в сравнении с их здоровыми сородичами в других регионах.

Йод является хорошим катализатором процессов окисления в организме, поэтому при недостатке, особенно у женщин, появляются излишние жировые запасы. Это связано с тем, что снижается активность окислительных процессов во всем организме, и тело начинает необъяснимо набирать вес от постоянного избытка неокислившихся жиров и иных продуктов жизнедеятельности.

Определенные виды диет и образ жизни также способствуют появлению в организме дефицита йода. Например, люди, регулярно потребляющие большое количество мучных продуктов (хлеб, макароны и т. д.), находятся в группе риска. Сюда же относятся вегетарианцы и те, кто не потребляет морепродукты или соль. Нехватка йода считается важной проблемой здравоохранения в 129 странах мира. До 72 % населения Земли в различной степени страдают от болезней, связанных с его дефицитом.

Через воду, пищу и дыхание в организм современного человека попадают бытовые токсины, такие как бромиды, пестициды и синтетические пищевые добавки. Для нашего организма фтор и хлор являются токсичными галогенидами: в организме человека они конкурируют друг с другом за абсорбцию и рецепторное связывание. В то же время йод активирует их вытеснение через экскрецию с мочой и потом. Эту информацию важно знать и творчески использовать для сохранения крепкого здоровья.

Исследования показывают, что бром и фтор могут связываться с рецепторами йода в грудных железах. По этой причине у женщин с раком груди при обследованиях выявляются значительно большие количества токсичных галогенидов брома и фтора по сравнению со здоровыми женщинами. Также йод активизирует выведение из организма тяжелых металлов, таких как свинец и ртуть.

Для поддержания здоровья на должном уровне необходимо регулярно потреблять продукты, содержащие большое количество данного элемента: морскую капусту, морских раков, крабов, устрицы, омаров, сельдь, а также помидоры, репу, салат, свеклу и лук. В небольших количествах йод содержится также в овсе, пшенице, картофеле, капусте, брюкве, моркови, свекле, чесноке, чае и каменной соли.

Сегодня читатель может расширить познания о йоде не только как о средстве для внешней обработки царапин или ран на теле человека. Предлагается также обратить внимание на антибактериальные, противораковые, противогрибковые и противовирусные свойства, на его способность регулировать обменные процессы и выводить из организма токсичные вещества. По актуальным вопросам можно обратиться к автору.

Глава 22 Общие сведения о йоде

В этой главе вы узнаете об основных природных источниках йода, познакомитесь с разнообразием его функций в организме человека и с нормами потребления. Также узнаете, как по внешним признакам можно выявить у человека дефицит йода или его передозировку. Еще поговорим о йодированной соли и наличии йода в продуктах питания.

Мировой океан — вот основной природный источник йода. С каплями морской воды он попадает в атмосферу и переносится над землей в виде дождевых осадков. Чем ближе к океанам и морям, тем больше элемента в почвах, а значит, в растениях, плодах и животных. И наоборот, там, где сушу защищают высокие горы, его мало. В современном мире сложилась такая ситуация, что в середине континентов (вдали от морей и океанов) население страдает от дефицита йода. Эти регионы даже становятся очагами специфических форм рака. Например, район Великих Озер в Северной Америке называют поясом рака груди. Причина — дефицит йода в местной почве, а соответственно в растениях и животных, которыми питается местное население.

Россия находится в зоне умеренного дефицита. Наибольшая нехватка йода отмечается в горных и предгорных районах Северного Кавказа, Алтая, Сибирского плато, в Якутии, на Дальнем Востоке, в Приуралье, в Верхнем и Среднем Поволжье, а также в центральной части России: Орловской, Брянской, Тульской, Воронежской, Вологодской и ряде других областей.

Из морепродуктов йодом богаты морская капуста, рыба, мидии, креветки. Водоросли накапливают примерно 1 % йода: это всем известная ламинария, а также фукус и филлофора. Но еще больше, до 8,5 %, содержат другие морские растения — губки. Из овощей — свекла, листовой салат, морковь, картофель, капуста. Среди фруктов — хурма, яблоки, виноград, слива. Из круп — гречневая и пшенная, из молочных продуктов — сыр, творог и молоко.

Часть йода с дождями уходит под землю, образуя йодобромные воды, которые обнаруживают в районах нефтяных месторождений. В нашей стране из буровых вод получают йод для медицинской промышленности. А за рубежом его добывают преимущественно из морских водорослей и чилийской селитры (это многовековые залежи помета морских птиц, в котором йод находится благодаря тому, что птицы питались морской рыбой, а рыба, в свою очередь, — водорослями, богатыми йодом).

Йод — это один из важнейших элементов для обеспечения нормальной жизнедеятельности нашего организма. Уточним, какие основные функции в нашем теле он выполняет.

1. Укрепление иммунитета путем уничтожения многочисленных микробов, попавших в кровь.

2. Приведение в порядок нервной системы путем оказания седативного (успокаивающего) действия на организм.

3. Протекание окислительных процессов, которые оказывают положительное влияние на мозг.

4. Улучшение состояния кровеносных сосудов: под действием йода стенки сосудов становятся более эластичными.

5. Регулирование роста и обновление организма на клеточном уровне.

6. Перенос гормонов и натрия в организме.

Люди, которые не имеют недостатка йода в организме, достаточно спокойны и не раздражительны, они чувствуют себя бодрыми и здоровыми, а показатели их работоспособности достаточно высоки.

Щитовидная железа относится к органам эндокринной системы. Это небольшой орган, расположенный на передней поверхности шеи (по обе стороны нижней части гортани и трахеи), ответственный за выработку тиреоидных гормонов. К ним относятся Т3 (трийодтиронин), Т4 (тироксин) и кальцитонин. Т3 и Т4 влияют на выработку йода, его метаболизм в организме и содержание в крови. Причем Т3 намного активнее Т4, который, по сути, является прогормоном Т3. Кальцитонин отвечает за концентрацию кальция в крови и за минеральный обмен.

Тиронины воздействуют почти на все клетки организма: ускоряют основной обмен веществ, влияют на синтез белка, помогают регулировать рост длинных костей (действуя в совокупности с гормоном роста), отвечают за созревание нейронов и повышают чувствительность организма к катехоламинам (например, адреналину) благодаря пермиссивности[1].

Гормоны щитовидной железы необходимы для нормального развития и дифференциации всех клеток организма. Тиреоидные гормоны влияют на выделение тепла, регулируют белковый, жировой и углеводный обмен, влияя на то, как клетки используют энергетические соединения. Кроме того, гормоны стимулируют метаболизм витаминов. На их синтез влияют многочисленные физиологические и патологические факторы.

Тиреоидные гормоны длительно воздействует на нас. Их стабильная концентрация критически необходима для поддержания здоровья еще с периода внутриутробного развития и раннего детства. Для лучшего понимания роли щитовидной железы в организме еще раз кратко уточним основные функции гормонов.

1. Деление клеток в цикле развития, созревания, специализации и обновления.

2. Закладка и развитие мозга плода, формирование интеллекта, формирование скелета и половой системы — везде на ведущих ролях тиреоидные гормоны.

3. Нормализация работы митохондриальных комплексов, обеспечивающих качественный энергообмен в клетках. То есть, чем больше митохондрий, тем больше энергии, которую они вырабатывают, и тем активнее протекают биохимические реакции и выше способность тканей усваивать кислород и питательные вещества.

4. Обеспечение регуляторных функций более, чем 100 ферментов.

5. Стимулирование образования белка, что ускоряет его рост и обновление.

6. Участие в углеводном и жировом обмене (стимулируют распад), плотно увязаны в сложные реакции с другими гормонами — инсулином, адреналином, глюкокортикоидами и гормоном роста (соматотропином).

7. Участие в синтезе витаминов (например, витамина А в печени) и обмене кальция и магния.

8. Поддержание водно-солевого равновесия.

9. Стимулирование иммунной и центральной нервной систем, поддержание организма во время острых микробных атак и стресса.

10. Улучшение текучести крови и понижение в ней концентрации холестерина.

Для всех этих процессов нужен йод. Вот почему наше тело запасает его, однако, он может быстро истощиться при гипотиреозе или на фоне обедненного ежедневного питания.

Самая частая причина, приводящая к снижению активности щитовидной железы, — недостаточное его потребление с пищей и водой. К такой проблеме может привести и бесконтрольный прием лекарственных веществ, некачественная еда (с содержанием пестицидов, красителей, усилителей вкуса, консервантов и т. п.), недостаточное потребление белков и ограничение калорийности питания.

Гиперфункция и гипофункция могут возникнуть вследствие аутоиммунных процессов, хронических патологий внутренних органов (особенно в эндокринной системе), гормональных сбоев (период пубертата, беременности, климакса), врожденных аномалий или опухолевых процессов в щитовидной железе.

Нормальная работа щитовидной железы отражается на работе всего организма, всех функций и систем. Нарушения сказываются на течении беременности, приводят к анемии, невынашиванию плода, преждевременной отслойке плаценты, послеродовым кровотечениям. Гипо- и гипертиреоз — ранее на выносе уже упоминалось о том, что гипотиреоз — это пониженная функция щитовидки, а гипертиреоз — повышенная, — приводят к нарушению менструального цикла и бесплодию, нарушениям сердечно-сосудистой системы, рождению детей с пороками развития.

Вследствие дефицита йода в питании до 1,5 млн жителей России потенциально могут иметь умственную отсталость и связанную с этим инвалидизацию.

Гипофункция у взрослых проявляется по-другому: появляется отечность слизистых, связанная с задержкой воды в тканях, а медленный обмен веществ приводит к ожирению и быстрому старению кожи. При этом люди выглядят намного старше своих лет, у них наблюдается постоянная усталость и слабость.

Гипертиреоз проявляется также развитием базедовой болезни, при которой резко ускоряется обмен веществ. В результате больной худеет, у него нарушается сердечная деятельность, появляется дрожание конечностей, страдает нервная система, может возникнуть пучеглазие. При повышении основного обмена веществ с мочой выводится много азота и креатина.

Гипертиреоз, вызванный постоянным недостатком йода, может привести к увеличению щитовидной железы и ее перерождению. Она начинает выступать в области шеи в виде зоба, поэтому заболевание так и называется — эндемический зоб. Он развивается у людей, которые проживают в районах, бедных йодом. Это может даже привести к глухоте и кретинизму (задержке физического и умственного развития). Для лечения медики назначают препараты йода.

Для нормализации работы щитовидной железы и в целях профилактики каждому из нас необходимо соблюдать следующие основные требования:

• правильное питание;

• избегание стресса;

• здоровый образ жизни;

• при необходимости проведение медикаментозной поддержки по назначению врача.

Правильное питание. Не следует забывать, что одной из многочисленных функций щитовидной железы в нашем организме является частичное обезвреживание токсинов. А химические вещества, поступающие с пищей и жидкостями, могут привести к нарушению ее работы из-за повышенной нагрузки. Поэтому для восстановления нормального функционирования нужно в первую очередь отказаться от алкоголя, курения и других вредных привычек и перейти на правильное, «чистое» питание. На столе не должно быть чипсов, фастфуда, газировки, продуктов с консервантами, ароматизаторов, пестицидов и других подобных веществ. Однако отказаться от такой еды непросто, особенно если вы молоды и наивно полагаете, что состояние молодости и здоровья будет бесконечно долгим, до глубокой старости. Увы, это не совсем так, так что во имя своего светлого будущего прямо сейчас начните переходить на здоровое питание.

В вашей пище и воде должно находиться достаточное количество йода. Если район проживания является эндемичным по содержанию элемента и развитию болезней щитовидной железы, необходимо употреблять больше морепродуктов, в которых его много. Еще раз напоминаю, что это морская капуста и рыба, зелень, свекла, спаржа и виноград. Также нужно следить за тем, чтобы рацион питания был богат витаминами А, Е, С, омега-3 жирными кислотами, селеном, антиоксидантами. В этом случае вам удастся не только восстановить функции щитовидной железы, но и продлить состояние крепкого здоровья на многие годы.

Здоровый образ жизни. Под этим подразумеваются не только физическая активность и посильные занятия спортом, но и другие составляющие.

Для избавления от последствий важно научиться быстро расслабляться и не принимать переживания близко к сердцу. Желательно освоить несложные дыхательные практики, элементы йоги, простые способы медитации и другие методы.

И еще: каждый раз, когда возникает стрессовая ситуация, несколько раз скажите себе: «Это временно». Эти слова многократно проверены мною на практике как со школьниками и молодежью, так и с людьми среднего и старшего возраста. Эти простые слова существенно снижают состояние стресса, переводя вашу напряженную ситуацию во временное положение, которое обязательно нормализуется. Попробуйте сделать это уже сегодня — и все обязательно получится.

Начните придерживаться правильного режима сна и отдыха. Очень важно приучить себя спать не менее восьми часов в сутки, так как переутомление и недосып приводят к выработке гормонов стресса, которые оказывают губительное действие на все системы организма. Откажитесь от вредных привычек — курения, ежедневного приема «безвредного» пива, спиртных напитков и т. п.

Помимо отдыха, обязательно находите время на ежедневные пешие прогулки не менее пяти километров (например, на работу и с работы) и активные физические занятия по своему усмотрению (скандинавская ходьба, велосипед, ролики, бадминтон и др.).

Медикаментозная поддержка. При необходимости врач может рекомендовать прием лекарственных средств для восстановления функций щитовидной железы, например препараты йода, селен и витамины. При сильно сниженной выработке гормона Т4 врач может назначить Левотироксин (L-тироксин, Эутирокс) в таблетках. Он представляет собой синтетический Т4, который практически не отличается от тироксина здорового человека. В организме он превращается в более активный гормон Т3. Подобное лечение является заместительной гормональной терапией и должно проводиться только по назначению врача.

Следует помнить, что восстановление функций щитовидной железы у пациента является важной задачей врача-эндокринолога. Однако практическая реализация зависит не только от рекомендаций, но и от вашей ответственности, понимания сути проблемы и соблюдения назначений врача. Только в этом случае можно добиться успеха.

Вы уже знаете, что наш организм не способен самостоятельно вырабатывать йод. Человек получает его только извне: около 90 % с пищей и примерно 10 % — с водой и воздухом. В организме взрослого человека содержится от 20 до 50 мг йода. Это не много, однако для нормальной работы организма значение его очень велико. Напоминаю, дефицит ведет к серьезным сбоям в работе всех систем, также страдает умственное и физическое развитие.

Младенцы до года должны ежедневно потреблять с молоком матери и с пищей около 50 мкг йода. Детям от 1 до 6 лет необходимо около 90 мкг, школьникам от 7 до 12 лет — около 120 мкг в сутки. Подростки старше 12 лет и взрослые нуждаются примерно в 150 мкг каждый день. Самое большое количество требуется беременным женщинам и кормящим матерям — от 200 до 290 мкг ежедневно.

У человека с серьезными заболеваниями щитовидной железы суточная потребность в йоде может возрастать в несколько раз. В условиях высоких или низких температур окружающей среды, а также при недостатке кислорода в воздухе она также возрастает. Для нормализации уровня йода в организме не забывайте ежедневно включать в рацион питания подходящие продукты. Верхний допустимый уровень составляет примерно 1000 мкг.

Большие дозы, порядка 2–3 г, смертельно опасны для человека. Однако это касается только чистого элемента. Неорганические соли — иодиды — вполне безвредны. Даже если после приема большого количества, например с пищей, концентрация в крови может повыситься в 100 и более раз, то уже спустя 24 часа придет в норму. Избыток активно выводится из организма почками и слюнными железами.

Фактическое потребление йода каждым жителем России в среднем составляет всего 40–80 мкг в день. Это гораздо меньше установленной нормы в 150–250 мкг. Многие даже не догадываются об этом, поскольку на начальных этапах изменения в самочувствии и состоянии здоровья очень незначительны. Постоянную усталость, раздражительность и недовольство собой и окружающим миром мы часто списываем на плохую погоду, переутомление или чрезмерную загруженность. При этом когда-то активный жизненный ритм постепенно сходит на нет. Вялость и желание немного поспать даже днем начинают завладевать нами. В такой ситуации многие считают, что дело в возрасте, и не понимают, что во всем может быть «виноват» хронический недостаток йода в организме. И это действительно так.

Эмоциональная йодная недостаточность. Характеризуется повышенной раздражительностью, подавленным настроением, сонливостью, вялостью, забывчивостью, приступами необъяснимой тоски, ухудшением памяти и внимания, снижением интеллекта. Также могут начаться головные боли и подняться внутричерепное давление, у детей возникает немотивированная агрессивность. Ухудшению эмоционального состояния способствуют различные стрессы, переживания и изменения погодных условий.

Кардиологическая йодная недостаточность. Выражается в атеросклерозе, аритмии, повышении диастолического (нижнего) давления в связи с отечностью сосудистых стенок. При таком атеросклерозе бесполезно проводить лечение диетой и лекарствами, а при аритмии прием специальных препаратов не дает ощутимого эффекта.

Отечные, или почечные, проявления йодной недостаточности. Выражаются в появлении отеков сначала вокруг глаз, на следующих стадиях — на лице и руках.

В этих случаях не следует применять мочегонные, так как они лишь усугубляют общее состояние, а кроме того, могут сформировать зависимость. При отечных проявлениях следует провести медицинское обследование состояния почек, после чего при необходимости врач назначает курс лечения почек, в том числе препаратами йода.

Остеохондрозные проявления йодной недостаточности. Выражаются в мышечных болях, слабости, радикулите, как грудном, так и поясничном, при которых традиционное лечение неэффективно.

Анемическая йодная недостаточность. Происходит снижение уровня гемоглобина в крови, при котором бесполезно лечиться препаратами железа, так как они не дадут нужного результата.

Гинекологическая йодная недостаточность. Выражается в нарушениях менструальных функций: женские циклы становятся нерегулярными, иногда полностью отсутствуют месячные, снижается способность к зачатию. Если вовремя не обратить на это внимание и не компенсировать работу щитовидной железы, появляется риск раннего токсикоза, внутриутробной гипоксии с появлением множества осложнений при вынашивании ребенка. Возможны даже бесплодие, мастопатия, преждевременные роды. Следует помнить, что плод в течение беременности получает йод исключительно из организма матери, а у женщин, проживающих в йододефицитных районах, этого микроэлемента, как правило, недостаточно даже для себя. Поэтому, готовясь стать мамой, нужно обязательно провести обследование у эндокринолога.

Иммунодефицитная йодная недостаточность. В этом случае возникают частые инфекционные и простудные заболевания, ослабевает иммунитет даже при незначительном снижении функции щитовидной железы. Людям с такими проявлениями противопоказана работа, связанная с частой сменой климата (служебные командировки), также они не могут активно заниматься отдельными видами спорта.

Бронхолегочная йодная недостаточность. У людей с таким диагнозом возникает отечность дыхательных путей, приводящая к хроническому бронхиту и ОРЗ.

Еще раз кратко, для лучшего запоминания, уточним внешние признаки, по которым можно распознать недостаток йода в организме.

1. Меняется ваше поведение и образ жизни. Первые симптомы — резкое изменение привычного образа жизни, поведения и настроения. Стоит задуматься о профилактике, если:

• вас часто мучают головные боли, мигрени или бессонница;

• вы страдаете от перепадов настроения, снижения эмоционального тонуса или постоянного раздражения;

• вас ничего не интересует — «весь мир стал серым»;

• снизилась работоспособность, ухудшилась память, стало сложно сосредоточиться на решении отдельных проблем;

• появился хронический недосып, а после сна — усталость и головная боль;

• нет сил и желания заниматься чем-то помимо повседневных обязанностей, любая другая работа или хобби становятся в тягость.

2. На теле появляются «необъяснимые» проблемы. Ухудшается состояние волос, ногтей и кожи:

• волосы становятся тусклыми, ломкими и «неживыми», тяжело укладываются и редеют;

• слоятся и ломаются ногти;

• кожа бледнеет, становится суше, а под глазами появляются «синяки»;

• отечность, необъяснимо растет вес тела.

3. В организме происходят негативные изменения. Начинают хуже работать все органы без исключения. Самыми заметными симптомами являются:

• снижение иммунитета — частые простудные заболевания, герпес и обострение хронических заболеваний;

• «скачки» давления, атеросклероз и аритмия, если они наблюдаются, а избавиться от атеросклероза и перепадов давления обычными методами не получается;

• анемия — снижение уровня гемоглобина, от которого не спасают никакие железосодержащие добавки;

• боль и судороги в мышцах — «тяжелеющие» к концу дня конечности, боль и тремор мелких мышц;

• нерегулярные месячные, проблемы с потенцией, бесплодие и т. п.

Люди, страдающие от дефицита йода, входят в группу риска по онкологии, прежде всего органов эндокринной и репродуктивной системы.

В последнее время нехватку этого элемента ученые медики связывают со значительным ростом рождаемости детей с аутизмомом и развитием болезни Альцгеймера в старческом возрасте.

Однако большинство из нас «списывают» подобные признаки на что угодно, начиная с переутомления и до возрастных изменений, даже не задумываясь о необходимости изменения рациона питания и поведения, чтобы избавиться от нехватки жизненно важных веществ в организме. В ряде случаев необходимо подумать о перемене места жительства ближе к морскому климату.

Увы, так заложено самой природой. В случае непоступления йода в достаточном количестве из внешней среды организм обречен на «голодание», справиться с которым возможно только регулярным потреблением йодсодержащих продуктов или добавок в рационе питания. Итак, на сегодняшний день вы усвоили простую истину: ежедневно взрослому человеку требуется от 20 до 50 мг йода, часть которого должна поступить с пищей, а часть — из окружающей среды, с водой и из воздуха.

Главной причиной дефицита йода в организме становится его нехватка в местной воде и земле. К сожалению, большая часть территории России (земля, реки и озера) обладает невысоким содержанием данного элемента в почве, из-за чего большой процент россиян страдает от нехватки, даже не осознавая это.

Причиной недостатка может также стать привычная для вас национальная кухня или пищевые привычки. Если ваш рацион питания составляют в основном мясные и молочные продукты, овощи и фрукты, а морской рыбы и других морепродуктов в нем почти нет, можно с уверенностью сказать, что организм ежедневно получает недостаточное количество йода.

Для лучшего понимания сути проблемы еще раз кратко повторим основные причины недостатка:

• нехватка элемента в окружающей природной среде;

• загрязненность окружающей среды;

• повышенный радиационный фон окружающей среды;

• несбалансированное питание;

• нарушение в организме регуляции обменных процессов;

• склонность организма к аллергическим реакциям.

Кроме того, йод быстрее выводится из организма при приеме аспирина и стероидных гормонов. Также нарушается его всасывание при дисбактериозе.

Ранние симптомы носят общий, неспецифический характер. К ним относятся недомогание, общая слабость, склонность к простудным заболеваниям. Не каждый квалифицированный врач свяжет подобные жалобы с реальной проблемой. А что уже говорить о простых россиянах, далеких от профессиональной медицины? Поэтому продолжаем повышать уровень своих знаний. Еще раз уточним, как проявляют себя негативные последствия от недостатка этого элемента в организме.

1. Нарушаются обменные функции. Дефицит отражается на обменных процессах, то есть фактически на качестве работы каждого органа и даже тканей и клеток. На фоне недостаточной гормональной стимуляции снижается уровень основного обмена, что, в свою очередь, сказывается на весе тела. Одним из проявлений является набор массы тела, который, в первую очередь, ошибочно связывают с возрастом или сниженной физической активностью.

При нарушении обменных функций к лишним килограммам тут же присоединяются другие негативные симптомы — апатия, вялость и выраженная сонливость. Они негативно изменяют привычный образ жизни взрослого человека, приходится невольно отказываться от прежних привычек, интересов и увлечений, а в ряде случаев даже возникает необходимость сменить привычную для вас работу. Про таких людей окружающие и друзья говорят: «Я тебя не узнаю, что с тобой происходит?» Так, на первый взгляд незначительная деталь способна существенно изменить в худшую сторону социальный статус.

2. «Неожиданно» появляются женские проблемы. Дисфункция щитовидной железы, причиной которой является недостаток йода, может стать камнем преткновения на пути к счастливому материнству. Дисбаланс гормонов существенно влияет на функцию репродуктивной системы. Неудачные попытки зачать ребенка и невынашивание беременности нередко могут объясняться печальными последствиями дефицита йода. О его роли в организме необходимо помнить не только узким специалистам, но и молодым женщинам. Зачастую мы готовы жертвовать многим ради красоты тела, однако постоянно забываем об уходе за собой «изнутри». Он включает в себя рациональное питание и получение микроэлементов, важных для нормальной жизнедеятельности организма.

3. Возникают проблемы в личном общении. Последствиями недостатка йода (равно как и дисфункции щитовидной железы) могут стать когнитивные нарушения, или, проще говоря, проблемы с умственной деятельностью. Это широкий спектр проблем с памятью и вниманием, сложности с ориентацией в пространстве и даже с общением.

С проблемой нарушенной адаптации к окружающему миру люди обращаются к психологам, неврологам и психиатрам, а уже впоследствии обращают внимание на работу щитовидной железы и баланс микроэлементов в организме.

4. Появляются социальные последствия. Специалистами и экспертами Всемирной организации здравоохранения выделена особая группа заболеваний, обусловленных дефицитом йода. Слабое здоровье — физическое и интеллектуальное, а также уязвимость человека перед техногенными авариями (радиоактивное излучение), — все это подчеркивает актуальность проблемы, переводя ее в сферу социальных последствий.

Кратко обобщим негативные последствия:

• врожденные уродства плода;

• рождение мертвых детей;

• бесплодие;

• невынашивание беременности;

• отставание детей в росте и развитии;

• риск развития рака щитовидной железы;

• сильная усталость и быстрая утомляемость;

• повышенная раздражительность, чувство разбитости по утрам;

• плохая умственная работоспособность;

• сильное сердцебиение;

• гипотериоз, то есть недостаточная функция щитовидной железы;

• эндемический зоб;

• необъяснимый набор веса;

• высокий уровень холестерина в крови;

• ломкие ногти;

• сухие волосы;

• запоры.

Возможно, вы поражены большим перечнем проблем, возникающих при недостатке йода в организме. Для того чтобы эта информация буквально «отпечаталась» в вашем сознании, еще и еще раз напоминаем, что дефицит чреват резкими перепадами настроения, повышенной раздражительностью, быстрой утомляемостью, сухостью кожи, выпадением и тусклостью волос, увеличением веса, ухудшением памяти у взрослых, проблемами с половым созреванием и задержкой умственного развития у детей и подростков. Человека постоянно преследует чувство голода, он испытывает боли в области сердца, страдает одышкой. Беременным это грозит выкидышем, аномалиями плода, рождением мертвого ребенка. Если малыш плаксив, быстро устает или не может на чем-то сосредоточиться, например на уроках, вполне возможно, что в его организме недостаток йода.

Прямо сейчас внимательно приглядитесь к своему отражению в зеркале. На нехватку йода указывают сухая кожа, редкие волосы, ломкие ногти, отечные ноги, отсутствие блеска в глазах, физической и эмоциональной активности.

Методов определения дефицита йода существует несколько. Их можно поделить на две основные группы: народные методы и официальная медицина. Начнем с самых простых и доступных каждому из нас — народных.

Первый метод. Анкетирование. Не задумываясь, постарайтесь быстро и кратко ответить словами «ДА» или «НЕТ» на указанные ниже 15 вопросов.

1. Возникали ли у ваших родителей болезни щитовидной железы?

2. Испытываете ли вы периодически ощущение, будто у вас комок в горле?

3. Уменьшился ли на несколько килограммов вес вашего тела в последнее время?

4. Увеличился ли на несколько килограммов ваш вес в последнее время?

5. Увеличился ли у вас аппетит в последнее время?

6. Пропал ли ваш аппетит в последнее время?

7. Не замечали ли вы за собой, что стали чаще потеть?

8. Мерзнете ли вы в последнее время независимо от погоды?

9. Ваши руки в последнее время стали горячими?

10. Ваши руки и ноги в последнее время постоянно холодные?

11. Овладевает ли вами периодически смутное беспокойство?

12. У вас появилась сонливость, медлительность? Вы часто устаете?

13. Появляется ли все чаще и чаще в вашем теле непонятная дрожь?

14. Участился ли пульс в последнее время?

15. Ваша кожа стала сухой?

Если из 15 пунктов анкеты вы дали положительный ответ на шесть и более вопросов, тогда вполне возможно, что у вас имеется дефицит йода и, как следствие, нарушен йодный обмен. В таком случае вам надо обязательно обратиться за консультацией к врачу-эндокринологу.

Второй метод. Состояние кожи на пальцах рук. Не спеша, внимательно осмотрите состояние кожи на внешней части больших пальцев обеих кистей ваших рук. Постоянная мозоль или огрубевшая кожа на внешней части свидетельствуют о нарушении обменных процессов. При этом возможна патология щитовидной железы и, соответственно, проблемы с йодом.

Третий метод. Необъяснимая потребность в частом созерцании фиолетового цвета. Посмотрите на цвет вашей одежды, сумочки, перчаток и шляпки, которые предпочитаете носить, на цвет занавесок и скатерок в квартире. Если преобладает фиолетовой (цвет паров йода), вполне возможно, что вы подвержены усталости, легко возбудимы, с расшатанными нервами, со слабой иммунной системой. Это явный симптом дефицита йода.

Четвертый метод. Нанесение йодной сетки

Вариант А. Обмакните ватную палочку в спиртовой раствор йода и равномерно нанесите его в виде сетки на внутреннюю часть бедра любой вашей ноги. То есть, начертите три вертикальные и три горизонтальные пересекающиеся полосы так, чтобы получилось несколько квадратов (рис. 1) с размерами примерно 1x1 см.

Формы квадратов позволяют равномерно нанести раствор, при этом он всасывается достаточно быстро (если в организме недостаток йода).

Рисунок 1

Итак, если нанесенная йодная сетка исчезнет через три часа, тогда вашему организму он просто необходим. Если сетка исчезнет через 6–8 часов, нехватка не так заметна, если через сутки — содержание близко к норме.

Вариант Б. Перед тем как лечь спать, нанесите на кожу в области предплечья в доступной для вас зоне три вертикальные линии йодного раствора. Расстояние между линиями примерно один сантиметр, длина каждой около трех сантиметров. Первую нанесите тонкую (1–2 мм), вторую — чуть толще (3 мм), третью — самую толстую (5–6 мм). Утром внимательно осмотрите их состояние. Если видны все три, значит все в порядке, и организм не испытывает дефицита. Если исчезла только первая линия — тоже все в порядке. Если исчезли одновременно первая и вторая, обратите внимание на состояние здоровья. Вполне возможно, что вам стоит изменить ежедневный рацион питания, включив в него больше морепродуктов. Если не осталось ни одной, это свидетельствует о том, что у организма явная нехватка йода. Вам необходимо обратиться со своими подозрениями к врачу-эндокринологу. Он назначит анализ крови на содержание гормонов щитовидной железы и определение уровня выведения йода из организма с мочой.

Официальная медицина выступает против домашних способов определения «достатка или недостатка» йода в организме. Свои подозрения на возможное отклонение в организме пациента содержания йода врачи основывают в первую очередь на соответствующих симптомах. По их мнению, к характерным симптомам относятся:

• быстрая утомляемость, вялость, снижение работоспособности;

• наличие сухости кожи, ломкость и выпадение волос, расслаивание ногтей;

• нарушение процессов адаптации, низкая стрессоустойчивость;

• замедление реакции, ухудшение процессов запоминания и концентрации внимания;

• беспричинное увеличение веса;

• отечность и одутловатость лица;

• снижение иммунитета, частые простудные заболевания;

• признаки железодефицитной анемии — малокровия;

• проблемы в репродуктивной сфере — нарушения менструального цикла у женщин, снижение полового влечения и потенции у мужчин, бесплодие;

• нарушение обмена веществ, запоры, признаки желчнокаменной болезни.

После уточнения наличия симптома йодной недостаточности врач проводит визуальный осмотр и пальпацию области щитовидной железы. При необходимости назначается ультразвуковое исследование ее состояния.

Наиболее полную информацию о фактическом содержании йода в организме человека медики получают с помощью проведения соответствующих лабораторных анализов. В качестве исследуемого материала могут выступать моча, образцы ногтей и волос.

Анализ мочи. Позволяет определить содержание элемента, которое было выделено вместе с мочой. Так как этот показатель может резко колебаться в течение суток, обычно требуется проведение нескольких анализов-тестов с последующим изучением медианы выделения йода. Норма содержания йода в моче находится в пределах 100–500 мкг/л.

Анализ ногтей. Исследование полученных образцов ногтей проводится на атомно-эмиссионном спектрометре с помощью метода АЭС-ИСАП. Принцип действия — определение длины волны света, который излучает определенный микроэлемент. Для ногтей норма — 0,3-10 мкг/г.

Анализ волос. Определение концентрации йода в состриженных волосах, подвергшихся предварительной обработке и растворению. Такой метод получил название атомно-эмиссионной спектрометрии — АЭС. Для волос норма — 0,3-10 мкг/г.

Избыток может наблюдаться в двух основных случаях: при отравлении йодом и при его передозировке.

Отравление происходит:

• при вдыхании паров;

• при длительном применении препаратов йода;

• при употреблении или введении в организм очень больших доз, в сотни раз превышающих рекомендуемые суточные нормы;

• при индивидуальной непереносимости;

• при повышенной чувствительности — идиосинкразии — эта реакция возникает после первого же контакта с раздражителем, даже с очень малой его дозой;

• при сочетании нескольких перечисленных факторов.

Передозировка встречается довольно редко. Чаще всего эта проблема грозит тем, кто не контролирует должным образом прием витаминов и добавок, содержащих йод.

Признаками избытка являются:

• тонкие волосы, которые рано поседели;

• тремор в руках;

• постоянное чувство голода, потеря веса;

• насморк, кашель (мокрый или сухой), слезотечение;

• нарушения в работе пищеварительного тракта;

• жажда, частое мочеиспускание, сильная потливость;

• непереносимость жары;

• нарушение сна, беспокойство и раздражительность;

• заторможенность сознания, частые головные боли и головокружения;

• повышенная температура тела без наличия воспалительных процессов, протекающих в организме;

• пучеглазие;

• припухлость щитовидной и околоушных желез;

• слюнотечение, возникающее вследствие отека слюнных желез;

• поражение кожи — йододерма;

• конъюнктивит и слезотечение, катаракта, поражение зрительного нерва;

• привкус металла во рту;

• рвота и тошнота;

• жжение и боль в горле, охриплость, сильная жажда;

• ослабление иммунной системы;

• нарушение менструального цикла у женщин.

Избыток йода может вызвать две формы заболевания: острую и хроническую. Острое отравление возникает при употреблении большого количества микроэлемента за малый промежуток времени или случайном его вдыхании. Вторая форма — хроническая — развивается постепенно. Она чаще всего диагностируется у людей, связанных по работе с производством, где используется йод, или у тех, кому неправильно назначена схема лечения соответствующими препаратами. Хроническую стадию болезни определить сложно, поскольку симптомы ее совпадают с признаками других недугов.

Чтобы поставить подобный диагноз, врач проводит необходимое обследование. Сначала изучается история болезни человека и проводится ее анализ.

Затем профессиональная деятельность больного. Далее — внешний осмотр пациента, где врач проверяет наличие повреждений на слизистой и угревой сыпи на груди и лице, определяет, исходит ли от тела пациента запах йода. Также назначается лабораторное обследование: анализ крови и мочи.

Специальный анализ крови позволяет определить состав гормонов щитовидной железы, гипофиза. Анализ мочи устанавливает количество йода в урине. Метод ИСП-АЭС помогает определить его количество на небольшой части ногтя.

Лечение должно назначаться только врачом и проходить под его присмотром. При отравлении в острой форме кожу тела промывают, используя 2 %-ный содовый раствор. Для промывания желудка применяют 5 %-ный водный раствор натрия тиосульфата — этот препарат широко используется в медицине как антитоксическое средство. При отравлении солями йода медики внутривенно вводят 30 %-ный водный раствор натрия тиосульфата. В ходе лечения могут появляться побочные реакции в виде аллергии или скачков артериального давления.

После проведения необходимых процедур и последующего соблюдения рекомендаций врача симптомы, указывающие на избыток йода в организме, через некоторое время исчезают.

Низкое содержание йода в верхних плодородных слоях почвы в России ведет к его малому содержанию в растениях, выращенных на таких почвах, а также в мясе животных, которые этими растениями кормятся. Соответственно, и в организме россиян, живущих в этих местах, будет пониженное содержание йода. Сегодня на большей части территории нашей страны содержание йода в овощах, фруктах и орехах ничтожно мало. В злаках, фруктах и овощах в 20 и более раз меньше йода, чем в морской рыбе и водорослях. Поэтому еще раз напоминаем: наиболее доступным пищевым источником являются съедобные дары морей и океанов. Это рыба, морские водоросли и прочие морепродукты. Кратко остановимся на наиболее полезных продуктах питания.

1. Ламинария (морская капуста). Один из самых надежных и доступных для человека источников природного йода. Эта бурая водоросль по его содержанию опережает все растущие на земле лекарственные растения. Съеденные вами 100–150 г морской капусты полностью удовлетворят суточную потребность организма в йоде. Кстати, в ламинарии йод присутствует в довольно редкой, органической форме, благодаря чему хорошо усваивается организмом.

2. Рыба и морепродукты. К ним относятся морская треска, пикша, тунец, лосось, камбала, морской окунь, палтус, сельдь. К морепродуктам относятся крабы, креветки, устрицы, кальмары, мидии и гребешки. Все эти обитатели морей и океанов являются ценным источником йода.

Кусочек океанской трески весом в 120 г обеспечивает более 2/3 суточной нормы для взрослого человека. Много его в рыбьем жире и печени трески. В пресноводной рыбе йод тоже присутствует, но в незначительных количествах.

3. Красная икра. Белок, из которого состоят икринки красной икры, переваривается нашим организмом гораздо легче и быстрее, чем белки животного происхождения, содержащиеся в мясных и молочных продуктах. Кроме того, соединения йода из красной икры легко усваиваются благодаря наличию в ней таких микроэлементов, как калий, фосфор, железо и витамины А, D, E.

4. Овощи. Среди овощей по содержанию йода лидируют фасоль, чеснок, свекла, томаты, редис, зеленый горошек, морковь и картофель. Кстати, последний лучше запекать вместе с кожурой: в одном таком клубне может находиться до 60 мкг йода.

5. Фрукты. Йод присутствует в следующих фруктах: бананы, хурма, апельсины, дыня, ананасы, абрикосы, яблоки и груши.

6. Ягоды. Этот микроэлемент есть в черной смородине, темном винограде, черноплодной рябине, клубнике, вишне, крыжовнике и клюкве. Из экзотических плодов йод выявлен в фейхоа. Эта ягода уникальна по своему составу, она имеет необычный вкус, напоминающий смесь клубники с ананасом.

7. Крупы и молочные продукты. Гречка — чемпионка по содержанию йода среди злаковых культур. Кроме того, богатый витаминно-минеральный состав гречневой крупы помогает элементу быстрее и легче усваиваться организмом. Рис и пшено также являются источниками йода.

Среди молочных продуктов больше всего йода в коровьем молоке — около 16 мкг, кефире — 14, сливках — 9 и сметане — до 8 мкг на 100 г продукта.

8. Прочие продукты. К ним относятся яйца в виде яичницы или омлета. Далее следуют шампиньоны и чернослив. В список входят также говядина, индейка, сливочное масло, натуральный йогурт, некоторые сорта сыра. Например, в одном вареном яйце содержится около 10 мкг йода, в шампиньонах — до 18 мкг, в сливочном масле — около 9 мкг, в говядине — до 11,5 мкг. Обычная питьевая вода может содержать около 15 мкг на 100 г воды.

Заходя в магазин за повседневными продуктами, не забывайте, что каждому человеку необходимо включать в ежедневный рацион пищу, богатую йодом. И чем разнообразнее она будет, тем лучше. А выбирать есть из чего — дары моря, овощи, фрукты, молоко, гречка, мясо. Чаще вспоминайте о пользе йода для вашего организма. Регулярно ешьте продукты, в которых он содержится, и будьте здоровы.

Кстати, занимаясь приготовлением пищи, помните, что при длительном хранении и кулинарной обработке пищевых продуктов содержание йода в них уменьшается.

Важное замечание. Чтобы микроэлемент хорошо усваивался, необходимо следующее:

• отсутствие антагонистов и присутствие селена в еде, которая содержит продукты с йодом;

• усвоению йода помогают такие минералы, как медь и марганец;

• дефициту способствует прием ряда лекарственных препаратов: стрептомицина, эритромицина, пенициллина, кордарона, аспирина, ряда гормональных препаратов, сульфаниламидных антибиотиков, левомицетина, а также фтора, брома и хлора;

• усвоение снижают отдельные виды овощей: капуста, репа, редис и брюква — из-за наличия в них изотиоцианатов.

9. Продукты, не содержащие йод. В процессе современной промышленной переработки все наиболее ценные для организма компоненты зерна (зародыш, цветочные оболочки, алейроновый слой) под видом балластных веществ напрочь удаляются из зерна. Остается исключительно чистый крахмал. Именно это и представляет собой современная сортовая мука. Большинство современных промышленных хлебопекарен делают хлеб исключительно из очищенной (рафинированной) белой муки. В США для отбеливания муки даже применяют хлор, что весьма негативно отражается на здоровье людей, так как хлор незаметно «вытесняет» йод из организма человека.

Из питания человека исчез основополагающий продукт — хлебные злаки. В то же время диетологи установили, что наилучшим источником железа и витамина Е служат хлебобулочные изделия из пшеничной муки грубого помола.

В Дании одно время начали выпекать хлеб из муки грубого помола, чтобы максимально использовать зерно, в результате чего смертность в стране «неожиданно» снизилась на 17 %. Опираясь на этот опыт, рекомендуем приготовить для себя и оценить следующий рецепт домашнего хлеба, вкусного и полезного. Для приготовления теста сделайте следующие домашние заготовки:

• мука пшеничная высшего сорта — 300 г;

• мука грубого помола — 300 г;

• вода, лучше взять сыворотку — 360 мл;

• растительное масло — 1 столовая ложка;

• соль — 2 чайные ложки;

• сахар — 1 столовая ложка;

• дрожжи сухие — 1 чайная ложка (5 г).

В первую очередь нужно смешать два вида муки — грубого помола и пшеничную — в одной чашке, при необходимости просеять в другую посуду, чтобы избавиться от комков и соринок. Затем добавьте сухие дрожжи, соль, сахар и растительное масло в указанной выше пропорции. Все ингредиенты хорошо перемешайте столовой ложкой.

В полученную массу неспеша налейте 360 мл теплой воды, а если есть возможность — сыворотку. Затем деревянной ложкой нужно хорошо вымесить смесь до крутого состояния. Дальше замес следует продолжить руками, пока тесто не станет гладким и не перестанет прилипать к рукам. В итоге оно получится упругим и эластичным. После этого переложите тесто в миску, заранее смазанную изнутри растительным маслом, накройте полотенцем и поставьте в теплое место примерно на два часа. Тесто должно увеличиться в объеме в два раза. Его нужно обмять руками для удаления излишков углекислого газа.

Далее переложите тесто на стол и сформируйте из него булку, смажьте растительным маслом противень и переложите в него будущий хлеб. Накройте полотенцем и вновь поставьте его в теплое место на 40 минут — за это время тесто снова подойдет.

Разогрейте духовой шкаф до температуры 200 °C. Поставьте вниз противень с приготовленным заранее кипятком, после чего наверх поместите противень с хлебом. Закройте духовку и оставьте там выпекаться хлеб на 20 минут. Затем следует приоткрыть дверцу и кондитерской кистью несколько раз смазать соленой водой верхушку. В результате образуется румяная корочка.

Далее достаньте противень с водой и уменьшите температуру до 180 °C. Хлеб должен выпекаться еще 20 минут. Готовность можно проверить деревянной зубочисткой, погружая ее на пару секунд в хлеб. Если она окажется сухой, то хлеб можно смело вытаскивать. Переложите на решетку и дайте остыть, а далее приступайте к самому приятному — к дегустации вкусного, свежего и полезного хлеба.

Практически все известные приправы в высушенном виде (черный перец, травы) тоже не имеют йодсодержащих компонентов. Дело в том, что на открытом воздухе йод быстро разлагается и улетучивается. Именно по этой причине йодированная соль пригодна к употреблению не более трех месяцев, если пачка находится в открытом состоянии. Газированные напитки, вино, черный кофе, пиво, лимонад — все это тоже не содержит йода.

Завершая небольшой экскурс по продуктам, необходимо сделать еще одно важное замечание. Если у вас хороший аппетит, сколько бы вы ни ели продуктов, содержащих йод, передозировки у вас не будет. Дело в том, что организм сам ощутит, что ему хватит, и тогда возникнет неприятное ощущение легкой тошноты. При этом вы рефлекторно прекратите потреблять продукты, содержащие йод.

Врачи рекомендуют с помощью подобной соли частично решать проблему нехватки йода в организме. Правда, для этого вам придется ежедневно съедать большое количество — по 6 г в день, а это больше одной чайной ложки.

У йодированной соли имеются особенности хранения и потребления, что сокращает эффективность ее применения в лечебных целях. Необходимо выполнять следующие условия.

1. В магазине или на рынке. Перед совершением покупки обратите внимание на внешний вид соли и условия ее хранения. Дело в том, что йод улетучивается при неправильном хранении, особенно если соль была подмочена или некоторое время находилась в открытой таре. Нет смысла покупать соль, которая слиплась в комки (верный показатель содержания влаги) или лежит в открытом пакете, а тем более развесную.

Герметично упакованная соль сохраняет целебные свойства в течение трех-четырех месяцев. Обязательно смотрите на дату изготовления. Кстати, по истечении этого срока йодированная соль не становится недоброкачественной — она просто превращается в обычную.

2. Дома. Храните йодированную соль в сухом месте, в закрытой емкости, иначе значительная часть йода быстро улетучится.

Не солите пищу перед термической обработкой (нагревом или длительным кипячением). При этом йод разрушается, поэтому солить лучше только что приготовленное блюдо, непосредственно перед тем, как поставить на стол.

Напоминаем, что для удовлетворения суточной потребности организма необходимо обновлять йодированную соль через каждые три-четыре месяца, а оставшуюся употреблять как обычную поваренную.

Йод можно отстирать и отмыть

При домашнем использовании йода бывает всякое, например вы или ваш ребенок случайно капнули на одежду или облили руки. Уточним, что надо при этом сделать достаточно быстро. Оглянитесь вокруг и, используя типовые домашние средства, воспользуйтесь одним из предложенных вариантов.

А. Для льняных тканей

Вариант 1. Натрите пятно на одежде сырым картофелем (предварительно ножом сделайте срез чистого клубня и зачистите от кожуры с боков) и простирайте изделие в теплой воде с мылом. При необходимости повторите процедуру.

Вариант 2. Из картофельного крахмала на теплой воде приготовьте густую кашицу, нанесите на пятно и несколько минут ожидайте его посинения, при необходимости повторите. Затем простирайте изделие в теплой воде с мылом или с добавлением стирального порошка.

Вариант 3. Засыпьте пятно питьевой содой, затем полейте сверху раствором уксуса (3 или 9 %-ным, разведенным в воде 50:50) и оставьте на 12 часов, после чего постирайте в теплой чистой воде.

Б. Для шерстяных, хлопчатобумажных и шелковых тканей. Пятно нужно протереть раствором натрия тиосульфата (гипосульфита натрия) из расчета одна чайная ложка на стакан воды, затем простирайте в теплой воде. Можно также протереть нашатырным спиртом и постирать привычным для вас способом.

Как отмыть йод с кожи? Вариантов несколько.

1. Нанесите оливковое масло или жирный крем, чтобы впитать йод. Через час смойте его с помощью мыла и губки для тела.

2. Приготовьте в тазике теплую воду с морской солью и погрузите туда кисть руки, облитую йодом. Используйте мочалку и детское (в крайнем случае — хозяйственное) мыло и последовательно смывайте с кожи следы. Для нежной кожи вместо мочалки можно использовать скраб. Затем обязательно смажьте раздраженное место питательным кремом.

3. Приложите на минуту к пятну на коже вату, смоченную спиртом или водкой, чтобы растворить йод, затем несколько раз потрите это место свежей ваткой. Процедуру можно повторить несколько раз.

Глава 23 Препараты йода

Современные йодсодержащие препараты благодаря антимикробным и противогрибковым свойствам, а также высокой способности исправлять дефицит йода нашли широкое применение в клинической практике врачей для профилактики и лечения различных заболеваний. На сегодняшний день выделяют несколько основных групп практического применения препаратов.

1. Раствор Люголя. Содержит элементарный йод в виде 3 или 5 %-го спиртового раствора.

2. Иодид калия и иодид натрия. Это неорганические соединения, содержащие от 25 до 250 мкг йода.

3. Йодинол — органическое вещество, содержащее элементарный йод.

4. Йод-Актив — «умный йод», способный восполнить дефицит микроэлемента в организме без опасений передозировки.

5. Рентген — контрастные йодсодержащие вещества для получения четких рентгеновских снимков отдельных участков тканей и органов.

В лечебных целях на сегодняшний день йод продолжает применяться в двух формах — минеральной и органической.

Минеральная форма (иодид). Это чрезвычайно активное вещество, не связанное с какой-либо органической молекулой, например спиртовой раствор, иодиды калия и натрия и т. п. Он легко проникает в кровь и вступает в химические реакции с органическими веществами, изменяя их качество и даже разрушая их. Поэтому без врачебных рекомендаций прием подобных препаратов внутрь опасен, в том числе передозировкой и запуском ряда аутоиммунных и аллергических реакций. По этой причине практическое применение минерального йода в лечебных целях в медицине имеет существенные ограничения.

Органическая форма йода (йодтирозин). Это эволюционно адаптированный йод, находящийся в химической связи с каким-либо органическим веществом (сахара, полисахариды, аминокислоты). В отличие от минерального, он находится в ковалентно связанном состоянии и не вступает в химические реакции с органическими веществами, которые присутствуют в организме. Его количество, поступающее извне, контролируется через систему гомеостаза, и расщепление протекает строго индивидуально. При этом организм получает ровно столько, сколько ему нужно.

Использование его в комбинации с органическими нутриентами и минеральными веществами безопасно для организма и позволяет предотвратить передозировку, что способствует гармонизации функций щитовидной железы и регуляции гормонального баланса.

Поскольку органические соединения имеют ряд больших преимуществ перед неорганическими, в последнее время для восполнения дефицита все больше используются именно они. Отличным источником органического йода являются водоросли. Кстати, еще в Древнем Китае 5 тысячелетий назад зоб лечили пеплом морских водорослей. Аналогичное средство рекомендовал своим пациентам и греческий врач Гиппократ.

Йод и его препараты широко используются в медицинской практике. Их применяют наружно и внутрь. Наружно — как обеззараживающие, раздражающие и отвлекающие средства при воспалительных и других заболеваниях кожи и слизистых оболочек. Внутрь — при атеросклерозе, хронических воспалительных процессах в дыхательных путях, при третичном сифилисе, для профилактики и лечения эндемического зоба, при хроническом отравлении ртутью и свинцом. В медицине описаны случаи применения высоких доз йода для лечения полиомиелита, вирусных заболеваний и некоторых болезней центральной нервной системы.

Для лучшего запоминания перечислим основные лечебные свойства препаратов йода:

• антибактериальные и противогрибковые;

• оказывают противовоспалительное и отвлекающее действие при наружном применении для обеззараживания ран и подготовки операционного поля;

• при приеме внутрь оказывают влияние на обмен веществ, усиливают функцию щитовидной железы;

• тормозят функцию щитовидной железы (малые дозы йода), действуя на образование тиреотропного гормона передних долей гипофиза;

• снижают содержание холестерина в крови, влияя на белковый и жировой (липидный) обмен, поэтому применяются для лечения атеросклероза;

• повышают фибринолитическую активность крови;

• используются для диагностических целей (рент геноконтрастные вещества, содержащие йод);

• вызывают рефлекторное повышение выделения слизи железами дыхательных путей, поэтому применяются в качестве отхаркивающих и разжижающих мокроту средств.

Препараты с большой дозировкой эффективны при лечении женских заболеваний, таких как фиброзно-кистозная мастопатия, эндометриоз и фиброма матки.

Противопоказания к применению препаратов йода внутрь:

туберкулез легких, заболевания почек, фурункулы, угревая сыпь, хроническая пиодермия (гнойнички на коже), геморрагические диатезы, крапивница, хронический ринит, повышенная чувствительность к йоду.

После общих рассуждений о свойствах йода, показаниях к нему и противопоказаниях приступим к более конкретному знакомству с отдельными видами препаратов. Начнем с описания известного многим из нас раствора Люголя.

При длительном применении внутрь препаратов йода и при повышенной чувствительности к ним возможно появление аллергических реакций в виде насморка, крапивницы, отека квинке, слезотечения и угревой сыпи.

Препарат на основе молекулярного йода. Наиболее распространенный в России раствор Люголя с глицерином включает в себя 1 % йода, 2 % иодида калия, 3 % воды и 94 % глицерина. Иодид калия улучшает и ускоряет растворение йода, в то время как глицерин оказывает смягчающее действие на пораженные участки. Выпускается в форме раствора и спрея. Раствор Люголя обладает антисептическими, противогрибковыми и местными раздражающими свойствами, активен в отношении большинства грамположительных и грамотрицательных микроорганизмов, патогенных грибов (за исключением синегнойной палочки). Контактируя с кожей и слизистыми оболочками, третья часть йода в нанесенном растворе Люголя превращается в иодиды, все остальное — в активную форму йода. В процессе контакта происходит частичное всасывание препарата и проникновение его в органы и ткани, селективное поглощение щитовидной железой. Выводится из организма почками, пищеварительной системой и молочными железами.

В лечебных целях применяется преимущественно для смазывания или орошения слизистой оболочки гортани, глотки и ротовой полости при инфекционно-воспалительных заболеваниях. Несмотря на широкий ассортимент других лекарств в аптечных сетях на сегодняшний день раствор Люголя с глицерином остается одним из самых эффективных средств против тонзиллита, особенно если провести обработку воспаленных миндалин в начале заболевания, что гарантирует быстрое устранение боли и скорое выздоровление.

Раствор Люголя рекомендуется применять в следующих случаях:

• при инфекционно-воспалительных заболеваниях гортани и глотки (тонзиллит, ангина);

• при ангулярном стоматите;

• для лечения гнойного отита;

• при атрофическом рините;

• для профилактики заболеваний щитовидной железы;

• при варикозных и трофических язвах;

• для лечения инфицированных ожогов и ран;

• для обработки свежих химических и термических ожогов;

• при третичном сифилисе;

• для профилактики и лечения атеросклероза.

Препарат не следует применять при повышенной чувствительности к йоду. Детям раствор Люголя назначают для обработки слизистой оболочки глотки и рта 2–3 раза в сутки на протяжении 2–3 дней. Для удобства лечения детей рекомендуется использовать препарат в виде спрея.

В хирургической практике применяется по мере необходимости методом прикладывания на пораженные участки марлевой салфетки, смоченной в препарате.

На кожные покровы раствор Люголя может наноситься двумя способами в зависимости от вида и тяжести течения воспалительного процесса. Если затрагивается небольшой по размерам участок кожи и его течение не тяжелое (например, глубокая царапина, легкий порез и т. д.), то раствор наносят прямо на пораженную часть кожи, предварительно удалив некротические массы, гной и слизь с поверхности раны. После обработки кожи очаг воспаления следует оставить на открытом воздухе на 15–30 минут, чтобы раствор хорошо впитался. Когда на поверхности его практически не останется, накладывается повязка или участок остается открытым. Раствор Люголя можно наносить по 2–6 раз в сутки вплоть до выздоровления.

Если инфекционно-воспалительный процесс затрагивает относительно большой участок кожи (более 5*5 см) и течение тяжелое (например, ожоги, множественные фурункулы, рожа, травматическая рана, послеоперационный шов и т. д.), то сначала на пораженную область накладывают салфетки, а затем их сверху обильно смачивают раствором Люголя. Повторять периодически, по несколько раз в сутки, чтобы они оставались постоянно влажными, хорошо пропитанными.

Не следует забывать, что имеются побочные действия. У некоторых использование препарата может спровоцировать йодизм, который проявляется в виде насморка, слюнотечения, крапивницы, сухости кожи, контактного дерматита, зуда, жжения, бронхоспазма, рвоты и тошноты.

Хранить препарат следует не более трех лет при температуре 8-15 °C, в темном, сухом и прохладном месте, недоступном для детей. Солнечные лучи и температура выше 40 °C приводят к ускоренному разрушению йода, который является активным компонентом, а это существенно снижает эффективность лекарства.

Особенности применения

1. Спрей Люголя. Его использование гораздо проще, чем смазывание, а при сильном рвотном рефлексе спрей вообще незаменим. Применяется в лечебных целях до шести раз в сутки. Перед процедурой вдыхают воздух и задерживают дыхание, чтобы раствор не попадал на чувствительные ткани в бронхи и легкие. Впрыск делается одним нажатием, направленным точно в очаг воспаления, а не во всю полость рта. Затем необходимо активно выдохнуть после задержки дыхания и в течение получаса воздерживаться от питья и пищи, чтобы раствор дольше оставался на слизистой оболочке и оказывал терапевтическое действие. Если в это время по каким-либо причинам невозможно отказаться от питья и приема пищи, рекомендуются только умеренно теплые напитки и блюда, а не холодные или горячие.

2. Смазывания раствором Люголя больных участков. Этот метод, в отличие от спрея, считается более эффективным, так как аэрозоль оседает мелкими каплями, а тампоном больные места обрабатываются более качественно, что способствует быстрому выздоровлению.

Уточним, как быстро и эффективно смазать горло раствором Люголя. Для этого можно использовать одноразовые ватные палочки или их аналоги. Кончик макают в раствор так, чтобы с него не капало. Далее больное горло смазывается в месте воспаления, особенно тщательно в месте сосредоточения. Времени для этого у вас всего пара секунд — до начала рвотного рефлекса. Немного отдохните, после чего повторите процедуру второй и третий раз новыми палочками. В течение дня больное горло рекомендуется смазывать через каждые 3–5 часов, пока боль не начнет проходить, а воспаление не снизится. Чувство жжения быстро сменяется ощущением облегчения.

В общем случае методика обработки раствором Люголя зависит от возраста пациента и характера заболевания и проводится следующим образом.

При простом и ангулярном стоматитах, которые сопровождаются изъязвлениями, лечение проводят аппликациями. Для этого на ватный диск наносят раствор и на 20 минут прикладывают к пораженному месту.

При атрофическом рините носовой проход смазывается ватной палочкой трижды в неделю (через день) в течение 2–3 месяцев.

При ожогах и ранах на больное место накладывается марлевая салфетка определенного размера, пропитанная раствором. По мере необходимости через определенное время процедура может повторяться несколько раз до выздоровления.

Если при обработке слизистых оболочек ротовой полости, глотки или носа небольшое количество раствора случайно проглатывается, то не стоит переживать по этому поводу. Йод быстро всасывается в системный кровоток и накапливается в тканях щитовидной железы.

При умеренном использовании не развивается привыкание, что выгодно отличает раствор Люголя от антибиотиков и позволяет использовать так часто, как это необходимо.

Побочные эффекты. После применения раствора в редких случаях наблюдаются раздражения кожи и явления йодизма (слезо- и слюнотечение, отек Квинке, ринит, крапивница).

Йод в составе раствора Люголя окисляет металлы, поэтому он несовместим с любыми лекарственными средствами, содержащими соединения металлов в качестве активных или вспомогательных компонентов, а также с эфирными маслами и растворами аммиака.

Соблюдайте допустимую дозировку, указанную в инструкции к лекарству. При ее превышении возможна гиперактивность щитовидной железы, что представляет угрозу для людей с заболеваниями сердечнососудистой системы.

При одновременном применении раствора Люголя и тиосульфата натрия эффективность первого снижается практически до нуля.

Противопоказания к применению раствора:

• беременность и лактация;

• эндемический зоб;

• повышенная чувствительность к йоду;

• туберкулез;

• нефриты и нефрозы;

• угревая сыпь, фурункулез;

• геморрагический диатез;

• возраст до трех лет.

Прием значительного количества раствора Люго ля внутрь запрещен, это вызывает расстройства органов желудочно-кишечного тракта и аллергические реакции.

Но самое главное — перед тем, как начать использовать раствор, обязательно обратитесь к специалисту!

Внимание! Во избежание негативных последствий для здоровья человека калия иодид следует применять только по назначению врача! Его назначают при гипертиреозе, эндемическом зобе, воспалительных заболеваниях дыхательных путей, актиномикозе легких, бронхиальной астме. Также применяют для электрофореза при гипертрофических рубцах.

Калия иодид обладает резорбционными и антисклеротическими характеристиками, что позволяет врачам использовать его в лечении ряда заболеваний глаз — катаракты, глаукомы и др.

Калия иодид эффективно подавляет рост и размножение инвазирующих грибковых форм. Он обладает протеолитическими характеристиками, активизирует метаболические процессы. Воздействуя на обмен липидов и белков, он позволяет увеличить уровень липопротеинов в плазме.

Благодаря радиопротективному действию калия иодид позволяет уберечь щитовидную железу от аккумуляции в ней радиоактивного йода. Он выступает защитным барьером от негативного влияния радиации.

Ионы йода способствуют снижению вязкости крови, позволяя «притормозить» процесс старения и развития атеросклероза.

При поступлении в организм путем восполнения дефицита калия иодид проявляет антитиреоидное действие, нормализуя синтез гормонов Т4 и Т3, который выполняется клетками щитовидной железы.

Препарат оказывает отхаркивающее и рассасывающее действие, позволяя эффективно, без изменения объема разжижать и активно выводить накопившуюся в бронхах слизь. Форма выпуска: порошок калия иодида (5 и 10 г) и таблетки, содержащие по 0,5 г йодистого калия, в упаковке по 12 таблеток.

Показания к применению препарата:

• катаракта;

• гипертиреоз;

• узловатая эритема;

• подготовительная терапия перед хирургическим вмешательством при тиреотоксикозе;

• помутнение стеклянного тела роговицы, кровоизлияние в оболочку глаза;

• воспалительные заболевания органов дыхания;

• кожно-лимфатический споротрихоз;

• бронхиальная астма;

• кандидозное поражение роговицы и наружной оболочки глазного яблока;

• вспомогательный препарат в терапии сифилиса.

Способ применения и дозы. В случае кандидозного поражения органов дыхания калия иодид назначается по столовой ложке четыре раза в сутки в виде 10–20 %-го раствора.

При диффузном зобе начальная дозировка препарата составляет 40 мг трижды в сутки. Постепенно количество увеличивается и доходит до 125 мг один-два раза в день. Курс терапии — 20 суток. При необходимости после десятидневного перерыва лечение можно повторить.

При профилактике патологического воздействия радиоактивного поражения щитовидки препарат назначается по 125 мг один раз в сутки на протяжении 5-10 дней.

При пероральном приеме, чтобы не допустить раздражения слизистой, лекарство желательно принимать после еды и запивать подслащенным чаем или молоком.

Как муколитическое средство калия иодид назначают в форме сиропа или 1–3 %-го раствора, перорально. Рекомендуется принимать три-четыре раза в день по 2–3 столовые ложки, что соответствует 0,3–1,0 г.

При офтальмологических заболеваниях назначают 3 %-ный раствор препарата. Закапывают по две капли в конъюнктивальный мешок, проводя 3–4 процедуры в сутки на протяжении двух недель. По терапевтическим показаниям курс можно повторить.

При эндемическом зобе — один прием в неделю в дозе 40 мг.

При терапии сифилиса как вспомогательное фармакологическое средство калия иодид назначается по одной столовой ложке трижды в день после приема пищи в виде 3–4 %-го раствора.

После приема внутрь препарат быстро и полностью всасывается в тонком кишечнике и в течение двух часов распределяется во внутриклеточном пространстве.

Накапливается он в основном в щитовидной железе (концентрация иодида более 500 мкг/г ткани), в слюнных и молочных железах, а также в слизистой желудка. Также препарат хорошо проникает через плаценту.

Выводится почками: следовые количества определяются в моче через 10 минут после приема. Около 80 % препарата выводится в течение 48 часов, остальные 20 % постепенно выходят в течение 10–20 дней с секретом слюнных, бронхиальных, потовых и других желез.

Противопоказания к применению калия иодида:

• туберкулез легких;

• гиперфункция щитовидной железы (тиреотоксикоз);

• пиодермия;

• геморрагический диатез;

• нефрит;

• повышенная чувствительность к йоду;

• нефроз;

• акне;

• фурункулез;

• аллергические реакции в анамнезе;

• токсическая аденома щитовидной железы;

• беременность;

• рак щитовидной железы;

• герпетиформный дерматит Дюринга;

• индивидуальная непереносимость препаратов йода.

С осторожностью врачи назначают калия иодид при нарушениях функционального состояния почек. При этом требуется постоянный контроль уровня калия в крови.

Препарат несовместим с окислителями, так как при этом происходит его разложение с выделением свободного йода.

Побочные действия выражаются следующей симптоматикой:

• насморк;

• тошнота;

• признаки йодизма;

• диарея;

• гипертиреоз;

• рвота;

• тахикардия;

• гипотиреоз;

• гиперкалиемия;

• ангиоэдема;

• симптомы аллергии;

• отек Квинке;

• диспепсия;

• повышенное пото- и слюноотделение;

• дискомфорт в подложечной зоне;

• гастралгия.

При больших дозах, вводимых на фоне лечения калийсберегающими диуретиками, велика вероятность нарушения сердечного ритма и развития гиперкалиемии.

Прием двух и более антитиреоидных лекарственных средств усиливает антитиреоидные характеристики друг друга.

Совместный прием с ингибиторами АПФ провоцирует прогрессирование гиперкалиемии.

Совместный прием с тиреотропным гормональным препаратом приводит к повышенному накоплению йода в тканях щитовидной железы. Аналогичная работа калия иодида и препаратов на основе тиоционата калия и перхлората калия наоборот снижает аккумуляцию йода.

При лечении калия иодидом и препаратами лития возникает высокий риск появления гипотиреоза.

После вскрытия стеклянной упаковки или пластикового флакона (капли для глаз или раствор) калия иодид можно использовать не дольше одного месяца.

Иодид натрия предназначен для регулирования работы щитовидной железы. Он оказывает непосредственное влияние на процессы образования гормонов в организме, тормозит реакцию образования тиреотропного гормона в гипофизе, тем самым изменяет синтетическую функцию щитовидной железы.

Курс лечения, способ приема и продолжительность применения должны назначаться только лечащим врачом, в зависимости от заболевания и его течения.

Препарат обладает протеолитическим и антисептическим эффектом, рефлекторно происходит стимуляция выработки мокроты. Иодид натрия предупреждает процесс накопления радиоактивного йода в щитовидной железе, защищает ее от радиационного воздействия.

Препарат выпускают в виде порошка и водных растворов. Порошок белый мелкодисперсный, без запаха, соленый на вкус, в упаковках по 5 г, растворяется в воде, глицерине, спирте и предназначен для приема внутрь.

Водные 5 и 20 %-ный растворы выпускают в виде прозрачной жидкости в ампулах по 10 мл.

Показания к применению иодида натрия:

• при чрезмерной выработке тиреоидных гормонов щитовидной железой;

• при увеличении щитовидной железы;

• для профилактики заболеваний щитовидной железы при сильном радиоактивном фоне;

• перед оперативными вмешательствами при интоксикации тиреоидными гормонами;

• при бронхиальной астме и прочих заболеваниях дыхательных путей;

• при катаракте, кровоизлиянии в оболочку глаза, помутнении роговицы;

• при поражении грибком конъюнктивы или роговицы глаза;

• для лечения сифилиса в составе комплексной терапии.

Противопоказания:

• аллергия на йод;

• заболевания почек;

• угревая сыпь и прочие воспалительные процессы на коже;

• беременность;

• крапивница;

• туберкулез.

При передозировке возможно проявление йодизма, учащение сердцебиения, особая чувствительность к свету, повышение температуры тела, раздраженность, бессонница. При симптомах передозировки следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу. Также необходимо полностью исключить прием салицилатов (седальгин, аскофен, цитрамон, цефекон и пр.).

Лекарство не сочетается с солями алкалоидов и салицилатами азотсодержащих органических оснований.

Как правило, препарат назначают внутрь или же, в тяжелых случаях, внутривенно. Внутрь принимают в растворенном виде. Суточная доза составляет от 0,9 до 4 г вещества (3–4 раза, после еды). Приготовленный раствор следует запивать молоком, киселем или прочими обволакивающими (защищающими) желудок жидкостями.

Внутривенно лекарство вводят один раз за 2–3 дня, всего осуществляют от 8 до 12 инъекций.

Хранить иодид натрия необходимо в темном, прохладном месте. Срок годности 1 год. Не допускать попадания к детям.

Йодинол — это жидкость, которая имеет темно-синий цвет и характерный запах. Является йодсодержащим отечественным препаратом для наружного применения. До появления антибиотиков, сульфаниламидов, антимикотиков Йодинол многие годы успешно применялся в медицине для лечения болезней дыхательных путей, кожных заболеваний, урогенитальных инфекций.

Поливиниловый спирт в числе ингредиентов также играет важную роль. Он позволяет замедлить процесс выделения йода при использовании раствора, что значительно увеличивает срок его полезного взаимодействия с обработанным участком тканей. Помимо этого, спиртовой компонент способствует снижению раздражающего действия йода на кожные покровы.

Йодинол предназначен для местного использования с целью уничтожить патогенную микрофлору или предотвратить ее появление. Препарат малотоксичен, активен против кишечной палочки, патогенных дрожжеподобных грибов, грамположительных, грамотрицательных микроорганизмов, способен подавлять активность устойчивых к антибиотикам штаммов стафилококков. Неэффективен против синегнойной палочки.

В высоких концентрациях препарат оказывает прижигающее действие, что обусловлено свойствами элементарного йода осаждать белки ткани.

Наружно применяется при следующих недугах:

• воспаление миндалин;

• отит (в том числе при наличии гнойного отделяемого);

• воспаление тканей вокруг корня зуба;

• гнойные заболевания, требующие хирургической терапии;

• изъязвления в местах расширенных вен;

• долго не заживающие повреждения кожи;

• ожоги термического и химического происхождения;

• некоторые грибковые поражения тканей;

• инфекционно-воспалительные поражения кожных покровов.

При гнойных ранах и ожогах, которые были инфицированы, на область поражения накладывается марлевая повязка, пропитанная Йодинолом, по мере необходимости сменяется на новую.

Применение в каждой ситуации целесообразно согласовать с лечащим врачом, так как чрезмерное попадание йода в организм (при обработке полости рта) может привести к неприятным последствиям.

Состояние острой передозировки наступает в том случае, если Йодинол умышленно или случайно попадает внутрь организма. На фоне этого формируются классические симптомы йодизма, а именно:

• возникновение во рту выраженного металлического привкуса;

• активное слюноотделение;

• боль в горле, чувство жжения;

• отечность век, покраснение глаз из-за их раздражения;

• затруднение дыхательной функции;

• формирование кожных реакций;

• выраженные расстройства пищеварительного процесса, в частности спазмы, рвота, понос.

Йодинол несовместим с препаратами, содержащими в составе аммиак. Нельзя использовать Йодинол с эфирными маслами. Активность препарата уменьшается при приеме препаратов лития, в щелочной и кислой среде, в случае присутствия крови и гноя в ране при обработке.

Противопоказания к лечению. Оказаться от местного применения Йодинола необходимо, когда имеются следующие симптомы:

• повышенная чувствительность к йоду и прочим компонентам раствора;

• заболевания щитовидной железы;

• проведение терапии радиоактивным йодом;

• опухоли различного происхождения;

• туберкулез легких;

• склонность или предрасположенность к кровотечениям;

• при нефрозах (заболевание почек, характеризующееся преимущественным поражением почечных канальцев) и нефритах (преобладают воспалительные изменения клубочков);

• наличие сильного раздражения тканей в месте планируемого нанесения;

• угревая сыпь и иные кожные высыпания в зоне обработки;

• период беременности и грудного вскармливания;

• детский возраст до пяти лет.

Детям старше пяти лет по согласованию с врачом Йодинол может назначаться для лечения ангины, стоматита и гингивита. Для этого следует развести одну столовую ложку раствора в стакане теплой воды и несколько раз в день (3–4 раза) полоскать горло.

Использование при беременности и кормлении грудью разрешается только с назначения врача и только коротким курсом — до пяти дней с условием обработки небольшого по размерам участка тканей. Производитель относит период вынашивания малыша к противопоказаниям, так как даже при нанесении на кожу компоненты йода проникают в кровь, оттуда проходят через плацентарный барьер и проникают в грудное молоко.

Выпускается во флаконах из темного стекла объемом 100 мл, где содержится 0,1 г йода и 0,3 г иодида калия, а остальной объем представляет собой поливиниловый спирт.

Удобной формой выпуска является спрей с насадкой-распылителем, объем флакона — 50 мл. Применение в виде спрея позволяет точнее дозировать препарат согласно инструкции при обработке ран, язв и при лечении носоглотки.

Хранить препарат нужно в прохладном месте, защищенном от попадания прямых солнечных лучей, недоступном детям. Замораживать нельзя. Срок годности составляет 18 месяцев с даты изготовления, указанной на упаковке.

Структурного аналога, который бы полностью повторял удачный состав российского Йодинола, на сегодняшний день не существует.

Однако группа антисептиков очень широка, похожими свойствами обладают и другие препараты. При необходимости заменить препарат, следует согласовать это с врачом.

Раствор Йодинола применяют для полосканий при ангине, молочнице, стоматите, гнойном отите, хроническом тонзиллите, атрофическом рините, атрофическом ларингите. Им обрабатывают гнойные раны, трофические, варикозные язвы, термические, химические ожоги, обморожения.

Бактерицидные свойства используются при лечении дизентерии, неспецифического колита, трихомонадных кольпитов, гинекологических заболеваний, отравлении ртутью, свинцом, эндемическом зобе, гипертиреозе.

Как местное средство используется в гинекологии, хирургии при обработке гнойных ран. Применяется:

• для заживления ран, особенно гнойных, с быстрой локализацией гнойного процесса;

• для санации (оздоровления) полости рта при различных заболеваниях (стоматиты, гингивиты, пародонтоз, кариес);

• для лечения воспалений наружных половых органов (трещины, высыпания, грибковые заболевания и др.).

Обработка ран и ожогов. Марлевую салфетку смачивают Йодинолом и накладывают на поверхность раны. По мере высыхания ее снова смачивают, не снимая. При таком способе обработки раны не образуется сухая корочка, повязка не прилипает к коже, а йод в составе обеззараживает и заживляет повреждения тканей.

Трофические язвы при варикозе. Смоченную салфетку накладывают на предварительно хорошо вымытую и подсушенную рану. Края язвы должны быть смазаны цинковой мазью, а саму рану можно обработать для лучшего лечебного эффекта известковой водой. Компресс бинтуют, лечение продолжают 3–5 дней. Перевязку делают два раза в сутки, все это время ее увлажняют Йодинолом. Если выделяется гной, повязку следует менять чаще.

Лечение при ангине. Россияне часто практикуют полоскание горла Йодинолом, например при ангине. Однако изначальный состав концентрированный и весьма агрессивный, поэтому его использование в чистом виде может привести к химическому ожогу. Рекомендуется правильно развести Йодинол. Стандартной считается следующая пропорция: одна столовая ложка на стакан теплой чистой воды, жидкость при этом должна приобрести голубоватый оттенок. Этот раствор чаще всего применяют для лечения детей и подростков.

Более концентрированный состав получается, если приготовить смесь Йодинола и теплой воды в следующем соотношении: возьмите один стакан кипяченой теплой воды (примерно 36–38 °C), вылейте в кружку и добавьте туда 60–70 мл препарата, это примерно три столовые ложки.

При сильных болях в горле можно проводить полоскания до четырех раз в день, каждый раз по одному стакану. Процедура должна производиться тщательно, в процессе рекомендуется наклонять голову назад и стараться пропустить во рту разбавленный Йодинол как можно ниже, но при этом не допуская проглатывания. Если провести курс такого лечения в полном объеме, заболевание долго к вам не вернется.

1. Ангина. Константин, возраст 52 года, из Екатеринбурга, с детства часто страдал ангиной. По этой причине избегал мороженого, приема прохладительных напитков и т. п. Шли годы, применяемые им лечебные препараты давали лишь временный эффект, ангина продолжала периодически проявлять себя при малейшем переохлаждении ротовой полости и горла. По моему совету во время очередного заболевания Константин начал по четыре раза в день поласкать горло Йодинолом, разбавленным теплой водой в соотношении 1:1. Через пять дней болезнь прошла и более не возвращалась. В дальнейшем, в осенне-зимний и весенний периоды, для профилактики Константин периодически полощет горло на ночь 2–3 дня подряд. За последние два года заболевание больше не появлялось.

2. Зубная боль. Ахмед — возраст 57 лет, приехал из Узбекистана в гости к сыну в Люберцы. Пожаловался мне на зубную боль, предположительно воспаление тканей вокруг корня зуба. Я передал ему пузырек с Йодинолом и посоветовал, не разводя водой, аккуратно полоскать зону больного зуба каждый раз после еды, три раза в день, и обязательно перед сном. Через день зубная боль существенно стихла, а на третий день прошла полностью. В течение последующих двух недель не проявляла себя.

При стоматите. Воспаление слизистой оболочки в ротовой полости также можно успешно лечить Йодинолом, который должен быть предварительно разведен с водой в соотношении 1:3, после чего полученным средством можно смазывать поврежденные участки слизистой. Периодичность смазываний — 2–3 раза в день, и уже через 3–4 дня будут заметны первые результаты.

Детям при нанесении на слизистую необходимо разбавлять препарат водой, используя пропорцию Йодинола к воде 1:5. Полученным раствором можно смазывать зоны стоматита, а более слабым раствором слегка голубоватого цвета полоскать ротовую полость.

При стоматите, после удаления зуба для уменьшения боли, в том числе и у детей старше пяти лет, рекомендуется чередовать теплые содовые полоскания и полоскания разбавленным раствором Йодинола.

Лечения насморка. Ринит, который сопровождается гнойными выделениями, свидетельствует об активном развитии патогенных микроорганизмов в полости носа. Для подавления их роста и размножения может использоваться Йодинол. Его добавляют в теплую воду в небольшом количестве до получения раствора слабого голубого цвета. Взрослым можно тщательно промывать пазухи с обеих сторон, а для детей будет достаточно закапать в каждую ноздрю по несколько капель, после чего салфеткой вытереть слизь или попросить малыша высморкаться.

При молочнице. Как уже было много раз сказано, антисептическое средство Йодинол успешно справляется и с грибковыми поражениями, что обусловило его использование в гинекологии. Он подавляет патогенную микрофлору, эффективно вылечивая заболевание. При молочнице, провоцируемой грибком рода Кандида, используют два метода — закладку тампонов и спринцевания. Для обеих процедур применяется Йодинол, разведенный в соотношении Йодинола к теплой воде 1:3. Для достижения наилучшего терапевтического эффекта эти мероприятия чередуют между собой, производя по одному циклу в день вплоть до наступления улучшения.

Лечение грибка ногтей. Йодинол успешно используется против этой напасти, вызванной дрожжеподобными грибами из семейства Кандида.

В начале точно установите вид гриба, вызвавшего заражение ногтя, так как не все виды можно вылечить данным препаратом. Для этого следует обратиться к врачу. Получив необходимую информацию, приступайте к лечению. Предварительно запаситесь ватными дисками и палочками, пищевым полиэтиленом, бинтом, ножницами и, конечно же, Йодинолом.

При непродолжительном поражении грибком вполне достаточно обработать больной ноготь ватной палочкой, смоченной в препарате, проделывая это 2–3 раза в течение дня. Курс лечения составляет 3–5 дней.

При более сложном, многолетнем поражении ногтевых пластин (особенно у мужчин старшего возраста) процесс лечения будет иным. Вначале смочите ватный диск Йодинолом и приложите его к больному ногтю, затем закройте полиэтиленом сверху и все это аккуратно перебинтуйте. Ежедневно меняйте такой компресс 2–3 раза в день в течение пяти дней. В последующие 2–3 дня накладывайте компресс с оливковым маслом, что будет способствовать размягчению ногтя и очищению его от грибка. При необходимости повторите процедуру.

1. Грибок после посещения сауны. Во время работы в одном из центров социального обслуживания населения в г. Москве ко мне обратилась наша сотрудница Елена 24 лет с необычной просьбой. Она рассказала мне грустную (для молодой женщины) историю и попросила помочь. Несколько дней назад Елена посетила сауну и вскоре обнаружила грибок на одном из пальцев ног. Специальные мази не дали результата. Я посоветовал воспользоваться Йодинолом, не разводя его водой. Вечером, придя домой, отрезать от ватного диска кусок нужных размеров, обильно смочить его препаратом и закрепить медицинским пластырем на пораженном ногте. На ночь можно повязку обновить, делать так следует 3–4 дня. Через три дня радостная Елена сообщила, что грибок исчез.

2. Грибок после педикюра в парикмахерской. Надежда, домохозяйка 56 лет, Москва, вскоре после проведения в парикмахерской педикюра обнаружила у себя появление грибка на большом ногте правой ноги. Я посоветовал ей наносить неразбавленный Йодинол ватной палочкой на больной ноготь 3–4 раза в день. Через пять дней грибок благополучно исчез.

Несмотря на то, что в рецептах народной медицины можно еще встретить рекомендации по приему внутрь, на практике подобное не следует реализовывать. В инструкции производителя четко сказано, что применение Йодинола вовнутрь провоцирует передозировку и возникновение ярко выраженной побочной симптоматики.

Сегодня с целью нормализации уровня йода в организме имеются другие высококачественные средства, которые предназначены для перорального приема. Одним из таких средств является уникальная российская разработка, которая называется Йод-Актив.

Читатель уже хорошо знает, что наиболее простым и эффективным способом для получения организмом нужного количества йода является включение в пищевой рацион препаратов, содержащих йод. Однако здесь тоже есть нюансы. Большинство таких таблеток содержит его в соединениях калия йодида, поэтому их нужно принимать с осторожностью. При излишнем усердии они могут создать угрозу избыточного накопления микроэлемента, что не менее опасно, чем его дефицит.

А что же делать? Успешный выход из этой ситуации нашли в России, где был разработан и много лет применяется безопасный с точки зрения передозировки препарат под названием «Йод-Актив». Он разработан на основе уникального многолетнего опыта лечения и профилактики заболеваний щитовидной железы.

В то время было крайне важно для поддержания здоровья многотысячного населения нормализовать йодную обеспеченность населения на всех территориях, загрязненных радионуклидами. Дальнейшие научные исследования показали, что Йод-Актив может успешно применяться практически всеми жителями России для восполнения дефицита.

Разработчики называют его «умным препаратом», и это не просто слова. В основу положен хорошо воспринимаемый организмом человека органический йод, который ученые встроили в молекулу молочного белка. Получился аналог природного соединения, которое мы начинаем получать еще в младенчестве с материнским молоком. Именно такой йод в небольшом количестве постоянно находится в крови человека. Идею его соединения с молоком для укрепления здоровья предложил русский ученый Павел Флоренский.

Уникальность разработанного препарата заключается в том, что это «умный йод», который при дефиците активно усваивается организмом, а при избытке — выводится, не поступая в щитовидную железу.

Это происходит благодаря тому, что йод отщепляется от молочного белка под действием ферментов печени, которые вырабатываются при недостатке. Когда йода достаточно, ферменты не вырабатываются, и избыточный Йод-Актив выводится из организма естественным путем, не всасываясь в кровь.

Всего две таблетки в день способны полностью восполнить дефицит в организме взрослого человека. А значит, повысится уровень выносливости и сопротивляемость вирусным заболеваниям, восстановится здоровье, и у вас будет хорошее, творческое настроение.

В силу того, что при ежесуточном приеме 1–2 таблеток не создается проблем для организма, разработчики перевели из его лекарственного средства в категорию биологических добавок. Таким образом, у каждого есть возможность приобрести его в ближайшей аптеке.

Препарат нормализует снабжение головного мозга кислородом и питательными веществами, способствует улучшению памяти и развитию интеллекта, особенно в периоды большой интеллектуальной нагрузки у писателей, ученых, шахматистов и т. п. Также способствует улучшению эластичности кровеносных сосудов.

В целом Йод-Актив является хорошим дополнительным источником йода для снижения риска развития заболеваний, связанных с его дефицитом.

Таблетка включает в себя лактозы моногидрат, молоко сухое обезжиренное, йод-казеин (йод, встроенный в молекулу молочного белка) и имеет массу 0,25 г. Рекомендации по применению:

• взрослым — по 1–2 таблетки в день перед едой;

• детям старше 14 лет — по одной таблетке в день перед едой.

Для гарантированного устранения дефицита микроэлемента рекомендуется принимать препарат в течение двух месяцев, далее, после недельного перерыва, курсами 20–30 дней с последующим недельным перерывом.

Принимая Иод-Актив, вы постепенно забудете об имеющихся у вас последствиях дефицита: эмоциональных проблемах, вялости, ухудшении памяти, снижении уровня интеллекта, кардиологических недугах (аритмия, атеросклероз, отечность стенок сосудов), снижении уровня гемоглобина и ослаблении иммунитета.

Противопоказания. Индивидуальная непереносимость. Не рекомендуется также принимать людям со следующими заболеваниями: аденома, нефроз, туберкулез, нефрит, диатез геморрагический, пиодермия (в хронической форме), фурункулез и угревая сыпь.

Препараты йода несовместимы с ихтиолом, эфирными маслами, нашатырем и амидохлоридом ртути. При их соединении нарушается обменный процесс гормонов щитовидной железы.

Перед применением в лечебных целях рекомендуется проконсультироваться с терапевтом и эндокринологом для учета индивидуальных особенностей вашего организма.

Завершим наш разговор о препаратах йода кратким знакомством с рентгеноконтрастными йодированными веществами, с которыми вы, возможно, никогда не столкнетесь. Однако знания не будут лишними, так как у вас есть родственники, друзья и просто знакомые. Именно они могут неожиданно задаться вопросом, что это такое и чем может грозить здоровью человека применение подобных веществ.

Они нужны для искусственного контрастирования ряда органов, которые при обычном рентгенологическом исследовании не дают достаточной плотности тени и поэтому слабо отличаются от окружающих их органов и тканей.

Положительные поглощают излучение в значительно большей степени, чем ткани тела. Это жидкие и твердые вещества, содержащие барий и йод.

К отрицательным относятся газы (кислород и воздух), которые мало его поглощают. Их введение приводит к возникновению прозрачного фона,

который способствует выявлению различных образований.

Наряду с контрастными веществами имеются и такие, применение которых основано на свойствах ряда органов накапливать и выводить специфический препарат. Такие препараты применяются при исследовании мочевыводящей системы.

Основные требования ко всем контрастным веществам:

• минимальная токсичность для организма, не должно наблюдаться выраженных местных и общих реакций;

• изотоничность по отношению к жидким средам организма, с которыми они должны хорошо смешиваться, что особенно важно при введении контрастных веществ в кровяное русло;

• легкое и полное выведение из организма в неизмененном виде;

• способность в необходимых случаях избирательно накапливаться определенными органами и системами (желчный пузырь, мочевыводящая система);

• относительная простота изготовления, хранения и применения.

В медицинской практике разрешается использовать контрастные вещества, утвержденные фармакологическим комитетом Министерства здравоохранения. Их использование обосновывается в каждом отдельном случае.

При исследовании почек, органов малого таза, сосудов активно используют такие средства, как урографин, вердграфин, триомбраст, уротраст и тразограф. Они схожи по своему действию. Основные осложнения после их применения связаны с аллергическими реакциями на препараты йода.

Для исследования пищевода, желудка и кишечника методом рентгеноскопии чаще всего в качестве вещества используют взвесь сульфата бария из расчета 400 г сухого порошка на 1,5–2 литра воды с добавлением не более 2 г танина (уменьшает раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта).

Противопоказаний для использования этих двух средств практически нет, нежелательных реакций они не дают за исключением редкой аллергической реакции. Встречается она крайне редко у пациентов, страдающих пищевой аллергией.

При исследовании методом компьютерной томографии применяются современные йодсодержащие контрастные средства ведущих фирм-производителей. В большинстве случаев его вводят при помощи специального устройства — автоматического болюсного инъектора. Оно позволяет в автоматическом режиме контролировать скорость и объем введения препарата, поддерживает разные схемы введения, следит за целостностью вен пациента.

Возможны некоторые осложнения при проведении контрастной рентгенографии. Это связано с тем, что растворы на основе йода имеют плотность большую, чем плотность крови. В связи с этим возможны ощущение жара, головокружение, тошнота, рвота, учащенное сердцебиение. В отдельных случаях, при повышенной чувствительности к йоду, не выявленной при предварительном исследовании, возможно развитие крапивницы, отека Квинке, приступа удушья, анафилактического (аллергического) шока и других побочных явлений. При внутривенном введении возможно развитие воспаления стенки сосуда (флебита).

Учитывая возникновения нежелательных реакций, перед началом исследования необходимо ответить врачу и самому себе на следующие вопросы.

• Обследовались ли вы в прошлом с использованием ренгтеноконтрастных препаратов?

• Не наблюдается ли у вас непереносимость йода?

• Нет ли у вас бронхиальной астмы или легочно-сердечной недостаточности?

• Не страдаете ли вы заболеваниями почек и печени?

• Нет ли у вас заболевания щитовидной железы?

• Не страдаете ли вы сахарным диабетом или заболеваниями крови?

• Не беременны ли вы?

В группу риска входят пациенты с перенесенными аллергическими реакциями на введение йодистого контраста, другими тяжелыми аллергическими реакциями и бронхиальной астмой.

Для профилактики аллергических реакций в течение 3–4 дней до введения препарата назначают противоаллергенные средства (супрастин, фенкарол, кларитин, телфаст).

Если после проведения процедуры с введением контрастного вещества появятся зуд, чихание, боль, тошнота, затруднение дыхания, крапивница, жгучая боль в глазах, понос, похолодание в конечностях или другие негативные симптомы, необходимо немедленно сообщить об этом медицинскому персоналу.

Противопоказания к применению рентгеноконтрастных веществ:

• абсолютные — индивидуальная чувствительность к йоду, почечная недостаточность;

• относительные — декомпенсированный сахарный диабет, тиреотоксикоз.

Главным противопоказанием к исследованиям желудочно-кишечного трака является подозрение на перфорацию, так как свободный барий является сильным раздражающим средством в отношении средостения и брюшины; водорастворимое контрастное вещество менее раздражающее и может использоваться в случае подозрения на перфорацию.

Глава 24 Терапия йодом

Вы уже хорошо знаете, что растворы йода многие десятки лет применяются как эффективное средство в борьбе с бактериями, вирусами и грибками. Водные и спиртовые растворы стали использовать для этой цели уже с момента открытия элемента.

В дальнейшем благодаря этому свойству йод стали массово использовать для обработки краев ран, защищая их от инфицирования и нагноения, а также при лечении кожных заболеваний грибкового происхождения.

Русский военный врач Н. М. Филончиков в 1904 году с успехом использовал для обработки глубоких ран 1 %-ную йодную настойку. В 1909 году знаменитый русский хирург И. И. Греков впервые обратил внимание на комплексное биологическое действие йода: при обработке йодным раствором флегмон и инфильтратов происходило их частичное рассасывание и размягчение. Именно И. И. Греков предложил для многократной обработки инфицированных ран использовать 5 %-ный спиртовой раствор — темно-красную жидкость, летучую при комнатной температуре. Этот препарат обладает ярко выраженным противомикробным эффектом: при его воздействии погибает почти вся известная микрофлора.

В начале двадцатого века у врачей возник интерес к йоду не только как к антисептику, но и как к лекарству от многих болезней.

Основоположником «йодотерапии» стал известный петербургский врач И.С. Колбасенко, который оставил несколько монографий и научных работ по использованию йода при лечении различных заболеваний, в том числе работы по применению сеток.

После краткого экскурса в историю применения йодных растворов приступаем к изучению основ терапии раствором йода.

Йодный 5 %-ный спиртовой раствор можно наносить наружно только на кожу и наружные слизистые оболочки. Лишь они относительно устойчивы к повреждающему действию йода. При этом белки клеток кожи и слизистой превращаются в нерастворимые соединения, которые в последующем уже не могут восстановиться. Таким образом, процесс такой трансформации клеток носит необратимый характер, приводит к их гибели, то есть к некрозу. Йод является сильнейшим окислителем, поэтому его нельзя:

• употреблять внутрь, так как можно быстро получить ожог и омертвение слизистой пищевода и желудка;

• использовать для ингаляций, так как это вызывает гибель клеток тканей легких;

• заливать внутрь раны из-за возникновения еще большей гибели клеток и увеличения зоны повреждения, что сопровождается сильнейшими болями;

• применять при наличии аллергии или повышенной чувствительности, так как возможна выраженная аллергическая реакция с высоким риском развития анафилактического шока и даже гибели человека.

Продолжаем познавательное путешествие по малоизвестным страницам знаний о полезных свойствах йода. В ходе исследований И. Колбасенко установил, что при нанесении на кожу сетки она оказывает местное раздражающее, отвлекающее и противо воспалительное действие, расширяет кожные капилляры, способствуя оттоку части крови и уменьшению ее застоя в воспаленных тканях. При этом кровь начинает активнее циркулировать в этой зоне, приводя к выведению продуктов метаболизма и притоку иммунных клеток, что создает условия для облегчения боли, снятия отека и воспаления.

Кроме того, раздражение рецепторов кожи от воздействия раствора йода вызывает ответную рефлекторную реакцию со стороны внутренних органов. Все это в совокупности и создает лечебное действие при такой процедуре, как йодная сетка. В наши дни она показана при лечении следующих заболеваний.

A. Инфекционно-воспалительные заболевания верхних дыхательных путей:

• ОРВИ и ОРЗ;

• бронхиты и ангины;

• обструктивные бронхиты и бронхиальная астма при отсутствии аллергии на йод;

• ларингиты и трахеиты.

Б. Травмы и воспалительные процессы в области суставов и связок, мягких тканей:

• миалгии;

• ушибы и растяжения связок;

• гематомы в тканях, кровоподтеки;

• повреждения связок в области колена и голеностопа;

• остеохондроз позвоночника;

• пояснично-крестцовый радикулит;

• артриты, артрозы.

B. Иные заболевания:

• невралгия;

• воспалительные процессы в области кожи и подкожной клетчатки;

• неосложненный варикоз;

• геморрой;

• мастит;

• лактостаз;

• болезни простаты.

Для этого на внутренней поверхности предплечья надо сделать один-два небольших штриха ватной палочкой, смоченной в 5 %-ном спиртовом растворе. Если через 30 минут в этом месте кожа не покраснела и не появилась отечность, можно начинать наносить сетку.

Противопоказания к нанесению йодной сетки:

• температура тела выше 38 °C;

• гипертиреоз;

• тиреотоксикоз;

• переизбыток йода;

• радиотерапия йодом;

• повышенная чувствительность к йоду, аллергия на йодсодержащие препараты.

Врачи не рекомендуют наносить йод на кожу в подростковом возрасте, так как йод обжигает. Но при острой необходимости единоразово умеренную йодную сетку можно делать с пяти лет.

Еще раз напоминаю: если вы ранее не использовали йод, то сначала обязательно проведите тест на чувствительность. Если стали хуже себя чувствовать, появилась головная боль, головокружение, чувство нехватки воздуха, жара или иные болезненные ощущения, а на месте нанесения возникли изменения на коже, тогда в срочном порядке необходимо обратиться за медицинской помощью и на всю жизнь запомнить, что с йодом вам контактировать нельзя. Если противопоказаний нет, можете начать свое обучение по нанесению йодной сетки. Для этого потребуется 5 %-ный спиртовой раствор и набор ватных палочек. Уточнив место, на которое собираетесь нанести йодную сетку, приступайте. Слегка смочив палочку, как кисточку в краске, аккуратными движениями наносите по возможности прямые параллельные линии на расстоянии около одного сантиметра друг от друга в намеченной вами области. Если йод на ватной палочке заканчивается, смачивайте ее по мере необходимости. Когда вся проблемная область тела будет покрыта полосками, начните наносить линии, перпендикулярные предыдущим. Расстояние между ними тоже около одного сантиметра. В итоге у вас получится сетка из линий йода на проблемном месте. Не огорчайтесь, если не получилось идеально ровно. Поверьте, лечебный эффект от этого хуже не будет.

При бронхите, трахеите и воспалении легких нанесите вертикальные полосы на кожу по средней линии грудины, затем параллельно ей с обеих сторон через середину ключицы, а потом параллельно им между ними надо провести еще по одной линии. На спине нанесите с обеих сторон позвоночника по две вертикальные полосы через внутренний край лопатки и посередине между ними и позвоночником. Сами все это вы проделать не сможете, поэтому попросите помочь ближайших родственников или друзей, конечно, рассказав им предварительно, что и как надо сделать.

При болях, вызванных остеохондрозом позвоночника, йодную сетку наносят с обеих его сторон параллельно через внутренний край лопатки, вдоль самого позвоночника и посередине между ними. В зависимости от локализации боли сетку можно наносить вплоть до пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Часто снять боли в суставах помогают тепловые процедуры, так как они снимают спазмы мышц. При нанесении йодной сетки на суставы вы делаете примерно то же самое. Йод оказывает согревающее действие. Наружное применение практически не приводит к перенасыщению организма.

При воспалении суставов йодная сетка наносится 2–3 раза в неделю, иначе можно вызвать раздражение кожи. Предпочтительнее делать процедуру на ночь.

Сетку можно применять для суставов пальцев рук и ног, для коленного сустава, для тазобедренного, плечевого и локтевого. Вот только если на коленный сустав можно нанести ее самостоятельно, то для тазобедренного или плечевого придется попросить о помощи.

Кстати, если йод перестал впитываться в кожу, прекратите использование. И самое главное, не забывайте посещать докторов.

Глава 25 Синий йод (амилойодин)

Название «синий йод» вошло в наш обиход сравнительно недавно. Мы уже знаем раствор Люголя, Йодинол и другие йодсодержащие препараты, которые используются как наружные лечебные средства для полосканий и смазывания горла при вирусных заболеваниях. Поскольку в их состав входят сильно раздражающие и токсические вещества (спирт и другие), то использовать их внутрь невозможно. Однако выраженные лечебные свойства могли бы помочь людям при лечении воспалений и других соматических заболеваний внутренних органов.

Для решения этой задачи врач и ученый доктор биологических наук В. О. Мохнач добавил к йоду крахмал, чтобы обезвредить его токсическое действие. Затем он стал испытывать новый препарат на больных людях, начиная с минимальных доз и заканчивая превышающими суточную потребность человека. В процессе лечения никаких отрицательных эффектов не было обнаружено, зато положительные результаты были налицо.

Амилойодин — так назвал доктор В. О. Мохнач полученный им синий йод, приготовленный на основе крахмала. Принимая его внутрь в качестве противовирусного и противомикробного средства, больные стоматитом, различными воспалениями желудочно-кишечного тракта и даже дизентерией быстро поправлялись.

Проведя многочисленные клинические испытания, ученый доказал, что синий йод обладает не только антибактериальными, противовирусными, антигрибковыми и другими полезными для организма свойствами.

Амилойодин дает хорошие результаты при лечении многих болезней, даже в случаях, когда иные химические лекарственные средства, в том числе дорогие, бывают бессильны. Кроме того, его можно использовать для профилактики йодной недостаточности.

Принимая данный препарат, солдаты вставали на ноги в течение 3–4 дней. Затем врачи стали использовать его как активный антисептик и регулятор обменных процессов в организме человека. Опробовали и для лечения желудочно-кишечных заболеваний, в частности колита и энтероколита. И снова удача, результаты поражали: кишечник очищался от бактерий полностью уже на пятый день. Медики активно применяли синий йод для обработки ран. Благодаря разностороннему применению во время Великой Отечественной войны было спасено немало жизней.

С открытием антибиотиков и дальнейшим развитием фармацевтики про синий йод в России стали забывать. Однако со временем выяснилось, что у антибиотиков и новых синтетических препаратов есть опасные для организма побочные проявления. После лечения развиваются аллергические реакции, проявляется дисбактериоз, нарушается обмен веществ, страдают внутренние органы. И тогда опытные медики стали вспоминать и искать старые натуральные рецепты, которые успешно применялись ранее для лечения и не имели осложнений. Одним из простых, незаслуженно забытых средств народной медицины и является тот самый амилойодин, представляющий собой удачное соединение йода с крахмалом.

Если вы живете в сельской глубинке, где малодоступны современные медицинские препараты с содержанием йода, а врача вы видите не чаще одного раза в год, тогда синий йод может оказать неоценимую помощь при решении различных проблем со здоровьем.

Но снова напомню главное правило: в любом случае в первую очередь проконсультируйтесь с врачом!

Синий йод обладает положительным суммарным спектром лечебных свойств, которыми по отдельности обладают крахмал и йод. При соединении они увеличиваются в несколько раз.

Про лечебные свойства йода вы уже хорошо знаете, поэтому сейчас уточим полезные для человека свойства крахмала, который относится к сложным углеводам. В России его получают из картофельного клубня, в котором крахмал является основным веществом. Порошок имеет белый, иногда светло-желтый цвет. В состав крахмала входят кальций, фосфор, витамин РР, пищевые волокна, белки и углеводы.

В фармакологии его используют как основу для различных таблеток, мазей и присыпок. Крахмал обладает и лечебными свойствами: благодаря большому содержанию калия он способен выводить излишек воды. Попадая в организм, он преобразуется в глюкозу и легко усваивается. Также учеными было установлено, что крахмал усиливает синтез витамина рибофлавина, необходимого для нормализации обмена веществ и правильного пищеварения.

При соединении йода с крахмалом образуется комплексное соединение включения (клатрат). Молекулы йода выступают в роли «молекулы-гостя», которая внедряется в кристаллическую структуру «молекулы-хозяина», амилозы или амилопектина. При соединении йода с крахмалом происходит изменение бурой окраски на сине-фиолетовую, которая может исчезать при нагревании и восстанавливается при охлаждении крахмального клейстера.

Уточним, в чем же секрет лечебных свойств? Благодаря соединению этих веществ удается нейтрализовать токсические свойства, поэтому синий йод не вызывает симптомов отравления и при необходимости может применяться в лечебных целях в достаточно больших дозах. Кроме того, крахмал в составе препарата обволакивает пораженные участки и язвы слизистой поверхности желудочно-кишечного тракта, тем самым создает определенный защитный слой, который способствует затягиванию язв и эрозии слизистой поверхности.

Сам же йод стимулирует работу щитовидной железы, которая выполняет роль защитного барьера организма и принимает участие в процессах обмена веществ, помогает уменьшить нервное напряжение и отвечает за восполнение энергетических ресурсов, которые постоянно тратит наш организм.

Для того чтобы щитовидная железа могла справляться со своими функциями, организму необходимо постоянно поддерживать баланс йода, потребляя различными способами нужное его количество в течение суток.

Показаний к применению синего йода большое количество: это и профилактика, и лечение. Перечислим основные.

1. При острых и хронических заболеваниях инфекционного характера. К ним относятся колиты и энтероколиты, язва желудка, дизентерия, поносы с кровью, отравления, тонзиллит, стоматит, конъюнктивит, долго не заживающие раны и ожоги. Препарат способствует подавлению различных видов грибков в организме, большинства паразитов и бактерий, таких как кишечные палочки, трихомонады, стафилококки, стрептококки, хламидии и т. д.

2. Для улучшения состава крови и состояния сосудов. Он способствует снижению уровня холестерина и сахара в крови, повышает активность лейкоцитов и содержание эритроцитов в крови. Очищаются стенки сосудов от атеросклеротических бляшек и восстанавливается эластичность кровеносных сосудов — это используется для устранения последствий инсульта и лечении ишемической болезни сердца. Следует отметить, что синий йод помогает нормализовать давление крови: снизить высокое и поднять низкое.

3. При лечении различных заболеваний: сердечно-сосудистых, онкологических, желудочно-кишечных, болезней почек и мочеполовых органов, — так как препарат способствует повышению иммунитета. Регулярно проводимые профилактические курсы лечения позволяют избежать обострений хронических заболеваний.

4. В качестве успокоительного средства, так как он обладает седативными свойствами.

5. Средство против ожогов, для обработки ран, так как присутствуют дезинфицирующие, обеззараживающие и обволакивающие свойства.

У многих лекарственных средств есть противопоказания, имеются они и у синего йода.

1. Нельзя сочетать его прием с лекарственными препаратами химической природы, особенно понижающими кровяное давление. Это может вызвать отрицательную реакцию со стороны вегетососудистой системы — одышку, сердцебиение, слабость и другие симптомы.

2. Нельзя сочетать с тироксином, который является гормоном щитовидной железы.

3. Несовместим с раствором марганцовки и серебряной водой.

4. Нельзя принимать женщинам во время менструаций.

5. При длительном применении в больших дозах возможно развитие хронической интоксикации, которая проявляется кашлем, насморком, слезотечением, появлением угрей, тошноты, рвоты и головных болей. Если появляются такие симптомы, прием следует немедленно прекратить. После эти проблемы постепенно проходят.

6. При заболевании тромбофлебитом синий йод можно принимать только под наблюдением врача и очень маленькими дозами. В случае увеличения вен препарат нужно срочно отменить.

7. Нельзя принимать при удалении или разрушении щитовидной железы, так как йод не будет усваиваться, что может привести к отравлению организма.

Вы уже знаете, что доктор биологических наук В. О. Мохнач усовершенствовал давно существовавший народный рецепт. В конце 80-х годов вторую жизнь этому препарату дал естествоиспытатель, действительный член Московского общества испытателей природы Б. А. Сторожук. Он усовершенствовал способ получения синего йода и предложил новые методики его применения при различных заболеваниях, после чего препарат снова приобрел популярность. Рассмотрим два основных способа его приготовления в домашних условиях.

Рецепт первый. В 50 мл теплой воды, не выше 50 °C, высыпьте одну чайную ложку с горкой (это примерно 10 г) картофельного крахмала и тщательно размешайте. Затем добавьте одну чайную ложку с горкой сахарного песка и тоже тщательно размешайте. После этого добавьте 3–4 кристаллика лимонной кислоты, снова хорошо перемешайте.

Налейте в небольшую кастрюлю 150 мл чистой питьевой воды, доведите ее до кипения, сразу влейте туда полученную крахмальную смесь, тщательно перемешивая ложкой во избежание образования комков. Далее снимите кастрюлю с огня и естественным образом остудите получившийся кисель до комнатной температуры. Затем, помешивая, добавьте одну чайную ложечку аптечного 5 %-го йода. Кисель сразу же должен окраситься в темно-синий цвет. Это говорит о том, что вы приготовили качественный раствор под названием «синий йод».

Все составляющие данного рецепта, кроме сахара, обязательны, так как каждый выполняет определенные функции:

• картофельный крахмал защищает слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта от агрессивного воздействия йода;

• лимонная кислота не дает крахмалу потерять свойства в щелочной среде, подкисляя раствор;

• сахар нужен лишь для более приятного вкуса. Если требуется лечение детей, тогда сахар можно заменить сладким сиропом.

Кстати, сахар и лимонная кислота препятствуют процессам разложения приготовленного раствора, поэтому синий йод может храниться при комнатной температуре в закрытом сосуде на протяжении нескольких месяцев, при этом не теряя своих полезных свойств.

Если после длительного хранения синий йод начнет менять цвет, это означает, что раствор теряет целебные свойства, и для дальнейшего применения нужно приготовить новую порцию.

Приготовленный по данному рецепту синий йод вполне безопасен для употребления внутрь и имеет ярко выраженные противомикробные, противогрибковые и противовирусные свойства.

Рецепт второй. В пустую кастрюлю объемом не менее 300 мл влейте 50 мл питьевой воды комнатной температуры, разведите в ней одну чайную ложку с горкой картофельного крахмала, затем сразу же влейте одну чайную ложечку аптечного 5 %-го йода и все хорошо перемешайте. После этого отдельно вскипятите 200 мл чистой питьевой воды, дайте ей немного остыть в течение 3–4 минут. Медленно вливайте эту воду в приготовленный вами йодисто-крахмальный раствор, постоянно помешивая. У вас должен получиться вязкий раствор насыщенного темно-синего цвета.

Синий йод по данному рецепту можно хранить в холодильнике в закрытой посуде не более трех недель. Перед употреблением обязательно перемешивать.

Если для профилактических или лечебных целей потребуется большее количество раствора синего йода, приготовленного по первому или по второму рецепту, то составляющие его ингредиенты соответственно надо увеличить, не изменяя пропорций.

Дозы приема для профилактики и лечения должны быть умеренными, но не слишком малыми. Как доказал В. О. Мохнач, когда испытывал препарат на пациентах, малые дозы могут оказаться не просто бесполезными, а даже вредными. Проведенные исследования показали, что при малой концентрации синего йода, например одна чайная ложка в день, болезнетворные микробы в организме могут выработать штаммы, устойчивые к его действию. Поэтому оптимальной дозой является прием пяти чайных ложек синего йода в день, а курс лечения составляет пять дней с последующим перерывом на пять дней, после чего лечение продолжается.

При лечении многое зависит от степени и вида заболевания. Так, при полноценно функционирующей (неразрушенной) щитовидной железе общие подходы по лечению таковы: принимают восемь чайных ложек один раз в день через 30 минут после еды, запивая простым киселем или молоком. Курс лечения — пять дней, затем пять дней перерыв. При ослабленном состоянии здоровья можно принимать по восемь чайных ложек в день с перерывом через день, тогда курс составит 10 дней. Общая продолжительность лечения подбирается индивидуально.

Если человек ослаблен, а болезнь тяжелая, дозу приема сокращают до 23 чайных ложек в день за один прием. Длительность также регулируется по самочувствию. Следует отметить, что одним людям для исцеления достаточно принимать синий йод курсами в течение не более одного месяца. Другим, с хроническими и иными сложными заболеваниями, необходимо делать это значительно дольше, а в ряде случаев — даже несколько лет, с глубоко индивидуально подобранным курсом приема и перерывов.

Не забывайте вести обязательный контроль потребности организма. Для этого периодически, например один раз в месяц или через две недели (все глубоко индивидуально), наносите йодную сетку на доступный для вас участок кожи рук или ног. Если через сутки она полностью исчезнет, значит организм все еще нуждается в йоде: если останется, значит обеспечен в полной мере. В этом случае можно прекратить профилактический или лечебный прием препарата. Не забывайте, что все индивидуально.

При заболеваниях щитовидной железы со сниженной функцией и других (тромбофлебите, сердечно-сосудистых, онкологических, СПИДе) необходимо начинать прием с минимальных доз, постепенно подбирая лечебную. В этом случае лечащий врач должен быть в курсе всего, так как прием синего йода нельзя совмещать с терапией химическими препаратами.

Рассмотрим несколько кратких рекомендаций по лечению синим йодом.

При язвенных поражениях толстого кишечника синий йод вводится в виде клизм по 50 г ежедневно в течение недели.

При лечении острых заболеваний желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся рвотой и поносом, или отравлений, в том числе и химических, рекомендуется принимать по стакану (200 мл) препарата 2–3 раза в день.

Для лечения дизентерии, колита и кишечных заболеваний принимают по одной столовой ложке каждые полчаса. Суточная доза составляет до 500700 мл.

При любом отравлении, непрекращающейся диарее или рвоте следует выпивать по одной столовой ложке синего йода каждый час. В случае сильного отравления первую разовую дозу можно увеличить до 100 мл.

При лечении хронических заболеваний в отдельных случаях можно делать более концентрированный раствор — от 8 до 15 ложек на стакан воды, добавляя для вкуса свежеприготовленные соки. Все это следует принимать перед едой.

При ожогах кожи синий йод можно распылять. Для этого налейте его в пластиковую бутылку любой емкости с резьбой и распыляйте через пульверизатор на пораженный участок тела. При необходимости (для придания меньшей вязкости) добавьте в раствор немного теплой воды (по потребности).

Ожоги лечат по-другому. Наложите на обожженное место смоченный синим йодом тройной слой марли. По мере высыхания (не снимая марлю) смачивайте сверху раствором, не давая просохнуть, пока не излечите ожог. Постоянные влажные примочки не дают марле присохнуть к ране, обезболивают ее, и рана не гноится.

Так же обрабатывают и раны: в этом случае можно вставлять в нее тампон из ваты, обильно смоченный синим йодом.

При язве желудка рекомендуется выпивать по 50 мл раствора с интервалами в 40–60 минут, доведя общее количество потребления за сутки до одного литра. Принимать строго до еды или после нее через 1,5–2 часа. Чтобы не забыть выпить за сутки целый литр, поставьте посуду с раствором на видное место. При многочисленных язвах сначала начнут рубцеваться язвы в нижней части желудка, а в течение месяца и все остальные.

Курс лечения зависит от индивидуальных особенностей организма и от места проживания (например, у моря) и может составлять как неделю, так и много лет. В последнем случае прекращать прием можно после полного устранения дефицита йода в организме и обязательной консультации с лечащим врачом.

Для лечения стоматита накладывают аппликации на пораженные места и орошают раствором синего йода полость рта. Обычно требуется 3–4 дня для полного исцеления.

При опухших деснах или их воспалении рекомендуется проводить полоскание. Для этого разведите препарат в теплой воде в равных пропорциях 50:50 и полощите рот по несколько раз в день. Не забывайте каждый раз подготавливать новую порцию смеси. Облегчение наступает очень быстро.

При сердечно-сосудистых заболеваниях рекомендуется принимать по две чайные ложки один раз в день. Курс с перерывами (пять дней прием синего йода, затем пять дней отдых) — до двух месяцев.

Глава 26 Анималотерапия как альтернатива лекарствам

Сегодня весь мир переживает настоящую лекарственную эпидемию. Современные врачи чрезмерно увлеклись медикаментами. Ежегодно на Западе экономические потери в связи с развитием лекарственной патологии (негативного влияния на организм) составляют около 3 млрд долларов, что даже превышает потери, вызываемые инфекционными заболеваниями. Почти у 1/3 пациентов в процессе стационарного лечения возникают осложнения, а одна из четырех смертей обусловлена чрезмерным приемом препаратов.

Осенью 2012 года в Курской области сотрудниками Министерства здравоохранения России была проведена тотальная проверка соответствия дозировки лекарств, выписанных врачами, типу и характеру заболевания местного населения. Увы, только в 18 % случаев рекомендации соответствовали действительно необходимым нормам. В остальных 72 % была назначена значительная передозировка.

Вывод, который из этой статистики сделали врачи, довольно прост: фармакотерапия не может быть панацеей от всех болезней. Поэтому сейчас кратко ознакомимся с некоторыми методами исцеления при помощи домашних животных, которые наделены от природы необычными целебными свойствами.

У каждого человека есть врожденное стремление к общению с окружающей его природой, флорой и фауной. Когда эта связь нарушается, психологическое здоровье начинает страдать. Множество фактов в нашей жизни убедительно говорят о том, что животные обладают удивительным даром исцеления людей и не только своими продуктами — медом, ядом, прополисом, кумысом, пантами. Они умеют лечить и загадочным биополем, а также непосредственностью и преданностью. Такое лечение называется анималотерапией (от латинского слова animal — животное), или зоотерапией (лечение животными).

История исцеления с помощью животных уходит далеко в древность. Древние вавилоняне, ассирийцы, египтяне, а чуть позже эллины и римляне сознательно занимались «профилактикой» болезней и заводили в домах животных, способных, по их мнению, предохранить и вылечить от бронхита, туберкулеза, болезней сердца и почечной недостаточности.

Постепенно этот способ начали применять и в Европе. Однако инквизиция в Средние века сильно охладила веру людей в оздоровление при помощи животных, особенно кошек.

В Индии зоотерапия выжила и сохранилась, а в XVIII веке даже вернулась в Англию и распространилась в ее колониях — Австралии и Ирландии. Именно в Великобритании делались первые попытки научного осмысления ее сути. Здесь эта наука пропагандировалась, преподавалась, здесь же процветает и поныне.

Еще в конце XVIII века при одной психиатрической больнице в Англии «лечили» животными. Консервативные британцы не отказываются от своих традиций и сегодня: белую лечебную кошечку можно приобрести в специализированной аптеке. В Скандинавии широко применяется «лошадиная» терапия: в нее поверили после того, как известную датскую спортсменку вылечила от полиомиелита верховая езда.

Многих детей-инвалидов везут в Израиль, надеясь на помощь врачей-дельфинов. Сегодня, когда зоотерапия переживает настоящий бум, животных дрессируют специально, а отбором занимается целый штат специалистов: дрессировщик, ветеринар, врач и психолог. В наше время для Америки и Европы не новость, когда кот официально «работает» в больнице медбратом, сплоченная команда из 12 собак трудится над реабилитацией пациентов с повреждениями мозга и позвоночника. В США даже есть фирмы, которые готовят собак-врачей: Terapy Dogs International в Нью-Джерси и Delta Society в Сиэтле.

Задача, которую поставили перед собой сотрудники одной из лабораторий Техасского колледжа ветеринарии, была поистине грандиозной. Им пришлось обследовать несколько тысяч жителей штата, имеющих домашних животных, и сравнить их с представителями контрольной группы по максимальному количеству параметров. Результаты оправдали затраченные усилия. Пожилые люди с собаками посещают врачей на 21 % реже, чем их ровесники, не имеющие лохматого друга. Гипертоники, общающиеся с животными хотя бы 10 минут в день,

практически избавляются если не от болезни, то хотя бы от гипертонических кризов. Домашние питомцы помогают перенести смерть близкого человека. Кошки и собаки влияют на снижение случаев смертности от инфаркта миокарда до 3 %. И даже ВИЧ-инфицированные в присутствии животных справляются со своими психологическими проблемами значительно лучше.

«Да, каждый знает, что домашние животные помогают людям, — пишет Бонни Биавер, специалист по взаимоотношениям между человеком и животными из Техасского ветеринарного колледжа. — Но вот в чем выражается эта помощь? Оказывается, практически во всем — от снижения артериального давления до облегчения послеоперационного периода».

Кратко рассмотрим, в чем заключается исцеляющее воздействие животных на человека.

Первое — положительные эмоции. Они возникают при общении с понравившимися животными, которые ведут себя непосредственно и естественно. Это то, что часто утрачивается в характере и поведении человека по мере взросления. Увы, становясь взрослыми, мы теряем природную непосредственность. Вместо этого в сознании и даже на лице отражаются повседневные проблемы, неудачи и всевозможные «излишества» (сигареты, алкоголь, в том числе и некрепкий, и т. п.) современной жизни.

Общение с домашними животными возвращает сознание в мир детства, наполненный добром и теплом, в мир, где о нас постоянно заботились, нами восхищались и нас любили.

Второе — эффект грелки. То животное, которое мы можем прижать к себе, например кошка, словно приятная грелка, излучает тепло, от которого мышечные волокна как скелета, так и внутренних органов человека расслабляются. Спазм мышечных волокон как поперечно-полосатых мышц, так и гладких (в сосудах, в пищеварительном тракте) — это распространенная причина боли и патофизиологических процессов. Как минимум за счет снятия мышечного спазма кошка своим теплом способна облегчить болезненные симптомы.

Третье — целебное воздействие биополя. Ученые давно установили, что вокруг любого живого организма существует некое биополе, которое складывается из биополей органов и частей тела.

В отличие от человека, питомцы не «знают» и не осознают, что когда-то умрут. Поэтому у них полностью отсутствуют привычные для человека мрачные страдания от «плохого» будущего или грустное ожидание возможных последствий недомогания. Они живут исключительно «здесь и сейчас», радуясь жизни, и передают эмоции через общение.

Четвертое — синхронизация электромагнитных импульсов. Ученые установили, что электромагнитные импульсы головного мозга человека и животных удивительным образом совпадают с электромагнитными колебаниями поля Земли — волнами Шумана.

Жизнедеятельность организма человека и животных контролируется головным мозгом. Контроль осуществляется ежесекундно через электромагнитные волны, которые излучает сам мозг. Это то, что в медицине называется биоэнергетическими ритмами головного мозга.

При общении с животными сознание и тело человека существенно расслабляются от приятных ощущений, что позволяет ритмам работы головного мозга быстро восстановиться до оптимальных величин. При этом мозг начинает активнее улавливать аналогичные по ритмам электромагнитные вибрации поля Земли и входит с ними в состояние резонанса. При этом скачкообразно активизируется механизм самоисцеления, что часто приводит к удивительному явлению — быстрому избавлению от тяжелой депрессии и даже болезни.

Пятое — активизируется и срабатывает невидимый механизм системы голографического подобия. Это ведет к поступлению непосредственно в головной мозг импульсов в виде управляющих сигналов по нормализации работы участков мозга, связанных с проблемами здоровья. Часто человек не подозревает об их наличии на начальной стадии. Поэтому в такой ситуации общение с домашними животными является профилактикой заболеваний.

На этих пяти положениях в основном и базируется современная анималотерапия. Конечно, на сегодняшний день не все полностью изучено. Однако мудрые люди знают: все, что сегодня признано наукой и практикой, еще вчера не было таковым. Основными преимуществами исцеления человека с помощью животных являются:

• высокая эффективность, подтвержденная практикой многовековой истории и исключающая врачебные ошибки;

• отсутствие противопоказаний (кроме аллергии на шерсть);

• природная естественность, в отличие от искусственных лекарств и специального оборудования;

• безболезненность и общедоступность для населения.

Если мысленно «пробежаться» по различным странам мира, то перед вашим взором предстанет удивительная картина того, как животные весьма успешно исцеляют современных людей.

Так, например, в роли целителя биоэнерготерапевта успешно выступает даже домашняя корова. Это удивительное парнокопытное ведет регулярный прием больных в местечке Чикаранг на острове Ява. Лизнув человека языком, корова снимает боль в области сердца, избавляет от мигрени и даже излечивает такие серьезные недуги, как инсульт. На «прием» к «новому доктору» записываются на несколько месяцев вперед, но корова успевает за день принять не больше 20 пациентов.

В странах Африки свой колорит: там лечатся с помощью слонов.

Самым многопрофильным врачом является китайская хохлатая собачка. Она не только снимает приступы астмы, нормализует давление и сердечный ритм, но также избавляет от аллергии, некоторых кожных заболеваний и, как заявляют некоторые специалисты, замедляет течение онкологических процессов.

В качестве примера рассмотрим лечебное воздействие домашней кошки на человека.

Наверное, каждому человеку знакомы ощущения, возникающие в тот момент, когда он гладит любимую кошку или держит ее на руках. Это явный прилив нежности, а также чувство расслабления и умиротворения. Нельзя обойти вниманием и ощущение психологической свободы, когда, находясь рядом со своим питомцем, человек не боится быть таким, какой он есть, и при этом не рискует быть непонятым или отвергнутым, ведь домашнее животное любит хозяина бескорыстно и преданно, независимо от его характера и положения в обществе. Кошка испытывает лучшие чувства к хозяину просто за то, что он находится рядом.

К положительным эмоциям добавляется биоэнергетический контакт. Когда хозяин гладит питомца, в его центральную нервную систему активно поступают положительные импульсы: успокаивается сознание, поднимается настроение.

Иногда простое осознание того, что человек кому-то нужен, может сохранить ему жизнь. Многие пожилые люди совсем не выходят из дома — мешают недомогания или страх, что на улице с ними может что-то случиться. В таком случае кошка становится в буквальном смысле единственным собеседником. Она дарит не только искреннюю любовь и общение, но и ощущение того, что ты можешь быть полезен кому-то, а значит сегодняшняя жизнь не лишена смысла. Кошка охотно прыгает на колени к такому человеку, приходит к нему на зов и даже «отвечает», когда с ней разговаривают.

По данным американских исследователей, пожилые люди, у которых есть домашнее животное, отличаются следующими показателями здоровья:

• они имеют более низкое кровяное давление и пульс;

• на 21 % реже совершают визиты к врачу;

• меньше подвержены депрессии;

• с ними легче поддерживать отношения;

• ведут более активный образ жизни;

• легче переживают потерю близкого человека;

• меньше испытывают чувство одиночества;

• лучше заботятся о себе;

• чувствуют себя в безопасности.

Последние зарубежные исследования показывают, что владельцы кошек и собак в среднем живут на 4–5 лет дольше, чем остальная часть человечества.

Всякий человек, у которого живет в доме кошка, знает, что они способны на многое. Животные поют (мурлычут) и усыпляют детей, лечат болезни и даже порой защищают хозяина.

Кошки скрашивают одиночество, успокаивают, снижают артериальное давление. Их присутствие стабилизирует работу сердца, снимает суставные и головные боли, стимулирует быстрое заживление травм, лечит внутренние воспалительные заболевания. Целительное воздействие осуществляется также и через пальцы рук и ладони тогда, когда мы гладим любимца.

Ежедневное общение с домашней кошкой (или котом) помогает человеку почувствовать, что он не одинок в этом мире и что рядом с ним находится живое существо, которое нуждается в его заботе так же, как и он нуждается в общении с ним. Возможно, именно в этом и кроется один из секретов активного долголетия пожилых людей с домашними животными.

Найдите общий язык с «братьями нашими меньшими», относитесь к ним с добром и пониманием. И тогда случится чудо — незаметно для себя и для вас они помогут избавиться от многих проблем со здоровьем.

Вполне возможно, что после прочтения этой книги в вашей жизни наступит новый положительный этап, наполненный ожиданием успешного избавления от проблем со здоровьем. Вы наверняка выбрали и отметили для себя наиболее интересные разделы, чтобы на практике проверить эффективность изложенных рекомендаций. Если так, тогда в первую очередь необходимо проверить наличие у вас противопоказаний к общению с йодом и его препаратами. Необходимо также посоветоваться с лечащим врачом. Ну, а дальше можно аккуратно начать избавляться от «болячек».

Наиболее простым, доступным и эффективным способом являются разумное применение Йод-Актива или синего йода, при необходимости и Йодинола. И, конечно же, следует правильно питаться, вести здоровый образ жизни и не забывать о повседневной физической активности.

В дополнение совместите выбранный вами вариант лечения йодом с анималотерапией, дополнительно используйте целебные свойства домашних животных, которые являются уникальными природными лекарями. Найдите общий язык добра и понимания друг с другом, и тогда ваше общение станет не только приятным, но и полезным для здоровья и долголетия.