Магия порядка. Легкий способ повысить уровень счастья в доме и в жизни

1. Сделайте выбор

Уборка – это вызов. Почему? Одна из причин: вам все время нужно делать выбор, что сохранить, а что выбросить, и уметь объяснить (в первую очередь себе) почему.

Зачастую, чтобы сделать правильный выбор, приходится сталкиваться с вопросом, откуда вообще возник такой бардак. Какие из приведенных ниже высказываний звучат знакомо?

Это очень полезная вещь! Когда-нибудь я обязательно найду ей применение!

Я могу починить или обменять эту вещь.

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на уборку.

Это же подарок. Если выброшу, то обижу того, кто мне его подарил.

Эта вещь практически новая.

Постойте! Однажды эта вещь может стать коллекционной!

У меня не было ничего подобного в детстве. Пусть будет хотя бы сейчас.

Чем больше у меня есть, тем больше я оставлю потомкам.

Этот предмет напоминает мне о любимом человеке.

Зачем заниматься рутиной: заправлять постель или мыть посуду? Завтра все равно придется делать все по новой!

Творческий беспорядок характеризует меня как творческого человека.

Я не смогу справиться со всем этим без помощи.

Когда-нибудь пригодится.

У меня мало места, поэтому вещи валяются где попало.

Когда у меня появится время, я смогу создать нечто стоящее с помощью этих вещей.

Принимать решение эмоционально тяжело. Сейчас я к этому не готова.

У всех знакомых это есть, значит, мне тоже нужно.

У меня нет времени и энергии, чтобы решать, что с этим делать.

Если я избавлюсь от всего этого, мой дом и офис будут смотреться пусто.

Эта вещь у меня уже много лет, я просто не могу ее выкинуть.

Я забыл об этом! Понятия не имел, где лежит!

Эта вещь будет чувствовать себя брошенной.

Я обязательно воспользуюсь этим, когда изменю свою жизнь к лучшему / заведу щенка / сброшу 15 килограммов/ создам рок-группу.

Не знаю, куда положить, поэтому оставлю это… здесь.

Я должна оставить эту вещь на виду, чтобы не забыть о ней.

Принимать решения утомительно. Но первым и важным шагом в наведении порядка будет осознание, что вы хотите оставить, а что выбросить.

Поддерживать порядок становится гораздо проще, когда вещей меньше. И в то же время нужно понимать, что порядок – это не просто отсутствие вещей, это сознательный отбор тех, которые дороги. Поэтому определяйтесь.

Наводить порядок утомительно, потому что уборка вынуждает делать выбор, а выбирать – тяжело. С точки зрения эмоций, а не разума.

Поэтому уборкой (как и всеми остальными делами) гораздо легче заниматься, когда вы выспались, не голодны, никуда не торопитесь и (для некоторых это принципиально) выпили несколько чашек кофе.

В случае генеральной уборки, возможно, захочется привлечь напарника, который сможет помочь советом, упаковать, перевезти или выбросить ненужный хлам.

А еще пригодятся вакуумные пакеты, мешки для мусора, стикеры, корзины для белья, резиновые перчатки, стремянка, фонарик, несмываемый маркер, ножницы, коробки, скотч, степлер, бумага и ручка.

Когда вы решаете судьбу той или иной вещи, спросите себя:

Нужна ли мне эта вещь?

Мне она нравится?

Я ею пользуюсь?

Бывают случаи, когда вы используете вещь, которая вам не нравится, или храните что-то, что берете в руки «раз в пятилетку». Или вам нравится что-то, чем вы совсем не пользуетесь. Это нормально. Если вы чем-то не пользуетесь – это не значит, что оно бесполезно.

Но если вещь не нравится, не нужна или вы просто не знаете, куда ее применить, с ней пора попрощаться.

Если же этот небольшой тест вы прошли успешно, задайте себе еще один вопрос:

Где это должно лежать?

Каждой вещи необходимо свое место.

И никогда не используйте синоним этого слова.

Однажды я создала папку под названием «очень полезные документы» и больше никогда в жизни в нее не заглядывала.

Гораздо легче избавиться от вещей, когда знаешь, что они кому-то пригодятся. Поэтому определите, какие люди или организации смогут оценить ваш вклад.

Убирать стало гораздо легче, когда я нашла:

* организацию, которая принимает старые игрушки;

* организацию, которая принимает старые книги;

* организацию, которая принимает старую одежду;

* походную кухню для бедных, которая принимает нераспакованную еду и консервы;

* аптеку, которая уничтожает неиспользованные лекарства;

* молодую семью, которой нужна детская мебель;

* девочку, которая любит кукол и мягкие игрушки.

У нас был целый ящик настольных игр, в которые мы ни разу не играли. И как-то я спросила, не нужны ли они лагерю, куда каждое лето ездит моя дочь. Организаторы были очень благодарны: теперь у них была возможность занять детей в дождливые вечера. А я была рада, что игры перестали занимать место в моем доме и кому-то пригодились.

Когда мы осознаем, что не пользуемся теми или иными вещами, самое время найти того, кому они принесут пользу.

Но есть риск начать складировать их и создавать гору из вещей, которые вы вот-вот собираетесь отдать. Приучите себя к тому, что избавляться от лишнего нужно быстро. Если вы этого не сделаете, то коробки с пожертвованиями могут застрять в коридоре на долгие месяцы.

Если во время уборки вы обнаружите две одинаковые вещи, спросите себя: а нужна ли мне еще одна такая же?

Да, удобно иметь две зарядки для телефона или запасную пару ножниц, но вам вряд ли понадобятся две ложки для мороженого или 3 стаканчика для ручек на рабочем столе.

Как ни странно, следить за одной вещью гораздо проще, чем за несколькими. Если у меня всего одна пара солнцезащитных очков, я легко могу их найти. А когда несколько, становлюсь беспечной и все теряю.

Я большая поклонница сувениров, памятных безделушек. Они воскрешают в памяти прекрасные моменты из прошлого и наполняют счастьем настоящее. Но нужно относиться к их выбору очень внимательно, чтобы они не начали захламлять пространство.

Эти свитера вы носили в старшей школе. Может, имеет смысл оставить храниться один вместо пяти? Или просто сфотографировать их на память? А дедушкин письменный стол? Может, лучше сохранить его трубку? Или картинки, которые сын нарисовал пальцами, измазанными краской, в детском саду? Может быть, повесить одну из них в рамку, а остальные работы выкинуть?

То же правило действует и в офисе. Легко превратить свой рабочий стол в нагромождение безделушек, сувениров и фотографий, которые не несут никакой ценности.

Количество имеет значение. Обычно (как бы парадоксально это ни звучало) меньшее число сувениров дарит больше воспоминаний. Так происходит, потому что вы тщательно их выбираете, и каждый несет в себе что-то очень важное.

Определите несколько самых дорогих вам предметов, а от остальных избавьтесь. Учитесь хранить в памяти особые моменты, не накапливая при этом гору барахла.

Покупать некоторые вещи легко и приятно, но оказывается, что ими сложно пользоваться.

Гаджеты, поваренные книги, технические новинки, тренажеры… Они способны дать нам многое, если мы будем правильно их использовать. Но зачастую для этого требуется приложить слишком много усилий.

Правда ли я хочу разбираться с этим новомодным устройством? Действительно ли хочу устроить званый вечер и использовать все эти льняные салфетки? Я на самом деле буду заниматься на беговой дорожке? А как часто я пишу письма на почтовой бумаге?

Когда вы планируете очередную покупку, помните, что некоторые вещи легко купить, но ведь потом нужно ими еще и пользоваться. Предметы, которые без дела пылятся на полке, не обогащают нашу жизнь, а, наоборот, способствуют захламлению пространства и возникновению чувства вины.

Часто мы цепляемся за вещи, которые уже давно заменили технологии.

Вы используете печатные инструкции к бытовой технике или смотрите информацию в Интернете?

Храните книги, диски или CD, даже если больше ими не пользуетесь?

У вас все еще стоит факс, хотя вы ни разу не отправляли и не получали сообщения с его помощью?

Возможно, вам все еще нужны будильник, калькулятор, сканер, словарь, карта или ксерокс – но если вы активный потребитель современных технологий, не стоит это хранить.

Если у вас есть последняя версия той или иной вещи – избавляйтесь от предыдущей. Если у вас есть хорошая кофемашина, то зачем вам френчпресс?

Не стоит держаться за то, чем уже не пользуетесь. (Хотя кому-то может показаться святотатством выкинуть бумажную версию словаря.)

Порядок в доме зависит не от количества вещей, а от любви к ним.

Да, некоторые чувствуют себя свободнее и счастливее, когда у них не так много всего. Но не будем утрировать.

Сказать, что всем лучше с минимальным (или максимальным) количеством вещей, – это как заявить, что все кошки должны быть белыми. Нет, они разные, так же как люди. И у каждого есть свой взгляд на то, как должно выглядеть пространство вокруг. Кому-то понравится вид пустой полки, на которой стоит одна лишь ваза, а другой придет в восторг от шкафа, забитого книгами, фотографиями и сувенирами. Нужно найти то, что подходит именно нам.

Вместо того чтобы стремиться к какому-то определенному количеству предметов в доме, лучше подумать о том, от чего можно легко избавиться. Даже заядлые барахольщики будут испытывать больше положительных эмоций, если вокруг не будет того, что не нужно и не нравится.

Проведите ревизию своего шкафа. Доставая каждую вещь, спрашивайте себя:

* Она мне идет?

* Как часто я ее ношу?

* Она удобная?

* Мне она нравится? А если нет, то для чего она тут?

* Она в хорошем состоянии? Даже если это любимая юбка, возможно, она настолько заношенная, что пора ее выбросить. Это важный момент.

* Как много у меня взаимозаменяемых предметов одежды? Если в шкафу 5 пар брюк цвета хаки, то в лучшем случае вы носите три. Ведь так?

* Я надевала эту вещь пять раз или меньше? Стоит ли ее хранить, если я ее почти не ношу?

* А не вышла ли она из моды? Если закрались сомнения, скорее всего, так и есть.

* Я ношу эту вещь только при определенных условиях? Например, майка с пятнами, которую можно надевать только под свитер…

* Если вы храните вещь только потому, что это подарок, то как человек, который вам ее подарил, узнает, что она до сих пор с вами? Если нет необходимости ее показывать, то и хранить не нужно.

* Есть ли у меня предмет одежды, с которым можно носить эту вещь? Или придется купить что-то дополнительное?

* Я храню ее только для того, чтобы было что-то в этом стиле? Если не носите ничего подобного, выкидывайте! Если ненавидите водолазки, их не должно быть в шкафу.

* Возможно, эта вещь удовлетворяет потребность, которой больше нет? Иногда в этом сложно признаться даже самому себе.

* Нужно ли ее переделывать, прежде чем надеть? Если так, то идите в ателье или выбрасывайте.

* Как я говорю про эту вещь: «я бы это надела» или «мне нужно это носить». Ваш ответ подскажет, оставить ее или нет.

* В шкафу есть предметы одежды, которые я держу исключительно из сентиментальных соображений или для костюмированной вечеринки? Если да, продайте их. Будьте разборчивы: не так уж много вещей имеют право задержаться в вашем гардеробе.

* Любимая вещь все еще вам подходит, но уже немного износилась. Можете понизить ее значимость. Например, надевать не на званый ужин, а на домашнюю вечеринку.

Если вы никак не можете начать уборку, не важно где – дома или на работе, – сделайте фотографию и оцените то, что видите.

Иногда фото помогает взглянуть на пространство свежим взглядом. Словно смотрите на комнату со стороны и яснее понимаете, что следует оставить, а что выбросить.

Если кто-то против уборки, просто покажите ему фотографию его собственной комнаты. Да, человеку может быть комфортно находиться в квартире, даже если там беспорядок, но когда он увидит это место через объективный взгляд фотокамеры, со стороны, то осознает, что пора что-то менять.

Теперь, когда вы разгребли завалы, снова сделайте фото, а потом коллаж до и после. Визуальное доказательство того, чего вы добились, – огромная мотивация.

Иногда мы храним вещь лишь потому, что нам кажется, она «кому-нибудь когда-нибудь» пригодится.

Спросите себя: насколько это вероятно?

Поверьте, если она узкоспециализированная, находится в плохом состоянии, датирована, громоздкая или подходит только под определенный интерьер, имеет ценность только для вас, да и то сентиментальную, – вряд ли она кому-нибудь понадобится. Не думаю, что к вам придут за гигантским аквариумом, кроватью с балдахином, сломанным велосипедом, чучелом животного или хлебопечкой десятилетней давности.

То же правило действует и на работе. Если вещь устарела (старый каталог, настольный календарь за прошлый год, неактуальные визитки), сломана или принадлежит человеку, который здесь больше не работает, – очень маловероятно, что кто-либо когда-нибудь ею воспользуется. Так зачем же ее хранить?

Наводя порядок, важно не забывать о ценности вещей.

Например, рабочий стол – важный предмет в вашей жизни, поэтому тщательно выбирайте, что вы на него поставите. Это касается полок, ящиков и шкафов, находящихся под рукой. Если не пользуетесь книгой каждый день, не храните ее на столе. Если есть три упаковки любимых ручек, не держите их все в верхнем ящике.

Да, некоторые предпочитают жить в творческом беспорядке и могут с легкостью найти в нем все, что угодно. Но даже им станет гораздо удобнее, когда легкодоступные поверхности заняты действительно важными вещами.

Иногда мы складываем ненужные вещи куда-то на время, а потом уже не можем и представить, чтобы они лежали в каком-то другом месте.

Поэтому нужно взглянуть на них иначе. Соберите все в коробку и вынесите в другую комнату. Когда уберете их с привычных мест, будет гораздо проще подобрать им новые или же просто выбросить.

Чаще всего не нужно искать самое лучшее решение. Бывает достаточно просто хорошего. Перфекционизм в этом деле излишен!

Однажды отец сказал мне: «Люди не слишком склонны к переменам. Поэтому я знаю, что когда захочу сменить работу, то сделаю это не раньше, чем через полгода».

По той же причине люди неохотно расстаются со своими вещами. Я понимаю, что время той или иной вещи для меня вышло, если подобная мысль уже приходила мне в голову ранее. Так что теперь, когда я трижды подумала о необходимости избавиться от того или иного предмета, я делаю это.

Выкинуть ли треснувшую подставку для салфеток в виде стопки старых книг?

Оставить ли тот сервиз, что достался в наследство от бабушки и занимает целый шкаф?

Отдать кому-то эти стеклянные вазы или оставить на месте?

Три мысли подряд – и вещь отправляется на помойку.

Есть вещи, которые стоит сохранить, даже если ими пользуются всего пару раз в год: набор хороших биноклей, санки, парадный костюм, колода карт, бумага для выпечки, открывалка или дорожная зарядка для телефона.

Но в большинстве случаев вещи или используются часто, или никогда.

Либо вы регулярно задействуете генератор белого шума, коробку для мелочи и электронную зубную щетку, либо нет. В таком случае отдайте все тому, кому это действительно может пригодиться.

Прежде чем принять что-то в дар или согласиться на выгодную сделку, спросите себя: «А нужна ли мне эта вещь? Она мне нравится?» Берегитесь «эффекта подарков»: когда мы начинаем ценить что-то просто потому, что это у нас есть и досталось бесплатно. Если вещь появилась в доме, выкинуть ее становится довольно сложно.

Кружка, старая игрушка, лампа, доставшаяся от свекрови, – если это вам не нужно, просто не берите. Тогда не придется хранить бесполезную вещь, вытирать с нее пыль и выдумывать, что же с ней делать.

Во время уборки чаще задавайтесь вопросом: если бы этой вещи у меня не было, я бы ее купила?

Если ответ «нет», зачем ее оставлять?

Одной из причин беспорядка и пустой траты сил является наличие у вас незавершенных дел.

Когда на глаза попадается недовязанный свитер, планы по переделке сада, недостроенные замки из Лего, вырезки с рецептами, которые так и не пригодились, полусобранные пазлы, вы неосознанно начинаете испытывать чувство вины. «Я должен довести дело до конца», «Нужно справиться с этим», «Когда мне удастся найти время?».

Незавершенные дела не только раздражают, но и создают беспорядок, так как мы оставляем все на виду, чтобы не забыть.

Заставьте себя их закончить или просто избавьтесь от них. Самый легкий способ финишировать – отказаться от первоначального плана. Выкиньте вещь с полки и из своей головы.

Если вы не можете определиться, хранить ли ту или иную рубашку или платье, спросите себя: «Если в этом наряде я случайно встречу на улице бывшего, как я себя почувствую?» Часто ответ содержит в себе руководство к действию.

На своем примере я обнаружила явление, схожее с эффектом подарков, – эффект длительности.

Чем дольше я владею чем-то, тем более важным этот предмет становится, даже если раньше он и не представлял особой ценности. У нас есть уродливые и неудобные ножницы, но их подарили мужу на выпускной, – как же выкинуть?

Еще сильнее это выражается во всем, что связано с детьми. Мои дочери никогда не играли с чайным сервизом, но он хранится у нас уже 15 лет, разве можно от него избавиться?

Из-за «эффекта длительности» я стараюсь как можно быстрее распрощаться с ненужными вещами. Чем дольше они лежат, тем сложнее это сделать.

Да, я была на той конференции и получила кружку, футболку, тумблер, блокнот и ручку с логотипом компании. Не говоря уже о ластике в форме коровы. Но если у меня нет четкого плана, как и где это все использовать, они станут мусором.

Самый лучший способ бороться с хламом – вообще не брать сувенирную продукцию. Бесплатные вещи могут отнять много времени, энергии и пространства.

Представьте, что через много лет родственники придут разбирать ваш дом. Какие вещи они с радостью заберут себе, а какие выбросят или отдадут на переработку? Можете облегчить им работу и уже сейчас перебрать комнату.

Если вещью пользуются, она перемещается по дому. Одежда из шкафа оказывается в стирке, а потом возвращается на вешалку. Книги делают то же самое. Праздничные тарелки достают с полок, используют, а потом моют. Если что-то из этого задерживается на одном месте слишком долго, это может означать только одно – вещь не нужна.

Есть ли у вас комнаты, шкафы или ящики, из которых ничего не уходит и не возвращается на свое место? Если да, то эти места становятся застоявшимися и требуют незамедлительной уборки.

Если вы видите стол, заваленный бумагами, шкаф, из которого вываливается одежда, или комод с кучей непонятных вещей, не говорите себе: «Нужно разложить все по местам». Нет! Сначала нужно избавиться от лишнего. Если выкинуть ненужную вещь, не придется класть ее на место.

Некоторые вещи, например новогодние украшения, сезонная одежда или надувной матрас для отпуска, имеет смысл отнести на склад или в гараж. Вы убираете их, а потом достаете по мере надобности. И так год за годом. Но в большинстве случаев хранить вещи – значит просто оттягивать момент принятия решения, что с ними сделать. Это же так заманчиво… отправить в долгий ящик: закинуть на чердак или увезти на дачу, а не разбираться, нужная вещь или не очень. По статистике, 25 % американцев, у которых есть гараж на две машины, паркуют в него только одну, так как другая часть используется как склад.

В конечном итоге вы станете только счастливее, если перестанете отправлять туда все подряд. Прежде чем закидывать вещь на антресоль, спросите себя: «Зачем я ее храню?» Неужели вы действительно собираетесь перечитывать свои школьные учебники?

Устранить беспорядок в бумагах сложнее всего. Когда вы выкидываете старые документы, то не испытываете той же радости, как при разборке шкафа, зато чувствуете смутное беспокойство.

Чтобы решить, что оставить, а что выбросить, спросите себя:

* Мне все еще нужен этот чек? Какая от него польза?

* Я когда-нибудь пользовалась этим?

* Если бумага понадобится, я смогу найти дубликат? Практически все, кроме старых писем или журналов, можно заменить.

* Быстро ли устареет эта информация? Это касается туристических и шопинг-каталогов.

* Можно ли найти эту информацию в Интернете? Например, большинство инструкций сейчас доступно онлайн.

* Каковы будут последствия, если у меня не окажется этого документа, когда он понадобится?

* Может быть, когда-то бумаги были актуальны, а теперь?

* Есть ли возможность отсканировать эти бумаги?

* Если это рабочие документы, есть ли у кого-то из коллег копия?

* Я храню бумаги по привычке? Например, когда вы только пришли на работу, коллега сказал, что всегда хранит квитанции. Но вы не обязаны делать так же.

Однажды я получила письмо от учительницы, которая жаловалась, что потратила уйму времени на то, чтобы порвать прошлогодние работы учеников.

А зачем их нужно было рвать?

Моя сестра собрала целую гору чеков и квитанций. Даже собиралась купить коробку, чтобы аккуратно их разложить. Но потом поняла, что никогда не пользовалась старыми бумагами, а если они вдруг понадобятся, то ничего не стоит их восстановить. Поэтому с легкостью их выбросила. И ей не пришлось наводить порядок и заниматься этой утомительной работой.

Переезд – лучший повод для генеральной уборки. Сталкиваясь с проблемой, когда нужно упаковать миллион вещей, мы понимаем, что не нуждаемся и в половине из них.

Так почему бы не воспользоваться преимуществами этого способа и не представить собственный переезд? Пройдитесь по комнатам, пробегитесь глазами по полкам и спросите себя: «Если бы я переезжала, эта вещь стоила бы того, чтобы оборачивать ее в пузырчатую пленку и упаковывать в коробку? Или было бы легче от нее избавиться?» Возможно, вы решите не брать с собой порванную «Монополию», гигантскую керамическую змею, которую ваша дочь сделала во втором классе, или рисоварку, которой пользовались лишь однажды.

Не ждите реального переезда. Сделайте свой дом уютным прямо сейчас, избавившись или подарив кому-то ненужные вам вещи.

Переезд – это стресс и трата времени. И есть соблазн перевезти с собой весь мусор, а разобраться в нем уже потом.

Постарайтесь провести ревизию до! Во-первых, сэкономите на грузоперевозке. А во-вторых, это так здорово обставить свой новый дом только тем, что вас радует! Не захламляйте его, даже временно, нелюбимыми и бесполезными вещами.

Иногда беспорядок вызван неопределенностью. Игрушка может быть сломана, а возможно, в ней нужно просто поменять батарейку. Какой-то прибор может быть испорчен, а может, я просто нажала не на ту кнопку. На диске глубокие царапины, но, может, он будет читаться, если протереть его салфеткой. Я бросила книгу на 50-й странице, потому что она мне не понравилась, или просто куда-то ее запихнула.

Вытащите нужные вещи из мусорной тюрьмы, приняв решение об их дальнейшей судьбе.

Есть простой беспорядок, а есть глубинный. На последний легко не обращать внимания. Все упаковано и лежит на своих местах – на первый взгляд все прекрасно. Но на самом деле это такой же беспорядок, потому что шкафы полны вещами ненужными и нелюбимыми.

Долгое время я пользовалась визитницей, в которую складывала карточки деловых партнеров. Я получала глубокое удовлетворение при виде этих аккуратно сложенных листочков бумаги и от того, как ровно сама визитница лежала на полке.

Но однажды поняла, что не воспользовалась ни одним контактом за последние 2 года. Визитки оказались обыкновенным мусором. Я все выбросила, а визитницу отдала коллеге.

После того как вы устраните слой мусора, который лежит на поверхности, нужно обратиться к глубинным проблемам, которые тянут вас вниз.

Если у вас есть гараж или вы арендуете склад и храните в нем не самые важные вещи, то можете легко забыть, что они у вас есть. Ведь их не видно. И все же каждый месяц платите за занимаемое пространство.

Вы хотя бы знаете, что именно там лежит?

Загляните внутрь и примите решение: если никогда не пользуетесь этими вещами, зачем их хранить?

Сейчас многие обеспокоены проблемой загрязнения окружающей среды и количеством мусора, который производится повсеместно. Поэтому людям сложно выкидывать вещи на помойку. Но подумайте: она уже существует, не важно где – в подвале или в гараже.

Если вы переживаете по этому поводу и даже если не переживаете, боритесь с отходами, отказываясь от бездумных покупок.

Выкидывать бывает довольно сложно. И тогда вы изобретаете новую неэффективную стратегию: спихнуть бесполезные вещи другим.

Иногда мы давим на других, чтобы они приняли предметы, которые в нас самих вызывают чувство вины. Например, когда потратили деньги на то, что никогда не использовали. Но нам становится лучше, когда удается «сплавить» бесполезную вещь в чужие руки. Тем, кому она пригодится (или нет). Истинные мотивы мы маскируем щедростью.

Я говорю себе: «Никогда не надену эту футболку, но смогу отдать ее дочери». Или: «У меня нет повода использовать это блюдо, зато сестре оно пригодится». Если эти люди будут рады вашему подарку, все здорово. Но не давите на них просто потому, что хотите избавиться от собственных угрызений совести.